سایر منابع:
سایر خبرها
دوران اسارت 4 نفر را باسواد کردم
ساعت 11 آن روز عقب نشینی کرد یم و به سمت پل میمه رفتیم. صد ای تانک عراقی ها را می شنید یم، اما شک د اشتیم که بچه های سپاه هستند یا بعثی ها. بعد که یقین پید ا کرد یم عراقی ها هستند به بوته ها و د رختچه های کنار رود خانه میمه پناه برد یم. این سمت رود خانه میمه حالت ارتفاع د اشت. رفتیم لای د رختچه ها پنهان شد یم. همزمان عراقی ها با نفربر و تانک رسید ند . بعثی ها آرپی جی زد ند و یکی از بچه ها شهید شد ...
درمان آنفولانزا در کودکان، راه های پیش رو
...> مبارزه با آنفلونزا انرژی کودک تان را می گیرد، بنابراین خواب اضافی بسیار مهم است. بگذارید کودک تان تا زمانی که می تواند بخوابد. این خواب ممکن است شامل چرت زدن در طول روز نیز شود. میزان خواب مورد نیاز کودک تان با توجه به سن و نیازهای فردی متفاوت خواهد بود. به طور کلی کودکان سالم باید مطابق مقادیر زیر بخوابند: -11 تا 18 ساعت نوزادان -9 تا 12 ساعت کودکان 4 تا 11 ماهه -11 ...
خطاهای معمول در مراقبت از پوست
، هرکاری انجام می دهند تا پوستی سالم و زیبا داشته باشند. اما باید این را درنظر گرفت که شما هرچقدر هم که در سن 20 سالگی مراقب پوست تان باشید، باز هم به دلیل سن تان ممکن است جوش بزنید. بنابراین نیاز به این همه استفاده از محصولات و داروهای ضدجوش نیست. در 30 سالگی کم کم متوجه افزایش سن پوست می شویم و در 40 سالگی با چروک ها و لکه های بیشتری روبه رو می شویم. این دوران زمان استفاده از کرم های لیفتینگ و ضدچروک ...
چرا هنگام صبح خسته اید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر برخی شب ها نمی توانید به راحتی به خواب بروید، بی خوابی تان می تواند دلایل بسیاری داشته باشد؛ اما بعضی اوقات شب را خوب می خوابید، ولی وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس خستگی، کوفتگی و درد بسیار می کنید. علت این مسأله چیست؟ و آیا خطری جدی سلامت شما را تهدید می کند؟ طعم بسیار بد دهان بعد از خواب بدمزگی دهان هنگام صبح می تواند نشان دهنده ریفلاکس های معده ای ...
با چند ترفند ساده، روز خوبی را پس از بدخوابی شبانه بگذرانید
. هنگام چرت زدن ممکن است به خواب عمیق رفته و مرحله خواب REM عمیق تری را تجربه کنید که این مساله باعث سست تر شدن شما می شود. در حقیقت پس از بدخوابی شبانه، باید تغییر بسیار کمی در برنامه روزمره داده و سر ساعت همیشگی از رختخواب بیرون آمد. نور طبیعی روز قرار دادن چشم ها در معرض نور طبیعی، به محض بیدار شدن، به مغز پیام تمام شدن زمان خواب را می رساند. نور طبیعی روز از ترشح هورمون ...
این کارها بعد از دعوای زن و شوهری ممنوع!
همسر به کمی زمان و فضا نیاز دارید، هیچ اشکالی ندارد؛ فقط باید به او بگویید. یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد بعد از دعوا مرتکب می شوند این است که زبانشان را می دوزند. اگر بعد از دعوا او را نادیده بگیرید، ممکن است تصور کند که می خواهید مجازاتش کنید و این باعث می شود دفعه بعد او هم احساسش را با شما در میان نگذارد. درعوض بگویید، عصبانیت من به اندازه تو زود از بین نمی رود، 24 ساعت به من زمان بده ...
علت قرمزی چشم چیست و چگونه درمان می شود
فلز و یا پلیسه های جوشکاری و شیشه می توانند آسیبی جدی به چشم وارد کنند. هنگامی که شما در معرض خطر ابتلا به عوارض خارجی چشم قرار گرفته اید، حتماً از عینک های محافظ مانند عینک ایمنی استفاده کنید، از جمله در محل کار، ورزش یا انجام کارهای خانه ای مانند چیدن چمن نیز استفاده از عینک محافظ چشم امری ضروری به نظر می رسد. کمبود خواب: ظاهر چشمان شما وقتی که خسته می شوید، شبیه چشم های یک مرده است ...
