خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
...> - پرهیز از مصرف الکل و استعمال دخانیات نیز مهم است. - باید از مصرف کردن تخم مرغ، قهوه، شکلات خودداری کنند؛ چراکه این مواد ارزش درمانی ندارند. - در بیماری سیروز میزان ویتامین های گروه بی به مرور کاهش می یابد و باید مقادیر کافی مورد نیاز بدن تامین شود. - برای جلوگیری از تحلیل عضلات، تجویز قند (گلوکز) و مصرف کالری به میزان کافی ضروری است. - مصرف برخی ...
این شکلات های عسلی را همه دوست دارند!
ماهنامه کیک و شیرینی: در این مطلب طرز تهیه شکلات عسلی خوشمزه را به شما تعلیم میدهیم. امید داریم که از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم: شکلات تلخ (خردشده): 525 گرم شیرعسلی: 400 گرم (یک قوطی) وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری شکلات کیت کت یا هیس: 4 الی 5 بسته طرز تهیه: شکلات و شیرعسلی را درون کاسه ریخته و به روش بن ماری یا درون مایکروویو ذوب کنید تا مایه غلیظی بدست آید. کیت کت ها را روی مایه بچینید. دقت کنید که مایه شکلاتی گرم نباشد. پس از آن ما بقی مایه را روی شکلات ها پخش کرده و قدری کیت کت خردشده روی آن بپاشید و در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. ...
خطرِ ترکیب شوینده ها و آب گرم برای خانه تکانی
نشان می دهد که هنگام نظافت و تمیزکاری، هوای داخل خانه از دو تا صد برابر آلوده تر از هوای بیرون خانه است؛ بنابراین لازم است درها و پنجره های منازل در هنگام خانه تکانی باز باشند تا هوای تازه به داخل خانه بیاید و حجم گازهای سمی را کاهش دهد. استفاده از ماسک علاوه بر گرد و غبار، می تواند مانع از ورود گازهای سمی ناشی از مواد شوینده به دستگاه تنفسی شود و به حفظ سلامت این سیستم کمک کند افرادی ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند
وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما در کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D و بیوتین biotin یا ویتامین B7 باعث پر شدن معده و احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. ...
دستور پخت سوپ کرفس
متوسط گرم کنید، کرفس ها، سیر و سیب زمینی را داخل آن بریزید تا خوب به روغن آغشته شوند. مقداری آب و یک بند انگشت نمک به آنها اضافه کنید و بپزید. به مدت 15 دقیقه مرتب بهم بزنید. اگر سبزیجات شروع به چسبیدن کردند کمی دیگر آب اضافه کنید. آب سبزیجات را اضافه کنید و به جوش بیاورید. سپس حرارت را کم کنید و بگذارید به مدت 20 دقیقه جوش بخورند تا زمانی که سیب زمینی ها از هم باز شوند و کرفس ها نرم شوند. از مخلوط کن برای پوره کردن سوپ استفاده کنید و سپس شیر را اضافه کنید و بعد از آن دوباره مخلوط کنید. حالا می توانید چاشنی اضافه کنید و سپس با نان فانتزی سرو کنید. ...
اگر پوستتان چرب است این میوه ها را به پوستتان بمالید
... یک قاشق چای خوری نعناع این مواد را در مخلوط کن ریخته، به هم بزنید تا به شکل پوره در آید، آنگاه آن را به مدت 10 دقیقه در یخچال بگذارید تا خنک شود. حال این مخلوط را به استثنای چشم و نواحی اطراف آن، با دقت و به آرامی بر روی صورت خود بمالید. حدود 15 دقیقه صبر کرده، سپس آن را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید. با استفاده از این ماسک، پوست صورت از چربی های اضافه پاک شده، صاف، یکدست ...
آموزش تصویری تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد
... 2. پودر کاکائو، نمک و پودر قند را با هم مخلوط کنید. 3. داخل ظرف دیگری سفیده های تخم مرغ را هم بزنید تا پف کند. 4. سپس تخم مرغ ها را به مخلوط کاکائویی اضافه کنید. سپس وانیل را اضافه کنید و فولد کنید. و در نهایت شکلات چیپسی را اضافه کنید. کوکی شکلاتی بدون آرد 5. مقداری کره روی کاغذ سیلیکونی بمالید و به مدت 15 الی 17 دقیقه داخل فر قرار دهید. 6. کوکی ها را از فر بیرون بیاورید و بعد از سرد شدن میل کنید. ...
