سایر منابع:
سایر خبرها
رفع گرفتگی بدن بعد از ورزش با توپ تنیس
ناحیه پشت کمر می توانید از یک یا دو توپ تنیس به صورت هم زمان استفاده کنید و به نحوی بدنتان را روی توپ ها تکان دهید که تمامی نقاط کمر، از شانه ها گرفته تا استخوان های لگن را با استفاده از این توپ ها ماساژ دهید. برای اینکه توپ ها تکان نخورند و راحت تر گرفتگی ها را برطرف کنید، بهترین کار، قرار دادنِ توپ تنیس داخل یک جوراب ضخیم است. دقت داشته باشید که به آرامی روی توپ ها غلت بزنید که به بدنتان آسیبی ...
فواید فوق العاده چای سبز که نمی دانستید
گرم چای سبز برای بزرگسالان متعادل است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به سردرد، معده درد، عصبانیت و بی خوابی شود. همچنین بر افزایش فشارخون نیز تاثیر دارد. اغلب افرادی که به مصرف کافئین عادت ندارند، حساسیت بیشتری نسبت به این تاثیرات خواهند داشت. معمولا برندهای مختلف این نوع چای کمی با یکدیگر تفاوت دارند. به طور کلی براساس اطلاعات کلینیک مایو، 237 میلی لیتر چای سبز حاوی 24 تا 45 میلی گرم کافئین است. چاپ مطلب ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
...> مفنامیک اسید برای دردهای قاعدگی مناسب است اما باید مراقب عوارض گوارشی این دارو هم بود. پس سعی کنید در زمان قاعدگی آن را زیر نظر پزشک و زمانی که درد شدید دارید مصرف کنید. حواستان باشد: این دارو را نباید بیش از 10-7 روز استفاده کرد چون باعث کم خونی یا افت فشار خون می شود و بهتر است آن را همراه با غذا یا شیر مصرف کنید. از آنجایی که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل مفنامیک اسید ممکن ...
درمان خُر و پُف با رژیم غذایی طبیعی
پُف گفت: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید 2 عدد سیب، 2 عدد هویج، چند قطره روغن زیتون بودار، چند قطره آب لیمو ترش تازه و مقداری زنجبیل تازه رنده شده یا پودر زنجبیل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه 2 تا سه لیوان آب آنها را میل کنند. وی با اشاره به نقش موثر مصرف میوه ها و سبزیجات در درمان خُر و پُف تأکید کرد: مبتلایان به خُر و پُف برای رفع مشکلشان باید یک عدد بِه، یک عدد ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
.... اگر روماتیسم دارید، درد آن را با سیاه دانه تسکین دهید یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. سیاه دانه و درمان سرماخوردگی مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی ...
گربه ناقل انگل نازایی در انسان
جوانی ایجاد شوند. توکسوپلاسموز حاد در فرد سالم نوعی دیگری از ابتلا به این بیماری است که افراد دچار نقص ایمنی (افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای سرکوبگر ایمنی مصرف می کنند) به آن مبتلا می شوند. توکسوپلاسموز نهفته که به خصوص افراد دچار ضعف ایمنی به آن مبتلا می شوند، بدون اینکه افراد علامت واضحی داشته باشد پیشرفت می کند و باعث ایجاد کیست در مغز یا عضلات می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
؛ از جمله بیماری هایی که سردرد با آن ها در ارتباط است می توان به بیماری های عفونی و مننژیت که باعث درد در همه قسمت سر می شوند، هیستری (اختلال تبدیلی) و ناراحتی های گوارشی اشاره کرد؛ هیستری نوعی از اختلالات اعصاب و روان است که در آن علائم جسمانی شدیدی مانند فلج عضلات و اندامها، از بین رفتن درک حسی اعضا، ضعف شدید بدن، حرکات تشنجی و ناتوانی در ایستادن در غیاب هرگونه علت واضح پزشکی رخ می دهد. ...
چگونه کمردرد را هنگام خواب رفع کنیم؟
مردم نیوز : یکی از علائم ناگوار پیری بیدار شدن دردناک و با عضلات گرفته است. اگر به طور معمول احساس درد پشت را حین “خواب نامناسب” یا حتی زمانی که در تخت خوابی می خوابید که باید خواب راحتی داشته باشید، تجربه کرده اید، مواردی وجود دارند که می توانید انجام دهید و اطمینان حاصل کنید که هنگام بیدارشدن به جای این که درد داشته باشید و به دنبال کیسه یخ باشید، احساس سرزندگی می کنید و برای شروع روز ...
