سایر خبرها
چگونه در فصل بهار پوستی شفاف و زیبا داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ برای داشتن پوست و مویی زیبا و با طراوت در فصل بهار استفاده از کرم های مناسب مرطوب کننده توصیه می شود. در فصل زمستان به دلیل آب و هوای سرد و خشک، پوست صورت دچار مشکل هایی همچون خشکی، قرمزی، پوسته ریزی، بروز اگزما و جوش های قرمز می شود، همچنین ریزش مو های سر نیز به دلیل ترشح چربی بیشتر در کف سر در این فصل از سال بیشتر است ...
درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده
به افراد مبتلا به رفلاکس معده توصیه نمی شوند. اما می دانیم که این اقدامات احتیاطی ممکن است ضرورتی نداشته باشند. بسیاری افراد با خوردن این غذاها دچار هیچ نشانه خاصی نمی شوند . برخی افراد نیز باید از مواد غذایی دیگری اجتناب کنند و اگر قرار باشد غذاهای تحریک کننده را از رژیم غذایی خود حذف کنید، یک رژیم محدود و سخت خواهید داشت. بهترین راه حل این است که یادداشتی از غذاهای تحریک ...
آسم را با این رژیم غذایی در نطفه خفه کنید
10 عدد آلوی رسیده میل کنند؛ مصرف انجیر خشک خیس شده در آب جوشیده هم برای مبتلایان مفید است. وی درباره دیگر مواد غذایی مفید برای مبتلایان به آسم بیان کرد: افراد دچار این عارضه برای درمان بیماری خود باید روزانه 2 بار صبح و شب یک لیوان شیر گرم را همراه با خرما میل کنند؛ مصرف مخلوط 50 گرم بادام درختی با 300 گرم عسل هم برای مبتلایان به آسم مفید است. طرز تهیه شربتی مفید برای ...
عمده ترین مسائل کشور در حوزه اجتماعی
مصرف مواد مخدر صنعتی و روان گردان ها (بیش از 2325000 هزار نفر افراد مبتلای دائمی و تفننی)، طبق آمار ستاد مبارزه با مواد مخدر تعداد معتادین در کشور حدود 2325000 نفر هستند که با احتساب میانگین بعد خانوار 3.5 نفر در کشور می توان گفت به طور مستقیم جمعیتی معادل 8.137.500 نفر در کشور درگیر مواد مخدر هستند . روند رو به رشد محله ناکارآمد و جرم خیز شهری نگران کننده است. طبق آمار وزارت راه و ...
سیاستگذاری مبارزه با قاچاق و تناقض حقوقی و اجرایی آن!
. گردش مالی گسترده قاچاق گوشی های تلفن همراه که تا 90 درصد کل گوشی های مورد استفاده در ایران نیز تخمین زده می شد، موجب شده بود تا صنایع و شرکت های تولید کننده گوشی تلفن همراه در ایران مجبور به کاهش فعالیت خود و حتی اعلام ورشکستگی شوند . از سوی دیگر این حجم از قاچاق گوشی تلفن همراه موجب شده بود تا دولت و اقتصاد ایران از دریافت بخش عمده ای از حقوق و درآمدهای قانونی خود مانند مالیات، عوارض ...
چگونه از طریق تغذیه بیماری های عفونی را درمان کنیم؟
مصرف قندها و مواد غذایی تصفیه شده را کاهش داده شود. به جای استفاده از گوشت ها و مواد غذایی با چربی بالا می توان از حبوبات و مواد مغذی چون مغز ها استفاده کرد. چرا که گوشت هایی که چربی زیادی نیز به همراه داشته باشند برای این بیماری مناسب نیستند. از عوارض داروهای این بیماران بی اشتهایی، حالت تهوع، دل پیچه و استفراغ است. این افراد علاقه خود به خوردن غذا را از دست می دهند ...
تاب آوری و اقتصاد مقاوم
افزایش تاب آوری است. به عبارت دیگر، نتیجه اقتصاد مقاومتی یک نظام اقتصادی است که علاوه بر آسیب پذیری پایین به ویژه آسیب پذیری ناشی از سیاست گذاری قابلیت جذب، مدیریت و بهره برداری از شوک های مثبت و منفی ایجادشده بر اثر تحولات را دارد.(5 ) نخستین موارد استفاده از مفهوم تاب آوری توسط استفان فلاین در شورای روابط خارجی امریکا انجام گرفت. فلاین در کتابش با عنوان آسیب پذیری امریکا: چگونه دولت ...
