خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوسه بر دستان ملکه سینمای ایران/ برایم دعا کنید
این روزها کمتر از احوالات یکدیگر مطلع هستیم و بیشتر در فضای مجازی احوالپرسی می کنیم. اما این احوالپرسی ها هیچ گاه جای کنار هم بودن و صمیمیت های دیدار از بزرگترها به خصوص مادران را نمی گیرد. همزمان با سالروز ولادت حضرت زهرا (س) به دیدن این مادر و هنرمند سینمای ایران رفتم. مادری که امروز به دلیل کهولت سن کمتر توان نشستن و لبخندهای همیشگی اش را دارد. خانه اش با عکس های خانوادگی و دوران ...
علائم هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
شفا آنلاین سلامت اسید چرب امگا 3 جزء ساختاراساسی سلولی است که کمبودش،عوارضی مانند خستگی،خشکی پوست،مو و ناخن شکننده، را به دنبال دارد. به گزارش شفا آنلاین ، اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسید های چرب امگا 3 ...
طرح حجاب اجباری انحراف افکار عمومی از مشکلات جامعه است/ مسئولان حق مذاکره در مورد توان مشکی و دفاعی ...
برای مادر قائل شده است باری که بر دوش پیامبر بود را بر عهده شما مادران گذاشته است. مختاری ادامه داد: جایگاه مادران در نزد خداوند متعال بسیار بالا و ارزشمند است زن مسلمان در اجتماع اثر گذار است با توجه به اثر گذاری در اجتماع حضور فیزیکی زن مسلمان در اجتماع را می طلبد گاهی اثر گذاری که شما دارید یک فرد را در دامان خودت پرورش می دهی چه اثری بالاتر از این که می توانید رشد علمی و هم رشد معنوی ...
پوراندخت مهیمن: محمدرضا گلزار را بیشتر از بقیه پسر خودم می دانم
فاصله گرفتن از این کلیشه ها چیست؟ به نظرم باید این ایده جا بیافتد که قصه های مختلف است که در دنیا طرفدار دارد، نه نگاه یک بعدی در سینما به نقش های مردانه و زنانه. در حالی که اکنون عمدتا قصه هایی را در سینما می بینیم که یک دختر و یک پسر همدیگر را دوست دارند و نقش های پدر و مادر یا موافق یا مخالف ازدواج آن ها هستند و خودشان هویت مستقلی در داستان ندارند. زمانی می توان از محوریت قصه ای ...
تجلیل از جایگاه قرآنی عصمت هاشمی
کرده ام که از آن جمله مهمان نوازی و فروتنی آنان است، گفت: در سفر به وایقان در منزل آقای جعفری، همسر خانم هاشمی مستقر بودم. ادب، تواضع و انسانیت این خانواده مثال زدنی بود. وی گفت: مادرم نوجوان بود که با فوت عمه اش، همسر شوهرعمه خود شد. وی بسیار جوان و شوهرعمه اش پیر بود. مادرم بچه دار نمی شد. این واقعه در دوران رضاشاه اتفاق افتاد. روضه خوانی و تشرف به عتبات عالیات قدغن بود. مادرم و شوهرعمه اش ...
پره اکلامپسی بارداری چیست؟
ومیر مادران محسوب می گردد. اگر زایمان پیش از موعد رخ دهد، احتمال زنده ماندن نوزاد بستگی به میزان بلوغ جسمی او دارد. مرگ جنین در این شرایط شایع است. عوارض احتمالی اکلامپسی سکته مغزی تشنج ادم ریه نارسایی کلیه افزایش خطر بروز فشار خون بالای غیرمرتبط با بارداری پس از 30 سالگی چگونه پره اکلامپسی تشخیص داده می شود؟ ο ...
پلنگی تمام برقی از بریتانیا؛ جگوار از کراس اوور I-Pace در ژنو رونمایی کرد
استفاده از تنها دو چرخ می تواند انرژی کمتری مصرف کند. سیستم تعلیق خودرو دارای میل تعادل در بخش جلو و مولتی لینک در عقب است. کمک فنرهای بادی به صورت استاندارد روی خودرو قرار داشته که در سرعت های بالا ارتفاع خودرو را به میزان تقریبی 1 سانتی متر کاهش می دهد تا ضریب درگ بهتر شود. ترمزها نیز در نقش مولد باتری عمل می کنند. I-Pace مانند ب ام و I3 و نیسان Leaf از سیستم تک پدال بهره می برد. ...
