خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جازموریان خندید/مردمی که انتظار پزشکان را می کشند
زایمان افزود: نبود جاده مناسب جهت تردد ساکنی و انتقال بیماران اورژانس به مراکز درمانی از موارد قابل توجه در این ناحیه بود. کمبود وزن و سوء تغذیه عامل بروز بیماری ها مهسا میرزنده دل، متخصص اطفال نیز در توضیح مشکلات کودکان این مناطق گفت: معضل اکثر کودکان اختلال رشد و کمبود وزن و کوتاهی قد و در واقع زیر منحنی رشد متناسب سن بود که این مشکلات به دلیل سوء تغذیه بوده است. وی افزود: این ...
خطرات جدی کمبود ویتامین D برای بدن!!
... راشیتسم از عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها، استخوان های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و در نتیجه انحنا خواهد یافت. استخوان های ضعیف در دوران بزرگسالی کمبود این ویتامین در بدن باعث بوجود آمدن بیماری استئومالاسی می شود. این بیماری به این شکل ...
افزایش طبیعی پلاکت های خون
می شود. برخی مطالعات نشان می دهند که شیر گاو می تواند با تولید پلاکت مرتبط باشد. فولات: شکلی از ویتامین ب است که برای سلول های خونی ضروری به نظر می رسد. فولات در منابع طبیعی از جمله بادام زمینی، نخود، لوبیا، پرتقال، یافت می شود. پروتئین های بدون چربی: پروتئین های بدون چربی منابع بسیار خوبی از زینک و ویتامین ب 12 هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در معکوس کردن اثرات بیماری ...
تاثیر آجیل بر وزن و اشتها
است و هم مغذی تر و سیر کننده تر. یک مشت آجیل برشته روی سالادتان بریزید و ببینید چه طعم جدید و جالبی پیدا می کند. برای صبحانه به جای اینکه روی نان تست تان خامه و کره بمالید، از کره ی آجیل استفاده کنید. اما شیر پسته و شیر بادام! هر چند این شیرهای آجیلی می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند اما نوشیدن آن ها چندان فواید خاصی نصیبتان نمی کند. چون بیشتر محتوای شان آب بوده و از آنجایی که پالپ آجیل در آن ها وجود ندارد، مواد مغذی چندانی هم ندارند. اما نسبت به شیر گاو، کم کالری تر و کم کربوهیدرات ترند. منبع: تبیان ...
ورشکستگی صندوق ها به ورشکستگی مالی دولت می انجامد
تنها صندوقی است که وضعیت مناسبی دارد و برآوردها نشان می دهد نسبت پشتیبانی آن بالای 30 است که البته به علت جوان بودن، هنوز تعهداتش شروع نشده است. بر این اساس اگر از این منظر نگاه کنیم می بینیم که مجموعه این صندوق ها در وضعیت بسیار مخاطره آمیزی قرار دارند اما وزن هرکدام متفاوت است. اگر ما مجموعه سازمان تأمین اجتماعی و صندوق بازنشستگی کشوری را درنظر بگیریم، بیش از 85درصد افرادی که در اقتصاد ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
بهینه سازی مصرف انرژی در فصل بهار و تابستان ساعت رسمی کشورشان را قدری(معمولا یک ساعت) به جلو می کشند، تا ساعات بیشتری از روز با ساعات کاری همخوانی داشته باشد و در ساعات کمتری از روز، نیاز به مصرف انرژی برای تامین روشنایی وجود داشته باشد. ایده ابتدایی این تغییر در دوران مدرن در سال 1895 توسط "جرج ورنون هادسون" مطرح شد و برای اولین بار در زمان جنگ جهانی اول به اجرا درآمد. بسیاری ...
نکاتی طلایی برای جلوگیری از بروز حساسیت در خانه تکانی
به گزارش بهداشت نیوز: همه ساله عده زیادی افراد در زمان خانه تکانی با مشکلاتی همچون شکستگی، آسیب دیدن استخوان و عضله ها، سوختگی اعضای بدن با مواد شیمیایی و بروز انواع آلرژی ها مواجه می شوند؛ به همین دلیل توجه به نکات ایمنی در زمان خانه تکانی اهمیت فراوانی دارد. برخی افراد هم دارای انواع آلرژی های پوستی و تنفسی هستند و قرار گرفتن در معرض آلرژن ها و مواد شیمیایی در زمان خانه تکانی می ...
