خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیگیر پرداخت معوقات زغال سنگ هستیم/تخصیص 41 درصد از بودجه استان به جنوب کرمان
آنچه که مقدور بود اتفاق بیافتد، تصریح کرد:نگاه ما نگاه یک نظیر دولتی نیست بلکه یک نگاه وقف است و سعی کردم خودمان را وقف استان کرمان کنیم. استاندار کرمان با اشاره به اینکه دومین سیاست ما مبتنی بر آرمان های انقلاب اسلامی و ولایت مداری بر اساس قانون ساسی و شرع بوده است، ابراز کرد:توسعه اقتصادی و پایدار جزو انگیزه پدیداری انقلاب اسلامی بود و ما در دولت آن را پیگیری کردیم. رزم ...
عوارض جانبی آب چغندر
آب چغندر یکی از منابع عالی سرشار از کلسیم، فولات، پتاسیم، منیزیوم، آهن، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان است. مطالعات نشان می دهد آب چغندر منجر به کاهش فشار خون، پیشگیری از معده درد و سرطان روده بزرگ می شود. بر طبق مطالعات بالینی مصرف حداقل دو پیمانه آب چغندر در روز اشکالی ندارد اما این نوشیدنی می تواند عوارض جانبی برای شما به همراه داشته باشد. با فوت وفن همراه باشید تا با این عوارض آشنا ...
مکمل های جنسی؛ از خارخاسک تا جینسینگ
، وجود دارد که عوارض جنسی نداشته باشد؟ پزشک شما همچنین ممکن است توصیه هایی ازلحاظ رژیم غذایی، ورزش و وزن به شما بکند. اگر می خواهید مکملی را امتحان کنید، موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا مصرف آن برای شما اشکالی نداشته باشد. 1) آل- آرژینین: آل- آرژینین یک اسیدآمینه، واحد ساختمانی پروتئین هاست. این ترکیب در بدن شما به نیتریک اکساید تبدیل می شود. در یک بررسی حدود یک سوم مردانی که روزانه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
گیاهی سیترا پلاس و خودداری از مصرف سموم و روغن های شیمیایی به جز در در استان کردستان در روز سه شنبه و در استان کرمانشاه در روزهای دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و وزش باد زراعت: تقسیط کود ازته برای مزارع گندم وجو ومصرف قسط اول کود ازته بر اساس توصیه آزمون خاک شروع کشت بهاره نخود در مناطق دشت کاشت زود هنگام حبوبات دیم (نخود و عدس) و گلرنگ در شرایط گاورو بودن خاک مبارزه با شته در مزارع کلزا در صورت ...
وزن گیری نرمال نوزاد، گام به گام
...> هفت ماهگی وزن کودک باید ماهانه به طور متوسط 900 گرم افزایش یابد. برای افزایش بیشتر وزن فرزندتان با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. اگر وزن کودک تان در یک ماه بیش از دو کیلوگرم افزایش وزن یافت به پزشک اطلاع دهید. غذای مناسب: بهتر است همراه شیر مادر یا شیر خشکی که کودک مصرف می کند، ترکیبی از گوشت، سبزیجات و میوه را به فرزندتان بخورانید. او به راحتی می تواند مواد غذایی ...
برگ های خوشبو برای رفع بوی بد دهان
دلیل دارا بودن مانتول خاصیت بی حسی موضعی دارد و ضدعفونی کننده محیط است. پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است. این گیاه موش، مار و حشرات موذی را فراری می دهد و مرهم آن، تحریکات پوستی مثل گزش حشرات و ضرب دیدگی را بهبود می بخشد. مهم ترین و بارزترین ویژگی پونه کلسیم بالای آن است. این روزها بیشتر پزشکان، مصرف پونه را به خانم های یائسه و افرادی ...
اهمیت بازی برای کودک، بیرونم هم بره؟
حاصل همه آن گفتگوهای درونی هستند که کودکان هنگام انجام بازی های بیرونی خلق می کنند. مواد، بافت و ابزارهای مختلفی که در محیط یافت می شود تا حد زیادی در ایجاد بازی های خلاقی که کودکان می توانند اختراع کنند جنبه نسبی دارند. این فرصت ها باعث می شوند کودکان در تمرین هر چهار نوع مهارت به طور مستقیم دخالت کنند که توانمندی رشد شناختی و هیجانی آنها را در پی دارد. بازی های بیرونی موجب رشد هوش ...
