خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با اختلال گذر هراسی در نوروز چه کنیم؟
شده یا والدی داشته که همین اختلال را داشته، مستعد ابتلا به این اختلال است. یک علت دیگر، علت اجتماعی است که می تواند در بروز گذرهراسی موثر باشد. در میان همه علت های بیان شده، علت بیولوژیک کاملا شناخته شده است ولی علت های دیگر کنار این علت به شکل تئوری بیان می شود و نمی توان به طور قطع گفت چه مشکلی باعث بروز این اختلال می شود. علائم اختلال چیست؟ وقتی فردی دچار این ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
بازسازی کرده است و یکی از لحظات نورانی وشکوه مند لحظه تحویل سال در زیارتگاه های معصومین (ع) است، که هزاران هزار نفر لحظات تحویل سال را در جوار حرم اهل بیت (ع) با حالات دعا و نیایش آغاز می کنند. یکی از آداب دیگری که همواره در عید نوروز وجود داشته، هدیه دادن است که به بسیار سنت شایسته ایی است . پس از آنکه ایرانیان دین مبین اسلام را پذیرفتند، آداب نوروزی را همچنان حفظ کردند و به ...
دور این مواد غذایی را در فصل بهار خط قرمز بکشید!
این دانه های روغنی را به صورت طبیعی مصرف کنید و حتی المقدور از مصرف آجیل های شور و آجیل هایی که به رنگ های غیرطبیعی آغشته شده اند پرهیز کنید به دلیل اینکه این عمل باعث از بین رفتن خواص آنها می شود همچنین خوب جویدن آجیل ها باعث جذب بهتر آنها در بدن خواهد شد. وی تصریح کرد: یکی از معجون های بسیار مفیدی که می توان برای پذیرایی از میهمان ها در این ایام استفاده کرد شربت سکنجبین است. ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر: سرشار از فولات، منگنز ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
به گزارش ایران خبر ، انتخاب غذا برای کم خونی در نحوه کنترل بیماری نقش بسیار مهمی دارد. از جمله مواد غذایی مناسب برای افزایش تولید خون در بدن می توان به انواع سبزیجات، گوشت سفید و قرمز، غذاهای دریایی و ... اشاره کرد. کم خونی چیست؟ کم خونی زمانی اتفاق می افتد که شما به اندازه کافی گلبول قرمز در بدنتان نداشته باشید. این بیماری بر اثر از دست رفتن خون، تخریب گلبول های قرمز در بدن و یا ...
علائم و نشانه های عفونت و انسداد ریه
الریه می شوند. از این رو استفاده از واکسن های آنفولانزا می تواند یک روش مناسب برای پیشگیری و کاهش احتمال ابتلا به مشکلات ریوی از جمله ذات الریه باشد. همچنین شستن منظم دست ها و فاصله گرفتن از کسانی که بیمار هستند می تواند راهکارهای مناسب و آسانی برای پیشگیری از ذات الریه باشد. مصرف دخانیات نیز نقش بسیار مهمی را در ابتلا به چنین بیماری هایی ایفا می کند که باید به آن توجه ویژه ای کرد و از آنها فاصله ...
7 آنتی بیوتیک طبیعی
مشورت کند زیرا این مکمل می تواند در رویه های درمانی اختلال ایجاد کند.گیاه خوک طلایی همچنین حاوی berberine یک جزء مهم از آنتی بیوتیک های طبیعی است. البته این آلکالوئید برای نوزادان یا زنان باردار یا شیردهی بی خطر نیست. گل میخک گل میخک بطور سنتی در کارهای دندانپزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات اکنون نشان می دهند که عصاره آب گل میخک می تواند علیه انواع بسیاری از باکتری ها ...
