خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان استراحته!
رهایی از اضطراب و ریلکس شدن ماهیچه ها و ذهن کمک می کند. 14- راننده خوبی باشید: سبقت گرفتن های بی مورد باعث اضافه شدن اضطراب غیرضروری به زندگی می شود. اگر راننده ای را دیدید که از میان ترافیک موج وار حرکت می کند و نزدیک به اتومبیل ها حرکت می کند، با آن ها مبارزه نکنید و در صورت لزوم از آن ها دوری کنید و البته خودتان نیز چنین راننده ای نباشید. منبع: مجله موفقیت
نجات با فلوکستین!
غیرعلمی، نشان می دهد که جامعه از لحاظ اضطراب در وضعیت خوبی قرار ندارد. اگر جامعه ما جامعه آرامی بود، قطعا خوددرمانی پزشکی در آن وجود نداشت و افراد از راه های سنتی و مذهبی مانند عبادت و یا ورزش، صحبت با دوستان، گوش دادن به موسیقی و... به سراغ درمان خود می رفتند. جامعه ما جامعه ای است که طب سنتی در آن جایگاهی قوی داشته، گل گاوزبان، چهل گیاه و... همه از تجویزهای پیشنهادشده سنتی برای ایجاد آرامش در
گفته ها و ناگفته های شنیدنی فیلم محمد(ص)-ناگفته های شنیدنی آهنگساز فیلم محمد(ص) و خبرهای مرتبط با فیلم ...
که ما درحوزه بازیگری درست فکر کردیم و جلو رفتیم. من معتقدم که ظرفیت بازیگری در ایران به شدت قوی است و فقط زمینه ای برای بروز آن وجود نداشته است. این کارگردان درباره حجاب بازیگران نیز توضیح داد: ما فقط در خصوص نمایش حضرت آمنه چون برای ما وجوه قدسی داشتند تلاش کردیم تا با حجاب کامل نمایش داده شود. البته در مورد حضرت حلیمه هم همین طور هر چند از موهای مصنوعی هم استفاده شد. درباره بازیگران دیگر
عصرکارآفرینی با استارت آپ ها
کلیدملی : مجتبی عندلیب آذر مشاور مدیریت و استارت آپ ها است . او کارآفرینی تدریس کرده و پیشتر در دهه قبل یکی ازمدیران شرکت تام ایران خودرو بوده است . او همچنین تجربه مدیرعاملی شرکتی در حوزه گردشگری را داشته است . عندلیب آذر که تحصیلکرده مدیریت در مقطع کارشناسی ارشد است می گوید : رویدادهای استارت آپی حکم جریان ساز را داند که الزاما باید توسعه یابند و به بخش مهمی از فرهنگ اشتغال کشور بدل شوند . تا
برخورد منطقی با قطع یک رابطه ناسالم چگونه است؟
سلامانه : به گزارش چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، مریم ایزانلو، کارشناس روان شناسی در این باره می گوید: متاسفانه افرادی که از لحاظ شخصیتی افرادی وابسته و بیش از حد حساس هستند در شکست عاطفی بیشترین آسیب را می بینند؛ بویژه وقتی که رابطه عاطفی طولانی مدت و عمیق باشد، به افسردگی های کوتاه مدت تا شدید منجر می شود که حتی در برخی موارد به خودکشی می انجامد. موارد دیگری هم وجود دارد که خشم ناشی از شکست ع
مضرات استرس در بارداری
از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است (از مغز تا کلیه، قلب و ...) بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند . تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده
برای داشتن لبخند زیبا، این مطلب را بخوانید
با اضطراب مراجعه به دندانپزشک مبارزه کنید اگر فکر نشستن روی صندلی دندانپزشکی شما را مضطرب میکند، دفعه بعد گوشی همراه یا پلیر و هدفون خود را ببرید و به کمک گوش دادن به موسیقی های دلخواهتان، خود را دعوت به آرامش کنید. چون برخی افراد هنگامی که عصبی میشوند نفسشان را در سینه حبس میکنند، احساس اضطرابشان تقویت میشود بنابراین بر تنفس خود دائما توجه کنید. علاوه بر اینها میتوانید با دندانپزشک
