خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا درمان قطعی برای دیابتی ها وجود دارد؟
تأمین انرژی خود از آن استفاده کنند. درصورت کمبود یا بی تأثیر شدن انسولین، قند نمی تواند وارد سلول ها شود، در نتیجه میزان قند خون بالا می رود. بالا رفتن قند خون علاوه بر ایجاد علائم حادی که به آنها اشاره شد، در درازمدت باعث آسیب رساندن به تقریباً هر عضو حیاتی بدن ازجمله قلب، مغز، چشم، کلیه ها و... می شود. براساس آمارهای موجود به طور متوسط 10درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند. تهدیدی جدی
چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم؟
به گزارش نامه نیوز، برای داشتن دوره سالمندی سالم و فرار از ابتلا به فشار خون باید از دوران کودکی یک سری نکات را رعایت کنیم که این نکات به شرح زیر است: 1-از غذاهای متنوع استفاده کنید به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه های سبزی ها، شیر و پروتئین به مقدار توصیه شده مصرف کنند. 2-از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان سنگک و جو از نوع کم نمک
تفاوت آلزایمر با فراموشی چیست
نداشته باشند حافظه را مختل می کنند. بیماری های عروقی، فشار خون بالا، کشیدن سیگار و دیابت عوامل خطری هستند که باید کنترل شوند زیرا درگیری عروق ریز مغزی در این افراد در درازمدت منجربه افزایش فشارخون و در نتیجه دمانس می شود. همچنین ضربه های مکرر مغزی نیز یک عامل خطر دیگر ابتلا به آلزایمر در سنین بالا است. بیماری های هورمونی مانند کم کاری تیروئید نیز خودش را به صورت فراموشی نشان می دهد، همچنین
کودکانی که زودبالغ می شوند!
منجر به افزایش وزن بدن و چربی می شود. با افزایش چربی در بدن، سلول های چربی پروتئینی را آزاد می کنند که به مغز علامت می دهد ذخیره ی انرژی لازم برای بلوغ در بدن وجود دارد از این رو این امر موجب بلوغ زودرس در کودکان می شود. استفاده از اینترنت و دسترسی به انواع اطلاعات دسترسی به اطلاعات از طریق اینترنت به سادگی، در هر زمانی از شبانه روز و بدون هیچ محدودیت و جداسازی سنی امکان پذیر
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
کمک می کنند. ▐برای از بین بردن چربی های اضافی بدن تان کربوهیدرات را فراموش نکنید یک تاکتیک متداول از دست دادن وزن برای بسیاری از افراد خداحافظی کردن با نان است! ولی اگر تمرین های ورزشی خود را به چندین شب در هفته دارید افزایش می دهید، نیازمند به کربوهیدرات برای بهبود بخشیدن به عملکرد فیزیکی خود هستید. یک رژیم غذایی بدون کربوهیدرات منجر به ورزش، بیهوده بوده و مانع ماهیچه سازی
10 ماده غذایی سالم
ضدالتهاب محسوب می شود. همچنین کلم قرمز یک آنتی اکسیدان قوی است که با سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کند. تخم مرغ: تخم مرغ را به صورت کامل مصرف کنید. یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 3.6 گرم پروتئین در سفیده و 2.7 گرم پروتئین در زرده است. همچنین زرده تخم مرغ دارای چربی های امگا 3 است که به کاهش التهاب کمک می کند و با استفاده از ریبوفلاوین در تبدیل کربوهیدرات ها و چربی ها به انرژی مؤثر است. انواع توت
علل بی حسی و خواب رفتگی اندام ها/ تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و مطالعه تضمین کننده سلامت
سلامانه : عضو کمیته علمی انجمن MS ایران، گفت: در صورت سالم بودن آزمایشات، MRI سر توصیه می شود و در صورتی که مشکلی از این بابت وجود نداشته باشد به احتمال زیاد عامل بی حسی و خواب رفتگی اندام ها استرس است. این نورولوژیست با توصیه به افراد برای رعایت سبک زندگی مناسب و سالم، تصریح کرد: الگوی تغذیه ای سالم با مصرف غذاهای خانگی، کاهش فست فودها، سبزیجات تازه و پخته و گوشت کمتر می تواند نقش موثری در سلامت افراد به ویژه کسانی که براثر کمبود ویتامین ها دچار بی حسی و خواب رفتگی اندام ها می شوند داشته باشد. وی ادامه داد: همچنین تحرک کافی، مدیریت استرس، خواب مناسب و مطالعه می تواند سلامت افراد را تضمین کند. عضو کمیت ...