سیستم ایمنی بدن را با نسخه های طبیعی تقویت کنید
...> مواد غذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مواد غذایی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: مصرف غذا های سالم، میوه ها، سبزیجات، ویتامین های گروه B ، A ، E و C و چهار مغز (گردو، بادام، فندق و پسته) نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. میوه ها و سبزیجات مفید ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
کند اغلب در حد یک عفونت ساده است و خطرناک نیست اما برخی از واکنش ها پس از چند سال به شکل توده هایی نام گرانولوم بروز می کند. مصرف کورتون تا ابد با انجام تاتو رضوانی افزود: توده های به وجود آمده به تدریج به صورت لکه های برجسته سفید در اطراف محل تاتو ایجاد می شود و درمان آن خارج کردن رنگدانه و استفاده از داروهای کورتونی است در موارد زیادی فرد مجبور می شود سالها دوز بالای کورتون ...
چگونه در زمان بارداری به مسافرت های نوروزی برویم؟
برای سلامت مادرو نوزاد خطرناک است و حتی امکان سقط جنین و زایمان زودرس وجود دارد، اما مسافرت های کوتاه که با چند ساعت به مقصد می توان رسید خطری برای مادر ندارد. همیشه قبل از سفر در زمان بارداری با پزشک خود مشاوره انجام دهید و پس از موافقت او به سفر بروید، داروها، مواد غذایی و آشامیدنی، لباس مورد نیاز، جعبه کمک های اولیه، دفترچه بیمه درمانی را همراه خود داشته باشید و با تحقیق از امکانات ...
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی صفراوی مزاج ها
...> استفاده از نوشابه، ادویه های تند، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله پس از آن، شیرینی های قنادی، آجیل شور، گوشت قرمز همچنین بریده بریده غذا خوردن یعنی اینکه فرد به طور مداوم در حال خوردن باشد مانند تخمه شکستن برای افرادی که طبع گرم و خشک دارند، مضر است. بیشتر بخوانید : افزایش خطر ابتلا به سنگ های صفراوی برای زنان بالای 40 سال افراد صفراوی مزاج باید از مصرف میوه هایی ...
سوالاتی که علم پاسخی برای آن ها ندارد
ایالات متحده بیش از نیم میلیون انسان به دلیل ابتلا به سرطان های مختلف از دنیا می روند. سرطان به شکل های مختلف قسمت های مختلفی از بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و بدترین قسمت آن تکثیر غیرقابل کنترل سلول های سرطانی در بدن است. تومورها به سرعت گسترش پیدا می کنند و منجر به مرگ انسان می شوند. رشد سلول ها به دلیل آسیب دی ان ای اتفاق می افتد. دی ان ای برای تمام عملکردهای بدن دستورالعمل فراهم می کند ...
خوراکی های محبوب دندان پزشک ها را بشناسید
.... به گفته محققان بخصوص چای سیاه منجر به رفع بوی بد دهان از طریق سرکوب باکتری ها نیز می شود. بیشتر بخوانید: این آجیل ها سرطان زا هستند این 10 توصیه دارویی را در سفر جدی بگیرید +اینفوگرافی پنیر: پژوهش های منتشر شده در مجله دندان پزشکی آمریکا نشان می دهد افراد 12 تا 15 ساله ای که از پنیر چدار به طور مرتب استفاده می کنند، کمتر دچار اسید در دهان نسبت به کسانی می شوند ...
راه پاکسازی بدن از قندها
مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی می شوند. از موقعی که تصمیمتان را گرفتید، کلیه غذاهایی که دارای روغن هیدروژنه یا چربی های ترانس یا مونوسدیم گلوتامات (MSG) هستند را نیز باید کنار بگذارید. آب، قهوه و چای بنوشید به بیان دیگر، کالری ننوشید. از نوشیدن آب میوه ها به خصوص انواع صنعتی احراز کنید. مصرف آب میوه طبیعی و سبزیجات مانعی ...
خبری خوش برای عاشقان کله پاچه
بسیاری از بیماری های مزمن دیگر است. ایجاد آنتی اکسیدان قوی در بدن با مصرف کله پاچه لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی در خصوص مضرات و فواید کله پاچه اظهار کرد: برخی ادعاها و مطالب در کتب طب سنتی وجود دارد مبنی بر اینکه استفاده از عصاره کله پاچه برای درمان برخی بیماری ها سودمند است. شیربیگی با بیان اینکه کله پاچه غذایی پرانرژی و با پروتئین بالا محسوب می شود، خاطر نشان کرد ...