نشانه های سرطان که مردان نباید نادیده بگیرند
شناسایی و درمان شود. تغییر در غدد لنفاوی التهاب و تورم غدد لوبیایی شکلی که معمولا در گردن، زیربغل و سایر نقاط بدن شما وجود دارند و آنها را با نام غدد لنفاوی می شناسیم، می تواند نشانه ی تغییروتحولی در بدن شما باشد که معمولا این تغییروتحول بیشتر اوقات درواقع عکس العمل بدن تان نسبت به سرما، گلودرد و عواملی شبیه به این است. اما بعضی از انواع سرطان های خاص هم می توانند باعث بروز تغییرات این ...
6 راهکار برای غلبه بر اضطراب سفر های نوروزی
پیش از سفر کمی ورزش کنید. درصورت داشتن زمان کافی، اگر طی فرایند سوار شدن به هواپیما نیز دچار مشکلی شوید، دست کم دیگر نگرانی ازدست دادن پرواز را نخواهید داشت. مراقب سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و داروها و چیزهایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل استرس مسافرت ...
زندگینامه حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی
توجّه و جالب است: یک روز آیة الله العظمی بروجردی در درس فقه اشاره به مسأله صید لهوی کردند یعنی شکار رفتن کسانی که برای تفریح شکار می کنند. معروف میان فقها این است که سفر این گونه اشخاص تمام است، امّا شاید کمتر کسی حکم به حرام بودن چنین کاری کند، من که در آن زمان طلبه کم سنّ و سالی بودم، رفتم و مدارک زیادی برای حرمت صید لهوی از کلمات قدما و متأخّرینِ از آنها، جمع آوری کردم و ثابت نمودم که ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای سالمندان
لخته به ریه) گفته می شود .کارشناسان تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می دانند . تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می تواند تا 54 درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد .افزون بر احتمال بروز لخته خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران ...
شعار سال مورد غفلت قرار گرفت/ایستادگی تنها راه پاسخگویی به ظلم و زورگویی های استکبار است/تمام عزت و ...
خاطرات خوب را سرلوحه کار خود قرارداد. خطیب جمعه سیرجان با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری در مورد جوانان بیان داشت: رهبری نظام نسل امروز را همانند نسل دوران دفاع مقدس، دارای شجاعت، بصیرت، کرامت و دارای از خودگذشتگی عنوان کردند که ملت ایران را به آینده خوب و روشن کشور امیدوار می کند و ما نیز باید در تربیت و نگهداری این نسل و نسل های آینده برنامه داشته باشیم. حیدری با تبریک سال ...
نصف شب به سراغ یخچال نروید
، بدن خیلی سریعتر غذا، چربی، لیپیدها و کلسترولی را که به وسیله کبد، ماهیچه ها و سایر بافت های بدن جذب می شوند، می سوزاند. اما بگذارید درباره خوردن های حول و حوش ساعت 3 نیمه شب بگوییم. در زمانی که قرار است خواب باشید، از رختخواب بیرون می آیید. کیک یا بستنی؟ یکی را انتخاب کرده و می خورید! آنچه که اتفاق می افتد این است که چربی ها در زمان طولانی تری از آنچه که باید در خون شما باقی می مانند. و این دقیقا همان مسئله ایست که برای قلب، کلیه ها و دیگر اندام شما اصلا خوب نیست. ...
پوتین مترادف با روسیه شده است
: روسیه چگونه کشوری خواهد بود اگر کسی غیر از ولادیمیر پوتین رئیس جمهور این کشور باشد؟ یک ویدیو که اخیرا در شبکه های اجتماعی روسیه چرخید، پاسخی به این سوال داده است. این ویدیوی تبلیغاتی، مردم را تشویق می کند که در انتخابات آینده ریاست جمهوری، در 18 مارس شرکت کنند این کلیپ نشان می دهد که یک مرد در شب انتخابات به رختخواب می رود و به همسرش می گوید که او فردا قصد شرکت در انتخابات را ندارد. وقتی از ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
همین امر خواب شبانه را تسهیل می کند. داشتن خواب نیمروزی: مطالعات نشان می دهد که چرت زدن روزانه منجر به افزایش بهره وری و بهبود خواب شبانه می شود. البته در نیمروز افراد نباید بیش از 30 دقیقه بخوابند زیرا علاوه بر اینکه سبب نخواهد شد که در ساعت بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد شود، همچنین باعث سرحال شدن فرد و افزایش انرژی در او می شود. پیاده روی: ورزش برای بهبود فرایند خواب بسیار ...
من به پوتین رای می دهم!
