خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف کله پاچه
پاچه خطر بروز بیماری هایی مانند سکته و اختلالات قلبی را افزایش می دهد. موارد منع مصرف کله پاچه این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره موارد منع مصرف کله پاچه افزود: مغز گاو و گوسفند معادل هشت عدد زرده تخم مرغ کلسترول دارد، بنابراین افرادی که چربی خون (کلسترول و تری گلیسرید) و اسید ارویکشان بالاست و مبتلایان نقرس باید از مصرف کله پاچه اجتناب کنند؛ اشخاص بهتر است کله پاچه را در فصل ...
درمان های کاربردی برای موهای چرب + ویدئو
هستند که گاهی بیش از حد روغن تولید میکنند، خصوصا در دوره ی نوجوانی. شستن موها با محصولات اشتباه میتواند موی شما را از ریشه سنگین کند، و شما را به این اشتباه بیاندازد که مو هایتان چرب است ،اگر دریافتید که موهای شما بلافاصله بعد از شستن حالت چرب دارند، بهتر است از شامپو ها حجم دهنده که موهای شما را سبک تر و پرحجم تر نشان میدهند استفاده کنید. حتی اگر پوست سر شما فوق العاده چرب است ...
رشد و زیبایی مو هایتان را با این ویتامین ها چند برابر کنید
مردم نیوز : ویتامین ها و مواد معدنی مانند یک مکمل طبیعی به رشد بیشتر و سالم تر موها کمک می کنند.در ادامه این مطلب با بهترین مواد طبیعی آشنا خواهید شد که حاوی مقدار زیادی ویتامین و ترکیبات معدنی مفید و سالم برای زیبایی و جلوه بیشتر موهای تان هستند. ویتامین هایی برای بیشتر کردن رشد مو مصرف این دسته از ترکیبات طبیعی نه تنها باعث تقویت سلامت کلی بدن مان می شوند بلکه موجب رشد ...
طرز تهیه فرنی با آرد ذرت برای کودک
تهیه کرد. برای فرنی کاکائویی کافی است مقداری کاکائو به آن اضافه شود و برای نوع زعفرانی یک قاشق زعفران آب کرده اضافه می شود. در این مقاله با طرز تهیه دو نوع فرنی با آرد ذرت آشنا خواهید شد. 1. طرز تهیه فرنی با آرد ذرت مواد لازم برای تهیه فرنی با آرد ذرت آرد ذرت 3 پیمانه شیر 6 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد خامه 1 پیمانه کره 2-3 ...
روش هایی برای بستن منافذ باز پوست
از سفیده تخم مرغ برای ماسک صورت باعث می شود چربی های اضافی از منافذ پوستمان خارج شود. یک تخم مرغ را بردارید و سفیده و زرده آن را جدا کنید. سفیده آن را هم بزنید و روی صورت بمالید و بگذارید تا 15 دقیقه بماند. این کار باعث می شود منافذ بزرگ روی پوست کوچکتر شده و بسته شوند. عسل برای منافذ باز پوست : عسل حلال تمامی مشکلات پوستی است. عسل طبیعی باعث سفت و مستحکم شدن پوست می شود. استفاده ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
به گزارش شمال نیوز،نمک یددار یکی از محصولات غذایی است که تقریبا در هر آشپزخانه ای یافت می شود، اما درباره این که بخشی ضروری از یک رژیم غذایی است یا خیر بحث های بسیاری وجود دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، ید یک ماده معدنی مهم است که بیشتر در غذاهای دریایی، محصولات لبنی، غلات و تخم مرغ وجود دارد. در بسیاری از کشورها به منظور پیشگیری از کمبود ید این ماده با نمک ...
از بین بردن سبیل خانم ها به طور طبیعی
عوارضی داشته باشند، بنابراین قبل از اینکه آن را مستقیما به پوست صورت تان بزنید، روی دست تان امتحان کنید. اگر علائمی ندید می توانید از آن استفاده کنید. 16. تخم مرغ یک راهکار مفید دیگر تخم مرغ است. ضمنا تخم مرغ می تواند تمام آلودگی ها را از روی پوست تان پاک کرده و آن را نرم و شاداب کند. سفیده ی یک تخم مرغ را با مقداری آرد ذرت و شکر خوب ترکیب کنید تا خمیری چسبناک درست شود. آن ...
