سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی فوق العاده موثر برای سلامت قلب
استفاده به صورت خام در سالاد است. مصرف بخارپز آن نیز به شکل مخلفات همراه غذا مناسب است. اسفناج این سبزی پهن برگ با ساختار ویژه سرشار از لوتئین است.ویتامین B کمپلکس، فولات، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و فیبر هم دارد. بهترین روش استفاده از آن به صورت خام همراه سبزی خوردن، داخل ساندویچ و یا درست کردن دلمه با آن است. اما رایج ترین شکل مصرف آن به صورت بخارپز و تهیه بورانی است. ...
وقتی چشم ها قوز می کنند!
نمالید مالیدن های طولانی مدت و مداوم چشم می تواند باعث ایجاد قوز قرنیه شود. بیماری های پوستی و بافت همبند و اختلالات کروموزومی نیز می توانند همراه این بیماری باشند. در واقع، یک عامل خطر بیماری، مالش و خاراندن مداوم چشم است که باعث ضعیف شدن ساختار قرنیه می شود. به همین دلیل، ابتلا به بیماری های آلرژیک، افراد را نسبت به قوز قزنیه مستعد تر می کند. افت ناگهانی بینایی را جدی ...
ایران رتبه هفتم مصرف لوازم آرایشی در جهان
جامعه را در برگرفته و افراد در پی یافتن زیبایی خود هستند. بی شک در چنین شرایطی هم قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی غوغا می کند. بهمن امسال معاون مدیرکل مبارزه با قاچاق بیان کرد که براساس برآوردهای انجام شده، قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی در سال گذشته حدود 1.5 میلیارد دلار بوده است که از نظر مقدار، فراوانی بالایی دارد. رضا موسی زاده عنوان کرد: ریشه این مساله نیز به صرفه اقتصادی بالای قاچاق لوازم ...
روش هایی برای بهبودی گرفتگی سینه
می شود.البته استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا به منظور درمان گرفتگی سینه برای همه موثر نیست، اما ارزش امتحان کردن را دارد. مصرف عسل یکی دیگر از روش های درمانی طبیعی برای تسکین گرفتگی سینه افزودن عسل به ترکیب آب ولرم و لیمو است.عسل می تواند برای تسکین سرفه شبانه در کودکان مبتلا به عفونت حتی بهتر از دکسترومتورفان عمل کند. استفاده از خلط آورها سرماخوردگی و ...
وسواس در ورزش چیست؟/ گوشتی مناسب برای رژیم لاغری/ علت پیچ خوردگی های مچ پا/ با تخیلات حافظه خود را تقویت ...
ورزش می شوند. برخی از علائم و رفتار ها نشان دهنده وابستگی بیش از حد افراد به ورزش است؛ رفتار هایی مانند توجه زیاد به وزن و سایز بدن بدون توجه به حال روحی؛ هر روز باشگاه رفتن، مدام به فکر باشگاه بودن، نادیده گرفتن و کم اهمیت دادن به درد های عضلانی بدن نشان می دهد فرد بیش از حد به باشگاه و ورزش وابسته شده و به وسواس در ورزش مبتلا شده است. خواص مفید گوشت شترمرغ یکی ...
باورهای فرهنگی اشتباه و ابتلا به اعتیاد
، چربی و کاهش درد استخوان می شود و اصلا طول عمر را زیاد می کند، بعد هم روی نقطه ضعف برخی مذهبیون دست می گذارند مبنی بر اینکه اگر مواد مخدر و اعتیاد آور، مضر بود اسلام آن را حرام می کرد! در زمان حاضر ، هستند کسانی که مصرف ماده مخدر را سرگرمی اقشار مرفه می دانند و حتی ارائه تریاک به میهمانان خاص خود را نشانه تشخص قلمداد می کنند به گونه ای که نتیجه بررسی ها نشان می دهد ، این امر در برخی طوایف ...
دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید
، C ، K و آهن است. عظمایی مصرف خیار را برای مبتلایان به دیابت ضروری دانست و گفت: خیار حاوی ویتامین K ، C و پتاسیم است؛ پیاز هم انسولین طبیعی دارد بنابراین افرادی که دچار دیابت هستند، می توانند آن را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. وی درباره خواص مارچوبه تاکید کرد: این گیاه سرشار از ویتامین A و K است. مصرف منظم مارچوبه موجب کنترل قند خون می شود و تولید انسولین در بدن را ...
