خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف مغزیجات آجیلی در طول عمر مبتلایان سرطان روده
محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می کنند در معرض ریسک پایین تر عود سرطان و مرگ ناشی از آن هستند. یافته ها نشان می دهد افرادی که به طور مرتب حداقل هفته ای 25 تا 50 گرم مغزیجات آجیلی مصرف می کردند 42 درصد با افزایش نرخ زنده ماندن بعد از سرطان روبرو بودند. در بیماران مبتلا به مرحله 3 سرطان روده، بازگشت ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
می کنیم تا با پیروی از آن بتوانید راحت تر وزن کم کنید. همان طور که می دانید صبحانه اصلی ترین وعده غذایی است که باید مورد توجه بیشتری قرار بگیرد آن چه را که در هنگام مصرف صبحانه میل می کنید از جایگاه ویژه ای برخوردار است جالب است بدانید با خوردن مواد پروتئینی بیشتر در هنگام صبحانه می توانید زمان قابل توجه ای را دیگر به غذا نیاز نداشته باشید این عدم نیاز به وعده غذایی پس از مصرف صبحانه ...
غذا های سازگار و ناسازگار با هم را بشناسید
وعده غذا مورد پروتئین و نشاسته ای را با هم مصرف نکنید (مواد نشاسته ای مانند سیب زمینی و غلات گندم و حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس و ... را نباید با دانه های روغنی مانند پسته، بادام، گردو و ... را با هم بخورید.) 2- میوه های شیرین و مواد نشاسته ای را با هم مخلوط نکنید و در یک وعده آن ها را مصرف نکنید. 3- میوه های ترش و شیرین را برای خوردن با هم مخلوط نکنید. 4- میوه ...
لوح زرین نوآوری محصول برتر ایرانی به شرکت فولاد مبارکه تعلق گرفت؛ تولید فولاد مقاوم در برابر زلزله در ...
تعریف شد. این فولاد تحت عنوان low yield steel یا Easy going steel معروف بوده و به صورت مخفف EGS100 یا LYP100 نامیده میشود. در شرکت فولاد مبارکه بر مبنای تحقیقات صورت گرفته و سرمایه گذاری در نصب و راه اندازی سیستم تحت خلأ RH-OB امکان تولید فولاد مذکور میسر شد. خواص این فولاد شامل تنش تسلیم 120 تا 80 و کشش نهایی 300 تا 200 مگاپاسکال و ازدیاد طول حداقل 50 درصد است و لازم است ...
ارتباط تبخال تناسلی با ایدز، صحت دارد؟
علائمی از بیماری در خود شده اید و یا شریک جنسی تان بیماری مقاربتی و یا علائم آن مانند زخم های غیر معمول، ترشحات بدبو، سوزش ادرار و یا در زنان خونریزی بین دو دوره عادت ماهیانه دارد، می بایستی حتما توسط پزشک مورد بررسی و معاینه قرار بگیرید. پزشک چگونه متوجه تبخال تناسلی خواهد شد؟ اغلب اوقات، کارشناس بهداشت و یا پزشک می تواند با معاینه از طریق نگاه کردن به علائم تبخال را شناسایی کند ...
حد دخالت دولت در استارت آپ ها
فرصتی برای غذا درست کردن ندارند. ولی از طرفی تمایلی به خوردن غذاهای بیرون مثل فست فودها ندارند. غذای پخته شده توسط مادران آشپز خوب ایرانی. کافی است که دوطرف بازار را به یکدیگر وصل کنیم، در آن صورت است که رفاه جامعه را افزایش داده ایم از یک طرف مصرف کنندگان از خوردن غذای خوش طعم خانگی لذت می برند و از طرفی مادران خوش ذوق علاوه بر لذت درست کردن غذا، منبعی درآمدی برای خود خواهند داشت. ایده مامان پز ایده ...
با شکم خالی "چای" ننوشید
حال حاضر چای تنها با فنجان و استکان نوشیده شده و از آنجا که عموما داغ صرف می شود و افراد آن را به اصطلاح "هورت" می کشند، در بروز سرطان و زخم مری بسیار موثر است. وی در خصوص صرف چای قبل از غذا نیز هشدار داد و افزود: مصرف چای به طور معمول باعث افزایش اسید معده می شود و صرف آن پیش از غذا می تواند با افزایش اسید معده موجب زخم دستگاه گوارش شود. منبع: ایسنا ...
کاهش 45 درصدی خطر ابتلا به ام اس با مصرف ماهی چرب
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد، مصرف ماهی های چرب به صورت یک بار در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری ام اس را تا 45 درصد کاهش دهد. طبق تحقیقات اولیه صورت گرفته، افرادی که در رژیم غذایی خود خوردن ماهی به صورت حداقل یک بار در هفته یا یک تا سه بار در ماه به علاوه استفاده از مکمل های روزانه روغن ماهی را می گنجانند، به میزان قابل توجهی کمتر از ...