با این گیاه ناراحتی های کلیه را رفع کنید
ساعت بگذارید بماند. ماساژ دادن با این چای، شوره سر را برطرف می کند. * دستگاه هاضمه را تقویت می کند، ادرار را زیاد می کند، برای درمان بیماری قند مفید است بدین منظور یک فنجان چای گزنه را سه بار در روز بخورید. * ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می کند، اخلاط خونی را برطرف می کند، بیماری های پوستی را برطرف می کند. برای باز کردن عادت ماهیانه از دانه گزنه استفاده کنید. * در درمان ...
بهترین روش درمان و پیشگیری از بروز کبد چرب
خصوصاً گردن و زیر بغل دیده می شود در مراحل انتهایی که سیروز کبدی ایجاد شده باشد تورم شکم و اندام ها، تحلیل رفتن عضلات، خونریزی داخلی، یرقان و زردی بدن و نارسایی کبدی و اغما ایجاد می شود که نیاز به پیوند کبد در صورت امکان دارد. این متخصص گوارش افزود: این بیماری اغلب در مراحل اولیه علائمی ندارد و پزشک به طور اتفاقی متوجه بزرگی کبد در حین معاینه می شود و یا در جریان آزمایش ها چکاپ دوره ای ...
داشتن حیوان خانگی در بارداری، خطرناکه؟
هیدروسفالی یا التهاب مغز (آنسفالیت) شود. گاهی هم سبب مرگ می گردد. از نشانه های ابتلا به این عفونت تب، احساس خستگی سردرد، درد مفاصل و گاهی گلودرد است. گاو و گوسفند نگهداری از گاو و گوسفند در محل زندگی ممکن است سبب تعجبتان شود، چون در زندگی شهری امکان نگهداری چنین حیواناتی وجود ندارد، اما این قسمت مخصوص خانم های بارداری است که در روستا زندگی می کنند و با دام ارتباط نزدیکی دارند. ...
درمان تهوع بارداری، شیوه طب سوزنی
به سبب افزایش وزن سینه ها، تولید شیر و آمادگی برای تغذیه نوزادشان دچار درد در ناحیه گردن می شوند. در حقیقت اضافه وزنی که در دوران بارداری در بدن زنان باردار به وجود می آید سبب گرفتگی و اسپاسم عضلات ناحیه گردن آنها می شود. از آنجا که در دوران بارداری به ویژه در 3 ماهه دوم و سوم بارداری نمی توان از داروهای شیمیایی، مسکن ها یا طب سوزنی برای درمان و تسکین دردهای این گروه استفاده کرد، پیشنهاد می شود ...
کاهش کمردرد در بارداری، پانزده راهکار موثر
از کمربند یا شکم بند طبی در طی دوران بارداری می باشد.البته استفاده از این کمربند اگر تحت نظر پزشک باشد بهتر است.این کمربند طبی سبب می گردد هنگام راه رفتن و یا ایستادن طولانی مدت، درد کمتری در کمر ایجاد شود. 8- استحمام با آب گرم پس از یک روز خسته کننده، برائ بهبود کمردرد مناسب به نظر می رسد. 9- می توانید روش های ماساژ درمانی را برائ تسکین کمردرد خود امتحان کنید. 10 ...
دردها در دوران بارداری، علت و درمان
دوران بارداری 5 درد رایج تر از بقیه دردها در دوران بارداری است.در اینجا به علت و درمان این دردها می پردازیم. 1. بی خوابی بی خوابی ممکن است در هر دوره ای از بارداری گریبان شما را بگیرد، اما آرامش کلید اصلی حل این مشکل است. هر وقت بی خوابی سراغتان آمد، دوش آب گرم بگیرید، یک فنجان چای بابونه بنوشید یا به تماشای یک برنامه تلویزیونی بنشینید تا خوابتان بگیرد. به هر حال با این عارضه ...
چگونه از کمر درد در رانندگی طولانی جلوگیری کنیم؟
وارد ماشین شوند به ویژه آن هایی که سابقه کمر درد دارند باید نخست قسمت نشیمنگاه را وارد ماشین کنند سپس پاهایشان را داخل اتومبیل قرار دهند، زیرا اگر نخست پاهایشان را داخل اتومبیل بگذارند در این صورت فشار بیشتری به مهره های کمر وارد می شود؛ در هنگام رانندگی سر باید روبرو قرار بگیرد و شانه ها به پشتی صندلی تکیه داده شود. این عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران درباره زاویه آرنج ها زمان گرفتن ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه
علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک ...