در نوروز مراقب قلب هایمان باشیم
میوه و سبزیجات بگنجانید.شما می توانید میوه و سبزیجات را به صورت تازه مصرف کرده و یا از میوه ها و سبزیجات یخ زده، کنسرو شده و یا میوه های خشک استفاده کنید. تا جایی که برایتان ممکن است از غذاهای خانگی استفاده کرده و تا حد امکان از غذاهای فست فودی دوری کنید. ورزش را فراموش نکنید محققان براین باورند که فعالیت های ورزشی می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد ...
خون دماغ شدن در چه شرایطی خطرناک است؟
دماغ شدن هستند. در این وضعیت، حتی یک عارضه ی جزئی هم می تواند منجر به خونریزی قابل توجهی شود. عوامل زیر خطر خون دماغ شدن را تشدید می کنند: عفونت. وارد شدن ضربه به بینی. انگشت کردن در بینی (این مورد شایع ترین علت خون دماغ شدن کودکان است). ورم غشای بینی. فشارخون بالا. استفاده از داروهای رقیق کننده ی خون. مصرف الکل. تومور یا مشکلات خونریزی ارثی ...
خواص بی نظیری که در چای سفید نهفته است!
چای سفید می توانند از شیوه ها و راه های مختلفی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کنند. یکی از این شیوه ها، ریلکس کردن عروق خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن است. مطالعات دیگری هم نشان می دهند که پلی فنول های موجود در چای سفید می توانند از اکسیده شدن کلسترول بد خون یا LDL جلوگیری کنند. طبق یافته های محققان، نوشیدن 3 فنجان چای سفید در روز با کاهش 21 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه ...
تلخ و شیرین سال 96
معتادان جامعه را زنان تشکیل می دهند. در حالی که در کشور ما میزان اعتیاد زنان 10 درصد است. این آمار نشان می دهد که تاکنون اقداماتی همچون فرهنگسازی، افزایش آگاهی جامعه از سوی رسانه ملی و آموزش در حوزه اعتیاد زنان موثر بوده است. هم اکنون در جامعه سن ابتلا به اعتیاد کاهش یافته و همین مساله به دلیل تغییر الگوی مصرف است. این مقوله نیز در دیگر نقاط دنیا مشاهده می شود. برای مثال ماده مخدری همچون گل را یک فرد ...
ترشحات واژن و بارداری، زنان بدانند
افزایش می یابد. تغییرات موکوس در بارداری، چه چیزی را نشان می دهد؟ حالا که باردار شده اید باید خیلی حواستان را برای شناسایی تغییرات ترشحات بدن جمع کنید. وقتی که لقاح اتفاق می افتد نقش موکوس های سرویکس پر رنگتر شده و حفاظت و تغذیه تخمک به تازگی بارور شده را به عهده می گیرند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد در ادامه بارداری، ترشحات دهانه رحم برای تقویت ایمنی بدن و جلوگیری از ...
آشنایی با عادات غلط قبل از خواب که سبب چاقی می شود
استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. مصرف غذا در اواخر شب: این اشتباه منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. مواجهه مستقیم با نور در شب: علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون ...
انواع دیابت و علائم آنها
) اعلام کرد احتمال ابتلا به علائم اولیه دیابت در افرادی که هر روز یک قوطی نوشابه می خورند 46 درصد افزایش می یابد. با این حال محققان دریافتند نوشابه های رژیمی چنین تأثیری ندارند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد که چگونه مصرف قند به صورت منظم می تواند بدن یک فرد را در سطح مولکولی تخریب کند. سلول ها برای تجزیه قند به انرژی، به هورمون انسولین نیاز دارند. اما مقدار زیاد قند در رژیم غذایی سلول ها ...