11 دلیل که در رژیم لاغری شکست می خورید
به گزارش چالوس ما ، هوس خوردن برای کسی که سعی دارد وزن کم کند مانند حرفی زشت می ماند. مهم نیست ” همین الان می خواهم ” شما چیست – پیتزا، برگر، بستنی، کیک – مطمئنا در این زمان درگیر کشمکش بین کاری که دوست دارید انجام دهید (خوردن غذایی که هوس کردید) و کاری که باید انجام دهید (خوردن سبزیجات) هستید. متاسفانه اینکه بیشتر عادات ما در طول روز، منجر به تشدید و زیاد شدن هوس های غذایی ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
هایی مانند نالترکسون با دوز کم (LDN) و زردچوبه برای بازگرداندن میکروگلیا به وضعیت استراحت، تعادل بار دیگر برقرار می شود. آلرژی ها می توانند شدت درد را افزایش دهند هر چیزی که موجب شکل گیری یک واکنش التهابی در بدن شود، از پتانسیل تحت تاثیر قرار دادن مغز و تشدید التهاب در سیستم عصبی مرکزی برخوردار است که به عنوان مثال می توان از فیبرومیالژیا نام برد. آلرژی ها دلیل فیبرومیالژیا ...
قابل توجه بانوان؛ چین و چروک صورت اصلی ترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
جلوگیری از افتادگی پوست ، از بین رفتن ورید های واریسی است و یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از پیری سلول های بدن هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای انعقاد خون مناسب است و به سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این ویتامین در دو نوع مختلف وجود دارد، ویتامین K1 که به طور عمده در سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم بروکلی وجود دارد ...
پودر لیدی میل در بارداری، ماه چندم به بعد؟
وقوع نقص لوله عصبی نوزاد (NTD) و پیشگیری از عوارض مهمی مانند زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن (LBW) می شود. -لیدی میل را نمی توان صرفا یک مکمل غذایی در چند رده محدود تغذیه ای دانست (امروزه مکمل های بارداری و شیردهی موجود در بازار، تنها شامل برخی ویتامین ها و بعضی از مواد معدنی هستند در حالی که لیدی میل تامین کننده کامل ویتامین ها و مواد معدنی، انرژی و پروتئین مورد نیاز بدن می باشند.) ...
درمان ناباروری با کلومیفن، کی باردار می شوم؟
روز 10 قاعدگی به مدت یک هفته یک روز در میان نزدیکی داشته باشید. با استفاده از سونوگرافی واژینال می توان زمان تخمک گذاری را مشخص نمود. اگر تخمک گذاری در ماه اول ایجاد نشد و دوز کلومیفن افزایش داده می شود. توجه: بیشتر حاملگی ها در 6 ماه اول استفاده از کلومیفن اتفاق می افتد و بعد از 6 ماه موفقیت کاهش می یابد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید با مصرف دارو ...
نشانه های کمبود امگا 3 را بشناسید
را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک ...
6 ورزش مناسب مخصوص سالمندان
که شخص در قسمت های مختلف بدن دارد. اما این بی تحرکی خود می تواند منجر به بروز مشکلات بیشتری در سلامتی فرد شود. به همین خاطر است که شما حتما باید در این دوران هم تحرک داشته باشید و ورزش های بخصوصی را انجام دهید. ورزش برای همه لازم است، جوان و پیر. ورزش در این دوران فواید بسیاری دارد که از جمله آن می توان به طولانی شدن دوره زندگی، افزایش سلامت عضلات، افزایش تراکم استخوان، خواب ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
توانید خیلی زود به نتیجه دلخواهتان برسید. روش دوم برای لاغری با سرکه سیب مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش آمادگی: همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این نسخه بسیار ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
افزایش چربی شکمی است. پرداختن به ورزش های قدرتی برای ساخت عضله بیشتر در کاهش میزان این چربی به شما کمک خواهد کرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) : این عارضه 10 تا 20 درصد زنان را در دوران باروری مبتلا می سازد. زنان مبتلا به PCOS که سطح هورمون تستوسترون در آن ها بیشتر از حد معمول است، اغلب شاهد افزایش وزن بویژه در ناحیه میانی بدن- الگوی مردانه افزایش وزن- هستند. به نظر می رسد افزایش ...
