سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟
توانند که به طرز شگفت آوری حاوی مقادیر زیادی از سدیم باشند. حتی اگر غذاهایی مختص به خود می خورید که دارای مقادیر زیادی از سدیم نیستند، لازم است تا بدانید که غذاهایی مثل نان که چندین بار در روز خورده می شوند نیز می توانند تا باعث افزایش مصرف سدیم شوند. در واقع، بر اساس یک گزارش مرتبط، بیش از 40 درصد سدیم از 10 نوع گروه غذایی ای که در زیر نام برده شده اند تامین می شوند: در حقیقت ...
قلعه نویی: می خواهیم جایگاه مان را حفظ کنیم/ هر بازی برای ما حکم فینال را دارد
برای ما حکم فینال را دارد. او در واکنش به این انتقاد که تعویض هایش یک شکل شده اند، گفت: باید با شما هماهنگ کنم که کدام بازیکنم را تعویض کنم؟ چطور در نیم فصل دوم، اول شدیم؟ نمی توانید از من ایراد بگیرد. چطور در نیم فصل دوم بیش ترین گل زده را داریم؟ بر اساس توانایی بازیکن در تمرین، نفرات را می چینم. شما را به خدا این سوال ها را نپرسید. ما با این شرایط باید از جای دیگری قرض بگیریم و تعویض ...
چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می گیریم؟
محرک دیگری پاسخ خواهدداد. سیستم 2 همزمان نمی تواند به چند موضوع فکر کند. بنابراین بسیار مهم است که وقتی تصمیمات مالی می گیریم، چه بودجه بندی باشد، چه یک خرید بزرگ و چه یک سرمایه گذاری، حواسمان جمع باشد. باید سیستم 2 را درگیر کرد. برای درگیر کردن سیستم 2 باید تلاش کنیم و انرژی صرف کنیم. مغز مثل بدنمان ترجیح می دهد تلاش نکند. وقتی محرکی را دریافت می کنیم و نیاز به حل یک مشکل یا گرفتن یک تصمیم داریم ...
سرکشی از زندان ها توسط نمایندگان سیاسی بود/ حق اعتراض باید به رسمیت شناخته شود
را در جهت مدیریت و امکانات ندارد با این حال در این اعتراضات دی ماه خوب عمل کرد. اعتراضات دی 96 با حوادث 78 و 88 متفاوت بود ایمانی در مورد تجارب دستگاه های کشور در مواجهه با اعتراضات مردمی در سال های گذشته از جمله اعتراضات تیر ماه سال 78 و اعتراضات مردمی بعد از انتخابات سال 88 خاطرنشان کرد: اینها تفاوت هایی داشتند. سال 78 در یک نقطه و کوتاه مدت بود و دو، سه روز بیشتر نبود. از ...
ساغلام: بازی فردا مقابل سپاهان برای ما فینال است
استراحت بدهیم. سرمربی تیم تراکتورسازی در مورد حاشیه های روز گذشته تیم تراکتورسازی و در پاسخ به این پرسش که چگونه به تیمش روحیه داده است، گفت: امیدوارم مشکلات در یکی دو هفته آتی حل شود. من توقع دارم که مشکلات نباید بیشتر از این طول بکشد. باور دارم که این بازیکنان فردا بازی جنگنده و لایق خودشان را به نمایش می گذارند و می توانیم صفحه جدیدی را در باشگاه تراکتورسازی رقم بزنیم. ...
ساغلام: تمامی مشکلاتی که در یک خانواده می افتد باید مسالمت آمیز حل شود/بازی فردا را باید با رو سفیدی ...
صحبت می کنیم. نمی خواهم در مورد مسائل دیگر صحبت کنم و تشنج ایجاد کنم. در بازی با الاهلی ما خوب کار کردیم. در نیمه اول موقعیت های خوبی خلق کردیم. یک پنالتی را از دست دادیم. در نیمه دوم از اولین موقعیت حریف یک گل خوردیم. سپس حریف را پرس کردیم. می توانم بگویم. ما چند بازی بد داشتیم. ما کادر محدودی داریم. در تمام باز ی ها با 12-13 بازیکن بازی کردیم. در این شرایط کار در سطح آسیا سخت است. با مصدومیت ها ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند افسردگی خفیف دارید
ماه گذشته انرژی ندارید. نه اینکه تمام روز خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید. • خستگی: افسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود. خوابیدن و استراحت شما را سر حال نمی آورد و حتی صبح ها پس از بدار شدن از خواب هم احساس خستگی می کنید. خمیازه کشیدن، بدن را به این طرف و آن طرف کش دادن و چرت زدن از نشانه های خستگی است. • سستی و رخوت: کسی که دچار افسردگی باشد ممکن ...
