خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت گریه کودک، ناشی از چیست؟
جوان امروز: نگران نباشید! این مشکل برای همه پدر و مادرها وجود دارد خصوصا اگر تجربه اولین کودک خود را پشت سر می گذارند. هیچ چیز نمی تواند شما را برای واقعیت صاحب فرزند شدن حقیقتا آماده سازد. نخستین هفته های زندگی کودک شما، که در طی آنها بتدریج این شخص تازه وارد را می شناسید و به پدر یا مادر شدن عادت می کنید، گویی گردبادی آشفته از وقایع، تجربه ها و احساسات جدید است. چیزهای زیادی هست که ...
مصرف پیوسته ی چای این عوارض را به همراه دارد
به گزارش پیک نکا ، مصرف پیوسته ی چای این عوارض را به همراه دارد چای یکی از نوشیدنی هایی است که بین افراد جهان بسیار پرطرفدار است. نوشیدن یک فنجان چای تازه خستگی حاصل از کار روزانه را از بین می برد، اما نوشیدن پیوسته و بیش از حد چای مضراتی دارد که در این مقاله در مورد آن ها بحث خواهیم کرد. عوارض ناشی از مصرف چای 1- مصرف چای (خصوصاً پس از غذا که سال هاست عادت بسیاری ...
لبخندی زیبا با حذف این خوراکی ها از زندگی تان!
مردم نیوز : کربوهیدرات خوشمزه ولی دشمن! از جمله مواد غذایی که برای سلامت دندان ها مضر هستند می توان به کربوهیدرات ها مانند چیبس، نان و ماکارونی اشاره کرد. باقیمانده مواد غذایی که در بین دندان ها وجود دارند باعث تغذیه باکتری های حفره دهانی و تولید اسید می شوند این اسید نیز تخریب مینای دندان را به همراه دارد و به لثه آسیب می رساند. اگر عادت به جویدن یخ دارید ممکن ...
رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار
جای پنیر بیشتر از حمص، روغن زیتون و بالزامیک (همراه با سبزیجات) و باباگانوش استفاده کنید؛ به جای تخم مرغ بیشتر از کره ی بادام و جو دوسر استفاده کنید. 1. صبحانه را حذف نکنید خوردن صبحانه انرژی موردنیاز را برای فعالیت های فیزیکی در طی روز فراهم می کند. علاوه بر این، مصرف صبحانه ی سالم مانع از غاروغور معده در حدود ساعت 11 صبح می شود و از وسوسه ی خوردن هله هوله ها جلوگیری می کند ...
رقابت در دنیای سه گانه؛ هواوی موبایل های P20 و P20 پرو را معرفی کرد
تلفن همراه از دوربین سه گانه لایکا بهره می برد که یک حسگر 40 مگاپیکسلی رنگی، یک حسگر 20 مگاپیکسلی تک رنگ و یک حسگر 8 مگاپیکسلی با لنز تله فوتو را در بر می گیرد. گشودگی دیافراگم این سه دوربین به ترتیب به 1.8، 1.6 و 2.4 می رسد. به لطف لنزهای جدید شرکت لایکا، هواوی P20 پرو می تواند صحنه ها را تا 3 برابر بدون افت کیفیت (به صورت اپتیکال) و تا 5 برابر در حالت هیبریدی بزرگنمایی کند. همچنین ...
نقش مردان در دوران بارداری، حتما بخوانید
پایانی مورد استفاده قرار بگیرد، به ماهیچه های رحمی در درد زایمان کمک می کند و کاری می کند که این فرایند با درد کمتری همراه باشد. بهترین کار این است که با یک فنجان چای برگ تمشک در روز شروع کنید و تا روز موعود رفته رفته آن را به حداکثر 4 فنجان در روز آن را افزایش دهید.همسر شما می تواند به هنگام درد نیز از آن استفاده کند. بارداری ماه نهم برای پدران باید به این قضیه عادت کنید که خیلی ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
: اسانس اسطوخودوس می تواند به شما کمک کند از شر خارش و شوره سر خلاص شوید. می توانید 15 قطره اسانس اسطوخدوس را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و مخلوط را برای مدت 10 ثانیه حرارت دهید. پوست را با این مخلوط گرم ماساژ دهید و کلاه حمام روی سر خود قرار دهید. بعد از یک ساعت موها را با شامپوی ملایم بشورید. همچنین می توانید پنج قطره روغن رزماری و اسطوخودوس را با سه ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
. البته فراموش نکنید که همراه با غذاهای فیبری، باید آب بیشتری مصرف کنید تا بتوانید یبوست را از بین ببرید. توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت، به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنند چون شاخص گلوکز کمتری دارد. مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای در روز، می تواند تمام منگنز موردنیاز بدن را تأمین کند که در تبدیل کربوهیدرات و پروتئین به انرژی نقش دارد. علاوه بر این، به عملکرد بهتر سیستم عصبی و تولید هورمون های جنسی کمک می کند. ...
