سایر منابع:
سایر خبرها
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به فشار خون
وارد بدن می کند، اگر تعداد میوه های مصرفی زیاد باشد، موجب چاقی و اضافه وزن می شود. وی بر کنترل مصرف میوه در افراد دیابتی نیز تاکید کرد و گفت: افراد مبتلا به دیابت باید مراقب مصرف میوه در ایام نوروز باشند البته نباید آن را حذف کنند. همچنین افراد دیابتی که قند خود را با دارو کنترل می کنند، می توانند 2 یا 3 واحد میوه به تناوب در طول روز مصرف کنند. حاجی فرجی نوشیدنی های بدون گاز و ...
واردات بی رویه موز و پرتقال فروش محصول سیب را با مشکل مواجه کرده است/دولت در امر واردات با دقت بیشتری ...
موز و پرتقال سبب شده که سیب های تولید داخل در سردخانه ها باقی مانده و به فروش نروند و کشاورزان دچار ضرر و زیان ناشی از آن شده و در نهایت خودکفایی محصولات کشاورزی با مشکل و خطر جدی مواجه شود. محمودزاده با تاکید بر اینکه دولت و جهاد کشاورزی باید در امر واردات با دقت بیشتری عمل کند افزود: دولت باید نیاز واقعی جامعه را برآورد کرده و تولیدکنده و مصرف کننده را همزمان ببیند نه اینکه برای خرید ارزان محصولات داخلی، روی به واردات بی رویه آورد انتهای پیام/61024/3/ ...
مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی چه خطراتی دارد؟
...؛ این موضوع به ویژه در مورد افرادی که با خطر بالای عفونت باکتریایی مواجه هستند و یا افرادی که در صورت بیمار شدن با خطرات بیشتری مواجه می شوند، مانند افرادی که قرار است جراحی شوند یا تحت شیمی درمانی قرار گیرند، افراد اچ.آی.وی مثبت، افرادی که برای دیابت انسولین مصرف می کنند، افراد مبتلا به نارسایی قلبی، افرادی بالای 75 و کودکان زیر 3 سال سال تاکید می شود ایرنا ...
این آجیل را بخورید و لاغر شوید
به گزارش گیل خبر، پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامین ها، پروتئین ها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند. یکی از قدیمی ترین دانه های آجیلی در دنیا پسته است، این آجیل خوشمزه بومی قاره کهن آسیاست، بر اساس مطالعات استفاده انسان ها از ...
علل و درمان غلظت خون
که باعث می شود بعضی افراد خون دماغ شوند، این است که خون شان خیلی رقیق است و این مساله خطرناک است. اگر خون تان غلیظ است بهتر است از مصرف موادی مثل پسته، جگر و اسفناج خودداری کنید: √ غلظت خون یک بیماری است که باید زمینه آن را داشته باشید و این طور نیست که با خوردن این خوراکی ها غلظت خون پیدا کنید یا میزان آن بیشتر شود. √ در بحث خونساز بودن جگر مردم بسیار اغراق آمیز ...
آلرژی فصلی در بهار را چگونه کنترل و درمان کنیم؟
بدن خود را بشویید تا کمتر درمعرض گرده های گیاهان قرار بگیرید. اگر دچار آلرژی مزمن هستید زیر نظر پزشک متخصص آسم و آلرژی و ایمونولوژی قرارداشته باشید و پس از شناسایی علت دقیق آلرژی درصورت نیاز دارو مصرف کنید، زیرا برخی حمله های آلرژی می تواند منجر به واکنش های التهابی شدید و حتی بروز خطر مرگ شوند. مصرف دارو های آنتی هیستامین تجویز شده به وسیله پزشک می تواند با درصد زیادی مانع از ...
