سایر منابع:
سایر خبرها
عصرانه برای کودکان، کیک آلبالویی درست کنید
...: این کیک آلبالویی می تواند یک عصرانه لذت بخش پاییزی در کنار خانواده باشد. مواد لازم (مناسب برای 4 نفر) تخم مرغ : 2 عدد شکر : 1/5 پیمانه پودرکاکائو : 2 قاشق سوپخوری وانیل : 1/4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر : نصف قاشق چایخوری شیر و روغن : از هر کدام نصف پیمانه آرد : 2 پیمانه آلبالو : 200 گرم ...
آشپزی همراه با کودکان، آموزش یک کیک خوشمزه
هم بزنید تا یکنواخت شوند. قهوه را دم کرده و به همراه پودر کاکائو،روغن و کره مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید محلول به جوش بیاید سپس آن را از روی حرارت برداشته و کم کم آرد را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر نرم و لطیفی به دست بیاید. تخم مرغ ها را جداگانه بشکنید و خوب مخلوط کنید تا کف کند و بعد آن را به خمیر اضافه کرده و مقداری اسانس وانیل به آن بیفزایید و ...
شیرینی گریپ فروت؛ به امتحانش می ارزه!
مجله سرآشپز - سارا خسرویان: این شیرینی داخل ظرف دردار و در دمای محیط به مدت 15 روز قابل نگهداری است. مواد مورد نیاز آرد (الک شده): دو و یک چهارم پیمانه کره (به دمای محیط رسیده): یک پیمانه شکر (دانه ریز): یک پیمانه شکر قهوه ای: یک دوم پیمانه تخم مرغ (بزرگ): یک عدد پوست گریپ فروت (رنگ شده): یک و یک دوم قاشق سوپخوری زرده تخم مرغ (بزرگ): یک عدد اسانس وانیل: 2 قاشق چایخوری نمک ...
دسر خوشمزه برای کودکان، طرز تهیه شارلوت
...: شارلوت یک دسر معروف بین المللی ست . اولین بار که این دسر را درست کردم اصلا انتظار چنین طعم بی نظیری را نداشتم. شاید شما هم فکر کنید که این تعداد تخم مرغ احتمالا نباید عطر و طعم جالبی داشته باشد . اما در اشتباهید !! یک بار این دسر را امتحان کنید تا مشتری پر و پا قرص این دسر ساده و شیک شوید. مواد لازم: شیر .... 1لیتر تخم مرغ .... 8 عدد خامه صبحانه ...
این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند
به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، شما می توانید محصولات گیاهی مانند شیر بادام و شیر سویا، و یا لبنیات کم چرب یا بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. گوشت قرمز از مصرف گوشت های چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین ...
طرز تهیه کبه ی نان تست و مرغ، لذیذ و متفاوت
ریش ریش شده) ادویه کاری: یک قاشق چایخوری زردچوبه: یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری نمک: یک قاشق چایخوری جعفری خرد شده: دو قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: یک عدد سیر رنده شده: دو حبه روغن: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: دو عدد شیر: دو پیمانه آرد سوخاری: دو پیمانه ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
این است که مخلوط کردن چند میوه و مخلوط آن ها در غذاساز، با وجودی که خوشمزه است، شما را راضی نمی کند اما اگر همان میوه را به صورت کامل بخورید راضی کننده است. کچاپ این هم از گوجه فرنگی تهیه شده است، مگر نه؟ بله کاملاً درست است البته به همراه میزان زیادی قند. چهار گرم در هر قاشق چای خوری سس کچاپ، قند نهفته است. اما مایلید چیزی گوجه ای بخورید، توصیه می کنیم که مقداری سس کچاپ خانگی ...
با این ماسک جوش های سرسیاه را از بین ببرید
موقت منافذ پوست استفاده می شود، بنابراین هم جوش سرسیاه را از بین می برد هم مانع از ایجاد آن می شود. سفیده ی تخم مرغ سرشار از مواد مغذی برای پوست است و نسبت به سایر درمان های جوش سرسیاه خشکی کمتری ایجاد می کند. روش استفاده زرده و سفیده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید و صورت تان را بشویید، سپس صورت را خشک کنید و لایه ای نازک از سفیده ی تخم مرغ را روی آن بمالید. روی سفیده ی تخم مرغ که ...
