خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرخط مهمترین اخبار لرستان طی 24 ساعت گذشته
گنجینه بزرگ تاریخ پل دختر با جاذبه های دلنواز و زیبای طبیعی،خدادادی و گردش گری محل مناسبی برای انتخاب مسافران و میهمانان نوروزی است که در این بین غار اعجاب انگیز کلماکره یکی از جاذبه های منحصر به فرد این شهرستان جهت بازدید گردشگران بشمار می رود. معاون جوانان جمعیت هلال احمر لرستان خبر داد آغاز بکار هجدهمین مرحله طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی در لرستان معاون جوانان جمعیت ...
سفر ابدی سفیر علم
مرکز زمین لرزه بوده باشم، ولی چون بیمار بودم و اتوبوس در جاده های پر دست انداز ایران بالا و پایین می پرید متوجه آن نشدم. چون زبان فارسی بلد نبودیم، در چند روز بعد هم که در تبریز به دلیل اسهال شدید و استخوان شکسته سینه ام به خاطر کوبیده شدن به صندلی جلویی اتوبوس ماندگار شدیم، چیزی نفهمیدم. تازه هنگامی که به استانبول رسیدیم پی بردم که چه پیش آمده. کارت پستالی برای والدینیم فرستادم، که با نگرانی به مدت 10 روز چشم انتظار خبری از من بودند. آخرین چیزی که از من شنیده بودند خبر ترک تهران به سمت منطقه ی مصیبت زده در روز وقوع زمین لرزه بود. انتهای پیام ...
در ایام عید نوروز چه نکاتی را رعایت کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
. در این ایام به دلیل تغییر در ساعات خواب معمولا وعده صبحانه از وعده های غذایی خانواده حذف می شود. اما با توجه به اهمیتی که این وعده غذایی دارد بهتر است که برنامه خواب خود را طوری تنظیم کنید که این وعده حذف نگردد. بهترین صبحانه هم شامل نان و پنیر و گردو و شیر می باشد. برای ایجاد تنوع غذایی در صبحانه از تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی و میوه ها و آب میوه هم استفاده کنید. مورد بعدی ...
مدیریت واحد رمز عبور از بحران بی آبی
درحالی است که در پاره ای از مواقع از مردم درخواست می شود که برای عبور از تابستان، 10 در مصرف آب صرفه جویی کنند؛ اما بهتر است مسئولان به جای فشار بر مردم، به اقدامات خود در نوسازی شبکه ها و کاستن از نرخ تلفات آن توجه داشته باشند . نظام تخصیص آب به بهره برداران ایرادات فراوان دارد سینی ساز گفت: نظام تخصیص آب به بهره برداران توسط وزارت نیرو نیز ایرادات حقوقی و کارشناسی فراوانی ...
با این ویتامین به راحتی وزن کم کنید!
مورد نیاز بدن است. به یاد داشته باشید که محصولات لبنی و حبوبات اغلب سرشار از ویتامین D هستند. انواع نادری از قارچ ها نیز حاوی ویتامین D می باشند و همچنین سفیده ی تخم مرغ حاوی مقدار اندکی از این ویتامین را داراست. مصرف ویتامین دی چه فوایدی دارد؟ معمولا این ویتامین به اندازه کافی در بدن تولید نمی شود و باید تحت نظر پزشک، مکمل ویتامین D استفاده شود. بر اساس تحقیقات انجام گرفته، ویتامین D از بروز سرطان روده بزرگ، افسردگی، مرگ زودرس، سکته مغزی، ام اس، دیابت، آرتریت روماتویید، آلزایمر( Alzheimer ) و پوکی استخوان جلوگیری می کند. ...
در فصل بهار چه نوع غذاهایی مصرف کنیم؟
با هر مزاجی که دارند وقتی سالم هستند که در مزاج خودشان متعادل باشند. یکی از راه های اصلی حفظ تعادل مزاج، رعایت خوردنی ها و نوشیدنی های متناسب با مزاج فرد است. کسی مزاج متعادل دارد که سالم بوده و عملکردهای جسمانی و روانی مطلوبی داشته باشد. چگونه مزاج خوراکی ها را تشخیص دهیم؟ وقتی به دنبال خوردن غذا و تنقلات یا استفاده موضعی از ماده ای، فرد دچار افزایش حرارت بدن، احساس داغی ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
غذا های پرچرب و زیاد سرخ شده، استعمال دخانیات مانند سیگار، قلیان و مشروبات الکلی، یبوست و استفاده از شیرینی جات قنادی و غذا های ساندویچی در ابتلای افراد به واریس نقش دارند. از علائم واریس می توان به درد، اسپاسم (گرفتگی)، سوزش و خارش و احساس خستگی و خواب رفتگی پا ها اشاره کرد. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در درمان واریس موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و ...
