خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
ویتامین C بیشتری دارد. همچنین این نوع دلمه تا 8 برابر ویتامین A بیشتر نسبت به سایر همنوعان خود دارد. تحقیقی که توسط محققان دانشگاه ویلیام پترسون صورت گرفته، نشان می دهد تراکم مواد مغذی در فلفل دلمه ای قرمز در بالاترین سطح از دیگر سبزیجات قرار دارد. از این رو وجود ویتامین ها در این ماده غذایی سبب شده است که مصرف دلمه قرمز باعث تقویت در خلق و خو شود. همچنین مصرف فلفل دلمه قرمز باعث افزایش قدرت سیتم ...
دلایلی که باعث ریزش سریع موها می شود
...> پسوریازیس یک مشکل خود ایمنی است که باعث تغییر شدید سلول های پوست و همچنین فلس های ضخیم سفید روی پوسته کف سر می شود. در صورت کندن این فلس ها ممکن است پوست سر خونریزی کند. پسوریازیس کفِ سر ممکن است موجب ریزش مو شود چون ممکن است برای التیام خارش حاصل از این وضعیت به شدت سر را بخارانید و همین موجب ریزش موها می شود. برای کاهش خارش پوست سر و ریزش مو، استفاده خود از سشوار و اتو مو ...
مکمل های جنسی؛ از خارخاسک تا جینسینگ
گیاه ریشه ای آمریکای جنوبی است. یک بررسی کوچک نشان داد زنان با کاهش میل جنسی به علت مصرف داروهای ضدافسردگی پس از مصرف ماکا بهبود را گزارش می کنند. ازآنجایی که ریشه این گیاه خوراکی است، امتحان کردن آن بی خطر است، اما اگر دچار یک عارضه یا سرطان حساس به هورمون استروژن باشید، با توجه به این گیاه ممکن است میزان استروژن را بالا ببرد، بهتر است از آن پرهیز کنید. اگر به علت مصرف داروهای ضدافسردگی یا هر داروی ...
دلایل خارش پوست که باید جدی بگیرید
...، دکتر ریچارد دی. گرنشتین، تحقیقاتی روی ارتباط بین سیستم عصبی و اختلالات التهابی پوست انجام داد. تحقیقات او نشان داد که استرس، منتج به آزاد شدن مواد شیمیایی از پایانه های عصبی پوست می شود، و این بر چگونگی واکنش بدن به عملکردهای مهم تاثیر می گذارد. این مواد شیمیایی می توانند منجر به التهاب پوست شوند.یک مطالعه از دانشگاه تمپل نشان داد دانش آموزانی که تحت استرس بودند از خارش پوست در سراسر بدن شان ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات ...
چگونگی تغذیه در دوران یائسگی!
به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال ابتلا به گرگرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد. تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و فیتواستروژن است و یکی از بهترین مواد غذایی مورد نیاز زنان می باشد. در این دوران از دانه های روغنی مانند کتان در برنامه غذایی خود استفاده ...
سبزه عید نوروز، اکسیر سلامتی
است که مهم ترین آن کلروفیل است. کلروفیل همان ماده است که سبب رنگ سبز این گیاه شده است. کلروفیل مانند یک شستشو دهنده طبیعی برای کبد عمل می کند و همچنین سم زدای خون است اما کروفیل تنها ماده سودمند علف گندم نیست و دارای سایر مواد مغذی دیگر نظیر آهن، آنتی اکسیدان ها، کلسیم و منیزیم و آمینو اسید و ویتامین های A,C,E و سدیم نیز است. در اینجا به 20 مورد از مزایای علف گندم یا سبزه گندم اشاره می ...
10 ستون سلامت را بشناسید
به گزارش یوپنا، ویتامین ها:بر اساس نتایج مطالعات جدید، زنان ناباروری که برای بارداری در تلاش هستند و دوره های درمان را طی می کنند، اگر از سطح مناسبی از ویتامین دی برخوردار باشند، احتمال باردار شدنشان تا 46 درصد افزایش می یابد. نوشابه انرژی زا:مخلوط کردن الکل و نوشیدنی های انرژی زا می تواند منجر به عوارض مرگباری مانند مسمومیت الکل شود و نوشیدن نوشابه انرژی زا برای تقویت فوری می تواند ...