165 پس لرزه هم نتوانست غیرت کرمانشاه را خاک کند / 100 روز پس از زلزله، بر هم نشینان آنوبانی نی چه می ...
شیرهای تعبیه شده حوالی پارک بروند یک ظرف شویی جمع وجور راه بیندازد، اثری از یخچال نیست و ارزاق روزانه را با دفترچه ای که میان زلزله زده ها تقسیم کرده اند، تهیه می کنند. برای بچه ها یک تلویزیون توی کانکس راه انداختند و با گاز پیک نیکی غذا می پزد. در این شرایط غافل از مهمانداری نیست، چای دارچینی توی فلاکس را باعجله تعارفمان می کند از گوشه چادر یک قندان و چند بیسکوییت می آورد. ...
خوراکی های ضد سرطان را بشناسید
دنیای پرمشغله ی امروز باعث شده به سختی بتوانیم استاندارد های لازم را حفظ کنیم و با سبک زندگی یکجانشینی که بیشتر ما در پیش گرفته ایم مصرف غذا های فرآوری شده برایمان عادت شده است. گفته می شود که اگر سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود، نسبت به درمان جواب بهتری گرفته می شود، اما به هر حال همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. اگر بتوانیم با تغذیه از سرطان پیشگیری کنیم، ایده آل نیست؟! ...
چالش بر سر انجام تست متادون در آزمایشگاه ها
. به نظرم این بدعتی خطرناک است که دستگاهی اجرایی اولا برای خود نقش قانون گذاری تعریف کرده و ثانیا قانونی را سرخود به اجرا گذاشته که در مغایرت با قوانین بالادستی [مانند اصل رازداری در قانون تعزیرات] عمل می کند و ملاحظات درمانی بیمار را در معرض افشا قرار می دهد. اگر انجام تست متادون را غیرقانونی می دانید، شکایت را با مراجع تصمیم گیر مطرح کنید سمیعی در این باره می گوید: اطلاعات ...
زمان شیر گرفتن کودک، چه موقع؟
شیرگرفتن را انتخاب می کنید نه تنها کودک سینه مادر را از دست می دهد بلکه او راحتی خود با مادرش را نیز از دست می دهد. راه های جایگزینی برای راحتی کودک خود پیدا کنید و مقدار زیادی از وقت خود را برای تنظیم احساسی و فیزیکی کودک قرار دهید و به تدریج طول و فرکانس هر جلسه شیردهی را در طی یک دوره از هفته کاهش دهید و عرضه شیر خود را به طور طبیعی کاهش دهید. استفاده از روش های حواس پرتی برای جلوگیری از از ...
تناسب اندام در سال جدید با عادت هایی سالم تر
، نشانه، ماشه ای است که مغز شما را به حالت خلبان اتوماتیک می برد. در این مرحله بخشی از مغزتان که به طور معمول تصمیم گیری می کند، عقب رانده شده و از روی عادت عمل می کنید. قدم دوم، روال معمول است و شامل تمام رفتارهایی شما بعد از مرحله نشانه است. هیچکدام از این ها بدون قدم سوم اتفاق نمی افتد: پاداش. پاداش به مغز شما کمک می کند عملکردی که قرار است در آینده تکرار کنید را به خاطر بسپارید . ...
پنیر چاق کننده است؟
پنیر سوئیسی از این نوع هستند . - پنیر فراوری شده پنیرهای غذا و پنیرهای طعم دار - پنیرهای غیر لبنی، مانند پنیر سویا که مناسب افرادی است که نمی توانند محصولات لبنی مصرف کنند. اما این نوع پنیر به شدت پردازش شده است . خواص پنیر محصولات لبنی یکی از بهترین منابع کلسیم و دیگر مواد مغذی هستند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می ...
قرص محرک زنان، رابطه خود را بهبود ببخشید
(Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم ها و انواع دیگر مشکل های زنان است که مربوط به ...
جراحی پروتز پستان، مراحل عمل و دوران بهبود
به صورت خط باریک بسیار کم رنگی درمی آید. نتایج نهایی به شرایط بیمار، یعنی شیوه زندگی وی و روند معمول جوش خوردن و التیام یافتن زخم ها، بستگی دارد. البته لازم به ذکر است که سیگار کشیدن وضعیت زخم را بدتر می کند و تاثیر نامطلوبی بر نتیجه نهایی دارد. مشکل بیماران دارای زخم های گسترده را می توان با عمل موضعی دیگری برطرف کرد. خوشبختانه بیماران کلینیک صدف تاکنون پس از جراحی سینه با چنین مشکلاتی مواجه نشده ...
