سایر منابع:
سایر خبرها
خواص منیزیم چیست؟
. مصرف کافی مکمل منیزیم این دوران، تحمل درد را بیشتر می کند و در مادران باردار مبتلا به فشار خون، سولفات منیزیم بهترین درمان در پیشگیری از تشنج است. درمان درد و گرفتگی عضلات پشت: منیزیم با شل کردن عضلات پشت، درد را کاهش می دهد و استرس و تنش عضلانی را از بین می برد و از آنجایی که جذب کلسیم را در بدن بهبود می بخشد، استخوان های بدن را تقویت می کند. معمولاً گرفتگی ساق پا و خستگی از عوارض ناشی از کمبود منیزیم است و مصرف مناسب آن به درمان مشکلات عضلانی ساق پا کمک می کند ...
چگونه در زمان بارداری به مسافرت های نوروزی برویم؟
، قایق سواری در نزدیک سد و آبشار ها و به طور کلی کار هایی که خطر ریسک دارد پرهیز کنید. مدت زمان طولانی در سفر نباشید و پس از چند روز به شهر خود بازگردید. با رعایت راهکار های بالا خطر بروز حادثه و اتفاق در دوران بارداری و زمان سفر تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. منبع: babycentre انتهای پیام/ ایمنی مادران باردار در سفرهای نوروزی منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
عوارض رنگ مو در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت مادران در طول بارداری خود باید از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه ... به گزارش شفا آنلاین ، مادران در طول بارداری( Pregnancy ) خود باید از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است، وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود. توصیه اغلب پزشکان این است که خانم های باردار به خصوص در ...
عواقب حاملگی در سن بالا
به گزارش شفاآنلاین ، ساعت بیولوژیکی خانم ها با رسیدن به آخرین سال های باروری بالاخره به صدا درمی آید و حالا بسیار خانم هایی دیده می شوند که تازه بعد از 35سالگی به یاد بچه دار شدن می افتند. این مساله فقط در ایران نیست و این یک واقعیت است که متوسط سن حاملگی در جهان بالا رفته است. در دهه گذشته تعداد زنده زایی زنان 40ساله و بالاتر در انگلستان تقریبا دوبرابر شده است. متوسط امید ...
باورنکردنی ترین ویژگی های جسمی افراد
رکورددار بلندترین ناخن مرد و زن هستند. بلندترین موهاک موهاک نوعی مدل مو است. در این مدل دو طرف سر تراشیده یا کوتاه می شود و مو های میانی بلند تر از طرفین است. همچنین به این مدل iro نیز می گویند. ایروکواس نام سرخپوستان نواحی آمریکای شمالی است. آت ها دو طرف سر خود را می تراشیدند، ولی قسمت میانی بلند تر بود، یا کلا سر را می تراشیدند و قسمت میانی را با پر هایی به رنگ تند پر می کردند ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
کودکان صبح روز عید، کیسه ٔ کوچکی در دست گرفته و به بازدید خانه های اقوام بروند و صاحب خانه ها نیز چیزهائی مثل تخم مرغ رنگ کرده، گردو، شیرینی و گاه پول و جوراب به آنها می دهند. چند روز بعد از عید نیز خوانچه های عیدیانه آماده می شود. هر خوانچه شامل پارچه، کفش، جوراب، شیرینی، برنج خام و ... است که برای عروس خانواده یا دختر خانواده که تازه ازدواج کرده می فرستند. مردم آذربایجان غربی از عید ...
اقلامی که نباید در ماشین لباسشویی شسته شود
کم کند. توصیه می کنیم قبل از اینکه لباس یا پارچه ای را موی حیوان به آن چسبیده داخل لباسشویی بیندازید، اول با استفاده از یک رولر پُرزگیر یا نوار چسب مو ها را جدا کنید. اگر این ابزار را ندارید می توانید دستکشی را خیس کنید و روی لباس بکشید. هر چیزی که لک یا اثری از ماده ی قابل اشتعال دارد همیشه مواد قابل اشتعال را از ماشین لباسشویی دور نگه دارید مثلا گازوئیل، روغن موتور یا روغن ...