6 دستور گیاهی موثر برای کاهش سرعت پیری
مبارزه می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
نیز روی مورد نیازتان را تامین می کنند. ماهی هایی که سرب زیادی دارند نخورید مصرف ماهیهای سرشار از امگا 3 به کاهش التهاب بدن کمک کرده و رشد موها را تقویت می کند. فقط باید مراقب باشید تا ماهیهایی که سرب زیادی دارند مصرف نکنید چون موجب ریزش مو می شوند. انتخاب های سالم تر شامل سالمون و ماهی تن می شود که غنی از منیزیم نیز هستند. الکل ننوشید انواع شراب می ...
معجزه های دانه هندوانه که از آن ها بی خبرید
مکانیزم محافظتی توسط دانه ها آزاد می شوند، هستند و بر همین اساس باید از خوردن مستقیم دانه های هندوانه پرهیز کرد. این ضد مغذی ها می توانند در جذب مواد مغذی تداخل ایجاد کنند. برای جوانه زدن دانه های هندوانه آنها را یک شب در آب خیس کنید. سپس اجازه دهید چند روز همان گونه که مرطوب هستند باقی مانده تا رشد جوانه ها آغاز شود. سپس دانه ها را در فر یا یک دستگاه خشک کن خشک کنید. پیش از مصر پوسته ...
11 گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
...، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و ...
توصیه هایی برای خانه تکانی
استفاده می کنند، اما باید توجه کرد از آنجایی که استفاده از این مواد بیشتر در فضاهای بسته و کوچک اتفاق می افتد،احتمال آسیب به ریه افراد زیاد است. بنابراین توصیه می شود هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی، حتما از ماسک استفاده کرده، هواکش را روشن و پنجره ها را باز کنید. همچنین از مخلوط کردن مواد شوینده با یکدیگر به شدت خودداری کنید.باید بدانید که بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار خطرناک است؛به خصوص برای چشم، پوست و ریه. بر این اساس توصیه می شود از ترکیب این دو ماده و سایر شوینده ها با یکدیگر جدا خودداری کنید. ...
روابط تجاری با ایتالیا به 5 میلیارد رسید
رقم به 2.5 میلیارد رسیده است. وی ادامه داد: کالای دیگر آهن و فولاد است، صادرات آهن، فولاد و قطعات فلزی به ایتالیا حدود 250 میلیون بود. آهن یکی از صنایع بسیار انرژی بر و پر مصرف آب است که این دو ماده حیاتی به راحتی استفاده می شود و به مصرف کننده خارجی با یارانه داده می شود. این دو منبع نیاز به صرفه جویی دارد اما برای مصرف آهن و فولاد از آن استفاده می کنند. جریان بازرگانی توسعه یافته با ...
برای کاهش کلسترول خونتان این گیاه را انتخاب کنید
بازسازی می کند.کنگر فرنگی بخارپز از بدن شما سم زدایی می کند. متخصصان حوزه سلامتی می گویند آنتی اکسیدان های موجود در کنگر فرنگی سطح ایمنی بدن را بالا برده و نسبت به سایرسبزیجات حاوی آنتی اکسیدان بیشتری است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل لوتئولین، آنتوسیانین، کورستین و روتین بوده و می توانید مطمئن باشید که یکی از سالم ترین سبزیجات را مصرف می کنید. آیا می خواهید به طور طبیعی کلسترولتان را ...
اهمیت تغذیه قبل از بارداری، جدی بگیرید
...، این مطالعات مصرف بیش از حد بستنی را تجویز نمی کند، زیرا حفظ وزن طبیعی برای بارداری حائز اهمیت است. اهمیت غذاهای سرشار از آهن این را هم بدانید که تامین ذخایر آهن بدن قبل از بارداری بسیار مهم است. زنان در طول بارداری اغلب ذخایر آهن خود را در راستای تامین آهن بدن نوزاد از دست می دهند، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه نابودی گلبول های قرمز و کاهش غیر طبیعی ...
