سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین علت مرگ و میر در دنیا
.... رئیسی گفت: تعداد روزهای غیبت از کار به دلیل بیماری در کارکنان چاق، دو برابر کارکنانی است که وزن مطلوب دارند و همچنین کمبود آهن بازده کاری کارکنان را تا 30 درصد کاهش می دهد. تجارب جهانی چند توصیه به ما دارد که از جمله آنها می توان به افزایش مصرف سبزی و میوه، کاهش مصرف روغن و اسید چرب، افزایش تحرک بدنی و کنترل وزن بدن اشاره کرد. معاون بهداشت وزارت بهداشت در پایان خاطرنشان کرد: یک ملاکی وجود دارد که هر چه نان سفیدتر باشد مضرتر است و هر چه نان به سمت تیرگی برود یعنی سبوس بیشتری دارد که مفید خواهد بود. ...
مادران شیرده چه بخورند؟
خود را به دنیا آورده اند، بسیار دردناک یا گاهی غیرقابل تحمل است، زیرا در این گروه از مادران برش جراحی در ناحیه شکم وجود دارد که دردناک است و حداقل تا زمانی که بخیه های جراحی جوش نخورده اند، این درد همراه مادر خواهد بود. این گروه از مادران نمی توانند براحتی نوزاد تازه متولد شده را در آغوش بگیرند. همچنین این مادران با تجویز پزشک خود از داروهای مسکن برای غلبه بر درد ناحیه شکم استفاده می کنند ...
سالانه 4 میلیارد دلار روغن وارد کشور می شود
: باید تلاش کنیم که مصرف غذاهای سالم، بخارپز، کم نمک و همراه با سبزی، نان های سبوس دار و مواد مغذی در تغذیه کارکنان بیشتر شود. اصغری گفت: خیلی وقت ها من برای بازدید کارخانه های دارویی و مواد غذایی می روم، می بینم که غذای کارکنان آنها در سلف شان از غذای وزارت بهداشت بهتر است، در برخی دستگاه هایی دولتی مثل بانک مرکزی نیز وضعیت بهتر از وزارت بهداشت است، چرا ما که متولی سلامت هستیم این کار را نکنیم ...
100 سنگ از کیسه صفرای یک بیمار خارج شد
کیسه صفرا و در آنجا ذخیره می شود. صفرا به فرد کمک می کند تا غذاهای مصرف شده را بهتر هضم کند که البته عملکرد اصلی و مهم صفرا، شکستن چربی های موجود در مواد غذایی است. افراد مبتلا به سنگ صفرا، در قسمت فوقانی شکم خود احساس درد می کنند و زمانی که غذای چرب مصرف می کنند، این درد بیشتر می شود. کارشناسان با هشدار در زمینه زیان های مصرف سُس سفید و فست فودها، گفته اند این نوع غذاها به دلیل چربی زیاد سبب ایجاد سنگ صفرا می شوند و مصرف بیش از اندازه آنها، زیان های بسیاری برای بدن دارد. اقلید در 267 کیلومتری شمال شیراز است. ...
دستورالعمل جدید "شیمی درمانی"/تعیین تکلیف درمان "سرطان" در مطب ها
این اقدام را انجام دهند که تهویه مناسب داشته و از ماسک، دستکش و لباس مخصوص استفاده کنند؛ به طوریکه اگر برخی از مواد و بخارهای داروی شیمی درمانی خارج می شود منجر به آسیب های تنفسی و غیرتنفسی در این افراد نشود. همچنین تا حد امکان باید به گونه ای عمل شود که دارو دور ریخته نشود و از دورریز بی مورد دارو جلوگیری شود تا هم آسیب های محیطی کاهش یابند و هم از نظر اقتصادی به بیمار و نظام سلامت آسیب نزند. ...
جنگل حرا طبیعتی بکر در آب های نیلگون خلیج فارس
حالیکه اصلا در منطقه ای به این نام قرار نگرفته و می توان آن را جنگل قشم هم نامگذاری کرد! در پاسخ به این سوال باید بگوییم هنوز هم که هنوز است هیچ جواب منطقی از سوی مورخان و کارشناسان برای آن مطرح نشده است و تنها چیزی که ما می توانیم بنا به گفته افراد محلی به آن اکتفا کنیم این است که چون در گذشته برای هرس کردن درختان این جنگل تلاش های زیادی می شده است، پس از گذشت مدتی کلمه ای به نام حرا برای این پوشش ...
