سایر منابع:
سایر خبرها
حالت تهوع در بارداری، درمان مناسب
اگر نیمه های شب به خاطر حالت تهوع از خواب بیدار می شوید، خوردن بیسکویت می تواند برایتان مفید باشد. به جای اینکه به سرعت از جای خود بلند شوید، چند دقیقه ای روی تخت بنشینید و سپس به آرامی برخیزید؛ این کار نیز می تواند موثر باشد. سعی کنید از غذا ها و بوهایی که باعث حالت تهوع می شوند، اجتناب کنید. اگر خوردن تقریباً همه چیز باعث ایجاد حالت تهوع در شما می شود، می توانید در این بخش از ...
عیدی با چاشنی سلامت هدیه بدهید
نیست سراغ محصولات چندکاره و حرفه ای بروید، بلکه محصولاتی در بازار وجود دارند که علاوه بر قیمت مناسب، کوچک و سبک هستند و برای استفاده از آن ها نیازی به برق نیست. ترازو برای زندگی سالم بدون شک اضافه وزن در طولانی مدت و به مرور زمان ایجاد می شود، اما در مقابل کنترل مداوم وزن جلوی بروز چاقی را می گیرد؛ بنابراین خرید ترازو یکی از بهترین عیدی ها محسوب می شود. البته پیشنهاد ما نوع ...
شایع ترین باورها در مورد گوارش
های زیادی که در مورد لوبیا و نفخ شکم وجود دارد، حقیقت این است که حبوبات مقصر شماره یک تولید گاز نیستند. مقام اول متعلق به لبنیات است، به خصوص زمانی که سن بالا میرود بدن دیگر مثل سابق توان جذب قند شیر ( لاکتوز ) را ندارد. پس اگر بعد از خوردن لبنیات احساس نفخ شکم کردید این را بدانید که تنها نیستید. اگر میخواهید در امان باشید سعی کنید از محصولات فاقد لاکتوز استفاده کنید و یا قبل از مصرف محصولات حاوی ...
اضافه وزن در بارداری، معیار مناسب
.... -2 بعد از هفته 20 بارداری مادر نباید ماهانه بیش از 3 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد. گاهی اوقات این امر به دلیل جمع شدن آب به طور غیر طبیعی در بدن است که اولین علامت پره اکلامپسی است. در این صورت اقدامات لازم برای کنترل مسمومیت بارداری باید انجام شود. این اقدامات در مجموعه مراقبت های ادغام یافته دوران بارداری توضیح داده شده است. -3 اگر افزایش وزن مادر در طول دوران بارداری بیش از یک کیلوگرم در هفته باشد، بیشتر از حد انتظار وزن اضافه کرده است. ...
اگر ریختن گازوییل در جاده پالوس تایید شود به عنوان شروع به قتل لحاظ می شود
نیستند و برای عملی کردن نیت شان از تاریکی شب استفاده کرده و برای این که شناسایی نشوند در یک محدوده خاص فعالیت ندارند. کیایی ادامه داد: بدون شک کشاندن یک خانواده به کام مرگ برای کسب پول یکی از رذالت بارترین کارهایی است که می تواند از یک انسان سربزند و به هیچ وجه قابل توجیه نیست . این مسئول با اشاره به این که برای حل این مساله 50 درصد راه را رفته ایم، افزود: شناسنامه دار کردن ...
بی خوابی در دوران بارداری، چه کنم؟
پیدا کنید و خواب تان به هم نخورد. از خوردن غذاهای سنگین و پر ادویه قبل از خواب خودداری کنید غذاهای پر ادویه از قبیل غذاهای فلفل دار و اسیدی مانند گوجه فرنگی، باعث سوزش معده و سوء هاضمه می شوند. از خوردن غذای زیاد، نزدیک به زمان خواب تان جلوگیری کنید. اگر سوزش معده دارید، کمتر غذا بخورید. شام را زود تر و سبک تر میل کنید. قبل از رفتن به رختخواب، 2 تا 3 ساعت فرصت بدهید تا غذای ...
5 راهکار تقویت معده در تعطیلات نوروزی
که در بالا ذکر کردیم نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند. تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می کند و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند بار در طول روز مصرف کنید. ...
بیش از این ترامپ را عصبانی نکنید موشکی را هم بدهید !
