ورزشکاران در یک روز ورزش قدرتی و هوازی انجام ندهند

مسیر کدام است؟ چشم انداز بخش معدن در سال 1397

در بررسی ساختار متعارف فعالیت های اقتصادی در دنیا و مدل مفهومی از ارتباط فعالیت های اقتصادی با یکدیگر، ذکر این نکته ضروری است که بخش معدن در قالب زیر ساخت های سخت افزاری رشد اقتصادی در چارچوب سرمایه گذاری های بلندمدت قرار دارد و مستلزم مشارکت فعال بخش غیردولتی است. متاسفانه، اقتصاد ایران به دلیل تحولاتی که در پنج دهه گذشته خود داشته، فاصله زیادی با این ساختار متعارف در دنیا پیدا کرده ...

خودکشی پدر پس از قتل 2 دخترش در تهران

اختلال دستی یا نقص فنی!/ تهیه بلیت سینما از دسترس مردم خارج شد

به گزارش خبرنگار حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ 7 فیلم در اکران نوروز 97 قرار گرفتند و با توجه به زمان اندکی که وجود داشت برخی از فیلم ها نتواستند تبلیغات مناسبی داشته باشند. همچنین به گفته برخی از بازیگران و سازندگان فیلم های نوروزی امسال نیز همچون سال های گذشته سانس های اکران آنطور که باید به صورت عادلانه ای بین فیلم ها تقسیم نشد و یکی دیگر از مشکلاتی که امسال مردم را درگیر کرد ...

درتعطیلات نوروزی بیمار نشوید، پزشک نداریم!

پزشک آن کالon call دستور انتقال بیمار به بخش آی سی یو را می دهد تا بیمار در صبح روز بعد تحت عمل جراحی قرار بگیرد ضمن اینکه علایم مرگ مغزی توسط پزشک مربوطه اعلام می شود. جوانی که کمتر از 7 ساعت قبل با پای خود به مراکز درمانی مراجعه کرده بود به خاطر تاخیر در درمان و ساختار ضعیف سیستم ارجاع و عدم وجود پرتکل صحیح اعزام دچار چنین آسیبی می گردد. با اطلاع رسانی انجام شده به معاون درمان دانشگاه ...

جوانان چینی رکورددار بی خوابی در جهان

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، نتایج یک نظرسنجی نشان می دهد، بیش از 60 درصد جوانان چینی متولدشده در دهه 1990 خواب کافی ندارند؛ علاوه بر اینکه این افراد بی خواب ترین مردم جهان نیز به شمار می آیند. بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش های Evening News ، بیش از 60 درصد افرادی که بعد از سال 1990 متولد شده اند، میانگین ساعت خوابشان از 7 ساعت کمتر است؛ علاوه بر این، بالغ بر 60 درصد ...

چه کسانی پس از ازدواج چاق می شوند؟

به گزارش بهداشت نیوز: مشکل زوجین آیا شما هم شنیده اید که بعد از مدتی زندگی مشترک زن و شوهر هر دو شبیه هم خواهند شد؟ اما این شباهتِ ظاهریِ زن و شوهر، حقیقتاً بیشتر در ناحیه شکم دیده می شود. افزایش وزن مشکلی است که همیشه زوجین را درگیر خود می کند. برطبق مطالعه ای که در بین افراد مجرد و متأهل ایرانی صورت گرفت، متأهل ها اضافه وزن بیشتری نسبت به افراد مجرد داشتند. جالب اینجا بود که با افزایش مدت زمانی که از ازدواجشان می گذشت، میزان این اضافه وزن بیشتر هم می شد. در ادامه تمام مسائلی که م ...

5 فایده جسمانی و روانی پاکیزگی خانه

، نتوانیم به راحتی بخوابیم. 1. مفید برای بدن و ذهن محققان دانشگاه ایندیانا در یکی از مطالعات شان، مقایسه ای بین فعالیت بدنی 998 نفر از افراد 49 تا 65 ساله و سطح پاکیزگی خانه های شان انجام داده اند که نتایج جالبی را نشان می دهد. طبق این نتایج، افرادی که دارای خانه تمیز و پاکیزه هستند، هم فعالیت بدنی بیشتری دارند و هم از سلامت عمومی بهتری برخوردارند. محققان تاکید می کنند که فعالیت بدنی ...