راه مقابله با پوکی استخوان
سازی به اندازه کافی در اختیار سلول ها قرار بگیرد. وی توصیه کرد: ورزش هایی که فشار وزن را بر استخوان وارد می کنند در سلامت آن نقش مهمی دارند؛ در گذشته ورزش هایی مانند طناب زدن، لی ِلیِ کردن، جهیدن و... وجود داشت که به تعادل بدن کمک می کرد و باعث می شد استخوان ها به استخوان سازی بیشتر تحریک شوند. متخصص پزشکی ورزشی ادامه داد: بسیار مهم است که فرد دچار پوکی استخوان زمین نخورد تا ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بهترین درمان های طبیعی
کاهش دهد. همانطور که ذکر شد مقاومت به انسولین یکی از علائم بیماری تخمدان پلی کیستیک است. پس این گیاه نه تنها می تواند منجر به درمان PCOS شود بلکه قادر است علائم و نشانه های این بیماری را نیز کاهش دهد. مانند گیاه پنج انگشت، شیرین بیان نیز نیاز به زمان دارد تا بتواند بر روی بدن اثر بگذارد. در طب سنتی ژاپنی، از ترکیب شیرین بیان با گلی به نام Shakuyaku-Kanzo برای کاهش سطوح تستوسترون، تحریک ...
روحیه اشرافی گری، باعث فاصله گرفتن از ارزش های انقلاب می شود
از سوی پدر است، افزود: در تاریخ نمی توان مادری خوب را پیدا کرد که فرزند بدی داشته باشد. در واقع سهم و نقش مادران در تربیت فرزند، بیشتر از پدر است. امام جمعه اصفهان بیان کرد: پدر باید در دوران شیرخوارگی فرزند خود، غذای حرام به مادر ندهد. در واقع فرزند حق دارد که از روزی حلال تغذیه کند و اگر در شرایط اجبار، مادری غیرمسلمان به فرزند شیر دهد، باید او را از خوردن غذای حرام و یا شرب خمر منع ...
حساسیت های کشنده محصولات بهداشتی/آگاهی به اجزاء مواد آرایشی را جدی بگیرید!
.... فراموش نکنید که مراقبت از پوست، بیش از خرید یک کرم مهم است و رژیم غذایی سالم و ترک سیگار و ورزش، در داشتن پوستی خوب و سالم موثر است. اگر واقعا دوست دارید از ایجاد چین و چروک روی پوست تان جلوگیری کنید، روزانه از یک کرم ضد آفتاب استفاده نمایید، زیرا اشعه های ماورای بنفش خورشید عامل اصلی پیری پوست هستند. وی در خصوص نگهدارنده ها گفت: برای جلوگیری از رشد باکتری در لوازم آرایشی ...
درد در دوران بارداری، علائم پزشکی اورژانسی
دهانه رحم و آماده کردن بدن برای زایمان ترشح شده و همین هورمون ها مسئول درد مفاصل و لگن هستند. علاوه بر این، این هورمون ها رحم را در سه ماهه دوم بزرگتر می کنند و مرکز ثقل بدن را تغییر می دهند. علاوه بر این، عضلات شکم بر اثر پرس زیاد ممکن است از رحم جدا شده و باعث تضعیف دیواره شکم شود. تمام این عوامل می توانند به کمر درد، فشار و ناراحتی کمک کنند. سردرد بسیاری از زنان در دوران ...
آموزش مهارت های زندگی با اسباب بازی مناسب
می شود که امکانی برای تمام بازدیدکنندگان فراهم شده تا بچه ها بتوانند با بازی با اسباب بازی های مختلف در نمایشگاه طعم شیرین این تجربه فراموش نشدنی را حتی اگر آنها را خریداری نکنند، احساس کنند. از اسباب بازی خوب تا مهارت برای شغل آینده از حال و هوای نمایشگاه به خوبی می توان فهمید که سازندگان و طراحان بازی و اسباب بازی ایرانی برای رقابت با سازندگان خارجی تمام تلاش خود را می کنند ...
در حین رابطه زناشویی، چقدر کالری می سوزانید؟
، دهانه مهبل، مقعد و مجرای ادراری به بالا کشیده شده و تقویت می شوند. تقویت این عضلات به معنی کنترل بیشتر ما بر روی برخی از عملکردهای بدن مانند ادرار کردن است. تقویت عضلات کف لگن همچنین توانایی دستیابی به احساس لذت، در هنگام رابطه جنسی را افزایش می دهد. و حرف آخر این که شواهد زیادی در مورد کالری سوزی رابطه جنسی وجود دارد. اما از مجموع آن ها می توان نتیجه گرفت که هر دقیقه رابطه جنسی بین 3 الی 4 کالری می سوزاند. به غیر از این عامل، رابطه جنسی مزایای بیشمار دیگری نیز دارد. پس زیاد بر روی این موضوع تمرکز نکنید و از زندگی خود لذت ببرید. ...
