سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سلامت روانی بااین موادمغذی
علائم افسردگی و نه بهبود حافظه است. همچنین، شواهد اولیه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به کاهش فعالیت سیگنال های سلولی در مغز افراد مبتلا به اختلال دو قطبی کمک کنند. از منابع غذایی اسیدهای چرب امگا-3 می توان به ماهی های سالمون، خالمخالی، ساردین، کولی، قزل آلا، و دانه های چیا، بذر کتان، و گردو اشاره کرد. ویتامین های B اسید فولیک و ویتامین B12 ...
6 دلیل پنهانی تغییر رنگ پوست
های برنزه کننده استفاده می کنید زمانی که هوا ابری است خیلی از افراد کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند، ولی در این حالت پوست ما به خصوص صورت در معرض خطر پیری زودرس قرار می گیرد. این پیری پوست در اثر نور به دلیل وجود سه اشعه ماورا بنفش UVA/UVB و مادون قرمز A. است که نه تنها باعث ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شوند بلکه باعث افزایش فعالیت سلول های مسئول ایجاد رنگ تیره (ملانوسیت ها melanocytes ...
بیوگرافی لویی پاستور، دانشمند جاودانه شیمی و زیست شناسی
که روی یادداشت های آزمایشگاهی پاستور انجام شد، نشان داد که او از گرما و پتاسیم کرومات برای ضعیف کردن بیماری ها استفاده کرده است. اولین دانشمندی که روی فرآیند واکسیناسیون تحقیق کرد، ادوارد جنر نام داشت که از نمونه های ضعیف شده ی ویروس Vaccinia برای درمان بیماری آبله استفاده کرد. تفاوت روش پاستور و جنر در این بود که پاستور نمونه های ضعیف را به صورت مصنوعی تولید می کرد و در طبیعت به دنبال ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
خمیر را روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید. سپس با آب بشویید. خواص آلوئه ورا در درمان فشار خون : تحقیقات اخیر ثابت کرده است که مصرف مداوم آلوئه ورا می تواند با الیاف سلولزی همراه و مخلوط شود و باعث پالایش و تصفیه خون شود و فشار خون را تنظیم و متعادل نماید. خواص آلوئه ورا در درمان بیماری کلیه و دفع سنگ کلیه: خوردن آلوئه ورا می تواند سنگ کلیه را دفع نماید یا اندازه سنگ ...
عوارض رابطه مقعدی، بدانید و آگاه باشید
به آرامی صورت گیرد یا از مواد روان کننده استفاده شود). این زخم ها اگر چه بسیار ریز بوده و شاید هیچگونه دردی نداشته و با چشم قابل مشاهده نباشند ولی شاهراه فوق العاده بزرگی برای ورود باکتری ها و ویروس های خطرناک (اعم از ویروسهای داخل روده و مدفوع و یا ویروسهایی که از طریق آلت مرد وارد می شوند) به داخل جریان خون می باشند. این میکروب ها می توانند بیماری های STD نظیر بیماری ایدز و انواع ...
تخمک گذاری چند روز است؟
گذاری می تواند به یک زن کمک کند تا ایده بهتری در خصوص چرخه ماهانه و تخمک گذاری داشته باشد. هنگامی که تخمک گذاری رخ دهد، کاری برای افزایش شانس بارداری نمی توانید انجام دهید. گام بعدی توجه به علائم اولیه بارداری است. بارداری قبل و بعد از تخمک گذاری مطالعات زیادی در خصوص بهترین روش های تخمک گذاری و چگونگی باروری قبل و بعد از تخمک گذاری انجام شده است. مشکلاتی در خصوص بررسی زمان ...
آلزایمر چه بلایی سر مغز می آورد
می توانند منجر به کاهش جریان خون در مغز و همچنین موجب از بین رفتن سد خونی - مغزی شود در حالی که این ساختار برای از بین بردن مواد زائد سمی از مغز ضروری است. علاوه بر این ها اخیرا پزشکان و محققان حوزه مغز و اعصاب بخش های عمیق تر مغز را به خصوص ارتباطات ظریف بین نورون ها موسوم به سیناپس ها را مورد بررسی قرار داده اند. در این بررسی نوعی فرآیند داخل سلولی تشریح شده که می تواند در از بین رفتن این ...
