سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان!
امگا3 به اندازه 1000 میلی گرم در روز بهترین راه برای اطمینان از آن است. 7. پتاسیم پایین بودن سطح پتاسیم احتمال خطر مشکلات قلبی عروقی به خصوص فشار خون بالا را افزایش می دهد که روی حدود یک سوم مردان تاثیر گذار است. همچنین با ضعف سلامت استخوان ها، کاهش متابولیسم، خستگی ( چون به سلول ها کمک می کند از گلوکز برای انرژی استفاده کنند. ) هضم ضعیف، و اسپاسم عضلات در ارتباط است. بسیاری ...
10 داستان با رنگ و بوی قهوه
.... نه صبح هایی که مرد آرایشگر طراح مد را درون مغازه تنها می گذاشت و بیرون کشتی می نشست و قهوه می نوشید، چشم چرانی هم می کرد. این نقل قول اولین خط از قصه است. آن را دوست دارم چون معمولی بودن نوشیدن قهوه در صبح درست به اندازه ی کارهای دیگرش اهمیت دارد، قهوه و نگاه کردن به دیگران بخش ثابت زندگی او هستند. زندگی پر از کسالت مرد غمگین هر روز همین شکلی است، او کاری ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
نشان داده است که خطر مرگ در نتیجه حملات قلبی در افراد دارای سبک زندگی کم تحرک، 54 درصد بیشتر از کسانی است که تحرک فیزیکی کافی دارند. 3- رگ های واریسی افرادی که مدت زمان زیادی را در طول روز پشت میز می نشینند از جریان خون نامناسب و ناکافی در قسمت پایین تنه بدن خود رنج خواهند برد که به ایجاد رگ های واریسی منجر می شود. اگر چه هر دو جنس می توانند به بیماری رگ های واریسی مبتلا شوند ...
ترشح شیر از سینه بعداز سقط /علائم بارداری خارج از رحم/ترکیدن کیست و دردهای غیر طبیعی
کند ولی استفاده از کاندوم منعی ندارد در زمان پریودم 1 هفته لکه بینی داشتم و بعداز آن خونریزی طبیعی به مدت 3 روز ؛ولی در حال حاضر بعد از گذشت 12 روز از شروع لکه بینی خونریزیم ادامه دارد ولی تنها زمانی که به دستشویی میروم این خون خارج میشود علت چیست؟آیا چیز عجیبی است؟ ضمنامتاهل هستم و 24 سال سن دارم حتما آزمایش بتا هاچ سی جی و سونو واژینال انجام شود که ...
5 نشانه اضطراب بیش از اندازه
تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است. آکنه: بررسی ها نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتار ها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آن ها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
شکمی است. پرداختن به ورزش های قدرتی برای ساخت عضله بیشتر در کاهش میزان این چربی به شما کمک خواهد کرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) : این عارضه 10 تا 20 درصد زنان را در دوران باروری مبتلا می سازد. زنان مبتلا به PCOS که سطح هورمون تستوسترون در آن ها بیشتر از حد معمول است، اغلب شاهد افزایش وزن بویژه در ناحیه میانی بدن- الگوی مردانه افزایش وزن- هستند. به نظر می رسد افزایش تستوسترون باعث ...
آمار بالای تماس ها با اورژانس 115 به دلیل تنگی نفس
ضدعفونی کننده و تهویه مناسب منزل در طول روز می تواند به میزان قابل توجهی از خطرات مسمومیت به واسطه این ذرات مضر بکاهد. اولیاسمیع بهترین اقدام برای مسموم های ریوی، خروج سریع فرد از محل سربسته و استفاده از هوای آزاد و تماس با اورژانس به منظور تجویز اکسیژن و مصرف داروهای ضدالتهابی دانست و افزود: کمردرد بزرگ ترین مشکلی است که زنان خانه دار هنگام خانه تکانی با آن مواجه می شوند، معمولاً کمردرد در ...
بارداری با کیست تخمدان، آی وی اف خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 32 سال سن دارم و یک سال و نیم است که قصد بارداری دارم. ولی هنوز باردار نشده ام. یکی از لوله هایم بسته است. با وجود پریودهای منظم تخمک گذاری خوبی هم ندارم. دکتر عمل لاپاراسکوپی رو تجویز کرده. آیا می شود لاپاراسکوپی انجام ندهم و ivf انجام دهم؟ اگر می شود پیشنهاد شما چیست؟ آیا لاپاراسکوپی انجام دهم یا ivf؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ ...
اقدامات قبل از حاملگی، مهمترین ها
متخصص زنان برای انجام آزمایش ها اهمیت ویژه ای می یابد. این ملاقات چک آپ واقعی است که باعث می شود مشکلات جسمی احتمالی تشخیص داده شود، مشکلاتی که می تواند خطراتی را برای نوزاد یا مادر در دوره باردای به وجود آورد. در این معاینات، پزشک فشار خون مادر آینده را اندازه گیری و به صدای قلبش گوش می دهد و درباره سلامت شبکه عصبی او اطمینان حاصل می کند. ضمناً بررسی می کند که او از قبل به توکسوپلاسمای ...
