سایر خبرها
فصل بهار است؛ چه بخوریم؟ چه نخوریم؟
پرخوری بسیار آسیب زننده است. اکبری گفت: باید شرایط بدن را طوری فراهم کنیم که به سمت غذاهای آبکی میل پیدا کنیم. توصیه میکنم در فصل بهار سوپ انواع جوانه را حتما مصرف کنید. غذاهای سبکی نظیر کوکوی یونجه را نیز می توان مصرف کرد. علی رغم اینکه گیاه یونجه تا حدودی طبیعت گرم دارد؛ اما به دلیل تازه بودن جوانه های آن در فصل بهار، خوردن آن بسیار مفید خواهد بود. این متخصص طب سنتی گفت: در ...
مسمومیت دوران بارداری، علائم و علل بروز آن
. وی بیان کرد: برائ پیشگیری از بروز آن باید مراقبت های کامل و مناسب پیش از تولد ، استفاده از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملا متعادل و مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی طی بارداری انجام شود. این کارشناس مسوول مامایی پیشنهاد کرد: برائ پیشگیری از ابتلا بە این بیماری در صورت تجویز پزشک باید از مصرف هر گونه دارو، حتی داروهای بدون نسخه ، بدون پیشنهاد پزشک اجتناب شود و استفاده از ...
چگونه با کودکان شیرخوار، سفری ایمن داشته باشیم؟
همچنان با شیر مادر تغذیه کنید. از قراردادن کودک در معرض تشعشعات، دود سیگار، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی و عفونی، محیط های آلوده و غیربهداشتی خودداری کنید و مکمل های دارویی کودک را همراه ببرید. ساک دستی کودک خود را آماده کنید که شامل موارد زیر است: - تنقلات مورد علاقه کودک مثل پنیر و بیسکوئیت - داروهای مکمل کودک و داروهایی مانند قطره استامینوفن کودکان برای مواقع ضروری - وسایل شستن و ضدعفونی کردن فلاسک و سایر مسیله های کودک، درصورتی که کودک شیرخشک مصرف می کند. ...
فواید و خواص گزنه چیست ؟
.... * در ناراحتی آرتروز، بستن مقداری گزنه تازه به ناحیه مذکور، باعث تسکین درد و درمان (در دراز مدت) می شود. همچنین روغن گزنه در درمان بیماری های مفصلی بسیار موثر است. نکاتی در مورد مصرف گزنه 1- تماس گزنه با پوست موجب سوزش و خارش می شود (البته تأثیر درمانی دارد!). 2- گزنه دافع پتاسیم است. 3- گاهی در بعضی افراد، مصرف خوراکی آن باعث نفخ می شود ...
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
کشمش یا گیلاس خشک به اندازه ی یک عدد میوه کربوهیدرات دارد. 3 عدد خرما 15 گرم کربوهیدرات وارد بدنتان میکند. بالا رفتن: استروئیدها و قرص آب یک گروه بزرگ از داروها – کورتیکواستروئیدها، مانند پردنیزون – میتوانند باعث شوند قند خونتان بالا برود، و حتی ممکن است باعث ابتلا به دیابت در بعضی افراد شود. استروئید ها برای درمان جوش، آرتریت، آسم و دیگر مشکلات تجویز میشود. دیورتیک ها برای فشار خون ...
بیماری های پوستی که در سفر نوروزی در کمین تان هستند!
از گزش پشه به صورت ضایعات قرمز و برجسته و زخمی و مترشحه در محل گزش ظاهر می شود که همواره پس از بهبودی اسکار بجای می گذارد. توصیه جهت جلوگیری از عدم ابتلا به سالک، پوشاندن قسمت های باز بدن،اجتناب از رفتن به مکان های آلوده و یا تا حد امکان ترک محل قبل از غروب آفتاب و استفاده از پشه بند به خصوص پشه بندهای آغشته به سم می باشد. گال گال یا جرب یک بیماری عفونی خارش دارو ...