سریع ترین درمان برای دندان درد
... آب نمک آب نمک یکی از آسان ترین گزینه ها است که می تواند التهاب و دندان درد را تسکین دهد. طرز تهیه آن نیز بسیار ساده است. کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و آن را حل کنید. سپس غرغره نمایید. کنجد بیشتر از 1600سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد. کنجد حاوی ترکیباتی است که درد را بهبود می بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و ...
طرز تهیه 6 نوع شیرینی بدون نیاز به فر
: دو قاشق غذاخوری •روغن مایع: چهار قاشق غذاخوری •بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری •تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: 1. شکر و تخم مرغ را در ظرف ریخته و خوب هم می زنیم. بعد روغن مایع و آرد و بیکینگ پودر را همراه پودر کاکائو به مخلوط اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم. درنهایت شیر به مواد اضافه می کنیم. داخل یک قابلمه به ارتفاع نصف فنجان ها آب می ریزیم و اجازه ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
، پنج عدد زردآلوی رسیده هسته جدا شده، یک قاشق غذاخوری عسل، یک لیوان آب و چند تکه یخ را با هم در مخلوط کن بریزند تا این میوه ها به خوبی با هم مخلوط شوند سپس این نکتار را جرعه جرعه میل کنند؛ مقدار مصرف نکتار انگور، گلابی و زردآلو روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه نکتار انگور و گیلاس وی درباره طرز تهیه نکتار انگور و گیلاس بیان کرد: افراد برای تهیه این نکتار باید یک لیوان حبه انگور ...
مواد غذایی که نباید خوردنشان را در صبحانه از دست بدهید
: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که ...
پاکسازی کامل صورت در منزل با روش طبیعی
راحتی و در خاه و با کمترین هزینه می توانید پوستتان را پاکسازی نمایید.ادامه مطلب را بخوانید پاکسازی پوست در خانه -بخور دادن : اولین مرحله برای پاکسازی پوست بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است.به این ترتیب که داخل ظرفی 2 لیوان آب را با یک قاشق غذا خوری بابونه مخلوط کرده وروی شعله گاز بگذارید تا کاملا به جوش بیاید. سپس از روی شعله برداشته وبه وسیله ی ...
کیک شکلاتی با موز
تخم مرغ 4 عدد شکر 130 گرم آرد سفید 140 گرم پودر کاکائو 30 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری روغن مایع 3 قاشق غذاخوری نسکافه شیرین برای خیس کردن کیک 1/3 پیمانه مارمالاد توت فرنگی یا آلبالو 100 گرم برای لایه دوم: خامه 30% 500 گرم پودر کاکائو 40 گرم شکر 60 گرم پودر ژلاتین 4 قاشق چایخوری موز 5 عدد آب لیموی ...
لاغری باورنکردنی تنها در دو هفته
...> می توانید از مخلوط 2قاشق غذاخوری تخم بزرک + نصف موز+یک دوم انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتیین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت (مرغ بوقلمون یا ماهی ) کربوهیدرات روزانه : یک دوم فنجان برنج قهوه ای (هیچگونه کربوهیدرات دیگری مصرف نشود) انواع چربی ها : روغن های ...
چگونه وز موها را ز بین ببریم؟
حوله بیشتر موهایتان را دست کاری کنید مو مجعد تر و وزوزی تر می شود. یک حوله خشن و زبر مو را بیشتر وز می کند و هر بار که استفاده می کنید بیشتر و بیشتر به مو صدمه می زنید. در عوض به آرامی حوله را بر روی مو ها فشار داده تا آب اضافه را جذب کند. شگفت زده خواهید شد وقتی ببینید با کنار گذاشتن عادت های قدیمی و با یک کار ساده چطور موهایتان تغییر خواهد کرد. 3 – محصولات حالت دهنده مو را هوشیارانه ...