هفت سین را بخوریم یا نه !؟
یابد.اسید های نوکلییک RNA و DNA که به فراوانی در جوانه گندم وجود دارند در جلوگیری از پیری سلولها بسیار موثرند. سلنیم و منیزیم موجود در جوانه گندم در جلوگیری از انواع سرطان و به خصوص فیبر موجود در آن در پیشگیری از بروز سرطان کولون موثر است.
تفاوت در اندازه بیضه ها، درمان و راهکار
به عمل جراحی برای پیشگیری از رخ دادن مجدد این شرایط نیاز است. تاخیر در درمان احتمال نیاز به تخلیه بیضه پیچ خورده را افزایش می دهد. سرطان بیضه: در صورت ابتلا به سرطان، پزشک ممکن است تخلیه بیضه را توصیه کند. پرتو درمانی، شیمی درمانی یا ترکیبی از هر دو ممکن است برای کاهش یا نابودی سلول های سرطانی نیاز باشد. اگر سرطان گسترش یافته باشد یا اگر ریشه در بخش دیگری از بدن داشته باشد، ممکن است به ...
قدرت اسپرم برای باروری، سن تاثیر داره؟
.... راهکارهایی برای باروری مردان و زنان مردان می توانند با بهبود سبک زندگی، قدرت باروری خود را بهبود دهند و حفظ کنند؛ حفظ وزن مناسب، قطع مصرف مواد مخدر (ولو به صورت تفننی) و ترک سیگار برای بالا نگه داشتن قدرت باروری مردان لازم است. توجه به برخی موارد که در ظاهر با موضوع باروری مرتبط نیست نیز می تواند مفید باشد که کلسترول بالا یکی از این موارد است؛ تحقیقات انجام شده ...
6 هشدار بهداشتی کمبود خواب را جدی بگیرید
مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ...
علل ابتلا به کیست تخمدان، چی میتونه باشه؟
کیست تخمدان دارید باید منتظر عوارضی نیز باشید. ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها و حملات قلبی و سرطان رحم از دردسرهای این کیست هاست. نتایج مطالعات دانشمندان ایتالیایی نشان می دهد مصرف داروی گلوکوفاژ (متمورفین) و رژیم غذایی دارای کربوهیدرات کامل (سبوس و غلات) می تواند در درمان این بیماری مفید باشد. نتایج برخی مطالعات دیگر نشان می دهد داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می ...
مسافرت زنان باردار، این نکات را بخوانید
زیرا رطوبت زیر 20 درصد مثل رطوبت هوای صحرا است. با کاهش رطوبت، رطوبت بدن با تنفس کاهش می یابد و این امر می تواند موجب کم آبی بدن خانم باردار شده و این کم آبی گاه می تواند باعث افزایش خطر زایمان زودرس گردد. زنان باردار باید طی مسافرت هوایی حداقل 2 لیوان آب در ساعت بنوشند. 4. هنگام سفر با قطار یا هواپیما نزدیک راهرو بنشینید تا در صورت نیاز، دسترسی به دستشویی آسان باشد و هر ساعت یک یا دو ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
کنید با افزودن عطر یاس می توانید چای یاس داشته باشید. اما این نوع چای برای خود کاملاً منحصربه فرد است. از جمله فواید سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از دیابت اشاره کرد. برای افرادی که سابقه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات آن ها بکند. کاتچین ها که در بسیاری از انواع چای یاس یافت می شوند، نشان داده اند ...
چطور بدن را از وجود نیترات سدیم پاکسازی کنیم؟
به گزارش بلاغ ، نیترات سدیم یک ماده نگهدارنده و رنگ دهنده است که در شرکت های تولید مواد گوشتی فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، هات داگ، ژامبون، بیکن و بسیاری از محصولات دیگر به کار می رود.به نقل از فوت و فن با این که مواد نگهدارنده از رشد باکتری جلوگیری می کنند، اما مطالعات نشان می دهند خوردن آن با ابتلا به انواع سرطان بی ربط نیست. سدیم نیترات به عنوان یک ماده نگهدارنده و رنگ دهنده در ...