علت پره اکلامپسی چیست؟
سولفات منیزیم به مدت 24 ساعت پس از زایمان ادامه یابد. فشار خون به احتمال زیاد چند روز پس از زایمان به حالت عادی بر می گردد در موارد نادر می تواند 6 هفته یا بیشتر طول بکشد مگر اینکه شما دارای فشار خون بالای مزمن باشید. برخی از زنان 6 هفته پس از زایمان هنوز فشار خون بالا دارند و در بلند مدت به سطح عادی بازگشت می نماید. اگر فشار خون شما هنوز هم پس از زایمان بالا باشد ممکن است یک داروی فشار خون به شما داده شود. بعد از آن شما نیاز به معاینات منظم پزشکی دارید. ...
احتمال بارداری با امپول اچ سی جی چقدر است؟
...، زمانی که مشکل در تخمک گذاری است ایفا می کند. اعتقاد بر این است که اچ سی جی احتمال رها سازی تخمک های سالم را از تخمدان ها افزایش می دهد. تزریق آمپول اچ سی جی برای کنترل تخمدان تحریک پذیر (COH) جهت ایجاد یا هدایت تخمک گذاری در زنان مبتلا به PCOS (تخمدان پلی کیستیک) یا کمک به IUI (تلقیح داخل رحمی اسپرم)، IVF یا ICSI (تزریق یک اسپرم به تخمک در آزمایشگاه) استفاده می شود. تزریق آمپول اچ سی جی اغلب ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
است . مدیر گروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی مازندران با استناد به تحقیقات وزارت بهداشت در سال 95 ، گفت : اگر چه بر اساس این بررسی و تحقیق مشخص شد که در مازندران 36 درصد زنان 25 سال به بالای استان به فشار خون و 16 درصد هم به دیابت یا همان قند خون مبتلا هستند ، ولی نکته مهم این است که هنوز بخش عمده ای از این زنان از بیماری های غیر واگیری که به آن مبتلا هستند ، آگاهی ندارند که خود مشکلی بزرگ تر از ...
بالا بردن متابولیسم بدن با چند روش ساده
میتواند باشد. سعی کنید هنگام خرید محصولات طبیعی پاک ترین و باکیفیت ترین آنها را بخرید. برای بالا بردن متابولیسم بدن هر بار فقط یک گاز شاید این مورد زیاد به سوخت و ساز بدن مربوط نشود، با سرعت خوردن یک غذا ممکن است میلتان به پرخوری را بیشتر کند. همچنین تحقیقات نشان داده کاهش استرس و آرامش فکری از چاقی پیشگیری میکند. حدود 20 دقیقه طول میکشد تا هورمون کوله سیستوکینین Cholecystockinin ...
مضرات مصرف کافئین در بارداری
از آنجا که کافئین قهوه علائم استرس، دلهره، تنش و اضطراب را تشدید می کند، مصرف بیش از دو فنجان آن در روز توصیه نمی شود. نتایج برخی تحقیقات نشان داده است مصرف بیش از حد کافئین قهوه در زنان باردار موجب رشد ناقص جنین، سقط یا زایمان زودرس می شود و می تواند از طریق شیر مادر به شیرخوار منتقل شود و نوشیدن بیش از یک فنجان آن موجب بروز بی خوابی، تحریک پذیری، امتناع از شیرخوردن و عصبی شدن شیرخوار شود ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه انجام می شود؟
بعضی افراد باید صورت گیرد. یکی از مراقبت های دوران بارداری، انجام تست هایی ست که باید برای اطمینان از سلامت جنین انجام شود. بعضی از این آزمون ها در همه زنان لازم است اما انجام برخی از آن ها با توجه به نظر پزشک و در مواردی انجام می شود که ممکن است سلامت جنین در خطر باشد یا در بروز برخی اختلالات شک و تردید وجود دارد. سونوگرافی با استفاده از سونوگرافی در هفته های 5 تا 6 ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
مردان رخ دهد و می تواند سبب قاعدگی نامنظم در زنان، ناباروری و ناتوانی جنسی در مردان شود. سطح بالای پرولاکتین نیز مسئول افزایش رضایت جنسی می باشد آنها می توانند چرخه طبیعی تخمدان را سرکوب نماید با این حال پرولاکتین بیش از حد با کم کاری تیروئید، استرس اختلال نعوظ در مردان همراه می باشد. لذا در این شرایط، راه های طبیعی برای کاهش پرولاکتین مورد استفاده قرار می گیرد. چندین منابع غذایی وجود دارد ...