طرز تهیه شیرینی قیصی به سه روش
، البته زمان دقیق پخت به شرایط فر شما بستگی دارد. این شیرینی را می توانید به مدت یک هفته در ظرف دربسته در خارج یخچال نگهداری کنید. طرز تهیه شیرینی قیصی (روش سوم) مواد لازم برای تهیه شیرینی قیصی برگ قیصی 200 گرم پودر نارگیل 1 پیمانه شیر عسلی 1/4 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چاخوری دستور تهیه: قیصی را شسته و اجازه دهید تا ...
کتاب خواندن برای جنین، فواید
فراغت با صدای بلند برای جنین خود بخوانید.اکوکاردیوگرافی جنین در هفته 18 بارداری، برای تشخیص زودهنگام بیماری قلبی مادرزادی لازم است. جنین و ورزش مادر ورزش در بارداری، رشد جنین را در دیواره رحم بهبود می بخشد و خون و مواد غذایی لازم را به جنین می رساند. ورزش مادر در بارداری، به ضربان قلب جنین و وزن او به هنگام تولد آسیبی وارد نمی کند.زنان باردار می توانند در حین حاملگی ورزش هایی مانند ...
در طول بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
زمینی را با نان تست، کراکر، سیب، موز و کرفس مصرف کنید. یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی حاوی حدود 100 کالری و 7 گرم پروتئین می باشد. پودرهای شیر بدون چربی به پوره سیب زمینی، نیمرو و غلات صبحانه اضافه کنید. به سالاد خود روغن زیتون دانه ها و مغزها اضافه کنید. اگر وزن بیش از حد در دوران بارداری کسب کردید چه باید کرد؟ اگر شما وزن بیش از اندازه مورد توصیه پزشک در دوران ...
خورش کدو با قارچ غذایی سالم
این خورش غذایی بسیار ساده ولی آسان و در عین حال سالم است . برای اینکه غذای کاملا سالمی داشته باشید می توانید به جای سرخ کردن کدو آن را گریل کنید. مواد لازم: روغن به میزان لازم کدو 8 عدد متوسط پیاز 1 عدد زردچوبه به میزان لازم رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری قارچ 250 گرم غوره 100 گرم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم ...
تمیز کردن وسایل خانه
ها را آب کنید و آن گاه دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیتر آب حل کرده و داخل فریزر را با آن تمیز کنید. سپس یک دستمال بزرگ و تمیز را مرتبا در آب خیس کنید و به کمک آن آثار جوش شیرین را از داخل فریزر حذف نمائید و بعد دیواره ها را خوب خشک کرده لاستیک دور درب فریزر را نیز با آب گرم و مایع ظرفشوئی خوب تمیز کنید. قسمت خارجی فریزر را هم با آب و صابون بشوئید و خشک کنید و حالا فریزر خالی را ...
با عسل تا عید زیباترین پوست در فامیل را برای خود بسازید
ها یک قاشق غذا خوری عسل را با یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از صرف صبحانه به مدت 15 دقیقه این ماسک برای لک صورت را روی پوست خود بگذارید بعد از یک هفته تاثیر شگفت انگیز این ماسک را مشاهده کنید. این ماسک باعث حذف جوش ها نیز میشود. روشن شوید آنزیم های موجود در عسل خام، روشن کننده ی پوست هستند و منافذ آن را تمیز و شفاف نگه می دارند. اگر عسل را که ...
4 نوع غذای تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن کودکان و نوجوانان
مخلوط پر کنید که تمام قسمت های درونی نان با این مخلوط آغشته شوند. نان را با کاغذ آلومینیمی پوشانده و به مدت 25-20 دقیقه در فری که قبلا با درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم شده قرار دهید تا بپزد. مقادیر توصیه شده برای مصرف 8-4 نفر مناسب می باشد و هر قطعه از آن مواد زیر را تامین می کند: انرژی 108 کیلوکالری کربوهیدرات 12.6 گرم پروتئین 2.4 گرم ...
