خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
تان داشته باشند در حالیکه یک سری دیگر از غذاها به درخشش و سلامت و زیبایی موهای تان کمک قابل توجهی می کنند. در این مطلب به شما می گوییم از چه غذاهایی باید پرهیز کنید و چه غذاهایی را باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا موهای سالم تری داشته باشید. شیرینی نخورید وقتی چیزی می خورید که پُر از قند و شکر است یا از آرد تصفیه شده تهیه شده، مانند نان سفید، موجب افزایش قند خون تان می شود ...
شما باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهید؟
به گزارش شفاف، همه مجردها می دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثرا نمی دانند و این باعث می شود استرس شان دوچندان شود، چون می ترسند حالا که عاشق شده اند مبادا دکتر، ازدواج آنها با شخص موردعلاقه شان را منع کند! درحالی که نیازی به نگرانی نیست. با پیشرفت های حاصل شده امروزه می توان از تولد فرزندان معلول جلوگیری کرد اما به شرطی که از قبل همه ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
مثال خیلی اوقات افراد در استرس های شدید دچار تبخال می شوند. عامل تبخال نوعی ویروس است که در سیستم عصبی بدن بسیاری از افراد به صورت نهفته وجود دارد. سیستم ایمنی در حالت عادی این ویروس را سرکوب می کند و اجازه فعالیت به آن نمی دهد، اما وقتی دچار ضعف می شود، ویروس فعال می شود و فرد تبخال می زند. این موضوع در مورد سایر عوامل ویروسی، باکتریایی و قارچی نیز صدق می کند. به طول کلی، افرادی که در ...
بی عقل ها فهمیدند تورم تک رقمی دروغ است
کشور را به دولت های قبلی حواله می دهید! البته دوران خرید محبوبیت و جلب رضایت مردم برای شما تمام شده اما بدانید امید مردم را برای حل مشکلات اقتصادی، اشتغال و شفاف سازی ناامید کرده اید. آقای روحانی بازی با اعداد را همه دوست دارند. تورم تک رقمی داریم اما به کدام تغییرات قیمتی استناد می کنید؟ انگار از افزایش سرسام آور قیمت ها در نیمه دوم سال بی خبرید؟ از صف های طولانی و دلار 5 هزار تومانی تا ...
دلیل شروع اعتراضات دی ماه شوخی بد بود!/تیم اقتصادی دولت در تابستان 97 تغییر می کند؟/پشت پرده افزایش ...
خود را آن از شرایط خلاص کند. این نظر آقای باهنر درست بود که گفت آقای احمدی نژاد دچار یک توهم استو این فرد هیچ گاه از توهم خلاصی ندارد. توجیه واعظی درباره حرف های پرحاشیه روحانی محمود واعظی در واکنش به اعتراضاتی که به سخنان رئیس جمهور در مورد کم عقل خواندن منتقدانش بیان کرده بود گفت: وی در پایان به هجمه های اخیر صورت گرفته به رئیس جمهور در موضوع لزوم طرح نقد در جامعه اسلامی ...
پنیر و خواص آن را بشناسید
نرم و طعم ملایمی هستند. پنیرهای بالغ یا پنیرهایی که تولید آن ها مدت زیادی طول می کشد، دارای بافت سفت تری هستند و معمولا به مدت 6 ماه یا بیشتر نگهداری می شوند. هر چه مدت نگهداری طولانی تر باشد، طعم و بوی پنیر قوی تر خواهد بود. پنیر چدار و پنیر سوئیسی از این نوع هستند. پنیر فراوری شده پنیرهای غذا و پنیرهای طعم دار پنیرهای غیر لبنی، مانند پنیر سویا که مناسب افرادی است که نمی توانند محصولات لبنی مصرف ...
آجیل چهار مغز چیست؟ + خواص آجیل چهار مغز
آن برای افراد دارای فشار خون بالا با احتیاط و به مقدار کم توصیه می شود. از آنجا که حمل مغز ها به محل کار یا مدرسه بسیار راحت است، می توان از آن ها به عنوان یک میان وعده ی مغذی استفاده کرد. میزان کلسترول مضر خون افرادی که از آجیل چهار مغز سالم و تازه استفاده می کنند، کاهش می یابد و از بیماری های قلبی عروقی در امان می مانند. از جمله مواد مورد نیاز بدن که در این چهار مغز یافت می شود می توان به ...