چگونه جوش های روی پیشانی را درمان کنیم؟
ثانیه نگه دارید. چند دقیقه فاصله بگذارید و مجدد مرحله ی قبل را تکرار کنید. این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می رود. بخور بدهید برای درمان سریع جوش بخور را فراموش نکنید. استفاده از بخور گرم به علت باز کردن منافذ پوستی و بیرون ریختن مواد زاید از آن، فواید فوق العاده ای برای پوست افرادی که از جوش رنج می برند به همراه دارد. ...
بهترین غذاها برای تسکین علایم دوران یائسگی
...> سبزی بیشتری مصرف کنید این مواد علاوه بر داشتن فیبر، ویتامین و املاح در یائسگی نقش مهمی دارند. زیرا دارای فیتواستروژن ها هستند که نوعی ماده شیمیایی گیاهی است که بسیار شبیه استروژن است و به عنوان یک استروژن ضعیف در بدن عمل می کند و می توانند علایم این دوران را تسکین دهند. میوه ها و سبزیجات حاوی ماده معدنی به نام برون هستند، که در حفظ استروژن بدن نقش بسزایی دارد، هم چنین ...
فواید آغوز شیر مادر، بد نیست بدانید
خشک حاوی مواد مغذی خاصی است اما این مواد مغذی از شیر مادر کمتر است. باید بدانید که شیر مادر حاوی هورمون ها، سلول های زنده، آنزیم ها و آنتی بادی هایی است که از بدن مادر ترشح می شود و برای رشد کودک لازم است. شیر مادر؛ ضد وبای کودکان کودکانی که از شیرمادر تغذیه می کنند، کمتر به بیماری وبا مبتلا می شوند؛ چرا که شیرمادر با هیچ آلودگی در تماس نخواهد بود.مهم ترین نشانه های وبا شامل تهوع ...
راهکارهای خانواده های انگلیسی برای کاهش مصرف پلاستیک
به گزارش ایسنا، نظرسنجی ها حاکی از آن است که 93 درصد از خانواده های انگلیسی سعی دارند از اقلام پلاستیکی کمتری استفاده کنند اما تنها 17 درصد از آنها قادر به پرداخت هزینه های بالای اقلام و روش های جایگزین هستند. اما از سوی دیگر بیش از نیمی از خانواده ها با بازگشتن به روش های خرید سنتی، بدون هیچ هزینه اضافی اقدام به کاهش مصرف پلاستیک کرده اند. مطالعات نشان می دهد که یک فرد مجرد به تنهایی ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده!
شبها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به ...
سهم مکمل های قاچاق
مطابق استاندارد و مناسب نیاز جامعه ایرانی است استفاده کنید و نه از مکمل های خارجی که علاوه بر قیمت بالا مطابق نیاز مردم ما نیستند و ممکن است قاچاق هم باشند. حدود 225 تا 270 میلیارد تومان مکمل قاچاق در بازار مکمل ها تزریق شده است وی ادامه داد: بررسی ها نشان می دهد در سال 95 در حدود هزار و 320 میلیارد تومان مکمل در کشور مصرف شده است. 900 میلیارد این مبلغ مربوط به مکمل های ...
6 اشتباه تغذیه ای را هنگام خستگی مداوم، تکرار نکنید
بیشتری را احساس می کنیم. اما کربوهیدرات های پیچیده دارای فیبرهای غذایی خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و ...
بارداری در دوران عقد | چه بلایی بر سر زن جوان باردار آمد؟
روزگارم در بیاورد .ادعا کردم فردی مرا ربوده و از شهر خودمان به اینجا آورده است. اما پلیس زرنگ تر از این حرف ها بود و فهمید دروغ سرهم می کنم .کارشناس مشاوره کلانتری گفت کمکم می کند و دلم قرص شد. متاسفانه ازدواج من از اول هم غلط بود .دایی ام اصرار داشت با پسر شریکش ازدواج کنم.او حتی اجازه نداد پدرم تحقیق کند .شوهرم سر به راه و اهل زندگی نیست. همان هفته اول فهمیدم مواد مخدر مصرف می کند ...
تولید 25 هزار تن تخم مرغ در گلستان
می رود. هلاکو؛ بر همکاری هر چه بیشتر شبکه عرضه با تولید در رساندن تخم مرغ با قیمت مناسب به دست مصرف کنندگان تاکید کرد. وی همچنین با تاکید بر سلامت طیور استان اضافه کرد: مزارع پرورش مرغ گلستان پاک و عاری از آنفلوانزای فوق حاد طیور بوده و برنامه های پیشگیرانه و کنترلی به صورت مستمر در حال اجرا است. مدیر امور طیور جهاد کشاورزی گلستان با بیان اینکه شبکه دامپزشکی همکاری خوبی با عرصه ...
