سایر منابع:
سایر خبرها
تجارت زیرزمینی داروهای نیروزا در باشگاه های بدنسازی
آسیب های مواد نیروزا به مردم و جوانان آنها را نسبت به پیامدهای مصرف این مواد آگاه کنند. شیروانی با بیان اینکه نباید دارو را با مکمل اشتباه گرفت، گفت: چون ورزش امروزی پیشرفته شده و یک ورزشکار سنگین وزن برای تامین کالری و پروتین بدنش در روز 4 تا 5 هزار انرژی نیاز دارد و با غذا نمی تواند آنرا جبران کند، لذا باید از مکمل ها استفاده کند البته مکمل های مجاز و اصلی که زیر نظر غذا و دارو باشد و ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
...> فاقد مواد مغذی نوشابه های گازدار فاقد هرگونه ارزش غذایی است. هیچ اثر مثبتی به استثنای مزه خوب از مصرف نوشابه های گازدار نصیب شما نخواهد شد. قند بیش از اندازه یک قوطی نوشابه گازدار حاوی 10 قاشق چایخوری شکر است که میزان قابل توجهی محسوب می شود. تغذیه بدن با این میزان قند که در حالت مایع قرار دارد، قند خون را به شدت افزایش می دهد و موجب یک واکنش انسولینی در بدن می شود. مصرف نوشابه گازدار به طور منظم می تواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین، و دیگر مشکلات سلامت منجر شود. منبع: ...
چطور با سفیداب صورتمان را لایه برداری کنیم؟
ها و لک های پوست می شود. درواقع سفیداب به عنوان لایه بردار صورت می باشد. سفیداب باعث ضدعفونی شدن پوست بدن هم می شود. بیشتر کسانی که بدنشان مرتب جوش می زند پوست بیش از حد چربی دارند. به این افراد توصیه می کنیم که در هنگام استحمام به بدن شان مقداری سفیداب بزنند. البته سعی کنید بیشتر به نقاطی از بدن تان سفیداب بزنید که بیشتر از نقاط دیگر بدن جوش می زنند. خانم ها اگر می خواهند از شر جوش های صورت خود ...
تلقی هایدگر از هستی و زمان فاشیستی است
، مرده ریگ مکتب فرانکفورت درایران: غلط های روش شناختیِ نظریه انتقادی و... اشاره کرد. درباره نسبت جنبش نازیسم با فلسفه و دستگاه فلسفیِ هایدگر چه نظری دارید؟ تا چه میزان این ادعا در ایران که جنبش نازیسم بدون دستگاه فلسفیِ هایدگر نمی توانست به آن درجه از قدرت برسد، صحیح است؟ پرسش نخست شما در حقیقت دو پرسش جدا است. اما قبل از اینکه بر اساس آموخته هایم از تحلیل های دیگران و نیز ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان ها در خانه
است که از دیگر روشهای کلیدی نیز برای کنترل جرم دندانی استفاده کنید. برای این کار لازم است که مصرف مواد غذایی شیرین، شیرینیجات صنعتی و فراوری شده بپرخیزید. به جای نوشیدنی های گازدار و نوشابه ها از نوشیدنی های طبیعی(غیراسیدی) و آب استفاده کنید . در رعایت بهداشت دهان و دندان دقت بیشتری داشته باشید و هر روز دو تا سه مرتبه مسواک بزنید. از نخ دندان استفاده کنید و در صورت مشاهده نخستین علائم جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. استفاده از این خمیر مخصوص طبیعی قبل از تشدید جرم ها و عفونت بسیار کارساز است . منبع : تبیان انتهای پیام / بازگشت به صفحه رسانه ها ...
علل،علائم و درمان واریس مری
وضعیت یک اورژانس پزشکی است. باید بی درنگ با آن برخورد شود ورید باب وظیفه ی انتقال خون از اندام های متعدد از جمله دستگاه گوارش ( معده، روده های کوچک و بزرگ ) و طحال به سمت کبد را به عهده دارد. هنگامی که فشار ورید باب افزایش می یابد فشار خون سبب متورم و گشاد شدن رگ ها در مری می شود و خونریزی اتفاق می افتد زیرا رگ های مری دیواره نازکی دارند که قادر به تحمل فشار زیاد نیستند. واریس ...