آیا گربه موجب نازایی می شود؟
عفونت چشم ها، سردرد، تب، بی حالی و درد عضله ممکن است نشانه ابتلا به انگل توکسموپلاسموز باشد، این انگل که در مدفوع گربه ها وجود دارد، معمولا خود گربه را آلوده نمی کند اما تماس با مدفوع گربه ناقل برخی از بیمارهای به انسان است، بیماری هایی که اغلب افراد متوجه آن در بدن خود نمی شوند. انگل توکسموپلاسموز موجودی زنده است که در اعضای موجودات زنده زندگی می کند البته این انگل از مواد غذایی مثل گوشت ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
مفید برای مبتلایان به خُر و پُف گفت: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید 2 عدد سیب، 2 عدد هویج، چند قطره روغن زیتون بودار، چند قطره آب لیمو ترش تازه و مقداری زنجبیل تازه رنده شده یا پودر زنجبیل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه 2 تا سه لیوان آب آنها را میل کنند. وی با اشاره به نقش موثر مصرف میوه ها و سبزیجات در درمان خُر و پُف تأکید کرد: مبتلایان به خُر و پُف برای رفع ...
قسمت نهم - سوغاتی های لذیذ اردبیل
...> عسل شبدر و اسپرس : با تنظیم هورمون ها سبب آرامش می شود. عسل گشنیز : مناسب برای بیماری های معده و عفونت هاست. عسل آفتابگردان : هنگام سرماخوردگی و سرفه های شدید این عسل درمان شما خواهد بود. عسل بابونه : برای بیماران مبتلا به میگرن و آرتروز و همچنین جهت کاهش درد و فشار خون، تقویت ایمنی بدن و بهبود حافظه مصرف می شود. عسل گل قنقال : برای نرم کردن سینه و بهبود ...
این بیماری می تواند باعث کوچک شدن مغز کودکتان شود
کمتری به نسبت افراد سالم دارد. اختلال بیش فعالی معمولاً دراوایل 4 الی 5 سالگی در کودکان ظاهر می شود و سبب رفتار های پرخاشگرانه، شیطنت بیش از حد، مشکل در یادگیری و نظم و انضباط و حتی ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران می شود. امروزه دانشمندان دریافتند بیش از 75 درصد از کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی با استفاده دارو درمان شده یا بیماری درآن ها کنترل می شود، هرچند که مصرف این ...
درمان خانگی مشکلات گوارشی در تعطیلات نوروز
مشکلاتی در افراد مصرف کننده به شرط رعایت نکردن الگوی مصرف و براساس یک برنامه غذایی منظم می شود. حاج محمدخانی با اشاره به اینکه فصل بهار زمان پاکسازی بدن به خاطر نبود فعالیت مناسب در فصل پاییز و تجمع چربی در اطراف بافت های بدن است، گفت: به همین دلیل افراد باید در هنگام دید و بازدیدهای نوروزی به جای مصرف آجیل و شیرینی میوه بیشتر مصرف کنند و فاصله بین خوردن میوه و آجیل حداقل باید حدود 3 ...
بهترین راه درمان و پیشگیری از کبد چرب
آن کمک می کند توصیه کرد: پرهیز از مصرف الکل و غذاهای پرکالری و نه فقط مواد چربی مفید خواهد بود. وی در پایان گفت: رژیم غذایی و افزایش فعالیت که موجب کاهش وزن آرام و تدریجی به میزان نیم تا یک کیلو در هفته و نه کاهش وزن شدید و سریع بسیار مفید است؛ و در حقیقت کاهش میزان کالری وارده به بدن و افزایش سوخت کالری با فعالیت ورزشی بهترین راه درمان و پیشگیری است. منبع: فارس ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟
شلغم به همراه سایر مخلفاتی که در پخت انواع سوپ ها یا آش استفاده میشه در درمان سرماخوردگی بسیار مفیده همچنین برای باز شدن مجاری تنفسی و پاکسازی سینوس ها بخور شلغم مؤثر و مفید خواهد بود. همچنین اگر با بوی شلغم پخته مشکلی ندارید میتونید از شلغم آب پز شده به همراه مقداری نمک برای درمان سرماخوردگی استفاده کنین یا به کمک دستگاه آب میوه گیری از شلغم نوشیدنی تهیه کنید و برای درمان سرماخوردگی مصرف کنید همچنین غرغره کردن آب شلغم برای درمان گلودرد هم مفید خواهد بود. ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند. فواید لیموترش در سرماخوردگی و آنفلونزا برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است. یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد. با توجه به مقدار بسیار زیاد ...
