خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه فشار خون و گوشت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه هاروارد دریافتند ابتلا به فشارخون بالا در بین افرادی که گوشت ماهی، مرغ یا گوساله کباب شده، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. بیشتربخوانید : نکات مهم تغذیه ای که بیماران در تعطیلات نوروزی باید رعایت کنند! ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
اوریک اسید را از بین می برد. پوسته ی برنج همچنین به کاهش وزن کمک می کند، چراکه حدود 4 درصد از ادرار را چربی های دفع شده ی بدن تشکیل می دهند. فیبر زیاد موجود در پوسته ی برنج نیز فعالیت منظم روده ها را افزایش می دهد و از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. از دیگر خواص برنج این است که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. 8. بهبود متابولیسم برنج یکی از ...
از خواص هل بخوانید تا شگفت زده شوید!
هل می توانند از به وجود آمدن حفره و پوسیدگی دندان جلوگیری کنند. هل باعث جذب بزاق می شود که به تمیز کردن دهان و دندان کمک می کند. 3- خواص هل در مبارزه با سرطان محققان در سال 2012 در یک مطالعه بر روی حیوان که در مجله غذای دارویی منتشر شد، دریافتند که مصرف هل تاثیر به سزایی در کاهش میزان تومورها دارد. هل توانایی شگفت آوری در مهار کردن، به تاخیر انداختن و یا معکوس ساختن پروسه ...
خوراکی که حتی فکرش را هم نمی کنید فشار خونتان را بالا ببرد
به گزارش نامه نیوز، در این مطالعه حاکی از تزاید 17 درصدی خطر افزایش فشار خون بالا در میان کسانی است که گوشت قرمز، مرغ و یا ماهی را بیش از 15 وعده در ماه به صورت کبابی، بریانی یا سرخ کرده در مقایسه با آنهایی مصرف کرده اند که کمتر از 4 وعده در ماه به سمت چنین شیوه هائی از پخت گوشت سفید و قرمز رفته اند. به گفته محققان، هنگامی که پروتئین گوشتی در معرض حرارت بالا قرار می گیرد، موادی شیمیائی ...
آیا درمان ام .اس ممکن می شود؟
می کنند. مطالعه میکرویبوم های ام .اس، فقدان این میکروب را در افراد مبتلا به این بیماری و همچنین افزایش حضور آن را در روده هنگام درمان بیماران با داروهای اصلاح کننده این بیماری نشان می دهد. به گفته دانشمندان، این میکروب ممکن است تاثیرات مشابهی روی بیماری های دیگر سیستم عصبی و بیماری های خودایمنی داشته باشند. سلول های پوست دانشمندان "دانشگاه کمبریج ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
.... کودکانی که زودتر از موعد متولد می شوند بیشتر به نرمی استخوان مبتلا می شوند. داروها. بعضی از انواع داروهای ضدتشنج و داروهای ضدویروسی که برای بیماری HIV مورداستفاده قرار می گیرند، در توانایی بدن برای استفاده از ویتامین D اخلال ایجاد می کنند. مصرف انحصاری شیر مادر. شیر مادر به میزان کافی ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به نرمی استخوان در خود ندارد. کودکانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کنند باید ...
شناسایی پروتئینی که سرطان کبد را متوقف می کند
را بررسی کردند و آنها را در بافت سالم و تومور مقایسه کردند. تحقیق نشان داد LHPP اولویت اصلی در تشخیص است. محققان با مطالعه اطلاعات ژنتیکی LHPP دریافتند این پروتئین از تکمیل تومور پیشگیری کرده و عملکرد کبد را حفظ می کند. همچنین آنها دریافتند میزان LHPP در تومور بیماران مبتلا به سرطان کبد به شدت کاهش می یابد. ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
، فنوباربیتال، گاباپنتینوئیدها، یا داروهای خواب آور استفاده می کنید - الکل مصرف می کنید - به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستید - به بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD)، سرطان ریه، یا دیگر بیماری های ریه مبتلا هستید افرادی که برای قاچاق مواد مخدر آنها را می بلعند نیز می توانند کنددمی را تجربه کنند. کم کاری تیروئید اگر غده تیروئید شما کم کار ...