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد
لازم برای تزئین پیاز داغ 2 قاشق غذاخوری پیاز رنده شده یک عدد لپه یا حبوباتی دیگر مانند لوبیا، ماش یا عدس 100 گرم برنج 200 گرم گوشت چرخ کرده گوسفندی (در صورت دلخواه) 200 گرم طرز تهیه آش آلو - حبوبات باید به مدت چهار تا پنج ساعت خیس شوند تا نفخ ایجاد نکنند. - نخست برنج را با یک لیتر آب و کمی نمک حرارت دهید تا به ...
داریم صعود می کنیم یا سقوط؟!
روزی نیست که اخبار را تورق کنیم و با خبرهای تلخی از جنس مفاسد اقتصادی و رانت و اختلاس و پدیده هایی از جنس ویژه خواری هایِ ژن خوب ها و آقازادها روبرو نشویم. هفته ای نیست که افکار عمومی بخاطر شنیدن خبر قتل و تجاوز جریحه دار نشود. ماهی نیست که بخاطر ناکارآمدی و کم کاری برخی مسئولین بی مسئولیت، جان عده ای از هموطنان مان به خطر نیفتد. اخباری که مع الاسف نرخ آن هر روز دارد نسبت به روز قبل افزایش پیدا ...
عسل برای پوست فواید بسیار دارد
ضدباکتریایی دارد با روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنیم ترکیب به دست آمده مانع ایجاد باکتری هایی می شود که تعادل پوست را به هم می زنند و پوست را ملتهب می کنند. یک قاشق غذاخوری عسل خام را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا جوجوبا ترکیب کنید و برای پاکسازی پوست به صورت دورانی روی پوست خشک ماساژ بدهید. حواس تان باشد از این ترکیب به پوست نازک اطراف چشم هایتان نزنید. بعد از ماساژ پوست با این ...
زردچوبه، مرهمی برای زخم های پوست
دندانی تأثیر دارد. از دیدگاه طب سنتی هند نیز که طبی بسیار کهن است، این گیاه برای درمان بیماری های التهابی مانند یرقان و آرتریت، پاک سازی خون، درمان اختلالات کبدی، معده ای، بینایی و دردهای دندانی استفاده می شده است. همچنین به عنوان یک داروی ضدبارداری، ضدمیکروب و باکتری، ضدعفونی کننده، بوزدا، ضدسرفه، سرماخوردگی و عطسه کاربرد داشته است. زردچوبه در طب سنتی ایران به عنوان ماده ای ...
چند ترفند محرمانه برای از بین بردن سیاهی دور چشم
فرنگی تازه یک قاشق غذاخوری آب لیمو کمی آرد گرم و پودر زرد چوبه یک خمیر ضخیم آماده کنید و پس از 11 یا 21 دقیقه با آب تمیز آن را به آرامی بشوئید. تکرار این فرآیند 2 یا 3 بار در هفته رنگ پوست اطراف چشم را به طور کامل از بین خواهد برد. K بگیرید حلقه سیاه دور چشم ممکن است به علت کمبود ویتامین K باشد. به هر حال تحقیقات اخیر نشان داده که کرم های پوست محتوی این دو ویتامین پف کردگی و ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
.... کله و پاچه گوسفند یک دست پیاز سه تا پنج عدد نخود خیس شده (در صورت تمایل) 100 گرم زردچوبه 2 قاشق چای خوری سیر پنج حبه لیوترش تازه 500 گرم فلفل سفید، نمک و پودر دارچین به مقدار لازم آب به مقدار لازم نان سنگک گرم و تازه به مقدار لازم -برای تهیه کله پاچه نخست کله و پاچه گوسفند را جدا و پاک می کنیم و آن ها را به خوبی می شوییم ...