مهم ترین علل بیماری های معده در کودکان و بزرگسالان
است که البته مصرف زیاد شیرین بیان موجب افزایش فشار خون می شود. خانم شریف مصرف زنجبیل، آویشن و دارچین را به صورت پودر مخلوط از دیگر روش های درمان سردی معده در افراد عنوان کرد، یادآور شد: تعذیه مناسب بهترین راهکار برای مقابله با انواع بیماری ها و عفونت های معدوی است./837/پ202/ی
درمان آلزایمر با تزریق خون جوان
به گزارش ایسنا، تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات نشان داد، ممکن است خون جوان با برخی از اثرات نامطلوب ناشی از پیری در مغز سالمندان مقابله کند. برای مثال، یادگیری و حافظه را بهبود دهد، و موجب تولید سلول های جدید مغز شود. اکنون دانشمندان می خواهند ببینند که آیا بهرمندی از این مزایا برای انسان ها نیز مقدور است یا نه. پروفسور تونی ویس-کوری، متخصص علوم اعصاب دانشکده علوم پزشکی دانشگاه
نشان های سلامتی یا بیماری در چهره کدامند؟
اما در برخی از افراد این لکه ها دوباره عود می کند و بنابراین لازم است که این افراد هر چند سال یک بار دوباره درمان لایه برداری پوست را تکرار کنند. همچنین لازم است که سطح کلسترول خون را به پزشک نشان داد تا در صورت لزوم از داروهای کاهش کلسترول مانند استاتین ها و غیره استفاده کرد. **پریدگی رنگ پوست می تواند به دلیل مصرف بسیار کم گوشت قرمز باشد کم خونی ناشی از فقر آهن 1.6 میلیارد نفر
اخبار سلامت
به بیماری های مزمن مانند سرطان پیشگیری می کند. در یک تحقیق که روی یک گروه از بیماران انجام شد محققان بیماران را تحت درمان های کاهش استرس قراردادند و بعد از چند هفته بهبود چشم گیری در عملکرد سیستم ایمنی آنها دیده شد همچنین تست خون آنها نشان داد تا اندازه زیادی التهاب پایین آمده است. با این که هنوز تحقیقات در مورد رابطه بین استرس و سرطان کامل نشده است دانشمندان بر این عقیده هستند که افراد در مواقعی
امیدهای تازه برای بازسازی قلب
/> استرس باعث افزایش خطر فشار خون، افزایش کلسترول خون و سفت شدن رگ های خونی می شود. در نتیجه کنترل استرس از اهمیت بالایی برخورداراست.قبل از هر چیزی منشا استرس را شناسایی کنید. سپس تلاش تان را برای کنترل و حفظ آرامش تان انجام دهید.ورزش، مطالعه، یوگا و غیره جزو روش های حفظ آرامش و کنترل استرس هستند. روزانه چند دقیقه به خودتان اختصاص دهید و فقط به آرامش تان فکر کنید. ساعت کاری مشخصی ندارید
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید
طور معمول نشان دهنده عفونت، التهاب، تخریب بافت بدن و یا لوسمی یا سرطان خون است. ضربه و جراحت، استرس و تب هم مقدار WBC را افزایش می دهند. نکته: عمل اصلی گلبو ل سفید مبارزه با عفونت و حذف عوامل خارجی و مزاحم است و در مواقع آلرژ ی ها هم این سلول ها مسوول بروز واکنش هستند. تغییر هر کدام از انواع WBC معنی خاص خود را دارد و ممکن است نشان دهنده عفونت با میکروب، ویروس و یا حتی استرس باشد. فعالیت
هر قوطی نوشابه چقدر شکر دارد؟
کالری به بدنش می رساند؟ از مهم ترین مضرات مصرف نوشابه های گازدار برایمان می گویید؟ از بحث چاق کنندگی نوشابه های گازدار که بگذریم، مصرف این نوشیدنی های بسیار شیرین می تواند تحریک کاذب ترشح انسولین و بالا رفتن کاذب سطح قند خون را در پی داشته باشد. در نتیجه، به مرور زمان احتمال بالا رفتن مقاومت بدن به انسولین بالا می رود و زمینه ابتلا به دیابت، به خصوص در آنهایی که از نظر سابقه
با این تست مزاجتان را بشناسید
