سایر خبرها
اگر همیشه خسته اید این غذاها را نخورید
. مواد غذایی چرب مواد غذایی چرب انرژی ایجاد کرده و بدن را گرم می کنند. بنابراین نباید به حذف آن ها اقدام کرد اما توجه داشته باشید که چربی ها تقریبا فاقد ارزش غذایی هستند. بهتر است در این مواقع در مصرف مارگارین، کره، روغن آفتابگردان و غیره بپرهیزید. از آنجایی که این مواد چرب حرارت بدن را بالا می برند اسیدهای چرب موجود در آن ها تغییر کرده و سمی می شوند.توصیه می کنیم در همه حال ...
چگونه با تغذیه استرس را کاهش دهیم؟
میزان استرس می کاهد. چیپس کیل (نوعی کلم) چیپس های کیل خانگی متشکل از ترکیبات ساده ای هستند: روغن زیتون، کیل و احتمالا کمی نمک. یافته های اخیر محققان دال بر آن است که افرادی که روغن زیتون مصرف می کنند نسبت به افرادی که از روغن های دیگر مصرف می کنند، حس خشنودی و شادابی بیشتری را تجربه می کنند که این امر ناشی از ترشح بالای هورمون سرتونین می باشد. محققان دانشگاه ...
روش هایی غلط برای لاغر شدن
...، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی استفاده شود این چربی ها برای سلامتی مفید هستند. وی درخصوص ارتباط مصرف اسنک و بروز چاقی توضیح داد: اسنک هایی از قبیل چیپس، شکلات و بیسکویت باعث افزایش وزن می شوند و باید از مصرف آن ها پرهیز شود اما با انتخاب یک اسنک سالم می توان بر گرسنگی غلبه کرد و به روند کاهش وزن کمک کرد. توصیه ما این است که بین وعده های غذایی خود از میان وعده ها و اسنک های ...
5 اسانس ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند
امور روزمره را برای شما مشکل می کند. خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک می کنند: روغن نعنا: مطالعات نشان داده است که روغن نعنا ضد التهاب است. این ماده سبب کاهش علائم اختلالات التهابی مزمن مانند رینیت (التهاب مخاط بینی) و آسم برونشی می شود. همچنین این ماده ...
محیط زیست زیر تیغ گردشگری مدیریت نشده
گردشگران همچنین می تواند منجر به فرسایش فرهنگ ها و ارزش های سنتی شود . جنگل های هیرکانی و دریای خزر مرکز تجمع و انباشت انواع زباله ها سامره فلاحتکار دکترای محیط زیست در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که مشکلات زیست محیطی، چالش های عمده ایی است که تمامی کشور در همه روزهای سال با آن درگیر هستند، اظهار کرد: ممکن است در استان های شمالی و در ایام تعطیلات این چالش ها شدت یابد؛ مهمترین ...
4 ماده غذایی شگفت انگیز که عامل جوانی هستند +اسامی
در اطراف سلول های رباط، غضروف، استخوان و پوست را افزایش می دهد و بعنوان یک درمان موضعی هم بکار می رود می باشد. برای استفاده از خیار به عنوان غذای ضد پیری آن را قطعه قطعه کنید و آن را زیر چشم قرار دهید تا پف زیر چشم را کم کند. برای برطرف کردن آفتاب سوختگی، آن را روی پوست تحریک شده قرار دهید یا برای کاهش ظاهری سلولیت، آن را روی پشت ران هایتان بمالید. روغن نارگیل مجله ...
افزایش ضریب خودکفایی روغن در سال 97
مجری طرح دانه های روغنی پیش بینی کرد: امسال ضریب خودکفایی کشور در روغن به 18 درصد برسد. به گزارش صبحانه ، مجری طرح دانه های روغنی پیش بینی کرد: امسال ضریب خودکفایی کشور در روغن به 18 درصد برسد. علیرضا مهاجر در دیدار نوروزی وزیر جهاد کشاورزی با مدیران، کارشناسان و خبرنگاران بخش کشاورزی با بیان اینکه تولید کلزا با رشد 3 برابری از 60 هزارتن در سال 95 به 180 هزارتن در سال 96 ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان
ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. بهداشت نیوز ...