خوردنی های مفید برای افزایش وزن لاغر ها
زیادی نیز هست که راهی سالم برای افزایش وزن محسوب می شود. البته در مصرف آن زیاده روی نکنید. گرانولای طبیعی حتماً شنیده اید که گرانولا پُر از قند بوده و ناسالم است و نباید بخورید اما ما از گرانولای طبیعی حرف می زنیم که قند اضافی ندارد. عسل همراه با گرانولا را فراموش نکنید. شکلات تلخ حتماً خوشحال شدید که شکلات تلخ هم در این لیست هست! بله درست است، شکلات خوراکی ...
پیر چشمی چیست و چگونه درمان می شود؟!
: اصل این روس به طریقی است که به بیمار اجازه داده شود یک دوم تا دوسوم دیوپتوازکل دامنه تطابقش استفاده کند . ● درمان پیرچشمی : اگر چه روشی برای درمان پیرچشمی وجود ندارد ، چندین درمان است که دید بیمار را بهبود می بخشد ، اینها شامل : عینک ، لنزهای تماسی و جراحی انکساری می باشد . درمان پیرچشمی همیشه بلافاصله لازم نیست. این اختلال را معمولا زمانی درمان می کنند که به حدی باشد که ...
6 ورزش برای کسانی که کلسترول بالا دارند
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند. به گزارش صدای ایران ، به نقل از everydayhealth اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی ...
تقویت معده با تغذیه صحیح
به گزارش بلاغ ، یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می نکند.به نقل از سلامت نیوز ، سید جواد علوی اظهار داشت: به طور کلی 4 نوع هضم در بدن وجود دارد که می توان به هضم معدی کخ نتیجه آن کلیوس معده و ماده دفعی آن مدفوع است، هضم دوم کبدی است که نتیجه آن تولید کیموس کبدی و ...
اندر احوالات خوراکی های عید بخوانید
.... در این مبحث نکات اصلی و مهم مربوط به خوراکی ها که در بسیاری موارد مورد توجه قرار نمی گیرد، یادآوری می شود: آجیل: پسته، بادام، گردو و سایر خشکبار تشکیل دهنده آجیل عید سرشار از کالری است. یک کاسه کوچک آجیل که 200 گرم وزن داشته باشد معادل دو بشقاب پر از پلو حاوی کالری است. به بیان دیگر در صورتی که یک فرد طی دو هفته هر روز یک کاسه کوچک آجیل را در کنار غذا های ...
تاثیر استرس بر بدن
قرمز در شرایط پراسترس خستگی بدن را رفع می کنند. از انواع غذاهای بدون چربی یا کم چربی استفاده کنید. حداقل هفته ای سه بار و هر بار به مدت 30 دقیقه به طور منظم ورزش کنید. برای رفع تنش روزانه، پس از کار یک حمام ولرم تا خنک بگیرید. در حالت استرس از داروهای آرام بخش استفاده نکنید. مصرف میوه های تازه با پوست و غلات کامل (با سبوس) و سبزیجات در طول روز بدن شمارا از آثار زیانبار استرس سالم نگه می دارد. ...
نقش تغذیه در سرطان پروستات
مستقیم بر پیدایش سرطان پروستات تاثیر بگذارند؛ اما برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم پرچرب به خصوصا چربی حیوانی و نیز مصرف الکل می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات شود. توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و کمک به بهبود سرطان پروستات وزن خود را متناسب با قدتان حفظ کنید و در صورت چاقی، با مراجعه به مشاور تغذیه، رژیم غذایی کاهش وزن را در پیش بگیرید. پروتئین مورد نیاز بدن ...
نوشیدن شیر اُرگانیک ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد شیر اُرگانیک در مقایسه با شیر معمولی سرشار از اسیدچرب امگا3 است که سلامت قلب عروق را تقویت می کند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، شیر ارگانیک شیری است که گاو با 100 درصد علف ارگانیک و رژیم غذایی مبتنی بر غلات تغذیه شده باشد. درحالیکه اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 از مواد مغذی ضروری بدن هستند، مصرف بیش از اندازه زیاد امگا6 و بسیار کم امگا3 می تواند ...