اجتماعی روسیه می چرخد که پاسخی برای این سؤال فراهم می کند. این ویدئو تبلیغی است که مردم را به شرکت در انتخابات ریاست جمهوری 18 مارس تشویق می کند. در ویدئو مردی را می بینیم که شب قبل از انتخابات به رختخواب می رود و به همسرش می گوید قصد رأی دادن ندارد. زمانی که از خواب بیدار می شود روسیه کاملاً تغییر کرده است. جلوی درب خانه سربازی از ارتش بالباس سیاه ایستاده که قصد دارد به اجبار او را به ارتش ...
10 خاصیت شگفت انگیز کافور که نمی دانستید
زیتون گرم بریزید و تمام قسمت های پاهای تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کافور هم به این صورت استفاده کنید. چند نکته همیشه قبل از استفاده از کافور، آن را با روغن دیگری ترکیب کنید و سپس به پوست تان بزنید چون بسیار قوی بوده و اگر مستقیما به پوست بخورد ممکن است ایجاد حساسیت کند. دوز مناسب برای مصرف خوراکی کافور، 125 تا 375 میلی گرم در روز است. برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید. ...
کرمان| مردم در خرید شب عید به کالاهای داخلی توجه داشته باشند
از روزی که متولد می شویم تا زمانی که می میریم یک سرمایه بزرگ در اختیار داریم. علیدادی سلیمانی با اشاره به اینکه در طول دوران زندگی سرمایه ارزشمند جوانی را در اختیار داریم عنوان کرد: از سرمایه جوانی باید در مسیر خدا استفاده کنیم. وی با بیان اینکه موقعیت های اجتماعی نیز یک سرمایه بزرگ است که از آن هم باید در راه خدا و خدمت به جامعه اسلامی استفاده کرد گفت: هنرها، استعدادها و ...
سالروز شهادت مهدی باکری
عصبانی و ناراحت بودم، با صبر و حوصله سعی می کرد با خونسردی و با دلایل مکتبی مرا قانع کند. دوستان و همسنگرانش نقل می کنند به همان میزان که به انجام فرائض دینی مقید بود نسبت به مستحبات هم تقید داشت. نیمه های شب از خواب بیدار می شد و با خدای خود خلوت می کرد و نماز شب را با سوز و گداز و گریه می خواند. خواندن قرآن از کارهای واجب روزمره اش بود و دیگران را نیز به این کار سفارش می کرد. ...
چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟
درست است که حمام قبل از خواب باعث آرامش روح و خوابی راحت می باشد اما اگر در خشک کردن موهای خودتان تنبلی کنید مضرات زیادی دارد. در این مقاله به شما می گوییم که چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟ سرما می خورید وقتی با موهای خیس می خوابید، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به خاطر رطوبت موها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می ...
فرماندهی بر دل ها
...، آقامهدی به من و دو نفر دیگر، گفت: شما پیاده شوید و همین جا بمانید. فقط برادر میراب را با خود برد. دو روز که از عملیات گذشت، من طاقت نیاوردم و به خط رفتم. در آنجا رستم خانی را دیدم و همانجا ماندم. نزدیک شب بود که آقا مهدی آمد و گفت: چرا آمدی؟ من سرم را پایین انداختم و چیزی نگفتم. وی ادامه داد: برای خودتان سنگر بکنید. تا صبح کنار او بودیم. آن شب چند بار برای آقامهدی چای آوردم، نخورد ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
عادات خوابیدن تان را اصلاح کنید تا مطمئن شوید به میزان کافی می خوابید. خواب خوب با خستگی شما مبارزه می کند و سطح انرژی تان را در روز بعد افزایش می دهد. کمبود خواب یکی از عوامل موثر در احساس خستگی است. میزان خواب مورد نیاز برای افراد بالغ در هر شب 8 ساعت است. مهم نیست چقدر کار دارید، باید هر شب به میزان کافی بخوابید. برای اینکه عادت خواب تان بهبود یابد و خوابی خوب و عمیق ...
آزادسازی 1200 کیلومتر مربع از خاک ایران در عملیات والفجر 10
به گزارش ایکنا؛ جمهوری اسلامی ایران برای پاسخ گویی به بمباران و موشک باران مناطق مسکونی شهرها و احقاق حقوق خود در مجامع بین المللی، با تغییر منطقه عملیاتی از جنوب به غرب، در صدد برآمد تا قدرت رزمندگان اسلامی را بار دیگر به جهانیان نشان دهد. به همین منظورعملیات گسترده ای در غرب کشور در دشت های سلیمانیه عراق هم زمان با مبعث رسول اکرم (ص) به نام والفجر 10، آغاز شد. این عملیات در روز سه شنبه 25 ...