این باره گفتنی است که بر اساس شواهد موجود دولت ترامپ هم برجام را می خواهد و هم تحریم ها را. راهبرد دولت ترامپ، دست بالا گرفتن در قبال ایران برای اعمال سختگیری، آغاز مجدد مذاکره، فزون طلبی و تحمیل برجام جدید (موشکی، منطقه ای و...) است. در این ارتباط، تمدید تعلیق 90 روزه تحریم ها و بالا نگاه داشتن ریسک سرمایه گذاری در ایران، تصویب و اعمال تحریم های جدید علیه ایران و اعلام عدم پای بندی ایران به برجام ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
برخی دیگر چندین بار در هفته، مدفوع دفع کنند. تا زمانی که نوزاد شما در حال افزایش وزن است و شکم درد و نفخ نداشته باشد مدفوع او خوب است و مشکلی ندارد. ممکن است سخت باشد که بتوانید مدفوع نوزاد را از اسهال تشخیص دهید؛ کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند بعد از هر بار غذا خوردن، مدفوع دارند (که رفلکس کولیک -گوارشی نامیده می شود: زمانی که شیر وارد معده می شود از طرف دیگر خارج می شود). به طور ...
نکاتی در مورد شیر مادر، آنچه باید بدانید
، کوچولو در یکی دو روز اول تولدش نیاز به مراقبت بیشتری دارد و باید هر ساعت از شیر مادرش تغذیه کند تا فرایند کامل شدن شیر شما هم سریع تر شکل بگیرد. ظرف مدت دو تا چهار روز، بدن شما خودش را با شرایط طبیعی بدن یک مادر منطبق می کند. اگر بخواهیم تعداد شیردادن های شبانه روز شما را حساب کنیم شیردهی بین 8 تا 12 بار نرمال است. بعد از آبکی شدن شیر مادر، ظاهر آن با آغوزی که در روزهای اول می دیدید ...
با "کبک" هزینه زندگی تان را تامین کنید
...> فعلا در اول راه هستم اما با این وجود از درآمدم راضیم. بعد از دادن هزینه های آب و برق و کارگر برای خودم میانگین ماهی 3 میلیون تومان می ماند که از این درآمدم در دوره بازنشستگی خودم راضی هستم. وی طول عمر هر کبک را حدود هفت سال عنوان کرد وافزود: جوجه کبک، بعد از سه ماه و 15 روز تبدیل به کبک می شود، طول عمر مفید یک کبک چهارسال و عمر غیرمفید آن هفت سال است. *ابتدا بازار را خوب ...
مادران شیرده در نوروز مواظب باشند
ها و انواع قارچ های سمی بر روی آنها اطمینان حاصل کنید. مصرف مجاز میوه ها در روز 2 تا 4 واحد می باشد. میوه ها دارای ویتامین ها و املاح معدنی هستند که برای حفظ سلامت بدن لازمند، در میان میوه ها، مرکبات و سیب از پرخاصیت ترین ها است، مصرف سیب را در ایام نوروز فراموش نکنید. وجود مواد شیمیایی خاص در این میوه اشتهای شما را کنترل خواهد کرد و از پرخوری خواهد کاست. مصرف میوه هایی ...
بررسی گلکسی S9 پلاس سامسونگ: رو به تکامل!
بررسی گلکسی S9 پلاس سامسونگ ؛ پرچمداری زیبا و قدرتمند با طراحی تکراری! سامسونگ بعد از کنار گذاشتن پلاستیک، تحولی در ساخت پرچمدارانش به وجود آورد و هر سال آن را بهبود داد. گلکسی S6 (نسخه edge) با طراحی خمیده و خاص خودش نوید آینده ای درخشان را می داد که در سال بعد بهبود یافت و از گذشته نیز بهتر شد. سال پیش هم که S8 با طراحی انقلابی راهی بازار شد و به نوعی بنیان گذار سبک طراحی بدون حاشیه ...
پرونده ای برای نخبه ای استثنایی دکتر مهدی قمشی
... سومین دیدار و گپ و گفت مان به نیمه خرداد 95 بر می گردد هنگامی که به دعوت دکتر یوسفی؛ من، ایشان و دکتر صفایی مقدم می خواستیم آثار و تبعات گوناگون انتقال آب و بحث آب مجازی را برای این نماینده مجلس شورای اسلامی تشریح کنیم. جلسه ای که نزدیک به دو ساعت تمام دکتر قمشی به آرامی و طمانینه تاریخچه انتقال آب را معلم وار و بدون هیچ تعصب سرزمینی توضیح دادند. همان جا به دکتر صفایی مقدم گفتم من از این ...
پسرم می گفت من جوان می میرم
دفاع مقدس می دانست. داماد 40 روزه نکته خاصی در زندگی شهید محمدعلی بایرامی به چشم می خورد و آن هم تازه دامادی اش است. در واقع کمتر از دو ماه از عقد محمدعلی می گذشت که به حجله شهادت رفت. مادر شهید می گوید: فقط 40 روز از نامزدی پسرم می گذشت. همسر محمد از اقوام مان است. با وجود آنکه خواهرم و یکی دیگر از اقوام نزدیکمان تازه مرحوم شده بودند، پدر خانم محمد اصرار کرد زودتر تکلیف این دو جوان ...
