خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه تکه های شکلاتی خوشمزه و مقوی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این تکه های شکلاتی لذت بخش و مقوی را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. بیشتربخوانید : طرز تهیه شیرینی هایی به شکل حاجی فیروز مواد لازم: شکلات شیری: 100 گرم پودر نارگیل (برشته شده): 120 گرم شکلات سفید: 100 گرم شکلات تلخ سیاه: 100 گرم اسانس شکلات (در صورت تمایل): 3 قطره طرز تهیه: قالب مستطیل 28 8 ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
بادام درست می کنند، از مهمانان خود پذیرایی کرده و به آنها تخم مرغ رنگ شده (با پوست پیاز) هدیه می دهند.آنها از روز نخست عید به دید و بازدیدهای خانوادگی می پردازند و این کار را تا قبل از سیزده به در ادامه می دهند. در روز سیزده به در مردم در طبیعت دور هم جمع می شوند و به شادی می پردازند؛ همچنین رسم است تا هر کس کنار رودخانه برود و هفت سنگ کوچک را به نیت رفع و دفع بلا و بیماری به داخل آب ...
اقداماتی کوچک و آسان برای کاهش هزینه ها
. بیشتر غذا درست کنید دو یا سه برابرِ میزانی که می خورید غذا درست کنید و باقیمانده را در فریزر ذخیره کنید. وقتی به غذای سریع نیاز دارید آن را گرم کرده و بخورید. خرید مواد غذایی به صورت عمده ارزان تر در می آید. چراغ ها را خاموش کنید در طول روز و زمانی که از اتاق خارج می شوید، چراغ ها را خاموش کنید. روشن نگاه داشتن چراغ ها برق را هدر می دهد و پول قبضتان بسیار ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
سرور موثر برشمرده شده است . این میوه، دارای انواع شیرین و ترش ومیخوش بوده و بهترین ان رسیده بزرگ و لطیف آنست، طبیعت شیرین ان گرم و تربوده و خوردن و بوییدن ان نشاط اور و موجب تقویت قوای حیوانی، نفسانی و تقویت قلب، مغز و کبد می شود. سیب، مدنظر قدما سیب قرمز است و نوع زرد بیشتر از حوزه قسطنطنیه(لبنان) به ایران واردشده است، رب و شربت سیب درجمیع افعال، قوی تر از جرم ان و جهت تفریح قلب و ...
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
قاشق یا چنگال، له کنید و سپس شیر و پودر هل را به آن بیفزایید. پوره سیب آماده است. آن را درون ظرف دردار ریخته و همراه خود به سفر ببرید. شیر خشک یا شیر مادر بهترین نوشیدنی سالم برای کودکان و البته بزرگسالان، شیر است. شیر منبع کامل غذایی و حاوی مواد مغذی متفاوتی است. بنابراین بهتر است در مسافرت برای کودک تان، شیر کافی همراه داشته باشید. البته ممکن است فکر ...
درمان عجیب افسردگی با طب سنتی
گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند . گیاه پزشکان و عطاران، روغن بادرنجبویه را برای از بین بردن افسردگی، نگرانی، بی قراری و سردردهای عصبی تجویز می کنند. برطرف کردن افسردگی با غذاهای خوشمزه از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه، افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: گوشت گوسفند زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) شیر فرنی شیربرنج ...
مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در نوروز باشید
و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن شیرنی و آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله اینکه بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
نوروزی شما چیزی باقی ماند، سعی کنید آنها را با پوست و در ظروف کاملا در بسته قرار دهید، البته در این حالت هم نمی توان آجیل را بیش از 6 ماه داخل یخچال نگهداری کرد، اما به همین شکل در فریزر می توان آجیل را به مدت یکسال نگهداری نمود. 12 فروردین در تعطیلات عید سالم بخورید هیچ غذایی خوب یا بد نیست، بلکه عادات غذایی خوب یا بد می باشد. غلات، میوه جات، سبزیجات ...
