خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چه داروهایی برای رانندگی خطرناکند؟
/> - این دارو ممکن است بر روی هوشیاری شما تأثیر منفی بگذارد، اگر این دارو را مصرف می کنید، رانندگی نکنید. - این دارو ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود. خواب آلودگی ممکن است روز بعد هم ادامه پیدا کند، اگر این دارو را مصرف می کنید، رانندگی نکنید.
خوراکی هایی مفید برای مبتلایان به دیابت و چربی خون در ایام تعطیلات
میزبان از مصرف نمک و اضافه کردن آن به خوراک خود خودداری کنید. شام را سبک و در ساعت های اولیه شب صرف کنید و قبل از خواب اندکی پیاده روی انجام دهید تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوید. در صورت بالا بودن قند و فشارخون، همیشه دارو ها و دستگاه های اندازه گیری را به همراه داشته باشید و به اطرافیانتان نیز شیوه استفاده از آن ها را بیاموزید. با رعایت راهکار های بالا می توانید بدون نگرانی از تعطیلات نوروز نهایت لذت را ببرید و با روحیه و جسمی سالم و پرانگیزه سال جدید را شروع کنید. goodfood ...
تعرق زیاد نشانه این بیماری است
و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های ...
خواب آلودگی بهاری را با این روش ها شکست دهید
ادامه دهید. یکی دیگر از راه های کاهش حس خواب در بهار، تصفیه و رقیق کردن خون بدن است. چرا که در این فصل خون افراد دچار غلظت می شود. برای این کار می توان از روش سنتی حجامت و یا اهدای خون استفاده کرد. به اعتقاد پزشکان خوردن آب پرتقال، شیر، تخم مرغ، موز، کاهو و بخصوص آب گوجه فرنگی از به دلیل داشتن خاصیتی ضد دی اکسیدکربن دارند به ما کمک می کنند تا در برابر سستی و خواب آلودگی های ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
سرطان کولورکتال (روده ی بزرگ) و روده نقش دارد. خواص برنج به فیبر موجود در آن خلاصه نمی شود. برنج حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی مثل ویتامین C، ویتامین A و ترکیبات فنولیک و فلاونوئیدهای فراوانی است که عملکردی مشابه آنتی اکسیدان ها دارند و به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد، محصول جانبی متابولیسم سلول ها هستند که به ارگان ها آسیب می رسانند و باعث جهش سلول های سالم به ...
برای درمان سردرد چه بخوریم؟
پختهِ تجاری که از شیرین کننده ها و آرد سفید تشکیل شده اند، عامل التهاب در مغز شده و باید از یک برنامه غذایی سالم حذف گردند. حداقل به مدت دو هفته در انتخاب غذاهایتان کاملا دقت نمائید، زیرا هدف ما در این بازه زمانی، ذخیره مواد مغذی در بدن است. ما می خواهیم که بدن شما فرصت التیام و بازسازی خویش را بازیابد، پیش از آنکه مملو از مواد اسیدی و سموم گردد. ذخیره مواد کاملا مغذی باعث می شود که ...
آنچه زنان باردار در سفر باید بدانند
ترافیک ماندند، مجبور نباشند بدوند یا دچار استرس شوند. جراح و متخصص زنان گفت: آنها باید تا می توانند از نگرانی بی مورد بپرهیزند. در ضمن اشعه گیت های ورودی و خروجی هواپیما برای جنین ضرر ندارد، نگران نباشند. الهام السادات هاشمیان گفت: زنان باردار داروهای خاص و آنچه باید روزانه مصرف کنند، همراه داشته باشند. وی تاکید کرد: زنان باردار نباید چمدان و بار سنگین همراه ببرند ...
نحوه خوابیدن در دوران بارداری
خواب خود ندارید. اگر هنگامی که بیدار شدید خود را در وضعیت طاق باز مشاهده کردید، این واکنش بدن شما بوده است و خیلی نگران نشوید. بهترین حالت خوابیدن برای زنان باردار به پهلو است. بهتر است سمت آنها را نیز هر چند وقت یکبار عوض کنید. برای اینکه موقعیت راحت تری برای خوابیدن به پهلو داشته باشید، می توانید یک بالش بین پاهای خود بگذارید. دکتر راشل ترک نیز می گوید: اگر عادت دارید طاق ...
