خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع بیماری های کلیوی در ایران
به گزارش مشرق ، دکتر حسین کرمی در آستانه روز جهانی کلیه در خصوص شایع ترین بیماری کلیوی ، اظهارداشت: بیماری سنگ کلیه در همه دنیا وجود دارد. شیوع بیماری سنگ کلیه در کشور حدود 8الی 10درصد است ، این بیماری در مردان به نسبت شایع تر از زنان است. وی افزود: سنگ کلیه در هر سنی اتفاق می افتد. هر چه سن ابتلا به آن پایین تر باشد، اغلب علت آن بیماری های زمینه ای است. ما در افراد کم سن و سال به ...
علل و راه حل اختلال خواب در حاملگی
خواهد داد، فرایندی که کاملا طبیعی است. با این حال برای کاهش تعداد دفعات آن می توان کارهای ساده ای انجام داد. مصرف کمتر مایعات در بعدازظهر یکی از این راه هاست. هرچند توصیه می شود این کاهش مصرف به کل روز تعمیم داده نشود و تنها به غروب و شب هنگام مربوط شود، در غیر این صورت ممکن است بدن خانم باردار دچار کم آبی شود. از آن گذشته کم آب شدن بدن می تواند به بروز ناراحتی های معده و روده منجر شود که مهم ترین ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی ها
کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه بعد از شیر دادن احساس تشنگی کنید. افزایش شیر مادر با بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر یک گزینه عالی برای تامین شیر مورد ...
زیاد کار کردن شکم نوزاد تا چه حدی طبیعی است؟
دیگر این تعداد دفع مدفوع همچنان ادامه داشته باشد. بسیاری از نوزادان بلافاصله بعد از غذاخوردن، مدفوع می کنند که این ناشی از رفلکس معده-روده می باشد. این مسئله باعث می شود وقتی معده پر شود، سیستم گوارشی فعال گردد. نوزادان 3 تا 6 هفته ای و برخی از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، حتی اگر یک بار در هفته دفع مدفوع داشته باشند هم طبیعی است، زیرا شیر مادر مقدار کمی مواد زائد دارد، بنابراین ...
با استحمام در آب گرم از جنین خود مراقبت کنید
توصیه می کنند برای جلوگیری از کم آبی بدن، حتماً قبل و بعد از استحمام یا انجام ورزش های آبی و استفاده از سونا و جکوزی به میزان کافی آب و سایر نوشیدنی های سالم مانند آبمیوه های طبیعی مصرف کنند تا دچار افت فشارخون نشوند. بانوانی که سابقه سقط جنین، سرگیجه، افت فشارخون، حمله های آسم و آلرژی، سوختگی و مواردی از این دست دارند در زمان استحمام باید از دمای آب مناسب و ولرم استفاده کنند، مدت زمان ...
چند راهکار ساده برای مقابله با بی اشتهایی کودکان
، استفاده از قاشق و چنگالهایی با دسته کوتاه و مستقیم، فنجانهای دهان گشاد با دسته پهن، کاسه یا ظروف چند قسمتی برای کودکان راحتتر است. زمان غذا خوردن وعده های غذایی کودک باید نظم و ترتیب داشته باشد و ساعت غذا خوردن باید تقریبا مشخص باشد، تا کودک به آن عادت کند کودک بایستی همزمان با سایر اعضای خانواده غذا بخورد نه هر وقت که دلش خواست. منبع: وب دا ...
10 دلیل برای داشتن دهانی بد بو
میوه های خشک حاوی مقدار زیادی قند هستند و باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند قند موجود در این میوه ها را دوست دارند. 1.4 فنجان کشمش حاوی 21 گرم قند است، همین مقدار برگه زردآلو حاوی 17 گرم قند است و برابر با خوردن 4 تا 5 قاشق چایخوری شکر است. به علاوه میوه های خشک چسبنده هستند و می توانند روی دندان ها و در بین دندان ها گیر کنند. بعد از خوردن میوه های خشک به عنوان میان وعده حتما مسواک ...
نقش استرس در بروز دردهای قلبی!
می شود، اظهار کرد: هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای 40 سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد. در خانم ها تا 50 سالگی انتظار نداریم درد قلبی یا درد کرونری وجود داشته باشد، چراکه هورمون های استروژن و پروژسترون عامل حفاظتی دارند. این متخصص قلب و عروق در خصوص زمان بروز سکته زودرس در زنان و مردان تاکید کرد: سکته ...
