سایر منابع:
سایر خبرها
راهبرد اوباما و ترامپ در خاورمیانه
رساند . به زعم بانیان این پروژه، امریکا در سال های آینده به منظور بیمه کردن دستاوردهای خود نیازمند افزایش توانمندی هایش برای سلطه و نظارت بر جهان است .آن ها بر این باورند که خط سیر قابلیت های امریکا در جهان از سال 1974تاکنون سیر صعودی داشته است . اما تصور می رود که در 25سال آینده این خط سیر بنا به دلایلی مورد تهدید واقع شود.دراین راهبرددرباره ی منطقه ی خاورمیانه به طور خلاصه چنین امده است:" خاور ...
تا چه زمانی برای نجات اقتصاد ایران باید ارزش پولی ملی را کاهش دهیم؟
کشوری است که سرشار از منابع طبیعی و مواد اولیه خام است درحالیکه این دو کشور با رویکردی کاملا متفاوت برای گردش اقتصادی خود مواد اولیه و منابع طبیعی را وارد و محصولات با ارزش افزوده صادر می کنند. ارتباطات جهانی این دو کشور بسیار قوی است در حالی که ایران به سبب تحریم در دهه های اخیر نتوانسته جایگاه مناسب و تاثیرگذاری را در اقتصاد و ارتباطات جهانی ایجاد نماید. اقتصاد این دو کشور ...
10 توصیه سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
...؛ در دانشکده شاید بیشتر اوقات مجبور شوید فست فود بخورید و این خودش به تنهایی موضوع بسیار مهمی است. ضمناً با ورود شما به عرصهٔ کار، از ساعت 8 صبح تا 5 بعدازظهر یکجا نشستن هم می تواند عاملی برای افزایش وزنتان باشد. دوران بارداری و مادری کردن را هم به عنوان مراحل بعدی اضافه کنید؛ مراحلی از زندگی یک خانوم که تلاش او را برای کاهش وزن چالش برانگیزتر از هر زمان دیگری می کند. خوشبختانه باید بدانید که ...
تکرار قصه پر غصه ستایش این بار برای ندا / روایتی تلخ از محرومیت و فقر+ تصاویر
اصلی مردم این محله است. او می گوید: توانستیم برای بعضی هایشان شناسنامه بگیریم اما برای بخش عمده ای از این محله نتوانستیم شناسنامه بگیریم و تقریبا هیچ کدام از افراد محله شناسنامه ندارند. از نظر بهداشتی مشکلات بسیاری وجود دارد و شپش در این محلات بسیار رایج است. بیشتر خانه های این منطقه پاتوق هستند و همین باعث شده که محلی ها اعتراض کنند. در پاتوق ها مواد و خدمات جنسی ارائه می شوند. در این خانه ها یک ...
خوردن آب زیاد در بارداری، مفید است یا مضر؟
، نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز به زنان باردار توصیه می شود. بنابراین گزارش، علت، آن است که در زنان باردار میزان خون حدود یک لیتر افزایش می یابد تا بدین وسیله جنین از طریق جفت بتواند مواد غذایی و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. این گزارش می افزاید؛ با نوشیدن آب بیشتر بدن مایعات بیشتری ذخیره می کند و در کنار آن زنان باردار اغلب تعریق بیشتری دارند. متخصصان معتقدند نوشیدن بیشتر آب باعث ...
درمان مشکلات بارداری، روش های طب اسلامی
یک محقق طب اسلامی راه های رفع ویار و دیابت بارداری را تشریح کرد. برای رفع ویار زنان حامله و تهوع و استفراغ بعد از غذا راه برود و سپس یک استکان آب سیب رسیدۀ شیرین بخورند, سپس راه برود. استفراغ در بارداری آیت الله سید حسن ضیایی, محقق طب اسلامی درباره ویار بارداری اظهار داشت: زنان باردار یا افرادی دیگر که قبل از غذا خوردن یا به محض دیدن غذا استفراغ می کنند، آبغورۀ طبیعی قبل از غذا ...