چند نکته کلیدی که جان شمارا نجات می دهد
درد پیدا کند. سرفه کردن: از آنجایی که قلب نمی تواند نیازهای ضروری بدن را تامین کند، ممکن است خون درون ریه ها نشت کند و سبب ایجاد سرفه شود. به محض مشاهده هر کدام از این نشانه ها فورا با اورژانس تماس بگیرید. ایست قلبی ایست قلبی یک حمله ناگهانی است که منجر به توقف فعالیت های قلب، تنفس و حافظه در فرد می شود. این مشکل اغلب با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود اما این دو ...
این غذاها کلسیم بدن را دفع می کنند
. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای ...
خویشاوندی لوپوس با آلزایمر
در گذشته و طی تحقیقات دانشمندان، نظریه هایی مطرح شده بود که بیماری لوپوس می تواند آسیب های جدی را به حافظه برساند. مطالعات جدید انجام شده این نظریه را تأیید کرده است و اکنون نتایج جدیدترین بررسی محققان آمریکایی نشان می دهد، بیماری لوپوس احتمال ابتلای فرد به آلزایمر را بیش از 50 درصد افزایش می دهد. بیماری لوپوس یکی از انواع بیماری خود ایمنی است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن بیمار شروع به ...
آیا خانم های مبتلا به ام اس می توانند باردار شوند ؟ + عکس
باروری تأثیر نمی گذارد اما نتیجه مطالعه ای در سال 2016 نشان داد، حدود 10 درصد از زنانی که مبتلا به ام اس هستند، در باردار شدن دچار مشکل اند. برخی از مطالعات نشان می دهد که ممکن است افراد مبتلا به بیماری ام اس، به دخالت پزشکی در زمینه باروری، مانند هورمون درمانی یا لقاح آزمایشگاهی نیاز داشته باشند.هرچه سن فرد بالاتر باشد احتمال نیاز او به درمان باروری بیشتر است. کنترل ام اس در طول بارداری و ...
دل درد کودکان چه زمانی جدی است؟ + درمان دل درد
...> پس از این بررسی ها اگر علت درد تشخیص داده شود که درمان لازم و توصیه های مفید برای کودک انجام می گیرد، اما اگر پزشک علت دقیقی برای درد حاد کودک تشخیص ندهد حتما نیاز به انجام آزمایش خون و ادرار اورژانسی برای کودک خواهد بود . در صورتی که کودک دچار مشکلات تنفسی نیز باشد عکسبرداری ریه هم ضروری است. آزمایش خون و ادرار می تواند نشان دهنده وجود خون در ادرار باشد که ناشی از دفع شن ریزه به دلیل ...
مصرف الکل در دوران بارداری، فردا را به امروزتان نبخشید
نیز تغییراتی را موجب میشود. این مطالعه به توسط محققان فنلاندی و در دانشگاه هلسینکی و در فاز حیوانی بر روی موش ها صورت گرفته و نشان داده است که مصرف الکل در یک هفته اول بارداری موش ها که معادل 4-3 هفته اول در انسان است میتواند بر روی قسمت هیپوکامپ مغز که مسئول حافظه و یادگیری است تاثیر بگذارد. محققان به توسط ام آر آی مغز این موش ها موقعی که بالغ شدند را بررسی کرده و متوجه تغییراتی در ...
لباس های فضانوردی جدید ناسا، مجهز به توالت اورژانسی / عکس
دیگری که آن ها را مجبور به ماندن در لباس ها می کند، تا 6 روز در آن ها دوام بیاورند و نیازی به اجابت مزاج در سرویس بهداشتی سفینه نداشته باشند. بدین منظور، فضانوردان باید بتوانند بدون درآوردن لباس فضایی، آب و غذا مصرف کنند و ادرار و دفع انجام دهند. سیستم توالت برای بانوان در لباس های جدید، نوعی کیسه دفع تعبیه شده که شبیه به لباس های آپولو است. همین طور، بخشی شبیه به کاندوم در آن ...
تاثیر رژیم غذایی در مقابله با افسردگی
...: افسردگی در میان افراد بزرگسال شایع است و در افرادی که دچار مشکلات حافظه و فاکتورهای خطرزای عروقی همچون فشار خون و کلسترول بالا هستند یا تجربه سکته مغزی داشته اند، متداول تر است. به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه تلگراف، محققان معتقدند: ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از قبیل تغییر در رژیم غذایی بر مصرف دارو ارجحیت دارد و به همین دلیل داشتن رژیم غذایی که در کاهش خطر افسردگی موثر باشد توصیه می شود. منبع: ایسنا ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، طب غربی و چینی چه می گویند؟
است آغازی برای یائسگی زودرس به حساب بیاید، به همه زنان و دختران توصیه می شود در صورت مشاهده چنین اختلالاتی بلافاصله با پزشک خود مشورت کنند تا کاهش استرس های محیطی و حتی گاهی بررسی های کروموزومی انجام شود نقش کلیه های بدن بعد از یائسگی چیست؟ نقش کلیه های بدن بعد از یائسگی - نقش کلیه ها فقط در یائسگی و تولید مثل خلاصه نمی شود، در طب چینی کلیه ها استخوان و مغز استخوان را کنترل ...