فال روزانه جمعه 25 اسفند 1396
خواهند بود، امروز روز چندان خوبی به نظر نمی رسد و حتی شرایط فعلی باعث نا امیدی شما شده است. کارهای تکراری و روزمره ای که هیچ علاقه ای به انجام آنها ندارید و نتیجه ای هم برایتان به دنبال نخواهند داشت بخض عمده ای از وقتتان را خواهند گرفت و این اصلا برایتان خوشایند نیست. با این حال نباید اجازه دهید که وضعیت فعلی نگرشی که نسبت به آینده دارید را تحت الشعاع قرار دهد و انگیزه تان برای تلاش و ساختن آینده ای ...
اومبرتو اکو؛ مردی که زیاد می دانست
به این دلیل کتابی را می نویسد تا مردم را با نظریه هاش متقاعد کند و امیدوار است در 300 سال آینده نیز مردم کتابش را بخوانند. این امید مانند همان امیدی است که براساس آن دوست دارید فرزندان شما بیشتر از شما و نوه های شما بیشتر از فرزندان تان عمر کنند. وقتی که یک نویسنده می گوید سرنوشت کتابم برایم اهمیتی ندارد، مطمئن باشید دروغ می گوید. این گونه می گوید که مخاطب را راضی نگه دارد. اکو با نوشتن ...
درس اخلاق استاد انصاریان:چرا مردم به پیامبر(ص) اقبال داشتند؟
می شوند، اینها هنوز محروم از رحمت الله هستند. خب اینها اخلاق عصبانی شدن و خشم و از کوره در رفتن شان به چه منبعی وصل است؟ پیغمبر اکرم(ص) می فرماید: به ابلیس، به شیطان. آیا درست است برای یک شیعه که هفتاد هشتاد سال در مسأله اخلاق و برخورد، وصل به ابلیس باشد؟ و روز قیامت هم این اتصال با آدم است، هیچ وقت دم مردن رذائل اخلاقی از انسان تکانده نمی شود، قُلْ کُلٌّ یَعْمَلُ عَلی شاکِلَتِه (اسراء ...
پیشنهادهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
زمان محدود غذای بیشتری وارد معده شما می شود. به جای انتخاب شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید. الکل به هیچ وجه ننوشید. استرس را از خود دور کنید. طبق مطالعات ترشح هورمون استرس در بدن باعث افزایش اشتها به ویژه در زنان می شود. به خود پاداش بدهید. در صورت عمل کردن به برنامه غذایی مشخص تان، به خود هدیه بدهید تا اراده شما در حفظ رژیم تان بالا برود. ...
زردچوبه و خطرات مصرف بیش از حد آن
.... با این حال، اگر دوز مصرفی آن تحت نظر پزشک نباشد، می تواند به اثرات معکوس منجر شود. درواقع، زیاده روی در مصرف زردچوبه دقیقا عملکردهای عادی کبد را مختل می کند و خصوصا به نحوه پردازش بعضی از داروها صدمه می زند. 9. مصرف زیاد زرچوبه و اسهال اسهال و حالت تهوع از شایع ترین عارضه های جانبی زیاده روی در مصرف زردچوبه هستند، ولی مسائل نگران کننده ای محسوب نمی شوند. این حالت ها زمانی اتفاق می افتند که کورکومین موجود در زردچوبه، دستگاه گوارش را تحریک می کند. در این صورت، شما باید میزان استفاده از زردچوبه را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید. ...
7عامل محرک آلرژی در فصل بهار
...، تنفس تان دچار اختلال می شود و بدن تان کهیر می زند. همچنین، مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال و تورم در اطراف دهان را تجربه می کنید. اگر واکنش شما شدید باشد، به مداخله پزشکی فوری نیاز پیدا خواهید کرد. اگر پزشک، استفاده از اپی نفرین را در این مواقع برای شما تجویز کرده است، سریعا باید این کار را انجام بدهید. 6. لاتکس لاتکس، نوعی ماده اولیه است که در تولید دستکش ها، کاندوم ها ...
همراه با تلویزیون در آخر هفته
این اوضاع برمی آشوبد و بدگمان می شود. تا این که یک شب خواب می بیند: روحِ پدر به هملت می گوید کلادیوس او را از طریقِ چکاندنِ زهر در گوشش به وقتِ خواب کشته است و درخواستِ انتقام می کند. هملت قول می دهد از دستورِ او اطاعت کند. فیلم سینمایی \”حصارها\” به کارگردانی دنزل واشنگتن، جمعه 25 اسفندماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: در سال 1950 تروی ...