چرا افسردگی در زنان بیشتر است؟
که فرد کمتر از دو هفته این احساس ها را دارد افسردگی خفیف و اگر بیش از دو هفته دچار احساس هایی است که جواب به سوال ها مثبت است مبتلا به افسردگی شدید است. با مطالعاتی که بر روی 3705 زن در سنین باروری بودند انجام گرفت مشخص شد 5 درصد به افسردگی شدید مبتلا بودند. اعتیاد به سیگار و فشارخون در زنان مبتلا به افسردگی شدید مشاهده شد. در زنانی که به افسردگی خفیف مبتلا بودند بیشتر آن ها تحصیلات ...
فعال سیاسی:دست تولیدکنندگان را بگیریم/بانک تسهیلات مقرون به صرفه به تولیدکنندگان بدهد
بگوییم درصدی از بودجه را تامین کرده ایم کافی نیست، اگر فکر درستی برای این مهم نداشته باشیم در مقابل بیکاری افزایش پیدا خواهد کرد و این شعار هم بر زمین خواهد ماند. دبیرکل اصناف و بازار گفت: مثلا روز گذشته درگیر تامین مواد اولیه برای یک واحد تولید بودیم، تولیدکننده می گفت برای تامین مواد اولیه به 60 کارخانه سر زده است که حدود 57 الی 58 واحد بسته و یا نیمه تعطیل بوده اند، کاملا مشخص است که این ...
فواید بی نظیر میگو
بالاتر از حد قابل مجاز قرار می گیرد. مصرف کلسترول بیش از حد و همچنین سدیم بیش از حد، شرایطی را برای بدن ایجاد می کند که با فشار شدید بر رگ های خونی همراه است و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را بالا می برد.
با این روش ها روحتان را پاکسازی کنید
به گزارش نامه نیوز ، اما افراد بسیاری به این مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو می توانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت مضر هستند پر شوند. اگر با این مشکلات روبرو هستید باید روحتان را سم زدایی و پاکسازی کنید آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات ...
خوب و بدهای غذایی برای تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز : بسیاری از مشکلات تیروئیدی با استفاده از دارو یا با کمک جراحی قابل درمان هستند. با این حال، مواد غذایی خاصی وجود دارند که می توانند عملکرد تیروئید را تقویت کنند و نقش مثبتی در روند بهبودی این بیماران داشته باشند. سلنیوم متخصصان می گویند که سلنیوم، یکی از ترکیبات حیاتی برای تیروئید است که جذب کلسیم توسط غده تیروئید را تنظیم می کند. آنان به افراد مبتلا به ...
سم سفیدی در غذای روزانه شما!
...> دانشمندان بر اساس این مطالعه به مردم هشدار می دهند که باید میزان نمک مصرفی خود را کنترل و از غذاهای کم نمک استفاده کنند. بیماری فشار خون بالا بیش از یک چهارم افراد بزرگسال را در انگلیس مبتلا کرده است و خطر شماری از مشکلات مرگبار از جمله حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به نظر می رسد شماری عوامل همچون سن، وزن و مصرف بیش از حد نمک بر ابتلا به این بیماری موثر باشد. محققان بر این ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت های قرمز برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد، و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی خودشان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز، فست فودها و چربی های ...
تلخ و شیرین سالی که گذشت
مثال ماده مخدری همچون گل را یک فرد 35 ساله برای اولین بار استعمال نمی کند، بلکه این ماده مخدر ویژه نوجوانان 16، 17و 18 ساله است. مصرف گل نیز به دلیل خرده فرهنگ ایجاد شده در نوجوانان برای تغییر روحیه استعمال می شود. این در حالی است که گل در مقایسه با شیشه که در چند سال گذشته بر اساس برنامه های مناسب از سوی ستاد مبارزه با موادمخدر میزان مصرف آن از 30درصد به هشت درصد رسیده است، موادمخدر کم خطری است ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
کنند که این حالت در زنان بسیار آزاردهنده است. آرایشگران، معلمان، پلیس های راهنمایی و رانندگی و افرادی که به مدت طولانی سرپا می ایستند بیشتر در معرض ابتلا به واریس قرار دارند. عواملی مانند اضافه وزن و چاقی ، بارداری ، مصرف نمک زیاد و غذا های پرچرب و زیاد سرخ شده، استعمال دخانیات مانند سیگار، قلیان و مشروبات الکلی، یبوست و استفاده از شیرینی جات قنادی و غذا های ساندویچی در ابتلای ...