علت درد پستان، هشت دلیل شایع
پستان و فرم بافت زخم می تواند به درد سینه منجر شود. 4. عفونت غضروفی و دنده ها عفونت غضروفی و دنده ها نوعی از آرتریت است که در محل اتصال دنده ها و جناغ بروز می کند. وقتی این وضعیت مرتبط به سینه نباشد، درد همراه سوزش ناشی از آن می تواند با درد سینة واقعی مخلوط شود. این شکل از آرتریت در افراد پیر و نیز مردم فقیر دیده می شود. 5. تغییرات فیبروکیستیک سینه زنان در ...
رویکرد روابط عمومی ها نیز باید از سنتی به الکترونیک تغییر کند.
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - مدیر روابط عمومی و امور بین الملل شرکت سهامی نمایشگاه های بین المللی معتقد است: با توجه به گسترش روزافزون ابزارها و تفکر دیجیتال در زندگی و کار افراد جامعه؛ رویکرد روابط عمومی ها نیز باید از سنتی به الکترونیک تغییر کند. خبرگزاری شبستان، با توجه به گسترش روزافزون ابزارها و تفکر دیجیتال در زندگی و کار افراد جامعه، روابط عمومی ها هم به عنوان ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
.... ** مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته نشان می دهد رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ پهن مانند کاهو و اسفناج، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد. سبزیجات برگ پهن حاوی مقادیر بالای اکسید نیتریک هستند. اکسید نیتریک یک عامل مهم در تنظیم جریان خون چشم است. از طرفی ...
تشدید نظارتهای بهداشتی دامپزشکی قزوین در ایام پایانی سال آغاز شد
بیماری های با منشاءغذایی، از قبیل مسمومیت غذایی، عفونت روده ای واسهال وهمچنین باعث بروز بسیاری از بیماریهای قابل انتقال از دام به انسان مانند تب مالت، کیست هیداتیک، تب کریمه- گنگو، انگل های روده ای و... شوند که سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد.
روش های ارتقاء برند شخصی در سال 2018
سال ها پیش بسیار محبوب بوده و اکنون نیز مجددا در حال محبوب شدن است و افزایش محدودیت کارکتر به 280 کارکتر نیز شاهدی بر این مدعاست. آسان ترین روش برای پیدا کردن چت های توییتر و مشارکت در آن ها این است که افراد با نفوذ صنعت خود در توییتر را پیدا کرده و آن ها را دنبال کنید. رویدادهایی هفتگی در توییتر وجود دارد که 30 تا 60 دقیقه طول می انجامند و با یک هشتگ خاص نیز همراه هستند و شرکت کنندگان در ...
آویشن و خواص شگفت انگیز آن
زمینه نشان می دهد که ترکیب کردن برگ های آویشن و پیچک با همدیگر، به تسکین سرفه و همچنین کاهش دیگر علائم بیماری در برونشیت حاد نیز کمک می کند. پس دفعه بعدی که با سرفه یا گلودرد مواجه شدید، حتما چای آویشن تهیه کنید و بنوشید. 4. تقویت کننده سیستم ایمنی تامین همه ویتامین های مورد نیاز بدن به صورت روزانه می تواند کار سختی باشد. با این حال، آویشن سرشار از ویتامین C است و همچنین ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن
، یک عدد سیب متوسط، 2 عدد ساقه کرفس، 100 گرم چغندر (لبو) و 15 ساقه جعفری را داخل مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مقدار مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز وی درباره طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز بیان کرد: افراد برای تهیه این آب سبزیجات باید 150 گرم اسفناج، 100 گرم جعفری و 50 گرم پیاز را با هم در مخلوط کن بریزند و ...
دریا، توسعه و منابع آب
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری از هرمزگان؛ تحرکات اجتماعی و سکونت افراد در کنار آب نشان می دهد هر جا اب باشدتمدن ها شکل گرفته وجمعیت ساخته می شود، امروزه در حاشیه سواحل جنوبی شاهد جمعیتی از افراد ساکن هستیم که دلخوش به اب شیرین چاه ها وسدها در حال گذران زندگی اند اما غافل از محدودیت منابع اب شیرین چشم به دریا این اندوخته بی پایان دوخته اند . در حالی که خشکسالی و کاهش بارش های فصلی بشدت ...
