خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوی نوشیدن آب پس از بیدار شدن از خواب
بدن است بلکه منافع بسیاری دارد که به طور خلاصه اینچنین گفته می شود: حفظ سلامت و عملکرد هر سلول بدن حفظ دمای بدن به صورت طبیعی و یا تنظیم آن را از طریق عرق کردن حفظ جریان خون درون رگ ها دفع مواد زائد بدن از طریق ادرار، عرق کردن و حرکات روده محافظت از طناب نخاعی بدن و بافت های دیگر روان سازی و حفاظت از مفاصل مرطوب کردن همه
کدام میوه ها آب زیادی دارند!
رژیم غذایی خود برای هیدراتاسیون استفاده کنید. با توجه به موسسه پزشکی، 20 درصد از آب بیشتر مردم از مواد غذایی می آید.خوردن میوه های سرشار از آب بیشتر است . چنین میوه کم کالری هستند و به کاهش وزن کمک میکند. آنها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که برای سلامتی مهم هستند. میوه های سرشار از آب نیز سموم را از بدن دفع میکنند. شما می توانید میوه خام بخورید ، و یا آب
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
سلامانه : مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا گفت: در یک تقسیم بندی کلی افراد به دو گروه مزاج گرم و سرد تقسیم می شوند. وی افزود: بارزترین نشانه برای تشخیص گرم یا سرد بودن مزاج، واکنش بدن اشخاص نسبت به خوراکی های با طبع گرم یا سرد است. اگر مزاج کسی گرم باشد با خوردن خوراکی های گرم دچار دگرگونی های ناخوشایندی در جسم خود مثل جوش زدن پوست، تبخال، خون دماغ، زردی چشم، کم خوابی و
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
سلامانه : وی افزود: در اغلب بیمارانی که از وجود گاز زیاد در معده و روده شکایت می کنند، حجم گاز افزایش پیدا نکرده است؛ بلکه در اثر اختلال در حرکات روده همان حجم طبیعی گاز، قادر به عبور معمولی از بالا به پائین در روده نیست و بیمار احساس نفخ می کند. این دکترای داروسازی افزود: راه های مختلفی برای درمان این عارضه وجود دارد؛ از تغییر در نحوه تغذیه و نوع غذاهای مصرفی گرفته تا انواع داروهای شیمی
باردارید؟ مراقب تیروئیدتان باشید
هورمون هایی است که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. عملکرد این غده به طور مستقیم بر سیستم گوارش، تنظیم وزن بدن، تنظیم تنفس و ضربان قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد جنسی و توان و قدرت عضلانی و جسمی افراد اثر دارد. این غده در ناحیه قدامی گردن و بالای جناق قرار دارد و علاوه بر اثرگذاری که بر وضعیت جسمی دارد، بر خلق و خوی و روان انسان نیز تاثیر می گذارد. اختلال در عملکرد تیروئید در دوران بارداری عوارضی به
نسخه سنتی مجرب برای درمان کبد چرب
جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخودآب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. این خوراکی ها دوست کبدند مبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از
ردپای کود وسم تاریخ گذشته درآب وخاک ایران/نیترات از آب وخاک مستقیما وارد سفره مردم میشود/چه کسی برواردات ...
، متاسفانه ثابت شده که سموم تولید شده ریشه حشرات مفید از جمله زنبورها را از بین برده است. وی ادامه داد: سموم سبب متوقف سازی زاد وولد حشرات مفید شده از این رو در همه جای دنیا متولیان محیط زیست روی مصرف سموم اقدامات سخت گیرانه صورت داده اند، سازمان حفاظت محیط زیست هم از همین جهت بر این مورد ورود پیدا کرده است. ابتکار تصریح کرد: اخیرا در کمیسیون کلانشهرهای دولت این موضوع پیگیری شده است
پنج اتفاقی که با نخوردن گوشت برای شما رخ می دهد
بعد از فعالیت ورزشی هستند؛ در این مورد بحثی وجود ندارد، اما در مورد منبع تأمین پروتئین ها جای بحث وجود دارد. پروتئین های گیاهی و حیوانی هر دو قابل استفاده هستند، اما در مورد پروتئین گیاهی زمان بیشتری برای انجام کار مورد نیاز است. دکتر بایلی می گوید من به ورزشکاران گیاهخوار توصیه می کنم که پروتئین بعد از ورزش خود را به شکل مایع دریافت کنند، چون مایعات نسبت به پروتئین های جامد سریع تر در بدن جذب می
مصرف نوشابه خطر این بیماری را چهار برابر افزایش می دهد
استخوان ها کمک می کند، نوشابه برای بدن مضر بوده و استخوان ها را دچار کاهش حجم و توده می کند. علی محمدی با اشاره به ارتباط نزدیک مصرف نوشابه و بروز پوکی استخوان، تاکید کرد: مصرف زیاد نوشابه با تاثیر منفی بر روی حجم و تراکم استخوان های بدن، می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا حدود چهار برابر افزایش می دهد و این موضوع در بین زنان قابل ملاحظه تر است. وی افزود: برای جذب کلسیم