تاثیر تغذیه در بارداری، روی سلامت جنین
آینده ی جامعه به سلامت این ها بستگی دارد. نکته ی دیگر: مادرها لازم است نسبت به باورهای رایج دقت بیشتری داشته باشند و اطلاعات درستی کسب کنند. مثلاً اینکه گفته می شود خانم های باردار تخم مرغ مصرف نکنند یک توصیه غلط است. تخم مرغ یک ماده ی غذایی بسیار مفید و مورد نیاز بدن خانم های باردار است. بنابراین اگر در خصوص درست یا نادرست بودن چنین باورهایی شک دارند بهتر است نظر پزشک خود یا متخصص تغذیه را جویا شوند تا بارداری سالمی داشته باشند. ...
راه های رفع ویار حاملگی، نسخه طب اسلامی
میوۀ انار به علت داشتن ویتامین B6 ضدتهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است یک محقق طب اسلامی راه های رفع ویار و دیابت بارداری را تشریح کرد.برای رفع ویار زنان حامله و تهوع و استفراغ بعد از غذا راه برود و سپس یک استکان آب سیب رسیدۀ شیرین بخورند, سپس راه برود. میل به خاک خوری، گچ خوری و ذغال خوری در دوران بارداری را چگونه کنترل کنید؟ آیت الله سید حسن ضیایی, حقق طب اسلامی درباره ویار ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، چند پیشنهاد عالی
آب برای خانم های باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب، مواد مغذی را از بدن مادر به فرزند منتقل می کند. همچنین آب موجود در بدن مادر مایعی که جنین در درون آن غوطه ور است را تولید می کند. مایع موجود در رحم تقریبا هر یک ساعت یکبار با یک لیوان مایع جدید جایگزین می شود. این مایع توسط جفت فراهم می شود. آب همچنین به دفع سموم از بدن مادر کمک می کند. عفونت ادرار یکی از شایع ترین مشکلاتی است که خانم ...
باورهای غلط در مورد بارداری، یازده مورد رایج
دوران بارداری با جنسیت کودک مشخص نشده است. در واقع، این ویارصبحگاهی به دلیل یک بیماری شناخته نشده، به شکل تهوع و استفراغ شدید در ماه-های اول دوران بارداری زنان رخ می دهد. این وضعیت یا احساس بیماری در صبحگاهان می تواند معمولا با معده خالی یا بعد از مصرف برخی داروها، بدون مصرف مواد غذایی و با معده خالی در ارتباط باشد. فقط لازم است به عنوان یک مادر باردار بدانید که ویار صبحگاهی بارداری به هیچ وجه با ...
زنان در دوران بارداری، مراقب این موارد باشند!
درون سطل آشغال بیندازید. حمام درست است که آب داغ خستگی و کوفتگی بدن را از بین می برد، ولی آب خیلی داغ اصلا برای زن باردار توصیه نمی شود. دوم آن که شکم شما بزرگ شده و ممکن است که جلوی پای خود را نبینید، پس مراقب لیز خوردن کف حمام باشید که آمار بالایی از سقط جنین و شکستگی دست و پا و لگن خانم ها را تشکیل می دهد، بهتر است که کف حمام خود را با کف پوش های پلاستیکی، فرش کنید ...
نوشیدنی ها در دوران بارداری، بهترین ها و بدترین ها
...، خودداری نمود. بسیاری از آبمیوه های صنعتی، مقدار کمی آب میوه و مقدار زیادی شیرین ساز دارند. اگرچه عدم مصرف محصولات کافئین دار (چای و قهوه) به زنان باردار توصیه می شود اما در صورت تمایل به نوشیدن قهوه، زنان باردار مجاز هستند، حداکثر روزی یک فنجان کوچک قهوه بنوشند. مصرف زیاد کافئین در این دوران باعث کاهش جریان خون به جفت شده و در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی کافی به جفت نخواهد رسید. ...
خوردنی های غیرمجاز در دوران بارداری
می کشد باشد چرا که برخی از خوراکی ها نه تنها به سلامت مادر بلکه به جنین نیز آسیب می زنند. ان دی تی وی در گزارشی در این باره آورده است: از جمله خوراکی هایی که باید از مصرف آن در این دوران خودداری کرد شامل موارد زیر است. - ماهی جیوه دار: جیوه به شدت سمی است. به طور کلی پیشنهاد می شود از مصرف ماهی های حاوی جیوه خودداری شود به همین دلیل زنان باردار حتما باید از خوردن این نوع ماهی ...