چک بارداری با بی بی چک، نحوه خواندن و عملکرد آن
بی بی چک از روشهای خانگی تشخیص بارداری سریع است که سالیان سال است خانم ها هنگام شک به بارداری ابتدا از آن استفاده می شود. نحوه عملکرد بی بی چک بی بی چک از روی مقدار غلظت و اندازه هورمون HCG در ادرار خانمهاست که بارداری را تشخیص می دهد. همانند تست خون که آن هم میزان HCG را البته در خون خانمها اندازه گیری میکند. برای تشخیص درست ادرار خانم باید در ظرف تمیزی جمع آوری ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
تشخیصی را انجام دهید تا به شما کمک کند که به هر گونه مسئله و مشکل مربوط به باروری آگاه شوید. همچنین آزمایش خون اجازه می دهد تا پزشک، سطح هورمون را در جریان خون و هر گونه اجزای سیستم ایمنی بدن که ممکن است بر روی حاملگی شما تأثیر گذار باشد را تعیین کند تست های کروموزومی نیز از هر دو شریک زندگی، اجازه می دهد تا پزشک درباره نارسایی های کروموزومی که ممکن است منجر به سقط جنین شود، تشخیص مناسبی ...
نگرانی از رسوب مطالبات
مرد در جوامع انسانی ساخته شد. موقعیت هایی که بعضا اصرار دارند آن را طبیعی جلوه دهند. در وضعیت نابرابر جنسیتی در اجتماع مهم نیست مردان و زنان واقعا چگونه عمل می کنند و تا چه اندازه توانمندند و تا چه حد ناتوان اند حتی این هم مهم نیست که آنها درست عین هم عمل می کنند. بلکه نهاد های اجتماعی شکل گرفته براساس نابرابری های جنسیتی اصرار دارند بگویند آنچه زنان در اجتماع انجام می دهند، در هر حال متفاوت از کار ...
علائم سرطان را بشناسید و قبل از پیشرفت درمانش کنید
... نفخ کردن و احساس سیری زودرس به شکل طولانی یکی از عوامل سرطان تخمدان در زنان به حساب می آید تغییرات پوستی نظیر تغییر رنگ خال ها، تغییر در تعداد و اندازه آنها همچنین خونریزی از خال می تواند یکی از نشانه های سرطان پوست باشد. مشکل در بلع و قورت دادن غذا می تواند نشانه سرطان مری و معده باشد. وجود خون در مدفوع و ادرار می تواند نشانه سرطان روده به حساب آید. ...
تخمدان پلی کیستیک و ناباروری، چه باید کرد؟
سوال مخاطب نی نی بان: خانمی 30 ساله هستم 8 ساله ازدواج کردم 5سال نازایی داشتم بخاطر تخمدان پلی کیستیک شدید؛ فقط با دارو پریود میشم؛ آزمایش amh دادم 12 هست؛ شانس بارداری مجدد دارم؟ تفسیرش چیه؟ پاسخ دکتر طاهره آجیلی، متخصص زنان، زایمان و نازایی دوست عزیز، میزان طبیعی این هورمون برای خانمی که در سن باروری است باید معمولا بین 2 تا 4 یا 5 باشد. اما میزان آن در مبتلایان به بیماری پلی کیستیک حتی تا 12 هم می رسد. برای پیگیری درمان و اقدام برای بارداری تحت نظر متخصص زنان و نارایی باشید. ...
هرآنچه لازم است درباره پوکی استخوان بدانیم
ریسدرونات (اکتونول)، رالوکسی فین (اویستا) و تری پاراتید (فورستو یا خورمون ترکیبی پارا تیروئید) تجویز خواهد کرد؛ مصرف چنین قرص هایی احتمال شکستگی و کاهش تراکم استخوان ها را کم کرده و احتمالاً به افزایش تراکم استخوانی نیز کمک خواهد نمود. قرص های استروژن تجویز هورمون نیز یکی از راه های درمان پوکی استخوان است. پزشک با تجویز قرص های استروژنی، علائم یائسگی در زنان را کاهش خواهد داد؛ اما ...
اهمیت تست پاپ اسمیر، جدی بگیرید
دهانه رحم کمک می گیرد. این سلول های نمونه به درون مایع نگهدارنده ای منتقل می شوند و برای مرحله آنالیز مورد استفاده قرار می گیرند. آیا آزمایش پاپ اسمیر دردناک است؟ آزمایش پاپ اسمیر اساسا درناک نیست، اما می توانند کمی آزاردهنده باشد. اگر فکر می کنید که درنهایت از آزمایش پاپ اسمیر می ترسید، حتما نگرانی خودتان را با پزشک در میان بگذارید تا آنان در جریان این موضوع قرار بگیرند ...