ظرفیت های بهار برای دل تکانی/صله رحم های مجازی رزق را افزایش نمی دهد
آن را کمرنگ کرده یا از بین می برد؟ نکته اول اینکه در صله رحم حقیقی، همبستگی و صمیمت و دلگرمی بیشتری وجود دارد. اینکه فرد به منزل برادرش برود، او را ببیند و صورت اش را ببوسد کجا و اینکه در فضای مجازی برایش پیام بفرستد کجا. من همیشه این مثال را می زنم که مثلا فرزندتان می گوید می خواهم به پارک بروم. شما بچه را نبرید و خودتان به پارک بروید و بعد با او تماس مجازی بگیرید و بگویید من پارک آمدم ...
در هنگام خواب، این 10 آسیب را به موهاتان نزنید
قارجی و حتی شوره سر شود. پس اگر می خواهید قبل از خواب حمام کنید، بعد از گرفتن دوش تان حتما از سشوار استفاده کنید. بعد از یک روز خسه کننده یک حمام آب گرم به نظر دلچسب می آید اما بدانید که این کار به موهای تان آسیب زیادی می زند. آب گرم می تواند چربی طبیعی سر و موها را از بین ببرد و باعث آسیب زدن به ریشه موها شود. بدون این چربی موها خشک می شوند و زود می شکنند. در این حالت فرد در نهایت ...
توصیه هایی علمی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
کنید که پروتئین زیادی دارند. هر جا که امکانش هست با خودتان غذا ببرید اگر می دانید قرار است جایی بروید که ممکن است برگشتن تان طولانی شده و گرسنه بشوید، حتما اسنک های سالم خانگی خودتان را همراه داشته باشید تا گرسنگی وادارتان نکند غذای بیرون را انتخاب کنید. آهسته غذا بخورید و خوب بجوید وقتی غذاهای اشتها برانگیز و رنگارنگ دوروبرمان را گرفته اند، آهسته غذا ...
9 رمز موفقیت در زندگی فردی و شغلی که هر کسی باید بداند!
ندارید زیر نور خورشید باشید، اهتمام کنید که طبیعت را به محل کارتان بیاورید. به عنوان مثال اطرافتان را با گل و گیاه پر کنید تا تماشای رویش آنان استرس شما را کاهش دهد. یا حتی توان دارید روی دیوار اطرافتان، صفحه دسکتاپ یا تلفن همراه تان تصویر هایی از طبیعت بگذارید. یوگا کنید با اهمیت نیست که چه ورزشی می کنید، پیاده روی، بدنسازی یا والیبال، شما باید در کنار تمام آنان یوگا را نیز در برنامه هفتگی تان قرار ...
جلوگیری از اضافه وزن در نوروز
.... قند و چربی ای که در شیرینی وجود دارد از نوع طبیعی و مجاز نیست. مصرف این نوع قند برای شما با ولع مضاعف همراه خواهد بود؛ یعنی مسئله تنها به خوردن شیرینی ختم نمی شود و تبعات آن ادامه خواهد داشت. به همین دلیل سعی کنید به خوردن یک یا نهایتاً دو عدد شیرینی خشک کوچک در طول روز اکتفا کنید. کم کردن میزان شیرینی ، گامی مهم برای جلوگیری از اضافه وزن در نوروز است. آجیل را حذف نکنید ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
هورمون و ظرفیت کار قلب و ریه و قند خون به شما کمک می کند از این شرایط بیرون بیایید و جان خود را نجات دهید؛ بنابراین استرس در زمان لازم می تواند مفید باشد، اما اگر فرد به طور مداوم در استرس قرار بگیرد دچار آسیب می شود؛ مثل اتومبیلی که یک سره و تخته گاز از تپه بالا برود. 3. قلب و عروق استرس با تحریک دستگاه عصبی سمپاتیک باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون می شود. این وضعیت برای افراد ...
خواب راحت در بارداری، چگونه ممکن است؟
تلفنی را ترک کند. علت ناراحتی: کودک شما در حال رشد است و در معرض معده قرار می گیرد و اسید را به گلویتان فشار می آورد. در همین حال، هورمون های شما به سرعت در حال افزایش است، که می تواند عضلات بین معده و مری را کاهش دهد، اجازه می دهد اسید به نشت. دوست داشتنی. رفع: در نظر داشته باشید که سه وعده غذایی معمولی را به شش وعده کاهش دهید و در طول روز از آن صرفنظر کنید و از خوردن وعده های غذایی قبل از ...