10 جنایت جنجالی در سال 96؛ از سرهای بریده تا قتل پدرخوانده
خانواده در اتاق پذیرایی مواجه شدند. اعتراف زن شیشه ای 6 سال بعد از جنایت زن شیشه ای که به قتل مرد موادفروش پس از6 سال اعتراف کرد، یکی دیگر از پرونده هایی بود در پایتخت باز شد. هر چند این زن 24 ساعت بعد از این اعتراف منکر جنایت شده و مدعی شد که مواد باعث شده بود تا او چنین اعترافات دروغینی داشته باشد. اما کارآگاهان پلیس در تحقیقات خود دریافتند که مشخصات جنایت و مقتول با پرونده ...
سلامت در دوران بارداری، احتیاط کنید
دارند باعث بر هم خوردن چرخه خواب می شود. ولی گویا این امر فراتر رفته و بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن شب هنگام در معرض نورهای مصنوعی توانایی باروری را تحت تاثیر قرار داده و حتی در زنان باردار باعث اختلال در رشد جنین می شود. این قبیل نورها تولید هورمون ملاتونین را که به هورمون خواب معروف است، سرکوب می کند. علاوه بر این، ملاتونین در مجاری دستگاه تناسلی نیز تولید شده و به طور طبیعی مانع از ...
برای چربی سوزی صبح ها اینکارها را انجام دهید
اگر به فکر چربی سوزی هستید اما نمی دانید از چه زمانی شروع کنید، باید به شما بگوییم بهترین زمان برای چربی سوزی صبح ها زمانی که از خواب بیدار می شوید و قبل از خوردن صبحانه است. با انجام چند کار ساده می توانید بدنتان را از شر چربی های اضافه خلاص کنید. با این مطلب همراه شوید تا با روش های چربی سوزی در اول صبح آشنا شوید. ورزش در ابتدای صبح در اول صبح وقتی شکم تان خالی است، سطح ...
قند خون در دوران بارداری، قابل کنترل است؟
مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در خون(گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی در بدن ضروری است و از سوی دیگر جنین از بدن مادر برای تغذیه و رشد این مولکول حیاتی را دریافت می کند، به همین علت حفظ مقدار قند خون در محدوده ی طبیعی بسیار مهم است. میوه ها غذاهای سالمی هستند اما سرشار از قندهای طبیعی می باشند شما باید یک تا 3 وعده ...
گفت وگو با مهراب قاسمخانی و شقایق دهقان؛ همه آیدی فیک داریم
...> - شقایق: همه دارن. مگه ممکنه تو این دوره و زمونه چیزی به نام اینستاگرام وجود داشته باشه و شما دوست نداشته باشی ببینیش؟ من اگه میگم اینستاگرام ندارم، به این معنیه که پست و عکسی نمیذارم که دیگران نظر بدن. من همیشه میگم دم مهراب گرم که کامنت ها رو میخونه و میخنده ولی این کار روی من خیلی تاثیر میذاره. خب شما هم باید به عنوان افراد پیشرو در جامعه الگو باشین. - شقایق: بله مرسی که ...
ویار در دوران حاملگی، قابل پیشگیری است؟
علت اصلی تهوع و استفراغ دوران حاملگی هنوز بدرستی مشخص نشده ولی شواهد به دست آمده حاکی است تغییرات سریع ایجاد شده در سطوح هورمونی بدن می تواند عامل اصلی بروز چنین حالاتی باشد. این تغییرات به نوبه خود باعث انقباض ماهیچه ها و کندترشدن حرکات معده و روده شده و در نهایت به تهوع و استفراغ منجر می شود. هورمون های استروژن، پروژسترون، گونادوتروپین و نیز هورمون های تیروئید در استفراغ ...
پماد بتامتازون چیست و در چه مورادی تجویز می شود؟
صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف این دارو صرف نظر کنید. هرگز دارو را به شخص دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. دارو را بیش از دوز تجویز شده توسط پزشک، مصرف نکنید. چنانچه دچار عفونت پوستی هستید به طور خودسرانه از این دارو استفاده نکرده و قبل از مصرف پزشک را مطلع کنید. از وارد شدن این دارو به نقاط حساس بدن مثل چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید. علایم بیماری پوستی شما معمولا بعد از دو هفته درمان ...
