سایر منابع:
سایر خبرها
راه های مسمومیت در سفر را بشناسید!
سرنگ برای تمام مدت سفر - همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قندخون، قند حبه ای، نبات، بیسکوییت و آبمیوه برای درمان کاهش احتمالی قندخون - همراه داشتن میان وعده مناسب؛ مانند میوه و ساندویچ کوچک - در خصوص بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بهتر است دستگاه فشارسنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل، تنقلات و مواد غذایی چرب خودداری شود. ...
علل ریزش مژه ها را جدی بگیرید
پلک ها و حاشیه پلک ها و حاشیه پلک ها، مثل انواع سوختگی و نیز فریز کردن پلک ها. تاتو لبه پلک ها و پشت پلک ها با ایجاد عفونت، التهاب مزمن و یا آلرژی به مواد مورد استفاده تزریقات مکرر سم بوتاکس برای بیماری فلج یک طرفه صورت البته مطالعه این لیست طولانی نباید باعث نگرانی شما شود. توجه کنید که بسیاری از بیماری ها یا حالاتی که در بالا به آن ها اشاره کردیم ممکن است شایع نباشند و صرفا در ...
به این دلیل کباب را فقط هفته ای یکبار مصرف کنید
به گزارش پیک نکا ، کباب یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاها در بسیاری از نقاط جهان است و ممکن است شما نیز مانند بسیاری از دیگر افراد، قادر به کنترل خود در برابر انواع گوشت، مرغ و ماهی کبابی نباشید. اگر در طول یک هفته بیشتر از دو بار کباب می خورید باید به شما هشدار بدهیم که خود را در معرض خطر قرار داده اید زیرا یافته های پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد پخت سریع مواد غذائی در حرارت زیاد ...
50 خاصیت انار
زخم معده دارند انار ترش ممنوع است. به طور کلی زیاده روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد. 11 جهت درمان زخمهای دهان روزی چندبار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزمزه نمایید. 12 جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخمها آب انار ترش را بجوشانید تا غلیظ شود، سپس با عسل مخلوط نمایید و بر روی آنها بمالید. 13 رب انار مقوی بدن و چاق کننده است ...
خوراکی هایی که دندان پزشکان هرگز به آن ها لب نمی زنند!
می رود که حاوی مقدار زیادی فیبر و مواد معدنی است اما به آن اندازه که شما فکر می کنید برای سلامتی مفید نیست و به بیان دیگر، بهداشت دهان را به خطر می اندازد. این ماده به دلیل میزان قند بالایی که دارد، نه تنها مینای دندان را از بین می برد بلکه به دلیل سفتی، موجب شکستگی دندان نیز می شود. بنابراین در مصرف آن، اعتدال را رعایت کنید. منبع: برترین ها انتهای پیام/ دندان پزشکان به این خوراکی ها لب نمی زنند! ...
عوامل حساسیت زا در فصل بهار
زا در بهار، مواد غذایی شیر، تخم مرغ، صدف و مغزهای خام، همگی از مهم ترین مواد غذایی ای هستند که باعث آلرژی می شوند. گندم، سویا و ماهی را هم نباید فراموش کرد. اگر از غذاهایی استفاده کنید که نسبت به آن ها آلرژی دارید، تنفس تان دچار اختلال می شود و بدن تان کهیر می زند. همچنین، مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال و تورم در اطراف دهان را تجربه می کنید. اگر واکنش شما شدید باشد، به مداخله پزشکی فوری نیاز ...
چگونه نوروزی بدون چاقی و بیماری داشته باشیم؟
...، یا به دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی مبتلا هستند باید با احتیاط بیشتری از این گروه مصرف کنند. همچنین بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آجیل، خصوصاً اگر به بیماری فشارخون یا بیماری های کلیوی مبتلا هستید خودداری کرده و انواع خام آن ها را خریداری کنید. چون غالباً مغزها قربانی کپک ها و قارچ های سمی می شوند که ماده ای سرطان زا موسوم به آفلاتوکسین را ترشح می کنند بنابراین در ...
