خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
شکل می گیرد. گرما این باکتری را از بین می برد اما می تواند به تولید هاگ هایی سمی منجر شود که در برابر حرارت مقاوم هستند. این سموم می توانند موجب دو نوع بیماری شوند که یکی با بروز اسهال و دیگری با حالت تهوع و استفراغ همراه هستند. مرغ؛ گوشت مرغ می تواند به باکتری سالمونلا آلوده باشد، از این رو حرارت دادن آن در مایکروویو ایده خوبی نیست. پیش از مصرف مرغ باید همه باکتری های موجود ...
چگونه لباس بپوشیم تا قدبلندتر ظاهر شویم؟
، قدبلندتر به نظر می رسند و بهتر است که این دامن ها را در کمد لباس شان داشته باشند. دامن های ماکسی یا پیراهن های ماکسی را با کفش پاشنه بلند سِت کنید و فراموش نکنید که حتما دامن های ماکسی یا پیراهن های ماکسی راسته را انتخاب کنید نه دامن های به اصطلاح گَل وگشاد. دامن های بلند و پف دار و گشاد شما را کوتاه تر از چیزی که هستید، نشان می دهند. از سوی دیگر دامن های فون بدن شما را کشیده تر نشان می دهند ...
با این ویتامین به راحتی وزن کم کنید!
باورند که برای حفظ سلامت کامل و پیشگیری از بیماری ها این رقم باید بیش از 30 میلی لیتر باشد. بر اساس اعلان انجمن پزشکی امریکا، حداکثر میزان مورد نیاز برای سلامت 4000 واحد، معادل 100 میکروگرم، می باشد. مصرف ویتامین دی به زنان باردار توصیه می شود؟ ویتامین D با حفظ سطح کلسیم بدن به سالم ماندن استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها کمک می کند. تحقیقات متعدد در این رابطه نشان ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
باعث استفراغ می شود. برای بهبود سریع تر توصیه می شود از مصرف لبنیات، آب مرکبات ،گوشت ها و غذاهای ادویه دار، سبزیجات خام، غذاهای چرب و انواع شیرینی پرهیز کند. اگر بیمار با رعایت این نکات بهبود نیابد حتما لازم است توسط پزشک متخصص معاینه شود و در صورت نیاز دارو مصرف کند. 4. اسهال: یکی دیگر از مشکلات شایع دوران تعطیلات به خصوص در سفر، اسهال است که معمولا نوزادان و کودکان، سالمندان و افراد ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
. - یک غذای حاوی 500 کالری شامل میوه ها و سبزیجات برای سلامتی شما بسیار بهتر است و شما را به مدت طولانی تری از یک میان وعده ذرت بوداده حاوی 500 کالری سیر نگه می دارد. مصرف توصیه شده کالری در روز مصرف توصیه شده کالری در روز در سراسر جهان متفاوت است. بر اساس گزارش خدمات سلامت ملی انگلستان، یک مرد تقریباً 2500 کالری در روز نیاز دارد تا وزنش را ثابت نگه دارد در حالی که یک زن به ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. چای سبز، سیاه و سفید: سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام ...
یک "سَم سفید دیگر" که هر روز می خوریم!
مصرف این ترکیب می تواند به بروز مشکلاتی همچون میگرن، احساس سرگیجه، ناهماهنگی هورمونی، حالت تهوع و درد قفسه سینه منجر شود. همچنین این ترکیب بر گیرنده های چشایی زبان تاثیر گذاشته و باعث می شود طعم غذا بهتر به نظر آید که به پرخوری و چاقی منجر می شود.
برانکو: مقابل 'زن ذلیل های ایرانی' در رده سوم قرار دارم!
پیگیری استفاده کنیم و اگر بخواهیم از آن استفاده کنیم. این زیباترین بخش زندگی ماست. سرمربی پرسپولیس در مورد شباهت فرهنگ های ایران و کرواسی گفت: یک تئوری به لحاظ تاریخی وجود دارد که بخشی از کروات ها از ایران مهاجرت کردند و در کلمات اساسی و اولیه شباهت های زیادی وجود دارد. ما به لحاظ احساسی کاملاً مثل شما ایرانی ها هستیم. مانند شما در ورزش هر واقعه ای که به شکست منجر شود بسیار غمگین ...