نکاتی جالب برای کاهش وزن سریع
فقط باعث تقویت کافیئن می شوند. این نوشیدنی ها علاوه بر بی خاصیت بودن، خاصیت غذایی که در کنارش می خورید را نیز از بین می برد. همچنین در بلند مدت به ساختار استخوانی نیز آسیب می رسانند. قبل از شروع به خوردن، باقی مانده غذا را کنار بگذارید با این کار بعد از اینکه وعده خود را تمام کردید، دیگر وسوسه نمی شوید بیشتر بخورید! بدن مدتی زمان لازم دارد تا کاملا متوجه شود که سیر شده است ...
وارونه نمایی را بس کنید!/ اعترافات سردار
محمدعلی را تعریف می کند، شوق و حسرت لابه لای کلماتش موج می زند. وایستاده و چند نفر رو هُل داده عقب تا آسیب نبینن. آخه محمدعلی ورزشکار بود، کونگ فو کار می کرد و بدن قدرتمندی داشت. برای همین هم توانسته چند نفر رو با هم هُل بده و نجاتشون بده... سر و مغزش آسیب دیده بود با ضربه اتوبوس . بعد هم با همان زبان نرم و ملایم می گوید 18 روز بود به اینها (دراویش داعشی) می گفتند بفرمایید متفرق بشید، کجای دنیا پلیس ...
به کشاورزان معترض اصفهانی هزینه جبران خسارت پرداخت می شود
جور برخورد کنیم و اگر دنبال این باشیم که هر روز به یک سؤال، جواب بله یا خیر بدهیم نیز می توانیم این کار را انجام دهیم، اما این لزوما به حل مسئله کمکی نمی کند. تأمین آب شرب وظیفه قانونی دولت است و اولویت هم دارد. در میان همه انواع مصارفی که برای آن وجود دارد، تأمین آب شرب اولویت دارد. هر جلسه ای که گذاشته می شود، اول به تأمین آب شرب توجه می شود بعد از آن سایر مصارف شامل کشاورزی، صنعت، محیط زیست و ...
سوره ای که هزار و یک خاصیت دارد
...> از کار افتادن ابزار شناخت ! انسان برای اینکه بتواند از عالم بیرون وجود خود آگاه شود از وسائل و ابزاری بهره می گیرد که به آن ابزار شناخت گفته می شود. قسمتی از آنها درون ذاتی هستند، و قسمتی برون ذاتی عقل و خرد و وجدان و فطرت از ابزار شناخت درون ذات است ، و حواس ظاهری انسان همچون بینائی و شنوائی و مانند آن ابزار شناخت برون ذاتند. این وسائل خداداد اگر مورد بهره برداری صحیح قرار گیرند روز ...
پی.آر.پی سلول درمانی نیست
بیمار تهیه می شود. در مرحله بعد در مدت زمان چند دقیقه پلاسمای غنی از پلاکت از خون جداشده و در فرآیندی خاص برای تزریق به عنوان پی. آر.پی آماده می شود. یکی از مشکلاتی که در این حوزه وجود دارد این است که گاهی پزشکان این روش را به عنوان سلول درمانی به بیماران معرفی می کنند. درحالی که در پی.آر.پی یا پلاکت درمانی از سلول های پلاکت فعال شده استفاده می شود و با سلول های بنیادی هیچ ارتباطی ندارد. در حقیقت در ...
گام بعدی ترزا مِی در برابر پوتین چیست؟+عکس
به گزارش گام نیوز اولتیماتوم ترزا می ، نخست وزیر بریتانیا به مسکو برای توضیح درباره مرگ یک جاسوس دوجانبه روس تبار با نام سرگئی اسکریپال در خاک بریتانیا با یک عامل اعصاب روسی، به پایان رسید. حالا در گام بعدی چه اتفاقی قرار است بیافتد؟ روسیه اعلام کرده که تا زمانی که نمونه های عامل اعصاب به دست آمده در کالبدشکافی را در اختیار نداشته باشد و همچنین تحقیق روی موضوع از طریق روندهای بین ...
بیماری های کودک در نوروز
غذایی شده است؟ درد شکم همراه با صدا های غارو غور حالت تهوع و استفراغ گرفتگی و انقباض عضلات شکم اسهال که می تواند همراه با خون هم باشد تب ممکن است احساس مریضی در اثر مسمومیت با فاصله کمی بعد از خوردن غذا بوجود آید و شاید هم چندین روز بعداز خوردن غذای مسموم بوجود آید. در موارد خفیف مسمومیت غذایی، فرد مدت زیادی احساس مریضی نخواهد داشت و ...