تقویت باروری زنان و مردان، نکات مهم
منجر به میزان بالاتر ناباروری شده و با آسیب به تخمدان های زن زمان باردار شدن او را به تعویق اندازد. سیگار از بین رفتن تخمک را سرعت بخشیده و سبب می شود زنان چهار سال زودتر وارد یائسگی شوند. همچنین خطر سقط جنین، زایمان زودرس و زایمان کودک کم وزن را زیاد کرده و احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را بالا می برد. حقیقت در مقابل داستان زنان بسیاری هستند که به شما داستان هایی می گویند از ...
10 نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه
شست و شو توصیه نمی شود، بهتر است سراغ نوار بهداشتی معطر هم نروید. این مدل نوار بهداشتی می تواند باعث ایجاد حساسیت و خارش شود. پد معمولی روزانه یا مخصوص شب انتخابی به مراتب بهتر است. مقابله با بوی بد بدن اگر بدنتان در روزهای پریود بوی بدی می گیرد، اول از همه رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. دور سیر، پیاز، فست فود و خوراکی هایی را که شامل مواد افزودنی هستند، خط بکشید. در عوض ...
سن بارداری در زنان، چند سالگی است؟
بارداری دوره طبیعی است که پس از طی مراحلی برای خانم ها اتفاق می افتد. در برخی از زوجین، استفاده از روش های کمک باروری منجر به بارداری می شود. در این گفتگو دکتر منصوره پژمان منش، جراح و متخصص زنان زایمان و فوق تخصص نازایی علاوه بر توضیح درباره برخی از روش های کمک باروری به سوال هایی نظیر سن باروری و علت چندقلوزایی در برخی زایمان ها اشاره کرده است: دوره سنی باروری خانم ها چه زمانی است ...
غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می کنیم ...
مکمل آهن در بارداری، چرا باید استفاده کنیم؟
...> نوزادان: در نوزادان زودرس به علت رشد سریع و افزایش نیاز به آهن، کم خونی فقر آهن بسیار محتمل است. در نوزاد طبیعی ذخایر آهن تا 4 الی 6 ماهگی معمولا نیاز وی را تامین می کند اما پس از آن در صورت عدم دریافت مقادیر کافی از مواد غذایی واجد آهن با فراهمی زیستی بالا، نوزاد مستعد فقر آهن خواهد شد. زنان باردار: در این افراد به علت افزایش حجم خون در طی بارداری، جبران خونریزی ...
تقویت باروری در زنان، آنچه باید بدانید
ناباروری ناشی از اختلالات تخمک گذاری می شوند، بنابراین ویتامین ها و املاح معدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. ایجاد یک آشیانه امن و سالم برای نوزاد بسیاری از زنان در انتخاب مواد غذایی بی پروا عمل می کنند، اما هیچ مشکلی برای باردار شدن ندارند. به همین ترتیب، بسیاری از زنان وعده های غذایی سالمی می خورند و در عین حال دچار ناباروری می شوند. سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا و متخصص ...
خواص آلوئه ورا؛ همه چیز درباره مضرات و خواص گیاه آلوئه ورا
... مصرف به حد متعادل این گیاه مورد منعی ندارد ولی مصرف زیاد آن باعث اسهال خونی می شود. خانم های شیرده از مصرف این گیاه خودداری کنند؛ زیرا خواص این گیاه از طریق شیر وارد بدن طفل گردیده و ایجاد اسهال می کند. در برخی موارد مصرف این گیاه باعث واکنش های آلرژیک در بدن شما می شود. اگر در مالش آن پوست شما تحریک می شود از ادامه مصرف آن خودداری کنید. زنان باردار از مصرف ...