فواید مصرف آجیل و خشکبار
...> سلامت پوست کاهش خطر حوادث قلبی عروق تخمه ژاپنی ضد سرطان به ویژه پیشگیری از سرطان پروستات کاهش چربی بد خون پیشگیری از پوکی استخوان درمان کم خونی و بی اشتهایی مضرات آجیل (موارد احتیاطی، عوارض جانبی و منع مصرف) علیرغم خواص فروان آجیل، مصرف بیش از حد آنها می تواند اثرات متضادی بر سلامت افراد به جا بگذارد، به ویژه آنکه غالبا آجیلی که در نوروز مورد ...
پیگیری وسواس گونه مقالات پزشکی، مفید نیست در مورد سرطان وسواس نداشته باشید
نداشته و تنها سبب سردرگمی و گیج شدن شما می شود. برای نمونه به بررسی برخی از مهم ترین پژوهش های مرتبط با سرطان طی هفت روز گذشته می پردازیم: پژوهش های منتشرشده در مجله تخصصی Gut نشان می دهد که مصرف مکمل های کلسیمی عامل ایجاد سرطان است! مصرف کلم بروکلی و سس خردل از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند! نتایج یک پژوهش منتشرشده در مجله Science Advances نشان می دهد که باکتری های سطح پوست انسان ...
14 اسفند پرسش و پاسخ های سلامت
، به طول موج های فرابنفش B که بین 270 و 300 نانومتر است، نیاز دارد. شما می توانید فقط از پشت شیشه بدن تان را برنزه کنید اما برای دریافت ویتامین D باید زیر مستقیم نور خورشید باشید. از طرفی حداقل 50 درصد نور فرانبفش A از شیشه عبور می کند و موجب پیری پوست می شود. نور مستقیم خورشید هم، احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. بنابر نظر محققان بهتر است با ...
چرا ویتامین B12 برای سلامت مردها حیاتی است؟
ابتلا به سرطان های ریه و سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش دهد. تحقیقات متعدد سال های اخیر نشان داده است که مصرف طولانی مدت و زیاد دو ترکیب ویتامین ب12 و ویتامین B6 بخصوص در افراد سیگاری عامل ابتلا بیشتر به سرطان ریه است. در واقع ویتامین B12 وقتی به میزان زیادی در بدن وجود داشته باشد باعث تغذیه سلول ها و تومورهای سرطانی می شود و رشد آن ها را سرعت می بخشد. اگر یکی از بیماری های ناشی از ...
آیا پنیر چاق کننده است؟
...> - پنیرهای غیر لبنی، مانند پنیر سویا که مناسب افرادی است که نمی توانند محصولات لبنی مصرف کنند. اما این نوع پنیر به شدت پردازش شده است. خواص پنیر محصولات لبنی یکی از بهترین منابع کلسیم و دیگر مواد مغذی هستند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می کنیم. 1. پنیر و سلامت استخوان ها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A، D ...
توصیه هایی برای محافظت از پا در بیماران دیابتی
شفا آنلاین سلامت اگر در حال مدیریت دیابت خود هستید، ممکن است با مشکلات مرتبط با پای خود مواجه شوید، چون مشکلات پا از عوارض دیابت هستند. دیابت شما را در معرض خطر بالای پینه ها، میخچه ها، بونیون ها (قوز شست پا)، تاول ها و زخم ها قرار می دهد و فشارخون بالا به این معنا است که این آسیب ها و دگرگونی های جزئی می توانند دروازه ای برای عفونت های ناتوان کننده باشند. اما با برداشتن چندین گام همچون پوشیدن ...
رشد و تکامل جنین، ابتدای بارداری تا زایمان
بدون دل درد را تجربه می کنند که در واقع این همان خون ریزی برای لانه گزینی در رحم است . به طور کلی، این خونریزی خفیف خودش به زودی برطرف خواهد شد. در واقع این لکه بینی ناشی از لانه گزینی در رحم از نشانه های اولیه بارداری است. البته اگر خون ریزی شدید به همراه تب و گرفتگی عضلات را تجربه کردید حتما به پزشک مراجعه کنید . گاهی اوقات خون ریزی در دوران بارداری می تواند دلایل دیگری به جزء ...