آشپزخانه مغربی
استفاده کنید. در اینجا یک دستور ساده برای پخت سه عدد پاستیلا را به شما می آموزیم. مواد لازم 150 گرم کره 3 عدد کبوتر یا دو عدد ران مرغ (حدود نیم کیلوگرم) 3 عدد پیاز (ترجیحا قرمز) خردشده برگ گشنیز تازه به مقدار لازم برگ جعفری تازه به مقدار لازم نوک قاشق چایخوری زعفران یک قاشق غذاخوری عسل یک عدد چوب دارچین 150 گرم بادام برشته و خردشده 6 عدد تخم مرغ یک قاشق چای خوری عرق بهار نارنج ...
نان پسته؛ نان پرمغز و خوشمزه
ماهنامه کیک و شیرینی: نان پسته یک نوع نان خانگی بسیار مقوی و خوشمزه است که با مغز پسته پر شده است. میزان سرو: 8 نفر مواد لازم: آرد: چهار و یک دوم پیمانه پودر شکر: 65 گرم کره (به دمای محیط رسیده): 125 گرم خمیرمایه: 10 گرم تخم مرغ (به دمای محیط رسیده): یک عدد روغن زیتون: 45 گرم شیر: 100 میلی لیتر مواد لازم میانی: پسته (ریز خردشده): یک و یک دوم ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا تا عید
...، گونه ها و بینی خود بمالید. 3- ماسک جوش شیرین و توت فرنگی مواد لازم: - جوش شیرین 1 قاشق غذا خوری - توت فرنگی خرد شده نصف فنجان - ماست 1 قاشق غذا خوری - عسل 1 قاشق غذا خوری - سفیده تخم مرغ 1 عدد - بادام 2 قاشق غذا خوری تمامی مواد را با هم در مخلوط کن بریزید تا کاملا یکدست و خمیر شوند. سپس ماسک را برای مدت زمان 5 تا 10 دقیقه روی ...
زیبا شدن جنین در بارداری، خوردنی های مفید
باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، دانا می شود . * خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. * سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. * همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و ...
فواید درمانی عرق بهارنارنج
صبح ناشتا موجب به هم خوردن مزاج و خطرناک برای سلامتی کبد است. ذاکری خاطرنشان کرد: از پوست نارنج به صورت خلال پخته شده با برنج یا به صورت مربا می توان بهره برد که نافع ترین اثر آن شادی بخشی و مفرح بودن آن است. وی گفت: توصیه می شود در ایام فصل بهار که شیوع امراض ویروسی مانند سرخک و آبله و سرخجه است به کودکان عرق بهار نارنج رقیق شده مثلاً یکی دو قاشق به ازای هر لیوان آب نوشیدنی ...
چگونه در خانه پاستیل درست کنیم؟
...: در این مطلب طرز تهیه پاستیل های رنگی خوشمزه خانگی را به شما آموزش داده ایم که با ژلاتین درست می شوند. این پاستیل ها که خیلی ساده تهیه می شوند را درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: شکر 2 فنجان آب یک فنجان آب میوه یا نوشابه 1 فنجان پودر ژلاتین 4 قاشق غذاخوری اسانس یا رنگ خوراکی به میزان لازم طرز تهیه پاستیل: ...
بیماریهای عیدانه
نوزادان و کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی را در گیر می کند. ابتلا به ویروس های زمینه ساز این ناراحتی ها از طریق آب و مواد غذایی آلوده انتقال می یابد. به زمان بروز اسهال نیز باید توجه داشت. مثلا زمانی که فرد بلافاصله پس از صرف غذا در رستوران یا پیک نیک دچار اسهال می شود، ممکن است به علت عوامل عفونی ناشی از مصرف گوشت و مرغ آلوده، همبرگر نیمه پخته، مصرف پلو که دوباره گرم ...
طرز تهیه کیک دولایه
می توانید این کیک خوشمزه را برای تولد ها تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم خمیر: کره: 200 گرم شکر: 200 گرم تخم مرغ: 4 عدد پودر کاکائو: 85 گرم آرد: 140 گرم بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری شیر: 3 قاشق سوپ خوری مواد لازم کرم: شکر: 160 گرم شیر: 3 پیمانه آرد: 3 قاشق سوپ خوری کره: یک قاشق سوپ خوری مواد ...
