خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنجه درباره لوزالمعده باید بدانید
لوزالمعده سالم داشت؟ داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و پرهیز از سوء مصرف دخانیات و مشروبات الکلی می تواند لوزالمعده را در شرایط سالم نگه دارد. همچنین برای داشتن لوزالمعده ای سالم نباید روزی بیشتر از 20 گرم چربی مصرف کنید، از الکل دوری نمایید و مقادیر فراوانی در طول روز آب بنوشید. مصرف کالری کم تر و مایعات و آبمیوه های سالم و طبیعی کمک زیادی به بهبود شرایط لوزالمعده خواهد کرد. ...
ماسک زردچوبه برای داشتن پوستی درخشان
محصولات شان از آن استفاده می کنند. ما در اینجا دستور تهیه ی ماسک زردچوبه را برای تان شرح می دهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده می شود. زردچوبه که به دلیل رنگ زرد متمایل به نارنجی اش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ به عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می شده است. همچنین زردچوبه، خواص التیام دهندگی شگفت انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوست تان دارد ...
سربلندی پاکبان جوان از آزمون امانتداری
پاکبانی می دیدم. افتخار من و برادرانم این بود که پدر با دستان پینه بسته و پاهایی که گاهی از درد او را همراهی نمی کردند نان حلال سر سفره می آورد. درآمد کم پدر همیشه با برکت بود و من آن را با همه وجود در زندگی مان لمس می کردم. با وجود آنکه در نگاه مردم این شغل جایگاه مناسب اجتماعی نداشت اما من به وجود چنین پدری افتخار می کردم. بعد از پدر یکی دیگر از برادرانم پاکبان شد و یکی دیگر از برادرانم نیز در ...
کرباسچی: محسن هاشمی باید شهردار می شد
سایر دستگاه ها از سوی دیگر باعث شد تا رئیس جمهور آن طور که باید نتواند به برنامه هایش عمل کند. طبیعی هم هست در نظامی که تفکیک قوا وجود دارد، این دشواری ها ممکن است به وجود بیاید. انشاالله اگر دولت بتواند در باقی مانده عمر خود، به گونه ای عمل کند که این هماهنگی میان قوا و دستگا ه های مختلف بیشتر شود، موفقیت بهتر و بیشتری را به دست خواهد آورد. در بین صحبت هایتان به بحث مجلس و کارشکنی های آن ...
میراث جهانی شهر یزد | نماد زیستن و ماندن
چکد و اکنون به درون یک منبع ذخیره هدایت می شود. بنا به اعتقاد زرتشتیان پس از سقوط مدائن نیک بانو دخترشاه برای حفظ ناموس و پاکدامنی خویش فرار کرد و به سمت اردکان آمده و در میان کوه مخفی و ناپدید شد و این محل به عنوان زیارتگاه زرتشتیان قرار گرفت. مسیر یابی: 43 کیلومتری شرق اردکان، در میان کوه های انجیر ساعت فردوسی از سوی فردی به نام پشوتن جی دوسابایی مارکار ساخته و به همین دلیل میدان ...
تجربه زندگی در فضا از دید فضانورد معروف ناسا، اسکات کلی
نمی کنم و حتی پیش آمده که برای 6 هفته در قسمت آمریکایی ایستگاه فضایی بین المللی به عنوان تنها فضانورد ایالات متحده اقامت داشتم و باز هم مشکلی برایم پیش نیامد. البته در مواردی خاصی هم مشکلات فنی جزئی به وجود آمده که برای مدتی کوتاه باعث شده تا در مورد شرایط نگران شوم. بیشتر از همه دوست دارید کدام قسمت زمین را از فضا ببینید؟ منظره زمینی موردعلاقه من کشور زیبای باهاما در اقیانوس اطلس ...