نشانه هایی غیرطبیعی که از بیماری قلبی خبر می دهند
ایجاد حلقه ای خاکستری در اطراف عنبیه چشم است. این حلقه در اطراف عنبیه، بخش رنگی چشم وجود دارد و در اصطلاح به آن (arcus senilis) گفته می شود. پژوهش ها نشان می دهند درحدود 45 درصد از افراد بالای 40 سال دارای این حلقه خاکستری در اطراف عنبیه چشم خود هستند که البته مشکلی برای بینایی آن ها ایجاد نمی کند، اما نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به دلیل تجمع چربی در بدن است. ...
عواقب نوشیدن الکل در بارداری
محققان فرانسوی دریافتند که مصرف نوشیدنی های الکلی در دوران بارداری احتمال ابتلا به سرطان مغز استخوان را در کودکان افزایش می دهد. مادران مراقب باشند سرطان مغز استخوان در کودکان از سرطان های نادر است و بر اساس آمارها سالانه حدود 700 نفر در آمریکا به این بیماری مبتلا می شوند، البته خطر ابتلا به این بیماری در کودکان تا چهارسالگی بیشتر است. برای بررسی این ارتباط، 21 بیمار ...
4 ماده غذایی شگفت انگیز برای جوان ماندن
خوراکی (یا سبزیجات برگ سبز) گل ها برای تزیین میز غذا خوری بسیار عالی هستند و همچنین برای تزیین بشقاب غذای شما. یک مطالعه جدید که در مجله علوم غذایی منتشر شده، نشان می دهد که گل های خوراکی، سرشار از فنول و آنتی اکسیدان های ضد پیری مانند اسید گالیک، کلروژنیک و روتین هستند. محققان گزارش دادند که گل های خوراکی مانند گلبرگ های گل سرخ با فعالیت های ضد التهابی در ارتباطند و خطر ابتلا ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج !
.... ویتامین سی که به فراوانی در آب هویج پیدا می شود، به ترمیم درمان زخم های بدن کمک می کند. 5. جلوگیری از سرطان آب هویج مانند یک عامل ضدسرطان عمل می کند. گفته می شود مصرف فراوان کاروتنوئید موجود در آب هوبج، موارد ابتلا به سرطان های مثانه، پروستات، کولون، و سینه را کاهش می دهد. 6. سلامت استخوان ها را تقویت می کند فکر می کنید فقط اسفناج می تواند شما را مثل ملوان زبل ...
مهمترین مراقبتها برای حفظ سلامتی دیابتی ها در روزهای گرم
روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد. مبتلایان به دیابت نوع 2 با این حال با چالش های اضافه تری رو به رو هستند چون اگر سطح قند خونشان بالاتر برود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست خواهند داد. بعضی از داروها از جمله متفورمین خطر کم آب شدن بدن را افزایش می دهند. شما به عنوان یک فرد دیابتی باید مطمئن باشید که در روزهای گرم سال به اندازه کافی آب می نوشید ...
توصیه های مهم برای دوران یائسگی/غذاهای مفید
... گُرگرفتگی در زنان یائسه، باردار و افرادی که ادویه جات تند و گرم مانند فلفل، دارچین و زنجبیل زیاد مصرف می کنند، مشاهده می شود؛ مصرف برخی داروها، پُرکاری و سرطان( Cancer ) تیروئید، هیجانات روانی مانند عصبانیت، افزایش هورمون آدرنالین در بدن و ابتلا به برخی عفونت ها از جمله عواملی هستند که موجب گُرگرفتگی می شوند. با افزایش سن بانوان از حدود 45 سالگی به بعد کم کم قاعدگی به تاخیر می افتد ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
نوجوان امریکا، تقریبا بین 16 تا 33 درصد از کودکان در ایالات متحده چاق هستند. کودکان زمانی چاق محسوب می شوند که وزن آنها 20 درصد بیشتر از وزن طبیعی براساس سن و قد است. دریافت کالری بیشتر از میزان کالری سوزانده شده با چاقی همراه خواهد بود. براساس مجله طب اطفال امریکا، فست فود میزان کالری و چربی بالایی داشته به طوریکه مصرف آن با چاقی همراه است. به عنوان نمونه یک برگر حاوی 670 کالری و 39 گرم چربی بوده که ...
تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد /مهم ترین اخبار حوزه سلامت در سالی که گذشت/جدول
درصد افزایش یابد تا میزان مصرف آن کاهش پیدا کند. آمارهای جدید اعلام شده از سوی وزارت بهداشت نیز نشان می دهد سالانه 40میلیارد نخ سیگار یعنی حدود 10هزار میلیارد تومان که معادل یک درصد درآمد ملی است دود می شود و ارزش عمر از دست رفته سیگاری ها و هزینه های بهداشتی درمانی ناشی از مصرف دخانیات، سالانه 20 تا 30 هزارمیلیارد تومان است. وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم افزایش مالیات بر دخانیات به منظور کاهش ...
9 توصیه برای کسانی که تمام طول روز بی تحرک هستند
به گزارش بهداشت نیوز ، علاوه بر این اصطلاح سیگاری های جدید به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این که انجام فعالیت های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است، مصرف برخی از اقلام ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
العاده است. دانه چیا: در هر قاشق غذا خوری، 5 گرم فیبر دارد و تقریبی نیمی از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند. فیبر بالای موجود در دانه های چیا منجر به بهبود عملکرد روده و فرایند هضم می شود ضمن این که احساس سیری طولانی مدت را به همراه دارد و تنظیم کننده کلسترول است. سبزیجات تیره رنگ : این سبزیجات از قبیل اسفناج، برگ چغندر، خردل و ... برای کمک به جلوگیری از برخی شرایط ...
آیا قلب هم سرطانی می شود؟
/> این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه باید به بیماران مبتلا به سرطان سینه درباره درمان به روش های مختلف هشدار داد، یاد آور شد: برخی روش های درمان سرطان سینه مانند پرتودرمانی و شیمی درمانی، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
روغن ماهی در دوران حاملگی، چه فوایدی دارد؟
مزایای رژیم غذایی حاوی این چربی ها گرفته شده است که برخی از آنها قابل حمایت بوده اند: تعدادی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است: اسکلروز متعدد یا ام اس: مطالعات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کنترل علائم افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند. سرطان پروستات: روغن ماهی ممکن است خطر ابتلای یک مردم به سرطان پروستات را کاهش دهد. امگا 3 در واقع ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ادویه برای بیماران آرتروزی بسیار مفید است. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز و چای زنجبیل به شدت درد ناشی از آرتروز را کاهش می دهد. یک مطالعه بروی موش ها نشان داده است ساییدگی استخوان ها با مصرف چای سبز بهبود ...
اکسیرحیات بخش در رگ های جامعه
پیدا می کند. بارزترین مثال برای موقعیت هایی که در آن نیاز مبرم به خون پیدا می شود شامل: زمان بروز حوادث و سوانح گوناگونی نظیر تصادفات رانندگی، سوختگی ها و اعمال جراحی، خانم های باردار در حین زایمان، نوزادان و بخصوص نوزادان نارس است. از طرفی بیماران( patients ) مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی یا اشعه درمانی قرار دارند هم از مصرف کنندگان خون و فرآورده های خون هستند. بسیاری از ...
آنفلوانزا و ذات الریه عامل افزایش خطر حمله قلبی در سالمندان
الریه ریسک حمله قلبی را تا یک هفته بعد از ابتلا به این عفونت و ریسک سکته را تا یک ماه بعد افزایش می دهد. شارلوت وارن گاش ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بیماری قلبی، سکته و عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی سه عامل اصلی مرگ در جهان در طول 15 سال گذشته بودند و بر شمار زیادی از افراد جهان تاثیر می گذارند. به گفته محققان، خطر حمله قلبی و سکته در افراد جوان و سالم بعد از ...