چالش ملی برای نوروز بی زباله
می کند . وی افزود: اگر سری بزنید به کانال چالش بی زباله در تلگرام و اینستاگرام می توانید ببینید مردم چه کارهای ساده ای را انجام می دهند. دلخور هم نباشیم که شهرداری هنوز سطل های جدا نگذاشته است. بالاخره می توانیم با تفکیک از مبدأ زباله های خشک را تحویل بازیافت بدهیم یا حتی زباله گردانی هستند که این زباله های خشک را تفکیک می کنند. با تغییر در روش مصرف اقلام مورد استفاده مان می توانیم به ...
خواص عالی پرورش نعناع در آپارتمان
. اگرچه گیاه نعناع می تواند یک گیاه گریزان باشد، اما نگهداری آن به دور از سایر گیاهان مفید خواهد بود. برای پرورش نعناع تنها چیزی که شما نیاز دارید یک ظرف نگهدارنده آب است که 12 تا 16 اینچ عرض داشته باشد و با خاک نیز پوشیده شده باشد. شما می توانید نعناع را با برش یک شاخه کوچک از گیاه موجود یا خرید نهال بکارید. هر دو روش عالیست، اما رشد نعناع توسط دانه های آن کمی دشوار است. بهتر است گیاه نعناع را در ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
گیاهی فقط پروتیین مغزدانه ها، کامل محسوب می شود؛ یعنی ارزش پروتیین آنها مثل پروتیین گوشت است. تقریبا تمامی مغزدانه ها مقادیر قابل توجهی چربی غیراشباع دارند و به هیچ عنوان مضر نیستند. بنابراین مصرف متعادل آن ها می تواند برای بدن مفید باشد. فقط مراقب باشید مغزدانه ها کهنه و شور نباشند. همچنین در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید چون کالری بالایی دارند و مشت مشت خوردن آن ها اصلا سالم نیست و کاملا چاق ...
هیاهو برای هیچ/ دنیای مردگانی که شکل نگرفت
خانمی به نام ایمِلتا است. میگل با مادر ایملتا مواجه می شود و او هم اجازه می دهد تا به دنیای زندگان باز گردد و هیچ گاه سراغ موسیقی نرود اما میگل خواستار رحمت یا اجازه او نیست و به دنبال گرفتن اجازه بازگشت به دنیای زندگان از دلا کروز است. او با همراهی یکی از مردگان به نام توریستو جستجویش را آغاز می کند. در این مسیر با انواع مردگان مواجه می شود و اموات خاندانش نیز در پی میگل هستند. توریستو با میگل ...
نوشیدن چای سبز برای چه کسانی ممنوع است؟
.... درحالی که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد. اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان در روز از نظر تغذیه ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی هایی مثل چای به شدت مضر است و باعث می شود آب و الکترولیت ها از بدن دفع شوند. بنابراین مصرف زیاد این ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
به گزارش شمال نیوز، سماق به طور معمول در بازار های خاورمیانه در دسترس است و به تدریج جای خود را در بین ادویه ها در فروشگاه های مواد غذایی باز کرد. سماق ها طعم فوق العاده ای به گوشت و وعده های غذایی گیاهی می بخشند، تحقیقات نشان می دهد که سماق ها در مواد غذایی به سلامت شما کمک می کنند. مزایای سلامتی سماق ها آنتی اکسیدان ها یکی از مهمترین مزایای سلامت ادویه جات و ترشی جات هستند ...
چه کنیم تا به سرعت خوابمان ببرد+اینفوگرافیک
تاثیر منفی می گذارد، همچنین برخی مواد مانند نیکوتین و کافئین در روند خواب اختلال ایجاد می کنند، افزون بر این میزان مصرف نوشیدنی را قبل از خواب کاهش دهید تا نیمه شب برای رفتن به دستشویی مجبور شوید، از رختخواب بلند شوید. معجزه اتاق و رختخواب مناسب در خواب شیرین محل خواب بر کیفیت آن تاثیر گذار است، سعی کنید برای اینکه خواب خوب و شیرینی داشته باشید، اتاق خواب شما تاریک، ساکت و ...
دلیل کدر شدن پوست صورت
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ بیایید اول ببینیم که چه چیزهایی باعث کدر شدن پوست می شوند، از سیگار کشیدن گرفته تا کمبود خواب، آنوقت ببینیم که برای شاداب و درخشان کردن پوستمان، چه کارهای مراقبتی می توانیم انجام دهیم. هر روز ضد آفتاب بزنید اشعه های UV مضر خورشید، نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را در شما افزایش می دهند، بلکه به کلاژن و الاستین که پوست شما را سفت و بدون چین و ...