در ایام نوروز، سم زدایی بدن را فراموش نکنید
روز یا هقته دقت کنید. همچنین باید مراقب باشید که کافئین خود را از چه می گیرید و در یک زمان مشخص چه میزان از آن را دریافت می کنید. اگرچه نوشیدن یک فنجان قهوه گاه گاهی خوب است، اما اگر قصد سم زدایی بدن تان را دارید، پس باید بعضی چیزها را کمی تغییر دهید. زیره سبز یکی از داروهای گیاهی مفید برای سم زدایی بدن زیره سبز است که استفاده از آن به همراه غذا یا به صورت دمنوش توصیه می شود. ...
وظایف پدران در دوران بارداری، چیست؟
کنید لباسی بخرد که برای او و نوزادش مناسب باشد. او می تواند خودش به خرید برود، اما اگر شما همراهی اش کنید، برایش لذت بخش تر می شود. مطابق میل همسرتان عمل کنید این مورد مهم ترین نکته ای است که باید به خاطر بسپارید. صرف نظر از آنچه که دیگران به شما می گویند، همیشه سعی کنید مطابق میل او عمل کنید، بدون آنکه سوالی بپرسید. روی هم رفته، آنچه اهمیت دارد خوشحالی او است و اینکه بتواند تحت هر شرایطی روی تان حساب کند. ...
راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز در زندگی روزمره
طور متوسط هر 11 دقیقه رشته افکارشان پاره می شود که برای بازگشت به حالت قبلیشان 25 دقیقه زمان باید سپری شود. بنابراین جای شگفت نیست که توانایی تمرکز کردن ما با وجود این مقیاس وسیع از عوامل مزاحم، روز به روز ضعیف تر شود. حفظ کردن دقت و توجه، این امکان را به ما می دهد که دنیایی برای خود بسازیم که در آن افکار، انگیزه ها و احساساتی که بیش ترین ارتباط را با اهداف ما دارند، بتوانند اولویت داشته ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
گیاهی برای دندان قروچه می باشد. زیرا این دمنوش منجر به رفع استرس، افسردگی،تنتظیم شدن خواب، جریان خون و فشارخون و انواع سردرد می شود. برای تهیه این دمنوش ابتدا پنج گرم از گل گیاه اسطوخودوس را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه آن را دم کنید و روزانه 4 فنجان از این چای را بنوشید. درمان گیاهی دندان قروچه با اسطوخودوس 2 قطره از روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام ...
عادات عیدانه ای که به پوست آسیب می رساند
حساسیت و تحریکات پوستی می شود. استفاده مشترک از وسایل شخصی بسیار دیده می شود زمانی که در مهمانی، نیاز به شستشوی کودک وجود دارد مادر از شوینده ای که میزبان در اختیار وی قرار می دهد استفاده می کند، بی آنکه توجه داشته باشد محصول ممکن است برای پوست کودک مناسب نباشد. علاوه بر این اگر حوله و لباس کافی همراه نداشته باشد نیز از وسایل کودکان میزبان استفاده می شود که این مساله اوضاع ...
از بین بردن سبیل خانم ها به طور طبیعی
راهکار خوبی باشد. سیب زمینی عاملی روشن کننده است و عدس هم با زدودن موهای زائد رنگ پوست را روشن می کند. یک عدد سیب زمینی را پوست بگیرید و آن را همراه با مقداری عدس در آب جوش بریزید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس آب آن را جدا کنید. سیب زمینی و عدس را کاملا مخلوط کنید تا خمیر درست شود و آن را مستقیما روی پشت لب تان بگذارید. اجازه دهید خشک شود و سپس مانند اسکراب آن را خوب روی پوست بمالید. 4 ...
پرونده آشپزی؛ هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانید
عدد فلفل سبز تند را با چنگال شکاف کوچکی داده و در خورش می اندازند. قورمه با رب گوجه فرنگی 10- در بعضی مناطق به خورش قورمه سبزی یکی، 2 قاشق رب گوجه فرنگی اضافه می شود اما این کار توصیه نمی شود، زیرا طعم رب گوجه فرنگی باقی مزه ها را تحت الشعاع قرار داده و از بین می برد. از صبح بار بگذارید 11- برای تهیه یک قورمه سبزی جاافتاده، به شعله کم و زمان طولانی احتیاج ...