مراقبتهای دوران بارداری، مناسب ترین سبک زندگی
قوی و استنشاق بخارات آن می تواند بسیار خطرناک باشد. انواع خوشبوکننده ها را هم می توان در همین گروه جا داد. علاوه بر تاثیر طولانی مدت این مواد و بروز بیماری های ریوی و سرطان، تماس و استنشاق این مواد می تواند بر هورمون های مردانه و زنانه تاثیر مخرب بگذارد. به علاوه تماس با مواد شوینده قوی حین دوران بارداری ممکن است مشکلاتی نظیر آسیب پذیری در برابر بیماری آسم در نوزادان، ایجاد عوارض عصبی در جنین، تاثیر بر شیردهی و... را به همراه داشته باشد. به علاوه باید گفت برخی از این مواد شیمیایی می توانند بر کیفیت یا تعداد اسپرم های مردان تاثیر مخرب داشته باشند. ...
رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
...، بدن ما قادر به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها نخواهد بود. علاوه بر این، خانواده ویتامین ب برای سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. آنها به اندازه کافی دستانشان را می شویند: شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با ...
سه ماهه اول بارداری، هفت مشکل شایع
باعث کاهش درد موقع ادرار کردن و داشتن بارداری سالم می شود. 6- بدتر شدن بیماری های مزمن زنانی که قبل از بارداری دچار بیماری خاصی مانند بیماری غده تیروئید، دیابت، فشار خون بالا، آسم و یا لوپوس هستند، بایستی در دوران بارداری خود مراقب هر نوع تغییری در وضعیت بیماری خود باشند.اگر بیماری شما در طی بارداری بدتر شود و یا نتوانید به خوبی آن را کنترل کنید، می تواند عوارض بدی برای شما و ...
فیبروم رحمی دارم، امکان بارداری برام هست؟
دلیل قطعی بروز فیبروم رحمی مشخص نیست اما محققان به عوامل زیر برای ایجاد فیبروم رحمی اشاره می کنند: -دلایل ژنتیک -هورمون: گفته می شود ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون که رحم زن را برای حاملگی آماده می کند ممکن است موجب رشد فیبروم هم بشود. -عوامل شیمیایی دیگر: بعضی از مواد که به نگهداری بافت های بدن کمک می کنند، ممکن است سبب رشد فیبروم شوند. -سن باروری ...
جراحی پروتز پستان، مراحل عمل و دوران بهبود
.... موارد عدم استعمال شرایط جسمی نامناسب، ابتلا به بیماری های مزمن و وجود التهاب در بدن، ناپایداری روانی و شیردهی انجام جراحی بزرگ کردن سینه را نامناسب می سازد. انجام این عمل در صورت ابتلا بستگان نزدیک به سرطان سینه پیشنهاد نمی شود. طول مدت استفاده سازندگان پروتز مستقیماً استفاده از پروتزهای سینه را محدود نمی کنند، اما به صراحت متذکر می شوند که یک ...
ضرورت انجام آزمایش خون
مشخص کند آزمایش خون در مورد سلامت شما اطلاعات زیادی به پزشک می دهد. سلول های سفید خون با عفونت مبارزه می کنند، سلول های قرمز خون اکسیژن حمل می کنند و پلاکت ها به انعقاد خون کمک می کنند. اگر دچار علائم خاصی باشید یا مبتلا به شرایطی باشید که روی سلول های خون تان تاثیر بگذارد، پزشک آزمایش خون را توصیه خواهد کرد. آزمایش خون تعداد دفعاتی که سرما خورده اید را نشان می دهد ...
سفت شدن نوک پستانها، علل محتمل
... بر مبنای اعلام "انجمن سرطان آمریکا" اکتازی مجرا گرایشی به بروز در زنان نزدیک به یائسگی از خود نشان می دهد. این وضعیت به سرطان مرتبط نیست و ریسک گسترش سرطان در زنان را افزایش نمی دهد. اکتازی مجرا زمانی بروز می کند که مجرای شیر بزرگ و مسدود می شود و سبب بروز تغییراتی در نوک پستان می گردد که به افتادگی، سرخی، خارش، درد و ترشحات غلیظ از پستان منجر می شود. اکتازی مجرا ممکن ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
درمانهای خانگی برای سوزاک در زنان و مردان است که باید بدانید و به دنبال آن باشید. 13٫ درمان برای سوزاک – ماست ماست برای سیستم هضم، سلامت پوست و سلامت کلی خوب است و برای گنوره مفید است. بسیاری از افراد برای کاهش وزن، یبوست و بهبود سلامت پوست از ماست استفاده می کنند. این به این دلیل است که ماست دارای پروتئین بالا، کلسیم، پروبیوتیک، پتاسیم، ید و ویتامین هاست. تامپون را به ماست آغشته ...