چگونه با تخم مرغ مو را تقویت کنیم
... فواید زرده تخم مرغ برای مو برای اینکه بدانید زرده تخم مرغ چگونه به رشد موها کمک می کند، اول باید علت های رایج مشکلاتی که برای موها پیش می آید را بدانید. رژیم غذایی نادرست، استفاده ی بیش از حد از مواد شیمیایی، استرس اکسیداتیو ناشی از محیط و استفاده از حرارت زیاد برای آرایش مو همه و همه می توانند به موهای تان آسیب های جدی بزنند.زرده تخم مرغ کمک می کند تا مقاومت موهای تان در برابر ...
ویتامین ها و منابع مختلف غذایی آنها
بود زیرا مواد خوراکی حاوی این ویتامین کافی برای تامین نیازهای ما نیستند، فقط روغن کبد ماهی از منابع غنی ویتامین D محسوب می شود. در موادی مانند کره، زرده تخم مرغ و جگر نیز مقدار مختصری ویتامین D وجود دارد ولی نمی تواندنیاز شخص را به این ویتامین تامین کند. منابع ویتامین E این ویتامین عمدتا در مواد غذایی گیاهی وجود دارد. روغن های گیاهی به خصوص روغن جوانه گندم از منابع غنی این ویتامین می باشند.جوانه ها و غلات یا سبوس نیز حاوی مقدار مناسبی ویتامین E هستند. ...
عدم تشکیل قلب جنین، داستان ادامه داره؟
گرم و تر می تواند استفاده کند عسل و زنجبیل، جوانه گندم،شلغم پخته شده در شیردرشب، نارگیل و شیرنارگیل، زعفران، انجیر، کشمش، تخم مرغ. مصرف مواد دارای ویتامین سی و سبزیجات سبز بسیار کمک می کند. خودتان هم مصرف زرده تخم مرغ در شیره انگور و مصرف میگو و مارچوبه و انیسون و دمنوش بابونه می تواند کمکتان کند. ...
تغذیه مناسب در بارداری، می خوام بچه خوشگل بشه!
اگر ناگهان از چیزی ترسیدید فورا یکی از این خوراکی ها را میل کنید: آب میوه های شیرین مانند آب هندوانه، آب خربزه و مربا. اگر می خواهید موی سر طفل شما مشکی شود از شنبلیله ، ترب، کلم، پیاز و سفیده تخم مرغ بیشتر استفاده کنید. سبزیجاتی که در مزرعه صبح تا عصر آفتاب خورده باشد را مصرف کنید.اگر نور آفتاب هم بطور مستقیم به پوست بدن بتابد نیز مفید خواهد بود. اگر می خواهید موی سر طفل شما پرپشت شود از ...
لکه بینی بعد از سقط جنین، قطع نشده!
...: باسلام .من 37 روزه که سقط داشتم. ولی هنوز خونریزی من قطع نشده. درضمن هفته اول سونوگرافی رفتم..که گفتن چیزی داخل رحم نمانده .لطفا مرا راهنمایی کنید.متشکرم جواب: شدت خونریزی بستگی به سن بارداری دارد. اگر چیزی باقی نمانده فعلا اقدامی لازم ندارد. اگر خونریزی شدید است به متخصص مراجعه شود. ولی اکر لکه بینی است نگرای ندارد. از زرده تخم مرغ رسمی در آب جوش و فرنی نشاسته برای کاهش خونریزی استفاده کنید. بادکش زیر سینه ها هم کمک می کند. ...
این تونیک برای موهای رنگ شده معجزه می کند
.... روش تهیه: داخل کاسه ای مواد را باهم ترکیب و روی سر بمالید البته نوک موها را فراموش نکنید 45 دقیقه بعد با آب سرد وشامپو بدون سولفات بشویید. تخم مرغ حاوی پروتئین است و مو را تغذیه می کند مایونز هم به صاف شدن مو کمک می کند مصرف منظم این ماسک آسیب پروتئینی را درمان می کند. روغن نارگیل اگرچه ماسکهای مو برای سلامت مو مفید است اما باید مصرف ...