قهرمانی که ذخیره انقلاب بود اما حقوق نجومی نگرفت
منتهی جای خالی خانم های توانمند و مدیر در عرصه های مدیریتی کم رنگ است. برای نگه داشتن انقلاب وظیفه داریم خانم دکتر در پایان اگر نکته ای هست بفرمایید. قاسمی: ما انقلاب کردیم 40 سال از انقلاب می گذرد و واقعا سرمایه و خون پای انقلاب داده شده و برای حفظ انقلاب خیلی زحمت کشیده شده است. خون دسته گل های این سرزمین ریخته شده است تک تک ما وظیفه داریم هر کاری برای نگه داشتن این انقلاب می ...
روغن های گیاهی که باعث سالم ماندن بدن می شوند
داشته باشد. برای خرید روغن هسته انگور تولید داخل، نگرانی چندانی وجود ندارد و داشتن پروانه بهداشت، نشان سازمان غذا و دارو و... روی بسته بندی، نشان دهنده سلامت و بهداشت روغن هسته انگور است. تا جایی که می توانید از خرید چندبطری روغن هسته انگور و نگهداری آن در خانه بپرهیزید چون درصورت عدم نگهداری درست، کیفیت این نوع روغن ها تاحدودی کاهش پیدا می کند. بهتر است به اندازه نیازتان از این نوع روغن ها خریداری کنید. منبع: افکارنیوز ...
انتخاب مصالح متناسب با اقلیم و آب و هوای منطقه در ساختمان سازی یک اصل مهم و اصولی محسوب می شود
داخلی کاهش و حداقل دمای آن افزایش می یابد. بنابراین، استفاده از رنگ های روشن برای سطح خارجی دیوارهادر مناطق گرم و عایق کاری حرارتی دیوارهای خارجی در مناطقی که هوا در زمستان سرد است، مفید خواهد بود راهکار جلوگیری از تعریق ساختمان چیست؟ یکی از مشکلات عمده در فصل زمستان، جلوگیری از ایجاد تعریق بر روی سطوح داخلی است؛ زیرا با استفاده از تهویه طبیعی نمی توان از ایجاد تعریق جلوگیری ...
23 ایده برای طراحی دکوراسیون داخلی
اتاق نشیمن خود استفاده کنید. در این حالت، فضایی راحت و دوستانه ایجاد خواهید کرد. 22. استفاده از رومیزی و رو مبلی اگر در اتاق، پایه های میز و صندلی بسیاری وجود دارد، می توانید با رومیزی یا رو مبلی آن ها را پنهان کنید. 23. چیدمان اثاثیه بر مبنای اندازه فضا اگر مجبور هستید که اثاثیه خود را بر مبنای اندازه فضا بچینید، سعی کنید به طور استراتژیک درباره وسایل فکر کنید. به عنوان مثال، اگر مجبور هستید که تخت خود را در مقابل پنجره قرار دهید، سعی کنید تخته موجود در بالای تخت به گونه ای باشد که مانع تابش نور خورشید نشود. منبع: www.housebeautiful. ...
رازهای حفظ سلامت بدن
ترکیبات شیمیایی خطرناکی داخل آن به وجود بیاید که احتمال ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد. اجازه ندهید وزن خود بیش ازاندازه زیاد شود، وزن بیش ازحد باعث افزایش بیماری ها می شود. در احادیثی از پیامبر اکرم (ص) نقل شده است: سه چیز است که بدن به واسطه آن شاداب می شود و رشد می کند: بوی خوش، جامه نرم و نوشیدن عسل. خوردن شام را ترک نکنید، هرچند به خوردن یک عدد خرمای خشک باشد، چراکه خوردن شام، مایه نیرومندی پیر و جوان است و ترک آن مایه پیری و درهم شکستگی. چاپ مطلب ...
بهترین راه های مبارزه با آلرژی بهاره
خودداری کنید. برای افرادی که آلرژی فصلی دارند بهترین زمان برای خارج شدن از منزل پس از یک بارندگی خوب است چون باران گرده های موجود در هوا را می شوید. از تهویه کننده های هوا و فیلترها استفاده کنید. در فصل آلرژی پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید. در فضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگ ها و قارچ ها می شود و آلرژی را تشدید می کند. به ...
