سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
، رژیم نسبتا ایمنی محسوب می شود امّا با این حال بهتر آن است که تحت نظر و با دستور پزشک مجرّب درزمینه طبّ سنّتی انجام شود. روش اجرا مدّت زمان اجرای این رژیم دو هفته است. بعد از دو هفته ، ادامه یا تکرار رژیم فقط با نظر پزشک ممکن است. با این حال اگر به پزشک دسترسی ندارید برای تکرار این رژیم حدّاقل یک ماه صبر کنید.در طول رژیم، فرد فقط غذاهای توضیح داده شده را میل می کند و حق مصرف ...
درمان فوری مهمان های ناخوانده برروی صورت قبل از شروع تعطیلات عید نوروز
زائد صورت در بانوان خود می تواند منجر به آکنه شود، همچنین گرده گیاهان و گل ها درفصل بهار می تواند سبب ایجاد جوش شود به همین دلیل شست و شوی روزانه صورت با محلول های پاک کننده دراین زمان اهمیت فراوان دارد. استفاده از برخی محصول های آرایشی بهداشتی دربانوان مانند کرم پودر نیز سبب بروز آکنه صورت می شود، همچنین برخی دارو های درمان بیماری صرع و دارو های های حاوی آندروژن نیز سبب ایجاد جوش صورت می ...
مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبرانقلاب در سال 96 کدام است؟
نماز جماعت میخوانید، ببینید و ببینیم ان شاءاللّه؛ ما معتقدیم که این روز خواهد آمد. ممکن است شخص این حقیر یا امثال ما نباشند، امّا این روز خواهد آمد و دیر هم نخواهد شد. چند سال پیش، این همان دولتِ صهیونیستیِ همسایه ی شما گفت که ایران را ما تا مثلاً 25 سال دیگر، چنین میکنیم، چنان میکنیم؛ من گفتم که شما 25 سال دیگر را درک نخواهید کرد که بخواهید آن وقت شما آن کار را انجام بدهید! ان شاءالله این روز پیش ...
بهترین دهانشویه های طبیعی و گیاهی را بشناسید
؛ امّا فراموش نکنید عصاره هایی که از این راه به دست می آیند دوام چندانی ندارند و بعد از 3-2 روز شروع به فساد می کنند. لذا بهتر است به صورت روزانه تهیه شوند. 2-3- استفاده از عرقیات گیاهی : عرقیات هر کدام از این گیاهان که در بازار داروهای گیاهی موجود باشد به عنوان عصاره قابل استفاده است؛ امّا بهتر است برای این کار از عرقیات سنّتی ، غلیظ و غیر پاستوریزه استفاده کنید. عرقیات، مدت دوام زیادی ...
آرامش روان تان را حین رانندگی حفظ کنید
کنید و ترس هایش را کوچک نشمارید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء بلایای معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر بعد از بروز یک سانحه نشانه های زیر را در فرزندتان می بینید که با گذر زمان تشدید شده یا ظرف دو هفته برطرف نشده است، حتماً با متخصص مشورت کنید: - تحریک پذیری و عصبانیت - اجتناب از فعالیت های جمعی و گوشه گیری - مشکل خواب - تغییر در اشتها - شکایات جسمی متعدد، مثل دل درد، سردرد و ... - گریه کردن زیاد ...
خواص شگفت انگیز سین های سفره هفت سین
...> سیب قرمز در مقایسه با انواع زرد آن حاوی بیشترین میزان رنگدانه های آنتی اکسیدانی بوده و خاصیت ضدسرطانی بالایی دارد. مصرف رنده شده آن بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز همراه با عرق بیدمشک، گلاب یا بادرنجبویه و کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد و به رفع بی خوابی کمک می کند و تقویت کننده کبد و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن است و مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. افراد ...
مواد غذایی قوی در برابر مسمومیت ها
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ عواملی مانند عفونت ها، باکتری ها، ویروس ها، انگل ها، ترکیبات سمی مانند گاز دی اکسید کربن، مواد نفتی و شیمیایی، استفاده از الکل و حشره کش ها و مصرف برخی از دارو ها موجب مسمومیت می شوند. یکی از انواع مسمومیت ها، مسمومیت غذایی است؛ مسمومیت غذایی با علائمی مانند احساس ناراحتی در معده، دل درد، اسهال، استفراغ، سرگیجه، کبودی لب و ...
