سایر منابع:
سایر خبرها
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
.... آیا ورزش بلند قدتان می کند؟ بعضی مطالعات نشان می دهد، بچه های ورزشکار اندکی بلندقدتر از دیگر بچه ها هستند اما آیا چنین مشاهداتی اثربخشی ورزش کردن را در بلندقدی تایید می کند؟ مطالعات انجام شده نشان می دهد ممکن است ساعات متمادی مصرف انرژی، زمان خواب را افزایش دهد و درنتیجه زمینه ای مناسب برای تولید هورمون رشد به وجود بیاید. از سوی دیگر بچه های بلندقد نسبت به بچه های کوتاه ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
دارو های ضدافسردگی استفاده می کنند. علاوه بر این، استرس خطر سکته مغزی را در افراد با فشار خون بالا، افزایش می دهد. 5. دستگاه ایمنی استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی را فعال می کند و در حالت آماده باش نگه می دارد، اما وقتی به صورت مزمن ایجاد می شود، قدرت ایمنی بدن را مختل می کند. ضعف سیستم ایمنی خود را با بیماری های مختلفی نشان می دهد و فرد را در برابر انواع عوامل عفونی آسیب پذیر ...
چند نکته که والدین باید درخصوص شب ادراری کودکان بدانند
...؛ درمان های متداول این بیماری عبارتند از، آموزش مناسب آدات تخلیه کامل ادرار، محدودیت مصرف مایعات 3 ساعت قبل از خواب، از بین بردن مسائل عاطفی و روحی که باعث اضطراب و مشکلات عصبی می شوند. کرمی گفت: مصرف مایعات زیاد در روز و آموزش کودک برای تأخیر انداختن زمان ادرار کردن جهت افزایش حجم مثانه، استفاده از تشک های زنگ دار که در صورت تماس با ادرار به صدا درمی آید و موجب بیداری کودک می شود می ...
داروهای ضروری هنگام سفر
و سرگیجه: برای جلوگیری از تهوع و سرگیجه ناشی از دست اندازهای جاده ای، این داروها پیشنهاد می شوند. داروی ضد درد و تب بر: استامینوفن و یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید. داروی مسهل و ضدیبوست: تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می شود. پماد ضدقارچ: عفونت قارچی پوست مانند کرم حلقوی (Ringworm) و پای ورزشکار از جمله عفونت های شایع مناطق گرم در ...
5 بیماری عید و 6نسخه عیدانه
پس از صرف غذا می تواند زمینه ساز این ناراحتی باشد. 2. میگرن: خستگی، کم خوابی، استرس، سروصدا و مصرف زیاد شکلات و شیرینی از جمله عواملی هستند که می توانند زمینه ساز سردرد و حتی میگرن در بعضی افراد شوند. گرچه مصرف مسکن ها اولین و بهترین راه حل به نظر می رسد باید توجه داشت مصرف خودسرانه داروها قطعا برای سلامت عوارض دارند. معمولا با تشخیص علت سردرد و رفع آنها، وضعیت فرد بهبود می یابد ...
انواع بیماری های مقاربتی، راه پیشگیری
... آیا بیماریهای مقاربتی عود می کنند؟ اغلب درمانهای بیماری های مقاربتی، فرد را در برابر بیماری دوباره محافظت نمی کند و او ممکن است دوباره به این بیماری مبتلا شود. یک دوره دارو می تواند بیماری هایی مانند گنوره، سیفلیس، کلامیدیا و تریکوموناس را درمان کند اما دوباره قرار گرفتن در معرض بیماری می تواند موجب عفونت مجدد شود. اگر همسر شما درمان نشده ، بیماری ممکن است در شما نیز دوباره تظاهر کند. اگر شما دوره درمان را کامل نکرده و از خودتان در برابر عفونت مجدد مراقبت نکنید، ممکن است به سرعت به یک عفونت جدید و یا همان عفونت قبلی دچار شوید. ...
تشخیص سرطان دهانه رحم، چند نکته عالی
نرمال در دهانه رحم شود. این تغییرات پیش سرطانی به این معنی نمی باشد که شما سرطان دارید. اما با گذشت زمان، سلول های غیر نرمال ممکن است راهی باشد به سلول سرطانی. زمانی که سرطان پدیدار می شود، تمایل دارد که در دهانه رحم و محیط اطراف آن گسترش یابد.زنان اسپانیایی و آفریقایی- آمریکایی نسبت به زنان سفید پوست نرخ بالاتری از سرطان دهانه رحم را دارا میباشند. همچنین خطر در زنان آلوده ای بالاتر است که: ...