10 عامل خطری که جان ایرانیان را تهدید می کند
مصرف مواد مخدر 10 عامل خطر اول در ایران قرار دارند. نتایج استپس سال 95 نشان می دهد که 58 درصد مردم در ایران اضافه وزن دارند. این رقم در زنان 62 درصد و در مردان 57درصد است، اما چاقی شکمی که عامل شناخته شده و مستقیم بیماری های قلبی و عروقی است، در مردان آمار بالاتری دارد. سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده است که افراد عادی و کمتر از سن 50 سال، روزانه باید کمتر از پنج گرم نمک مصرف کنند. اما ...
چالش های حوزه پسماند در شهرهای ایران
های انسان که به طور معمول به صورت جامد بوده و غیرقابل استفاده و بی مصرف باشد، اطلاق می گردد. رشد شهرها همراه با تراکم جمعیت موجب مصرف مواد متعدد و در نتیجه، تولید پسماند شده است. به علاوه، توسعه صنایع که خود بی تردید ناشی از شکل گیری الگوی مصرف گرایی در جامعه بوده، سبب افزایش کمی مواد زائد از یک سو و تنوع این مواد از سوی دیگر شده است. به این ترتیب، از مهمترین مسائل شهرهای مدرن کنونی و به ویژه ...
چه غذاهایی حساسیت زا هستند؟
بسته بندی شده که از بیرون می خرید، به کودکان زیر یک سال خودداری کنید چون مواد خوراکی بسته بندی شده مواد نگهدارنده دارند و ممکن است برای کودک حساسیت زا باشند. غذاهای کمکی آماده هم معمولا مخلوطی از چند جور خوراکی مختلف هستند و درصورتی که کودک شما به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد، نمی توانید آن را تشخیص دهید.خوردن پنیر، قهوه، چای، نوشابه، سوسیس، شکلات، میگو، نمک، ادویه، ترشی، آبمیوه های صنعتی، لپه ...
در تعطیلات نوروزی مراقب گیر کردن خوراکی در گلوی کودکان باشید
مرغ شکلاتی که داخل آن اسباب بازی یا قطعه های ریز برای سرهم کردن وجود دارد تا به حال سبب خفگی و مرگ هزاران کودک در سراسر دنیا به دلیل بی دقتی و نیز ناتوانی والدین و اطرافیان در احیا شده است. کارشناسان هشدار می دهند والدین توجه و نظارت ویژه ای بر مواد خوراکی و حتی آشامیدنی مصرفی به وسیله فرزندان خود داشته باشند، زیرا بدن کودکان تا چندین سال پس از تولد هنوز در حال تکامل است و به همین دلیل ...
راهکاری برای رفع بوی بد دهان/ فواید عجیب تخمه ژاپنی
شعار سال : دستورالعمل های مندرج روی جعبه تمام داروها و توصیه های پزشکان متخصص می تواند افراد را از داروهایی که سبب خواب آلودگی می شوند آگاه کند . داروهایی خطرناک برای رانندگی یکی از مهم ترین دلایل تصادفات رانندگی خواب آلودگی رانندگان است؛ در بسیاری از اوقات مشاهده شده است که مصرف دارو های خواب آور پیش از رانندگی موجب خواب آلودگی و از دست رفتن هوشیاری فرد راننده شده است . ...
فواید بی مانند زنجبیل
...، چین، اندونزی، نپال و نیجریه مهم ترین تولیدکنندگان زنجبیل هستند که مرغوب ترین زنجبیل مربوط به هند و چین است. به رغم استفاده و بیش زیاد در کشورهای مختلف، هند را می توان نخستین مصرف کننده آن به دلیل تمایل به مصرف زیاد ادویه ها دانست. اروپاییان از زنجبیل برای معطر شدن نان، شیرینی و نوشیدنی های شان استفاده می کنند. البته مردم هند علاقه زیادی به زنجبیل دارند و آن را همراه گوشت ها، ماهی ...
علائم بیماری کلیوی، قابل توجه خانم ها
با فشار زیاد ادرار را به صورت قطره ای دفع خواهید کرد. - رنگ ادرار تا حدی به رنگ خون نزدیک است که تصور می کنید در حال دفع خون هستید. 2- ورم عدم کارکرد صحیح کلیه ها، منجر به جمع شدن مایعات در بدن و بروز ورم می شود. این ورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست، شکم و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران در این مورد چه بوده است: - مچ دست و پاها ...