یک متخصص تغذیه در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد: عوارض کاهش وزن سریع؛ از ریزش مو تا چاقی دوباره
دکتر امیرمنصور علوی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: ریزش مو، از مشکلاتی است که به دلیل کمبود روی و آهن در بدن رخ می دهد، چرا که کمبود آن ها به شدت روی ریزش موی خانم ها تاثیر گذار است. یکی دیگر از عوارض استفاده از روش های لاغری سریع، شلی پوست، لاغری و چروکیده شدن پوست صورت است. زیرا آب بدن و چربی زیر پوست کاهش پیدا می کند و پوست صورت چروکیده می شود. وی از مشکلات گوارشی به عنوان عارضه ...
راه های آب کردن سریع شکم با سرکه سیب
قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است. سرکه سیب آن ها معتقدند با مصرف سرکه سیب که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد. یا به عبارت دیگر، سرکه سیب ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود. در همین کتاب ذکر شده است که مصرف منظم سرکه سیب موجب سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می شود. به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و ...
5 راهکار غذایی برای کاهش بهتر وزن
به گزارش سلامت آنلاین ، برای کاهش وزن بهتر است ابتدا مشکلات تغذیه ای تان را از ریشه حل کنید، عادت های غذایی تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً چنین کنید. بیشتر و بیشتر آب بنوشید وقتی تحت رژیم هستید، آب باید بهترین دوست شما بشود. 15 تا 20 دقیقه قبل از هر وعده ی غذایی، دو لیوان بزرگ آب بنوشید از غذایی که می خورید زودتر سیر شوید. زمان هایی هم که احساس ...
نکات مهم در رژیم لاغری و کاهش وزن
سلامتی انسان لطمه می زند. به گفته این کارشناس تغذیه، هیچ نوع رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند در کاهش وزن ماندگار موثر باشد، لذا توصیه می شود علاوه بر رعایت رژیم غذایی یک ورزش سبک روزانه مانند پیاده روی یا شنا انجام شود. وی به کسانی که خواهان کم کردن وزن هستند توصیه کرد: روزانه نیم ساعت تا 45 دقیقه پیاده روی تند( ابتدا به مدت 10 دقیقه آرام ، 20 دقیقه تند و سپس 10 دقیقه آرام ) انجام دهید و ...
هدایای دیجیتالی با قیمت کمتر از 200 هزار تومان
کوچک است که به راحتی کف دست قرار می گیرد. قسمت پشتی Millet از جنس پلاستیک است و یک درگاه MicroUSB برای شارژ دستگاه دارد اسپیکر Millet از نسخه چهارم بلوتوث پشتیبانی می کند که به یاری آن مصرف انرژی اسپیکر تا حد زیادی کم شده است. این اسپیکر همچنین انرژی خود را از یک باتری داخلی لیتیوم یونی تامین می کند. مهندسان شرکت شیائومی این محصول کاربردی را به یک میکروفون نیز مجهز کرده اند. قیمت این اسپیکر بلوتوث ...
دور باطل پرداخت یارانه به همه/ تحقیق وتفحص مجلس علیه مافیای خودرو/ فساد نفتی مربوط به یک ماه اخیر است
برای اینکه تبعات منفی اجرای این طرح را روزی از دوش اقتصاد و دولت بردارد به تعدیل یارانه بگیران بپردازد. تعدیلی که شاید بهتر بود از روز اول اجرای این طرح مدنظر قرار می گرفت و دولت وقت به جای اینکه به همه یارانه بدهد باید به تعداد محدودی یارانه می داد چرا که روال حاضر که بعد از تخصیص یارانه به همه و تفکر برای کاهش یارانه بگیران است، قطعا با واکنش های متعددی روبه رو می شود. او با اشاره به واکنش های ...
حالت تهوع در بارداری، درمان مناسب
و در صورت امکان در همان حالت درازکش باقی بماند. اگر شدت تهوع همسر شما زیاد است به طوری که باعث کم آبی بدن او شده است، حتما جهت تجویز سرم مناسب و همچنین تجویز داروهای ضد استفراغ به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که حاملگی همسر شما دوقلو نباشد و در سونوگرافی، جنین نرمال باشد معمولا تهوع تا پایان هفته شانزدهم به صورت خود به خود برطرف خواهد شد. ...