چگونه با فرزندانمان رفتار کنیم؟
بخریم یا این که بدون هیچ جنگی بند کفش او را ببندیم و مطمئن شویم که کودک به زودی بستن بند کفش خود را خواهد آموخت. به بچه ها نباید مثل آقا کوچولو و خانم کوچولو لباس پوشاند . لباس آنها نباید مثل لباس بزرگترها فقط در اندازه های کوچک تر باشد. آنها بچه اند و لباس بچه گانه باید راحت باشد. نباید خیلی نگران تمیز نگه داشتن لباس آنها بود. آزادی کودک برای دویدن، توپ بازی و پریدن باید به مرتب نگه داشتن ...
سرداری که یک تنه 6 ساعت جلوی داعش ایستاد
آخرین رفتنت باشد. دیگر نرو. آرام گفت: بهت قول می دهم آخرین رفتنم باشد. دیگر می آیم و کنارت می مانم. خداحافظی کرد و از زیر قرآن و صدقه رد شد. شهادت اباعارف همسر شهید از قول مسئول پشتیبانی تیپ یک می گوید: ابا عارف ساعت 9 به محل خدمت آمد و از من خواست که آبی گرم آماده کنم تا استحمام کند. از من عذرخواهی کرد و گفت: زحمت نباشد برایم لباس آماده کن می خواهم غسل شهادت کنم. آب گرم را آماده ...
آنچه شایسته نظام جمهوری اسلامی نیست
رفع مشکلات هر صنف با استفاده از توانایی های صنف دیگر 22- لزوم پرکاری، وجدان کاری و انضباط کاری به ویژه در مسئولان 23- مدیریت رشته های دانشگاه و حوزه و تقسیم منطقی نیروها در رشته ها با توجه به نیاز جامعه 24- بیان خوبی های مردم و تشکر از صبر و پایداری آنان 25- زنده نگه داشتن فرهنگ ایثار، شهادت و امر به معروف و نهی از منکر 26- هیچکس زیر خط فقر ...
رسیدگی به موها با چند روش ساده
سشوار کردن پرهیز کنید موی سر عضوی حساس و شکننده محسوب می شود که باید برای سالم نگه داشتن آن دقت زیادی به خرج داد برای سلامت مو های خود به جای شانه پلاستیکی ازشانه چوبی استفاده کنید، از سشوار کمتر استفاده کنید و درصورت ضرورت، حرارت آن را در درجه کم قرار دهید حرارت دادن مداوم به موی سر باعث ضعیف شدن و شکننده شدن آن خواهد شد، ازشانه کردن مو درحمام بپرهیزید، زیرا اینکار باعث ریزش موی شدید می شود ...
دود مضر هست بفرما گلوله/ به چه سبب پیام رسان داخلی؟
. طبق رویت و بررسی نگارنده، فقط چهار منزل مسکونی در شرق روستای قوشچی باشی و در مجاورت و جلوی پنجه لغزش مله کبود از نظر عارضه در زمین لغزش قابل استفاده دو مرتبه نیستند و حتی در همان روستا نیز میتوان همان چهار خانه را در مکانی دیگر (در غرب روستا) ولی در داخل همان روستا بازسازی کرد. از نظر جابه جایی زمین لغزش نیز ترک کششی طولی و در راستای حرکت لغزش رویت نشد و سوال محلی و جست وجو از سطح ...
استفاده از ماسک شیر برای شفافیت پوست و نحوه درست کردن آن
به گزارش بهداشت نیوز ، داشتن پوست شفاف و صاف باعث جوان مادن چهره شما می شود. با استفاده از ماسک شیر می توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید و چندین سال از سن واقعی که دارید جوان تر به نظر برسید. استفاده از ماسک شیر در شفافیت و زیبایی پوست یکی رازهای زیبایی و جوانی پوست بانوانی که به پوست خود اهمیت فراوان می دهند استفاده از ماسک های مختلف است .ماسک شیر ماسک فوق العاده ایی است که ...