درمان سریع اسهال در مسافرت با چه غذاهایی امکانپذیر است؟
...، موز، برنج، سیب و نان تست . هضم این مواد راحت است و روده را نیز تحریک نمی کنند. اما مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که می توانید با وجود اسهال مصرف کنید: غلات پخته شده مانند آرد یا بیسکوییت و پوره سیب یا آب سیب. شما نیاز به مقدار زیادی مایعات دارید تا آب از دست داده بدن تان را جبران کنید. آب زیاد بنوشید. می توانید مایعاتی مانند سوپ مرغ یا گوشت ولی بدون چربی، آب الکترولیت یا آب نارگیل به همراه ...
سفر نوروزی به چشمه های درمانگر/ توسعه توریسم درمانی با چشمه های آب گرم معدنی مازندران
است که به جز یکی از آن ها بقیه چشمه های آب گرم هستند. آب های معدنی رامسر علاوه بر خواص درمانی که دارند در اطراف خود طبیعت زیبا و دیدنی را هم برای گردشگران و طبیعت دوستان به همراه دارند. میزان دمای بزرگ ترین آب گرم معدنی رامسر که به شماره یک معروف است 42 درجه سانتیگراد است که بهترین حد تحمل بدن است. گردشگران، طبیعت دوستان و بیماران درد های مفصلی، روماتیسم و افراد دارای عارضه ...
آیا تمرین با وزنه برای کاهش کمردرد معجزه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از افراد، حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار کمردرد می شوند. برخی نیز از گذشته، گرفتار این درد آزاردهند بوده و دیگر بخشی از زندگی روزمره شان شده است. اگر تاکنون دچار کمردرد نشده اید و احساس می کنید که نیازی به خواندن این مقاله ندارید، لازم است بدانید که با بالا رفتنِ سن، احتمال کمردرد نیز افزایش می یابد. بنابراین بهتر است که حداقل یک بار این مطلب مفید را برای درمان ...
عوارض خطرناک خشکی پوست را دست کم نگیرید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است.در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید: بیماری کلیوی: بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب ...
کاهش گرفتگی عضلات با این ویتامین ها و مواد معدنی
.... از آن جایی که این ویتامین محلول در آب است بنابراین مدت کوتاهی در بدن ذخیره می شود. ویتامین B6 مشکلات اسکلتی عضلانی از قبیل گرفتگی پا و بازو می تواند به دلیل کمبود ویتامین B6 باشد. کمبود ویتامین B6 معمولا در افراد الکلی مشاهده می شود و باعث می شود نتوانند تعادل خود را به درستی حفظ کنند. مصرف این ویتامین به خصوص طمانی که با سایر ویتامین های گروه B به خصوص B12 همراه باشد می ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
.... اگر روماتیسم دارید، درد آن را با سیاه دانه تسکین دهید یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. سیاه دانه و درمان سرماخوردگی مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن ...
درمان آفت دهان در طب سنتی
آفت دهان یک بیماری شایعه که درون دهان ایجاد میشه و زخم های دردناک در سلول های سطحی دهان، زبان و لثه ایجاد میکنه. علت این عارضه مشخص نیست، ولی ممکنه ناشی از حملات خود ایمنی باشه و تجربه ثابت کرده گاهی کمبود ویتامین های ضروریه بدن اینگونه بروز میکنه و خودشو نشون میده، پس اگه بطور مکرر به آفت دهان دچار میشید اولین گزینه مصرف مواد مغذی باشه تا درمان های فوری و گیاهی. در ادامه درمان های گیاهی آفت دهان رو براتون میگم. ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان/ بعد از خوردن این خوراکی مسواک نزنید/ ترفندی فوق العاده برای حذف عرق کف ...
...> بر اساس تحقیات فوق مصرف نمک در کشور ما دو برابر اندازه استاندارد و توصیه شده آنست؛ علاوه بر این بیش از 15 درصد از ایرانیان بیش از اندازه از نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی استفاده می کنند؛ نیمی از زنان و حدود 40 درصد از مردان 15 تا 64 ساله کشورمان مبتلا به چاقی هستند. با وجود اینکه ایران در بین کشور های نخست تولید کننده میوه و سبزی است؛ مصرف این خوراکی های لازم برای بدن در کشور ما حدود ...