بیماری که نشانه های آن روی ناخن و کف دست ظاهر می شود
درمان و تشخیص آنها را آسانتر خواهند کرد. 1-درد در انگشت شست و انگشت اشاره دست نشانه چه بیماری است؟ اگر شما در این قسمت از دستتان احساس سوزش و درد کردید ، این درد می تواند منجر به صدمه زدن به سندرم تونل کارپ که مرتبط به مچ دست می باشد .ما هنگامی این مشکل را تجربه می کنیم که تورم در مچ دست ظاهر می شود که باعث فشار بر عصب و همچنین باعث ایجاد یک سری احساسات کاملا ناخوشایند می ...
ترشحات واژن و بارداری، زنان بدانند
ابتلای جنین به عفونت استفاده می شوند. آیا بوسیله تغییرات ترشحات سرویکس می توان متوجه باروری و بارداری شد؟ شاید چک کردن تغییرات ترشحات به صورت روزانه کاری خسته کننده باشد اما راهی مناسب برای تعیین میزان باروری بدن شما است. اما بوسیله آن نمیتوان احتمال باردار شدن را به طور دقیق پیش بینی کرد. در هر صورت، این کار برای شما هزینه ای ندارد، در خانه و توسط خودتان قابل انجام است و نیازی ...
تغذیه زنان در دوران بارداری، عید چی بخوریم؟
تا مادر باردار را به اصطلاح خودمانی تقویت کنند. این توجه ویژه و درنهایت استفاده بیش از حد زنان باردار از این خوراکی ها، در کنار افزایش اشتها و افزایش وزنی که به طور طبیعی در این دوران اتفاق می افتد می تواند به یک چاقی بیش از حد منجر شود که عوارض نامطلوبی به همراه خواهد داشت. از این رو همواره به زنان باردار توصیه می شود در استفاده از مواد خوراکی گوناگون دقت لازم را داشته باشند تا به بیش خواری مبتلا ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
پزند این ته چین به ته دیگ برشته و طلایی رنگش معروف است. از دیگر غذاهای لذیذ و سنتی استان سمنان می توان به چرتمه پلو اشاره کرد که با استفاده از اعضای درونی بدن گوسفند تهیه و طبخ می شود و درباره آن نوشته اند: بانوان و مادران سمنانی با استفاده از مواد اولیه ای مانند جگر (جگرسیاه)، دنبه، سیر، ماست، نمک و ادویه های مخصوص، به تهیه و تدارک این غذای اصیل ایرانی می پردازند. درواقع چرتمه پلو ...
گیاهی در دسترس با یک دنیا خاصیت!
به گزارش روزپلاس،برگ های رزماری معطر درواقع باعث افزایش جریان خون در پوست کف سر می شوند و امکان رسیدن خون و مواد غذایی را به ریشه مو ها فراهم می کنند و بدین ترتیب است که برای افزایش رشد مو توصیه می شود. رزماری علاوه بر این دارای خاصیت آنتی باکتریایی نیز هست که مو ها را تمیز و براق می سازد. تحقیقات نشان داده است که این گیاه در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو ها و نیز درمان شوره و خشکی ...
ایا استفاده از مام در بارداری ضرر دارد؟
یک متخصص پوست و مو می گوید: به مادران باردار توصیه می کنیم تا برای پیشگیری از حساسیت تا حد امکان از مصرف لوازم آرایشی و به خصوص رنگ کردن مو در دوران بارداری بپرهیزند. امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو گفت: هیچ منبع علمی در دنیا که نشان دهد مصرف لوازم آرایشی مانند رژلب، کرم پودر و غیره برای مادر باردار و جنین مشکل آفرین است وجود ندارد. وی ادامه داد: اما به دلیل امکان بروز حساسیت در این ...
تغذیه برای آمادگی بارداری، بعد از سقط جنین
متفرقه نیز وجود دارد که انواع شیرینی ها و چربی ها را در آن گروه قرار می دهیم و توصیه می کنیم از آن ها کمتر مصرف شود. ارزش غذایی مواد متفاوت که در یک گروه، قرار می گیرند تقریبا یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چه قدر تعداد مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلا به جای این که معده مان را با خوردن یک بشقاب پلو و خورش ...
خوردن کندر در اوایل بارداری، خوب است یا بد؟
...> * هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. کافئین می تواند از ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
تقویت معده و کبد و دفع وسواس بسیار موثر دانسته شده است . رنگ قرمز سیب، مقوی قلب بوده و هر چه پر رنگ تر باشد این اثر قوی تر است، اشکال مختلف آن شامل آب ، فالوده ، چای و رب سیب است که هرکدام در جای خود در درمان، مثمر ثمر هستند. ساختارهای شیمیایی موجود در سیب وقتی با قند همراه میشوند بهتر جذب شده و مربای سیب باید در رژیم غذایی ما گنجانده شود، بعداز خوردن سیب نوشیدن اب مضر بوده و موجب فساد ...
