خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صدا هایی که در بدن تولید می شود چه معنا هایی دارند؟
...> درست مانند خر و پف کردن، خرناس کشیدن و نفس نفس زدن در هنگام خواب می تواند به دلیل گرفتگی تنفس در هنگام خواب ایجاد شود یا زمانی که مسیر تنفسی شما به دلیل شیوه دراز کشیدن مسدود شده است. اگر این مشکل برای شما دردسرساز شده است بهتر است به یک متخصص خواب مراجعه نمایید. 5- سکسکه کردن بدون شک سکسکه کردن برای هر کسی پیش آمده است اما برخی از افراد به کررات دچار چنین حالت ناخوشایندی ...
سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان
کارشناسان یکی از بهترین راه های کاهش خطر سرطان، اجتناب از توتون و تنباکو است. طبق مطالعه انجام شده سال 2010 در مجله ی اتحادیه پزشکی آمریکا، حتی کاهش روزانه سیگار، از 20 عدد به کمتر از 10 عدد، خطر سرطان ریه افراد سیگاری را 27٪ کاهش می دهد. به نظر کارشناسان، هر چه کمتر سیگار بکشید زندگی بهتری خواهید داشت. شما می توانید از موسسات ترک سیگار کمک بگیرید. مراقب وزن تان باشید طبق نظر ...
افزایش شیر مادر، ده روش کارساز
آن را به نوزاد خود بدهید، پس فرایند شیر دادن را زیاد تکرار کنید. اگر نوزاد شما مشکلات کمبود وزن ندارد، می توانید حداقل هر 1/5 تا 2 ساعت در طول روز و هر 3 ساعت در طول شب به نوزاد خود شیر دهید. 3-یکی از روش های افزایش شیر مادر، استراحت کردن مادر است. مادر باید استراحت داشته باشد و به اندازه کافی غذاهای مناسب برای افزایش شیر مادر در دوران شیردهی را مصرف کند. 4-در هر بار شیر خوردن، هر دو ...
خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید
می شود. خیار به دلیل میزان بالا آب و خواص ضدالتهابی خود به درمان آفتاب سوختگی کمک می کند. آب خیار را با ماست یا آبلیمو مخلوط کرده و روزانه به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست بمالید. این روش موجب درمان آفتاب سوختگی های خفیف می شود. خیار به آزاد شدن گرما اضافی درون دهان که علت اصلی بوی بدن نفس است کمک می کند. یک برش از خیار را به مدت 30 ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید ...
عفونت در دوران بارداری، مهمترین تهدید سلامتی
مثال ممکن است در معرض برفک دهان نوزادان که همان عفونت قارچی دهانی است، قرار بگیرد؛ تکه های سفیدی که در دو طرف دهان، سقف دهان و گاه روی زبان قابل مشاهده است. البته در صورتی که مادر عفونت واژن هم نداشته باشد (به علل دیگری) هم ممکن است نوزاد با برفک دهان متولد شود که در هر دو حالت درمان آن اصلا پیچیده نیست. پیشگیری را جدی بگیرید بد نیست بدانید پوشیدن لباس زیر نخی و پرهیز از پوشیدن ...
پاسخ به سه تحریف بارز از تاریخ معاصر/ جعل خاطرات امیرانتظام در یک برنامه تبلیغاتی
...> این کار ادامه داشت تا این که آمریکایی ها تصمیم گرفتند که این بار از باند صحرای طبس برای انجام عملیات پنجه عقاب استفاده کنند... روس ها که ... سال ها انتظار آن را می کشیدند ضربه خود را به ناوگان هوایی آمریکا وارد کردند و در نیمه شب پنجم اردیبهشت 59 باند طبس را بمباران کردند که در همان بمباران اولیه دو بالگرد و یک هواپیما نابود شد و این گونه بود که ادامه عملیات لغو شد. جالب است که روز بعد، یعنی ...
تناقض خاطرات امیرانتظام با ادعاهایش در خشت خام
که ... سال ها انتظار آن را می کشیدند ضربه خود را به ناوگان هوایی آمریکا وارد کردند و در نیمه شب پنجم اردیبهشت 59 باند طبس را بمباران کردند که در همان بمباران اولیه دو بالگرد و یک هواپیما نابود شد و این گونه بود که ادامه عملیات لغو شد. جالب است که روز بعد، یعنی ششم اردیبهشت، نیز هواپیماهای روسی دوباره وارد منطقه طبس شده و این بار در روشنایی روز دست به بمباران گسترده منطقه زدند و هر آن چه ...
مسواک دندان نوزاد، چه زمانی شروع کنید؟
... مسواک بزنید: زمانی که کودک حواسش به شماست دندوناتون رو بشویید و با این کار بهش القا کیند که کار بی خطری هست و صدمه نمیبینه. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه میکنه برای کودکان زیر 3 سال دو بار در روز خوبه که مسواک بزنید، شما میتونید یک بار شب و یکبار صبح اینکار رو انجام بدید. خونریزی لثه کودک اگه حین مسواک زدن از لثه کودک خون اومد، خوبه که بدونید نشون ...