خوزه مورینیو و پپ گواردیولا باز هم مقابل هم
خوزه مورینیو تمام شده و شانسی برای قهرمانی ندارند. چرا که منچستر سیتی با 16 امتیاز بیشتر نسبت به منچستر یونایتد تیم دوم جدول، در رده اول لیگ جزیره قرار دارد و با برد مقابل شاگردان آقای خاص می توانند به عنوان زود هنگام ترین قهرمانی در تاریخ لیگ جزیره نام خود را ثبت کنند. در ابتدای این فصل هواداران دو تیم بخت و اقبال زیادی برای هر تیم هایشان در نظر گرفته بودند ولی این فصل هم پپ گواردیولا ...
پیرمرد، محمدصلاح، گل به خودی و باقی ماجرا
توپ را به کنج دروازه فرستاد که می تواند برای کسب عنوان زیباترین گل فصل با رونالدو و چمبرلین رقابت کند. رم با آن لوگوی جالبش باعث شد صداوسیما به زحمت بیفتد و مجبور شود پستان های ماده گرگی که به روموس و رومولوس شیر می دهد را سانسور کند. البته اتفاق مهم تری این بازی وضعیت دفاعی تیم رم بود. دو گل به خودی و یک بار کاشتن توپ برای گل زدن اتفاقی است که در طول یک فصل هم نباید رخ بدهد، اما رم در تنها نود ...
چرا سریال هیئت مدیره مجموعه ای دغدغه مند است؟
اشاره خواهیم کرد. اما کارگردان این سریال ستاره ردیف اول مجموعه های نمایشی سیما محسوب می شود. میری را اگر مستقل از آثار سینمایی اش قضاوت کنیم، فیلمساز مسئله داری است. شاید مخالفت هایی بنیادین در نگرش سینمایی میری برای مجادله وجود داشته باشد اما به یقین مازیار میری دو سریال بسیار موفق را با عنوان گاوصندوق و گاهی به پشت سر نگاه کن در تلویزیون ساخته است که تکرار اولی تقریباً با وضع موجود و ...
در مورد پیامک پدر سردار آزمون، برانکو بزرگوارانه رفتار کرد
برانکو صحبت می کنم با هم این مساله را مرور می کنیم که ما باید چه کاری می کردیم که نکردیم و این صحبت ها بوجود می آید، ما تیمی هستیم که با اختلاف زیاد نسبت به تیم های دیگر قهرمان لیگ شدیم و اولین تیم صعود کننده ایرانی به مرحله حذفی لیگ قهرمانان آسیا نام گرفتیم. به هر حال انتظارات از ما بالا است و وقتی شتاب تیم زیاد است طبیعی است که دوره ای هم پرسپولیس دچار افت شود. به هر حال سرعت سبقت ما نسبت به بقیه ...
نتیجه عدم حمایت از کالای ایرانی مرگ تدریجی اقتصاد و جامعه است/ باید از کالاهای مولد اشتغال حمایت کرد
و مرگ تدریجی اقتصاد و جامعه خواهد بود. به رغم وجود برخی از قوانین حمایت از صنایع داخلی باید: با فرهنگ سازی میل تقاضای مؤثر را از کالای خارجی به داخلی تبدیل کرد. باید توجه نمود که دلیل برجستگی این مسأله به عنوان یک مجاهدت در جهاد اقتصادی وجود اهداف دشمن در ورای قضیه برای شکستن دژ اقتصاد ما است. اگر مصرف کالای خارجی باب شود دیگر دروازه ی بسته ای برای اقتصاد در جهت دفاع باقی نمی ...