پشیمان می شوند. معمولا طعم دهانشان در ساعت های ابتدایی صبح، تلخ است. در خرداد باید تدابیری بیندیشند تا دچار مشکل مزاجی نشوند. باید از خوراکی های سرد استفاده کنند. گرم و تر: صورت این افراد معمولا برافروخته بوده و فشار خونشان بالاست. خوش اخلاق هستند. اگر کاری به آنها سپرده شود به خوبی آن را انجام می دهند اما نیاز به یادآوری مکرر دارند در غیر این صورت آن را به اتمام نمی رسانند. بنابراین به
فشارخون چه اثری بر رابطه جنسی دارد؟
و سرگیجه ندارند، به این موضوع توجه نمی کنند، اما بدن به فشار خون بالا عادت می کند و این بیماری خیلی مودبانه ارگان های بدن را از کار می اندازد بنابراین همه افراد باید هرچند وقت یک بار فشار خون خود را اندازه بگیرند و منتظر بروز علائم نباشند. پایین یا بالا بودن بیش از حد فشار خون چه تاثیری بر روابط زناشویی می گذارد؟ فشار خون پایین معمولا بر روابط زناشویی تاثیر نمی گذارد، به
راهکار مردم افغانستان در برابر سو ءتغذیه
تغذیه دچار مشکلات جدی جسمانی هستند، گفت: افغانستانی ها برای حل این معضل از دانه های سویا برای جبران کمبود پروتئین و ویتامین استفاده کرده اند و به همین علت است که در سال جاری کشت سویا در افغانستان رشد قابل توجهی داشته است. بنابر این گزارش، قیمت ارزان سویا نسبت به گوشت قرمز و تخم مرغ منجر به این شد که مردم افغانستان تمایل بیشتری به استفاده از این ماده برای جبران کمبود پروتئین خود داشته
7 گام برای دفع سموم بدن
گیرید. گوشت های طبیعی و بیو میل کنید. محصولات و گوشت های بیولوژیکی گران تر و در عین حال سالم تر و خوشمزه تر هستند قهوه ی کمتری بنوشید متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید. هر چه مصرف کافئین تان بالا باشد، استرس در غدد فوق کلیوی بالا می رود. این غدد در کنترل متابولیسم و فشار خون بدن نقش دارند. اگر جزو قهوه خورهای قهار هستید لازم است مصرفتان را
10 راهکار ساده برای تسکین درد را امتحان کنید
بسیار مهم است کاهش میدهد و حتی ممکن است شما را بیدار کند و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت. 4- سیگار را ترک کنید برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش می یابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش دارد. سیگار کشیدن فرایند التیام در بدن را آهسته میکند، گردش خون را دچار اشکال مینماید و خطر تحلیل دیسک کمر
انواع تنفس در یوگا
قاعده جمجمه وارد می کند باعث بهبود اعمال عصبی در مغز می گردد و همچنین باعث فعال شدن کبد ، طحال و لوازالمعده میگردد و شخص را برای مراقبه آماده می کند . موارد منبع : زخم و ورم حاد معده و اثنی عشر ، فشار خون بالا ، ناراحتیهای قلبی RE: انواع تنفس در یوگا UjjayiPranayama تنفس یوجایی ، (تنفس شنیدنی ، تنفس صدا دار) شرح تکنیک : نشست صحیح ، ترجیها چشمها بسته ، چا نه
اصول رژیم گیاهخواری را رعایت کنید
نداشته باشید. آنچه باید در این رژیم بسیار به آن توجه کنید این است که بدن فرد گیاهخوار به بعضی از ویتامین ها و موادمعدنی مانند ویتامینB12 کلسیم و آهن نیاز بیشتری نسبت به سایر افراد پیدا می کند، این نیاز بدن را بسیار جدی بگیرید، متأسفانه در کشور ما بیشتر گیاهخواران با کمبود فاکتورهای گفته شده روبه رو می شوند. با خوردن لبنیات و تخم مرغ ویتامین های D و B12 تأمین می شود که در صورت مصرف نکردن آنها حتماً باید از مکمل غذایی استفاده کنید، مصرف موادغذایی مانند دانه سویا، دانه گندم، همبرگری که به جای گوشت، سویا دارد، عدس، نخود، آجیل و مغزها، برنج و تمام غلات را نیز حتماً مصرف کنید. ...