این نشانه ها ثابت می کند به قدر کافی آب نمی نوشید
ماهیچه های بدن را هم آب تشکیل می دهد. بدیهی است که کمبود آب در بدن به معنای کاهش توده ی عضلانی خواهد بود. مصرف آب، قبل از انجام ورزش، در حین و بعد از آن، نه تنها بدن را آبرسانی می کند و به آن آرامش می بخشد، بلکه به نقاط مهم بدن آب می رساند و احتمال بروز ورم ها و دردهای ناشی از انجام ورزش را کاهش می دهد. 7- ابتلای طولانی مدت به بیماری مصرف آب این امکان را به بدن می دهد تا به ...
تاثیر بادام زمینی بر روده
به گزارش بهداشت نیوز: یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان مرکز سرطان شناسی دانشگاه "ییل"(Yale) نشان داد که بیماران مبتلا به سرطان کولون(روده) که به طور مرتب آجیل مصرف می کنند، خطر عود سرطان در آنها کاهش می یابد. این مطالعات همچنین نشان داد که مصرف آجیل می تواند از طریق کاهش چربی به سلامت افراد کمک کند و خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. "چارلز فوکس"، مدیر مرکز سرطان "ییل" و ...
عامیلن فروش ماری جوانا در فضای مجازی به دام افتادند
آنجایی که کاشت و برداشت گل مخدر ماری جوانا در کشور ایران برابر قانون جرم بوده که در صورت مشاهده برابر قانون مجازات اسلامی برخورد می گردد. وی ادامه داد:ماری جوانا مانند هر ماده مخدر دیگری به عنوان یکی از مواد مهلکی است که سلامت انسان را به خطر می اندازد اما نگرانی بیشتر در مورد، کشت این گیاه است که با شرایط مختلف سازگار است و امروزه افراد مختلفی خواسته یا ناخواسته در دام پخش کنندگان بزرگ ...
بغل کردن می تواند قدرت ایمنی را افزایش دهد
مستقیم باعث مختل شدن عملکرد سیستم ایمنی می شوند، بنابراین اوکسی توسین به بازیابی تعادل بدن و افزایش فعالیت سیستم ایمنی کمک می کند و از طرفی باعث بهبود روند خواب می شود، که این مسئله هم کارکرد سیستم ایمنی را زیاد می کند. خوابِ بهتر، یعنی استرس و درد کمتر و این همه با بروز التهاب کمتر و کم شدن میزان ملکول های رادیکال آزاد در بدن و کاهش خطر بیمای های مزمن یعنی بیماری های قلبی عروقی همراه خواهد بود. ...
وضعیت سلامت شمااز طریق انعکاس زانوها
تقویت عضلات اطراف مفصل است. در موارد شدید بیماری از تعویض مفصل برای درمان کمک گرفته می شود. چاقی: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می شوند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می کنند. این شرایط در بلندمدت می تواند باعث ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذاهای حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر از گروه های غذایی که به افزایش ظرفیت ریه ها کمک می کنند، غذاهای حاوی کاروتنوئید هستند. کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که اثر پیشگیری ...
هفت سین با ماهی بیمار
گوش این جانور به لاک پشت گوش قرمز معروف است. شایان ذکر است که وقتی این لاک پشت ها رشد می کنند، افراد دیگر تمایلی به ادامه نگهداری از آنها ندارند، بر همین اساس آنها را در طبیعت رها می کنند که این اقدام آسیب های بسیاری به طبیعت وارد می کند. همچنین لاک پشت به عنوان گونه ای مهاجم تهدیدی برای گونه های بومی محسوب می شود. این در حالی است که در سال های اخیر به دلیل کاهش میزان بارندگی، خشکسالی، آلودگی هوا ...
پرطرفدارترین داروی دیابت
نوکلئیک که در خون افراد با میزان بالای فعالیت ژن ها وجود داشت را وارد سلول های سیستم ایمنی کرده و مشاهده کردند که فعالیت یکی از دسته های ژن های التهابی افزایش پیدا کرد که منجر به آزاد شدن بیشتر IL-1-beta شد. زمانی که این مواد به موش تزریق شد،طیف گسترده ای از پاسخ های التهابی را به راه انداخت و فشار خون افزایش پیدا کرد. یک مطالعه مشابه در سال 2015 نشان داد که نوشیدن قهوه میزان التهاب، خطر ...