خوراکی هایی که با سرطان می جنگند
به گزارش بلاغ ، ما هر روز در معرض سموم و مواد سرطان زا هستیم. در یک شرایط ایده آل می توانیم خودمان را با غذاهای درست و مکمل های مناسب تجهیز کنیم تا بهتر با بیماری ها مبارزه کنیم، در واقع ما قادریم این سموم و مواد سرطان زا را از بدن خود دور کنیم. دنیای پرمشغله ی امروز باعث شده به سختی بتوانیم استانداردهای لازم را حفظ کنیم و با سبک زندگی یکجانشینی که بیشتر ما در پیش گرفته ایم مصرف غذاهای ...
اعتیاد شوهر به فیلمهای مستهجن
. 4. از کلمات شما چنین برمی آید که در این مورد دچار اضطراب و حالت وسواس گونه شده اید به این معنا که این مشکل، ذهن شما را رها نمی کند در حالیکه این نکته اساسی را باید در نظر داشته باشید که شما در جایگاه آمر به معروف و ناهی از منکر هستید؛ نه کسی که بخاطر گناه دیگری، سوهانی باشد برای از بین بردن توان روحی و جسمی خود و طرف مقابل. هر کس به اندازه ظرفیت خود نزد خدای تعالی وظیفه دارد پس از خود ...
مدفوع آبکی در نوزادان، چاره چیست؟
...: سلام دخترم 34 روزش هست دو روزی میشه که بعد از هر بار شیر خوردن مدفوع آبکی میکنه و سریع لباسش کثیف میشه و امروز شدید شیر بالا میاره و حالت خواب آلودگی داره، قبلا خوب نمیخوابید، رنگ مدفوعش سبز و بسیار بد بوبردم دکتر گفت اسهال نیست ولی علایمش رو ک کامل داره، موندم چیکار کنم لطفا کمکم کنید. جواب: اگر اسهال شدید است، همراه اسهال علامت دیگری مانند تب، بدحالی ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
برای روز های تعطیل و آخر هفته نیز صدق می کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می کند. بیدار شدن در ساعت مشخصی از روز، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند، هورمون ها و متابولیسم نیز به خواب و بیداری مرتبط هستند. مطمئن شوید که واقعا بیدار شدهاید (در واقع بلند شوید)، بیداری در زمان مورد نظری که در نظر گرفته اید به شما کمک خواهد کرد تا بعد از خواب که یک الگوی تدریجی را برای ...
بیماریهای شایع نوزادان، والدین چه کنند بهتره؟
که کولیک دارد در طول روز بیش از 3 ساعت گریه می کند و این گریه ها ممکن است برای 3 روز در هفته و برای بیش از 3هفته نیز ادامه پیدا کند. بدیهی است که این امر برای شما و همسرتان رنج آور است. اما شرایط بدنی اکثر این نوزادان کاملا عادی است و خوشبختانه بعد از گذشت زمان و رسیدن به 3 یا 4 ماهگی این حالت بطور کامل برطرف می شود. مادر و پدر چه باید بکنند؟ متاسفانه راه حلی که معجزه کند، وجود ندارد ...
حل مشکلات پوستی با این گیاهان در دسترس!
به گزارش پیک نکا ، با علل اصلی خشکی پوست آشنا شوید تغیرات آب و هوا به خصوص در فصول پاییز و زمستان گرفتن حمام داغ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب اختلالات تیروئید کمبود آب بدن کار کردن با مواد شوینده در اینجا شما را با 8 گیاه دارویی که در درمان حساسیت های پوستی کاربرد دارند آشنا می ...
توصیه هایی برای درمان اسهال نوزادان
، دادن مقادیر زیاد نوشیدنی و مایعات به کودکتان است. حتی در صورتیکه کودک میل چندانی به نوشیدن مایعات ندارد یا تشنه به نظر نمی آید باز هم سعی کنید به دفعات به او آب بدهید. در صورتیکه از شیرخشک برای تغذیه او استفاده می کنید، با افزودن 30 میلی لیتر آب بیشتر به شیرخشک، شیر او را اندکی رقیق تر کنید. غذای مناسب برای کودک بیمار در روزهایی که کودک شما اسهال دارد، در طول روز، به او وعده ...
