خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
بسیاری از مردم به دلایل مختلف وراثتی یا محیطی به فشار خون بالا مبتلا می شوند، اما روش های بسیار ساده ای وجود دارد تا شما فشار خون خود را همواره در محدوده ایمن نگه دارید. پزشکان سال هاست که معتقدند فشار خون پایین تر از 120 میلی لیتر جیوه، طبیعی است. در حقیقت با این فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی به میزان چشمگیری کاهش می یابد. این در حالی است که اغلب پزشکان به ...
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
جزو عوامل افزایش دهنده ابتلا به سکته مغزی در آقایان و خانم ها است، اما در بین خانم ها یک مورد ویژه وجود دارد. بارداری دوره ای است که تاثیر زیادی در سلامت خانم ها دارد. خانم هایی که دچار فشار خون بارداری یا عوارض پرفشاری خون می شوند بیشتر در معرض سکته مغزی در سال های بعد قرار می گیرند. برای پیشگیری از این مسئله، خانم هایی که دچار فشارخون بارداری شده اند، باید با دقت بیشتری در طول زندگی ...
تاثیر روح بر جسم یا برعکس
دارند و بدن شان قوی تر است، در پاسخ به دردهای مشابه واکنش کمتری نشان دادند. به عبارت دیگر، تلقین یا باور داشتن می تواند مانند یک مسکن در بدن عمل کند. از سوی دیگر پژوهشگران و گروهی از پزشکان معتقدند اضطراب بالا و بیماری افسردگی بر میزان ابتلا به سرطان موثر هستند. البته به دلیل تاثیر گذاشتن موارد متعدد بر احتمال بروز سرطان نمی توان فعلا در این مورد قضاوت علمی داشت اما آنچه قطعی است این است ...
شایع ترین علائم بیماری های خود ایمنی را بشناسید
تأثیر می گذارند. 7- احساس سوزن سوزن شدن اگر در ناحیه ی پاها احساس سوزن سوزن شدن می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این حالت ممکن است به معنای ابتلا به سندرومی به نام گین باره (نارسایی عصبی عضلانی حاد) باشد. افزایش ضربان قلب، دشواری در تنفس و حتی فلج شدن از دیگر نشانه های ابتلا به این سندروم هستند. 8- تغییر وزن اگر سال ها وزنی طبیعی داشتید اما یکباره دچار ...
همه چیز درباره کم خونی
دست رفتن خون ایجاد می شود رایج ترین نوع از کم خونی (کم خونی ناشی از فقر آهن) اغلب در این طبقه بندی قرار می گیرد. در این شرایط، اختلال به خاطر کمبود آهن رخ می دهد و اغلب به خاطر از دست رفتن خون است. زمانی که خون از دست می رود بدن با کشیدن آب از بافت های بیرون جریان خونی به این شرایط واکنش نشان می دهد و تلاش می کند رگ های خونی را پر نگه دارد. این آب اضافی خون را آبکی می کند و باعث آبکی ...
علائمی که نشان می دهد شما دیابت دارید!
، آسیب سلول های غده لوزالمعده و همچنین کاهش سطح ویتامین D. می باشند. همچنین، دیابت نوع 2 که شایع ترین نوع دیابت است، زمانی پدید می آید که غده لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نباشد. عوامل اصلی که منجربه ابتلا افراد به این نوع دیابت می شوند عبارتند از: بی تحرکی، چاقی، وراثت، بالا رفتن سن، سابقه دیابت های بارداری، سندرم تخمدان پلی کیستیک، فشار خون بالا، بالا بودن سطح کلسترول و ...
عوارض نشستن بیش از حد !
مهم بعدی هستند. برای این که بدن تان بتواند مایعات اضافی را به صورت منظم دفع کند نیز باید آب مورد نیاز بدن را به خوبی تامین کنید. تحرک داشتن کافی از طریق اضافه کردن ورزش منظم به برنامه روزانه و پرهیز از نشستن برای مدت زمان طولانی هم از دیگر نکاتی است که باید جدی گرفته شود.