تهرانی ها در معرض استنشاق ریزگردهای سمی گاوخونی/ گاوخونی در بدترین وضعیت قرار دارد

عالی آب از آنها نام برده شده است. وی افزود: البته دو منبع برداشت آب هنوز از سوی وزارت نیرو تامین نشده که در این رابطه سهل انگاری، سستی و سوء مدیریت وجود داشته است؛ هر چند وزارت نیرو در سال 96 باید نسبت به ورود آب کوهرنگ به زاینده رود اقدام می کرد اما با بی توجهی نسبت به این امر مشکلاتی را برای مردم به وجود آورده است. این نماینده مردم در مجلس دهم، با انتقاد از دست اندازی و ...

فواید بادمجان را بیشتر بشناسید

.... همین ویژگی، بادمجان را به یکی از بهترین مواد غذایی برای اضافه کردن به رژیم کاهش وزن تبدیل می سازد. فیبر درون بادمجان به آرامی از طریق دستگاه گوارش عبور می کند و درنتیجه می تواند احساس سیری و رضایت مندی مطلوبی به وجود بیاورد، و به همین دلیل کل کالر ی های مصرفی در طول روز را هم کاهش بدهد. به علاوه، بادمجان که یک ماده غذایی سرشار از فیبر و کم کالری است، عمدتا به عنوان جایگزینی برای مواد ...

97 ایستگاه گردشگری مستقر در پایتخت

پلیس منطقه 4 ، باغ موزه قصر منطقه 7، میدان آزادی منطقه 9، بوستان سمیه در منطقه 11، خیابان باب همایون منطقه 12، فلکه دوم نیروی هوایی منطقه 13 ، بوستان آزدگان منطقه 15، بازار دوم نازی آباد واقع در منطقه 16، بوستان ولایت منطقه 19 ، دریاچه خلیج فارس منطقه 22 و بوستان بهاران منطقه 17 اشاره کرد که هر روز از ساعت 20 برای خانواده های تهرانی و مسافران نوروزی ، رایگان فیلم پخش می کند. نمایش برخی از فیلم ها از فیلم های جشنواره فیلم فجر 96 است. ...

محورهای مهم بیانات رهبری در حرم مطهر رضوی

. - کشور از استقلال واقعی برخوردار است و امروز هیچ کشوری به اندازه ایران مستقل نیست و تنها ملتی که آراء او تحت تاثیر هیچ قدرتی قرار نمی گیرد، ملت بزرگ ایران است. - برخی افراد بی انصاف با سوءاستفاده از آزادی، می گویند در کشور آزادی نیست و بیگانگان هم در تبلیغات خود آن را بازتاب می دهند در حالی که در کشور آزادی فکر، آزادی بیان و آزادی انتخاب وجود دارد. - امروز هیچ کس ...

افزایش حجم ترافیک در محور سوادکوه/ مسافران در مدیریت زمان سفر برنامه ریزی کنند

اینکه تعداد خودرو های ورودی و خروجی نسبت به گذشته، نزدیک تر شد، افزود: دو گلوگاه ترافیکی در میدان شهر زیراب و پل درون شهری پل سفید وجود دارد که شاهد ترافیک های نیمه سنگین ولی روان در روز های گذشته بودیم. رئیس پلیس راهور سوادکوه با اشاره به اینکه در شب گذشته سه بار شاهد یک طرفه شدن در پل سفید بودیم تا تخلیه ترافیک انجام شود، خاطر نشان کرد: حدود 25 دقیقه شاهد یک طرفه شدن محور بودیم تا ترافیک ...

مراحل رشد دوقلوها، شش تا نه ماهگی

چشم در چشمش بیندازید و صدای او را تقلید کنید. مقایسه ی صداهایی که هر یک از آنها در می آورند میتواند فرایند تمایز را تقویت کند. بعضی کودکان هنگام دندان درآوردن کج خلق می شوند اما برخی دیگر ظاهرا در این موقع هیچ ناراحتی ای ندارند . معمولا واکنش دوقلوهای همزاد متفاوت تر است. غالبا هر دندان جدید در دهان دوقلوهای همسان به فاصله ی چند روز یا حتی چند ساعت از یکدیگر درمی آید ولی ممکن ...