قطره آهن برای نوزادان، چقدر اهمیت دارد؟
تجویز داروها ومکمل های غذایی برای نوزادان، شیرخواران وکودکان از اهمیت خاصی برخوردار است. آنها در هر سنی از دوران زندگی وزن وسطح بدنی متفاوتی نسبت به بزرگسالان دارند. به خصوص در نوزادان که دستگا ههای بدن آنها ، مانند دستگاه گوارش، کلیه وکبد از نظر سیستم جذب، هضم ودفع متفاوت تر و حساس تر است؛ به همین دلیل باید در تجویز دارو وهمراهی دارو با مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشیم تا هم عوارضی برای شیرخوار ...
صورتی بدون چروک با وازلین
بفردی که دارد، یکی از پرطرفدارترین مواد برای مرطوب کردن، محافظت و بازسازی پوست های شدیدا خشک، استفاده بر روی صورت، دست و لب است. برخی فواید آرایشی وازلین بهداشتی از این قرار است: کاهش چین و چروک: یکی از مهم ترین فواید این ماده کمک به کاهش و برطرف نمودن چین و چروک پوست به ویژه چروک های ریز اطرف چشم و لب هاست. نرم کننده قوی: استفاده از وازلین به مرطوب نمودن پوست صورت و بدن کمک می کند و علاوه ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
با لیستی از بهترین خوراکی هایی آشنا می شویم که به افزایش میزان شیر مادر کمک چشمگیری می کنند. افزایش شیر مادر با آب آب از لحاظ فنی یک غذا نیست، اما خوب است بدانید یکی از ضروری ترین و اصلی ترین نیازهای شما برای بالا بردن و افزایش میزان شیر آب است. برای کسب میزان آب لازم برای بدن، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند؟ علت آن چیست؟
دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر نشانه های اورژانسی، مانند خونریزی، آسیب روده یا انسداد شدید داشتید، باید به پزشک مراجعه کنید. در بیمارستان ممکن است از طریق دهان ...
اگر دست و پاهایتان زیاد خواب می رود بخوانید!
خون مشکل ایجاد کرده و خود را به صورت افت فشار خون نشان می دهد. درمان خواب رفتن دست و پا انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف ...
10 فناوری علمی که در سال 2018 در کانون توجه قرار دارند
فروش دستگاه های بزرگ تر تولیدی برنامه ریزی کرده است که صد برابر سریع تر از روش های پرینت قدیمی تر هستند. پرینت قطعات فلزی روز به روز آسان تر می شود. امروزه شرکت دسکتاپ متال نرم افزاری پیشنهاد داده است که طرح های آماده را برای پرینت سه بعدی تولید می کند. کاربران ویژگی شیء مورد نظر را در اختیار برنامه قرار می دهند و این نرم افزار به تولید یک مدل کامپیوتری مناسب برای پرینت می پردازد. ...
اژه ای: هر خودکشی به خاطر سختی زندان نیست
دوست دارم بیشتر شنونده باشم تا گوینده و لذا هر مطلبی را که فکر می کنید می توانم پاسخگوی شما باشم، بیان نمایید. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای در ادامه نشست امروز با دانشجویان در پاسخ به سوالی مبنی بر علت تأخیر سازمان بازرسی کل کشور در کشف و جلوگیری ازجرایم و مفاسد، اظهار کرد: در پاسخ به این سوال نخست باید به این نکته اشاره کنم که چنانچه همه ما و همه شما و بطورکلی همه دستگاه ها و ...
مادر ایرانی با فرزند 16 ماهه اش از هیمالیا بالا رفت! /عکس
بالا می آیند، اولش نمی ترسیدم اما وقتی نشستم و دیدم کروکدیل هایی به طول سه متر درست کنار قایق سبک ما شنا می کنند و دهانشان را باز و بسته می کنند، ترسیدم. سروصدا کردن در آن شرایط خیلی خطرناک بود: همین که نشستیم آراد داد زد مامان، مامان! شیر می خواست و من مجبور شدم کل مسیر را به آراد شیر بدهم تا دوباره بلند چیزی نگوید! قایق ران سریع ایستاد و چوبش را نگه داشت و آماده بود که کروکدیل ها اگر سرشان را از ...