آمارهای نگران کننده استفاده از مواد شوینده در پایان سال
این عمل موجب مصرف اشتباهی توسط کودکان و در نتیجه مسمومیت شدید آنها خواهد شد. خیری در خصوص مراقبت از مسمومیت کودکان با ذکر این مطلب که همواره پس از استفاده از مواد شیمیایی سریعاً درب آن را باید بست،گفت: همواره این نکته را باید به یاد داشت که،هیچ ظرف دربسته ای از دسترسی کودکان کنجکاو در امان نیست. وی اظهار کرد: بهتر است کیف دستی،ساک خرید و کیسه های نایلونی دور از دسترس کودکان نگاه داشته شود چرا که این احتمال وجود دارد که وسایل محتوی کیسه توسط کودک بلعیده و یا ضمن بازی، روی صورت وی کشیده شده و موجب خفگی وی شود. انتهای پیام/محسن محمدی ...
رژیم غذایی مدیترانه ای:سالم ترین رژیم غذایی دنیا
، رازیانه، سیر و فلفل، نه تنها عطر و طعم مدیترانه ای به غذاهای شما اضافه می کنند بلکه حاوی آنتی اکسیدانهای سالم نیز هستند. دکتر وندی بازیلیان، متخصص تغذیه دارای مدرک RD می گوید: فقط نصف قاشق چایخوری پونه کوهی خشک شده، به اندازه 3 فنجان اسفناج، آنتی اکسیدان دارد. چه مقدار: برای طعم دادن به هر وعده غذایی، هر چقدر که می خواهید، از آن استفاده کنید. آجیل ها و دانه ها: آنها ...
مشکلات زنان بعد از زایمان و نحوه برخورد با آن ها
هنگام خواب فرصت بیشتری برای ترمیم بافت های بیرونی و درونی خود داشته باشد البته تغذیه مناسب و خوردن مواد مغذی سالم نیز یک روش موثر برای بهبود وضعیت زنان، پس از روز های ابتدای پس از زایمان است. 4٫ کشیدگی پوست معمولا در دوران بارداری پوست بدن با توجه به تغییرات هورمونی که در این دوران به وجود می آید با کشش بسیار زیادی روبرو می شود وگا ها این کشش پس از زایمان باز هم روی بدن قابل ...
درمان کهیر در زنان، چگونه؟
درواقع نوعی تورم قرمزرنگ پوست است که با خارش و گاهی سوزش و به ندرت با درد همراه می شود. این ضایعات معمولا بعد از گذشت چند دقیقه تا چند ساعت در ناحیه درگیر ناپدید و در منطق دیگری ظاهر می شوند. اندازه آنها هم می تواند از اندازه یک ماش تا یک بشقاب متغیر باشد. گاهی کهیرها به هم متصل می شوند و گاهی در سطح بدن پراکنده اند. چرا برخی افراد به صورت مرتب دچار عود کهیر می شوند؟ به طور ...
10 فناوری علمی مهم که در سال 2018 مورد توجه قرار دارند
، اگر زنان در معرض خطر بالای سرطان سینه باشند، آزمایش های ماموگرافی بیشتری روی آن ها انجام می شود و افرادی که با ریسک بیماری کمتری روبه رو هستند، کمتر آزمایش می شوند. این تست ها می توانند سرطان های واقعی را بیشتر تشخیص دهند و هشدارهای غلط را کم کنند. شرکت های داروسازی می توانند از این امتیازها در آزمایش های پزشکی داروهای بازدارنده ی بیماری هایی مثل آلزایمر یا بیماری قلبی استفاده کنند. با ...
مشکلات دوران بارداری، مراقبتهای مهم
.... این کار کمک زیادی به پزشک آنها می کند تا بتواند سن حاملگی این خانم را تعیین و موعد زایمان را پیش بینی کند. همچنین یادداشت کردن اولین روز هر قاعدگی در تقویم، همیشه به یک خانم و پزشک متخصص زنان کمک می کند تا سایر بیماری هایی که احتمالا این خانم ممکن است (حتی در شرایط غیر از بارداری) به آن مبتلا باشد را تشخیص بدهد. مثلا در افرادی که در زمینه بسیاری از اختلالات، از جمله اختلالات غدد ...
بیماری دیابت در بارداری، علل و علائم
پانکراس انسولین بیشتری ترشح می کند. ولی در صورتیکه پانکراس نتواند به اندازه لازم انسولین ترشح کند و سطح گلوکز در خون بالا رود دیابت حاملگی رخ می دهد. بیشتر زنان مبتلا به دیابت حاملگی بعد از تولد کودک بهبود می یابند. با این حال ابتلا به این بیماری احتمال ابتلا در حاملگی های بعدی و یا در آینده را افزایش می دهد. تأثیر دیابت بر روند حاملگی امروزه بیشتر زنان مبتلا به دیابت حاملگی ...