بیماری پروستات در مردان، چگونه درمان می شود؟
کاهش علائم بزرگی پروستات دارد البته می توان از روغن دانه کتان نیز استفاده کرد. مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک شده دم اسب نیز می تواند در برخی بیماران مبتلا به بزرگی پروستات مفید باشد البته حتما باید با نظر پزشک استفاده شود، زیرا افزایش فشار خون از عوارض احتمالی مصرف این گیاه است. شبدر قرمز، شیرین بیان، چای سبز، شاهدانه، دانه آفتابگردان و تخم کدو از دیگر گیاهان موثر در کاهش اندازه پروستات بزرگ شده خوش خیم است. ...
مراقب پوسیدگی دندان هایتان باشید
شرایط را برای پوسدگی فراهم می کند. شکستن پسته و فندق با دندان از جمله حرکات مرسوم در زمان خوردن آجیل است که معمولا در فشار وارده به دندان ها آسیب جدی به ریشه وارد می شود. در این شرایط اگر دندان پر کرده یا عصب کشی شده باشد دچار آسیب شدید می شود. به منظور جلوگیری از درد احتمالی دندان در ایام تعطیلات استفاده از مسواک و نخ دندان به طور مداوم بهترین روش برای حفاظت از پوسیدگی دندان ...
کرمانشاه تفرجگاهی زیبا ؛ دارای بیشترین تنوع آثار تاریخی
...> ● فرهنگ، گویش و پوشش مردم این منطقه دارای آداب و رسوم زیبا، فرهنگ غنی، تنوع گویش و نوع پوشش خاص خود هستند. قومیت های مختف کرد، لک، فارس و ترک در استان کرمانشاه با سنت های خاص خویش از دیر زمان در کنار یکدیگر زندگی مسالمت آمیز داشته اند. ● صنایع دستی کرمانشاه از دیرباز به سبب موقعیت ویژه و نیاز مردم به مواد اولیه زیستی مهد صنایع دستی بوده است. هنرمندان و استادان چیره ...
رابطه زن و شوهری، روش پیشگیری از بیماریها
نیز منتقل می شود و بسیار شبیه شپش است و ممکن است در صورتی که یکی از افراد خانواده به آن مبتلا شود، بقیه اعضای خانواده هم در معرض خطر قرار بگیرند. بیشتر علایم بیماری گال به دلیل پاسخ آلرژیک بدن ما به این کرم، بزاق کرم، تخم و مدفوع کرم گال است.این بیماری همه افراد با هر سنی و با همه نوع درآمد و سطح اجتماعی را درگیر می کند. این بیماری با انواع کرم های موضعی قابل درمان است، اما اگر پس از ...
خودکشی ایرانیان از نهنگ آبی تا گازگرفتگی در کاور لباس
کنیم از سوی قوه قضاییه هر گونه ارائه و عرضه این ماده سمی به متقاضیان به نوعی مشارکت در مرگ افراد شناخته شده و اعلام کنند که عرضه کنندگان باید عواقب قانونی و مجازات ناشی از آن را بپذیرند تا به این طریق بخشی از خودکشی ها ناشی از مصرف قرص برنج کاهش یابد . هنگام بروز حادثه و اقدام به خودکشی افراد مردم به دستگاه های مختلفی از جمله پلیس، اورژانس کشور و سازمان آتش نشانی و اورژانس اجتماعی سازمان ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، مواد غذایی مفید
اکسیدان محلول در چربی که نه تنها هنگامیکه قرص ضدبارداری مصرف می کنید، ته می کشد، بلکه این توانایی را دارد که تمام آن آسیب های رادیکال های آزاد را خنثی کند. آنها را در حد اعتدال بعنوان میان وعده مصرف کنید یا در آشپزی بجای آرد معمولی، آرد بادام بکار ببرید! سایر منابع غذایی ویتامین E: دانه های آفتابگردان، روغن گلرنگ، فندق، کره بادام زمینی و آووکادو. گمان می رود که مصرف قرص های ...
دندانپزشکی در زمان اقدام به بارداری، چرا اهمیت دارد؟
بین بردن باکتری های ایجادکننده ی بیماری لثه استفاده کنید، در نظر داشته باشید که این کار برای جلوگیری از مصرف آنتی بیوتیک در آینده، برای نوزادتان است. • آیا مورد مهم دیگری جهت آگاهی بیشتر راجع به دندان وجود دارد؟ می دانیم بزرگسالانی که بیماری پریودنتال دارند، باکتری فقط در دهان وجود نداشته و می تواند باعث آسیب در سایر قسمت های بدن او هم شود. به عنوان مثال در افراد مسن اکثر عفونت ...