نیاز به تصمیم گیری های سریع در بحران ها/ گاهی یک اقدام پیشگیرانه جلوی یک آسیب بزرگ را می گیرد
را دارند و باید این افراد خلاق، مبتکر و شجاع باشند. سردار اشتری به حادثه کرمانشاه پرداخت و گفت: در آن حادثه می گفتیم چه باید بکنیم، چه نیرویی باید اعزام کنیم؛ در این مواقع باید تصمیم گیری ها سریع باشد؛ گاهی وقت ها توان داریم ولی قادر نیستیم تصمیم بگیریم، مثلاً در محل حضور پیدا می کنیم و کار را انجام می دهیم. وی ادامه داد: این اقدامات رافع مسئولیت نیست ولی در این مواقع باید ...
زنگ خطر الگوپذیری کودکان از بازی های رایانه ای
به پر مصرف ترین و مهم ترین ابزار سرگرمی در جهان تبدیل شده است و کودکان و نوجوانان بی شماری، روزانه زمان قابل توجهی را برای بازی کردن صرف می کنند. وی ادامه داد: همان گونه که بازی های رایانه ای باعث رشد خلاقیت و مهارت های عملی در افراد می شود، اثرات مخربی نیز به همراه دارد و باید با نگاهی دقیق و تیز بینانه به موضوع نگاه کرد. وی افزود: نظارت بر مدیریت گیم نت ها جهت جلوگیری از رشد بی رویه ...
طرز تهیه نان صبحانه خانگی خوشمزه به سه روش
مالیده و روی آن شکر و دارچین بپاشید. نان ها را حدود 5-4 دقیقه در فر 350 درجه سانتیگراد قرار دهید تا شکر در روغن حل و جذب نان شده و حالت حبابی به خود بگیرد. نان را تا گرم است مصرف کنید و در صورت تمایل در زمان مصرف کمی مربا یا عسل و پنیر روی آن بمالید. مواد لازم برای تهیه نان صبحانه بدون فر تخم مرغ 2 عدد شیر 1.5 فنجان آرد سبوس دار 1 فنجان پودر ...
ترامادول و زولپیدوم در ترانه های فارسی!
کنند و با مشکلات کنونی در جامعه ساده تر کنار می آیند. در این آهنگ ها از افراد خواسته می شود که جای حرص خوردن بر سر مسائلی که چاره ای جز تحمل و قبول آنها نیست به استفاده از مواد رو بیاورند و به عبارتی بی خیال این مشکلات شوند. پیشنهاد استفاده از موادمخدر به قدری در این آهنگ ها اغواکننده و فریبنده است که هر نوجوان و جوان دچار مشکلات روانی و مادی را به استفاده از موادمخدر فرا می خواند. بهترین ...
برای حساسیت فصلی چه کنیم؟
معمولا تعداد گرده ها افزایش پیدا می کند. تعداد گرده ها اغلب در روزهای گرم که با وزش باد همراه است، بیشتر است. در روزهایی که وزش باد نیست، عوامل حساسیت زا معمولا در هوا پخش نمی شوند. رطوبت بالا نیز باعث رشد قارچ ها می شود. به علاوه میزان گرده ها در هنگام صبح بیشترین مقدار است. برخی گرده ها مانند چمن موقعی که شب ها سرد و روزها گرم است، بیشتر در هوا وجود دارند. درمان حساسیت فصلی ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
ها و پیشگیری ازاین مشکلات کمک کند. پوشیدن دستکش و ماسک هنگام استفاده ازمحصولات سوزاننده ضروری است. بر پایه این گزارش، استفاده ازمواد شوینده شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماریهای قلب، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشترآسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید: مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده ...
مراقبتهای دوران بارداری، چند هشدار مهم
...> میوه و سبزی های خام یا پخته، کامل یا به شکل آبمیوه و... به هر شکل که می توانید، میوه و سبزی بخورید تا ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر موردنیاز بدنتان تامین شود. میوه و سبزی به حفظ رطوبت بدن کمک و هضم غذا را آسان می کند و از اضافه وزن مفرط پیشگیری خواهدکرد. مصرف میوه و سبزی هیچ ضرری برای سلامت جنین ندارد و باعث زیبایی رنگ پوست او خواهد شد. مراقب رژیم غذایی تان باشید توکسوپلاسموز از ...