ضرورت انجام آزمایش خون
دیگر – مانند غذایی که خورده اید، میزان نوشیدن الکل و دارویی که مصرف کرده اید – می توانند بر روی نتیجه آزمایش خون تاثیر بگذارند. پزشک در مورد نتایج آزمایش خون و معنای آنها صحبت خواهد کرد. آزمایش خون می تواند افسردگی را نشان دهد دانشمندان هنوز در حال بررسی این مسئله هستند. به علاوه آزمایش خون قادر است میزان تاثیر دارو و درمان را نیز مشخص کند. آزمایش خون وجود سرطان ...
سفت شدن نوک پستانها، علل محتمل
یائسگی را طی کرده و وارد دورۀ یائسگی می شود پستان ها و نوک آنها ممکن است بسیار زبر یا مجروح، افتاده یا از لحاظ دیگر حساس شوند. این وضعیت بر اثر چرخش های هورمونی در زنان ایجاد می شود. 9. کنترل بارداری برخی عوارض جانبی قرص های کنترل بارداری مشابه علایم بارداری است. این عوارض گرایش به آن دارند که پس از عادت کردن بدن به دارو از بین بروند، که به طور معمول چند ماه طول می کشد. اگر ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
غذایی خود اضافه کنید زیرا آنها برای کنترل وزن و درمان عفونت سوزاک ای کمک می کنند. 26٫ جلبک کاروتنوئیدها به عنوان رنگدانه های محلول در چربی در برخی از گیاهان مانند جلبک ها، برخی از قارچ ها و همچنین باکتری شناخته می شوند. این کاروتنوئید ها توسط هیچ یک از حیوانات تولید نمی شود، اما حیوانات می توانند از گیاهان آنها را دریافت کنند. مصرف کاروتنوئید ها می تواند سلامت کلی را در برابر بسیاری از ...
چگونه تلفن های هوشمند را از بچه ها بگیریم؟!
این فناوری ها را محدود خواهید کرد. •در اتاق کودک خود تلویزیون قرار ندهید. وجود تلویزیون در اتاق با پایین آمدن بازده درسی کودکان، اختلالات خواب و چاقی کودکان مرتبط است. •تلویزیون را خاموش کنید. وقتی کودکان برنامه خاصی را تماشا نمی کنند، تلویزیون را خاموش کنید. به ویژه زمان هایی که در حال غذا خوردن، مطالعه و انجام تکالیف هستند. •به کودک خود کمک کنید یک بازی ویدئویی یا ...
ناباروری بدون علت، راه درمان دارد؟
( این مقاله را بخوانید: آزمایش پرولاکتین چیست) و زن باردار نباشد یا شیردهی انجام ندهد، ممکن است تخمک گذاری و باروری تحت تاثیر قرار گیرد. تخمک با کیفیت ضعیف ، تخمکی که آسیب دیده است یا ناهنجاری ژنتیکی دارد نمی تواند بارداری را حفظ کند. زن مسن تر بیشتر در معرض این خطر است. غده تیروئید بیش از حد غده تیروئید ضعیف برخی از شرایط مزمن مانند ایدز (آشنایی با ایدز، درمان و راه های انتقال ایدز ...
ناشنوایی و کم شنوایی فراتر از یک بیماری /تشخیص ناشنوایی کودکان و نوزادان قبل از سه سالگی قابل درمان است
افسردگی هزینه های بالای توانبخشی و کمک شنوایی این افراد به میزان زیادی در معرض تصادفات و حتی زمین خوردن و سوانح میباشند . خوشبختانه از نظر درمان و نیز توانبخشی شنوایی و کمک شنوایی دنیا پیشرفت چشمگیری داشته و به تبع آن ایران نیز پیشرفت داشته به طوری که در حال حاضر مراکز درمان ناشنوایی کودکان که با کاشت حلزون شنوایی صورت می گیرد در کشور ما در منطقه سرآمد بوده و در دنیا ...
22 درمان اضطراب بدون دارو
مخرب باشد." عملکرد عاطفی سالم بدون خواب مناسب غیرممکن است. اضطراب شکن # 9 : 15 دقیقه زودتر بیدار شوید مانند بسیاری از افراد مضطرب، احتمالا صبح ها با عجله کارها را انجام می دهید. برای آرامش بیشتر سعی کنید روزانه 15 دقیقه زودتر بیدار شوید ( پروپرانولول و اضطراب ). اضطراب شکن #10: مصرف اسطوخودوس! روغن اسطوخودوس دارای خواص بسیار زیادی است و می تواند به عنوان درمان طبیعی برای کاهش ...