در حوزه دیپلماتیک سعی می کنیم دیپلمات انقلابی باشیم
ما مجبور شد با هواپیمای مسافربری برگردد. حالا به خاطر برجام، یک شرکت خصوصی هم که دچار تردید می شود، دولت آلمان بلافاصله وارد عمل می شود و از ارتش خودش سوخت می گیرد و به هواپیما می دهد. آیا این باعث تحقیر است ما مدام کاریکاتور بکشیم که وزیر خارجه با چهار لیتری دنبال بنزین می گردد؟ آیا این نقطه ضعفی برای برجام است؟ الان روزانه هواپیماهای جمهوری اسلامی به پایتخت ها و شهرهای اروپایی پرواز ...
روزه در دوران بارداری، مجاز است؟
به طوری که بسیاری از مادران در این دوران دچار سوءتغذیه و کاهش وزن می شوند و نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کنند. گرسنگی طولانی گاه خود را با وجود کتون در خون و ادرار نشان می دهد که این ماده سمی برای مادر و جنین هر دو خطرناک است. بدن به گونه ای تنظیم شده که عمدتا از گلوکز (قند) برای تغذیه سلول ها استفاده می کند و زمانی که تغذیه انجام نشود تا هشت ساعت کبد با ذخیره موجود، این نیاز را ...
چه غذاهایی حساسیت زا هستند؟
بیماری ژنتیک است که می تواند از شما به فرزندتان منتقل شده باشد. حساسیت غذایی وقتی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، یک ماده خوراکی را با یک ماده مهاجم نظیر میکروب ها اشتباه می گیرد و بنابر این نسبت به آن واکنش نشان می دهد. این واکنش باعث آزاد شدن مقدار زیادی هیستامین در بدن کودک می شود که علائم حساسیت را به دنبال دارد. همه چیز زیر سر این 8 غذاست با این همه غذای حساسیت زا که ...
رژیم غذایی ایده آل برای هر انسان
.... جالب است که این نتایج مطالعه جزئی گاردنر و تیم استنفورد را که در سال 2010 کامل شد و حاکی از آن بود که رژیم غذایی متناسب با ژنتیک منجر به کاهش وزن بیشتر می شود، به چالش می کشد. “بنابراین با توجه به این مطالعات بهتر است “کمتر غذابخوریم” یا “سالم غذا بخوریم”؟ در رژیم غذایی خود به این فکر کنید که خوردن چه نوع غذایی برای شما لذت بخش تر است؟ گادرنر می گوید:” شاید به جای تعیین ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
...> علاوه بر این در بهار، سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و مصرف اکسیژن زیاد می شود که باعث کاهش ذخیره اکسیژن مغز می شود. افراد در معرض خواب آلودگی - افراد مسن و سفید پوستان - افرادی که مشکل قلبی، مغزی و عروقی مزمن دارند. - افرادی که از مغز خود استفاده زیادی می کنند. - افرادی که تحرک کافی بدنی ندارند، به علت گردش خون ضعیف و عدم اکسیژن کافی دچار خواب ...
مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شوند
مازاد گلوکز را به شکل چربی ذخیره می کند. نکات اضافی در مورد بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود شام خود را حداقل 2 ساعت قبل از خواب مصرف کنید. هرگز نزدیک به زمان خواب میان وعده استفاده نکنید. خوردن میوه بیش از حد در شب برای بدن خوب نیست. زیرا میوه هم حاوی قند است. نباید بیش از 1 فنجان میوه بعد از شام بخورید. استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید. زیرا ممکن است چرخه خواب شما را مختل کرده و بدن را تشویق کند که دیرتر بخوابد. ...
استفراغ در دوران بارداری، امانم را بریده
دفعات غذا خوردن خود را افزایش و حجم آن ها را کاهش دهد. غذاهای کم آب، کم شیرینی و کم چرب بهتر تحمل می شوند. در خانم های حامله ای که تهوع و استفراغ دارند توصیه می شود که در ساعات اولیه روز تحرک کمتری داشته باشند تا تحریک لابیرنت کمتر ایجاد شود. مثلا اگر خانم شما خانه دار است تا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب کار خاصی انجام ندهد و در صورت امکان در همان حالت درازکش باقی بماند. اگر شدت تهوع همسر شما ...
در هنگام خواب، این 10 آسیب را به موهاتان نزنید
به عنوان روبالشی تان استفاده کنید. این مواد اصطکاک کمتری با موها دارند. رعایت بهداشت برای داشتن موهایی سالم الزامی است. اگر روبالش تان را هر از چند گاهی عوض نمی کنید، اشتباه بزرگی مرتکب می شوید. همه ملحفه ها، روبالشی و وسایل خواب تان می توانند بعد از مدتی روغن، کثیفی و باکتری های زیاد در خود داشته باشند. خوابیدن بر روی این ملحفه های کثیف ممکن است موجب بسته شدن منافذ مو و ریزش آن شود ...