درمان سردردهای دوران بارداری
اکلامپسی یا همان مسمومیت بارداری است ممکن است از سه ماهه دوم آغازشده و ادامه یابد. این سردردها بیشتر در مادران بارداری که دچار فشارخون بالای حاملگی می باشند اتفاق می افتد. علائمی که علاوه بر این شخص را دچار می کند ورم دست و پا و صورت به همراه افزایش ناگهانی وزن و وجود پروتئین در ادرار است.این سردردها در افراد با سن بالا و دارای دیابت بارداری یا فشارخون و بیماری های مانند لوپوس بیشتر دیده می شود ...
تاثیر اجتماعی بودن برای سلامتی
جوامعی که در طول زندگی مان آنها را دنبال می کنیم هویت شخصی ما را شکل می دهند. بیشتر افراد در تعاملات اجتماعی احساس آرامش دارند و از داشتن تجربیات مشترک لذت می برند. همچنین برخی از افراد داشتن دوست را انگیزه ای می دانند تا به فعالیت های سالم بپردازند. بررسی ها نشان می دهد ارتباطات بین افراد بخش هایی از سیستم عصبی بدن را تحریک می کند تا انتقال دهنده های عصبی را ترشح کنند که وظیفه ...
تاثیر باکتری های روده بر چاقی بدن
شفا آنلاین سلامت محققان سوئدی در مطالعه ای به تاثیر باکتری روده در خطر ابتلا به چاقی پرداختند. به گزارش شفا آنلاین ، نتایج بدست آمده از چندین مطالعه نشان می دهد: باکتری های روده نقش مهمی روی سلامتی دارند و این باکتری ها می توانند خطر چاقی( Obesity ) را در برخی افراد افزایش دهند. به گفته محققان در خون آمینو اسیدهایی وجود دارند که می تواند با چاقی و ساختار میکروبیوم روده مرتبط ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
با مشکلات قلبی هم مقابله می کند. اما بیش از هر چیز چربی شکمی را آب می کند. به خصوص اگر اهل پیاده روی هم باشید. بنا به تحقیقی که در مجله تغذیه 3 منتشر شد، بر روی 2 دسته از شرکت کنندگانی که نوشیدنی های دارای کاتچین (آنتی اکسیدان قوی که به وفور در چای سبز موجود است) و شرکت کنندگانی که نوشیدنی فاقد کاتچین مصرف می کردند، مطالعه صورت گرفت. پس از حدود 12 هفته گروه اول 7٫4 درصد بیشتر از گروه ...
در برخورد با کدام علائم مصرف زنجبیل ممنوع است؟
می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می تواند ...
راهکاری ساده برای جوانسازی پوست
در آوردن ترشحات سینوسی و کمک به تخلیه ی آنها، گرفتگی های سینوسی را نیز برطرف می کند. جالب است بدانید ماساژ صورت برای سم زدایی طبیعی بدن نیز مفید است. ماساژ صورت، رگهای لنفاوی را تحریک کرده و به دفع سموم از قسمت صورت کمک می کند. عملکرد مناس سیستم لنفاوی ، نقش مهمی در سلامت پوست و سلامت عمومی دارد. ماساژ دادن، روش شگفت انگیزی برای آرام سازی خودتان است که می توانید خودتان در خانه هم انجام دهید. ...
اختلال نعوظ در مردان، دوازده روش برای درمان
برخی مردان 60 تا 70 ساله ممکن است یک روز با بیشتر طول بکشد تا بتوانند نعوظ مجدد داشته باشند. باید بپذیریم که این روند طبیعی افزایش سن است. 2 . برای درمان اختلال نعوظ ،داروهایتان را بررسی کنید ممکن است ریشه مشکل شما داروهای تجویز شده باشند یا ممکن است مشکل از داروهای بدون نسخه مانند آنتی هیستامین ها، دیورتیک ها یا داروهای قلب و فشار خون یا آرام بخش ها باشد. البته همه به صورت ...