غذاهای ممنوع در بارداری، توجه توجه
کمتر باشد. کافئین ادرار آور بوده و به راحتی آب بدن را کم می کند و می تواند منجر به از دست دادن کلسیم و کم آبی بدن شود. بهتر است در دوران بارداری به جای کافئین در رژیم غذایی خود از نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، شیر و آب استفاده کنید. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف مقادیر زیاد کافئین، منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد در زمان تولد می شود. پس امن ترین راهکار پرهیز از مصرف کافئین می ...
با خواص منیزیم آشنا شوید
...، جو، آرد ذرت و شکلات. حتی با مصرف محصولات لبنی، مثل شیر و ماست و یا ماهی که در ردیف سبزیجات نیستند نیز می توانید منیزیم مورد نیاز بدن تان را تأمین کنید. نان گندم سبوسدار به نسبت نان های معمولی دو برابر بیشتر منیزیم دارد. آب هم را حاوی منیزیم است و منیزیم آب سخت بیشتر است؛ اگرچه برای کلیه مناسب نیست. نشانه های کمبود منیزیم نشانه های کمبود منیزیم عبارتند از ...
رنگ مو در دوران بارداری، مجاز است؟
ارزان قیمت نباشید. - حتما در حین رنگ کردن دستکش به دست داشته باشید. - رنگ را روی ساقه های مو بمالید نه کف سر تا رنگ وارد جریان خون تان نشود. - از رنگ مو برای رنگ کردن مژه ها و ابروها استفاده نکنید چرا که ممکن است باعث بروز عفونت و تورم شود. - نگذارید رنگ مو برای مدت زمان طولانی روی موهایتان بماند و در فضای باز موهایتان را رنگ کنید جایی که هوا به خوبی جریان دارد. - کف سر ...
داشتن استرس در دوران بارداری، چه کار کنم؟
، تمرکز کنید. - فکر نکنید که قبل از آمدن بچه مجبورید همه ریزه کاری ها را انجام دهید. تر و تمیز کردن کل خانه و کار کردن تا حد مرگ، به هیچ وجه برای تسکین دادن ذهن تان خوب نیست. قبل از هر چیز باید از خودتان خیلی خوب مراقبت کنید. با این کار استرس و نگرانی هایتان هم کاهش پیدا می کند. - همسرتان را از آنچه در فکرتان می گذرد باخبر کنید. اگر او بداند که چرا غمگین هستید، حتی اگر پاسخ آن ...
هموروئید در دوران حاملگی، درمانش ممکن است؟
هستند که باعث بدحالی می شوند. نحوه مقابله: پس از بیدار شدن، تا چند دقیقه در تختخواب تان بمانید. پس از بیدار شدن، آب یا آبمیوه ننوشید. بهتر است روز خود را با خوردن نان تست، بیسکویت یا شیرینی کراکر شروع کنید. خود را در طول روز هیدراته نگه دارید. از پرخوری بپرهیزید و 6 وعده غذایی متعادل و کوچک داشته باشید. از عوامل محرک دوری کنید. بوهای خاص و ...
سبزیجات در دوران بارداری، مفید است؟
کند می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود. برای جلوگیری از آسیب دیدن جنین، لازم است برنامه غذایی در طول 9 ماه کنترل شود. برای کاهش دمای بدن چه باید مصرف کرد؟ برای کنترل حرارت بدن در زمان بارداری،لازم است زن باردار ناشتا یک لیوان آب رازیانه مصرف کند. این درمان خانگی حالت تهوع را نیز کاهش می دهد. قبل از مصرف بهتر است با پزشک خود مشورت کنید . سبزیجات مصرف سبزیجات در ...
نکات مهم تغذیه ای که بیماران در تعطیلات نوروزی باید رعایت کنند!
داشته باشید از سبزیجات در قالب سالاد یا سبزی خوردن همراه وعده های اصلی تان استفاده کنید. لازم نیست قندهای پیچیده را حذف کنید اما به میزان مجاز دریافت روزانه توجه داشته باشید. میوه های با اندیس گلایسمی بالا و خشک شده را حذف کنید و در مصرف آن ها زیاده روی نکنید. در نظر داشته باشید که نوشیدنی هایی مثل آب، چای و قهوه را جایگزین آبمیوه، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های شیرین شده کنید. شکلات و شیرینی را ...
تمایلات بشر در زندگی اجتماعی - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه دهم)
...، پس باید کشتی بادبان دار درست کنیم، باید باد را تسخیر کنیم، باید باد وسیله ای در دست ما بشود، چه کار کنیم؟ برای کشتی بادبان درست می کنیم. وقتی برای کشتی بادبان درست کردیم، هر وقت باد به هر سویی رفت، بادبان را طوری می چرخانیم که باد، کشتی را به آن سمتی که ما می خواهیم ببرد، نه به آن سمتی که خودش می خواهد. ولی کشتی یک بادبانه، آن طور که باید و شاید نمی توانست کاری باشد، پس کشتی چند بادبانه درست ...