چرا اقتصاد همچنان اولویت است؟
بنیه ی اقتصادی قوی ای داریم. اتفاقات مربوط به تحریم ها و وضعیت امروز، ناشی از عوامل عارضی است نه ماهوی. اما در پاسخ سؤال شما باید بگویم که اقتصاد ایران مزیتی دارد و آن این است که یک بازار بزرگ برای محصولات و تولیدات به شمار می رود؛ یعنی بازار بزرگ مصرف دارد. یکی از مزیت های نسبی ما همین است که تولید شکل نمی گیرد مگر اینکه تقاضایی وجود داشته باشد. ما تقاضای اجابت نشده فراوان داریم، خصوصاً در ...
دکترسلام/ داروهایی که باید با شکم پُر مصرف شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از طبنا نیوز، وقتی بر روی دارویی نوشته می شود که با غذا خورده شود ، به این معنی است که اگر آن را با شکم خالی مصرف کنید ضررهای جبران ناپذیری را به سلامتی خود وارد می کنید. در صورت توجه نکردن به دستورالعمل داروها ممکن است دچار حالت تهوع و مشکلات مربوط به شکم شوید. علاوه بر این، این دسته از داروها اگر با غذا مصرف شوند اثر و عملکرد بهتری خواهند داشت و بهتر جذب بدن ...
دکوراسیون اتاق کودک، چطور باشد؟
.... چهارپایه: چهارپایه صندلی خوبی برای این نوع بازی است و خیلی ارزان تمام خواهد شد. برای خرید هر کدام از آ نها حدود 10 هزار تومان بودجه نیاز دارید. صندلی: اگر کودک شما طولانی مدت روی چهارپایه مینشیند ممکن است خسته شود. در این صورت بهتر است برای او صندلی بخرید. قیمت این صندلیها حدود 20 هزار تومان است. برای بچه های 4 تا 7 سال کودک این را دوست دارد: ...
مصرف آجیل برای چه کسانی خطرناک است؟
آمیخته نیست، می تواند جایگزین نوشیدنی های کارخانه ای شود و همچنین چای سبز، چای سیاه و قهوه تلخ می تواند به جای شکلات های داغ و نوشیدنی های کاکائویی مورد استفاده قرار گیرد. وی استفاده از نوشیدنی های بدون قند را برای سلامت مضر دانست و افزود: جایگزینی نوشابه های بدون قند راه مناسبی برای اصلاح الگوی مصرف نیست؛ چراکه هدف از ترک نوشیدنی های قندی و گازدار، تغییر و اصلاح نگرش در تامین سبدغذایی ...
سفر در زمان بارداری، مراقب باشید
استرس ایجاد کند که این استرس کاملا به جنین منتقل می شود و می تواند باعث کمبود اکسیژن برای جنین هم بشود. بعضی از خطوط هوایی به هیچ وجه اجازه سفر به خانم های باردار را نمی دهند. بعضی از خطوط هوایی هم برای سفر از شما درخواست تایید پزشک تان را دارند. قبل از تهیه بلیت در این مورد تحقیق کنید. اگر تصمیم به مسافرت خارج از کشور را دارید، در نظر داشته باشید که بعضی از بیمه های خارجی که ...