چه نوع روغنی را در سبد غذایی بگنجانیم؟
از نظر داشتن امگا 3 و 6 را برای پیشگیری از ابتلا به بعضی از بیماری ها و حفظ سلامت بدن، ضروری دانست و گفت: در نتیجه بر اساس نیاز ضروری بدن به وجود چربی در رژیم های کاهش وزن، نباید چربی را حذف یا درصد آن را به میزان زیادی کاهش داد. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه انواع روغن ها را با توجه به منشاء تولید آن ها به روغن های گیاهی و حیوانی تقسیم بندی کرد و افزود: انواع روغن های گیاهی ...
ویتامین سی قبل از بارداری، چگونه تامین شود؟
ویتامین ث ضروری برای مردان و زنان قبل از بارداری لازم است به یاد داشته باشید که ویتامین C نوعی ویتامین است که مصرف آن هم برای مردان و هم زنان، بسیار مهم می باشد، چون باعث افزایش ترشح هورمون ها در فرد شده و به این ترتیب روند باروری آن ها را بهبود می بخشد. از سویی دیگر، مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف ویتامین C در مردان، تعداد اسپرم ها و پذیرش آن ها توسط تخمک را هم افزایش می دهد ...
مواد مغذی قبل از بارداری، چی بخورم؟
ویتامین E ویتامین مغذی برای مردان و زنان قبل از بارداری ویتامین E یکی دیگر از انواع ویتامین ها و مواد مغذی حیاتی است که هم برای مردان و هم برای زنان بسیار مفید است. مصرف آن در مردان، سبب حفاظت از DNA اسپرم می شود و به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در بدن آن ها عمل می کند. همچنین،همان طور که می دانید اگر چرخه تخمک گذاری در یک زن منظم باشد، او می تواند با برنامه ریزی دقیق و اطمینان ...
خواص کپسول تاموسین، از خواص تا عوارض
... 1- بزرگی پروستات 2- درد حین ادرار 3- تکرر ادرار و نیاز فوری به تخلیه ی ادرار و... خواص کپسول تاموسین کپسول تاموسین با شل کردن عضلات پروستات و مثانه، وضعیت بیمار را بهبود می بخشد. ترکیبات و مواد فعال کپسول تاموسین کپسول تاموسین از ماده ی فعال تامسولوزین هیدروکلرید 4/0 mg که ماهیت نمکی دارد تشکیل شده است. لطفا توجه ...
14 اکسیر پاکسازی ریه
ریه را کاهش دهیم. مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت، پنومونی و فیبروز کیستیک* تنها بعضی از بیماری هایی هستند که لازم است از آن ها پیشگیری کنیم. احتمال بروز هر گونه مشکل و بیماری تنفسی در این ایام که زمان خانه تکانی است بیشتر از حد معمول است. در این روز ها بسیاری از شما بیشتر از قبل در معرض مواد شوینده و گرد غبار هستید. با منظم ورزش کردن، اجتناب از آلودگی و سیگار نکشیدن می توانید تا حدی از ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
.... همچنین وجود این مواد در بدن باعث کاهش التهاب در آن نیز می شوند. مصرف این ماده غذایی همچنین می تواند باعث کاهش خستگی و افسردگی شود. عسل عسل بی شک با توجه به خواص متعددی که دارد جزء شگفت انگیزترین غذاهایی است که ما می توانیم مصرف کنیم. این ماده جادویی با دارا بودن کورستین و کومپفرول می تواند التهاب بدن را کاهش دهد. این ماده می تواند مغز شما را در حالت سالم نگه دارد و با ...
التهاب پروستات در مردان، درمان های خانگی
...> گیاهان و مکمل ها برخی تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به بهبود ریسک ابتلا به التهاب مزمن و برگشت پذیر پروستات کمک کنند: کاهش استرس عدم بهره گیری از محافظ ها حین عمل جنسی حداقل یک بار انزال در هفته مصرف نکردن غذاهای فرآوری شده رژیم غذایی مناسب محافظت از ضربه داشتن وزن مناسب عوارض التهاب حاد پروستات ممکن است به مسدودشدن پیشابراه منجر شود ...