نشانه های سردی معده چیست؟
.... یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
برایتان به همراه داشته باشد و حتی سبب از کار افتادن اعضای بدن و حتی مرگ شود. داشتن خواب به میزان هشت ساعت، خودداری از نشستن برای مدت طولانی درطول روز و انجام برخی کار ها به شکل ایستاده، مصرف مایعات به اندازه کافی و خودداری از داشتن استرس و عصبانیت همگی در به دست آوردن وزن ایده آل به شما کمک می کنند. اضافه وزن و چاقی افزون بر اندام نا متناسب می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری های ...
مفیدترین و مضرترین غذا ها برای کبد
تان کم خواهد شد. مفید - بادام مغزها مخصوصا بادام منابع خوبی از ویتامین E هستند که یک ماده ی مغذی مفید برای محافظت از شما در برابر بیماری کبد چرب است. بادام برای قلب تان نیز مفید است. هر وقت هوس کردید چیزی بخورید، یک مشت بادام بردارید. می توانید از بادام در انواع سالاد استفاده کنید تا تُردی مطلوبی به آن بدهید. مضر - نمک بدن شما به مقداری نمک نیاز دارد ...
فضای مجازی؛ از ضعف قانون گذاری تا راهزنی تلگرام/ سیاست های یارانه ای پیام رسان ها را لوس بار می آورد
خواهیم داشت. شخصا از تلگرام استفاده می کنید ؟ - بله ؛به هرحال من هم دراستفاده از تلگرام از بقیه مردم جدانیستم و به دلیل آن که می خواهم با مردم در ارتباط باشم از رسانه هایی که در این فضا وجود دارد ،استفاده می کنم . روزانه چه میزان از وقت خود را در شبکه ها از جمله تلگرام صرف می کنید ؟ - به طور میانگین کمتر از نیم ساعت نیست و اغلب بین نیم تا یک ساعت وقت می گذارم .البته شبکه های ...
مراقبت قبل از بارداری، نکات کاربردی
بروز مجدد چنین اتفاقی را کاهش دهید. سابقه پزشکی اگر هر نوع مشکل پزشکی داشته باشید که ممکن است در بارداری تان اختلال ایجاد کند، متخصص سعی خواهد کرد شما را از آن آگاه کند؛ مشکلاتی نظیر تنگی نفس، دیابت، فشار خون بالا، اختلال لخته شدن خون و بیماری تیروئید. نوع دارو و یا دوز مصرفی آن که برای درمان بیماری مزمن خود استفاده می کنید می بایست پیش از بارداری و حین آن حتما تنظیم ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
مدت طولانی درطول روز و انجام برخی کار ها به شکل ایستاده، مصرف مایعات به اندازه کافی و خودداری از داشتن استرس و عصبانیت همگی در به دست آوردن وزن ایده آل به شما کمک می کنند. اضافه وزن و چاقی افزون بر اندام نا متناسب می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی، افسردگی، فشارو چربی خون بالا، دیابت و حتی ابتلا به سرطان و بروز سکته شود به همین دلیل جز در ایام عید و درتمام طول سال توجه ویژه ای بر وزن خود داشته باشید تا سلامت بمانید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
عوارض قرص تاخیری برای مردان
...، موجب سردرد می شود. این عارضه در تمام داروهای مربوط به ناتوانی جنسی دیده می شود و تغییر دارو، فایده ای ندارد. بهتر است درباره این مشکل با پزشک تان مشورت کنید. بدن درد برخی از افراد پس از مصرف این داروها، دچار درد در تمام ماهیچه های بدن شان می شوند. برخی از افراد هم ازکمردرد شکایت می کنند. با نظر پزشک تان می توانید داروی تان را عوض کنید. مشکلات گوارشی ...
به معجزه اسطوخودوس ایمان بیاورید
... امروزه عصاره چای کیسه ای و روغن این گیاه به صورت صنعتی توسط کارخانه های تولید گیاهان دارویی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. مصرف خوراکی و موضعی این گیاه علاوه بر آنکه موجب تقویت عملکرد دستگاه عصبی بدن می شود می تواند بسیاری از اختلال ها و بیماری های جسمی مانند اسپاسم های عضلانی، ضعف عمومی و بی خوابی را درمان کند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی ایران، چین و هند نوشیدن روزانه یک فنجان از چای ...