چرا کارهایی که مضر است انجام می دهیم؟
به گزارش آی سبک ، تقریبا همه ما عادات و رفتارهای بدی که به ضرر خودمان هستند را می شناسیم. غذای ناسالم خوردن، مصرف مواد دخانی و سیگار، تند غذا خوردن، کم تحرکی، نشستن بیش از حد و بسیاری از رفتارهای دیگر که در واقع ما می دانیم برای داشتن زندگی بهتر باید این رفتار را ترک کنیم. طی یک تحقیق توسط گروهی از دانشمندان در مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها مشخص شد در سال 2000، رفتارهای قابل ترک کردن ...
فواید ضدسرطان زردچوبه
آنتی اکسیدان قوی هم در ترکیب و هم به تنهایی است، این ماده با ازکارانداختن رادیکال های آزاد، به جنگ علیه استرس اکسیداتیو کمک می کند که برای سم زدایی بدن و کمک به ترمیم خودش مهم و ضروری است. بهبود عملکرد مغز با زردچوبه بدن شما هورمونی به نام BDNF یا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید می نماید که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. خواص زردچوبه برای مبارزه با ...
مهمترین نکات هنگام خرید آجیل / میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟
داشته باشند معمولا از رنگ های خوراکی در تهیه آن ها استفاده می شود، این رنگ ها اغلب مضر و سرطان زا هستند، بنابراین افراد باید آجیلی را بخرند که فاقد رنگ خوراکی باشد. سمی خطرناک در آجیل های مانده وحید تاکید کرد: آجیل مانده می تواند حاوی سم آفلاتوکسین باشد، این سم از نوعی قارچ به نام آسپرژیلوس ترشح می شود، آفلاتوکسین فرد را از طریق مواد غذایی آلوده می کند و می تواند سرطان زا باشد ...
معرفی غذاهای محلی استان اصفهان+ طرز تهیه
باید کِش بیاید و یکی از نشانه های خوب پخته شدن این غذا کِش آمدن آن است که در نتیجه ی استفاده از گوشت گردن می باشد. مواد اولیه: برنج 2 پیمانه گوشت سردست یا گردن 500 گرم کشک 500 گرم پیاز سرخ شده 1 پیمانه سیر رنده شده 2 حبه بادمجان سرخ شده 2 کیلو نعناع داغ یک چهارم پیمانه نمک، فلفل، ادویه جات و آب زعفران به میزان لازم طرز تهیه: 1. برنج را 2 – 3 ساعت قبل ...
اهمیت مصرف پتاسیم برای ورزشکاران
اهمیت است. این ماده ی معدنی یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود. مقدار مصرف مجاز و کافی برای پتاسیم در حدود 4700 میلی گرم در روز برای بزرگسالان است. علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب آلودگی و ضعف عضلانی هستند. انجام ورزش (چه هوازی یا بی هوازی) نیازمند انقباض عضلانی است، در جریان ورزش های منظم، سطح خونی پتاسیم افزایش می یابد که این ...
دستور پخت سه نوع غذای محلی در کردستان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مکریان ؛ غذاهای محلی و آشپزی یکی از مهمترین نمادهای فرهنگی هر منطقه محسوب می شود. کردها هزاران سال است در مناطق غربی و شمال غربی کشور پهناور ایران سکنی گزیده اند. غذایهای محلی کردستانات که مواد اولیه آن از طبیعت منحصر به فرد این منطقه تهیه شده است. در این گزارش روش تهیه سه نوع غذای محلی کردی را ارئه می دهیم. شلکێنە شلکێنە غذای ...
تشخیص بیماری ها از روی جوش صورت!
جهت از بین بردن این مواد سمی است. در طول روز آب بنوشید و حدالامکان از مصرف نوشیدنی های گازدار و کافئین دار اجتناب کنید. نوشیدن یک لیوان بزرگ چای سبز نیز می تواند مفید باشد زیرا حاوی آنتی اکسید است که سموم را خنثی می کند. جوش ناحیه ی T: بینی شما به کبدتان متصل است (افرادی که الکل مصرف می کنند و افرادی که به دلیل سرطان کبد، کبدی آسیب دیده دارند گاهی دچار قرمزی بیش از حد بینی می ...