علت ریزش مو در مردان و درمان آن
افراد مصرف این قرص می تواند باعث رشد موهای جدید شود. برخی از متخصصان بر این باورند که این قرص عملکرد بهتری نسبت به مینوکسیدیل دارد. زنان باردار به هیچ وجه نباید از این دارو استفاده کنند. همانند مینوکسیدیل، این دارو نیز با قطع مصرف، اثر خود را از دست می دهد. در این شرایط باید از کلاه گیس استفاده کرد؟ این گزینه نیاز به تحقیق و بررسی دارد زیرا همانطور که می دانید کلاه گیس های ...
بهترین غذاها برای تقویت موها
شما دور می شوند. توجه داشته باشید که سیگاری ها و افرادی که تحرک بدنی زیادی دارند نیاز بیشتری نیز به ویتامین c پیدا می کنند. به خاطر اینکه این ویتامین در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از مصرف دخانیات و صرف انرژی زیاد حساس است و زود از بین می رود. توصیه می کنیم روزانه 5 سهم غذایی میوه و سبزیجات تازه میل کنید تا باک ویتامین c بدنتان پر شود. منبع: سلامت شفقنا زندگی _ اگر موهایتان ...
هنگام آنفولانزا به پزشک مراجعه کنیم یا نه؟
ذات الریه یا سایرعوارض ناشی از آنفولانزا هستند. به عنوان مثال زنان باردار، افرادی که پیوند عضو داشته اند و بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی هستند، باید با مشاهده ی اولین علائم بیماری به پزشک مراجعه کنند. به علاوه کسانی که از بچه ها یا افراد مسن مراقبت می کنند، در صورتی که به آنفولانزای آنها مشکوک هستند، باید آنها را نزد پزشک ببرند. کودکان زیر 6 ماه، افراد سالخورده ی ضعیف و افرادی با ...
دیازپام همسرتان باشید!!
توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید داروهای روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آنها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. در کنار درمان دارویی، روانشناس می تواند کمک زیادی به بهبود اضطراب همسر شما بکند. یک روانشناس خوب برای او پیدا کنید و در طی جلسات درمان او را همراهی کنید. به خاطر داشته باشید که عملی شدن ...
سندرم داون در دوران بارداری، می توان تشخیص داد؟
تست کوآد مارکر: با تستی به نام کوآد مارکر می توان در سه ماهه دوم بارداری به احتمال وجود سندرم داون (مونگولیسم) پی برد! در سال 1866 میلادی دکتر جان لنگدون دان مقاله ای در انگلستان منتشر کرد که در آن از بچه هایی صحبت می شود که خصوصیات مشترکی داشتند و ضریب هوشی آنها پایین تر از بچه های معمولی بود. دکتر داون این گروه از کودکان را به دلیل شباهت زیاد چهره آنها به مردم ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت و درمان
نرم می کنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص خواب آوری برای جبران اختلالات خواب می تواند تهدید جدی برای جنین شما محسوب شود پس با راه حل های طبیعی به درمان این اختلال بپردازید. استرس یکی از حس های جدانشدنی از مادران باردار است، استرس زایمانی که نزدیک است، استرس کارها یا فعالیت هایی که می تواند به جنین آسیب بزند و ... باعث می شود تا مادران از شرایط نرمال خود فاصله بگیرند. اما رعایت برخی ...
تغذیه در زمان بارداری، هفت نکته
انواع ماهی شامل متیل جیوه می باشند ترکیبی که به نظر می رسد در دوز بالا برای مغز در حال رشد جنین و فرزند شما خطرناک است. توصیه این است که مصرف ماهی تن و نیز انواع کنسرو ماهی را به 340 گرم (معادل دو وعده) در هفته محدود کنید. در ضمن مراقب نظافت آشپزخانه تان باشید. همه موارد بالا می توانند منبع باکتری بوده و به فرزند متولد نشده شما آسیب برسانند. نوشیدن الکل در زمان حاملگی می تواند باعث ...
درمان سرماخوردگی کودکان، زمان تماس با پزشک
.... خوابیدن روی تشک شیب دار می تواند به خارج شدن ترشحات بالای بینی او کمک کند، اما این کار را بیش از حد انجام ندهید. اگر کودک تان هنگام خواب سر جای خود نمی ماند، ممکن است غِل بخورد، بطوری که پا هایش بالا تر از سرش قرار بگیرند و این درست عکس چیزی می باشد که هدف شما بوده است. ایرادی ندارد بدون نسخه به کودکم داروی سرماخوردگی بدهم؟ بیشتر کار شناسان با این امر مخالفند. برخی از ...