نوروز در البرز؛ از غار یخ مراد تا جاده زیبای چالوس +تصاویر

. شهرستانک در فاصله 88 کیلومتری از تهران قرار گرفته که وجود آلاچیق و سرویس بهداشتی باعث می شود تا یک روز لذت بخش را در طبیعت تجربه کنید. قدمت این روستا بر اساس شواهد تاریخی به قرن ششم هجری باز می گردد که دیدنی های زیادی را در خود جای داده است؛ کاخ شهرستانک یا کاخ ناصری، کتیبه شهرستانک، درخت اُرس، قلعه دزدبند، رودخانه و آبشار از مهم ترین آنهاست. علاوه بر دیدن این آثار تاریخی و طبیعتی بکر می توانیددر کوچه ...

چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟

اگر در دهه 40 یا 50 سالگی خود هستید و حتی اگر به طور منظم ورزش می کنید باز هم تغییراتی در بدن شما از جمله تحلیل رفتن عضلات و کاهش قدرت بدنی رخ می دهد. به گزارش ایسنا، کاهش فعالیت های جسمی، افزایش رفتارهای بی تحرک و کاهش انجام ورزش های شدید همگی در ضعف و تحلیل رفتن عضلات مرتبط با سن که به عنوان سارکوپنیا (کم ماهیچگی) شناخته می شود و یکی از عوامل مهم در نااستواری و از دست دادن استقلال در ...

خوراکی های مفید برای مبتلایان به دیابت و چربی خون

های رایج در ایام عید، چاقی و اضافه وزن به دلیل بی تحرکی، مصرف بیش از اندازه خوراکی ها و شکستن رژیم غذایی است، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد روزانه به انجام فعالیت هایی همچون پیاده روی و ورزش های کششی بپردازند تا کمتر دچار چاقی( Obesity ) و اضافه وزن شوند، کنترل وزن بدن و مصرف بیشتر میوه به جای شیرینی و خوراکی های پرچرب و شیرین می تواند مانع از چاقی و مشکل های ناشی از آن شود. ...

جنبه های تحقق حمایت از کالای ایرانی

روز وجود دارد نیاز به انسان های متخصص، توسعه یافته و به روز که علاوه بر دانش آکادمیک، آموزش های حرفه ای را نیز آموخته اند و علاوه بر دانش در ابعاد نگرشی، فکری، انگیزشی و رفتاری در مدار بالندگی و توسعه یافتگی قرار گرفته اند، یک ضرورت است. لذا قائل شدن نقش اصلی برای انسان و سرمایه ای دانستن آن برای سرمایه گذاری یک ضرورت است. - بهبود طراحی و فرمولاسیون: برای تولید بهتر از نظر کیفیت و ...

راه ارتباطی ایلام و لرستان را قطع کردند

دستور استاندار در حال تهیه طرحی برای پل دره خزینه بودیم قاسمی، اما از پیگیری های استاندار لرستان برای به ثبات رساندن این منطقه به واسطه طبیعی بودن آن و وجود این پل معلق نیز خبر می دهد و می گوید: استاندار استان که پیش از این در مورد این پل معلق شنیده بود، میراث فرهنگی لرستان را مامور کرده تا وضعیت منطقه را از نزدیک بررسی کنیم، به همین دلیل عصر روز یک شنبه پنج فروردین از منطقه دیدن کردیم ...

تلخ ترین خاطره ام در سال 96 رقم خورد/ روزگاری فدراسیون هندبال برترین فدراسیون جهان بود اما حالا آخرین!

هایی که الان در جامعه ما حاکم است، این تصمیم را گرفتم. متاسفانه در جامعه ما شرایطی به وجود آمده که کسی به کسی احترام نمی گذارد. شما ببینید بسکتبال یک رشته دانشگاهی است و پلیس نباید در آن حضور داشته باشد اما آیا می توانیم مسابقات را بدون حضور نیروی انتظامی برگزار کنیم؟! در کدام مسابقه من به عنوان رئیس فدراسیون می توانم همراه استاندار یا همسرم در سالن حاضر شوم و بی اخلاقی نبینم؟! در اولین برخورد از ...