استرس مسری است
جفت که مسئول کنترل پاسخ استرس حیوانی هستند، محققان دریافتند که مغز هر دو فرستنده و گیرنده تغییرات مشابهی را نشان می دهد. محققان برای مشاهده اثرات بیشتر این انتقال، نورون CRH را از طریق اپتوژنتیک تغییر دادند تا بتوان آنها را با استفاده از نور کنترل کرد. همانطور که این نورون ها خاموش بودند، فرستنده ها به طور قابل ملاحظه ای، حتی با وجود تحریکات، هیچ استرسی منتقل نکردند. همچنین طی ...
چگونه از شر آلرژی های بهاری خلاص شویم؟
حشرات اشاره کرد. این مواد باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شود و علائم حساسیت را در بدن ایجاد کند. آلرژی های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی ها محسوب شده و یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به آن مبتلا می شوند. هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسیت نشان دهد. حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتحمه، قرمزی ...
سن بلوغ دختر و پسر چه سنی است؟
....به علاوه دخترانی که دچار بلوغ زودرس هستند بیش از دیگران در معرض سو استفاده های جنسی قرار می گیرند و با توجه به سن کم توانایی و تجربه دفاع از خود را ندارند. دومین پیامد بلوغ زودرس نیز تاثیر آن در رشد است. در دوران بلوغ اپی فیزهای Epiphysis رشد بسته می شوند و در نتیجه فرد در سن اتمام بلوغ نسبت به هم سن و سال های خود قد کوتاه تر است. دختر یا پسری که دچار بلوغ زودرس شده در ابتدا رشد ...
تماشای تلویزیون در مردان سرطان روده می آورد
در حالی است که فعالیت بدنی و مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی در طول روز احتمال بروز سرطان روده را کاهش می دهو. تحقیقات نشان می دهد که تماشای زیاد تلویزیون و ارتباط آن با بالا رفتن احتمال بروز سرطان روده تنها در مردان وجود دارد و زنان در معرض خطر نیستند. محققان معتقدند که مردان در مقایسه با زنان موقع تماشای تلویزیون رفتارهای ناسالم بیشتری دارند و همین امر، آنها را بیشتر در معرض خطر قرار ...
اختلال عملکرد کلیه بیماری شایع در زنان
شفاآنلاین سلامت بیماری مزمن کلیه (CKD) یک مشکل بهداشت عمومی در سراسر جهان با پیامدهای نامطلوب نارسایی کلیه و مرگ زودهنگام است. مطالعات نشان می دهد زنان بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس آمار احتمال ابتلای زنان به بیماری مزمن کلیه 14 درصد و در مردان 12 درصد است. در سال حدود 195 میلیون زن در سراسر جهان به این عارضه مبتلا می شوند و بیماری ( Sickness )مزمن ...
چرا دیابت بارداری میگیریم؟
فرد را به مشکلاتی از قبیل تولد نوزادی با رشد بسیار زیاد یا قندخون پایین مبتلا کند. اما نکته حائز اهمیت این است که دیابت دوران بارداری با تولد نوزاد از بین می رود اما در برخی موارد نادر بعضی از مادران به دیابت نوع 2 که نوع دائمی از این بیماری است، مبتلا می شوند. چرا دیابت بارداری می گیریم؟ طی دوران بارداری ارگانی به نام جفت در رحم رشد می کند که عامل اصلی اتصال مادر و نوزاد و راهی ...
در دوران بارداری چه چیزهایی بخوریم؟
، سلنیوم، ویتامین D، ویتامین B12 و به ویژه امگا 3 است. امگا 3 ها برای رشد جنین بسیار مفید هستند. گلوسیدها گلوسیدها برای تغذیه ی جنین لازم هستند. مصرف قندهایی که آرام وارد جریان خون می شوند مانند غلات و نان کامل مصرف کنید. پروتئین ها پروتئین ها در گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی به میزان قابل توجهی وجود دارند. از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید. میوه ها تا جایی که می توانید برای سلامت خود و فرزند دلبندتان میوه میل کنید. ...