روش درست خوابیدن در بارداری
خوب بیدار می شویم. اما متاسفانه خانم های باردار نمی توانند از چنین مزیتی برخوردار شوند. مشکلاتی که در دوران بارداری برای خواب، خصوصا در ماه های پایانی وجود دارد، مانع از آرامش آنها می شود. خوابیدن به یک حالت در طول شب خود یکی از معضلاتی است که برای برخی خانم ها عذاب آور است. اما برای کاهش این مشکلات و سختی ها، راه های زیادی وجود دارد. یکی از کارهایی که می تواند به داشتن خوابی آرام کمک کند ...
نوشیدنی های مفید در بارداری، کدامند؟
آب برای خانم های باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب، مواد مغذی را از بدن مادر به فرزند منتقل می کند. همچنین آب موجود در بدن مادر مایعی که جنین در درون آن غوطه ور است را تولید می کند. مایع موجود در رحم تقریبا هر یک ساعت یکبار با یک لیوان مایع جدید جایگزین می شود. این مایع توسط جفت فراهم می شود. آب همچنین به دفع سموم از بدن مادر کمک می کند. عفونت ادرار یکی از شایع ترین مشکلاتی است که ...
اگر باردارید هستید، این عادت ها را کنار بگذارید!
این عادات غلط حتی می توانند زندگی جنین را به خطر بیاندازند. تحقیقات نشان داده اند، خیلی از خانم ها همه عادات غلطی که قبل از بارداری داشته اند را در دوران بارداری هم انجام می دهند. به همین علت تشویق خانم های باردار به داشتن سبک زندگی سالم تر برای پزشکان تبدیل به یک معضل شده است. مهم نیست این عادات غلط چقدر بی اهمیت به نظر می رسند، آنها می توانند برای جنین درون رحم تان مشکلات فراوانی ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
سختی انجام شده و با متوقف شدن فعالیت آنزیم های گوارشی از جذب مواد مغذی جلوگیری می شود. بیماری تای ساکس این بیماری موجب می شود تا افراد مبتلا به آن در هر سنی جان خود را از دست بدهند، هرچند معمولا پنج سالگی سن بروز این بیماری و دلیل آن، فقدان آنزیم هگزوزآمینیداز است. بیماری تای ساکس موجب تخریب سیستم عصبی و مغز می شود که غیر از کنترل کردن علائم بیماری، راه حل درمانی برای آن وجود ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
به جای سرخ کردن ماهی، آن را آب پز یا کباب پز یا بخارپز کنید و یا در فر یا مایکروویو طبخ نمایید، زیرا سرخ کردن باعث از بین رفتن مواد مغذی و افزایش کالری دریافتی می شود و زمینه را برای ابتلا به عوارضی چون چاقی و اضافه وزن فراهم می سازد. در طبخ ماهی از حداقل نمک استفاده نمایید و برای ایجاد عطر و طعم مطبوع از انواع ادویه جات و سبزیجات معطر استفاده کنید. همچنین از ماهی دودی ...
تقویت ناخن با چند نکته زنانه
که با آن آشنا می شوید در حقیقت یک توصیه مهم است. انجام کارهای روزمره خانگی مثل شستن ظروف، لباس ها و تمیز کردن سرویس بهداشتی و غیره ما را وادار می کند تا از مواد پاک کننده ای استفاده کنیم که به هیچ وجه برای سلامت پوست و ناخن ها مناسب نیستند. ترکیبات شیمیایی و قوی موجود در این نوع مواد پاک کننده می تواند باعث ایجاد آسیب های جدی به پوست و ناخن شود. تماس این مواد با ناخن ها باعث خشکی و در نتیجه شکنندگی ...
چگونگی تغییرات واژن در بارداری
در این قسمت می تواند اولین نشانه بارداری باشد. در شش هفته ابتدای بارداری به علت افزایش جریان خون، واژن، فرج ( لبه های خارجی دستگاه تناسلی) و سرویکس (گردنه) به رنگ ارغوانی و آبی تغییر پیدا می کند. ممکن است لکه خونی وجود داشته باشد بارداری به معنای پایان موقتی دوران قاعدگی. لکه بینی در 3 ماه اول بارداری یک مسئله شایع است . اما پیشنهاد می شود به محض مشاهده لکه های خون، حتی اگر متوقف ...