رژیم کم کربوهیدرات برای لاغری بهتر است یا رژیم کم چربی؟
به عنوان یکی از بدترین عوامل ضد سلامت قلب پذیرفته شده است. این رژیم غذایی فاقد تمام چربی ها، از جمله سالم ترین منابع مانند آجیل و روغن زیتون است. از سوی دیگر، طرح کم کربوهیدرات شامل یک برنامه غذایی متعادل و قابل درک بود. پیروان این برنامه به خوردن پروتئین بالا و غذا های پرچرب تشویق شدند، اما از سویی به آنها توصیه شد که در درجه اول چربی های غیر اشباع از جمله زیتون و روغن کانولا، آجیل، دانه ها ...
بهترین سوپرفودهای فصل بهار
به گزارش برترین ها، موادغذایی در فصل خودشان بالاترین ارزش غذایی را دارند، به همین دلیل بهار زمان مناسبی برای ذخیره کردن این محصولات غذایی است. کنگر فرنگی آرتیشو یا کنگر فرنگی تازه در بهار زیاد و سرشار از موادمغذی است. یک عدد کنگر فرنگی به تنهایی حدود 25 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را همراه با مقادیر زیادی از پتاسیم، منیزیم و ویتامین ث تامین می کند. پتاسیم و منیزیم هر دو برای ...
چه زمانی فیلتر روغن و هوا را تعویض کنیم؟
تیتر20 - بعضی از رانندگان و یا تعمیر کاران یک قانون کلی برای خودشان تعریف کرده اند و ان اینکه هر وقت روغن موتور را تعویض کردی همان موقع فیلتر را نیز عوض کن این قانون بدون توجه به کارکرد انواع روغن و فیلتر است. شما اگر یک فیلتر روغن برای خودرویتان نصب کرده باشید و روغن 5000 کیلومتری در خودرو ریخته باشید می توانید بعد از دو مرتبه تعویض روغن فیلتر روغن خودرویتان را تعویض نمایید، اما اگر ...
5 روش طبیعی مبارزه با آلرژی فصلی
، آسم( Asthma )، برونشیت، سینوزیت، سرماخوردگی و آنفلوآنزا اثبات شده است. مصرف مکمل های حاوی روغن ماهی روغن های ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین های A و D هستند.اسیدهای چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی، می توانند از قلب محافظت کرده و فواید سلامتی دیگری نیز داشته باشند. از آنجایی که روغن های ماهی خواص ضد التهابی دارند برای درمان و پیشگیری از بیماری قلبی مفید هستند اما ...
غذاهای سنتی که سفره قزوینی ها را نقش و نگار می دهد
شیرین یکی دیگر از غذاهای بومی استان قزوین که مملو از ادویه ها و چاشنی های معطر بوده و به کوکو سیب زمینی شباهت دارد. مردم این استان معمولا این غذا را در کنار غذاهای دیگر میل می کنند. غذایی شیرین که نشان دهنده ی علاقه ی آن ها به انواع خوراکی های شیرین و تنقلاتی همچون آجیل و ... است. مردم استان قزوین برای تهیه ی این غذای لذیذ از سیب زمینی، زعفران، تخم مرغ، ماست، روغن، پودر هل، آرد ...
محموله های قاچاق در اندیمشک توقیف شد
آباد" را شناسایی و متوقف نمایند. وی در ادامه اظهار داشت: در بازرسی از بار خودروهای توقیفی، مقدار 13 هزار و 580 لیتر روغن خودرو، 100 کارتن گریس خارجی و تعداد یکهزار و 431 کارتن انواع چراغ های سقفی فاقد هرگونه مدارک گمرکی کشف گردید. این مقام ارشد انتظامی عنوان کرد: کارشناسان ارزش ریالی این محموله های قاچاق را بالغ بر 6 میلیارد و 500 میلیون ریال برآورد کرده اند. فرمانده انتظامی خوزستان با بیان اینکه در این رابطه 2 قاچاقچی دستگیر شدند، اذعان داشت: متهمان پس از تشکیل پرونده راهی مرجع قضائی شدند. ...
پیشگیری از سوختگی در کودکان، یک دستور العمل فوری
را از منطقه سوخته خارج کنید و در موارد سوختگی شیمیایی با مقادیر زیاد آب سرد منطقه را شستشو دهید به هیچ وجه برای درمان سوختگی از یخ یا روغن استفاده نکنید . اگر منطقه سوختگی بزرگ است، برای درمان سوختگی کودک را در آب سرد غوطه ور نکنید چون ممکن است باعث شوک شود و از روغن و یخ استفاده نکنید . همچنین کودک را روی زمین بخوابانید و موضع سوختگی را در صورت امکان بالاتر از سطح قلب قرار دهید . یکی ...