پیامدهای مرگبار سیگارهای الکترونیکی

سرب در سیگارهای الکترونیکی وجود دارد. بخار ناشی از این نوع سیگارها مخلوطی از پروپیلن، گلیکول، گلیسیرین گیاهی، طعم دهنده و در برخی موارد نیکوتین است و طبق تحقیقات این بخار نیز مانند دود سیگارهای مرسوم، مقادیر زیادی از مواد شیمیایی را به بدن افراد وارد می کند. به گزارش دیلی میل، استفاده از سیگارهای الکترونیکی معمولا میزان زیادی از ترکیبات اکریلونیتریل را به بدن فرد وارد می کند. این ماده سمی باعث ایجاد تاول های پوستی، حالت تهوع، سرگیجه و پریشانی و حتی در مقادیر بالا به مرگ منجر می شود. ...

سرعت متوسط در جاده ها افزایش یافت

دقیقه استراحت کرد، تصریح کرد: این استراحت به خصوص در استان های کویری که شرایط جاده یکنواخت است و راننده بیشتر خسته می شود، اهمیت مضاعفی پیدا می کند. مهری تصریح کرد: رعایت فاصله طولی خودرو ها باید رعایت شود، چراکه باعث پیشگیری از حوادث رانندگی می شود. وی در پایان با تشکر از دستگاه های مختلف امدادی در سفر های نوروزی متذکر شد: نیروی انتظامی در حوزه ترافیکی و انتظامی به صحنه آمده و خدمات خود را ارائه می دهد. فارس ...

7 جایگزین بوتاکس که چروکها را درمان می کنند

. همچنین به همان روش بوتاکس عمل می کنند بنابراین اگر شما به دنبال یک جایگزین بوتاکس خیلی متفاوت می گردید، اینها بهترین انتخاب برای شما نیستند. ورزش صورت اگر ورزش می تواند به برطرف کردن پیری در بدن کمک کند چرا در صورت این تاثیر را نداشته باشد؟ یک روش امتحان شده توسط افراد مشهوری چون جنیفر آنیستون و سیندی کراوفورد، ورزش صورت با استفاده از بادکش و ماساژ صورت برای بهبود جریان خون و گردش ...

باور های عجیب و غریب مردم قرون وسطی +عکس

حبس یا اعدام شوند. به طور مثال در لوزان هزاپاها به دادگاه احضار شدند، چون گیاهان یک باغ را خورده بودند. هزارپا ها محکوم به خروج از شهر و تبعید شدند. گربه ها اغلب اعدام می شدند، چون تصور می شد اعمال شیطانی انجام می دهند. این باعث کاهش شدید جمعیت گربه ها و بنابراین افزایش جوندگان و موش ها شد. در نتیجه طاعون در کل اروپا پخش شد. یک قاره بزرگ در اقیانوس آرام وجود دارد مدت ها پیش ...

سفارت ایران پیگیر وضعیت حادثه دیدگان ایرانی در بیروت است

مرخص شدند. فتحعلی درباره روند جست و جو برای پیدا کردن پیکر مفقود شده هم گفت: در دو روز اخیر غواصان زیادی در محل حادثه عملیات جست و جو را انجام دادند اما متلاطم بودن آب باعث شد نتوانند به سرعت پیکر را پیدا کنند اما سرانجام امروز صبح این پیکر پیدا شد. سفیر ایران در عین حال از همه نهادهای لبنانی و نیروهای محلی که طی دو روز اخیر با تمام همت و تجهیزات خود به کمک حادثه دیدگان شتافتند تشکر کرد. فتحعلی تاکید کرد که سفارت ایران در بیروت وظیفه خود می داند که با تمام توان خود پیگیر وضعیت جانباختگان و مصدومان این حادثه باشد. ...