درمان تهوع در بارداری، این روش ها موثرند
حالت تهوعتان میشود اجتناب کنید.به هیچ عنوان در زمان بارداری الکل مصرف نکنید، علاوه بر امکان به وجود آمدن نقص در جنین باعث حالت تهوع هم می شود. 4. در طول روز حداقل 1.4 لیتر آب بنوشید، علاوه بر اینکه مانع کم آبی بدن می شود از استفراغ کردن نیز جلوگیری می کند. اگر غذاها برایتان اشتها آور نیستند در بین روز مقداری آب بنوشید. استفاده از آب معدنی بهتر از آب معمولی است. 5. هر ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها، به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی ...
مصرف قرص های ضد بارداری، ضرری برای دختران دارد؟
مجرد خطرناک است؟ برخی نیز تصور می کنند مصرف قرص های ضد بارداری قبل از ازدواج و در دوران دوشیزگی باعث ناباروری می شود. در ادامه مقاله سعی شده است به این سوالات و ابهامات پاسخ داده شود. در واقع دوشیزه بودن یا نبودن و یا ازدواج کردن در زمان مصرف قرص ضد بارداری اهمیتی ندارد، چرا که قرص این مسئله را تشخیص نمی دهد. آنچه مهم است این است که قرص های ضد بارداری نیز انواع مختلف دارد و برخی از آنها تاثیر ...
حقایق عجیب زنانه!
مردها ساخته تا قبیله و خانواده ی خود را نجات دهند و به فکر جمع آوری غذا باشند و چارچوب زندگی را حفظ کنند. می توانند همسرشان را چاق کنند عجیب است که خیلی از مردها وقتی ازدواج می کنند، چاق تر می شوند و این می تواند کار همسرشان باشد! زنها بعد از ازدواج در حالت مراقبت کردن قرار می گیرند و این باعث می شود همسرشان را بیش از حد تغذیه کنند (با توجه به تمایل شان به داشتن یک نیروی دفاعی ...
زیباترین پوست را با این ماده غذایی برای خود بسازید
خواهد شد. درمانی برای لک ها یک قاشق غذا خوری عسل را با یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از صرف صبحانه به مدت 15 دقیقه این ماسک برای لک صورت را روی پوست خود بگذارید بعد از یک هفته تاثیر شگفت انگیز این ماسک را مشاهده کنید. این ماسک باعث حذف جوش ها نیز میشود. روشن شوید آنزیم های موجود در عسل خام، روشن کننده ی پوست هستند و منافذ آن را تمیز و ...
نکته های جالب تغذیه ای
. اما در میان آنها جو دوسر که در طول شب خیسانده شده است از جایگاه ویژه ای برخوردار است که دارای فیبر بوده و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و بدن را در مقابل بروز عفونت های مختلف ایمن می سازد و از طرفی دیگر جو دوسر به هضم غذا کمک کرده و باعث کنترل اشتها نیز می شود و می تواند باعث کاهش وزن نیز شود. طرز تهیه آن بدین صورت است که مقداری جو دوسر را با شیر گاو مخلوط کرده و در یخچال قرار داده ...
درمان گاز معده نوزاد
...: درباره غذایی که ممکن است باعث زیاد شدن گاز معده نوزاد شود حتما با پزشک او صحبت کنید. برخی والدین به نوزادان آبمیوه می دهند که حاوی سوربیتول بوده و بدن نوزاد قادر به جذب آن نیست. از طرفی پزشک به شما اطمینان خواهد داد که اصلا نیاز نیست مصرف مواد مغذی لازم برای نوزاد را قطع کنید. اگر شیر خودتان را به او می دهید، احتمال دارد نوزاد در هضم برخی غذاهایی که می خورید و از راه شیر شما به او ...
خواص آب جو
گوارشی مانند یبوست، هموروئید، یا گاستریت مواجه هستید، امتحان کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. خواص آب جو : کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند ...
خوراکی های استثنائی که متخصصان تغذیه در یخچال خانه خود دارند
آنتی اکسیدان های موجود در لیمو در پوست زرد آن هستند، بنابراین زمانی که آب لیمو را به آب آشامیدنی خود اضافه می کنید، پوست لیمو را نیز استفاده کنید. 4- شیر بادام بادام که منبع چربی های سالم، پروتئین و مواد مغذی است، تاثیرات زیادی بر روی سلامت پوست می گذارد. بادام سرشار از منیزیم ضد استرس است که به شل شدن عضلات، آرامش سیستم عصبی و محافظت از سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. خوردن بادام بدن ...