برای سال جدید چه اهدافی تعیین کنیم و چگونه به آنها برسیم؟
شما را به زانو دربیاورند، باید زمان و حوصله به خرج بدهید. خواب باکیفیت تر با این همه تلویزیون صفحه بزرگ، کامپیوتر، موبایل هوشمند، تبلت و گجت هایی که با نورهای درخشان و هشدارهای صوتی گاه وبی گاه شان ما را محاصره کرده اند، خواب کافی در طول شب دشوار شده است. هر شب باید حداقل 8 ساعت خواب خوب داشته باشید، و اگر اهل استفاده از دانش و ترفندهای مفید در زندگی باشید، راه های نسبتا آسانی ...
عوارض خطرناک مصرف زیاد آجیل را بشناسید
برزیلی بروز کند (سایر انواع آجیل ها عامل ایجاد این مشکل نیستند). هشت دانه کامل از این بادام، حاوی ده برابر مقدار سلنیومی (55 میکروگرم) است که برای مصرف روزانه توصیه می شود. میزان سلنیوم در بادام برزیلی آن قدر زیاد است که بعضی از کارشناسان توصیه می کنند بیش از چهار دانه از این بادام در روز مصرف نشود و حتی این تعداد مصرف نیز به صورت هرروزه نباشد. منبع: طب شیعه ...
با این وضعیت نمی توان شهر را اداره کرد
40 ساله به وجود آمده است پس چطور ممکن است که سال گذشته در همین جامعه مردم ساعت ها در صف انتخابات ایستادند تا به گزینه ای رای دهند؟ بخش هایی از این رای دادن هم چهره ای از همین یاس است. اگر از هرکسی بپرسید می گوید در انتخابات شرکت کرده که شاید رای او اثر بگذارد. اما وقتی شما در انتخابات شرکت می کنید و می بینید این رای هیچ اثری نمی گذارد این می تواند عامل بروز یک سری اتفاقات دیگر شود. به ...
راه های پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
زدن با صاحبخانه، به صورت ناخودآگاه اقدام به زیاده روی در خوردن این محصولات نکنید. 7. حواس تان به ساعت خواب تان باشد معمولا از اختلال خواب به عنوان عامل چاقی نام برده می شود. زمانی که شما خواب کافی نداشته باشید، بدن برای تامین انرژی به خوردن غذاهای چرب و شیرین روی می آورد. از این رو، افرادی که در ایام تعطیل دچار کم خوابی ناشی از مهمانی یا سفر می شوند، بیشتر با مشکل پرخوری و ...
بدون مصرف دارو سردردتان را درمان کنید
طبیعی منیزیم، کوآنزیم کیوتن و اسید چرب امگا 3 از جمله مکمل های موثر اند. همچنین مصرف ویتامین B12(ریبوفلاوین) و منیزیم برای پیشگیری از بروز میگرن نیز توصیه می شود. استفاده از گوش گیر های ضد صدا اگر می دانید قرار است در یک مکان شلوغ و پر سر و صدا حضور پیدا کنید، برای جلوگیری از آغاز سردرد، حتما با خود یک جفت گوش گیر داشته باشید. ورزش ورزش برای ...
گرفتگی مکرر عضلات بدن نشانه چیست؟
احساس درد در عضلات خود مواجه می شوید، این نشانه ای آشکار از نیاز به استراحت بیشتر روزانه است. طی انجام تمرینات ورزشی، پارگی های ریز در عضلات رخ می دهند که شکل گیری درد را به همراه دارد. در زمان استراحت، بدن روی ترمیم این پارگی ها و ساخت عضله جدید کار می کند. از این رو، ریکاوری بخشی مهم از رژیم تناسب اندام محسوب می شود و بر همین اساس باید همواره به عضلات خود گوش فرا داده و از اعمال فشار ...
20 چیز که لبخندتان را ویران می کند
التهاب و عفونت لثه ها شوند. همچنین تحقیقات نشان داده زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده میکنند با درمان دندان مشکل پیدا خواهند کرد و مدت زمان التیام و درد بیشتری را باید تحمل کنند. اگر میخواهید از قرص های ضد بارداری استفاده کنید، بد نیست قبل از این کار با دندان پزشک خود درباره عوارض آن صحبت کنید. عدم استفاده از نخ دندان بسیاری از ما به مسواک زدن بیشتر ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
غذایی آلوده انتقال می یابد. به زمان بروز اسهال نیز باید توجه داشت. مثلا زمانی که فرد بلافاصله پس از صرف غذا در رستوران یا پیک نیک دچار اسهال می شود، ممکن است به علت عوامل عفونی ناشی از مصرف گوشت و مرغ آلوده، همبرگر نیمه پخته، مصرف پلو که دوباره گرم شده، تخم مرغ خام یا پنیر آلوده باشد. توصیه می شود در شرایطی که آب لوله کشی تصفیه شده در دسترس نیست حتما از بطری های آب معدنی استفاده یا ...