اخبار سلامت
بدن شود. نادیده گرفتن خواب مناسب باعث بروز مشکلات هورمونی می شود که با اضافه شدن وزن درارتباط است. و حالا تحقیقات جدید نشان داده بین اختلال خواب از متوسط تا شدید و سرطان رابطه وجود دارد. در واقع، تغییردر ریتم شبانه روزی برای انسان سرطان زاست. پس برای کاهش خطر ابتلا به سرطان باید به خواب نیز اهمیت دهیم. افراد بالغ باید شش تا هفت ساعت بخوابند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند حتما باید با پزشک خود این
7 گام برای دفع سموم بدن
و با آب مخلوط کرده نوش جان کنید. یک لیوان از این نوشیدنی سموم انباشته شده در کبد را دفع می کند و کیسه ی صفرا نفسی می کشد. این کار باعث بهبود عملکرد اعضای بدن شده و همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین می رود. در واقع زمانی که کبد و کیسه ی صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. ده دقیقه نفس عمیق بکشید تنفس خوب فواید بی شماری دارد
انواع تنفس در یوگا
ا ین تمرین با شید و با حضور بیشتری صدای یکنوا خت تولید و به آن گوش دهید صدا یی مثل گذر آب ا ز لوله. ، صدا ، توجه گوش ، آگاهی هر کدام ا ز ا ین چهار مورد ا گر تقویت شوند بقیه هم تقویت می شوند. توجه: برای ا یجاد صدا در جلو گلو می بایستی دریچه حنجره را کمی منقبض کنید فواید:اعصاب دستگاه تنفس،گرد ش خون و گوارش را آرام کرده و اختلالات دستگاههای فوق را که ناشی از هیجان و عصبیت هست
مضرات استرس در بارداری
(آنورکسیا) است که در آن فرد از ترس چاق شدن، غذا نمی خورد و همچنین بولیمیا (پرخوری عصبی) که پس از خوردن غذا برای اینکه چاق نشود، خود را وادار به استفراغ می کند. * استرس و بیماری های مادر و جنین استرس می تواند تمامی سیستم های بدن مادر مانند سیستم ایمنی، گوارش، قلب، کلیه و حتی خواب و استراحت او را تحت تأثیر قرار دهد. استرس می تواند با تأثیر روی آنزیم ها و تولید مواد سمی و عبور
سنگ کیسه صفرا، عارضه بی صدا و بی علامت
هنگام ورود غذا کمک می کند. سنگ کیسه صفرا در این عضو تشکیل می شود. وی افزود: صفرا مایعی است که توسط کبد تولید می شود و از چند ماده از جمله کلسترول و نمک های صفراوی که توسط سلول های قرمز خون دور انداخته شده اند، تشکیل شده است. سنگ کیسه صفرا می تواند در اندازه دانه های شن و ماسه، کوچک و همچنین به بزرگی یک توپ گلف باشد. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به علائم وجود سنگ
خنده مقاومت افراد را در برابر مشکلات افزایش می دهد
. معاون طب سنتی وزارت بهداشت می گوید: منطقه جنوب به دلیل گرمی زیاد تولید خلط صفرا را در بدن افراد زیاد می کند که خود موجب رقت خون شده و مصرف خرما خون را غلیظ می کند و مصرف خرما تعادل ایجاد می کند در غیر این صورت اگر هوا گرم باشد, خون رقیق شده و صفرای زیادی خود موجب عصبانیت, تندخویی می شود. اگر افراد جنوبی خرما مصرف نکنند عصبانی و تند مزاج خواهند شد. + 2 - 0
آشنایی با یک نوشیدنی برای سم زدایی از کبد
فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1٫36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
زیاد آن را نسبتاً دارد. اما اگر مصرف بیش از اندازه و به صورت مصنوعی مانند آمپول یا قرص ویتامین E باشد، باعث مسمومیت های ویتامینی می شود. همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب
آشنایی با 4 ماده سرطان زا در خانه
، اختلال هورمونی، مشکلات رفتاری و سایر بیماری ها می شود. 2- خوشبو کننده های هوا: در حال حاضر انواع و اقسام خوشبوکننده ها در بازار وجود دارد. درهر مدل این خوشبوکننده ها ترکیبات آلی فرار، سموم و مواد سرطان زایی مانند استرهای فتالان (عامل روان کننده در ساخت مواد پلاستیکی) دیده می شود. نتیجه یک پژوهش نشان داده که در داخل 13 نوع خوشبوکننده رایج در بازار، مواد شیمیایی وجود دارد که بر
داروهایی که کبد را چرب می کنند
از مواد غذایی و داروها هستند که باعث آسیب رساندن به کبد می شود و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی که وزن را در بدن افزایش می دهد باعث چرب شدن کبد می شود و چربی در کبد رفته رفته تجمع پیدا می کند که در این میان می توان گفت، اختلال متابولیسم به وجود آمده است و قادر به خروج جدی از سلول نیست و باعث التهاب کبد می شود و نهایتا فرد را به نارسایی کبد دچار می کند. داروهایی هستند که با نظر پزشک به
معجزات عسل !!