نگاهی به عملکرد بهزیستی در سال 96
تشکیل خانواده فراهم می کند. در تعریف دختران و زنان در معرض آسیب اجتماعی حاد نیز آمده است: زنانی که به دلایلی همچون متشنج بودن خانواده، اغفال و... از کانون خانواده دور شده یا با سوء تفاهم از خانواده اخراج شده اند، به این ترتیب فاقد سرپرست مؤثر بوده و آمادگی، درایت یا توان کافی اقتصادی برای زندگی مستقل را نداشته و احتمال آسیب پذیری و برقراری روابط خارج از عرف در آن ها وجود دارد. همچنین زنانی ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم... اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
آن نیز گزینه خوبی است. پزشکان به افرادی که سیترات در ادرار آنها بسیار کم است، مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی سرشار از اسید سیتریک مانند لیمو و آبلیمو را توصیه می کنند. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چهار اونس آبلیمو در روز ممکن است به به افزایش چشمگیر سطوح سیترات در ادرار بدون افزایش سطوح اگزالات منتج شود. اگر آبلیمو برای شما بیش از اندازه ترش است، آبمیوه های دیگر مانند آب ملون و آب پرتقال ...
جبران کمبود آهن در کودکان، معرفی چند غذا
نیویورک می گوید: ” هنگامی که نوزادان به 6 ماهگی یعنی زمان رشد سریع و خوردن غذاهای سفت می رسند، اولین غذاهای آنها باید غنی از آهن باشند.” رژیمهای غذایی غنی از آهن به جلوگیری از کم خونی در کودک کمک می کنند. به گفته Sheth، توصیه می شود مکمل آهن در نوزادان 7 تا 12 ماهه 11 میلی گرم در روز باشد. اگر فکر می کنید کودک شما ممکن است مبتلا به کم خونی بوده و یا نشانه های خستگی، کج خلقی و تنگی نفس دارد، یک متخصص ...
سلامت نیاز آینده کشور هاست و اشتغال زایی بالایی دارد
به بخش اورژانس دولتی مراجعه می کنند. بیمارستان های بخش خصوصی باید باید با توان کار کنند و 50 درصد خدمات در مانی را ارایه دهند. وی در زمینه دارو در سال آینده اظهار کرد: سبد دارویی کنترل خواهد شد. قیمت سبد دارویی علی رغم تورم و قیمت ارز بالا نرفته است و کاهش قابل توجهی در دارو های خارجی و برند داشته ایم،این در حالی است که در برخی موارد هزینه های نیروی انسانی و مواد تولیدی امکان افزایش هزینه وجود دارد. خبرنگار :نیوشا یعقوبی 701 ...
غذاهای مهم در دوران بارداری، فوق العاده اس
نیاز دارند. به همین خاطر باید غذاهای غنی از کلسیم همچون شیر، ماست، شیر بادام غنی شده از کلسیم، شیر سویای غنی شده از کلسیم؛ پنیر کلبه؛ اب پرتغال غنی شده با کلسیم؛ توفو، سالمون؛ غلات غنی شده با کلسیم در رژیم غذایی زنان باردار وجود داشته باشد. فولات: کمبود فولات در دوران بارداری می تواند مشکلات جدی در جنین ایجاد کند. به همین خاطر مصرف مناسب از این ماده مغذی برای زنان باردار توصیه ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
همچون آلودگی محیط زیست، تغذیه نادرست، اختلالات هورمونی و استرس از جمله مهم ترین دلایل افزایش ریزش موی سر هستند. در ضمن، کمبود منیزیم، کلسیم و البته روی در بدن، کاهش رشد مو و ریزش آن را به دنبال خواهد داشت. بنابراین، یک قاشق چایخوری روغن بادام را گرم کرده و هر شب بعد از حمام، موی سر را با آن خوب ماساژ داده تا کاملا جذب شود. همچنین، هر روز در سالاد خود مقداری از این روغن را ریخته و میل کنید. این کار روند ریزش را به حالت عادی بر می گرداند، زیرا، روغن بادام سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد موی سر می باشد. انتهای پیام/ ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. – تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های ...
راههای تامین ویتامین بدن، بانوان بخوانند
. ظاهرا خطرات فشار خون برای مغز، فقط به بروز سکته خلاصه نمی شود و تبعات ناگوار و جبران ناپذیر دیگری هم دارد. به گزارش مجله پریونشن، ابتلا به فشار خون بالا می تواند به مرور سبب آسیب سلول های مغز شود: مطالعه ای که بتازگی در نشریه نورولوژی منتشر شده، نشان می دهد افرادی که در دوران میانسالی به فشار خون بالا مبتلا هستند، نسبت به افراد سالم، بیشتر در معرض اختلالات شناختی و ضعف حافظه در دوران سالمندی قرار ...