مربیان تربیتی از دور نگه داشتن بچه ها از آسیب اجتماعی غافل نباشند
همواره رصد کنند و با شناسایی عوامل مخل تربیتی نسبت به رفع آنها اقدام کنند، زیرا بسیاری از عوامل اخلال گر تربیتی، منطقه ای و یا مدرسه ای هستند . بطحایی رصد روند تربیتی را رسالت اصلی مربیان پرورشی برشمرد و خاطر نشان کرد: مربیان چشم بینا و حس گرهایی هستند که دائما باید جریان تربیتی مدارس را رصد کنند و سایر معلمان را در جریان فضای تربیتی مدرسه قرار دهند و این امر نیازمند حس گری هوشمند است تا ...
با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
...، گرفتگی عضلات و تغییر فشار خون را از خود نشان می دهند. این نشانه ها ممکن است تا حدی در کودکان پرخاشگر هم دیده شود. اگر از دوران کودکی بتوانید مهارت های کنترل خشم را به کودکانتان یاد بدهید، قطعا در آینده هم مشکلی در این زمینه نخواهند داشت و به راحتی می توانند خشمشان را کنترل کنند. در ابتدا برای اولین قدم به عنوان والد، باید عواملی را که باعث ایجاد پرخاشگری در کودکان می شود را شناسایی کنید تا ...
باکتری هایی که شیرینی دوست دارند/ دلایل خستگی های طولانی مدت/ مهار فشار خون بالا با این رژیم غذایی/ علت ...
...؛ با این حال برخی عوامل دیگر در بروز خستگی و کوفتگی بدن وجود دارند. بیماری های روحی خصوصا افسردگی، یبوست، کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین ها، غلظت خون، عفونت های مزمن مانند عفونت های رحمی و سینوزیت از این عوامل هستند؛ کم خونی هم یکی دیگر از عواملی است که موجب خستگی طولانی مدت در فرد می شود. اثر منفی این چربی ها بر سلامت مغز مصرف برخی مواد ...
بیماری های خطرناک کودکان، جدی بگیرید
التهاب مزمن در قسمت های مختلف بدن می شود. سه نوع اصلی لوپوس تشخیص داده شده است: دیسیکوید، سیستمیک و دارویی است. لوپوس دیسیکوید فقط روی پوست تاثیر می گذارد و معمولا شامل اندام های داخلی نمی شود. واژه discoid اشاره به جوش های زیاد و تکه های قرمزی متمایز پوشیده شده با مقیاس قهوه ای خاکستری است که ممکن است بر روی صورت، گردن و پوست سر ظاهر شود. در حدود 10 درصد از افراد مبتلا به لوپوس دیسیکوید، به شکل ...
وجود 24 هزار مفقود سیاسی در دوره حکومت رضا شاه
رژیم پهلوی ادامه می یافت ایران در سال 1375 بدهکارترین کشور جهان بود. دست اندرکاران تطهیر پهلوی مردمی ترین انقلاب قرن بیستم را که انقلاب اسلامی است سعی دارند جنایتکار نشان دهند. حتی 7-8 نفر از مسئولان دورۀ پهلوی را که بعد از انقلاب اعدام شده اند، از جرائم انقلاب می دانند در حالی که این افراد دستور شلیک به سوی مردم را صادر کرده بودند. حقانی با بیان اینکه مسیری که غرب گرایان به ایران توصیه می ...
وقتی کودک تان اجسام را می بلعد
طریق مدفوع به راحتی دفع می شوند. اما اگر شک داشته باشید که ممکن است کودک تان حشره ای سمی خورده است، او را نزد پزشک ببرید. باتری باتری ها حاوی مواد فرساینده و مضر هستند و در صورت بلعیده و هضم شدن، مشکلاتی را موجب می شوند. بیشتر باتری ها از دستگاه گوارش کودک عبور کرده و به وسیله مدفوع، دفع می شوند. اما اگر باتری در بدن کودک باقی بماند، بسیار خطرناک است ...
نه به خشونت علیه پزشکان
مبنی بر ضرب و شتم یکی از همکاران پرستار کادر تریاژ بیمارستان امام توسط یکی از همراهان بیمار، بلافاصله به دستور ریاست محترم دانشگاه و معاونت محترم درمان، مدیریت درمان دانشگاه در معیت اداره پرستاری و حراست دانشگاه با حضور در محل ضمن دلجویی، هماهنگی های لازم برای اقدامات درمانی همکار عزیز و نیز پیگیری های قضایی انجام گرفته است. همکار پرستار آسیب دیده از ناحیه سر و بینی دچار ضرب و جرح و ...