بازیگران جمع های نوروزی باشید

چندین و چند ساله داشته باشد. یک بازی که بیشترمان یا اسمش را شنیده ایم یا ساعت ها پای آن نشسته ایم. از نکته های منفی این بازی چهار نفره،می توان به محدودیت نفرات اشاره کرد. به دنبال همین موضوع شما چهار کارت را در نظر می گیرید که روی آن اسامی، شاه، دزد، وزیر و جلاد را می نویسید و بعد با شیوه قرعه کشی از اعضا می خواهید که یک کارت را به صورت تصادفی بردارند. بعد از انجام این کار کسی که قرعه شاه به او ...

معاون امور فرودگاهی فرودگاه امام خمینی (ره): انجام درست برنامه ریزی ها باعث رضایت مندی شهروندان از ...

معاون امور فرودگاهی و عضو هیئت مدیره شرکت شهر فرودگاهی حضرت امام گفت: برنامه ریزی و هدف گذاری های انجام گرفته در کنار ناظرهایی که در هر بخش از آن ها استفاده کردیم باعث شد که بر اساس نظرسنجی سطح رضایتمندی خوبی همراه با پیشرفت را شاهد باشیم. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت و به نقل از وزارت راه و شهرسازی، علی رستمی معاون امور فرودگاهی و عضو هیئت مدیره شرکت شهر فرودگاهی حضرت امام با ...

بزرگ ترین معدن طلای کثیف خاورمیانه در انتظار اکتشاف/لقمه چرب و نرمی که مسئولین کرمانی برای اتباع خارجی ...

جوان کرمانی برای زباله های آی تی طرحی ارائه کرده اند که در خاورمیانه بی نظیر است؛ اصل ماجرا و چگونگی ارائه این طرح را محمد و منصور برای ما می گویند: با توجه به تجربه چند ساله ی ما در بازار و نابه سامانی های اقتصادی که در حال حاضر وجود دارد متوجه شدیم که متاسفانه مقدار زیادی از زباله های آی تی هدر می رود و افاغنه آن ها را جمع اوری کرده و فلزات سنگین آن را جدا می کنند و باقی مانده آن ها را نیز دفن می ...

تحصیل 3 هزار دانشجوی خارجی در دانشگاه های علوم پزشکی ایران

به گزاراش ایرنا، درمان و آموزش پزشکی، باقر لاریجانی روز سه شنبه با بیان برخی اقدامات معاونت آموزشی وزارت بهداشت در زمینه توسعه بین المللی آموزش علوم پزشکی توسعه ارتباطات بین المللی در عرصه های علمی را یکی از ملزومات حرکت به سمت مرجعیت علمی در حوزه سلامت ذکر کرد. لاریجانی با بیان اینکه تحولات خوبی در سال های اخیر در حوزه بین الملل نظام سلامت ایجاد شده است، گفت: مسائل بین الملل در همه حوزه ها ...

آیا درمان ام .اس ممکن می شود؟

.اس و برخی متعلق به افراد فاقد این بیماری بود. آنچه که محققان کشف کردند این بود که سلول های "اندوتلیال"(endothelial) مغز افراد مبتلا به ام .اس سطوح بالاتری از پروتئین "کالنکسین"(calnexin)را دارا بودند. این باعث شد که دانشمندان، حساسیت موش هایی را که از نظر ژنتیکی فاقد پروتئین کالنکسین بودند، نسبت به بیماری ام .اس انسانی، مورد آزمایش قرار دهند. بر خلاف گروه کنترل شده ...

نقد و بررسی Star Wars The Last Jedi

حال با اینکه 40 سال از تولد جنگ ستارگان می گذرد، اما هنوز طرفدارهای پر و پا قرص خود را دارد؛ از نوجوان های دوازده، سیزده ساله گرفته، تا افراد مسن و پا به سن گذاشته، و هر روز بر تعداد طرفدارانش افزوده می شود. محبوبیت بسیار سری جنگ ستارگان باعث شد که سرنوشت آن در سینما به سه گانه های جورج لوکاس ختم نشود. و اخیرا هم که آخرین جدای، هشتمین اپیزود مجموعه اکران شد و بازهم بر روی پرده های نقره ای سینما ...