درمان عادت ماهانه نامنظم، روش های خانگی
...> -یک قاشق چای خوری از این پودر را روزانه با معده خالی در حای که در فاز لوتئال و یا در نیمه دوم چرخه قاعدگی (دو هفته قبل از شروع قاعدگی) هستید به مدت چند ماه مصرف کنید. -توجه: از این درمان در طول دوره خونریزی استفاده نکنید. آلوئه ورا آلوئه ورا نیز به درمان عادت ماهانه نامنظم کمک می کند. این ماده قادر است که هورمون های بدن را به صورت طبیعی تنظیم کند. ...
برای داشتن کبدی سال این غذاها را بخورید
...> مضر- قند و شکر مصرف قند فراوان تاثیرات مخربی روی کبد دارد. زیرا تبدیل قند به چربی، بخشی از کار کبد است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده روی کنید، کبدتان چربی زیادی تولید خواهد کرد که منجر به تجمع چربی اطراف آن می شود که جای مناسبی نیست. در بلند مدت، ممکن است دچار بیماری کبد چرب شوید. بنابراین به فکر سلامت کبدتان باشید و کمتر سراغ شیرینی ها بروید. مفید - چای سبز چای ...
حرکات جنین در بارداری، چقدر باید احساسش کنید؟
برخی نکات می کنید. چنان چه این اولین بارداری شما می باشد، ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا شما تشخیص دهید که آن تکان های ملایم در شکم شما در واقع حرکات جنین شما می باشند. اگر شما پیش از این یک کودک به دنیا آورده اید، نشانه ها را می دانید، و ممکن است در اوایل هفته 16 بارداری متوجه حرکات جنین خود گردید. در هر صورت، اگر شما تا هفته 24 بارداری هیچ گونه حرکتی در جنین خود احساس نکرده اید، ماما خود ...
در روزهای عید با این خوراکی ها لاغر شوید
لزوم استفاده بیش از حد آجیل ها نیست. این متخصص تغذیه میزان مناسب مصرف روزانه میوه را طبق هرم غذایی 2 تا چهار واحد خواند و افزود: این میزان با توجه به سن، جنسیت، فیزیولوژیک و سلامت بدن متغیر است. در این ایام می توان وعده مناسب میوه را در دید و بازدیدها مصرف کرد. کرمی بهترین میوه ها را نیز بویژه برای افراد دیابتی و مبتلایان فشار خون میوه ها با حجم و قند کم مانند پرتغال، سیب و ...
سلامت در روابط زناشویی، تعریف سازمان بهداشت جهانی
...، خشونت، ختنه زنان، اختلال عملکرد جنسی و سلامت روان مربوط به سلامت جنسی می باشد. در واقع وجود و اختلال در هرکدام از عوامل بالا می تواند موجب اختلال در سلامت جنسی شود. مسائل مربوط به مشکلات جنسی را می توان به 5 دسته زیر تقسیم کرد: نگرانی های مربوط به ایمنی جنسی -نیاز به رفتارهای ارتقاءدهنده سلامت برای شناسایی اولیه مشکلات جنسی (برای مثال چک آپ و غربالگری سلامت ...
پاپ کورن و ارزش های غذایی اش
نشنیده باشید. خواص پاپ کورن عبارتند از: تنظیم قند خون کاهش سطح کلسترول بهبود فرایند هضم محافظت از بدن در مقابل پوکی استخوان پیشگیری از سرطان کاهش میزان مشکلات شناختی پیشگیری از پیری زودرس کمک به کاهش وزن پاپ کورن تقریبا در همه جای دنیا محبوب است و مصرف می شود. اما افزودن نمک و کره به پاپ کورن باعث کاهش سطح سلامتی این میان وعده ...
فواید آغوز برای نوزاد، آنچه باید بدانید
مناسب ترین روش تغذیه نوزاد بلافاصله پس از تولد، برقراری ارتباط پوستی با مادر و شروع تغذیه نوزاد با آغوز در کمتر از یک ساعت اول است. از این رو آشنایی مادران با خواص آغوز و اهمیت آن در تغذیه نوزادان و اثرات مفید شیر روزهای اول در رشد، تکامل و ایمن سازی بدن کودک اهمیت فراوانی دارد. تغذیه با شیر مادر از همان ابتدای تولد تا شش ماهگی تأمین کننده تمام نیازهای کودک می باشد. ...