معرفی هتل 5 ستاره شانگری لا در ونکوور
هتل شانگری لا ونکوور | Shangri-La Vancouver با 16 دقیقه پیاده روی از این هتل به ساحل می رسید. هتل شانگری لا ونکوور با خدمات خوبی که دارد و همچنین نزدیکی اش به جاذبه هایی مانند گالری هنری ونکوور، مکانی عالی برای اقامت در این شهر است. در ادامه با الی گشت همراه باشید تا به شما هتل شانگری لا ونکوور Shangri-La Vancouver را با تمام ویژگی های رفاهی، خدماتی و تفریحی آن به همراه فاصله ی جاذبه ...
بیماریهای شایع پوستی در کودکان، چگونه درمان می شوند؟
شروع به خارش می کند. سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات و مسکن درمان می شود. توصیه می شود در این شرایط به بچه ها آسپیرین ندهید. آبله مرغان این بیماری که زمانی بسیار شایع بود به دلیل تزریق واکسن آبله مرغان این روزها کمتر شده است. این بیماری بسیار واگیردار است و به راحتی پخش و روی تمام بدن جوش ها و تاول های آبکی و قرمزی می گذارد که همراه با ...
چگونگی درمان آسم در کودکان
اشاره به این که مصرف برخی داروها از قبیل پروپرانولول، آسپرین و برخی آنتی بیوتیک ها نیزمی توانند بعضاً باعث تشدید اسپاسم راه های هوایی شوند، توصیه کرد: افراد مبتلا به آسم از مصرف این داروها خودداری کنند. دکتر حلوانی اذعان داشت: مبتلایان به آسم نبایست در محیط های سرد به انجام فعالیت های ورزشی بپردازند و تاکید می شود، جهت پیشگیری از این بیماری ویروسی هر سال واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند. ...
عفونت ادرار در زنان باردار، ناشی از چیست؟
در این باره می گوید: دیابت بارداری، مصرف کم مایعات، استفراغ های طولانی مدت و چاقی از عواملی است که زنان را در دوران بارداری مستعد عفونت های ادراری می کند. فشار ناشی از اعما و احشا در زنان چاق باعث می شود تا مثانه به درستی تخلیه و پر نشود و احتمال بروز عفونت های ادراری افزایش پیدا کند. بنابراین توصیه می شود زنان قبل از باردار شدن وزن خود را کاهش دهند و روزانه حداقل دو لیتر آب بنوشند. ...
ترویج خزنده فحشاء (1)
مبتلایان به ویروس عامل ایدز نشان می دهد که تا پایان سال 1395، 56 هزار و 882 نفر در کشور مبتلا به ایدز بوده اند، یعنی 7 نفر از هر 10 هزار ایرانی. از این تعداد 25 هزار و 472 نفر شناسایی شده اند (45 درصد کل بیماران) و مابقی از بیماری خود بی اطلاع هستند. در طول این سالیان نیز 9 هزار و 477 نفر از مبتلایان به ایدز مرده اند. از مجموع مبتلایان شناسایی شده، 66 درصد، معتاد تزریقی بوده اند که از طریق سرنگ ...
10 قاتل مهم سلامتی ایرانی ها
مردان و حدود 68 درصد است، 57 درصد مردان نیز از چاقی رنج می برند، نکته قابل توجه این است که اکثر افراد چاق از کمبود ریز مغذی ها و ویتامین هایی، چون ویتامین D. رنج می برند. رئیسی به مصرف بالای نمک در کشور اشاره کرد و گفت: توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که افراد زیر 50 سال روزانه پنج گرم و بیماران و افراد بالای 50 سال روزانه سه گرم نمک مصرف کنند، این در حالی است که میزان نمک مصرفی در کشور ما ...
یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری است
تغییر صدا بیش از سه هفته بدون علت خاص " خصوصا در فرد سیگاری اگر با خلط خونی نیز همراه باشد، بایستی از نظر سرطان مورد بررسی قرار گیرد. وی ادامه داد: "اشکال در بلع، زود سیر شدن همراه با لاغر شدن بیش از ده درصد وزن در ماه" خصوصا در افراد سیگاری می تواند از علائم سرطان باشد که در سریع ترین زمان ممکن، فرد باید به پزشک مراجعه کند. دکتر رجبی افزود: "تغییر در عادات اجابت مزاج و ادرار کردن، بدون علت خاص" اگر بیش از سه هفته ادامه یافته و خصوصا اگر همراه خون باشد نیز یکی دیگر از علائم سرطان هاست که باید مورد توجه قرار گیرد. ...