ناباروری بدون علت، راه درمان دارد؟
مصرف دارو را متوقف می کند، از بین می رود. 2- استروئیدهای آنابولیک: اغلب توسط بدنسازان و ورزشکاران مصرف می شود؛ استروئید آنابولیک، به ویژه پس از مصرف طولانی مدت، می تواند به طور جدی میزان اسپرم و تحرک را کاهش دهد. 3- شیمی درمانی: بعضی از این داروها ممکن است به میزان قابل توجهی اسپرم را کاهش دهند. 4- مواد مخدر غیر قانونی : مصرف ماری جوانا و کوکائین می تواند تعداد اسپرم انسان را ...
بعد از سقط جنین چه کارهایی باید انجام داد؟
فیزیکی پس از سقط جنین کورتاژی که باید نگران شوید: تب بیش از 100 درجه که اگر تب به مدت 48 ساعت یا بیشتر وجود داشته باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. درصورت این علائم با پزشک خود تماس بگیرید: تخلیه بافت ترشح از واژن تورم شکم و / یا حساسیت علائم قوی ادامه بارداری تغییر در عادات روده یا مثانه، به ویژه فاقد حرکات روده خون در مدفوع یا ادرار سرگیجه، غش ...
اگزما پوستی نوزاد، قابل درمان است؟
.... علائم کلاه گهواره معمولا پس از چند ماه به خودی خود برطرف می شوند. برخی از پزشکان به بیماران پماد هیدروکورتیزون یا داروهای ضدقارچ تجویز می کنند، اما مصرف این داروها ضروری نیست. اگزما این بیماری با ظهور پوسته های خشک و قرمزرنگ در سطح پوست همراه است که معمولا باعث ایجاد خارش می شوند. اگزما گاهی در محل بستن پوشک نیز ظاهر می شود، اما اغلب در سایر نقاط پوست بروز پیدا می کند ...
دیابت دوره بارداری، زمان مراجعه به پزشک
برای اکثر زنان، دیابت بارداری علایم و نشانه های قابل توجهی ایجاد نمی کند. برای دیابت بارداری چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت امکان، به زودی به پزشک مراجعه کنید. در صورت بارداری پزشک می تواند به بررسی قند خون شما و جلوگیری از تاثیر بر جنین بپردازد. پزشک ممکن است شما را به متخصصان دیگر مانند متخصص غدد درون ریز، متخصص تغذیه یا مشاور دیابت معرفی کند. آنها می توانند به شما ...
عوارض شوینده ها را جدی بگیرید/ کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 97
سلامت بالاتری در دوران سالمندی برخوردار می شوند و کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند. از سرکه سیب همچنین می توان برای درمان مشکل بوی بد پا نیز استفاده کرد، خیساندن پا در محلول آب گرم و سرکه سیب به مدت 10 الی 15 دقیقه می تواند بوی نامطبوع پا را ازبین ببرد، با انجام این کار به صورت دو الی سه بار در هفته می توانید پایی بدون بوی نامطبوع داشته باشید. آفتاب سوختگی و اثرات ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
برایمان دارد: کنترل کاسترول: دانه های کنجد سرشار از فیتوسترول ها هستند که مانند مگس به کلسترول می چسبد. تحقیقات نشان داده کسانی که به مدت 4 هفته از دانه های کنجد استفاده می کنند، تا 9.5 درصد کاهش LDL (کلسترول بد) را تجربه می کنند. بافت سالم: تنها یک چهارم فنجان کنجد پنج برابر آهن (که وظیفه رساندن اکسیژن به سلول ها را دارد) بیشتر از یک فنجان اسفناج خام دارد. این ...
کیست تخمدان در زنان، بایدها و نبایدها
... مصرف کالری خود را محدود کنید. خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر در طول روز ورزش حداقل 30 دقیقه و به مدت پنج روز در هفته از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده کنید قرص های جلوگیری از بارداری اغلب به عنوان راهی برای جلوگیری از کیست تخمدان توصیه می شود. قرص های کنترل قند نیز ممکن است خطر سرطان تخمدان را کاهش دهند. اگر شما علاقه مند به کنترل زودرس کیست ...