لیگ قهرمانان: سقوط کرده ها و پرواز کرده ها
روی نیمکت رئال که دو سال پیاپی 1956 و 1957 قهرمان اروپا شد، همین طور زیدان روی همان نیمکت در سال های 2016 و 2017، همین طور آن هایی که بیش از یک بار قهرمان شدند: رینوس میشل، باب پیسلی، برایان کلاف، آریگو ساچی، آلکس فرگوسن، ژوزه مورینیو و کارلو آنچلوتی... و میان آنها یک نفر کمتر از جایگاه و اعتبارش مورد تکریم قرار گرفته: یوپ هاینکس. چهل مربی قهرمان اروپا شده اند، ولی فقط یک مربی در دوازده بازی متوالی ...
برانکو؛مردی که همه چیز را پس گرفت
پرسپولیس در یک بازی سرد و بی روح نسف قارشی ازبکستان را با مساوی بدون گل متوقف کرد و یک روز پیش از پایان مسابقات مرحله گروهی، به دور بعد لیگ قهرمانان آسیا راه یافت. با این همه، لابد خیلی از هواداران این تیم صعود دشوار فصل قبل را به چنین صعود کسالت بار و بی رمقی ترجیح می دهند. پرسپولیس پارسال در مرحله گروهی یکی از بهترین تیم های آسیا بود، در اغلب مسابقات سهم بیشتری از مالکیت توپ داشت ...
ساغلام: باید خاک مرده ای را که روی ماست از بین ببریم!
...> سرمربی تیم تراکتورسازی در مورد حاشیه های روز گذشته تیم تراکتورسازی و در پاسخ به این پرسش که چگونه به تیمش روحیه داده است، گفت: امیدوارم مشکلات در یکی دو هفته آتی حل شود. من توقع دارم که مشکلات نباید بیشتر از این طول بکشد. باور دارم که این بازیکنان فردا بازی جنگنده و لایق خودشان را به نمایش می گذارند و می توانیم صفحه جدیدی را در باشگاه تراکتورسازی رقم بزنیم. ...
فانوس به دست ها؛ بررسی موشکافانه تیم هایی که خطر سقوط به چمپیونشیپ را حس می کنند
بندی تیمی به چشم می خورد که با دریافت 61 گل، بدترین خط دفاع این فصل لیگ برتر را به خود اختصاص داده است. تیمی که جک باتلند ملی پوش را درون دروازه می بیند، از آن سو به طور مشترک و همراه با ساوتهمپتون، سومین خط حمله کم خطر لیگ را در اختیار دارد. شکست برابر کاونتری در دور سوم جام حذفی به قیمت اخراج شدن مارک هیوزی تمام شد که از سال 2013 در ورزشگاه بت 365 حضور داشت و جانشین او پل لمبرت، جز یک پیروزی 2 ...
آمار عجیبی که از پرسپولیس به جا ماند
میان یک نکته نباید گم شود. اینکه آیا پرسپولیس هوشمندانه توپ را به حریفش داده بود یا این مساله از ضعف خودی و قوت حریف نشات می گرفت؟ در مورد مالکیت توپ پرسپولیس در بازی های گذشته می توان بررسی دقیق تری انجام داد. پرسپولیس در بازی رفت با همین نسف قارشی در تهران در حالی سه گل به حریفش زد و برنده شد که فقط یک درصد زمان بازی بیشتر توپ را در اختیار داشت(5/50 به 5/49). در بازی دوم و در دوحه پرسپولیسی ها ...
تبریز| ساغلام: باید خاک مرده ای را که روی ماست از بین ببریم و دوره ای جدید را آغاز کنیم/ بازی فردا مقابل ...
به آنها استراحت بدهیم. سرمربی تیم تراکتورسازی در مورد حاشیه های روز گذشته تیم تراکتورسازی و در پاسخ به این پرسش که چگونه به تیمش روحیه داده است، گفت: امیدوارم مشکلات در یکی دو هفته آتی حل شود. من توقع دارم که مشکلات نباید بیشتر از این طول بکشد. باور دارم که این بازیکنان فردا بازی جنگنده و لایق خودشان را به نمایش می گذارند و می توانیم صفحه جدیدی را در باشگاه تراکتورسازی رقم بزنیم. انتهای پیام/ ...