سیره و شخصیت امام هادی در بیان آ یت الله سبحانی
...، ص 183) با این کار تا حدی توانست از هیمنه ی متوکل بکاهد و قرار شد حضرت در سامرّا بمانند . در زمان مأمون سیاست بنی العباس عوض شد. عباسی ها قبل از مأمون به قتل اهل بیت کمر بسته بودند، اما از زمان مأمون تصمیم گرفتند ایشان را زیر نظر داشته باشند. لذا نزدیک منزل متوکل، خانه ای برای حضرت در نظر گرفتند که حضرت در آن جا با عیال و اولادش زندگی کند، اما در عین حال شیعیان به بهانه های مختلف به ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
بالا است. 5. قند استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، درنهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالا است. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کنند. این روند نتیجه ای ندارد جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
مورد مصرف میان وعده ها، نباید نادیده گرفته شود. اهمیت ذائقه سازی توسط مادران شاید شما تا قبل از ازدواج، تمایل به مصرف غذاهای چرب و شور داشتید، اما بعد از ازدواج و به عنوان همسر یا مادر، مسئولیت بزرگی از نظر حفظ سلامت خانواده به گردن تان می افتد. به همین دلیل هم باید سعی کنید کم کم هم ذائقه خود و همسرتان را به سمت غذاهای سلامت ببرید، و هم برای فرزندتان ذائقه سازی کنید. شما به ...
خوشمزه هایی از دیار شعر و ادب/10 غذای اصیل و مشهور شهر شیراز را بشناسید+تصاویر
این غذا از کلم قمری، گوشت چرخکرده، سبزی ( ترخان،شوید،ریحان و تره ) و آرد نخودچی استفاده می کنند. گوشت چرخکرده را با آرد نخودچی و نمک و فلفل به صورت قلقلی درآورده و در روغن و کمی آبلیمو سرخ می کنند. برنج آبکش شده را با کلم و سبزی های مخصوص مخلوط کرده و دم می گذارند بعد از مدت زمانی در حدود یک ساعت گوشت های قلقلی را یه آن اضافه می کنند. طعم این نوع کلم پلو بسیار لذیذ و دوست ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
دریافت می کنید یا این که باید اصلاح شود. بدون مشورت پزشکتان مصرف داروهای ضد انعقادی را متوقف نکنید. اگر می خواهید دوز داروهای ضد انعقادتان را به خاطر مصرف درمان های خانگی کم کنید حتما به پزشکتان اطلاع دهید. داروها را در ساعت مشخص و به صورت دقیق مصرف کنید. رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بهتر داشته باشید. گروه سلامت سیمرغ ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
شعار سال : تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در هنگام سفر ممکن است در معرض خطر قرار گیرند زنان باردار هستند، چرا که دوران بارداری حساسیت های خاصی دارد و نیازمند رعایت نکات و ...
با خودن آجیل لاغر شوید!
مقابل افزایش وزن محافظت می کند. خوردن آجیل حتی ممکن است باعث تسریع کاهش وزن شود مطالعات مشاهده ای متعددی نشان داده اند که مصرف مکرر آجیل با وزن کم تر بدن همراه است. علت این مساله مشخص نیست اما ممکن است علت آن سبک زندگی سالم افرادی باشد که آجیل مصرف می کنند. با این حال مطالعات انسانی نشان میدهد که استفاده از آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کاهش وزن، جلوی کم شدن ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
فنجان آب داغ بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد، سپس صاف کرده و گرم بنوشید. می توانید روزی دو فنجان یا بیشتر چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید از آبنبات های زنجبیلی برای تسکین سوزش معده تان استفاده کنید. 9. مرکبات نخورید مرکبات به دلیل ویتامین C فراوانی که دارند معمولا به زنان باردار توصیه می شوند. اما اگر شما زیاد دچار سوزش معده می شوید، بهتر است از خوردن مرکباتی چون ...
صنعت نفت چگونه ملی شد؟
، استخراج و بهره برداری در دست دولت قرارگیرد. این متن قانونی است که نفت ایران را برای همیشه از نفوذ خارجی ها و قراردادهای یک طرفه خارج کرد. زمانی که اولین چاه نفت در ایران در بیش از یکصد سال قبل در منطقه مسجد سلیمان در استان خوزستان توسط یک شرکت انگلیسی کشف شد ، دولت وقت ایران هیچ آگاهی و درکی از این اتفاق مهم نداشت. اما کاشفان آن به خوبی می دانستند به چه ثروتی در ایران دست یافته اند و ...