رابطه زناشویی مطلوب، توصیه های طب سنتی
غذایی مانند گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون، مرغابی، انواع شیرینی ها، کشمش، خرما، عسل، ارده، انجیر، انگور، موز، خرمالو، خربزه، گردو، نمک، روغن، هل، تخم مرغ، نان گندم، ادویه جات تند و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس طبع گرمی دارند، اما از غذاهای سرد می توان به گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی، برنج، ماست، خیار، هندوانه، جو، ماش، باقلا، ذرت، زرشک، انواع لبنیات، کدو، ریواس، قارچ، تمبرهندی، گوجه سبز، چغاله ...
علت سرگیجه و دوران سر چیست
. در بسیاری از اوقات وقتی ناگهانی بلند می شوید (چه از حالت نشسته و چه از حالت خوابیده و درازکشیده) فشار خون شما به صورت لحظه ای می افتد و ممکن است در آن لحظه خون به مغزتان نرسد و در نتیجه دچار سبک سری شوید. سبک سری طولانی مدت ممکن است نشان دهنده مشکلی بزرگتر باشد که باید به آن اهمیت دهید. از جمله دلایل دیگر ایجاد سبک سری می توان به موارد زیر اشاره کرد: حساسیت بیماری هایی ...
20 درمان طبیعی قارچ پوستی
مدت 20 دقیقه روی محل عفونت قرار دهید. بعد از آن، پوست تان را با آب گرم بشویید. دمنوش علف لیمو علف لیمو به صورت طبیعی دارای خواص ضد باکتری و ضدعفونی است. علف لیمو را می توان به شکل دمنوش به صورت خوراکی مصرف کرد. هم چنین می توان روغن علف لیمو و همین طور خمیر علف لیمو – که مستقیما با له کردن برگ ها درست می شود – را به صورت موضعی استفاده کرد. خواص ضدعفونی کنندگی علف لیمو باعث ...
شانس پدر شدن، تا چند سالگی؟
پدران پیر را تهدید می کند می توان به سرطان پروستات، سرطان سیستم عصبی، سندرم آپرت، تغییر شکل غیرعادی جمجمه، دست ها یا پاها، سندرم مارفان که باعث ایجاد نقص در چشم ها، استخوان ها و قلب می شود، اشاره کرد. مرگ زودرس کودکانی که از پدران سن بالا متولد می شوند با احتمال دو برابر بیشتر ممکن است قبل از رسیدن به سنین جوانی جان خود را از دست بدهند. اگر سن پدر بالای 45 سال باشد احتمال مرگ فرزندش ...
بیماری واریکوسل در مردان، علت
موارد نادر خون ممکن است به مدت چند روز در منی ظاهر شود. هیچ درمانی لازم نیست. با این همه اگر متوجه وجود خون در ادرار خود شدید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا این مسئله ممکن است نشانگر یک عارضهٔ مهم مثانه یا کلیه باشد. - کیست های اپیدیدیم کیست های کوچکی ممکن است در لوله های جمع کنندهٔ اسپرم واقع در اپیدیدیم ایجاد شود. این کیست ها در مردان بالای 40 سال شایع هستند و به شکل تورم کوچک و ...
رابطه زناشویی ناموفق، تاثیر استامینوفن چیست؟
زندگی مشترک موفقی را برای همسرشان رقم بزنند و گاهی می توان گفت قد بلند آفت رابطه زناشویی است. محققان می گویند مردان کوتاه قد رابطه زناشویی موفق تری دارند و گرچه عمرشان از بلندقد ها کمتر است، اما می توانند در این زمینه بهتر عمل کنند. با این وجود پژوهشگران مزیت هایی را که قد بلند برای سلامت خود فرد دارد رد نمی کنند و تاکید می کنند قدبلندها کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند و از آدم های دیگر شادتر ...
رابطه زناشویی موفق، افزایش اعتماد به نفس
کند فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است. رابطه جنسی نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه 4 کالری انرژی برای مردان و 3 کالری برای زنان می سوزانند که می تواند به حفظ انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. داشتن ...
نحوه درمان یبوست، خانمها بخوانند!
چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای روده، نرم تر باشد. به علاوه، ورزش های هوازی سبب تقویت ضربان قلب و سرعت و عمق تنفس و در نتیجه تقویت قدرت انقباض عضلات روده و دفع مدفوع می شود. نمونه هایی از این تمرین های ...
چرا زیر پوست خون مرده می شود؟
دیواره مویرگ هایشان پاره می شود، البته علت بروز چنین خون مردگی هایی در بسیاری موارد، به کمبود ویتامین C مربوط می شود. در افراد مسن خون مردگی به علت آسیب پذیری جداره عروق، زیاد اتفاق می افتد. انواع خون مردگی خون مردگی و کبود شدن پوست شرایطی است که طی آن، خون از داخل رگ ها بیرون می آید و وارد پوست، توده مخاطی و دیگر اعضا از قبیل ماهیچه ها و استخوان ها می شود. اصولا کبودی ...
علت و درمان سردی پاها
. هنگامی که بدن وارد یک منطقه سردتر شود، رگ های خونی در اندام هایی همچون دست ها و پاها، تنگ می شوند. این موضوع باعث می شود جریان خون به این مناطق کاهش یابد. همچنین میزان گرمای بدن را از دست می دهد. اندام های پایین بخش هایی از بدن هستند که دورتر از اندام های حیاتی قرار دارند، بنابراین کاهش جریان خون به این اندام ها کمک می کند تا گرما و جریان خون در قسمت های مهم بدن حفظ شود. با گذشت زمان این ...
علت خشکی کف پا را بشناسید
پیدا می کند. خشکی کف پا و اگزما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. گروه سلامت سیمرغ ...
خواص روغن دانه سویا
کمک کند رژیم غذایی خود را متعادل سازند. محتوای ویتامین و مواد معدنی موجود در سویا، باعث شده است این ماده یکی از بقولات مفید و پرکاربرد در دنیا باشد. 5 خاصیت روغن سویا: روغن سویا مزایای زیادی برای بدن انسان دارد. اجازه دهید این موضوع را با جزییات بیشتری مورد بحث قرار دهیم. روغن سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کند: روغن سویا می تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز و ...
همه چیز درمورد زالو درمانی و کاربرد آن
مردم نیوز : زالودرمانی چگونه کار می کند؟ زالوهای درمانی سه فک یا ردیف های ریز دندانی دارند. آن ها بر روی پوست فرد نفوذ می کنند و ترشحات ضد لخته ای خود را از طریق بزاق وارد بدن می سازند. سپس به زالوها اجازه داده می شود خون را استخراج کنند. این مقدار خون بسیار اندک است و برای هر زالو حدود 15 میلی لیتر خواهد بود. موقعیت های متعددی وجود دارد که می توان در آن از زالو به عنوان یک گزینه ...
خودرن دنبه خوب یا بد؟
شدن افراد لاغر کمک می کند . روغن دنبه سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود . یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است . روغن دنبه ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
اسیدی منافذ میکروسکوپی در سطح مینای دندان ایجاد می کنند و باعث شدت گرفتن روند فرسایش آن می شوند. نمی توانید قهوه را فراموش کنید؟ نباید هم این کار را بکنید، چون تحقیقات نشان داده قهوه مزایای زیادی برای سلامت دارد، از جمله ارتباط احتمالی بین قهوه یا کافئین و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست. تنها کافیست در کنار قهوه یک لیوان آب نیز میل کنید. آب یک ph طبیعی است، که اسید را می شوید. آدامس های ...
غذای سالم موتور محرک سلامت جسم و روان
را بردند. وی در حالی که معتقد است خرید از محصولات فروشگاه های تخفیفی را به طور کامل نمی توان نقض کرد، می گوید: با وجود اینکه در موارد دیگر هم شاهد عدم سلامت اقلام خوراکی این فروشگاه بودم، اما به نظرم نمی توان گفت که به طور کل تمام اقلام و تمام فروشگاه های تخفیفی ناسالم هستند و باید میزان دقت در خرید را بالا برد و البته اقلامی را که سریع تر دچار خرابی می شوند کمتر خریداری کرد. حتما اگر ...