خطرات مواد آرایشی تقلبی که زیاد شده اند/5 هزار تومان بدهید، سرطان بگیرید!
ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه، استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری های عفونتی مانند ایدز و هپاتیت وجود دارد. ...
این مواد غذایی انرژی شما را از بین می برد
را کاهش می دهد و باعث می شود که ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی ضروری به بدن نرسند. همین مشکل اجازه نمی دهد که انرژی پایداری برای بدن در طول روز شکل بگیرد. همچنین، زیاده روی در مصرف غذاهای چرب می تواند احساس پُری بیش از حد به شما بدهد و در ادامه انرژی بدن را به صورت ناگهانی تحلیل ببرد. راه حل: اگر قصد دارید که از مواد غذایی چرب و سرخ شده استفاده کنید، میزان استفاده را به حداقل ...
صبحانه های معجزه آسایی که چربی های شکم و پهلویتان را آب می کند!
به گزارش روزپلاس؛در این مقاله برایتان شرح می دهیم که چطور می توانید با خوردن این صبحانه قبل از ساعت 8 شکمتان را کوچک کنید. کارشناسان توصیه می کنند که هر روز صبحتان را با ترکیبی سالم از پروتئین ها، چربی ها، کربو هیدرات ها، فیبر و خوراکی های ضد التهاب شروع کنید. این ترکیب فوق العاده نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه باعث می شود جلوی ریزه خواری شما تا وعده بعدی گرفته شود. به ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
خوردن مقادیر برابر شیرینی و ماست از لحاظ تاثیری که روی وزن بدن می گذارند، وجود دارد . از طرفی اگر می خواهید چربی های شکمی را به سرعت از بین ببرید، مصرف مواد غذایی زیر از سوی کارشناسان تغذیه پیشنهاد می شود : شیر کم چرب، ماست کم چرب یا پنیر سوئیسی ماده چربی سوز: کلسیم بررسی بیش از 90 مطالعه تجربی که در مجله تغذیه 1 منتشر شده نشان داد ارتباط قوی میان مصرف ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
هاضمه سوء هاضمه معمولا بعد از مصرف غذاهای خاص مثل غذاهای چرب ایجاد می شود. دکتر ویلیام بلاهد می گوید سوء هاضمه با احساس سوزش در معده، نفخ، گاز، آروغ زدن و حس طعم اسیدی در دهان همراه است. با این حال، سوء هاضمه اغلب می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد. برای از بین بردن سوء هاضمه سعی کنید مواد غذایی را آهسته تر بجوید و مایعات را بعد از غذا، نه در خلال آن مصرف کنید. استرس نیز ...
کیا اپتیما اسپرتس واگن 2018 معرفی شد
اسب بخار قدرت و 320 نیوتن متر گشتاور در محدوده 2000 تا 2500 دور بر دقیقه تولید می شود. مقاله های مرتبط: نسخه های هیبریدی کیا اپتیما اسپرت واگن و کیا نیرو رونمایی شدند اپتیما 2017، معرفی سدان جذاب کیا علاوه بر این، کیا اپتیما برای اولین بار از پیشرانه 177 اسب بخاری 1.6 لیتری T-GDi استفاده می کند. پیشرانه سبک وزن توربوشارژ به خریداران گزینه های بنزینی جدیدی برای سیستم محرکه ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
درمان سوختگی و جراحات بسیار مناسب است این ماده روند درمان بسیاری از جراحات پوستی از جمله زخم ها، بریدگی ها، پارگی ، خراش ها و سوزش های خفیف پوست که ناشی از گزیدگی حشرات می باشد را تسکین می دهد. آلوئه ورا در دفع سموم بدن: مصرف خوراکی آلوئه ورا مواد زائد را از قسمت های مختلف بدن جذب کرده و دفع می نماید که این عمل باعث پاک سازی خون از اثرات جانبی داروهای شیمیایی، سیگار، سموم ...
با سوپ فلفل دلمه ای آنفلوآنزای خود را درمان کنید
...> استفاده از این غذا نقش موثری در کوتاه تر شدن مدت آنفلوانزا دارد. مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای قرمز پنج عدد روغن زیتون یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز تند خرد شده یک عدد سیر خرد شده 2 حبه پیاز خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی بدون پوست و خرد شده پنج عدد قرص عصاره سبزیجات 2 عدد آب یک لیتر نمک به مقدار لازم فلفل به ...