چگونه موهای خود راتقویت کنیم؟
مواد غذایی به دست می آیند، نخود خام را با گندم، لوبیای قرمز، ماش و جوی با پوست مخلوط و آسیاب کنید و کم آنرا تفت دهید و سپس آنرا با مقداری شیر سرد مخلوط کنید این ماسک را شب ها هنگام خواب بر روی موی سرتان قرار دهید و روی آنرا خوب بپوشانید و سپس صبح سرتان را بشویید. موهایتان را زیاد نبندید یکی از عواملی که سبب ریزش مو می شود بسته بودن مداوم آن است هنگامی که موها بطور مداوم بسته ...
کمبود مواد مغذی را در صورت تشخیص دهید
تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین، صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز و نیز خشکی دهان است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. منبع: فارس ...
مکمل های خوراکی مهم برای کنترل اشتها و پرخوری
.... امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی ...
4 ماسک مفید صورت با خیار
...> - نمک نوک قاشق چای خوری - برای تهیه این ماسک مفید ابتدا خیار را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک خرد کنید. تمامی مواد را همراه با خیار در مخلوط کن بریزید تا کاملا ترکیب و یکدست شوند. - ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و 20 تا 25 دقیقه بعد آن را اول با آب گرم و بعد با آب سرد پاک کنید و مرطوب کننده بزنید. ماسک خیار، نعناع و سفیده تخم مرغ - خیار 1 عدد ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
...> انواع مختلفی از آنها وجود دارند و مواد تشکیل دهنده آنها نیز متفاوت است. این محصولات به شما برای رسیدن به پوست مطلوبتان کمک می کنند و لکه ها و ناهمواری های پوست تان را محو می کنند. • نکات و هشدارها: بسیاری از شیوه های طبی شبیه لیزر پوست و یا لا یه برداری که توسط پزشک انجام میشود. در ماردیکه پوست شما حساس است هرگز برای سفیدکردن پوست از آب لیمو استفاده نکنید،چون باعث ...
افزایش هورمون پروژسترون در زنان، روش های طبیعی
افزایش سطح پروژسترون در این تحقیق شرکت کردند، بین سیکل ماهانه افزایش این هورمون را در بدن شاهد بودند. جریان خون قاعدگی نیز در این افراد بهبود یافت. منابع طبیعی از ال آرژنین، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی و محصولات لبنی می باشد. تخم مرغ نیز منبع دیگری برای ال آرژنین است و یکی از مواد غذایی است که می تواند به تقویت میل جنسی کمک کند. کرم پروژسترون طبیعی کرم پروژسترون ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
اندازه قبل ریزش مو ندارید. رنگ کردن مو در این دوره مشکلی ندارد، اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و از این بابت مطمئن شوید. پس از زایمان ممکن است ریزش موی تان برگردد. اما در عرض 6 ماه پس از زایمان به وضعیت عادی برخواهید گشت. ارایش و تغییرات پوست از آنجایی که پوست شما در حال تغییر است، باید شیوه آرایش خود را نیز تغییر دهید. اگر پوست خشکی دارید، از پودر یا کرم استفاده کنید و ...
ویتامین ها و املاحی که اگر نخورید؛ چاق می شوید!
کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تأمین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی ...
ویتامین ها و منابع مختلف آنها در مواد غذایی
مقدار کمتری ویتامین D در بدنشان تولید می شود. بخاطر داشته باشیم که برای تامین ویتامین D هرگز نباید به منابع غذایی متکی بود زیرا مواد خوراکی حاوی این ویتامین کافی برای تامین نیازهای ما نیستند، فقط روغن کبد ماهی از منابع غنی ویتامین D محسوب می شود. در موادی مانند کره، زرده تخم مرغ و جگر نیز مقدار مختصری ویتامین D وجود دارد ولی نمی تواند نیاز شخص را به این ویتامین تامین کند. ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
بسزایی در بهبود عملکرد سیستم عصبی دارند. این ویتامین ها را که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود در رژیم غذایی تان وارد کنید. مصرف قهوه، قند، شکر و شیرینی جات را در روز کاهش دهید، چرا که شکر از تاثیر ویتامین گروه B در بدن می کاهد و علائم افسردگی را شدت می بخشد . استفاده زیادتر از میوه و سبزیجات با رنگ های متفاوت و آش های ملین از قبیل آش چغندر ...