راه های غلبه برخستگی مزمن
روزنامه آرمان امروز: آیا بیشتر اوقات احساس خستگی می کنید؟ آیا احساس می کنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث می شود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید به خوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس خستگی ممکن است به دلیل مصرف دارو، مشکلات غذایی و یا سبک زندگی در افراد بروز کند.عوامل دیگری که باعث احساس خستگی می شوند شامل استرس، هیجان، افسردگی، دیابت، حاملگی، شیردهی، مشکلات خواب، چاقی و ورزش بیش از حد ...
ایا هپاتیت از مادر به جنین منتقل میشود؟
تا به حال چند بار برای تان پیش آمده است که از لیوان مشترک بدون هیچ واهمه ای نوشیدنی بنوشید یا از قاشقی که فرد دیگری با آن قبلا غذا خورده استفاده کنید؟ در صورت انجام این کار، ممکن است به بیماری های زیادی مبتلا شوید. شاید تصور کنید انجام این کار تنها شما را در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می دهد، در حالی که سخت در اشتباه هستید. یکی از این بیماری ها که حسابی دردسرساز می شود، هپاتیت است. خیلی از ...
حفظ آرامش در دوران بارداری، یک راهکار طلایی
فصلی است اگر به اختلال خلقی فصلی مبتلا باشید در صبح های زمستان به سختی از خواب بیدار می شوید و در طول روز هم خواب آلود هستید؛ حتی اگر خواب شبانه تان کافی باشد. همچنین ممکن است بیشتر دل تان بخواهد شکلات و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات به ویژه نان سفید و شیرینی جات و خلاصه خوراکی های پرکالری بخورید، اما بر عکس اصلا دوست ندارید که فعالیت های بدنی انجام دهید و به همین دلیل در طول زمستان وزن تان ...
بدن خود را در کمتر از 30 ثانیه سم زدایی کنید
روز صبح قبل از هرچیز یک لیوان بزرگ آب که در دمای اتاق باشد همراه با چند قطره آب لیموی تازه بنوشید. این کار به پاکسازی کبد، آماده سازی سیستم هاضمه و آبرسانی به بدن کمک می کند. در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید و اگر می توانید ترجیحا چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب به آبی که می نوشید اضافه کنید. تنفس عمیق داشته باشید: این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی ...
چگونه از فرسودگی شغلی پیشگیری کنیم؟
، خلق گرفته و بی تفاوتی، یا بی اعتمادی نسبت به مدیریت سازمان و محل کار خود، پرخاشگری، کاهش توانایی انجام دادن وظایف شغلی، محدود شدن فعالیت های اجتماعی، ابتلا به دردهای عضلانی، سردرد، اختلال خواب و مشکلات جسمی مکرر دیگر است. اگر شما چنین علائمی را تجربه می کنید، ممکن است دچار فرسودگی شغلی باشید. برای اطمینان از این موضوع با پزشک یا یک کارشناس سلامت روان مشورت کنید. بعضی از این علائم همچنین می تواند ...
تقویت حافظه با طب سنتی
مختلفی دارد. اگر حافظه ای قوی می خواهید باید سبک زندگی تان را کمی متفاوت کنید. در این مطلب ابتدا چند راهکار ساده در زندگی روزمره برای تقویت حافظه ارائه می دهیم بعد سراغ مواد غذایی مفید برای حافظه می رویم و در آخر چند نسخه کارساز طب سنتی برای تقویت حافظه را به شما معرفی می کنیم: باید دنبال تنوع باشید. زندگی روزمره تان را از روزمرگی درآورید. در خانه جای وسایل را چند وقت یکبار تغییر دهید. هر ...
خواص قهوه از منظر طب سنتی
همچنین با تاکید بر اینکه قهوه در رفع سرفه های بلغمی کمک کننده است، اما با این حال کسانی که مزاج سردتری دارند، با منع مصرف آن مواجه اند، گفت: قهوه در خشک کردن رطوبات بدن، سرفه های بلغمی، خلط پشت حلق، گشودن گرفتگی های مجاری بدن، افزایش ادرار، کاهش تشنگی، تلیین روده، تقویت معده و رفع سردرد موثر است و چنانچه برای سرفه های بلغمی و مزمن مصرف می شود باید در زمان دم کردن قهوه، سه تا چهار عدد فلفل سیاه درسته به ...