مقام معظم رهبری: در کشور آزادی فکر، آزادی بیان و آزادی انتخاب وجود دارد
پیشرفت های خیره کننده ی جوانان در صنایع و فناوری های نوین، افزودند: روزی که صنعت هسته ای آغاز به کار کرد، حتی برخی از دانشمندان نسل قدیمی منکر توانایی جوانان دست اندرکار این صنعت بودند، اما روزی که صنعت هسته ای به اوج رسید، همان افراد اعتراف کردند که جوانان ایرانی خواستند و توانستند. حضرت آیت الله خامنه ای مهم ترین چالش کشور را چالش ذهنی و ناآگاهی افکار عمومی و برخی مسئولان از ثروت انسانی و ...
احترام مردم نجیب ایران به شب شهادت امام هادی(ع) در تقارن با تحویل سال نو
تعالی فرجه - را می خواندند و مردم همراهی می کردند. بلافاصله نیز بازار روبوسی گرم شد... اما بدون شادی و قهقهه! کم کم هم حرم رو به خلوتی رفت؛ به حدی که از نیمه شب تا اذان صبح اهل و عیال و زنان اقوام، پس از چند سال، توفیق بوسیدن ضریح را یافتند، بحمدالله والمنة. اما حتی خروج جمعیت از حرم هم آرامش داشت؛ در خیابانها موج شادی و موتورسواران بی باک و شلوغی های متعارف در ...
تقویم حقوقی و قضایی سال 96
اظهارات روانپزشکی قانونی و مطابق گزارش نامبرده که به بیمارستان مراجعه و مورد معاینه قرار گرفته، درجاتی از افسردگی دارد ولی اخلال روانی در معاینه او احراز نشده و حالت خطرناک نداشته است. حدود 15 سال قبل مواد مخدر از نوع تریاک مصرف می کرده که بعد ترک کرده است؛ لذا با توجه به سه فقره قتل عمدی و اخلال در نظم عمومی، م.ث مجرم است و با توجه به اینکه اولیای دم مقتولین خواستار قصاص وی شدند، تقاضای قصاص متهم ...
تست مواد مخدر و الکل در راه های منتهی به شرق تهران
زیرا بیشترین آمار تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی است و با یک استراحت کوتاه می توانند خطر تصادف را کاهش دهند. محبی افزود: سرنشینان خودرو نیز توجه کافی را به رانندگی داشته باشند و با وجه کامل به راننده هشدارهای لازم را داده تا مرتکب تخلفات رانندگی نشوند. فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران ادامه داد: پلیس در قالب طرح های محسوس و نامحسوس و با آمادگی صد درصدی نیروها و تجهیزات ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
...، پیاز خام خورده بودند نسبت به آنهایی که پیاز مصرف نکرده بودند، دچار سوزش معده ی بیشتری شده بودند. اگر مصرف پیاز خام، علائم سوزش معده تان را بدتر می کند از خوردن آن پرهیز کنید. چیزهایی مثل پیاز و سیر می توانند در برخی از افراد سوزش معده را تشدید کنند و موجب روگردانی از غذا در دوران بارداری بشوند. چند نکته: . از مصرف غذاهای تند و ادویه دار و پُرروغن پرهیز کنید. ...
عادت های سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کاهش وزن با مصرف کربوهیدرات های پیچیده مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود. ...
هیچ کشوری به استقلال ملت ایران نمی رسد / با عدالتی که دنبالش هستیم فاصله داریم/اگر تعصبی که جوانان در ...
همچنین مصرف جنس خارجی موانع بعدی مورد اشاره رهبر انقلاب اسلامی در زمینه پیشرفت ملت ایران بود. ایشان تاکید کردند: همه باید بر اقتصاد ملی و مصرف جنس داخلی تعصب داشته باشند و اگر جوانان همان قدر که در فوتبال و طرفداری از آبی و قرمز یا برخی باشگاههای خارجی تعصب دارند، بر اقتصاد داخلی و استفاده از تولید ملی نیز متعصب باشند، اقتصاد کشور اصلاح خواهد شد. رهبر انقلاب اسلامی در بخش ...
نحوه نگهداری از پدر و مادر سالخورده
دانید که آن روزها وجود داشتند. پدرو مادر یا پدربزرگ و مادربزرگتان (کسانی که بزرگتان کردند، به شما غذا دادند، از شما مراقبت کردند، برایتان سرپناهی امن فراهم کردند،به شما عشق دادند و از شما حمایت کردند، ...) روزی پیر می شوند و به شما نیاز پیدا می کنند. آماده اید؟ آیا می دانید باید چکار کنید؟ نکته مهم (اگر تصمیم می گیرید که خودتان را از این اتفاق طبیعی دور کنید) این است که باید ...