پنج گام تا افزایش ارزش پیشنهادی
شعار سال : در بخش نخست این مقاله گفتیم که مشتریان، هنگام تصمیم گیری برای خرید، یکسری معیارها را در نظر می گیرند. برخی از این معیارها عینی (objective) هستند و نظر شخصی فرد در آن اعمال نشده است. سایر معیارها ذهنی (subjective) هستند که در سطح بالاتری قرار دارند و کاملا به قضاوت فرد بستگی دارند. سپس گفتیم که میان تصمیم گیری های B 2 C و B 2 B تفاوت چندانی وجود ندارد. یعنی فرقی نمی کند که محصول خود را مستقیما به مصرف کننده بفروشید یا به یک کسب وکار. کسب وکارها نیز هنگام خرید از شما، معیارهایی را د ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
راحت تر بتوانند خود را تطبیق دهند، اما در مورد کودکان وضع متفاوت است و باید خیلی مراقب تغذیه کودکان در هنگام سفر بود. از آنجا که زمان مصرف وعده های غذایی ممکن است به هم بریزد و در زمانی که کودک گرسنه است غذا آماده نباشد، در نتیجه ممکن است کودک مجبور به مصرف تنقلات شود. بهتر است همیشه مقداری غذای آماده مثل ساندویچ کوکو و کتلت همراه داشته باشید تا از ریزه خواری کودک جلوگیری نمایید. زمان ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
...، می توانید عیدی مناسبی برای عزیزانتان تدارک ببینید و از این طریق به آن ها بگویید چقدر سلامت شان برای شما اهمیت دارد. آبمیوه گیری آبمیوه گیری را هم می توانید در لیست خرید عیدی ها قرار دهید. البته نیازی نیست سراغ محصولات چندکاره و حرفه ای بروید، بلکه محصولاتی در بازار وجود دارند که علاوه بر قیمت مناسب، کوچک و سبک هستند و برای استفاده از آن ها نیازی به برق نیست. ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
، اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. موی بی جان همان امگا 3 که در سلول های پوستتان پیدا می شود، در فولیکول های مو نیز وجود دارد. وجود امگا 3 در فولیکول ...
معرفی نوشیدنی های تقویت کننده بینایی
مشکلشان باید 30 گرم برگ سنا، 10 گرم گل سرخ، 10 گرم گل ختمی و 10 گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ افراد دچار این عارضه باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. محلول هایی مفید برای شست و شوی چشم ها این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره محلول ...
فواید فوق العاده گیاه کاسنی
به گزارش بلاغ ، کاسنی، یک گیاه چند ساله است که به دلیل مزایای آشپزی و دارویی به مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است. در کنار جاده ها و در کوه ها، این گیاه به طور طبیعی رشد می کند. کاسنی حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها، از ویتامین A. تا اسید فولیک است که همه آن ها مزایای سلامتی کلیدی بدن انسان را تامین می کنند. برای حمایت از سلامت کبد و کیسه صفرا مفید شناخته شده است. مردم در سراسر جهان، از جمله ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
مرغ برای صبحانه کمک می کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه غذای کمتری در طول روز مصرف خواهید کرد. مصرف تخم مرغ خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد کولین که برای سلول های مغز حیاتی است، در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز نقش بسیار موثری دارد. بر اساس نتایج علمی بدست آمده، زنانی که در دوران بلوغ خود هر روز حداقل یک تخم مرغ مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان ...
نشانه های سردی معده چیست؟
آیند اظهار کرد: برخی علائم مانند ترش کردن معده، نفخ معده، گاهی یبوست و گاهی اسهال، دل درد و بی اشتهایی، آروغ زدن زیاد، گاز معده زیاد و ... از عوامل این بیماری هستند. وی خاطرنشان کرد: پرهیز از نوشیدن آب سرد، نخوردن غذا های سنگین و دیر هضم، نخوردن آب هنگام ورزش، پرهیز از سردیجات مثل دوغ، خیار و ... به همراه استفاده از مشتقات گرم مثل پودر گل سرخ، آویشن و نعناع در کنار سردیجات از راه های ...