وجود بیش از یک میلیون و دویست هزار نفر ناشنوا در کشور/ افزودن سالانه 7 هزار نفر به تعداد ناشنوایان/ ...
...، هم اکنون شیوع ناشنوایی بیشتر از یک میلیون و دویست هزار نفر در کشور برآورد گردیده است و با توجه به اینکه پیش بینی میگردد از هر هزار تولد زنده 4 نفر مبتلا به ناشنوایی باشند، سالانه حدود 7000 نفر بر این تعداد افزوده میگردد . خاتمی با یادآوری اینکه ناشنوایی و کم شنوایی در دو سر طیف سنی یعنی در نوزادی و نیز سنین کهولت، بیشترین بروز را دارد، گفت: البته ناشنوایی نوزادان در تمام طول زندگی می ...
آیا روغن ها پروتئین و کربوهیدرات هم دارند؟
به طور طبیعی دارای بیشترین مقدار چربی اشباع اند مانند روغن نارگیل و روغن پالم. سایر غذاهایی که چربی های اشباع زیاد دارند عبارتند از: لبنیات، گوشت قرمز و شکلات. هر روز چقدر روغن باید بخوریم؟ طبق توصیه های کارشناسانه، زنان 31 سال به بالا باید حدود 5 قاشق چای خوری در روز و مردان 31 سال به بالا تقریباً 6 قاشق چای خوری در روز روغن مصرف کنند. این میزان توصیه شده را می توانید با خوردن ...
نوزاد تازه متولد شده، مراقبت های لازم
نیاز خواهید داشت. 14.حمام را بشویید و تمام سطوح و کاشی های آن را خوب تمیز کنید. دوش متحرک، تشت و وان مخصوص کودک، چهارپایه و کفپوش پلاستیکی برای جلوگیری از لیز خوردن و یک طبقه در سطح پایین برای قرار دادن شامپو و صابون نوزاد نصب کنید. 15.بهترین روش تغذیه کودک شیر مادر است. وسایل لازم برای این کار مانند پد شیردهی، شیردوش و بالشتک مخصوص شیردهی تهیه کنید. در مورد نوزادانی که از ...
بعد از سقط جنین چه کارهایی باید انجام داد؟
کلسیم باشد. 2٫غذاهای آسان برای هضم غذا مانند سوپ 3٫ خوردن غذاهای غنی از آهن مانند، مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی قزل آلا ، کدو تنبل و دانه های آفتابگردان، لوبیا، گزنه، برگ تمشک، جلبک دریایی، سبزیجات تیره، زردآلو و کوینولا.ماهی، مرغ ، تخم مرغ، جگر حیوانات، گوشت، سویا، شیر، خرما،میوه و سبزیجات افزایش تعریق یک بیماری شایع پس از سقط جنین است. بنابراین، 8-12 لیوان آب در روز مصرف کنید ...
آسیب شناسی فرهنگ انتظار و مهدی باوری
پیروزی آن تلاش می کند. بت ناامیدی را شکسته، امید را سپر پیروزی قرار می دهد. آسیب تأثرگذاری مدعیان مهدویت دوران غیبت امام زمان(عج) که دوران سخت، و امتحان است، با ظهور نورانی آن حضرت پایان می گیرد؛ اما تا زمانی که خداوند متعال إذن فَرَج و گشایش ندهد، مردم به همین وضع که وضع انتظار و غیبت است باقی می مانند. از دشواریهای این دوره، این است که مسلمین، بخصوص شیعیان ، از ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
چربیهای اضافی شکم که راهی خوب برای پیشگیری از بیماریهای کبدی است مفید باشد. مضر غذاهای چرب سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر انتخاب های ناسالمی برای کبدتان هستند. مصرف زیاد غذاهایی که پُر از چربیهای اشباع هستند می تواند باعث شود کبد به سختی بتواند به وظیفه اش عمل کند. به مرور زمان التهاب بروز کرده و در نتیجه کبد زخمهایی روی کبد ایجاد می شود که به آن سیروز کبدی می گویند. مفید ...
این گیاهان مثل یک قرص خواب طبیعی عمل می کند
روغن گل بنفشه که در عطاری ها موجود است هم استفاده کرد و روغن را روی سر و صورت مالید و به آرامی ماساژ داد. تخم کدو حلوایی کدو حلوایی چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و بسیاری از افراد در غذا ها از آن استفاده نمی کنند. یکی دیگر از دارو هایی که برای درمان بی خوابی می توان از آن کمک گرفت، تخم کدو حلوایی است. تخم کدو حلوایی برای افرادی که صفراوی مزاج هستند و بی خوابی های شبانه دارند ...