موم است که وقتی با انگشت برداشته شود میان دو انگشت تارهایی بسته شود . سید جواد علوی درباره خواص عسل اظهار کرد: عسل هر چه قدر کهنه تر شود طبعش نیز گرمتر خواهد شد. -عسل منضج یا پزنده خلط بلغم لزج است و رطوبت های بدن را از بین خواهد می برد. -عسل در درمان و پیشگیری گرفتگی ها و انسداد عروق قلبی, سنگ کیسه صفرا, سنگ کلیه, بیماری های مجاری ادرار و ... بسیار موثر است.
ناباروری در ایران افزایش می یابد
می شود، که این هورمون ها در کبد، متابولیزه می شوند و از طریق کلیه،دفع می شوند. دکتر سید مهدی احمدی در گفتگو با خبرنگار انتخاب خبر افزود: علاوه بر آن، هورمون ها می توانند باعث تغییراتی در بافت های مختلف بدن، از جمله: ایجاد بافت چربی، چاقی و یا حتی لاغری شوند. وی خاطرنشان کرد: تأثیر عوامل ناشی از هورمون ها، به ویژه هورمونهای مترشحه از غدد فوق کلیوی، تیروئید، هورمون مترشحه از
به این دلایل لیمو را با آب گرم بخورید
کند. آب گرم دستگاه گوارش و حرکات حلقوی آن –موج انقباضات عضلانی در دیواره های روده– را تحریک می کند. لیمو همچنین سرشار از موادمعدنی و ویتامین هاست ، به دفع سموم در دستگاه گوارش کمک می کند. 5٫ یک ادرارآور ملایم و طبیعی است. آب لیمو به بیرون کردن مواد ناخواسته از بدن کمک می کند زیرا لیمو ادرار را افزایش می دهد. درنتیجه سموم با سرعت بیشتری از بدن خارج می شوند و دستگاه
کپسول هایی که هوشمند عمل می کنند
بسیاری از داروهایی که می خوریم تحت تاثیر واکنش های مختلفی که در مسیر عبور دارو در دستگاه گوارش اتفاق می افتد، تاثیر اولیه خود را از دست می دهد. این در حالی است که اگر بتوان تا زمان رسیدن دارو به محل مورد نظر آن را از این واکنش ها و فعل و انفعالاتی که در بدن اتفاق می افتد دور نگه داشت، دارو از اثرگذاری بیشتری برخوردار خواهد بود. گروهی از محققان آمریکایی به سرپرستی دکتر بابک ضیایی، کپسول
این مواد خوراکی شما را از سکته مغزی ایمن می کند
سرشار از پتاسیم و فولات است. این دو ماده ی مغذی برای افرادی که از کلسترول بالای خون رنج می برند مفید بوده و از تجمع چربی در رگ های خونی پیشگیری می کنند. علاوه بر این عناصر ذکر شده می توانند توکسین ها یا همان سموم بدن را از طریق ادرار دفع کنند. توصیه می کنیم کلم ها و بخصوص بروکسل را در برنامه ی غذایی تان گنجانده و از فواید فوق العاده ی آن بهره مند شوید. آووکادو آووکادو سرشار از
این دلایل یبوست را نمی دانید!
. در چنین شرایطی روده شما نمی تواند فعالیت هایش را به خوبی قبل ادامه دهد و به خاطر چربی های مازادی که به بدن تان می رسد، دفع مواد غذایی برای تان دشوار می شود. حالا اگر چربی دوستی شما باعث شود که خوراکی های فیبردار را هم از رژیم تان حذف کنید، احتمال دچار شدن تان به یبوست چند برابر می شود. چه باید کرد؟ قرار نیست برای حفظ سلامت روده های تان همه چربی ها را از رژیم خود حذف کنید؛ شما باید هر روز میزان قابل