خوردن آجیل آری یا نه!
در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است. مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. پس اگر خیلی اهل آجیل و تنقلات هستید و هر جا که به دید و بازدید می روید، دست در ظرف آجیل می کنید، سعی کنید برای جبران مافات، حجم مواد غذایی را در هر وعده اصلی، بخصوص شام، کم کنید و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزش داشته باشید. 3) معمولاً در ...
برای شروع یک سفر مناسب و آسوده باید به چه نکاتی توجه کنیم؟
لوازم غیر ضروری اجتناب کنید، اگر این کار برای شما سخت است به این فکر کنید که قرار است این وسایل رو در تمام مسیر با خود حمل کنید و شاید در برابر استفاده ای که از آنها دارید کارایی لازم را نداشته باشند. در زمان بسته بندی لباس های خود سعی کنید آنها را رول کنید. این امر باعث می شود فضای کمتری اشغال کنند . - لوازم ضروری: لوازم ضروری را دور از دسترس نگذارید تا در مواقعی که به آنها ...
فال روزانه سه شنبه 7 فروردین 1397
خیلی بهتری خواهد بود. از سرمایه گذاری هایی که در گذشته انجام داده اید سود قابل توجهی به دست خواهید آورد. شاید بخواهید تجارت تازه ای را همراه با یک شریک مورد اعتماد آغاز کنید یا سرمایه گذاری های جدیدی را شروع کنید، در هر صورت موفقیت از آن شما خواهد بود. اگر می خواهید در فعالیت های تجاری خود موفق باشید باید سعی کنید روابط خود را گسترش داده و با افراد با نفوذ ارتباط داشته باشید. شما امسال تمام پروژه ...
فواید خوردن خیار در طول روز
حداقل یک خیار بخوریم. عبداللهی نیک آبادی ضمن اشاره به این موضوع که خیار خنک کننده بدن و تسکین دهنده عطش است، ادامه داد: این میوه برای مبتلایان به سوزش و بند آمدن ادرار بسیار مفید بوده و با توجه به خاصیت حل کنندگی اسید اوریک و اورات در درمان نقرس نقش مهمی دارد. وی با بیان اینکه خیار تصفیه کننده طبیعی خون است، افزود: خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در رفع سردرد و قطره قطره ...
درمان خانگی گل مژه
اولیه گل مژه و شالازیون ظهور زخمی دردناک در امتداد پلک چشم می تواند موجب نگرانی فرد تحت تاثیر قرار گرفته و افراد نزدیک به وی، مانند والدین یا همسر، شود. ظهور گل مژه و شالازیا می تواند بیمار را در ترک محیط راحت و امن خانه دچار تردید کند. همچنین، این شرایط می تواند منجر به صحبت با پزشک برای اطلاع از روش درمان شود. اما در شرایطی که صحبت با پزشک می تواند کمک کند، صبر اغلب تنها روش درمان برای گل مژه ...
8 چیزی که بدون شک در مورد مثانه خود نمی دانستید و باید بدانید
ندارد و ادرار می تواند حاوی ترکیبات بیماری زا مانند عوامل عفونی باشد. معمولاً در مثانه باکتری هایی زندگی می کنند که باعث می شوند ادرار شما تمیز و استریل نباشد. حتی در روزگاری افراد بر این باور بودند که ادرار آن قدر تمیز است که می توان آن را نوشید اما این موضوع کاملاً غیربهداشتی است. در گذشته گفته می شد در صورتی که در بیابان گیر افتادید و دسترسی به هیچ منبعی برای تامین رطوبت بدن و رفع ...
در سایت های همسریابی چه می گذرد؟
شعارسال : اما واقعیت این است که هدف از ساخت این پروفایل ها به هیچ وجه شوخی و خنده نبود و ما می خواستیم بدانیم توی دل کاربران سایت چه خبر است و اصلا اینجا چکار می کنند؟ اگر یک بار امتحان کنید می فهمید خوش خیالی زیادی چقدر می تواند در محیط های مجازی احمقانه باشد. چون ممکن است آقای محترمی که در حال مطالعه پروفایلش هستید دقیقا شرایطی مثل خود شما داشته باشد، یعنی خانم کنجکاوی باشد درست هم ...