باید و نبایدها سفرهای نوروزی/ با اعصابی آرام به مسافرت بروید
. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نوع تغذیه در ابتلا به انواع بیماری ها مهم است، مطرح کرد: بیماری های گوارشی اصلی ترین مشکلی است که افراد در طول سفر با آن درگیر می شوند. وی گفت: کلیه یکی از اعضای حیاتی بدن است پس باید به آن اهمیت داد تا آب مورد نیاز این عضو تامین شود، باید به مقدار کافی آب یا دوغ بدون گاز مصرف کرد و از مصرف میوه و سبزیجات غافل نشد البته ضدعفونی شدن این مواد ...
غذاهایی که استفاده از آنها در دوران بارداری ممنوع است
لیستریا آلوده باشند و درنتیجه خطر سقط جنین را افزایش بدهند. لیستریا این توانایی را دارد که از جفت جنین عبور کند و جنین را آلوده سازد. این اتفاق می تواند کودک را به عفونت یا مسمومیت خون مبتلا کند و جان او را به خطر بیندازد. پس اگر باردار هستید و همچنان به مصرف فرآورده های گوشتی اصرار دارید، حتما این محصولات غذایی را کاملا بپزید. 3. ماهی های جیوه دار زنان باردار باید از مصرف ماهی ...
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
به گزارش سراج24 ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیرهای پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. البته باید اضافه کرد که ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
به خاطر انجام یک کار زیبایی فرد به ایدز و هپاتیت مبتلا و سلامتی اطرافیانش به خطر می افتد. وی ادامه داد: تاتو منجر به واکنش های پوستی نسبت به رنگدانه ها می شود، واکنش های که در کوتاه مدت بروز می کند اغلب در حد یک عفونت ساده است و خطرناک نیست اما برخی از واکنش ها پس از چند سال به شکل توده هایی نام گرانولوم بروز می کند. مصرف کورتون تا ابد با انجام تاتورضوانی افزود: توده های به ...
بحران بی پولی یقه شرکت های دارویی را گرفت
شفا آنلاین سلامت شرکت های تولید کننده دارو در کشور، سال 96 را به عنوان بحرانی ترین سال به لحاظ مشکلات مالی عنوان می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، صنعت داروسازی کشور آن طور که دست اندرکاران این حوزه عنوان می کنند، در سال 96 با مشکلات عدیده مالی مواجه بود تا جایی که شاهد گلایه ها و انتقادات صریح تولید کنندگان دارو از وضعیت موجود بودیم. بازار دارویی ایران از نظر ریالی بسیار اندک و حجم گردش ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
میان کمی پُررنگ تر خواهد بود. از این نظر، شما به عنوان مادر یا همسر باید عادت های بدی مانند جدا کردن مواد غذایی از غذاهای مختلف را کنار بگذارید. جدا کردن سبزیجات، گوشت، پیاز، فلفل دلمه ای و...، مثال هایی هستند که در میان بعضی از افراد مشاهده می شوند. اگر شما به عنوان مادر خانواده، ترکیبات غذایی را از غذایی که خودتان آماده کرده اید، جدا کنید، کودک یا همسرتان هم از نظر روانی احساس می کنند که این ماده ...
اختلالات رفتاری کودکان طلاق، مراقب باشید
نی نی بان: اعمال انواع خشونت و کودک آزاری نسبت به کودکان بویژه بچه های طلاق طی سال های اخیر روند رو به رشدی به خود گرفته است ، به طوری که پژوهش های کارشناسان و مدافعان حقوق کودک نشان می دهد ، اگر چه کودکان از هر جنس ، قشر و رده سنی در معرض خطر کودک آزاری قرار دارند اما در این میان سهم خشونت خانگی بیش از هر عامل دیگری آنها را در معرض آسیب و آزار جسمی و جنسی قرار داده است . این در حالی ...