تغذیه و سلامت زنان
... مغز دانه ها: مغز دانه ها نه تنها تامین کننده انرژی اند، بلکه دربردارنده پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کلسیم و آهن نیز هستند. مغز دانه ها باعث افزایش پوسیدگی دندان نمی شوند. ساندویچ کره بادام زمینی، میان وعده بسیار مقوی و راحتی برای نوجوانان است. غلات غنی شده: مصرف غلات صبحانه با شیر ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. استفاده از غلات صبحانه غنی شده با آهن به همراه آبمیوه، به ...
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
. این افراد به سه گروه تقسیم شدند؛ رژیم غذایی گروه اول کم چربی ولی بدون مصرف پسته، گروه دوم سالم و به همراه یک وعده پسته (معادل 10% از انرژی مورد نیاز در طول روز) در روز و گروه سوم سالم و به همراه 2 وعده پسته در روز بود. در پایان بررسی، سطح LDL (کلسترول بد) تمام افرادی که از پسته در رژیم غذایی خود بهره می بردند کاهش پیدا کرده بود. خواص پوست به ظاهر دور ریختنی پسته پوست سفید ...
چند درصد از مبتلایان هپاتیت B در جهان خدمات پزشکی دریافت می کنند
همراه باشد یا بدون هیچ علامت اولیه ای بروز کند. استفاده از سرنگ آلوده یکی از مهمترین روش های گسترش هپاتیت است؛ به گزارش سازمان جهانی بهداشت، سالانه حدود 2 میلیون نفر بر اثر سرنگ آلوده در معرض هپاتیت قرار می گیرند. تنها راه جلوگیری از این فاجعه، عدم استفاده از سرنگ مشترک است. یکی دیگر از مهمترین راهکارهای پیشگیری از هپاتیت، واکسیناسیون کودکان است. سالانه حدود 780 هزار کودک بر اثر آلودگی ...
رابطه زناشویی ناموفق، سایه بیماری ها
. وی می افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند. آقایان بیشتر آسیب می بینند معمولا اختلال روابط زناشویی هر دو جنس را درگیر می کند، اما شکایت آقایان در این زمینه بیشتر است و آنها نمی توانند به شکل مطلوبی شریک جنسی خود را ارضا کنند. دکتر محمدی با بیان این مطلب ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
بیشتر دندان و تحمیل هزینه های بیشتر مالی ،درمان شما را پیچیده تر کرده و حتی ممکن است به از دست رفتن دندان شما منجر شود. درد دندان از جمله مواردی است که ممکن است در سفرهای نوروزی به دلیل مصرف بی رویه مواد قندی، شکلات و آجیل به سراغ افراد بیاید. منبع: باشگاه خبرنگاران
دست یابی به وزن ایده آل با مصرف میان عده های کم کالری
آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامینی است که در سیب تازه وجود دارد. انبه: استفاده از این میان وعده راه مناسبی برای دریافت بتاکاروتن است. سه چهارم پیمانه از قطعات انبه یخ زده دارای فقط 90 کالری است و 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را برطرف می کند. کره بادام زمینی: لایه نازکی از کره بدون نمک بادام زمینی را می توانید همراه با نان سبوس دار و یا سیب مصرف کنید. این میان وعده دارای 90 کالری و 2 میلی گرم سدیم است. ...
مهمترین عضو بدن که در نشاط انسان نقش دارد!
اعضای حیاتی به درستی فعالیت می کنند. وی بیان کرد: برای اینکه کار هضم غذا به درستی در معده صورت بگیرد بهتر است افراد مواد غذایی حاوی فیبر کافی مصرف کنند زیرا این مواد در روده بزر گ باعث ایجاد حرکات منظم شده و کار جذب و هضم غذا به خوبی انجام می شود. ایران دوست عنوان کرد: به طور کلی انسان سالم 2 بار در روز باید عمل دفع داشته باشد و این کار با خوردن مواد حاوی فیبر و کارکرد درست کبد انجام می ...
حجم دهنده ای طبیعی که می تواند جایگزین بوتاکس شود
خشک با تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی کافی نداشته باشد و تغذیه و بنیه فرد دچار ضعف باشد مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی ...
سایه روشن های مصرف روغن
تقریباً 6 قاشق چای خوری در روز روغن مصرف کنند. این میزان توصیه شده را می توانید با خوردن غذاهای متنوع که چربی های طبیعی دارند تأمین کنید، مانند روغن های گیاهی، آجیل و دانه ها، ماهی و سس ها. میزان مورد نیاز هر فرد می تواند بسته به سن، سطح سلامتی و فعالیت بدنی اش متغیر باشد. یک راه دیگر تشخیص میزان مورد نیاز روزانه ی بدن به روغن بر اساس درصد کالری روزانه است: حدود 20 تا 35 درصد از مجموع کالری ...