رازهایمان را به همسرمان بگوییم؟یا نگوییم؟
موضوعی می خواهید حسادتش را قلقلک دهید و بیشتر مورد توجهش قرار بگیرید؟ مراقب باشید که این شیوه تلاش کردن برای جلب محبت او به حبس شدن تان در قفسی از بی اعتمادی ختم نشود. اخراج شده ام شاید جزئیات آنچه در محل کار شما می گذرد، به همسرتان ارتباطی نداشته باشد، اینکه امروز در محل کارتان رئیس با شما بد صحبت کرده چندان ربطی در زندگی مشترک شما ندارد و دانستن آن در زندگی او تغییری ایجاد نمی
جزئیات رشته ها و ظرفیت پذیرش در آزمون استخدامی آموزش و پرورش
روز نو : جزئیات رشته های مورد نیاز در آموزش و پرورش استان های کشور و ظرفیت پذیرش آنان در آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد. به گزارش فارس، آزمون استخدامی آموزش و پرورش 27 شهریور ماه به صورت همزمان در سراسر کشور برگزار می شود و مقرر شده است که 3700 نفر به استخدام آموزش و پرورش درآیند. شرایط عمومی استخدام: - داشتن تابعیت جمهوری اسلامی ایران
آیا باید وقت زیادی را برای معاشرت با خانواده همسرم بگذرانم؟
زناشویی خودتان می شود. هیچ کس چنین چیزی نمی خواهد. مراقب چیزی که می گویید باشید و در انتخاب کلمه ها دقت کنید تا نه کسی رنجیده شود و نه شما دچار بدفهمی شوید. این نکته نه فقط در ارتباط با خانواده همسرتان کاربرد دارد بلکه به طور کلی در یک تعامل سالم با همسرتان به آن نیاز خواهید داشت. همچنین خوب است که به همسرتان توضیح بدهید که باید برای ساختن خانواده خودتان هم تلاش کنید. این یعنی شما در کنار هم و
خشم هایی که خوب می شوند
که وجود خون در دست و پای شما باعث می شود قدرت تان بیشتر شود. از طرف دیگر خون به اندام های فوقانی مثل سینه و سر نمی رسد و مغز هم از خون خالی می شود. وقتی به مغز خون نمی رسد نمی تواند مسائل را حلاجی کند و تصمیماتی که در آن لحظه می گیرد معمولا اشتباه هستند. گاهی اوقات آنقدر شدت این کمبود خون مغز زیاد است که فرد بعد از آرام شدن هم نمی داند که در زمان عصبانیت چه کار کرده و بعضی از جزئیات را به یاد نمی
یار و غمخوار و مایه نشاط بودن
ضدعاطفی دیگران میفرماید: صِلْ مَنْ قَطَعَک واَعْطِ مِنْ حَرَمَک واَحْسِنْ اِلی مَنْ اَساءَ اِلیک وسَلِّمْ علی مَن سَبَّک واَنْصِفْ مَن خاصَمَک وَاعْفُ عَمّنْ ظَلَمک کما اَنّک تُحِّبُّ اَنْ یعفی عَنک (مجلسی، 1403ق، ج78، ص284)؛ آن که از تو قطع رابطه کرد، پیوندگیر و آن که تو را محروم ساخت عطایش بخش و از آن که به تو ستم روا داشت در گذر. ایشان همچنین در مقابل بدی که از خود فرد صادر میشود
سهم بوشهر در آزمون استخدامی آموزش و پرورش + جزئیات ثبت نام
خدمت (ویژه آقایان) - عدم اعتیاد به دخانیات و مواد مخدر - نداشتن سابقه محکومیت جزائی موثر - حداکثر سن داوطلبان دارای مدرک تحصیلی فوق دیپلم 25، لیسانس 30، فوق لیسانس و بالاتر 35 سال. - داشتن سلامت جسمانی و روانی و توانائی برای انجام کاری که استخدام می شوند. برابر ضوابط آموزش و پرورش که در مرحله مصاحبه مورد سنجش قرار می گیرد. - داوطلبان استخدام نباید از مستخدمین رسمی، ثابت
لبخندی که در آتش نسوخت/ اسرا نیازمند یاری سبز هموطنان