با این نوشیدنی گوارش خود را تضمین کنیم
...> زنجبیل تازه را می توان با پوست به مدت 4 هفته داخل پاکت های کاغذی یا دستمال کاغذی در یخچال نگهداری کرد. زنجبیل پوست کنده را داخل کیسه فریزر در یخچال نگهداری کنید. زنجبیل بدون پوست فقط چند روز می ماند. زنجبیل خشک دم دست داشته باشید: از پودر زنجبل هم در غذاهایی مثل کیک، کلوچه و غذاهای دیگر می توان استفاده کرد. فقط باید دقت کنید که حتما طبیعی باشد الودکتر ...
هشدار/ این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
، اما در دوران یائسگی هم می توانند باعث ایجاد آسیب شوند. رگ های خونی موجود در پوست واکنش پذیر تر هستند. از آنجا که غذاهای تند باعث باز شدن رگ ها می شود، زنان یائسه ممکن است متوجه شوند پوستشان لکه دار شده و جوانی خود را از دست داده است. از اینکه گاهی غذای تند بخورید نگران نباشید، اما اگر این کار مرتب انجام شود شاهد علائمی چون وریدهای عنکبوتی، پف، و یا قرمزی دائمی پوست خواهید بود. اگر غذایی تند ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
سوری گفتند دست از حمایت از ایران و حزب الله بردارید تا به شما کمک چند میلیون دلاری کنیم. تمام امید رژیم صهیونیستی به عربستان است خطیب این هفته نماز جمعه تهران ابراز داشت: تمام امید رژیم صهیونیستی به رژیم جلاد عربستان است. دعواهای داخلی آن ها بیانگر تزلزل این رژیم است. خاتمی در پایان خطاب به تهدیدکنندگان عربستانی یادآور شد: جای تعجب دارد که عربستانی ها حرف های گنده ...
آشنایی با غذاهای دارای کلسترول بد
محصولات گیاهی مانند شیر بادام و شیر سویا، و یا لبنیات کم چرب یا بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. گوشت قرمز: از مصرف گوشت های چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
بدن به میزان کافی ید در اختیار ندارد، غده تیروئید باید تلاش بیشتری را برای جبران این شرایط و تولید هورمون های بیشتر انجام دهد. این شرایط تکثیر و رشد سریع تر سلول ها در تیروئید را موجب شده و به گواتر منجر می شود. کاهش تولید هورمون های تیروئید نیز می تواند به عوارض جانبی دیگر مانند ریزش مو، خستگی، افزایش وزن، خشکی پوست، و افزایش حساسیت به سرما منجر شود. کمبود ید ممکن است به شکل ...
مراجعه به پزشک در دوران بارداری، کی به کی؟
.... علامت آن یک حرف F بزرگ داخل یک دایره آبی است. برخی غذاها مثل سبزیجات برگ سبز، سیب زمینی، تخم مرغ، عصاره مخمر ها و برخی میوه های مشخص، مقادیر طبیعی و فراوان اسید فولیک دارند. بنابراین مطمئن شوید در اولین سه ماهه حیاتی بارداری (13 هفته ابتدایی) مقدار کافی اسید فولیک مصرف می کنید، حداقل روزی 0٫4 میلی گرم. بارداری به سه دوره سه ماهه تقسیم می شود. برخی از معاینات در هر دوره سه ماهه ...
برای وزن گیری کودک، معرفی بیست غذای سالم
ساده مرغ را می توان پس از 8 ماهگی به کودک داد. مرغ غنی از نیاسین، فسفر، منیزیم، ویتامین B6 و B12 و همچنین غنی از کلسترول است، بنابراین مرغ می تواند یک بار در هفته به نوزادان داده شود. تکه های مرغ می تواند به صورت پخته شده یا به عنوان پوره مرغ، خورش مرغ، سوپ مرغ و برنج با مرغ داده شود. کره کره ، یکی از بهترین مواد غذایی برای کودک است و آن را می توان در ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
خراش پوست نقاط حساس بدن است. دستور ساخت یک ماسک مرطوب کننده با عسل طبیعی یکی از بهترین ماسک های رطوبت رسان و ضد پیری برای پوست بدن و صورت، ترکیبی از یک قاشق چای خوری عسل طبیعی ، یک قاشق چای خوری روغن پاپایا و یک قاشق چای خوری شیر محلی یا ماست است. این ترکیب را به مدت 30 دقیقه روی پوست صورت تان بگذارید و در این فاصله هر چند دقیقه یک بار پوست تان را ماساژ بدهید تا بهبود سرعت و ...