ابتلا به بیماری مرگبار به دنبال مصرف سوسیس آلوده
.... دولت آفریقای جنوبی تحقیقاتی را در این زمینه آغاز کرده و نشان داده است که منشأ این بیماری، سوسیس های بالونی گوشت سرد بوده اند؛ اما برای احتیاط، همه مردم را از خوردن انواع محصولات گوشتی فراوری شده بر حذر داشته است. مصرف کنندگان این نوع محصولات هم با مراجعه به کارخانه های محصولات گوشتی فراوری شده خواستار بازپس گیری پول خود شده اند. این همه گیری بیش از یک سال پیش و با ابتلای چند ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
آب میان بافتی را کاهش می دهند و تاثیری در کاهش چربی شکمی ندارند.کمربند های لاغری در دو نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربندها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد ؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند . نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان ...
کم اشتهایی عصبی را جدی بگیرید
به گزارش نخست نیوز،مرتضی صفوی متخصص تغذیه در خصوص بیماری بی اشتهایی بی عصبی گفت: این بیماری معمولاً از سنین نوجوانی و به خصوص در دختران بروز می کند و عمده مشکل آن صرفاً مربوط به مشکلات گوارشی، ضعف و... نیست بلکه مشکل عصبی نیز در کنار آنها وجود دارد. وی در ادامه افزود: این بیماری افراد را آزار می دهد و باعث می شود بیمار تمایلی به خورد غذا نداشته باشد. درمان این بیماری دارای دو بعد است ...
باید چه کنیم تا در تعطیلات عید نوروز چاق نشویم؟
گوییم چکار کنیم تا در عید نوروز چاق نشویم. نکات مهم توجه داشته باشید که دید و بازدیدها و سفرهای نوروز نظم خواب تان را بر هم نزند زیرا اختلال در نظم خواب، سلامتی بدن را به خطر می اندازد. در این ایام به وعده صبحانه خصوصا در کودکان اهمیت بیشتری دهید و حتما گروه لبنیات و نان و غلات را در آن بگنجانید تا علاوه بر اینکه مواد مغذی مورد نیاز برای رشدشان تامین می شود، از پرخوری ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید
داشته باشید تاثیر استفاده از درمان های طبیعی طی مدت زمان طولانی و به شکل منظم و مرتب مشخص خواهد شد. 3- دارچین این ادویه معطر و خوشبو برای حفظ سلامتی شما بسیار مفید است. دارچین می تواند برای زیبایی شما خواص جادویی داشته باشد. مطابق تحقیقات انجام شده، مصرف دارچین باعث حجم دهی دوباره پوست می شود و در کم رنگ شدن و رفع چین و چروک های روی پوست موثر خواهد بود . علاوه بر این، مصرف ...
یائسگی با چه علائمی در زن آغاز می شود؟
طرف دیگر، مقدار و مدت زمان خونریزی هم تغییر می کند و گاهی همراه با درد شدید و دفع لخته و در مواقعی بسیار شدید است که موجب نگرانی زنان می شود. در سنین یائسگی چه تغییراتی در بدن زن رخ می دهد که منجر به بی نظمی در عادت ماهیانه می شود؟ تا تخمک گذاری برقرار است، قاعدگی هم منظم است. در شروع یائسگی این نظم از بین می رود. قاعدگی به شکل نامنظم وجود دارد ولی خونریزی ناشی از تخمک گذاری ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
مصرف روزانه آن در مدت سه ماه باعث کاهش خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، انواع سماق خوراکی دارای مزایایی دیگری نیز هستند که شامل بهبود کنترل گلیسمی، سطح کلسترول و سلامت قلبی عروقی می باشند. آنتی اکسیدان ها در سماق یک مطالعه منتشر شده در مجله بالینی کالج شیمی مواد غذایی در سال 2013، توانایی آنتی اکسیدانی سماق را با استفاده از تعدادی از ...
7 مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی ...
پوست هرگز نمی خوابد؟
شب توصیه می کنند، زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است. به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرب اند و ظاهر جالبی به پوست نمی دهند. به همین دلیل پزشک متخصص در دستور مصرف دارو قید می کند که دارو شب ها استعمال شود. برخی لایه بردارها هم سبب التهاب پوست می شوند که شب ها زمان مناسبی است که بیشترین تماس را با پوست داشته باشند. ماسک ها، بیرنگ کننده ها، اسکراب و کرم های رتینول هم برای تماس بیشتر و ...