، با این فکر پله ها رو یکی در میون جا میزارم و در نهایت به لبخندی قاب گرفته در صورت اسرا می رسم. درست لحظه ای که اسیر یک احساس مبهم شده ام، چشمم دیگه نتوانست جز اسرا چیزی رو ببینه. غرق شور و اضطراب بودم، گذر از لحظه برزخی که حسرتی بزرگ رو طلبکار زندگی کرده بود و اسرا رو زمین گیر... تو اون لحظه از زندگی انگار آیات نگاه اسرا سوره فصل الخطاب زنجیره تکرار قافیه های تک نواز بی ردیفی بود که پیامبری
دفاع تمام قد رئیسیان از دوران عاشقی / محور اصلی فیلمنامه فقدان و زوال عشق در خانواده هاست
نمی تواند از این بحران خارج بشود. فیلم بحرانی را به من نشان می دهد و من را در آن بحران غوطه ور می کند. دوران عاشقی فیلم شریف و سنگینی است در ادامه ابوالفضل اقبالی کارشناس ارشد مطالعات زنان گفت: من بعد از مدتی و در مقایسه با برخی از فیلم هایی که در سینمای ایران تولید می شود؛ امروز یک فیلم شریف و سنگینی دیدم، فیلمی که مبتذل نبود و برای خودش احترام و شخصیتی قائل بود و از این جهت
جزییات آزمون استخدامی آموزش و پرورش
مرحله مصاحبه مورد سنجش قرار می گیرد. – داوطلبان استخدام نباید از مستخدمین رسمی، ثابت و پیمانی دستگاه های اجرایی و یا بازخرید خدمت آنها باشند. – نداشتن ممنوعیت از خدمات دولتی به موجب آراء مراجع قضایی و یا ذیصلاح. تذکر: ملاک عمل برای محاسبه تاریخ گواهی فراغت از تحصیل، معافیت دائم و پایان خدمت نظام وظیفه عمومی و محاسبه سن داوطلبان، آخرین روز مهلت ثبت نام است.
هورمون خجالت کشیدن را بشناسید
تدبیر24 : در بین افرادی که با آنها نعاشرت کرده و یا زندگی می کنیم هستند کسانی که خجالتی و کم رو بوده و در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می باشند.این گونه افراد اغلب به علت خجالت کشیدن مضطرب شده و درون گرا هستند. علت خجالت کشیدن محققان دانشگاه آپسالا در سوئد طی بررسی ها و پژوهش های جدید خود دریافتند افرادی که از مشکل خجالت و ترس از حضور در اجتماع رنج می برند، هورمون
عدم پرداخت فوق العاده ایثارگران خلاف قانون است
این باشد که کاری ماندگار در حوزه فرهنگ ایثار و شهادت برای انتقال آن به نسل های بعدی صورت گیرد. وی کرمانشاه را قهرمان شهر ، دانست و افزود: باید در حوزه ایثار و شهادت در استانی چون کرمانشاه که رشادت های زیادی را در دفاع مقدس داشته، اقدامات در خوری چون همین احداث باغ موزه دفاع مقدس برای انتقال فرهنگ ایثار و شهادت به آیندگان انجام شود و آثاری تولید شود که اگر 100 سال بعد هم کسی آمد و دید
افزایش اختلال بیش فعالی در گلستان/ نیاز مقاطع ابتدایی به مشاوره
شهر گرگان نشان می دهد که 18.4 درصد این بچه ها دچار اختلال رفتاری هستند که بیش فعالی یکی از آن موارد است. همت یار با ابراز تاسف از اینکه به علت نبود مشاور و معلم آموزش دیده و آشنا به اختلالات، غربالگری وجود ندراد، می گوید: با یک آموزش ساده می توان غربالگری اولیه را به کمک معلمان در کلاس انجام داد. دارو درمانی و رفتار درمانی، مکمل بهبود اختلال بیش فعالی عباس مظفری
حس شوق انگیز و غریب لحظه های خبرنگاری/ ماندگاری خبر در گرو بذل افکار و اندیشه هاست
خبرنگاران می ترسند از خدا بترسند . خسروی با بیان اینکه مهمترین مشکل خبرنگاران بحث بیمه و مزایا است، تصریح کرد: همچنین برخی از مسولین از قانون مطبوعات خبر ندارند و خبرنگاران را دچار مشکل می کنند همانگونه که سال گذشته یکی از خبرنگاران صدا و سیما مورد ضرب و شتم قرار گرفت و متاسفانه باید به مشکلاتشان، مشکل امنیتی را هم اضافه کرد . خبرنگار در عین بی طرفی آیینه تمام نمای مشکلات جامعه
با ورزش به جنگ اضطراب می رویم!