چندین باور غلط در خصوص ورزش
ها برای ساخت عضلات و سایر عملکرد های حیاتی مهم هستند و باید مصرف شوند ضمن اینکه حذف چربی ها به طور کامل موجب ایجاد حالت دفاعی در بدن و نگهداری آن می شود. 8– زرده تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول بالا نباید مصرف شود خیر – اکثر بدنسازان امروز از دو تخم مرغ کامل به همراه تعداد کافی سفیده تخم مرغ در رژیم روزانه شان استفاده می کنند و از منابع ویتامینی غنی زرده تخم مرغ هم استفاده می ...
افزایش شانس باروری، تاثیر تغذیه چقدره؟
اثر سوء دارند.در خوردن این ها زیاده روی نکنیدما تا اینجا فقط از تقویت کننده ها حرف زدیم، اما چه مواد غذایی می توانند اثر معکوس بر قدرت باروری و میل جنسی داشته باشند. دکتر کشاورز می گوید: "مواد غذایی که در خودشان هورمون دارند، میل جنسی را کاهش می دهند و قدرت باروری را هم کم می کنند. زرده تخم مرغ و کاهو جزو مواد هورمون دار هستند. البته کم خوردن این مواد هیچ اشکالی ندارد، برای مثال، میزان هورمون ...
علائم کمبود ویتامین در صورت
برنامه غذایی تان بگنجانید. 2 آکنه آکنه از جمله نشانه های بارز کمبود ویتامین A است. این ویتامین در ماهی، زرده تخم مرغ، کره و سبزیجات رنگ سبز و زرد یافت می شود. 3 خشکی موها خشکی و شکنندگی مو و همچنین شوره سر می تواند از جمله علائم کمبود ویتامین B7یا همان بیوتین باشد که معمولا درصورت مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک به وجود می آید. ویتامینB7 در گوشت، ماهی، میوه ها ...
نکات مهم برای جذب بیشتر کلسیم در بدن
مورد مصرف مکمل ها بهتر است با پزشک مشورت نمایید. تعادل بین کلسیم و فسفر علاوه بر دریافت کافی کلسیم نباید از اهمیت فسفر نیز غافل شد. کنگر فرنگی، جعفری، کشمش، قارچ و تخم مرغ به خصوص زرده منبع غنی از فسفر است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. توجه به مصرف کلروفیل کلروفیل یکی از بهترین توصیه ها برای تثبیت کلسیم در بدن است. این رنگدانه سبز بسیاری از ...
بیماریهای دوران بارداری، نکات مراقبتی
بارداری خطر ماکروزومی افزایش می یابد ولی دیگر عوارض افزایش نمی یابد. ساده ترین راه برای تشخیص دیابت بارداری آزمایش خون است. باید به بیماران توصیه کرد که: حتما غذا در حجم کم و به دفعات میل شود . مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده باید محدود شود. مصرف نمک محدود شود. از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایند. کنترل قند خون باید به دقت انجام شود. احتمال بروز عوارض در دیابت آشکار افزایش قابل توجهی می یابد. رژیم ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
.... تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. زرده تخم مرغ حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. اسفناج : اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تأخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش ...
سوغات شهر یزد / بهترین صنایع دستی و سوغات شهر یزد چیست؟
روغن گیری نشده باشد استفاده می شوند. حلوا ارده در شهر اردکان به صورت سنتی و با مزه ای طبیعی تولید می شود و طرفداران زیادی دارد. کیک یزدی کیک یزدی از شیرینی های بسیار لذیذ و سنتی یزد است که معمولا در مراسم های مذهبی مورد استفاده قرار می گیرد. مواد اصلی برای پخت کیک یزدی شامل شکر، تخم مرغ، روغن یا کره، نمک میوه، آرد سفید، جوش شیرین ، شیر یا ماست، بکینگ پودر و در صورت تمایل کشمش ...