سوژه روز؛ مقایسه های عجیب یک پروفسور
...، اوضاع را بدتر می کند. به عنوان مثال، برانکو اعتقاد دارد همان طور که یوونتوس نتوانست به رئال مادرید گل بزند، پرسپولیس هم نتوانسته به نسف گل بزند! این یعنی نسف قارشی، به اندازه رئال مادرید قدرت دارد و پرسپولیس برخلاف یوونتوس خوش شانس بوده که 3 گل در ازبکستان نخورده است! یا در جای دیگری گفته همین تیم نسف توانسته بود در ازبکستان، الوصل امارات و السد قطر را شکست دهد اما پرسپولیس در ...
پروین: افت پرسپولیس مثل افت بارسا و رئال طبیعی است
عیب و نقص نیست اما حالا که پرسپولیس افت کرده، باید همه دست به دست هم بدهیم و هر کس، هر کاری از دستش برمی آید، انجام دهد تا پرسپولیس به دوران خوبش برگردد. من فکر می کنم برانکو آن قدر مربی باهوشی هست که تیم را متحول کند. خودش باعث شده تیم با این نتایج خوب، قهرمان دوباره لیگ شود، خودش هم می داند چطور تیم را نجات دهد. *در مورد نیمکت نشینی مسلمان و منشا چه نظری دارید؟ ما که نمی ...
تیم منتخب سایت گل از بازیکنان منچستریونایتد و منچسترسیتی؛ حضور پررنگ سیتیزن ها در غیاب پوگبا و لوکاکو!
در میان آنها به گل پیروزی بخشش در مقابل قهرمان فصل گذشته لیگ برتر، چلسی در ورزشگاه استمفوردبریج اشاره کرد. نمانیا ماتیچ، یک بازیکن باتجربه و قابل اعتماد شخص ژوزه مورینیو است که در اکثر بازی ها در ترکیب ابتدایی حضور پیدا می کند؛ با این حال، این هافبک صرب، در چند وقت اخیر افت قابل ملاحظه ای در عملکردش به چشم می خورد، از آن طرف فرناندینیو، کسی که در بازیابی و حفظ توپ از مهارت ویژه ای ...
یک نماینده مجلس: 19 میلیون حاشیه نشین داریم
پنجم به بعد مورد توجه قرار گرفته است. خوشبختانه این یکی از راهکارهای پیشگیری از حاشیه نشینی است. نوعاً حاشیه نشینان آدم های بدی نیستند آنها آدم های سالم، خوب، متدین و حتی بعضی از آنها خانواده های شهدای ما هستند اما در این مناطق زمینه ی آسیب های اجتماعی وجود دارد. مردم از شهرستان یا روستاهای کوچک به تهران می آیند و در حاشیه شهرها زندگی می کنند. حاشیه چیست؟ یعنی هنوز مکانی پیدا نکردند پس ...
بی اطلاعی مطلق از پرونده ی عیسی شریفی
روزنامه ی شرق یک روز پس از مصاحبه ی محسنی اژه ای در گزارشی با تیتر بازداشت شهردار در سایه ، نوشت: عیسی شریفی، مدیر محمدباقر قالیباف بود که از روز اول همانند سایر مدیران نظامی با او به شهرداری تهران آمد و در بالاترین مسوولیت نشست و تا سال گذشته در مقام قائم مقامی شهردار و معاون امور مناطق باقی ماند. او بعد از فرهاد یعقوبی رکورددار عدم تغییر در معاونت خود بود؛ تنها مدیر 12ساله قالیباف که هیچ گاه با ...
جدال استقلال برای سهمیه آسیایی
.... مهدی تارتار پیش از دیدار تیمش مقابل فولاد خوزستان اظهار کرد: این اولین بازی ما در سال جدید در شهر خودمان است. این یک بازی 6 امتیازی است و با توجه به نتایج هفته گذشته کمی از رقبا عقب مانده ایم.بازیکنان ما به اهمیت این دیدار واقف هستند. در این مسابقه محکوم به برد هستیم و باید 3 امتیاز آن را به دست بیاوریم. بازی در روز تعطیل برگزار می شود و فکر می کنم شرایط خوبی است که هوادارانمان ...