دیگر یاد می کنند. حجم روزافزونی از تحقیقاتی نشان می دهد، ورزش هم چنین می تواند در تخفیف علایم برخی اختلالات روانی خاص مثل افسردگی و اضطراب، موثر باشد و از عود بیماری پس از درمان جلوگیری کند. در نظر داشته باشید: برای بهره بردن از فواید روانی ورزش لازم نیست میزان زیادی ورزش کنید. حتی 10 دقیقه پیاده روی آهسته هم مفید است. لازم نیست هدف تان 10 کیلو کاهش وزن، 10 کیلومتر بدون توقف دویدن، یا 6
نگاهی به خانواده های بسامان و نابسامان/ نقش والدین در کاهش آسیب پذیری کودکان
نیست. اگر به رغم رعایت این نکات، کودک همچنان پر تنش و آزرده است، باید دنبال کمک حرفه ای باشید. برخی واکنش های عادی به طلاق عبارتند از: خشم: کودک ممکن است نسبت به والدینش خشم و پرخاش نشان دهد، چون فکر می کند آنها زندگی نرمال او را برهم زده اند. اضطراب: کودک به علت تغییراتی که در زندگی شخصی اش ایجاد می شود، دچار اضطراب می شود. افسردگی خفیف: غمگین شدن به دلیل شرایط جدید
تدبیر دولت در دستیابی به اهداف عالی اقتصاد مقاومتی با حضور 42 مقام بلند پایه در 29 شهر
بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ارومیه افزود: برخی قوانین مصوب در سال های گذشته مشکلاتی را در مقابل سرمایه گذاری ایجاد می کنند که مصمم هستیم این قوانین را شناسایی کرده و با همکاری مجلس شورای اسلامی این قوانین تغییر دهیم. وی اضافه کرد: از سرمایه گذاران نیز درخواست می کنیم قوانین مزاحم کسب و کار را به ما اطلاع بدهند تا در صورت لزوم تصمیماتی در این خصوص گرفته شود.م مورد توجه قرار گیرد. -- نعمت زاده: سیاست
هاشمی رفسنجانی: مجلسی ها جرأت نمی کنند در توافق هسته ای مشکل ایجاد کنند!