طرز تهیه کیک اسفنجی با آرد ذرت و پف زیاد
لیسک پلاستیکی آهسته آن را فولد کنید. زرده تخم مرغ را با پوست پرتقال بزنید تا سفید شود، سپس کم کم با مایه اول مخلوط کنید. مایه کیک را در قالب های تفلون بریزید و 80 دقیقه در فر بگذارید. پس از این مدت کیک ها را از فر خارج کرده، لبه قالب ها را وارونه روی دو ظرف دیگر تکیه دهید و اجازه دهید 5 دقیقه بمانند تا کمی خنک شوند. کیک ها را از قالب خارج کرده و روی سینی مشبک فلزی قرار دهید تا کاملا خنک شوند. ماست ...
مزایای زرده تخم مرغ برای مو ها
، شکنندگی مو و یا اینکه به رشد سریع موهایشان کمک کند. مزایای آن چیست؟ برای درک چگونگی کمک زرده تخم مرغ به موها، ابتدا باید درباره این صحبت کنیم که چه چیز هایی به مشکلات شایع مو مربوط می شود. یک برنامه غذایی ضعیف، انجام بیش از حد درمان های شیمیایی، استرس اکسیداتیو از محیط اطراف و استفاده از وسائل حرارتی استایل دهی به مو که همگی باعث از بین رفتن پروتئین های مو می شوند. زرده ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
ناخواسته این درمان های طبیعی نشوید. لیمو و جای جوش آدری کیونین، متخصص پوست ومو می گوید: شما می توانید برای از بین بردن جای جوش های صورت تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید ...
رپورتاژ: فواید و عوارض جانبی کراتین چیست؟
کراتین که گاهی کراتین مونوهیدرات نیز نامیده می شود، در بین ورزشکاران پرورش اندام و بدنسازی بسیار شناخته شده است و یکی از پرکاربردترین مکمل ها برای افزایش عضله است. تا کنون بیش از 500 نوع تحقیق مختلف در مورد اثرات کراتین بر رشد عضلانی، متابولیسم بدن، افزایش ظرفیت تمرینی و بسیار از موارد دیگر انجام شده است. به گفته محققان دانشگاه Baylor، درصد بسیار بالایی از این تحقیقات نشان داده است که کراتین اثرات قابل توجهی دارد و حدود 30 درصد از این تحقیقات نشان داده است که کراتین فواید قابل ملاحظه ای ندارد. شواهد برخی از تحقیقات نشان داده است که نتایج مصرف کراتین در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. فواید مصرف کراتین ممکن است در برخی از افراد بیشتر باشد در حالی که در شخص دیگری، عوارض جانبی مانند مشکلات معده و احتباس آب مشاهده شود. در این مطلب سعی می کنیم به برخی از فواید و عوارض جانبی مصرف کراتین اشاره کنیم. همچنین بخوانید: تیامین یا ویتامین B1 چیست کراتین منوهیدرات چیست؟ کراتین مونوهیدرات در واقع نوعی پپتید است که از اسیدهای آمینه مختلف تشکیل شده است مانند گلیسین، آرژنین و متیونین. کراتین برای اولین بار در دهه 1990 به مصرف عمومی رسید و پس از آن ورزشکاران المپیک اعلام کردند که برای بهبود عملکرد بدن و افزایش ظرفیت ورزشی از کراتین استفاده کرده اند. با وجود اینکه بسیاری از مصرف کننده های این مکمل تصور می کنند که مکمل کراتین طبیعی است، در واقع اینطور نیست و مکمل های کراتین کاملا مصنوعی هستند. کراتین مونوهیدرات مولکولی است که به صورت طبیعی در بدن انسان و به ویژه در ماهیچه های بدن وجود دارد. چیزی حدود 90 الی 95 درصد کراتین بدن در ماهیچه های ما ذخیره شده است و بقیه آن در قلب، مغز، کبد، بیضه، و... موجود است. مصرف مکمل کراتین می تواند به افزایش تولید انرژی در بدن در قالب آدنوزین تری فسفات (ATP) کمک کند. آدنوزین تری فسفات به ذخیره و انتقال انرژی در دورن سلول کمک می کند. ارزش غذایی کراتین غذاهایی که ما مصرف می کنیم می توانند کراتین