خوردن آجیل آری یا نه!
ویتامین E، از جمله آجیل، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده غذایی از اکسید شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کند. 3 آجیل سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی، هم به تسهیل اجابت مزاج کمک می کنند و هم نوعی احساس سیری در شخص ایجاد می کنند و به این ترتیب مانع پرخوری می شوند. فیبرهای غذایی در پیشگیری از بدخیمی های روده بزرگ هم ...
ارتباط مکمل های غذایی بر کاهش علائم شیزوفرنی
شفا آنلاین سلامت بررسی مطالعات بالینی نشان می دهد برخی مکمل های غذایی در کنار درمان استاندارد می تواند به کاهش علائم بیماری روانی نظیر شیزوفرنی در افراد جوان کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، یافته های محققان دانشگاه وسترن سیدنی استرالیا نشان داد مصرف 4 گرم "تائورین" در روز موجب کاهش علائم روانی تنها در مدت 12 هفته شد. تائورین اسید آمینه ای است که در غذاهایی نظیر بوقلمون و سخت پوستان ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با پیری
شفا آنلاین تغذیه تحقیقات نشان داده برخی از خوراکی ها از بقیه مغذی تر و تاثیر محافظتی علیه ابتلا به یک سری بیماری های مرتبط با پیری دارند. به گزارش شفا آنلاین ، آمار رسمی نشان می دهد که در حال حاضر سه کشور موناکو، ژاپن و سنگاپور بیشترین امید به زندگی را در جهان دارند. ساکنان این کشور ها بالاترین کیفیت زندگی را تجربه می کنند که یک عامل مهم آن مصرف غذاهای سالم است. ...
راه های درمان 5 بیماری شایع نوروز
روده ای مانند نوروویروس، روتاویروس و... و باکتری هایی مانند استافیلوکوک لورئوس و باسیل سرئوس باعث استفراغ به ویژه در اطفال، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی خواهند شد. در صورت ابتلا بهتر است بیمار تا 24 ساعت حجم کمی غذای سبک و مایعات بخورد زیرا معمولا غذای سنگین و زیاد باعث استفراغ می شود. برای بهبود سریع تر توصیه می شود از مصرف لبنیات، آب مرکبات، گوشت ها و غذاهای ادویه دار ...
ارتباط سرعت پیاده روی و ابتلا به زوال عقل در سالمندان
مطالعه ای جدید نشان می دهد هر چه سرعت راه رفتن در افراد مسن کمتر باشد، احتمال ابتلای آنان به زوال عقل بیشتر خواهد شد. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، از آنجایی که در حال حاضر هیچگونه درمانی برای زوال عقل وجود ندارد، شناخت عواملی که منجر به توسعه آن می شود، مهم است. به گزارش ساینس دیلی،نزدیک به 47 میلیون نفر در سراسر جهان از سال 2015 به زوال عقل، نوعی مشکل قابل توجه در ...
جراحی کاهش وزن از ریسک نارسایی کلیوی می کاهد
سال بود که به مدت بیش از 20 سال تحت نظر بودند. نیمی از بیماران تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته و نیمی دیگر با شیوه های قراردادی غیرجراحی درمان شدند. محققان عنوان می کنند این نتایج نشان می دهد که جراحی کاهش وزن موجب کاهش خطر مرگ و میر، بهبود دیابت نوع2 و پیشگیری از بیماری قلبی-عروقی و سرطان می شود. انتهای پیام ...
میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟
تا 40 گرم آجیل مخلوط مصرف کنند، مبتلایان به فشار خون هم می توانند علاوه بر مصرف این 30 تا 40 گرم آجیل، پنج عدد بادام خام استفاده کنند، افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند می توانند علاوه بر مصرف میزان مجاز روزانه آجیل، سه عدد گردوی کامل هم میل کنند. بیماری های قلبی ارمغان تلخ مصرف آجیل های بو داده وی تصریح کرد: افراد باید آجیلی را بخرند که نمک سود و دودی نشده باشد، فرآیند ...