26 سال زندگی متفاوت آقای بی خیال
برایش انجام می دهم، افتخار می کنم. شما 26 سال است در کنار همسری با این شرایط بوده اید و شاید اگر خیلی ها جای شما بودند همان ابتدای کار، ازدواج می کردند یا حتی ممکن بود همسرشان را رها کنند یا در بهترین حالت او را به پانسیون بسپارند. چه حسی نسبت به زندگی با ایشان دارید که انقدر ایثارگرانه این همه سال در کنارش مانده اید؟ در طول این سال ها دست و پایم به خاطر کمک به او آسیب دیده، کمردرد گرفته ام، چون سال هاست که باید بلندش کنم و به کارهایش رسیدگی کنم، اما همین قدر به شما بگویم همین لقمه ای که سر سفره ما می آید که سه نفره دور هم بخوریم، از برکت وجود همسرم است. ...
درد کمر در خانمها، علل شایع
ریلاکسین) در بافت های پیوندی احتباس آب صورت می گیرد و کلا درد کمر ی می دهد در مهره های 4 و 5 کمری (L4, L5) شایع تر است. درد کمر حاملگی با فعالیت شدت می یابد. با استراحت بهتر می شود. درد در شب ها با چرخیدن ایجاد شده و خواب را سخت می کند .به خانم های حامله توصیه می شود که از تشک نسبتاً سفت (medium firm) برای خواب استفاده کنند. بستن کمربند حاملگی می تواند کمک کننده باشد موقع خواب بالش زیر شکم ...
غذاهای مناسب نوزاد، قبل و بعد شش ماهگی
برای کودکان ضروری است. غذاهایی را که در منزل برای کودکان شیرخوار تهیه می شوند، باید پیش از ادویه زدن برای افراد دیگر خانواده، کنار گذاشت. اگر نمک، شکر یا ادویه از غدای شیرخوار حذف شود، او متوجه نمی شود. بهتر است به کودکان شیرخوار انواع مختلف غذاها را داد، به طوری که در پایان یک سالگی بتواند بسیاری از غذاها همچون شیر، گوشت، میوه، سبزی و حبوبات را مصرف کند. در حدود 6 ماهگی می توان آب میوه ...
درباره خواب کودک، چند قاعده کلی داریم
شنیدن صدای گریه نوزاد سراغ او رفت اما در طول شب تنها برای شیر دادن او را در آغوش بگیرید. - پس از سه ماهگی هر وقت ساعت خواب بعد از ظهر و یا شب کودک فرا رسید در حالی که هنوز بیدار است او را بر روی تخت بگذارید. - به هیچ وجه موقعه خواباندن کودک پستانک را در دهان بگذارید زیرا به منزل خواب رفتن ممکن است از دهانش افتاده و باعث بیدار شدنش میشود. - سعی کنید رفتارهای تان را ...
حق پدر بر گردن فرزند، فرمایشات پیامبر اکرم
... هرچند پسرهایی هم هستند که قبل از این که پدر خویش را از دست بدهند، چشم دل باز کرده و نادیدنی های جهان را دیده اند و از خواب سنگین غفلت بیدار شده اند.اما معمولا پسران بعد از مرگ یا از دست دادن پدر می فهمند که چه گوهر گرانبهایی را از دست داده اند، ولی افسوس که آن موقع گریه و زاری و شرمساری مثمرثمر نیست و جز ابراز حسرت و ندامت چیزی به ارمغان ندارد . دعای تو پدر جان بی اثر نیست ...
هر آنچه در رابطه با تخمدان پلی کیستیک باید بدانید
های ایروبیک در منزل را تهیه کنید و از همین امروز دست به کار شوید و ورزش را آغاز نمایید. خواب کافی داشته باشید خواب کافی متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و موجب افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن می شود. حداقل 6 ساعت خواب مستمر شب نیاز بدن شماست تا بدنتان به خوبی متابولیسم داشته باشد. بنابراین هرگز خواب شب و مستمر را قربانی خواب روز نکنید. البته تنبلی کردن و استراحت بیش از حد هم که ...
هوش کودک در بارداری، چگونه افزایش دهیم؟
شما تا حدود 50 درصد بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می شود. اما نوشیدن آب کافی می تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز می توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. ...
جاهای دیدنی یزد در بهار
یزد یکی از بهترین شهرهای خشتی جهان است که همواره به عنوان صاحب یکی از درخشان ترین میراث های فرهنگی در ادوار مختلف تاریخی ایران مطرح بوده است. در سفر به یزد دیدنی های زیادی هستند که انتظار شما را می کشند. آتشکده (آتش ورهرام) بنای فعلی آتشکده در سال 1313 خورشیدی با همت و کمک مالی زرتشتیان یزد و پارسیان هندوستان احداث گردیده است. ساختمان آتشکده با معماری زیبایی برگرفته از هنر معماری ...