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید
که همین حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. 3- تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن، حجم استخوان ها کاهش می یابد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان بروز می کنند. برای مقابله با این مشکلات بدن نیاز به دو ماده معدنی مکمل و اساسی یعنی کلسیم و فسفر دارد که بخش مهمی از استخوان ها را شامل می شوند ...
درد سینه یعنی سرطان؟
سروتونین • داروهای ضد افسردگی • آماده سازی دیجیتال • متیل دوپا (الدومت) • اسپیرونولاکتون (الداکتون) • برخی از دیورتیک ها • انادرول • کلرپرومازین افراد دچار درد پستان باید با مراقبان بهداشتی خود صحبت کنند تا مشخص شود که یکی از این داروها ممکن است در این موضوع مؤثر باشد یا خیر. کوچولو در راه است؟ ...
عادت های سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
...> کاهش وزن با زود خوابیدن محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. کاهش وزن با نوشیدن چای بابونه چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه ...
بهترین راه های اجابت مزاج
خواربار برچسب روی بسته بندی ها را بخوانید و نان ها و محصولات دارای بیشترین فیبر را انتخاب کنید. این روش شاید ساده به نظر بیاید اما در درمان یبوست مزمن می تواند مفید باشد. میوه مفید برای یبوست افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند انسداد روده ندارند، شب ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و ...
آزار کودکان توسط والدین، عوارضش چیست؟
، گفت: حدود 13 درصد بار بیماری ها در دنیا مربوط به اختلالات روانی است و بر این اساس سازمان بهداشت جهانی پیش بینی می کند در سال 2020 حدود 15 درصد بار بیماری ها مربوط به اختلالات روانی باشد و به این ترتیب این اختلالات در دنیا رتبه اول بار بیماری ها را داشته باشند. وی در ادامه با اشاره به چالش های سلامت روان در مردان کشور، ادامه داد: اعتیاد و سوء مصرف مواد از چالش های مهم سلامت روان مردان کشور ...
با خودن آجیل لاغر شوید!
، 31 درصد کمتر با خطر افزایش وزن روبرو بوده اند. همچنین یک بررسی روی 36 مطالعه نشان داده است که مصرف منظم آجیل، به افزایش وزن، شاخص توده بدنی (BMI ) یا اندازه دور کمر، ربطی ندارد. مطالعات نشان داده اند که خوردن آجیل به طور منظم، باعث افزایش وزن نمی شود. صرف نظر از این که افراد یک رژیم غذایی سخت را دنبال کنند یا هر چه دلشان می خواهد بخورند. حتی مصرف آجیل در برخی موارد از افراد در ...
پیش بینی طلاق با 8 نشانه علمی هشدار دهنده!
سطح کالج، حدود 30 درصد بوده است. این احتمال وجود دارد که تحصیلات پایین، با تأثیر بر درآمد افراد و درنتیجه، تأثیر بر میزان نگرانی و خلق و خوی آن ها، به افزایش احتمال طلاق منجر شده باشد. روان شناسی به نام الی فینکل (Eli Finkel) در این مورد می گوید: زمانی که فرد در زندگی درگیر اضطراب است و شرایطش هم باعث می شود تا سه یا چهار خط اتوبوس را برای رسیدن به محل کارش طی کند، احتمالا دسترسی او به ...
کتابچه قانون را در کوله پشتی سفرتان جا دهید
قبل از حرکت 90درصد و بعد از آن 50درصد از کل مبلغ بلیت باید به مسافر مسترد شود. در صورت بروز تأخیر بیش از یک ساعت در اعزام وسیله نقلیه و بنا به درخواست مسافر، کل مبلغ بلیت باید به مسافر برگردانده شود . از خدمات مطلوب و کاملاً بهداشتی در محیط سفر های بین شهری بهره مند گردد. بویژه توزیع آب آشامیدنی باید بوسیله ظروف یکبار مصرف صورت پذیرد و تهیه و توزیع مواد خوراکی از مراکز دارای مجوز ...