نوروز باستانی یادگار کهن، طراوت امروز
، تخم مرغ رنگ شده از اجزای اصلی این سفره ها بود. در این سفره، بعضی چیزها فقط جنبه زیبایی و نمادین داشت مانند تخم مرغ و آیینه؛ ولی سایر چیزها برای خوردن و پذیرایی میهمانان است و هر زمان که تمام می شد بلافاصله صاحبخانه ظروف را دوباره برای میهمانان جدید پر می کرد. *حمام شب و عید و لباس نو یکی از ضروریات عید نوروز لباس نو و حمام رفتن است، در قدیم مردان و زنان قبل از فرارسیدن ...
درمان آفتاب سوختگی با روش های طبیعی
.... پاپایا نه تنها باعث ترمیم آفتاب سوختگی می شود، بلکه برای پیشگیری یا بهبود آکنه نیز مفید است. √ درمان آفتاب سوختگی با آرد نخود آرد نخود را با یک قاشق چای خوری زردچوبه و خامه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی بدست بیاید. حالا این خمیر را به طور مساوی بر روی پوستتان بمالید، پس از اینکه خشک شد آنرا با آب سرد بشویید. √ درمان آفتاب سوختگی با عسل عسل را با آبلیمو به تناسب 20 ...
برای چاق شدن این خوراکی های سالم و طبیعی را بخورید
. ضمناً تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. چاق شدن با کره ی آجیل اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها و پروتئین است. یک قاشق غذاخوری کره آجیل حاوی 4 گرم پروتئین و 100 کالری است. کره بادام زمینی مورد علاقه ی خیلی هاست چون هم خوشمزه است و هم به راحتی می توانید آن را ...
بهترین رابطه زناشویی، توصیه های مهم
...، دیدن تصاویر و فیلمهای تحریک کننده و... خودداری کرد. این گونه رفتارها ضمن گناه بودن، تأثیرات مضر روانشناختی بر ارتباط عاطفی و جنسی همسران خواهد گذاشت و آنها را از اعتدال خارج خواهد نمود. علاوه بر اینکه به مرور زمان باعث ناتوانی جنسی طرفین خواهد شد. و بر آمیزش یاری می دهد، غافل نشوید: خوردن زردک، خرمای برنی، انجیر، خربزه، پیاز، تخم مرغ، تخم مرغ همراه با پیاز و روغن زیتون، تخم مرغ با گوشت، کباب، هوبره، حلیم و سویق با روغن زیتون، نوشیدن شیر با عسل، استفاده از مشک، بوی خوش، شانه زدن موها، سرمه کشیدن، خضاب کردن و نوره کشیدن. ...
جشن باستانی نوروز - از دیروز تا امروز
لبو) و عسل و سر شیر خشک شده، کلوچه، گعگ (کیک) قطاب و نان سرموکی و... می گذاشتند تخم مرغ رنگ شده حتماً در سفره وجود داشت. در این سفره بعضی چیزها فقط جنبه زیبایی داشت مانند تخم مرغ و آیینه ولی سایر چیزها برای خوردن و پذیرایی میهمانان بودوهرزمان که تمام می شد بلافاصله صاحبخانه ظروف را مجدد برای میهمانان جدید پرمی کرد. مردم قبل از نوروز به حمام می رفتند و شلوغ ترین روزهای سال گرمابه ها چند روز سال نو ...
تغذیه در رابطه زناشویی، چه نقشی دارد؟
کاج هم سرشار از روی است و همانطور که در بالا توضیح داده شد، روی، عملکرد رابطه جنسی را بهبود می بخشد. زنجبیل زنجبیل خوراکی دیگری است که با افزایش جریان خون و سالم نگهداشتن سرخرگ ها، زندگی جنسی فرد را بهبود می بخشد.براساس تحقیقات، مشخص شده است که مصرف فقط یک قاشق چایخوری زنجبیل، چند بار در هفته، تمام فواید مفید زنجبیل به فرد را می رساند. تخم کدو حلوایی ...
تقویت حافظه با خوراکی های طبیعی
غذای شان را بخورند... کدوها را شسته و با پوست به شکل خلال های ریز ببرید و در ماهی تابه نچسب روغن زیتون ریخته و کدوها را به صورت ملایم سرخ کنید. حالا در یک ظرف سالاد خوری، تخم مرغ ها را با شیر به هم زده و نمک و فلفل بپاشید. سپس تخم مرغ ها را روی کدوها درون ماهی تابه ریخته آن را خوب به هم زده تا با کدوها مخلوط شوند و بگذارید، بپزد. درصورت تمایل می توانید همراه کدوها تعداد 2 تا 3 حبه سیر له شده هم سرخ ...