درمان خارش چشم با روش های خانگی، طبیعی و گیاهی
را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی چشم خود بگذارید. این کار را دو یا سه روز قبل از خواب انجام دهید. شنبلیله بر اساس طب آیوردا (در زبان سانسکیریت آیوردا به معنی زندگی است) شنبلیله می تواند موجب تسکین خارش چشم شود. برای استفاده از این گیاه، دانه شنبلیله را به مدت هفت الی هشت ساعت در آب خیسانده، سبلس آن را به شکل خمیر درآورید. برای به سدت آوردن نتیجه مطلوب این خمیر را دو بار در روز و هر ...
چگونگی محافظت از دندان در دوران سالمندی/ راهکار های کاهش بوی بددهان
بهداشتی دندان و دهان می توانیم از بروز اینگونه مسائل جلوگیری کنیم. وی ادامه داد: نخست سعی کنیم، از مسواک هایی با مو های نرم حداقل دو بار در روز استفاده کنیم که بهترین زمان آن 15 تا 20 دقیقه بعد از غذا خوردن و قبل از خواب است. این متخصص سالمندان توصیه کرد: مسواک زدن را با آرامش انجام بدهید. استفاده از نخ دندان به میزان حداقل یک بار در روز توصیه می شود و به اندازه مسواک زدن می ...
کم خوابی در دوران حاملگی، علت خاصی دارد؟
اگر درد سینه هایتان خیلی شدید است، در طول روز و حتی شب سینه بند اسپورت بپوشید. سینه بند جدیدی که اندازه سینه تان باشد بخرید (برای صرفه جویی پولی: اگر قصد دارید شیر خودتان را به نوزادتان بدهید از حالا سینه بند شیر دهی بخرید و از همین دوران از آن استفاده کنید). نوسان خلق و خو این عارضه بارداری به احتمال زیاد همسر، مادر و یا هر فردی از اطرافیانتان را آزار می دهد. هورمون ...
فواید و عوارض هیوسین را بیشتر بشناسید
، به سرعت به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. برای از بین بردن خشکی دهان، آب نبات یا یخمک (بدون قند) بمکید، آدامس (بدون قند) بجوید، آب بنوشید یا از جایگزین بزاق استفاده کنید. به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را بدین دلیل تجویز کرده است که فایده آن را بیشتر از خطر عوارض جانبی آن در نظر گرفته است. بسیاری از افراد با مصرف این دارو عوارض جانبی جدی ندارند. در صورت ...
این نبود و آن حضور!
کردم که مرگ پایان کبوتر نیست. / مرگ وارونه یک زنجره نیست. / مرگ در ذهن اقاقی جاری است. / مرگ در آب و هوای خوش اندیشه نشیمن دارد. / مرگ در ذات شب دهکده از صبح سخن می گوید. / مرگ با خوشه انگور می آید به دهان. / مرگ در حنجره سرخِ گلو می خواند. / مرگ مسئول قشنگی پر شاپرک است. / مرگ گاهی ریحان می چیند. / مرگ گاهی ودکا می نوشد. / گاه در سایه نشسته است به ما می نگرد. / و همه می دانیم. / ریه های لذت، پر اکسیژن مرگ است. ...
مقایسه گونه شناسی موعود مسیحیت با موعود شیعه
... عیسی: منجی موعود مسیحیان را ابتدا یشوع (یهوشاعا، یسوع) مینامیدند که واژه ای عبری و به معنای نجات خدا است. این کلمه در میان رومیان و یونانیان به یسوس تبدیل گردید و همین واژه در زبان عربی عیسی شد (توفیقی، 1384: ص130). انجیل، این واژه را خداوندِ نجات دهنده معنا کرده است که امت خویش را از گناهانشان خواهد رهانید (متی21: 1). پسر انسان: این عنوان، بیش از هشتاد بار در عهد جدید بر آن حضرت اطلاق ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
محتوای آن دفاع از مظلوم بود، شرکت کردند. خطیب این هفته نماز جمعه تهران در ادامه به سخن یک مقام اسرائیلی مبنی بر حمله به حزب الله تا پایان سال جاری میلادی اشاره کرد و بیان داشت: از این تریبون می خواهم بگویم که شما قبلا یکی دو بار شانستان را آزمودید. حزب الله امروز خیلی قدرتمندتر از گذشته است. اگر تمایل دارید تا یک بار دیگر تل آویو و حیفا با خاک یکسان شود، شانستان را امتحان کنید. ...
با خرخر کودکان چه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، بسیاری از کودکان در مقطعی از زندگی و تقریباً 10% از آن ها بیشتر شب ها خروپف می کنند. به نقل از بیتوته خروپف ها شامل صدا هایی است که در طول خواب ناشی از انسداد برخی مجاری تنفسی به طرف دهان می باشد. باز و بسته شدن مسیر هوایی موجب لرزش بافت در گلو می شود. بلندی صدا به این بستگی دارد که چه مقدار هوا از مجاری عبور می کند و قدرت لرزش در چه حد است. کودکان سه تا چهارساله اگر ...