داروهای ضداسهال و استفراغ همراه مناسب برای مسافرت های نوروزی
سید حمید خویی رئیس انجمن داروسازان تهران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره مهم ترین دارو هایی که افراد باید در مسافرت همراه خود داشته باشند ، اظهار کرد: احتمال سرد شدن هوا و بروز سرما خوردگی در فصل بهار بسیار زیاد است بنابراین مسافران باید قرص های ضد سرماخوردگی و آنتی هیستامین ها را در مسافرت همراه خود داشته باشند. خویی با بیان ...
نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار
جایگزین برای دارو های شیمیایی اظهارکرد: افرادی که مبتلا به سرما خوردگی در فصل بهار می شوند می توانند به جای استفاده از دارو های شیمیایی با راهکار های طب سنتی بیماری خود را بهبود بخشند. باقری ادامه داد: علاوه بر استراحت، مصرف قابل توجه مایعات از قبیل: چای گرم و شیر، آب میوه به خصوص آب پرتقال و لیمو شیرین و دم کرده زنجبیل می تواند منجر به بهبود وضعیت افراد مبتلا به سرماخوردگی شود. وی ...
لاغری شگفت انگیز و بی دردسر با دانه های چیا
های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. اگر ناراحتی گوارشی دارید از دانه چیا برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.در کشور چین، از دانه چیا برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. بعد از خوردن یک غذای تند مقداری از این دانه های مغذی بجوید ...
آیا همیشه احساس خستگی می کنید؟
شاید نشانه های فیزیکی بیماری را نداشته باشند، اما همچنان احساس خستگی می کنند و این خستگی با خوابیدن هم از بین نمی رود. این افراد همچنین به دنبال مصرف مواد غذایی پرنمک هستند. نظریه ی پشت این بیماری سیستم ایمنی بدن وقتی تحت استرس قرار دارد با کاهش عملکرد به این شرایط واکنش نشان می دهد. غدد آدرنال که اعضای کوچکی از کلیه هستند با آزاد کردن هورمون کورتیزول به استرس واکنش نشان می دهند ...
قند خون طبیعی چند است؟
غذایی مناسب استفاده کند، از اضافه وزن جلوگیری کرده و فعالیت مناسب بدنی داشته باشد. مهاجری با اشاره به اینکه استفاده از فست فود ها برای بدن مضر است و نباید هیچ یک از افراد در مصرف آن زیاده روی کنند، گفت: شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد مشکلی ایجاد نکند؛ اما اگر این روش تغذیه به صورت عادت غذایی در آید، فرد به سوی دیابت کشیده می شود، اضافه وزن و مقاومت به انسولین دو فاکتور اصلی ابتلا به ...
علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
به گزارش پیک نکا ، هرازگاهی یخ زدن پاها، طبیعی است اما اگر پاها دایما یخ زده باشند، باید علت آن را جستجو کرد. پاها معمولا به دلایل مختلفی، از دمای سرد زمستان گرفته تا اختلال در گردش خون و یا سیستم عصبی، یخ می زنند. از این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرما یخ زدن پاها، واکنش طبیعی بدن به هوای سرد است. وقتی فردی وارد هوای سرد می شود ...
چگونه با گوش درد نوزادان در سفر هوایی مقابله کنیم؟
که به دلیل تغییرات فشار هوا ایجاد شده است. در ابتدا به بررسی وضعیت کودک بپردازید تا علت اصلی گریه نوزاد مشخص شود. وضعیت هایی مانند گرسنگی نوزاد، کثیف شدن پوشک، سرد یا گرم بودن و غیره. سعی کنید او را در صندلی های میانی هواپیما قرار داده و وضعیت او را چک کنید. گوش درد نوزاد در هواپیما می تواند گاه سبب عفونت جدی در نوزاد شده و مشکلات دیگری را به همراه داشته باشد؛ بنابراین در ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
...> وی افزود: بزاق حاوی مواد معدنی به عنوان عامل اصلی محافظت در کنار دندان ها است و مینای دندان افرادی که دارای خشکی دهان به علت عوارض مصرف برخی داروها در معرض آسیب است و باید به بهداشت و افزایش بزاق دهان توجه کنند. متخصص دندانپزشکی ترمیم و زیبایی با بیان اینکه خدمات کلینیکی دندان برای اکثر مردم گران است افزود: مهمترین و بهترین راه پیشگیری استفاده از مسواک و نخ دندان به موقع و صحیح و قبل از ...