تناسب وجود دارد. یک خوانش، اسلام را اعتدالی معرفی می کند و خوانش دوم می گوید اسلام انقلابی است و انقلابی را هم به گونه ای تعریف می کنند که در نقطه مقابل اعتدال قرار می گیرد. ریشه اعتدال، اسلامی و قرآنی است و بعد هم توصیه شیعه است. اینهایی که این حرف ها را می زنند، فکرشان از تفکرات غیر شیعی مثل همین تفکرات داعش، طالبان، القاعده و بوکوحرام درمی آید. قبلاً هم خوارج بودند. من دو سه سند
همه چیز درباره آزمون استخدامی آموزش و پرورش / شرایط، دریافت کارت، رشته های موردنیاز و مواد آزمون
خدمت وظیفه عمومی یا معافیت دائم از خدمت (ویژه آقایان) - عدم اعتیاد به دخانیات و مواد مخدر - نداشتن سابقه محکومیت جزائی موثر - حداکثر سن داوطلبان دارای مدرک تحصیلی فوق دیپلم 25، لیسانس 30، فوق لیسانس و بالاتر 35 سال. - داشتن سلامت جسمانی و روانی و توانائی برای انجام کاری که استخدام می شوند. برابر ضوابط آموزش و پرورش که در مرحله مصاحبه مورد سنجش قرار می
توافق برگه ای بیش نیست، دولتمردان به اقتصاد مقاومتی توجه داشته باشند/ اجازه فعالیت مجدد به بی بی سی جای ...
که امام جعفر صادق (ع) به اصحاب خود نوشته اند و به آنها امر کردند که آن نامه را مورد بررسی قرار دهند و متعهد به عمل شوند. وی ادامه داد: امام جعفر صادق (ع) در آن نامه از خداوند متعال برای جامعه اسلامی، عافیت و برای مسلمانان عاقبت به خیری را خواستار شدند و آنها را به آرامش و وقار در زندگی اجتماعی در برخورد با دشمنان که اهل باطل هستند؛ دعوت کردند. امام جمعه دماوند با اشاره به
جزئیات رشته های مورد نیاز و ظرفیت پذیرش آن در آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد
پایان خدمت وظیفه عمومی یا معافیت دائم از خدمت (ویژه آقایان) - عدم اعتیاد به دخانیات و مواد مخدر - نداشتن سابقه محکومیت جزائی موثر - حداکثر سن داوطلبان دارای مدرک تحصیلی فوق دیپلم 25، لیسانس 30، فوق لیسانس و بالاتر 35 سال. - داشتن سلامت جسمانی و روانی و توانایی برای انجام کاری که استخدام می شوند؛ برابر ضوابط آموزش و پرورش که در مرحله مصاحبه مورد سنجش قرار می گیرد.
کنکاشی در ماجرای مک فارلین
افکار عمومی از اتهامات متعددی که به وی وارد شده بود این گزارش مخلوط از واقعیات و اکاذیب را در اختیار الشراع قرار داده بودند.(29) محسن رضایی فرمانده سابق سپاه پاسداران در دوران جنگ تحمیلی در خصوص ناگفته هایش از ماجرای مک فارلین می گوید: اصل جریان از شخص محسن کنگرلو که مشاور آقای میر حسین موسوی در نخست وزیری بود شروع شده بود، این فرد کارهای خود را با آقای هاشمی پیش می برد و هنگامی که ما متوجه
آیت الله شهید مرتضی مطهری ، از تولد تا شهادت
خمینی نزد خودی و بیگانه صدمه دیده ام و می بینم . تا وضع ما روحانیان و آقایان مراجع چنین باشد. این قضایا هم هست باید تحول اساسی در حوزه به وجود بیاید که چهار نفر کم مایه نتوانند این طور با سرنوشت افراد بازی کنند و سد راه خدمات ارزنده به اسلام و مسلمین باشند. پس از ورود به تهران در امتحانات اولین دورة مدرسی معقول و منقول شرکت کرد . آیت الله جوادی آملی در این خصوص ، چنین می گویند : وقتی
بررسی آسیب شناسانه معضلی به نام آقازادگی / آقازاده ها
، در فزونی گهر از فزونی خرد و هنر) جای دیگر در ضرب المثل های شیرین فارسی می خوانیم: گیرم پدر تو بود فاضل از فضل پدر تو را چه حاصل که اشاره به موضوع مورد بحث یعنی همین معضل اتکای بیجای فرزندان به اعتبار پدران و تلاش برای دارد. به اعتقاد ما با نظری به تاریخ نهضت اسلامی حضرت امام خمینی (ره) از ابتدای دهه 40 تا به حال در خصوص انحرافات آقازادگان و منسوبین خواص سه مقطع مجزا می توان