قسمت نهم - سوغاتی های لذیذ اردبیل
...> عسل شبدر و اسپرس : با تنظیم هورمون ها سبب آرامش می شود. عسل گشنیز : مناسب برای بیماری های معده و عفونت هاست. عسل آفتابگردان : هنگام سرماخوردگی و سرفه های شدید این عسل درمان شما خواهد بود. عسل بابونه : برای بیماران مبتلا به میگرن و آرتروز و همچنین جهت کاهش درد و فشار خون، تقویت ایمنی بدن و بهبود حافظه مصرف می شود. عسل گل قنقال : برای نرم کردن سینه و بهبود ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است. فواید لیموترش در درمان سردرد لیمو باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود. برای کسانی که دچار میگرن و سردرد شدید می شوند یک فنجان قهوه غلیظ درست کرده نصف آب لیموترش را داخل آن بریزند. همچنین برای این منظور می توان 5 قطره اسانس لیمو را در25 میلی لیتر از یک روغن ...
کاهش گرفتگی عضلات با این ویتامین ها و مواد معدنی
است دلیلش کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد بنابراین قبل از استفاده از مکمل ها حتما با پزشکتان مشورت نمایید. در صورتی که گرفتگی شدید ، مکرر یا طولانی دارد از پزشکتان راهنمایی بخواهید تا نسخه های دارویی شما را بررسی کند. اگر درد در قفسه سینه است و به شانه ها، گردن یا بازوها پخش می شود ممکن است دلیلش حمله قلبی باشد و بهتر است با اورژانس تماس بگیرید. ویتامین های لازم برای کاهش ...
این ترفند ها کمک تان می کنند بر بدن تان حاکم شوید
...، سمت راست بدن تان گرفت، همزمان با قدم برداشتن روی پای چپ، بازدم انجام دهید. همین کار را برای سمت چپ بدن تان هم می توانید انجام دهید و البته سمت چپ سینه تان (قلب) را کمی ماساژ بدهید. وقتی که می دوید، جریان خون به سمت عضلات فعال می رود. بدون وارم آپ مناسب، خون به طور یکنواخت در تمام بدن پخش نمی شود و خون زیادی به سمت کبد و طحال جاری خواهد شد. این اندامها شروع می کنند به فشار آوردن به دیافراگم ...
درمان آفت دهان در طب سنتی
آفت دهان یک بیماری شایعه که درون دهان ایجاد میشه و زخم های دردناک در سلول های سطحی دهان، زبان و لثه ایجاد میکنه. علت این عارضه مشخص نیست، ولی ممکنه ناشی از حملات خود ایمنی باشه و تجربه ثابت کرده گاهی کمبود ویتامین های ضروریه بدن اینگونه بروز میکنه و خودشو نشون میده، پس اگه بطور مکرر به آفت دهان دچار میشید اولین گزینه مصرف مواد مغذی باشه تا درمان های فوری و گیاهی. در ادامه درمان های گیاهی آفت دهان رو براتون میگم. ...
علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
گذاشته و اطراف پاهایشان در رختخواب را گرم نگهدارند. چه زمان باید نزد پزشک رفت؟ اگر پاهایتان، بدون هیچ دلیل خاصی، بسیار سرد هستند و هیچ یک از درمان های خانگی هم جواب نمی دهند، باید حتما نزد یک پزشک رفته و مشکل خود را با او درمیان بگذارید تا دلیل اصلی یخ زدگی پاهایتان مشخص شود. در ضمن اگر یخ زدگی پاهایتان با علایم زیر همراه بود، بدون شک باید به دنبال تشخیص پزشکی ...
درمان مسمومیت حاملگی چیست؟
استفاده نکنید. - در طول بارداری از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملاً متعادل استفاده کنید. - در صورت تجویز پزشک، از مکمل های ویتامینی و املاح پیش از زایمان استفاده کنید. - بدون توصیه پزشک هیچ دارویی از جمله داروهای بدون نیاز به نسخه را مصرف نکنید. عواقب مورد انتظار مسمومیت در صورت تشخیص و درمان در طول بارداری ، معمولاً ظرف 7 روز پس از زایمان بدون هیچ عارضه ای از بین می ...