تشنج پنهان در کودکان، علائم و درمان
دچار اختلال شده است، مشخص می شود. حالت نوار مغزی بین تشنج ها و بعد از آن ممکن است عادی باشد. - اسکن مغزی: اسکن های مغزی مانند اسکن ام.آر.آی یا سی.تی اسکن برای تهیه تصاویر دقیق از مغز انجام می شوند تا وجود مشکلات دیگر در مغز بررسی شود. در صورتی که با انجام درمان، تشنج کنترل نشود، گرفتن اسکن ام.آر.آی می تواند به بررسی علت مشکل کمک کند. - آزمایش خون: برای بررسی سایر بیماری ها و ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان سبوس دار باشید. ...
7 نشانه ای که به شما می گویند باید بیشتر سبزی بخورید
نظر مواد مغذی و مواد معدنی ای که برای بدن تامین می کند، نمی توان نمره بالایی برای آن در نظر گرفت . 2. بدن تان به راحتی کبود می شود کمبود ویتامین C می تواند باعث شکل گیری کبودی سریع و راحت در قسمت های مختلف بدن شود، شانس خون ریزی در لثه ها را افزایش بدهد و روند بهبودی زخم ها را ضعیف کند. دریافت ویتامین C از طریق مصرف سبزی های مهم مانند فلفل دلمه ای، فلفل چیلی، سبزی های برگدار ...
ورزش هایی برای اصلاح فرم بدن
به گزارش بهداشت نیوز : ژست صحیح بدن برای داشتن فرم مناسب بدن صاف بایستید، پاها را به عرض شانه ها باز کنید، نفس عمیق بکشید، شانه ها را باز کرده و عقب بدهید و سر به سمت بالا کشیده شود. برای خیلی ها این روش ایستادن کار زیاد راحتی نیست اما اگر ورزش هایی برای ستون فقرات انجام دهید طرز صحیح ایستادن و نشستن را یاد می گیرید. ورزش هایی برای اصلاح ژست بدن با انجام این تمرین ...
38 تحویل سال در کنار سربازان!
، صدای نفس نفس زدن کسی به گوشمان می رسید کمی که نزدیک شدیم با دوربین های دید در شب دیدیم یک نفر به صورت کرال پشت به سمت ما می آید. یکی از بچه ها پرسید ایرانی هستی؟ آن شخص هم گفت بله من ایرانیم. بالای سر آن رزمنده مجروح که رسیدیم دیدیم از نوک پا تا فرق سرش ترکش خمپاره خورده و از زخم هایش خون و چرک همزمان می آمد این بنده خدا هفت روز قبل در عملیات مجروح شده بود اما به دلیل اینکه بر روی خاک ها مانده بود ...
روشهای جلوگیری از بارداری، نکات مهم استفاده از قرص!
رحم رشد کند، در خارج آن رشد می کند. اندومتریوز اغلب در ناحیه ی لگن و معمولا در قسمت تخمدان، مثانه و یا روده رخ می دهد. این بافت زائد باعث ورم، التهاب و زخم می شود که منجر به درد شدید خواهد شد. 2- قرص های جلوگیری از بارداری به شدت علائم قاعدگی را کاهش می دهند که یکی از آنها، درد ناشی از اندومتریوز می باشد.می تواند خون تان را ذخیره کند.این که در هر ماه چه مقدار خون از طریق قاعدگی از دست ...
همه چیز درباره نقرس
به گزارش بهداشت نیوز : حقایقی در مورد نقرس: در این بخش سعی می کنیم برخی از حقایق کلیدی در مورد نقرس را بیان کنیم. نقرس شکلی از آرتریت است که به خاطر اسید اوریک اضافی در جریان خون ایجاد می شود. نشانه های نقرس به خاطر تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل ایجاد می شود. نقرس بیشتر مفاصل موجود در پایه انگشت بزرگ پا را درگیر خود می کند. حملات نقرس ممکن است بدون هشدار و در اواسط شب ایجاد شود. بیشتر موارد نقرس با داروهای خاصی قابل درمان هستند. درمان نقرس چیست: اکثریت قریب ...