مشکل یبوست در بارداری، درمان با طب سنتی
روده مدت بیشتری نگه دارد تا بتواند مواد مورد نیازش را تامین کند و همین خود باعث یبوست می شود. 3/ روزی یک وعده سوپ چرب( بال مرغ یا پرندگان کوچک مثل کبک و بلدرچین، برنج، دال عدس، تره، گشنیز، جعفری، اسفناج، کدوسبز، زردچوبه، روغن زیتون) میل کنید. بهتر است به عنوان طعم دهنده سوپ تان از آلو، تمبر هندی یا آب انار شیرین استفاده کنید. 4/ ماءالشعیر طبی یکی از غذاهای مقوی و مفید برای رفع یبوست ...
خوراکی هایی که نباید در یخچال نگهداری شوند
نگهداری سیب زمینی در یخچال آن را در پاکت های کاغذی در جای خنک (نه سرد) بگذارید. بهترین جا برای نگه داشتن سیب زمینی، زیرزمین است. اگر زیرزمین ندارید می توانید آن را در محلی تاریک مثل قفسه نگه دارید. استفاده از پاکت های کاغذی بهتر از پلاستیک است زیرا هوا را بهتر منتقل می کنند و سیب زمینی سریع جوانه نمی زند. تا حدامکان سیب زمینی را در دمای نزدیک 8 درجه سانتی گراد نگه دارید. از این روش ها می توان برای سیب زمینی شیرین هم استفاده کرد. سیر سیر در یخچال جوانه می زند و ممکن است حالت چروکیده و کهنه پیدا کند. باید سیر را در محیط خشک و خنک نگه دارید. ...
اسلحه در تهران: کجا؟ چند؟ چگونه؟
از آن اقدام کنند. بنابراین هرگونه تخطی از این قانون، عمل مجرمانه تلقی می شود. حفظ امنیت ملت، شهروندان و جامعه ایجاب می کند تا حاکمیت کنترل کاملی روی کسانی که مجوز حمل سلاح گرم در اختیار دارند، داشته باشند. در قانون برای حمل و استفاده از سلاح گرم و جرایم لحاظ شده آن، خلل یا مشکلی وجود ندارد که قانونگذار بخواهد با ترمیم آن به کاهش اثرات استفاده از سلاح گرم در جامعه کمک کند. در این میان به ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه است؟
. اما در 1 تا 2 درصد از بیماران، چکیدن به میزان 1 تا 2 قاشق چای خوری از طریق واژن، به وجود می آید؛ که در اکثریت موارد غشای پرده در عرض 48 ساعت بسته می شود و این چکیدن متوقف می شود و بارداری به حالت عادی خود باز می گردد. آسیب دیدگی جنین آزمایش آمنیوسنتز به همراه سونوگرافی صورت می گیرد. از طریق سونوگرافی محل قرارگیری جفت، جنین و کیسه آمنیوتیک مشخص می گردد و سپس سرنگ آمنیوسنتز وارد کیسه ...
اجاره کردن رحم، چه شرایطی دارد؟
های درمان ناباروری خانم فیروزه شفیق درباره انواع درمان های تخصصی ناباروری می گوید: هم اکنون چهار روش تخصصی درمان ناباروری وجود دارد: روش دارویی که ساده ترین روش است و برای زوج هایی به کار گرفته می شود که نازایی از سوی خانم است. بیمار طی یک دوره، دوز مشخصی از یک سری دارو را مصرف می کند، تخمک گذاری اش تحریک می شود و چنانچه در یک زمانِ مناسب عمل زناشویی شکل بگیرد، معمولا منجر به حاملگی می شود ...
کنترل اقتصاد خانواده، آنچه زنان باید بدانند
خودش پس انداز کند و سهمی از آن را وارد زندگی نکند؟ پاسخ دادن به این سوالات کار خیلی سختی است چون زندگی تک تک ما آدم ها آنقدر پیچیده است که هرگز نمی شود نسخه ای واحد برای آن پیچید یعنی اگر در زندگی یک زوج آوردن پول زن به خانه به خانواده و استحکام آن کمک می کند ممکن است در زندگی زوجی دیگر این کار باعث نابسامانی و به وجود آمدن مشکلات بعدی شود. آنچه مسلم است این است که از نظر ...