طنز؛ تورو خدا مسافرت نرو عمو ببینه!
...> اسکندر: اوکی. بذار سکانس آخر رو بگیرم بریم. 7. بعضی ها داعش رو دوست دارن روز- داخلی- هتلی در آنتالیا در گوشه ای از لابی هتل سماور بزرگی قرار دارد که آب جوش همیشه در آن مهیاست. در کنار این سماور قهوه و چایی و شکر در بسته بندی های تک نفره و قندهای بسته بندی شده برای استفاده مهمانان به صورت رایگان قرار گرفته است. یک اتوبوس از گردشگران ایرانی وارد هتل می شوند و از بد ...
بهترین زمان برای خوردن شام
ناهارو شام را جدی بگیرید. در ادامه بهترین زمان صرف شام را برای شما با دلایل خاص خود می گوییم. بهترین زمان صرف غذا در زمستان و تابستان یکی از مسائلی که در طب سنتی به آن بسیار تاکید می شود این است که چگونه و کی غذا مصرف شود و برای رعایت آن خیلی نیاز نیست عادت تان را تغییر دهید. در حقیقت هر وقت که اشتها بروز کرد غذا باید صرف شود و به تاخیر نیافتد به این معنی که خوردن غذا را یک ساعت ...
شش دلیلی که به شما ثابت می کند نباید از خدمات ذخیره سازی ابری استفاده کنید
از این سرویس باشد. چرا شما باید تمام اطلاعات مالی خود را در حالت آفلاین نگهداری کنید در حالی که مشاور مالی تان تمام اسناد شما را در گوگل درایو ذخیره می کند؟ شاید شما احساس می کنید که افراد منظم و یا عادی هیچ مشکلی با استفاده از فضای ذخیره سازی ابری ندارند. باید بگوییم این دلیل درست نیست و دلایل معتبر دیگری برای جلوگیری از ذخیره سازی اطلاعات به صورت آنلاین وجود دارد. در عین حال، راحتی ...
اگر همیشه خسته اید این غذاها را نخورید
حفظ تعادل بیندیشید. اگر عادت به قهوه خوردن دارید یک فنجان صبحگاهی را میل کنید اما از نوشیدن آن در فواصل بین وعده های غذایی خودداری کنید.توصیه می کنیم به جای قهوه از دمنوش های حاوی دارچین یا زنجبیل به همراه لیموترش یا چای رویبوس (چای قرمز بدون تئین) استفاده کنید که باعث گرم شدن و افزایش انرژی بدن می شوند. غذاهای آماده احتمالا زمانی که زیاد خسته هستید نای آشپزی ندارید و ترجیح ...
15 نکته درباره مصرف چای
نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنل ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، کولون، مثانه، پروستات، و سینه نیز مقابله کند. در ژاپن خوردن حداقل 10 فنجان چای در روز با کاهش خطر سرطان معده همراه بوده است. همچنین مطالعات متعددی در ارتباط با تاثیر مثبت چای در پیشگیری از سرطان ریه و رحم انجام شده است. محققان ژاپنی معتقدند در میان مواد طبیعی ضد سرطان چای رتبه اول را دارد ...
گریه کردن کودکان، چند راه چاره
خاص از روز رخ می دهد. بیشتر کج خلقیها و شکایت کردن به واسطه ی گاز معده یا قولنج معده به وجود می۔ آید. (ناراحتی و گازهای معده معمولا حدود دو تا چهار هفته بعد از تولد شروع میشود و بعد بدون هیچ دلیل واضحی در حدود سه ماهگی ناپدید میشوند. این روشهای آرام کردن کودکی که به نظر ناراحت می آید را امتحان کنید. کودک را محکم در یک پتوی مناسب قنداق کنید و او را به پهلو در تختخوابش قرار دهید. یک حوله یا ...
عادت های سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کاهش وزن با مصرف کربوهیدرات های پیچیده مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود. ...
معرفی هتل 4 ستاره بست وسترن ایلیسیا در آتن
دیوارهایی ضد صدا، اینترنت وای فای رایگان، یخچالی کوچک، تهویه مطبوع و ساعت رومیزی می باشند. اتاق های هتل با مبلمانی زیبا دکور شده اند و تراس دارند. میز مطالعه، کمد لباس به همراه رخت آویز، گاوصندوق دیجیتالی، تلفن و کفپوشی چوبی در این فضاها خواهید دید. در حمام خصوصی آن ها، سشوار، حوله، لوازم بهداشتی مانند شامپو، صابون و مسواک به همراه وان قرار داده شده است. نظافت اتاق روزانه بوده و می توانید از خدمات ...