رشد جمعیت عامل مهم تخریب محیط زیست
می رود در مرحله بعد و با تخریب جنگل ها و بازدهی و توان بازتولیدی آنها به شدت تنزل می کند و با کاهش میزان چوب پسماندهای جانواران اهلی و ضایعات کشاورزی به عنوان سوخت مورد استفاده قرار می گیرد. این پدیده نیز به نوبه خود باعث کاهش بازگردش مواد غذایی در خاک می شود و حاصلخیزی آن ها را کاهش می دهد. از سوی دیگر این اراضی کم بازده نیز به موازات افزایش جمعیت و تعداد دام باشتاب بیشتری مورد بهره ...
برای تقویت موها این غذاها را مصرف کنید
نباید از غلات دیگر غافل شوید. توصیه می کنیم که روزانه 4 تا 5 سهم غذایی از غلات کامل (سبوس دار) میل کنید. توجه داشته باشید که این غلات علاوه بر دارا بودن این ویتامین ها سرشار از فیبرها نیز هستند که به هضم غذا کمک کرده و احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کنند. خشکبار در جیبتان باشد شاید خیلی از مردم نتوانند تصور کنند خشکباری مانند گردو و بادام و پسته چقدر می تواند روی سلامت موها ...
شعار امسال حمایت از کالای ایرانی است
معیشت کارگران زمینه های لازم برای تولید کالای ایرانی با کیفیت را فراهم کنند. * مصرف کالای خارجی – بی کاری جوانان ایرانی کنترل مرزها به عنوان مبدا ورود کالای خارجی و قاچاق ، همیشه به عنوان رکن در راه تحقق این موضوع محسوب می شود . رسیدگی به وضع زندگی مردم مرزی بسیار مهم است . نباید اجاره داد مرزنسینان ما در محرومیت باقی بمانند و به ابزار دست قاچاقچیان تبدیل شوند .که خود باعث محروم ...
مسئولان به قدرت و توانایی جوانان ایمان بیاورند/ اعتماد به نسخه بیگانگان خطایی بزرگ است/ باید نسبت به ...
اختیار نفت در دست ما باشد، نه اختیار ما در دست نفت. نباید اجازه دهیم دشمنان با سوءاستفاده از این حربه و با اعمال تحریم و سیاست هایی همچون کاهش قیمت نفت، کار را دشوار کنند. وجود برخی عیوب اساسی در سبک زندگی مردم از جمله اسراف، مصرف گرایی، رفاه طلبی افراطی و اشرافی گری ، و همچنین مصرف جنس خارجی موانع بعدی مورد اشاره رهبر انقلاب اسلامی در زمینه پیشرفت ملت ایران بود. ایشان تأکید کردند: همه ...
تغذیه نوروزی برای مادران باردار
به گزارش بهداشت نیوز: تغذیه مادران باردار یکی از نکات مهم و حیاتی برای حفظ سلامت جنین می باشد. در ایام نوروز، نوع تغذیه افراد به نوعی تغییر می کند که مادران باردار از این قضیه مستثنی نیستند ولی باید حواسشان به تغذیه نوروزی باشد . اینکه تغذیه نوروزی برای مادران باردار چگونه باید باشد، یک سوال مهم است که در این مقاله به آن می پردازیم. خطر اضافه وزن همه ما مواردی را ملاحظه کرده ایم ...
10 نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
نباید این چای را مصرف کنند. علاوه بر این، با توجه به فعالیت استروژنی اش، این چای ممکن است مناسب افراد مبتلا به بیماری های حساس به هورمون نباشد. چای بابونه چای بابونه، ترشحات معده را تحریک می کند و باعث تجزیه چربی و کلسترول می شود و به این ترتیب منجر به کاهش وزن می شود. این گیاه به دلیل خاصیت ادرار آورش برای سم زدایی بدن عالی است. این گیاه سموم، مواد زائد و آب اضافی را از ...
10 روش عالی چربی سوزی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، همواره یکی از دغدغه های بخش زیادی از مردم، نگرانی پیرامون مصرف چربی و عواقب آن و همچنین در مورد روشهای مقابله با جذب چربی و چربی سوزی بوده است. در این مقاله ، این موضوعات را بررسی خواهیم کرد. ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد هارورادمحققان دانشگاه هاروارد با مطالعه پیرامون مصرف چربی در بیش از 126 هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند ...
اینترنت اشیا زندگی بشر را متحول می کند؟
محیط زیست از طریق نظارت بر کیفیت هوا و یا آب، شرایط جو یا خاک استفاده می کنند و حتی شامل نظارت بر حرکات حیوانات و زیستگاه های آنها می توانند باشند. از طریق تجهیز خودروها و سیستم های ترافیک شهری به اینترنت می توان در مسیریابی بهتر راه ها در نتیجه کنترل ترافیک راه ها به مصرف سوخت کمتر و در نتیجه هوای سالم تر نزدیک شد. حمل ونقل در حوزه حمل و نقل سه شاخه حمل و نقل زمینی، هوایی و ...