سلامت غذایی مشکل جوامع درحال توسعه
مهدی محمودی چالبطان امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد، اظهار کرد: مشکل امروز کشورهای در حال توسعه و متمرکز شهری، غذا، سبد غذایی و سلامت غذایی آن جوامع است. وی افزود: با توجه به اینکه در کشور ما متخصصان صنایع غذایی، دکترین سلامت و کنترل مواد تولیدی غذایی هنوز همه گیر نشده است و از طرفی با توجه به تولید انبوه بذر تراریخته و فروش به سیستم کشاورزی کشورهای در حال توسعه توسط ...
در دوران بارداری آب یخ ننوشید!
ولرم کمک می کند تا سیستم گوارش فعال شده و به خوبی کار کرد و سمومی را که در طول شب جمع کرده دفع کند. تجمع سموم زیاد در بدن اغلب موجب مشکلات گوارشی می شود. همچنین آب گرم می تواند بافت های چربی بدن را که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند ذوب کند. از سویی دیگر، نوشیدن آب سرد حین دوران بارداری و یا بعد از غذا منجر به تشکیل چربی در روده ها می شود. 2. پیشگیری از یبوست یبوست، یکی از ...
این اشتباهات روزانه منجر به بیماری های مرگبار می شوند
حاصل از سرخ کردن غذا و یا طبخ مواد گوناگون را استشمام می کنید، بعد از خواندن این مقاله همیشه هود محیط کار را روشن نگه خواهید داشت. در ادامه با ما همراه شوید. کدام عادت های روزانه خطرناک هستند؟ - کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه و پروستات که همگی می ...
کدام علائم دربارداری خطرناک هستند؟
خارج از رحم امکان ادامهٔ بارداری وجود ندارد چرا که احتمال دارد باعث خونریزی شدید داخلی شود و زندگی مادر را تهدید کند. اگر این عارضه در اوایل بارداری تشخیص داده شود، ممکن است بارداری با دارو پایان یابد در غیر اینصورت لازم است خانم باردار تحت عمل جراحی قرار گیرد. تهوع بارداری یا بیماری صبحگاهی شدید بیماری صبحگاهی معمولاً بعد از سه ماههٔ اول بارداری برطرف می شود، اگر تهوع و ...
شاهین های مبارز ؛ به نام ایران به کام اسرائیل
، در صورت عدم لغو، امکان پیگیری وجود داشت و نمونه بارز آن دنبال کردن غرامت تسلیحاتی از بریتانیا است که توسط این کشور تحویل نشد و یا حداقل ممکن بود در گذر زمان همچو تحویل ناقص برخی محموله های نظامی در میانه جنگ به کشورمان برسد. حکایت لغو قراردادهای نظامی که با عنوان دادن امتیاز جهت جلوگیری از انقلاب اسلامی یا ظاهری انقلابی گری اما با نتیجه ضربه به ساختار و تمامیت ارضی کشور، بدون هیچ تفکر ...
بهترین و بدترین غذا ها برای موهای تان
نخورید رژیم غذایی کتوژنیک برای کاهش سایز کمرتان خوب است اما چندان به نفع زیبایی موهای تان نیست. پروتئین برای استحکام موها ضروری است اما نه زیاد آن! یعنی کار درستی نیست که به خاطر سایر مواد مغذی که در پروتئین حیوانی وجود دارد مقدار زیادی از آن مصرف کنید. بهتر است بیشتر از پروتئین های گیاهی که فیبر بیشتری دارند استفاده کنید تا هم از طیف وسیع تری از مواد مغذی که برای سلامت عمومی تان مفیدند بهره ...
رفع حساسیت بهاری از دیدگاه طب سنتی
کم کنند و اگر اضافه وزن دارند تلاش کنند که وزنشان کاهش یابد همچنین از خوردن آب خیلی سرد و قرار گرفتن در معرض سرما به خصوص بعد از ورزش و دوش گرفتن با آب سرد بپرهیزند. وی اظهار داشت: استرس می تواند یک عامل تشدیدکننده حساسیت در این فصل باشد که باید کنترل شود. وی با بیان این که خوردن دمنوش ها می تواند با توجه به مزاج افراد نقش مؤثری داشته باشد افزود: مصرف دمنوش بنفشه، عناب، میوه گل نسترن دمنوش آلبالو و همچنین دمنوش هایی که طبع سرد دارند، می توانند از بروز حساسیت در این فصل پیشگیری کنند. ...