عمل بینی در دوران بارداری، مجاز است؟
باردار باشد عمل جراحی وی کنسل خواهد شد. همچنین عمل جراحی بعد از زایمان نیز باید به فاصله ای بیشتر از دوماه انجام شود ، در صورتیکه عمل زیبایی نیز انجام شد تا 24ساعت شیردهی صورت نگیرد . اگر قصد باردار شدن بعد از عمل جراحی را دارید زمان انجام آن تغییر خواهد کرد، مادران بعد از زایمان باید به مدت 6 ماه بعد از عمل زیمان اقدام به جراحی زیبایی بینی نمایند. هرچند زود تر از این ...
زیبا شدن جنین در بارداری، خوردنی های مفید
در مدت بارداری مصرف چه غذاهایی به زیبایی نوزاد کمک میکند؟ بچه خوشگل داشتن بعد از داشتن بچه و نوزاد سالم و طبیعی باید برای خانواده های برتر ایرانی مهم باشد. که مطمئنا چنین نیز می باشد. به هر حال با فرض اینکه زنانی که قصد باردار شدن دارند تمام مواردی که باعث بدنیا آمدن یک نوزاد سالم و طبیعی را انجام داده اند . به موضوع زیبایی و خوشگلی نوزاد و فرزند می پردازیم . نکات زیادی قبل از بارداری ...
چگونه در خانه پاستیل درست کنیم؟
این فرآیند چندین روز طول می کشد. سپس با فرآوری این محلول و خشک کردن آن ژلاتین حاصل می شود. 5. باید گفت که ژلاتین ماده ای جامد، ترد و شفاف بوده و طیف رنگی آن از زرد کم رنگ تا سفید می باشد، بی مزه و بی بو است و دارای 90 - 84 درصد پروتئین، 2-1 درصد نمک های معدنی و 15-8 درصد آب بسته به منبع مورد استفاده آن می باشد. همچنین فاقد قند، چربی و مواد افزودنی است. برای پوست، مو و ناخن و پاکسازی کبد بسیار مفید است و به علت دارا بودن پروتئین نقش به سزایی در رشد بافت عضلانی دارد. ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
محصولات لبنی کم چرب می تواند سلول های چربی را به تولید چربی کمتر وادار کند. - تقویت استخوان ها: در صورت تامین کردن کلسیم مورد نیاز بدن در دوران بارداری، استخوان های مادران هم از دو طریق تقویت می شود: جذب کلسیم بیشتر به صورت مستمر و ترشح هورمون استروژن که تقویت کننده استخوان ها است. منابع غذایی کلسیم شیر و محصولات لبنی دیگر در صدر این فهرست قرار می گیرند، اما مواد غذایی ...
دلیل آروغ زدن زیاد چیست؟
باعث آروغ زدن می شود. در این شرایط شکم شما پف کرده و دردناک خواهد بود. اجتناب از مصرف لبنیات و یا استفاده از لبنیات بدون لاکتوز کمک کننده است. به علاوه می توانید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کند. آروغ زدن به خاطر اسید رفلاکس معده گاهی اسید معده به بالا برمی گردد و وارد گلو می شود. این شرایط در برخی افراد بیشتر اتفاق می افتد، از جمله خانم های باردار ...
عوارض و مضرات مصرف رژلب
مردم نیوز : سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد.متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر رژلب فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب و تحریک پوستی و درصورت تماس مزمن باعث ضعف ...
تقویت ناخن با چند نکته زنانه
بپوشید اولین ترفندی که با آن آشنا می شوید در حقیقت یک توصیه مهم است. انجام کارهای روزمره خانگی مثل شستن ظروف، لباس ها و تمیز کردن سرویس بهداشتی و غیره ما را وادار می کند تا از مواد پاک کننده ای استفاده کنیم که به هیچ وجه برای سلامت پوست و ناخن ها مناسب نیستند. ترکیبات شیمیایی و قوی موجود در این نوع مواد پاک کننده می تواند باعث ایجاد آسیب های جدی به پوست و ناخن شود. تماس این مواد با ناخن ها ...