صرع را بیشتر بشناسیم
انتخاب و تجویز می کند. طول مدت درمان حداقل 2 الی 5 سال است. نوع و علت صرع، معاینه بالینی و یافته های پاراکلینیک، تعیین کننده مدت زمان درمان است و گاهی سالیان سال و حتی تا آخر عمر نیاز به دارو درمانی وجود دارد. در 25 الی 30 درصد موارد، صرع، مقاوم به درمان داروئی است که در این موارد از جمله روش های غیر داروئی به کار گرفته می شود. نحوه برخورد با بیمار حین حمله وقتی با بیمار حین حمله ...
میگرن خاموش چیست و چه علائمی دارد؟
میگرن معمولی است البته بدون درد. علائم جسمی شامل اسهال، حالت تهوع، کاهش اشتها، تشنگی، تکرر ادرار و خستگی است و علائم روحی آن کج خلقی، پریشانی و سرخوشی را شامل می شود. همچنین هاله میگرن با اختلالات بینایی مانند دیدن نقاط کور یا درخشش نور ناگهانی و نیز اختلالات حرکتی و گفتاری همراه است. برخی افراد نیز علائمی مانند احساس کرختی یا مورمور شدن در یک بازو و خواب رفتگی عضلات را تجربه می کنند. این ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
محافظ کبد است، همچنین سبب کاهش چربی کبد نیز می شود، مصرف عناب برای افرادی که دچار بواسیر هستند، مفید است. استفاده از عناب همچنین سردرد های ناشی از غلبه صفرا را نیز تسکین می دهد برای این منظور افراد باید پنج گرم از هر یک از گیاهان پوست هلیله زرد، هلیله کابلی (سیاه)، تمبر هندی، عناب، گل بنفشه، سپستان و تخم خیار را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه آرام بجوشانند، سپس آن را صاف و روزانه سه استکان میل ...
8 نشانه ابتلا به آلرژی فصل بهار که نباید نگرانش باشید
آلرژی زا به وفور در جریان هوا یافت می شوند. وقتی که ما نفس می کشیم این گرده ها به همراه هوا وارد بینی و حتی ریه های ما می شوند. حساسیت ایجاد شده پس از ورود گرده ها به بینی و ریه ها باعث تحریک بدن برای عطسه کردن می شود. در چنین شرایطی جای نگرانی نیست، معمولا دفعات عطسه کردن در فصل بهار بیشتر از سایر فصول سال است. سردرد و چشم درد معمولا در فصل بهار ممکن است، شما فشاری جزئی و ...
علائم پره اکلامپسی در دوران بارداری
معمولا بدون نشانه خاصی بروز می کند. ابتلای به فشار خون بالا در دوران بارداری معمولا به تدریج صورت می گیرد با این حال در مرحله ای از بیماری، شدت ناگهانی پیدا کرده تا آنجاکه زن باردار و اطرافیانش را دچار سردرگمی می کند. پزشکان توصیه می کنند فشار خون در دوران بارداری به طور مرتب تحت کنترل قرار گیرد زیرا یکی از علایم اولیه این عارضه، افزایش یافتن فشار خون است. اگر فشار خون 14 روی 9 و یا بالاتر از آن ...
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
های ارگانی شما با حداکثر ظرفیت شان کار می کنند. احتیاط مصرف هر ماده ی غذایی به مقدار زیاد می تواند به دلایل مختلف سمی باشد اما اگر شما به مقدار بیش ازحد از عصاره ی برگ ازگیل استفاده کنید (یک عصاره ی غلیظ که گاهی اوقات در عطاری ها یا فروشگاه های محصولات گیاهی فروخته می شود)، چیز عجیبی اتفاق می افتد. بنا به گزارش ها، مصرف بیش ازحد این عصاره باعث میوپاتی سمی می شود که شامل ضعف و درد غیراختصاصی است. هسته های میوه ی ازگیل حاوی مواد سمی هستند و می توانند در صورت مصرف خطرناک باشند. ازگیل و محصولات آن را در حد اعتدال مصرف کنید. ...
خواص نزدیکی کردن، تاثیرش بر میگرن را میدانید؟
سر است. این نوع سردردهای مزمن، ممکن است هر روز برای فرد اتفاق بیفتد. دکتر Diamond در مقایسه این نوع سردردها با دردهای میگرنی اظهار می دارد: این نوع سردردها معمولاً خفیف تر هستند و با انجام مقاربت، شدت نمی گیرند. به طور کلی جلوگیری از سردردهای میگرنی شامل اجتناب از محرک هایی است که منجر به سردرد می شوند مانند استرس یا مصرف یک نوع خوراکی خاص. داروهایی که باعث پیشگیری یا درمان سردردهای ...