این ماده غذایی می تواند خطر بیماری ام اس را دفع کند
شفا آنلاین سلامت تغذیه نتایج یک تحقیق بین المللی نشان می دهد که خوردن ماهی ، حداقل یک بار در هفته یا یک تا سه بار در ماه به علاوه ی استفاده از مکمل های روزانه روغن ماهی می تواند با کاهش خطر بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام .اس) مرتبط باشد. این یافته ها نشان می دهند که اسید چرب امگا-3 در ماهی می تواند نقش موثری در این رابطه داشته باشد. به نقل از هفتادمین نشست سالانه آکادمی نورولوژی آمریکا که در لس ...
دویدن در هوای سرد خوش اخلاقتان می کند
سلامت این کار بهره مند شوید. یکی از فواید سلامت دویدن در آب و هوای سرد افزایش انرژی بدن است. با انجام این کار، شما می توانید کالری بیشتری بسوزانید و تعریق صورت بگیرد. در نتیجه، این کار به افزایش سطوح انرژی در بدن کمک می کند. این نکته را نیز به خاظر داشته باشید که همواره وعده های غذایی خود را پیش از دویدن در آب و هوای سرد مصرف کنید، زیرا غذا به طور حتم به انرژی تبدیل خواهد شد. کمک به کاهش ...
مراقبت از پوست در سن 20 سالگی، 30 سالگی و 40 سالگی
مراقبت از پوست در دوره های مختلف زندگی مطمئنا، آنچه پوست شما در بیست سالگی به آن نیازمند است با نیازهای آن در پنجاه سالگی یکسان و مشابه نخواهد بود. در مطلب امروز با چند توصیه مهم از متخصصین پوست آشنا خواهید شد تا بدانید برای داشتن پوست و ظاهری زیبا در هر مرحله و دهه از زندگی تان چه کارهایی باید انجام دهید. مراقبت از پوست در بیست سالگی مراقبت صحیح از پوست و به طور ...
نکات مهم برای سفرهای نوروزی
موادغذایی مفید و ویتامین هایی مثل ویتامین C تقویت کنید. همچنین با مشورت پزشک یک روز قبل از مسافرت های طولانی تا سه روز بعد از آن آسپیرین مصرف کنید، چرا که مشکل ترومبوز وریدهای عمقی یا تشکیل لخته در عروق جزو مواردی است که در اثر بی تحرکی طولانی ایجاد می شود. همیشه سعی کنید همراه خود یک بطری آب خنک و یک اسنک در کیف همراه خود داشته باشید؛ حتی وقتی مدت زمان پروازتان بسیار کوتاه است. از طرفی حداقل ...
پیشنهاد روسیه به شورشیان برای خروج امن از غوطه شرقی
کرد که زمانی که تیم امداد مشغول پایین آوردن کمک ها بودند، شهر مورد هدف قرار گرفت. بیان ریحان، عضو شورای محلی دوما نیز گفت که کاروان قبل از این که تمامی محموله های کمک خود را تخلیه کند، غوطه شرقی را ترک کرد؛ این کاروان شامل 46 کامیون حامل مواد غذایی و پزشکی برای حدود 27 هزار تن بود. در همین راستا، مرکز آشتی روسیه در سوریه از آمادگی برای خروج امن رهبران گروه های مسلح و خانواده هایشان از غوطه شرقی دمشق خبر داد. پیش از این مرکز آشتی روسیه اعلام کرده بود که افراد مسلح در غوطه شرقی دمشق وعده داده اند که در ازای ورود کمک های انسانی برای افراد مسلح به غیرنظامیان اجازه خروج خواهند داد. ...
از هر دری سخنی
بعدی این است که بانک می تواند هر وقت بخواهد بدون اطلاع قبلی حساب را ببندد و بگوید جایزه تمام شد. حالا بگویید چه طوری عمل می کنید؟ همه ما این حساب جادویی را در اختیار داریم: زمان. این حساب با ثانیه ها پر می شود. هر روز که از خواب بیدار می شویم 86 هزار و 400 ثانیه به ما جایزه می دهند و شب که می خوابیم مقداری را که مصرف نکرده ایم نمی توانیم به روز بعد منتقل کنیم. لحظه هایی که زندگی نکرده ایم از دستمان ...