عرق برای بدن مفید است
وجود دارد خیلی چیزها را می تواند در مورد بدن شما برایتان آشکار کند. چرا عرق می کنیم ؟ یکی از راه های مهم برای بدن برای آن که بتواند درجه حرارت بدن را در شرایط آب و هوایی یا حتی شرایط روحی مثل استرس و اضطراب در حد تعادل نگه دارد عرق کردن است. درست مثل وقتی سونا می روید. اهمیت دیگر عرق کردن برای بدن دفع سموم بخصوص انواع سم ها و فلزات سنگین است که ماندن آن ها در بدن ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
شخص روزانه فقط یکبار آن هم شب ها درست قبل از رفتن به رختخواب باید صورت خود را با یک پاک کننده متعادل تمیز کرده و بشوید. این کار باعث پاک شدن آلودگی های قرار گرفته روی سطح پوست می شود. در ضمن اگر دوست دارید صبح ها هم صورت خود را بشویید، حتما از آب ولرم و بدون استفاده از صابون و یا هر گونه پاک کننده دیگر بشویید. به طور کلی اگر پوست صورت خود را بیش از دوبار در روز ...
چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
...> زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف می کنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش می دهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن چربی می کند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید می کند که باعث بوی بد دهان می شود. در این مورد بهداشت دهان و دندان مشکل را حل نخواهد کرد چرا که علت اصلی بهداشت دهان و دندان نیست. بهترین راه حل این است که بوی دهان خود را با جویدن آدامس های بدون قند بهبود بخشید. ...
تریاک، پیشتاز مواد مخدر در تهران
: وقتی از معتادان می پرسیم چرا دیگر سراغ کراک نمی روید می گویند چون بدن آدم کرم می زند. تاثیر این موضوع به حدی بوده که کراک الان به تاریخ پیوسته است. سرهنگ بخشنده با بیان این که گل 5برابر شیشه مخرب است گفت: باید جلوی افزایش همه گیری این مواد گرفته شود. وی درباره افزایش مصرف قلیان و ضرورت ورود خانواده ها و آموزش و پرورش در این حوزه گفت: دروازه ورود به اعتیاد قلیان و سیگار است و با ...
این غذای لذیذ سرطانزاست!
شرکت کنندگان در این مطالعه تمایل به مصرف کباب با مقدار زیادی نمک داشتند. در این مطالعه 93.9 درصد از شرکت کنندگان از ذغال چوب، سوخت پخت و پز برای تهیه کباب استفاده می کردند . بر اساس یافته های این مطالعه می توان گفت که پخت کباب در کرمانشاه از الگوی سالم پیروی نمی کند و می توان آن را به عنوان عامل خطر نیرومندی در پیشرفت سرطان در نظر گرفت. بنابراین، توجه فوری از سوی مقامات وزارت بهداشت و ...
ضرورت مصرف فولیک اسید در حاملگی
زنان باردار ممکن است به دلیل بی اطلاعی یا ترس، در دوران بارداری کارهایی انجام بدهند که عواقب آن جبران ناپذیر باشد. مانند مادری که با وجود گذشت هفت ماه از دوران بارداری خود نه تنها تحت نظر هیچ پزشک متخصصی قرار نداشت، بلکه هیچ یک از مراقبت های این دوران را هم رعایت نکرده بود. تنها دلیل این رفتار مخاطره آمیز، ترس از آگاهی نسبت به جنسیت جنین بود، چراکه دوست نداشت فرزندش پسر باشد. متخصصان ...
چطور مصرف لبنیات بر افزایش قد کودک تاثیر می گذارد؟
.... رژیم غذایی مناسب و تغذیه کافی تغذیه مناسب و رژیم غذایی درست نقش اساسی و بسیار مهمی در افزایش قد کودک شما خواهد داشت. بدن برای اینکه به وزن و قد مناسبی برسد به ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی نیاز دارد. رژیم غذایی متعادل غنی از کلسیم، فسفر، ید و منیزیم برای رشد کافی، ضروری است. مصرف چربی های ترانس و چربی های اشباع شده باید محدود شوند؛ چراکه هضم آنها دشوار است و مانع جذب ...
11 راه برای پاکسازی ریه با روش های خانگی و مواد طبیعی
است که می تواند ریه های شما را پاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین در سیر به عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای ...