معرفی برج خلیفه، بلندترین آسمان خراش جهان
بدن در خدمت شما هستند. همچنین در این مجموعه سونا، جکوزی، دوش حرارتی و امکانات فراوان دیگری وجود دارد. هزینه کامل استفاده از تمامی خدمات در یک روز چیزی حدود 300 درهم است. برای اطلاعات بیشتر با آدرس ایمیل روبرو تماس بگیرید: reception@theburjclub.com پشت بام برج خلیفه در پشت بام این برج می توانید از خوردن نوشیدنی و غذاهای بین المللی به همراه دید نمای فوق العاده از شهر ...
قیمت پایه رنو کوئید، جانشین احتمالی پراید مشخص شد
بنیاد ایمنی خودروهای جهان (Global NCAP) در سال 2015 به یک فاجعه تبدیل شد و در نسخه ی بدون ایربگ با برخورد از جلو هنگام سرعت 64 کیلومتر در ساعت، هیچ ستاره ی ایمنی دریافت نکرد و نمره ی صفر گرفت. آن طور که از فیلم رسمی منتشرشده از این موسسه به نظر می رسد، تصادف با چنین سرعت نه چندان زیادی، هر دو سرنشین ردیف جلوی کوئید را اگر به کام مرگ نفرستد، با صدمه ی جدی مواجه خواهد کرد. اشکم دراومد . لعنت به این زندگی . جون مردم به اندازه یک سر سوزن اهمیت نداره برای مسءولین . خدا لعنتشون کنه ...
چه ترکیباتی برای کلیه ها حیاتی هستند موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود؛ اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند. از آنجا که بدن برای ارائه عملکرد درست به مقدار مشخصی آب نیاز دارد، کلیه ها به بدن در حفظ آب مورد نیاز خود هنگام کمبود و ...
مراقبت از پوست نوزاد، راه چاره
وسیعی از سلول ها انباشته شده که سدی نازک اما محکم را به عنوان محافظ بدن ایجاد کرده اند. پوست از قابلیتی برخوردار است که دائماً خود را در طول زندگی از نو می سازد، و این فرایند حتی قبل از تولد آغاز می شود. با این حال توجه داشته باشید که پوست نوزاد هم در ابتدا کامل نیست و به مرور استحکام پیدا می کند. ترک خوردن، قرمزی، یا پوسته پوسته شدن پوست کوچولوها در چند روز اول پس از تولد، به ...
11 گلی که پیام رسان بهارند
سرویس سبک زندگی فردا: دانستن نخستین نشانه های بهار شاید به نظر شما بی اهمیت بیاید، اما برای افرادی که می خواهند گیاهان جدید به خانه بیاورند و باغبانی و گلکاری را آغاز کنند، ضروری هست.به نقل از مرگ و فن به ویژه اگر در منطقه ای با آب و هوی سرد زندگی می کنید، هر سال با نزدیک شدن بهار چشم تان به گیاهان هست تا نخستین نشانه های آغاز فصل بهار را پیدا کنید. طبیعت این نشانه ها را مثل پیک های خبر رسان ...
مواد غذایی در بارداری، اینها را فراموش نکنید
.... اگر بو و رایحه غذا حال شما را دگرگون می کند، تخم مرغ را سفت کنید و آن را داخل سالاد خورد کنید و میل کنید. آرد جو دوسر برای آنکه از ابتدای روز انرژی داشته باشید و احساس خستگی نکنید، روز خود را با خوردن نان های جو یا یک بشقاب جو آغاز کنید. کربوهیدارت موجود در آرد جو دو سر انرژی شما را افزایش می دهد. محتویاتی که در سبوس جو وجود دارد ، به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. به جای ...
درمان افسردگی در زنان، چاره و راهکار
آنکه احساس بهتری داشته باشید، به زمان و تلاش نیاز دارید؛ آن هم درست زمانی که انرژی آن را ندارید یا دوست ندارید قدم از قدم بردارید. اگر هر روز تصمیم مثبتی بگیرید و از حمایت دیگران هم بهره مند شوید، می توانید از افسردگی نجات پیدا کنید. کمک گرفتن از اشخاصی که برای شما اهمیت قائل هستند، نقشی اساسی در غلبه بر استرس ایفا می کند. اگر فقط به خودتان تکیه داشته باشید، دستیابی به دیدگاهی سالم و ...
نگاهی به قصه پرغصه انقراض حیوانات
به گزارش بهداشت نیوز : دلایل گوناگونی برای انقراض جانداران وجود دارد که می توان به مواردی چون ازدست رفتن توانایی زایش یک گونه، ناتوانی در وفق یافتن با شرایط آب وهوایی، ناتوانی در رقابت با دیگر جانداران برای به دست آوردن غذا، نابودی زیستگاه، بیماری و شکار اشاره کرد. قبل از اینکه به مبحث دیگری بپردازیم، بهتر است تعریفی کلی از گونه های منقرض شده جانوری ارائه کنیم. هنگامی یک گونه جانوری منقرض شده ...