مضرات استرس در بارداری
از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است (از مغز تا کلیه، قلب و ...) بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند . تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده
5 دلیل پیری زودرس در خانم ها
سلامت مغز آسیب می زند. استرس علاوه بر کورتیزول، هورمون اپی نفرین نیز ترشح می کند که به نام آدرنالین شناخته می شود و اکسایش سلول ها را افزایش می دهد. این هورمون در کار سنتز مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و باعث افزایش چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که
برای داشتن لبخند زیبا، این مطلب را بخوانید
نیز به مسواک زدن یا تمیز کردن زبان اختصاص دهید. زبان نقش مهمی در میزبانی باکتریهایی که بوی بدی ایجاد میکنند دارد بنابراین با استفاده روزانه از پاک کننده زبان یا مسواک به کاهش ترکیبات ایجاد کننده بوی بد کمک کنید. داروها ممکن است موجب خشکی دهان شوند دهان برای سلامت خود نیاز به بزاق دارد اما صدها دارو مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون و آنتی هیستامین بزاق را خشک میکنند. دارو تقریبا متداولترین علت خشکی دهان است. برای مرطوب نگه داشتن دهان مصرف مایعات را افزایش دهید. از دندانپزشک در مورد تولید مصنوعی بزاق یا جویدن آدامس بدون شکر پس از غذا صحبت کنید. ...
سنگ کیسه صفرا، عارضه بی صدا و بی علامت
هنگام ورود غذا کمک می کند. سنگ کیسه صفرا در این عضو تشکیل می شود. وی افزود: صفرا مایعی است که توسط کبد تولید می شود و از چند ماده از جمله کلسترول و نمک های صفراوی که توسط سلول های قرمز خون دور انداخته شده اند، تشکیل شده است. سنگ کیسه صفرا می تواند در اندازه دانه های شن و ماسه، کوچک و همچنین به بزرگی یک توپ گلف باشد. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به علائم وجود سنگ
این سه ماده غذایی برای حافظه مضرند
محققان دانشگاه لوئیزویل می گویند مصرف تخم مرغ، گوشت و ماهی می تواند برای حافظه مضر باشد؛ چرا که آمینو اسیدی موسوم به متیونین که منجر به از دست دادن حافظه می شود در این غذاها به وفور یافت می شود. محققان تاثیر مصرف رژیم غذایی غنی از متیونین را بر حافظه جوندگان مورد بررسی قرار دادند. محققان میزان سطوح نترین (پروتئینی برای حفظ مغز) و متیلاسون مغز و همچنین ظرفیت حافظه این جوندگان
مخصوص پشت میز نشین ها +تصویر
استخوان های گردن، کمر و لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری های اسکلتی، غضروفی و عضلانی هم از دیگر عوارض پشت میزنشینی های طولانی مدت است. بیماری های مرتبط با پشت میزنشینی چاقی ناشی از پشت میزنشینی از جمله عواملی است که نه تنها زمینه ابتلا به دیابت نوع دوم را فراهم می کند، بلکه با افزایش حجم چربی بدن، سیستم گردش خون و هورمون های بدن هم دچار اختلال می شوند. سلیمی با اشاره به این موضوع
خنده مقاومت افراد را در برابر مشکلات افزایش می دهد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, خنده لازمه سلامتی است و افراد پس از خندیدن احساس سرخوشی می کند, خنده تاثیر بسیار زیادی بر آرامش و رفع استرس دارند. تاثیر خنده در سلامت انسان تا حدی است که تمرین خنده و حتی خنده های ساختگی خود می تواند تغییراتی را در ترشح هورمون های بدن تاثیر گذارد و فرد به شرایط مطلوب تری می رسد.
تبلت و تلفن همراه، چشمتان را نزدیک بین می کند
لیزر به جام جم گفت: خونریزی شبکیه و زجاجیه (بخش شفاف چشم) از مشکلات شایع چشمی است که طی آن، خونریزی شبکیه به همراه نشت آن به زجاجیه رخ می دهد. این عارضه ممکن است بر اثر انسداد وریدی رخ بدهد که با کاهش فشار خون و کنترل فشار داخل چشمی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. در بیماران مبتلابه عارضه پرفشاری خون و دیابت برای جلوگیری از این مشکل، معاینات دوره ای چشم توصیه می شود.وی افزود: مصرف برخی داروها، ضربه، عوارض جراحی مغز و اعصاب، التهاب پانکراس یا کودک آزاری و پرتاب کردن کودک به سمت بالااز دیگر علل خونریزی شبکیه است ...
تزریق خون جوانها برای درمان آلزایمر
خون افراد جوان ممکن است حاوی ترکیباتی باشد که به مغز سالمندان مبتلا به آلزایمر کمک کند؛ از این رو دانشمندان در حال برسی اثرات احتمالی تزریق خون افراد جوان به سالمندان دچار این بیماری هستند. تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات نشان داد، ممکن است خون جوان با برخی از اثرات نامطلوب ناشی از پیری در مغز سالمندان مقابله کند. برای مثال، یادگیری و حافظه را بهبود دهد، و موجب تولید سلول های جدید مغز شود