اختلال در رشد کودکان، ذرت را سالم مصرف کنید
که اگر به شکل صحیح تهیه و مصرف شود، می تواند جای مواد غذایی مضر مانند چیپس و پفک را نیز بگیرد. البته مصرف زیاد آن نیز می تواند مضر باشد، ولی مصرف کافی و بهداشتی می تواند این ماده غذایی را به یک میان وعده خوب تبدیل کند. ذرت به اشکال متنوعی مثل کنسروی، بخار پز، کبابی و بو داده مورد استفاده قرار می گیرد که بهترین نوع آن بخارپز کردن دانه های ذرت در خانه است و تا چند سال پیش ذرت به صورت ذرت ...
چگونه رژیم لاغری بگیریم؟
در سیستم گوارش نیاز دارند، به مراتب انتخاب های بهتری هستند. به تنهایی غذا نخورید پژوهش های تازه نشان می دهند مردانی که هر روز دست کم دو وعده غذایی اصلی خود را به تنهایی مصرف می کنند، بیشتر از دیگران در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند. این نتایج در مورد زنان کمتر قابل مشاهده است، با این حال بررسی های دیگر نشان می دهند ارتباط معنی داری میان تنهایی و انتخاب غذاهای ناسالم وجود ...
سرطان پروستات در مردان، درمان می شود؟
تستوسترون موجود، خطررشد و پیشرفت سرطان را کمتر می کند. چون رشد سلول های سرطانی پروستات در محیط غنی از تستوسترون سریع تر است. آب انار انار یکی از منابع سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و دانشمندان میوه معجزه گر صدایش میکنند . مصرف مقدار کمی آب انار در روز میتواند زمان ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد مردانی که آب انار مصرف می کردند ...
مراقبت های قبل بارداری، چیست؟
اسپرماتوژنز (افزایش تحرک اسپرم) و تشدید واکنش های آکروزوم می شود. سطوح پایین مس و روی، نیز تأثیر منفی بر تکامل تخمک می گذارند. رشد محوطه لگن در دختران رژیم لاغری طولانی مدت تغذیه نامناسب در دوران بلوغ رشد محوطه لگن در دختران رژیم لاغری طولانی مدت تغذیه نامناسب در دوران بلوغ از سوی دیگر وجود اضافه وزن (وزن بیش از 120 درصد وزن ایده آل) در زنان به دلیل تغییر در نسبت تستوسترون ...
باکتری روده عامل بروز بیماری های خودایمن
استفاده از آنتی بادی ها یا واکسن باعث کاهش علائم خود ایمنی می شود. این مطالعه همچنین تایید کرد که این باکتری در کبد بیماران مبتلا به بیماری خود ایمن کشف شده است. این تحقیق روش جدیدی را برای درمان بالقوه مجموعه ای از بیماری های خود ایمن که منشاء باکتریایی دارند، ارائه می دهد.محققان اکنون در حال انجام مطالعات بیشتری بر Enterococcus gallinarum و اثرات آن بر چند بیماری خود ایمن هستند. این تحقیق در مجله Science منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
بلوغ زودرس دختران و اهمیت توجه به مشکلات روحی حاصل از آن
بزرگسالی نیز ادامه یابد. مطالعات نشان می دهد میانگین سن بلوغ در حال حاضر در آمریکا 12 سال و نیم است و طی 50 سال گذشته سن بلوغ مدام کاهش یافته است. این مطالعه نشان می دهد بلوغ زودرس مخالف الگوی طبیعی رشد است و رفتارهای ضد اجتماعی دخترانی که بلوغ زودرس دارند به مرور زمان و افزایش سن بدتر می شود. برخی از عوامل بروز بلوغ زودرس عبارتند از: -چاقی و اضافه وزن مطالعات ...
شاغل شوید: بیست و یکم اسفندماه 1396
داشتن شرایط اولیه استخدام ، ملاک فراخوان داوطلبان خواهد بود – حداقل معدل دیپلم یا پیش دانشگاهی برای داوطلبان 14 می باشد . – حداقل قد برای داوطلبان در مقطع درجه داری 170 سانتی متر می باشد. مهلت ثبت نام : ثبت نام برای سال 97 می باشد شرایط و تذکرات: 1 . سامانه ثبت نام اینترنتی صرفا با سیستم عامل ویندوز سازگار می باشد . لذا توصیه می گردد به منظور ورود اطلاعات صحیح و بدون ...