همه چیز درباره گیاه ضدسرطان
است که خون و مجاری روده ها را ضد عفونی کرده و از ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند، به همین جهت است که جعفری را باید جزء غذای روزانه اشخاص کم خون و یا بچه هایی که دیر رشد می کنند وارد کرد . هم چنین به علت این که بسیار گرم و خشک است، مواد و اخلاط لزج را قطع می کند و نفخ را کاهش می دهد و گرفتگی مجاری عروق را باز می کند. برای تسریع و تسهیل در اخراج جنین نیز مؤثر است. 10. شیاف تخم جعفری در ...
تغذیه مناسب نوزاد، پوره سیب و گلابی
پوره سیب و گلابی، مناسب 9 تا 6 ماهگی سیب و گلابی را در بخارپز بریزید و 3 دقیقه بپزید. سپس سیب، گلابی و دارچین را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و پوره کنید تا یکدست شود. مواد لازم پوره سیب و گلابی: سیب پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد گلابی رسیده پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد پودر دارچین یک هشتم قاشق چایخوری روش تهیه پوره سیب و گلابی: سیب و ...
عدسی برای نوزادان، روش پخت
پوره سیب و عدس، مناسب 12 تا 9 ماهگی عدس را بپزید و روغن را در تابه کوچکی گرم کنید. پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شود. آنگاه سیب را به پیاز بیفزائید و ادویه ها را اضافه کنید. مواد لازم پوره سیب و عدس: عدس یک دوم پیمانه روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 4-3 قاشق سوپخوری سیب خرد کرده 1 عدد کوچک پودر زیره 1 قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز یک ...
هرگز زنجبیل را با این غذاها مصرف نکنید!
استفاده کنید دستمالی را با آن آغشته و آب اضافی آنرا فشار داده در محل زخم یا درد بگذارید . شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است .مبتلایان به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چایخوری از این شربت را همراه با کمی آب بنوشید زخم معده آنهاپس از مدتی التیام خواهد یافت زنجبیل را با این مواد مصرف نکنید در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم ...
ماشین ظرفشویی چی بخریم؟راهنمای کامل خرید ماشین ظرفشویی
شسته و سپس آبکشی می کند. هنگامیکه ما برنامه لازم را به دستگاه میدهیم و دکمه روشن را می زنیم ماشین ظرفشویی خود به طور اتوماتیک شروع به کار می کند. در ابتدا پر آب می شود. سپس با کمک فواره و آب پاشی هایی با سرعت و فشار زیاد ظروف را می شوید و آب کثیف را تخلیه می کند. پس از آبکشی، با توجه به تنظیمات ما در شروع کار، هوای داخل ماشین ظرفشویی گرم می شود تا ظروف خشک شوند. انواع ماشین ظرفشویی ...
طرز تهیه کلوچه شکلاتی
مواد لازم برای کلوچه شکلاتی : کره 150 گرم پودر کاکائو 65 گرم شکر 200 گرم تخم مرغ 2 عدد آرد 100 گرم عصاره وانیل 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه کلوچه شکلاتی : کره را به مدت 30 ثانیه در مایکروفر آب کنید. شکر، پودر کاکائو و وانیل را اضافه کرده و هم بزنید. تخم مرغ ها و آرد را اضافه کرده و هم بزنید. قالب را با کره چرب کنید. خمیر را داخل قالب بریزید و به مدت 4 الی 5 دقیقه در مایکروفر در درجه بالا قرار دهید. منبع: بدونیم ...
7 روش پاک کردن لکه از دیوار گچی
.... اگر بخار شور در دسترس ندارید می توانید محلول شوینده را در آب گرم بریزید و مخلوط کنید سپس با دستمال یا اسفنج اطراف رد تابلو را محکم تمیز کنید. 7- آخرین راهکار برای تمیز کردن دیوار گچی اگر از روش های بالا نتوانستید نتیجه بگیرید می توانید با یک کاغذ سمباده مقداری روی محل لکه روی دیوار گچی بکشید. بعد گرده های آن را تمیز کنید و یک دستمال نم دار را روی محل لکه بکشید. ...
سریع ترین راه های درمان یبوست
...، ناهار، شام)، یکی دوتا میوه بخورید 4- پس از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید 5- اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی ...