پیش بینی تولید 350 هزارتن کلزا در سال جاری
برابری از 60 هزارتن در سال 95 به 180 هزارتن در سال 96 افزایش یافت. وی پیش بینی کرد: تولید کلزا امسال با رشد دو برابری به حدود 350 هزارتن افزایش یابد. مشاور وزیر جهاد کشاورزی تصریح کرد: با برنامه ریزی و اقدامات صورت گرفته،ضریب خودکفایی کشور در روغن از 4 درصد در سال 92 به 13درصد در سال 96 افزایش یافته است و پیش بینی می شود ضریب خودکفایی کشور در روغن امسال به 18 درصد برسد. ...
فروش محصولات سنتی و محلی خراسان جنوبی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، مسئول سازمان بسیج سازندگی استان گفت: این نمایشگاه با محوریت حمایت از تولید، کالای داخلی، فعالان اقتصاد مقاومتی، کارگاههای کوچک و کمک به اشتغال روستایی برپا شده است. هنری با بیان اینکه در این غرفه ها حدود 18 تولید کننده محصولات خود را ارائه داده اند افزود: صنایع دستی و جاجیم، خشکبار و داروهای گیاهی، سفال و سرامیک، عرقیات و روغن های گیاهی، سنگ ...
خواص بی نظیر روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
به گزارش پیک نکا ، روغن بچه یکی از لوازم مورد علاقه مادران است به خصوص مادرانی که نوزاددارند. باید بدانید که روغن بچه به دلیل خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی که دارد برای استفاده افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است. بسیاری از روغن های بچه حاوی روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و نگهداری موهای شما کمک کره و موهایتان را قوی ...
تقویت قوای جسمانی، تغذیه برای رابطه ای بهتر
شکلات (که مقوی نیروی جنسی است) فوق العاده است. روغن زیتون می دانیم که این روغن برای قلب مفید است اما همین تأثیر مثبت بر جریان خون باعث افزایش قوای جنسی مردانه نیز می شود. به عقیده ی ارسطو، از روغن زیتون می توان به عنوان ماده ی پیشگیری از بارداری استفاده کرد. انجیر انجیر که نماد عشق یونانی ها است از نظر تاریخی در سراسر جهان با نیروی جنسی ارتباط دارد. هسته ...
نظارت نوروزی گروه سلامت جمعیت علوم پزشکی گیلان/آموزش مسافران در ایستگاه ایمنی و سلامت
... در این بازدید ها نوع و کیفیت مواد اولیه مصرفی، انبارهای نگهداری مواد غذایی، نحوه تهیه و فرآوری انواع غذاها و رعایت اصول بهداشتی در محیط آشپزخانه و پذیرایی بررسی و مقداری زعفران، روغن و رب انار تاریخ مصرف گذشته و غیر قابل استفاده معدوم شد. کارشناسان گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارسِ معاونت بهداشتی طی بازدید از واحد سلامت خانواده ستاد شهرستانهای رودسر، لنگرود و لاهیجان و مراکز ...
چگونه شامپوی مناسب انتخاب کنیم؟
شامپوها کمتر بوده و می توانند چربی اضافی پوست سرتان را بر طرف نمایند. استفاده روزانه از یک شامپو تمیز کننده، می تواند کمکی بزرگ به افرادی با پوست سر بسیار چرب باشد. اما پس از انتخاب شامپوی مناسبتان، مراقب باشید که بیش از حد موهای خود خشک نکنید، زیرا خشک کردن بیش از حد موهای سر، عمدتا باعث افزایش تولید روغن و چربی بیشتر می شود. اگر چربی پوست سرتان بسیار بالا رفته و واقعا از کنترل ...
آغاز بکار نخستین جشنواره دستاورد های عشایر شرق اصفهان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ بخشدار مرکزی اصفهان گفت:در این جشنواره سه ایل قشقایی، عرب و باصری آداب و رسوم خود را با هدف تبیین نقش و جایگاه روستائیان و عشایر منطقه در جذب گردشگر به نمایش گذاشتند. علیرضا حسینی افزود: در این جشنواره، عشایر شرق اصفهان با برپایی 20چادر سنتی محصولات غذایی سالم و بومی مناطق خود را عرضه کرده اند. وی گفت: کشک، قارا، روغن گیاهی و حیوانی، صنایع دستی ...