نیمی از معتادان زیر 23 سال هستند/ ترک اعتیاد کودک 10 ساله در مرکز ترک اعتیاد کودکان
بستری شدن در بیمارستان دارد یا می تواند در همین مرکز باشد. تا کنون همه بچه ها در مرکز درمان شده اند و نیازی به بستری شدن نبوده است و درمان نیز به صورت علامتی انجام می پذیرد مثلاً اگر فردی از کم خوابی شاکی هست، آرام بخش به وی داده می شود، اگر از درد بدن شاکی است مسکن داده می شود و ... . وی در خصوص بیشترین نوع مواد مصرفی کودکان معتاد گفت: همه نوع موادی هست. عین الگوی مصرف عمومی در ایران ...
بررسی خواص شاتره در سلامتی!
طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است و برگ سبز و تازه آن را استفاده می کنند. خواص شاتره * این گیاه، مُقوّی کبد و طحال و بازکننده گرفتگی های این دو عضو ...
این 9 راه را برای مبارزه با فراموشی امتحان کنید
امگا 3 هستند که به بهبود جریان خون مغزی کمک می کند و باعث کاهش التهاب می شود. شما همچنین می توانید این مواد مغذی را در تخم مرغ، دانه های کتان، دانه کدو تنبل و گردو پیدا کنید. تحقیقات منتشر شده در مجله Alzheime s and Dementia نشان می دهد روغن ماهی می تواند آتروفی مغزی را در سالمندان بهبود بخشد. رئیس سلامت روان تغذیه، توصیه می کند ماهی های چرب دو تا سه بار در هفته مصرف کند. ...
ابتلای 4.5 درصدی کودکان کار به ایدز و هپاتیت
...، منتشر می شود، این گونه اخبار صحت دارند؟ چندین نوع دارو برای کنترل این بیماری وجود دارد و باید گفت که دیگر این بیماری مرگبار نیست. فرد با مصرف این داروها بیماری اش را کنترل می کند. در این شرایط فرد از ابتلا به این بیماری مطلع بوده و اقدامات مناسب را برای درمان انجام می دهد، اما درمان قطعی برای بیماری ایدز وجود ندارد. در دنیا برای درمان این بیماری اقدامات فراوانی در حال انجام است. هرچند تاکنون این دارو کشف نشده است. افراد مبتلا به این بیماری در صورت درمان می توانند زندگی طبیعی خود را ادامه دهند، در غیراین صورت روند بیماری آنها پیشرفت کرده و دیگر افراد را مبتلا می کنند. ...
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی
در ناحیه تخمدان ها را دلیل تنبلی تخمدان ها می داند و مهمترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است. درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی با توصیه های طب سنتی تا حدی زیادی می توان تنبلی تخمدان را درمان کرد. اما نباید فراموش کنید که برای نتیجه کامل باید صبور باشید و تا حدود سه ماه درمان های زیر را اجرا کنید بادکش زیر ...
تجارت زیرزمینی داروهای نیروزا در باشگاه های بدنسازی
...، مکمل های غیرمجاز، تقلبی و فاقد استاندارد هستیم که به شدت سلامت ورزشکاران فعال در رشته های ورزشی بدنسازی و پرورش اندام استان را تهدید می کند. بیماری های کبدی و کلیوی و حتی در بدترین حالت سرطان از شایع ترین عوارض مصرف مکمل های غیرمجاز است تا جایی که گاهی خبرهای ناگواری از درگیر شدن ورزشکاران با عوارض جبران ناپذیر ناشی از استفاده بی رویه از این مواد منتشر می شود و جای تاسف دارد ...
لیست سیسمونی ضروری، بدانید
، آشنایان می توانند منبع تحقیق خوبی برای چگونگی خرید این سرویس باشند. در فروشگاه سعی کنید یک بار به تنهایی کالسکه را جمع و حمل کنید تا از توانایی خود برای تکرار این کار با خبر شوید. انتخاب رنگی مناسب برای این سرویس که نیاز به شست وشوی دائم نداشته باشد یا کاور پلاستیکی برای تمیز نگه داشتن آن نیز پیشنهاد می شود. رنگ هایی که جنسیت ندارد در این خرید ها به استفاده از آن در آینده کمک می ...
هشدار/خطرات مواد آرایشی تقلبی
...: مناسب برای سفر. بزن و با خیال راحت غذا بخور، بخواب. تکون نمیخوره. امتحان کن پشیمون نمیشی . رژلب سرب دار، کرم پودر با روغن دنبه، ریمل چسب و دوده ای؛ این ها چیزهایی نیست که مورد علاقه خریداران باشد. ساخت لوازم آرایش با پوست مرغ، خبری بود که چند سال پیش در رسانه ها منتشر شد. تولید لوازم آرایش تقلبی در کارگاه های غیرمجاز، همان چیزی است که محصولش می تواند اثرات جبران ناپذیر ایجاد کند ...