سیاستی که تیشه به ریشه اقتصاد کشور میزند!/ تفاوت استراتژی اقتصادی ایران با کره جنوبی و ترکیه چیست؟
این راهبرد را قبول ندارد و در تقابل با این رویکرد است. تداوم این سیاست باعث شده است که در کشور، بخش کشاورزی و منابع آبی مورد بی توجهی قرار گیرند. تا جایی که در برخی از سالها محصولات کشاورزی بیشترین میزان واردات را به خود اختصاص می دهد. واردات گندم، غلات، برنج، مهاجرت روستاییان به شهرها نتیجه وجود این رویکرد در ساختار عملگرایانه مدیران دولتی است. قوانین و سیاستگذاری های کشور در طول دهه های ...
استراتژی کلوپ؛ سیتی زن ها چطور خرد شدند؟
آی اسپورت- دوباره یکی از بدترین شب های منچسترسیتی در آنفیلد رقم خورد؛ جایی که پپ و شاگردانش برای دومین بار در این فصل، مغلوب سیستم کلوپ شدند و نتیجه را 3-0 به مرد آلمانی واگذار کردند. تنها چند دقیقه پس از اینکه قرمز های آنفیلد به گل سوم رسیدند و طوفان 30 دقیقه ای خود را به نتیجه رساندند، کوین دی بروین، ستاره بلژیکی که شاید به جرات بتوان گفت بهترین بازیکن منچسترسیتی در فصل جاری رقابت ها بوده ، توپ ...
از تأکید بر لزوم انجام کارهای فرهنگی بصیرت افزا تا انتقادهایی به برگزاری بی رونق و کمرنگ جشنواره فیلم فجر
آن ها برای حضور در سالن های سینما را مورد بررسی قرار دهد، شاید از این رهگذر مدیران سینمای کشور تلاش کنند تا با متبلور ساختن خواسته های مردمی سینمای کشور را از ورشکستگی نجات دهند و دوباره شاهد حضور گسترده مخاطبان در صف های گیشه های سینما باشیم. دوشنبه 25 دی 1396 جشنواره فیلم فجر امسال در حالی برگزار می شود که جای خالی بانوان فیلمساز در این رویداد مهم سینمایی به چشم می خورد؛ در حالی که یکی ...
وقتی برانکو شعور فوتبالی هواداران پرسپولیس را فراموش کرد
برانکو ایوانکویچ این روزها در پرسپولیس روزهای سختی را می گذراند و به نوعی در شرایطی قرار دارد که هیچ مربی دوست ندارد در مقطع فعلی در جایگاه او باشد؛ او در حالی که پرسپولیس را برای دومین سال پیاپی قهرمان لیگ برتر کرده و با تیمش به مرحله بعدی لیگ قهرمانان آسیا فصل 2018 صعود کرده اما مورد آماج انتقادات هواداران و برخی پیشکسوتان این تیم قرار گرفته به طوری که هم او و هم تیمش تحت فشار روانی ویژه ای ...
10 کشوری که کمترین بازدیدکننده را در جهان دارند
ترکمنستان) به صورت چادرنشینی و چوپانی است، اگرچه برخی در شهرهای تاریخی ساکن اند. فعالیت های معمول تحت تاثیر این نوع سبک زندگی است، مثلا رفت و آمد با اسب ها آخال تکه، شترسواری در کویر و زندگی عشایری در طبیعت. از زیباترین مناظر در این کشور، دهانه های آتشفشانی معروف به دروازه جهنم و شهر پایتخت، عشق آباد است. صفرمراد نیازوف تا سال 2006 بر این ملت کمتر شناخته شده حکمرانی کرد، و وقت خود را صرف ساختن ...
تعطیلات رویایی روی مدار کلیشه چند همسری شریفی نیا
کننده با اتکا به یک طرح چند صفحه ای، موفق به اخذ تایید برای ساخت می شوند. در این مجال سازو کار تولید سریال، محل بحث و ابهامات رفع نشده ای است. به این ابهامات در چند سال اخیر هیچگاه پاسخ معینی داده نشده و بنا به یک روش قدیمی، عمده سریال های نوروزی با یک طرح کلی مصوب می شوند و جزئیات فیلمنامه مورد ارزیابی قرار نمی گیرد. این روش را می توان با روش سریال سازی در سایر کشورها ارزیابی کرد که ...