کمک سپاه در مبارزه با قاچاق امر مبارکی است/ در خیابان ها به دنبال کالای قاچاق نگردیم
.... قرار گرفتن سازمان تعزیرات زیر نظر قوه قضائیه به مفهوم اطاله دادرسی در دادگاه هاست اسفنانی در خصوص اینکه برخی معتقدند سازمان تعزیرات حکومتی با توجه به وظایفش باید زیرمجموعه دستگاه قضایی قرار گیرد و آیا شما با چنین دیدگاهی موافق هستید؟ گفت: قرار گرفتن سازمان تعزیرات زیر نظر قوه قضائیه به مفهوم اطاله دادرسی در دادگاه هاست. اساسا فلسفه وجودی تعزیرات این بود که کار با سرعت و ...
با خواص منیزیم آشنا شوید
درمان است. سلامت استخوان ها منیزیم به طور مستقیم با تراکم استخوان ها ارتباط دارد. کمبود این ماده معدنی در بدن می تواند منجر به پوکی استخوان شود. منیزیم به تنظیم مقدار کلسیم بدن کمک می کند و اگر همراه ویتامین D، روی، مس و کلسیم مصرف شود، خطر ابتلا به پوکی استخوان را در میانسالی به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. عنصر ضروری دوران بارداری: منیزیم یکی از عناصر ضروری و ...
خواص دارویی یک طعم دهنده فوق العاده / بهترین فعالیت ها در تعطیلات نوروزی/ ماده ای که ذهنتان را خاموش می ...
...> خرمالو میوه فصل پاییز است، با این حال در تمام طول سال می توانید از این میوه برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید؛ خرمالو به دلیل داشتن ویتامین C در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا موثر است ، همچنین ویتامین A موجود در خرمالو مانند سیب می تواند از بروز انواع سرطان خصوصاً سرطان ریه جلوگیری کند. انتهای پیام/ ...
رفع گرفتگی عضلات با این خوراکی ها
اصطلاحا بگیرند. ضمنا، کمبود کلسیم در بدن باعث می شود سلول های عصبی بینهایت حساس شده و گرفتگی و درد ناگهانی عضلات بوجود بیاید. برای دریافت کلسیم کافی، غذاهایی چون شیر کم چرب یا بدون چربی، محصولات لبنی، سبزیجات برگدار تیره، غلات غنی شده، مرکبات، شیره ی چغندر و محصولات سویا بیشتر مصرف کنید. اگر قصد دارید مکمل کلسیم مصرف کنید حتما با پزشک مصرف کنید تا او دوز مناسب شما را تجویز کند. ...
رنگ مو در دوران بارداری، مجاز است؟
...> چنانچه علیرغم این توصیه ها باز هم تمایل به مصرف رنگ های مو در دوران بارداری دارید، بهتر این نکات را مورد توجه قرار دهید: به مواد تشکیل دهنده شان بیشتر توجه کنید شاید شما نیز تا به حال شنیده اید که مواد رنگ کننده گیاهی سالمتر و بی خطرترند، اما حتی در مورد آنها نیز باید جوانب احتیاط را رعایت کنید. قبل از خرید حتما دقت نمایید. که آیا واقعا گیاهی و طبیعی هستند. برخی از مواد ...
افزایش قربانیان استفاده از لوازم آرایشی تقلبی در استان
آرایشی و بهداشتی مسئول نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و داروی آذربایجان غربی درباره چگونگی تشخیص لوازم آرایشی و بهداشتی سالم به خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری می گوید: یکی از راه های تشخیص محصولات سالم از محصولات قاچاق و غیرقانونی، وجود لیبل زرد رنگ بروی کالا است. در واقع لیبل زرد رنگ علامت استاندارد بودن کالا است و باید در اجناس خریداری شده به طور حتم کنترل شود. مسعود نوراسماعیل ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
سلامت نیوز : اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند. به گزارش"استپ تو هلث ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
کمبود ویتامین B12 گیاه خواری یا رژیم غذایی گیاهی مصرف الکل کم خونی ناشی از فقر آهن اختلالات روده ای سن بالا تقریباً دو پنجم افراد ایالات متحده از نظر مقدار ویتامین B12 (کوبالامین) در بدن، در مرز قرار دارند که احتمال ابتلا به کمبود این ویتامین را در آن ها افزایش می دهد. ممکن است فکر کنید که یک روش سریع برای حل این مشکل، خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی است که سرشار از ویتامین ...