بدن ما را تامین کنند ولی کراتین موجود در خوراکی ها به سختی هضم می شود و در زمان پختن غذاها ، مقدار زیادی از کراتین آن از بین می رود. به همین دلیل، مکمل های کراتین مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از منابع غذایی کراتین عبارتند از : گوشت گاو، گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر گاو، شیر گوسفند، استخوان گاو و گوسفند و ... میزان کراتین موجود در جگر گاو و گوسفند بسیار پایین است و معمولاً در زمان پخته شدن از بین می رود. با توجه به اینکه افراد گیاهخوار از بسیاری از منابع غذایی کراتین محروم هستند، ممکن است نیاز به مصرف مکمل داشته باشند. یک قاشق چای خوری (تقریبا 5.25 گرم پودر کراتین ) حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات، 0الی 5 کالری انرژی ، می باشد و هیچگونه چربی، قند، ویتامین و سایر مواد معدنی ندارد. پیشنهاد مطالعه: 6 چیزی که هر ورزشکار باید در مورد کراتین بداند فواید مصرف کراتین کمک به سنتز پروتئین این خاصیت کراتین می تواند به افزایش توده عضلانی کمک کند. برخی از تحقیقات نشان می دهد یک هفته مصرف کراتین می تواند حدود 2/1 الی 2/2 کیلوگرم جرم بدن را افزایش دهد که بخشی از این افزایش ، مربوط به احتباس آب است. بهبود و افزایش قدرت و جلوگیری از خستگی ظرفیت ذخیره سازی کراتین در ماهیچه های ما بسیار محدود است ولی با افزایش توده عضلانی، میزان ذخایر کراتین نیز افزایش پیدا می کند . مصرف کراتین می تواند با انرژی رسانی به سلول های ماهیچه های بدن از افت انرژی در طول تمرینات عضلانی شدید جلوگیری کرده و از خستگی جلوگیری کند. این خاصیت باعث می شود تا حداکثر نتیجه ممکن را از تمرینات ورزشی دریافت کنید. سایر فواید احتمالی کراتین همچنین بخوانید: خواص دارویی و درمانی اسطوخودوس عوارض جانبی کراتین؛ آیا مصرف کراتین خطرناک است؟ به نظر می رسد که خیر . مصرف کراتین معمولاً برای ورزشکاران و حتی افراد معمولی در صورتی که سالم و استاندارد باشد، امن است ولی ممکن است در شرایطی برای برخی از افراد با عوارض جانبی همراه باشد. برخی از عوارض جانبی احتمالی مصرف کراتین عبارتند از : آیا مصرف کراتین برای زنان مضر است؟ خیر مصرف این مکمل برای خانم ها نیز مانند آقایان می تواند مفید باشد و هیچ تفاوت جنسیتی در مصرف کراتین وجود ندارد. ولی در دوران بارداری بهتر است زیر نظر پزشک باشد و از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک خودداری شود. پیشنهاد مطالعه: آیا خانم ها می توانند از کراتین استفاده کنند؟ چگونه؟ آیا کراتین به کلیه آسیب می رساند؟ برخی از مطالعات در این مورد انجام شده است و به نظر نمی رسد که مصرف کراتین برای کلیه های سالم ضرری داشته باشد. کلیه ها به راحتی می تواند متابولیسم کراتین را انجام داده و کراتین را از طریق ادرار دفع کنند. با این حال کسانی که دچار اختلالات کلیوی هستند و یا داروهای ادرار آور مصرف می کنند باید قبل از مصرف کراتین با پزشک خود مشورت کنند. کراتین چگونه باید مصرف شود؟ از مصرف بیش از حد کراتین خودداری کنید. مصرف میزان بالایی از این مکمل نمی تواند فواید آن را افزایش دهد. برخی از افراد ممکن است با مصرف کراتین در شب و نزدیک زمان خواب، دچار مشکلاتی در معده شوند به همین دلیل بهتر است که این مکمل چند ساعت قبل از خواب مصرف شود. سعی کنید کراتین را با معده خالی مصرف نکنید، مصرف این مکمل همراه با وعده غذایی می تواند مناسب تر باشد. در دوره مصرف کراتین باید به میزان کافی آب بنوشید تا اثرات آن به حداکثر میزان ممکن برسد. برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف کربوهیدرات و پروتئین همراه با کراتین، می تواند کارایی و فواید آن را افزایش دهد. شواهدی نشان می دهد که مصرف کراتین قبل از شروع تمرینات ورزشی می تواند تاثیرات بهتری داشته باشد با این حال مصرف این مکمل در طول روز نیز تاثیرات بسیاری برای ورزشکاران و افراد معمولی دارد . برخی از ورزشکاران برای دریافت نتایج بهتر ممکن است از یک دوره بارگیری کراتین استفاده کنند به این معنی که به تدریج دوز مصرف کراتین را افزایش داده و بعد از مدت خاص ، به طور ناگهانی میزان مصرف را کم می کنند. یا ممکن است برخی از افراد به صورت متناوب، دوزهای مصرفی را افزایش داده و سپس به صورت متناوب، مصرف کراتین را کم کنند. نحوه مصرف این مکمل بستگی به هدف شما از مصرف آن دارد. کارشناسان توصیه می کنند در زمان شروع مصرف کراتین و در دوره ” بارگیری کراتین ”، با میزان 3 گرم کراتین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن شروع کنید. برای مثال کسی که 79 کیلوگرم وزن دارد برای 5 الی 7 روز اول بهتر است روزانه 25 گرم کراتین مصرف کند. این میزان را بعد از یک هفته به 5 الی 10 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش داده و سه هفته ادامه دهید. بعد از سه هفته شما می توانید دوز مصرفی را کمتر کرده و به مدت طولانی ادامه دهید. ...
مرگ ماهی گلی ها در تُنگ بی تدبیری
دود می شود و تمام. به جای پاک کردن صورت مسئله بهتر نیست فرهنگ نگهداری درست و بعد آزاد کردن ماهی بعد از نوروز را به مردم آموزش دهیم؟ خدا را شکر فقط یاد گرفته ایم بگوییم: لطفا مرغ نخورید! لطفا گوشت نخرید! لطفا تخم مرغ را تحریم کنید! و هزاران لطفا دیگر که فقط صورت مسئله را پاک می کند. حالا هم می گویند لطفا ماهی قرمز برای سفره هفت سین نخرید! در حالی که می توان ماهی ها را برای دلخوشی و عادت ...
خوراک مرغ و سیب زمینی یک شام بینظیر
یک عدد کره 2 قاشق سوپخوری پیاز خردشده یک عدد سیر ریز خردشده 2 حبه فلفل دلمه ای نگینی خردشده یک عدد سس گوجه فرنگی یک پیمانه آب یک و یک چهارم پیمانه ران مرغ 600 گرم نمک به مقدار لازم پنیر چدار رنده شده (در صورت تمایل) یک چهارم پیمانه طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی: روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت متوسط گرم کنید. ...
طرز تهیه کیک شکلاتی با آرد ذرت
دقیقه می باشد. مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی با آرد ذرت آرد قنادی 125 گرم آرد ذرت 30 گرم پودر کاکائو 40 گرم بکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین 1/4 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری ماست 125 گرم آب 30 گرم کره 115 گرم شکر 275 گرم تخم مرغ بزرگ 2 عدد (معادل 125 گرم) ...
موثرترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
...> برای درمان عفونت پا یا ناخن، چند قاشق چایخوری روغن پونه کوهی را درون یک ظرف آب ولرم بریزید و پاهای خود را برای چند دقیقه در روز به مدت یک هفته در آن قرار بدهید. برای عفونت های سینوس و تنفسی فوقانی، چند قطره روغن پونه کوهی را در یک قابلمه آب در حال جوش بریزید و بخار را استنشاق نمائید. یک بار در روز این کار را انجام بدهید تا از عفونت رهایی بیابید. 4. عصاره برگ زیتون: تاثیری ...