توصیه های بهداشتی در ایام نوروز
استفاده کنند که این اپلیکیشن از طریق اینترنت قابل مشاهده است . قلعه گلاب با اشاره به اینکه در مسافرت باید همواره صابون مایع به همراه داشت، ادامه داد: قبل از مصرف غذا و یا پس از اجابت مزاج، دست های خود را از وجود میکروب های بیماری زا پاک کرده و در هنگام مسافرت استحمام روزانه داشته باشید و برای اجتناب از اطلاع به بیماری های عفونی، روده ای و پوستی همواره از وسایل شخصی استفاده کنید . ...
با 7 گام، سلامتی را در یک هفته از آن خود کنید
به گزارش پیک نکا ، گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی! شهر رم یک روزه ساخته نشد، زندگی خوب و عادت های خوب هم یک روزه بدست نمی آیند. اما تغییرات کوچکی وجود دارد که هم اکنون می توانیم آن ها را ایجاد کنیم که به ما کمک می کند تا بهتر احساس کردن و بهتر دیدن در طول یک هفته را شروع کنیم. هفت روز خیلی سخت و دلهره آور به نظر نمی رسد، درست است؟ شروع سال جدید با سلامت، آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! ...
درمان عجیب افسردگی با طب سنتی
با بوی خوش یکی از مهمترین چیزهایی که قلب را تقویت می کند, استفاده از بوهای خوش است. بقراط می فرماید اگر خواستیم بیماری را از غذا منع کنیم یا مصرف غذا را در فرد کم کنیم, می توانیم به او بوهای خوش برسانیم و آن را به این وسیله تقویت کنیم. گلاب بسیار مقوی قلب و سیستم عصبی است. بهتر است که در محیط اسپری شود. همچنین بوهای معتدل مثل مریم و نرجس برای تقویت قوا بسیار مفید است. باید گفت که بوی خیار و لیمو مقوی قوای نفسانی است و قوای مغزی است منبع: سلامت ...
مکان هایی اعجاب انگیز با بیشترین توریست
سازمان یافته امروزه یک صنعت بسیار مهم در تمام جهان است. وقتی جهانگردان به کشوری وارد می شوند الزاماً باید هزینه هایی را در آن کشور بپردازند مثل هزینه غذا و هزینه محل اقامت، هتل، مهمانخانه، هزینه تفریحات، هزینه حمل و نقل، هزینه گشتها، تورها، و همچنین پولی که بابت خرید سوغاتی و کالای بومی کشور میزبان می پردازند و هزینه ورود به موزه یا مکان دیدنی. این هزینه ها از طریق ارزی که وارد کشور میزبان ...
مردان این حقایق را از زنان پنهان می کنند
حقایق زیادی درباره مردان وجود دارد که آمار به ما نمی گوید. به طور میانگین زنان بیشتر از مردان عمر می کنند، مردان یک سال از عمرشان را صرف نگاه کردن به زنان می کنند و اغلب دو برابر زنان دروغ می گویند. دراین مقاله با حقایق دیگری درباره مردان آشنا می شوید. مرد ها کابوس فجایع و بلایای طبیعی می بینند مرگ، بیماری و تهدید های شخصی موضوعات مشترک کابوس های همه افراد هستند. اما ...
آخرین محصولات دنیای فناوری در یک سال اخیر
متصل کنید. "دیوار" برای فضاهای عمومی و تجاری ساخته شده است و از تکنولوژی جدید MicroLED بهره می برد که دارای چراغ های LED فوق العاده کوچک برای بهبود روشنایی، کنتراست، وسعت و حجم رنگ می باشد. سامسونگ در مورد قیمت "دیوار" اظهار نظر نکرده است. ساخت "دیوار" نشان می دهد که سازندگان تلویزیون آماده هستند تا در سال 2018 دست به ساخت صفحه نمایش های بزرگتر و بهتری از همیشه بزنند. ...
بیماری هایی که از غدد بزاقی سرچشمه می گیرند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،بسیاری از افراد اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان را تنها از آن جهت می دانند که بیماری های دهان و سلامت دندان ها بررسی شود اما رعایت بهداشت دهان و مراجعات منظم می تواند کمک کند بسیاری از مشکلات قابل پیشگیری، از جمله مشکلات غدد بزاقی کشف، بررسی و درمان شوند. غدد بزاقی بخشی از سیستم گوارشی محسوب می شوند. به این معنا که غذا از بدو ورود به دهان ...