مردم و فیلم های نوروز 97؛ سینما مختص طبقه اعیان و اشراف شده!/ ترکیب فیلم ها نسبتاْ قابل قبول است
جامعه به شدت درگیر شده و به نوعی عقیده های عمیق مردم را به استهزا کشانده اند نیز یکی دیگر از مواردی است که مخاطبان سینمای ایران را به شدت از سالن های سینما گریزان ساخته است. علاوه بر این عدم استفاده مدیران سینمایی از نظرات و عقاید پژوهشگران، کارشناسان و دغدغه مندان فعال عرصه سینما برای شناخت راهکاری برای برون رفت از این معضلات نیز شاید یکی دیگر از دلایل افت کیفی تولید آثار سینمایی در کشور شده که ...
مردم بابت ادامه طرح تحول سلامت نگران نباشند
مردم و بیمارانی محسوب می شود که علاوه بر درد جسمانی باید راه علاجی برای پرداخت هزینه های درمان بیابند. البته در این مسیر، دولت برای اجرا و سر پا نگه داشتن طرح تحول، فشارهای مالی و انتقادی زیادی را به جان خرید تا این طرح عظیم درمانی و بهداشتی همچنان به راه خود ادامه دهد. به همه اینها تجهیز بیمارستان ها و ایجاد بخش های جدید به این مراکز، احداث کلینیک های تخصصی و فوق تخصصی، به کارگیری تمام وقت پزشکان ...
طغیان کپی بر اصل
فرهنگ امروز/ حسین پاینده: اگر اندیشمندی پیدا شود و مثلا بگوید حادثه ی یازدهم سپتامبر رخ نداده است، طبیعی است که نه تنها تعداد زیادی از افراد عادی، بلکه بخش زیادی از اندیشمندان نیز او را متهم به نادانی و گژفهمی کنند. اما آن هایی که عجول نیستند و تمام حرف های این اندیشمند را بادقت می شنوند، می فهمند که او از یکی از مشخصه های اساسی دوره ی پست مدرن، یعنی توفّق بازنمایی های رسانه ای بر امر واقع سخن می گوید. ما، چه خوش داشته ...
مراقبت های لازم در دوران بارداری، جدی بگیرید
می کند و همچنین باعث ایجاد زخم می شود. اگر پوست خشکی دارید، زمان استحمام با آب داغ را به حداقل برسانید و از لوسیون ها و مرطوب کننده ها برای مرطوب نگه داشتن پوستتان استفاده کنید. کفش مناسب به هنگام زمستان و با توجه به یخ زدگی معابر، پوشیدن کفش مناسب مخصوصأ برای شما که باردار هستید، بسیار ضروری است. کفش شما باید علاوه بر اینکه پا را گرم نگه می دارد، پاشنه بلند نداشته باشد و همچنین ...
چگونه به هنگام کار و در محل کار انرژی بگیریم و پر انرژی باشم؟ (10 روش)
خوبی را نسبت به بقیۀ روز داشته باشند. ساعت 2:30 بعد از ظهر زمان خوبی برای این کار است چون معمولاً این همان زمانی است که چرت بعد از ناهار به سراغتان می آید. دقت کنید که زمان انجام هر یک از این کار ها مناسب و به موقع باشد و باعث اخلال در شرایط کاری و یا ناراحتی همکارانتان نشود. گاهی فقط لازم است بیرون برویم. فرقی نمی کند که هوا گرم باشد، سرد باشد، یا بارانی، جدا شدن از آن صندلی و کامپیوتر ...
سونوگرافی در دوران بارداری، عوارضی دارد؟
زیاد دارد، باید هر چند مدت یک بار، چند دقیقه بنشیند و پاهای خود را بالا نگه دارد و چشم هایش را ببندد و چند دقیقه استراحت نماید. اگر شغل خانم حامله نیاز به نشستن زیاد دارد، باید در هر ساعت چند قدمی راه برود.زنان باردار باید از پوشیدن جوراب های تنگ که جریان خون پاها را مختل می کنند و باعث بزرگ شدن سیاهرگ های پا و ایجاد واریس می شوند، خودداری نمایند 3- استحمام معمولا خانم های ...