خواص و فواید انجیر خشک
. در واقع انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر، موثرترین درمان برای رفع یبوست است. فیبر موجود در انجیر خشک به عملکرد سالم روده کمک می کند؛ این عمل مانع بروز یبوست می شود. برای رفع یبوست 10 عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید. خواص درمانی انجیر خشک,خواص انجیر خشک برای پوست,انجیر خشک یکی از فواید و خواص انجیر خشک مفید بودن آن در درمان یبوست است ...
عیدانه/ مراقب خورد و خوراکمان در ایام نوروز باشیم
...> حتی اگر وزن مناسبی دارید، نیاز شما به قند در طول روز 150 گرم است و اگر بدن شما برای تامین این مقدار با کمبود مواجه شود، میزان قند مورد نیاز خود را از منابع دیگری مانند میوه ها بدست می آورد. بنابراین خوردن یک شیرینی در طول روز کافی است. اغلب ساعات دید و بازدید بعد از صبحانه، ناهار و یا احتمالا بعد از شام است. در ساعاتی که معده ما پر است و ممکن است نیاز به میان وعده داشته باشیم. میان وعده ...
در کدام غذاها ویتامین D وجود دارد؟
تامین می کند. ضمنا زرده تخم مرغ منبع خوبی از کولین است که برای متابولیسم سلولی، ساختار فرارسان های عصبی و انتقال لیپیدها ضروری است. یک تخم مرغ بزرگ کمتر از 10 کالری دارد و حاوی 6 گرم پروتئین است. سایر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در تخم مرغ شامل ویتامین A، کلسیم، آهن و ویتامین های B می شود. در گذشته اینطور تصور می شد که خوردن تخم مرغ باعث افزایش ریسک بیماری قلبی می شود زیرا حاوی کلسترول ...
رفع سریع دندان درد به روش خانگی
می توانید با مصرف دو قرص یا کپسول شروع کنید و تا زمان مراجعه به دندانپزشک هر شش ساعت تا چهارساعت یکبار ادامه دهید. تسکین درد دندان جویدن آدامس اگر داخل دندانتان حفره ایجاد شده و درد دندان تان با حرارت یا برخورد غذا تحریک می شود، میتوانید با آدامس (ترجیحا بدون قند) یا پنبه تمیز داخل اتاقک حفره را به طور موقت بپوشانید. از خوردن غذاها و نوشیدنی های خیلی گرم، خیلی سرد و ...
معرفی 7 غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده
. خمیر گوشت را در کف سینی به ارتفاع یک سانتی متر به شکل مستطیل پهن کنید و داخل آن را به صورت یکنواخت با مواد دلخواه بپوشانید. گوشت را رول کنید و لبه های گوشت را به هم بچسبانید. آن را در ظرفی قرار داده و سس را روی آن بریزید، در ظرف را ببندید و روی شعله ملایم به مدت نیم ساعت قرار دهید تا بپزد. رولت گوشت را می توانید با سیب زمینی سرخ شده، هویج یا انواع سبزیجات مورد علاقه خود تزئین کنید و با ...
6 مدل آجیل مختلف عید
بخواهد میز پذیرایی عید خود را با آجیل های رنگی شرق آسیا تزیین کند. توصیه هایی برای خرید آجیل سالم آجیل از آن دسته مواد غذایی است که همه ما عادت کرده ایم که آن را به شکل باز یا، به اصطلاح، فله ای خریداری کنیم. شاید شما هم مثل خیلی های دیگر اصلا روحتان خبر نداشته باشد که می شود آجیل را به شکل بسته بندی شده و دارای پروانه بهداشتی تهیه کرد. البته خیلی ها هم این نکته را ...
طرز تهیه چند نوع غذای گیاهی خوشمزه
...، که در تهیه آن از انواع سبزیجات، غلات و حبوبات استفاده شده است. با ما همراه باشید... طرز تهیه ته چین سبزیجات مواد لازم برای تهیه ته چین سبزیجات برنج 2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد قارچ 250 گرم ماست 1 فنجان زعفران دم کرده به میزان لازم کرفس نازک خرد شده به صورت حلقه ای 50 گرم پیاز متوسط نگینی خرد شده 2 ...