هفته اول بارداری، مراقبت های لازم
... اگر قصد بارداری دارید حتماً زمان تخمک گذاری تان را تعیین کنید این کار باعث میشود تا احتمال بارداری در شما بیشتر شود . هر روز دمای بدن خود را اندازه بگیرید. بایستی هر روز صبح ها پیش از بلند شدن از رختخواب دمای بدن خود را اندازه بگیرید و آن را ثبت کنید. هنگامی که متوجه بالا رفتن ناگهانی دمای بدن خود شدید تخمک گذاری آغازشده است. خوردن اسیدفولیک را آغاز کنید. تغذیه سالم از سه ماه قبل ...
اگر می خواهید بدانید که چقدر شانس ابتلا به آلزایمر را دارید بخوانید!
به گزارش پیک نکا ، تقریبا کسی را نمی توانید پیدا کنید که از آلزایمر واهمه نداشته باشد چرا که همه ما شانس ابتلا به آلزایمر را داریم. آلزایمر که اولین نشانه های آن با ضعیف شدن حافظه و عملکردهای شناختی مغز شروع می شود نوعی بیماری زوال عقل است که بین 60 تا 80 درصد امکان تبدیل شدن به آلزایمر دارد. مغز کوچک می شود و به تدریج حافظه فرد ضعیف می شود. کم کم فرد بزرگسال مثل بچه ها نیازمند مراقبت همیشگی است ...
از آمار ازدواج و طلاق در ایران تا انفجار در معدن یورت
...، ادامه داد: از 274 میلیون نفر مصرف کننده مواد در جهان، درصدی از آن ها به صورت ترزیقی مواد مصرف می کنند و این ترزیق منجر به بیماریهای عفونی چون اچ آی وی می شود. حاجبی عنوان کرد: در کشور ایران هم از 2.5 تا هفت درصد افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد از شیوه های ترزیقی استفاده می کنند. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: شیوع عفونت ...
آزادی مردی که قرار بود اشتباهی اعدام شود
یک کشور دیگه باشد؟ بعد از اینکه شوهرم را گرفتند، خانه مان را در روستا رها کردم و اومدم پیش پدر و مادرم توی شهر. چند ماه این در اون در زدم اما نتونستم کاری برای شوهرم انجام بدم. بعدش هم افسردگی گرفتم. الان نزدیک سه، چهار سال است که داروی اعصاب مصرف می کنم. چه سختی هایی که نکشیدم، چه چیز هایی که ندیدم. تازه یک سال می شد که با علی ازدواج کرده بودم و پسرمان هفت ماه داشت. شیر نداشتم بدم پسرم بخوره، برای ...
روش های جلوگیری از بارداری، چه شیوه ای بهتر است؟
تاثیر این قرص ها با میزان زمان مصرف آنها پس از رابطه کنترل نشده نسبت عکس دارند و اثر بخشی ثابت شده آنها حداکثر 72 ساعت است. ضریب موفقیت این داروها در صورت استفاده به موقع 75% می باشد. عوارض جانبی شامل تهوع و استفراغ است که هر دو مورد در زنانی که فقط از قرصهای پروژسترونی استفاده کرده اند کمتر گزارش شده است. تفاوت شیوه ها: هریک از این روشها مزایا و معایبی دارد مانند آنکه استفاده از آی یودی احتمال عفونت رحمی را افزایش میدهد و یا استفاده از کاندوم از ابتلای به بیماریهای جنسی می کاهد. برخی شیوه ها مانند وازکتومی بسیار به دشواری قابل برگشت هستند یا اصلاً قابل برگشت نیستند . ...
سفر برای زنان باردار، تعطیلات را لذت ببرید
پاها را افزایش می دهد. وی ادامه می دهد: بهتر است خانم باردار از صبح روزی که قرار است با هواپیما به مسافرت برود جوراب واریس و جوراب ضد آمبولی استفاده کند. طی مسافرت هم بسته به طول مدت سفر در فواصل زمانی مشخص حرکات کششی بخصوص حرکات کششی پا انجام دهد. دکتر علیزاده معتقد است: پرواز در ارتفاع باعث کم آبی بدن می شود به همین دلیل بهتر است زن باردار در طول پرواز مایعات بیشتری مصرف کند ...
درمان تهوع بارداری، زمانی که در سفر هستید
مثل گوشت قرمز، ماهی ساردین، تخم مرغ، میوه های خشک و سبزیجات برگ سبز تیره در رژیم غذایی روزانه تان به شکل چشمگیری به شما کمک خواهد کرد. علاوه بر این، مصرف خوراکی هایی مثل موز و سیب هم می تواند به عنوان مکمل های طبیعی و سالم به بهبود شرایط کمک کند. 5- هر روز به مقدار کافی آب بنوشید به راستی آب مایه حیات و سر زندگی است. نوشیدن مقدار کافی آب از بی آبی بدن مادر جلوگیری می کند. بی ...