این ویتامین محافظ دندان های شماست
توانید یک آب معدنی یا آب چشمه که سرشار از کلسیم باشد، انتخاب کنید. چه طور تغذیه مان را سرشار از ویتامین D کنیم؟ ویتامین D در ماهی های چرب، در زردۀ تخم مرغ، در جگر، شیر و تمام فرآورده های لبنی که چربی شان گرفته نشده، خصوصاً در کره وجود دارد. روغن ماهی نیز به طور ویژه سرشار از ویتامین D است. بدن مان هم می تواند این ویتامین را در درون خود به وجود بیاورد. فقط ...
لرستان| "ونایی" روستای خیال انگیز بروجرد؛ گردش در دل کوهساران پر آب + تصاویر
علاقه مندان مواجه شده است. محصولات لبنی این روستای زیبا همچون ماست، پنیر، کره و روغن حیوانی به ویژه دوغ خنک و لذیذ آن که از شیر تازه گاو در این روستا تهیه می شود، از سوغاتی است که هر بازدیدکننده ای از این روستا را ترغیب به تهیه و نوشیدن آن می کند. وجود مناطق دیدنی، دشت ها و چشمه سارهای زیبا و چشم نواز همچون رودخانه خروشان گل رود که از به هم پیوستن آب های سراب در وزنه، سراب ...
پوره برای کودک، چگونه درست کنم؟
...> سیب زمینی ها را پوست کنید و در کمی اب و نمک بپزید ، اجازه دهید تمام اب سیب زمینی به خورد خودش برود سپس سیب زمینی های پخته را به اندازه دلخواه برش بزنید . هویج ها را خرد کرده و بپزید ، پیاز را خرد کنید و درون ماهیتابه با کمی روغن تفت دهید سپس گوشت چرخ کرده را به ان اضافه کنید و کمی حرارت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند ، پس از تغییر رنگ گوشت گوجه های خرد شده ، نمک و فلفل را به ان اضافه کنید ...
چند راهکار ساده برای رهایی از شوره سر
مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید. طی مدت چند روز شاهد معجزه آن خواهید بود. در یک روش دیگر هم می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موها بمالید. سپس با آب بشویید. جوش شیرین، قارچ های بیش فعال را که باعث ایجاد شوره سر می شوند کاهش می دهد. احتمالا در روزهای اول موها خشک می شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می کند. ...
پَه نیکشهر شهرستانا وَش آتکی
و آب روان رودخانه تنگ سرحه با 23 کیلومتر طول در همجواری جاده ترانزیتی استفاده کنند. خیرالنساء امیری افزود: وجود چشمه های آبگرم، پل های تاریخی از جمله پل دادشاه با نمایی بسیار زیبا، گونه های منحصر بفرد گیاهی که نادرترین آن گز روغن است و باغ های میوه، نخل های تنومند و زمین های شالیزار در حاشیه رودخانه به صورت پلکانی از دیگر جاذبه های این تنگه زیبای تاریخی بشمار می رود. وی بیان کرد ...
حضور 18 تولیدکننده خراسان جنوبی در نمایشگاه "مهر درخشان رضوی"
حمایت از فعالان اقتصاد مقاومتی کارگاه های کوچک و کمک اشتغال روستایی، پس از برگزاری جلسه و رایزنی با معاونت امداد آستان قدس رضوی تعداد 10 غرفه را جهت عرضه محصولات استان در اختیار گرفت. مسؤول سازمان بسیج سازندگی خراسان جنوبی هدف از شرکت در این نمایشگاه را اجرایی نمودن اهداف بلند اقتصاد مقاومتی و تکمیل زنجیره ارزش یا به تعریفی اتصال تولید کننده به بازار عنوان کرد و گفت: تعداد 10 غرفه در ...
صبحانه مناسب برای کودکان، یاد بگیرید
میکشیم در آرد سفید سپس در تخم مرغ زده شده و در آخر در آرد سوخاری میزنیم و در روغن سرخ میکنیم . 4 - هنگام سرو از وسط نصف کرده و درپیازچه ظرف مناسب سرو مینماییم . نکات : 1 - مقدار مواد را به سلیقه خود میتوانید تغییر دهید یا از ادویه و یا سبزیجات دیگری نیز استفاده کنید . ولی دقت کنید که طعم سوسیس در این غذا مشخص باشد . 2 - این صبحانه متفاوت را میتوانید با انواع سبزیجات و سس گوجه فرنگی تزیین کنید . ...