برای اسپرم سالم چه بخوریم؟
شرایط محیطی و دمای بدن دچار آسیب دیدگی بیشتری می شوند و ناباروتر می شوند. از سوی دیگر، دیوید گرینینگ، سرپرست تیم تحقیقاتی محققان استرالیایی، هشدار می دهد که فعالیت زناشویی مستمر و مداوم با کاهش تعداد اسپرم های خارج شده در هر انزال می تواند خطر کاهش قدرت باروری را به همراه داشته باشد. او توصیه می کند بهترین راه برای تقویت قدرت بارداری، برقراری رابطه هرروزه در دوره تخمگذاری زنان است. ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
شامل مواد مغذی نیست، تا حد زیادی باعث خستگی شما می شود. بدن شما برای تنظیم انتقال دهنده های عصبی که باعث تنظیم خواب می شوند، به انواع مختلفی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. بنابراین حتما میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. مواد قندی مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. ...
رفع معضل کودک آزاری با تصویب قوانین حمایتی
آگاهی بخشی و اطلاع رسانی بررسی کرده است. **پیشگیری از کودک آزاری؛ نیازمند برنامه ریزی و آگاهی کودک آزاری معضلی اجتماعی و ناپیدا در سطح جامعه است تا آنجا که روزانه حداقل یک تا 2 نمونه کودک آزاری در کشور اتفاق می افتد که بیشتر مربوط به حاشیه شهرها است که در درون خانواده ها و متاثر از اعتیاد به ویژه مصرف مواد صنعتی بروز پیدا می کند. از این رو برای اینکه این معضل تبدیل به بحران روحی ...
چگونه در دوران بارداری زیبا باشیم؟
... چطور بدون رنگ به مو های تان تنوع بدهید نکته اول اینکه سراغ مدل های خیلی کوتاه نروید. در دوران بارداری بلندی مو باید حداقل تا روی شانه باشد. معمولا چهره خانم ها به خاطر تغییر حالت های دوران بارداری گرد و پر تر از حد و اندازه های معمول به نظر می آیند. بنابراین بهتر است به هیچ قیمتی زیر بار چتری گذاشتن نروید. درست است که این روز ها چتری گذاشتن دوباره در میان خانم ها باب شده و به قولی مد ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
خانم های باردار برای مراقبت از خود و جنین شان به مواد مغذی نیاز دارند. ولی این بدان معنا نیست که فرد باردار به اندازة 2 نفر مواد غذایی بخورد. در این زمان فرد روزانه فقط 300 کالری اضافه، نیاز دارد. یک سیب زمینی پخته متوسط 120 کالری دارد، لذا برای دریافت این 300 کالری اضافه نیاز به زیاد خوردن نیست. باید از محدود کردن رژیم غذایی در دوران بارداری پرهیز کرد، زیرا ممکن است جنین شما دچار ...
اقدامات قبل بارداری، قابل توجه خانم ها
یا اضافه وزن حتماً زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. تست سرطان دهانه رحم ( پاپ اسمیر ) همان طور که ابتدای این بحث گفته شد، یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر دوسال یک بار انجام می شود تا مادران مطمئن شوند برای باردارشدن مشکلی ندارند. معاینه کامل بالینی در اولین ...
3میلیون خانواده روستایی همچنان بیمه نیستند
چالش فقر برخوردار می شوند. وی تأکید کرد: گسترش پوشش بیمه های اجتماعی روستاییان به کل جمعیت روستایی یکی از کارآمدترین و اثر بخش ترین سیاست ها در فقرزدایی تلقی می شود چراکه در واقع علت بیمه نشدن روستاییان یکی به عدم اطلاع رسانی کافی و آگاهی نداشتن از مزایایی است که در این بیمه برای روستاییان فراهم شده و دوم اینکه فرهنگ بیمه ای در جامعه ما به خصوص در گروه هایی که از سطح دانش اجتماعی پایینی برخوردار ...
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
اعتمادی نسبت به چشم انداز بازار و همچنین عدم برنامه ای مدون برای حمایت از بازار سهام باعث شده تا اندک پول های پارک شده در بازار نیز راه بازار ارز را در پیش گیرد. سر برجام سلامت! این همه اتفاقات تلخ در حوزه اقتصاد و کاهش پی درپی ارزش پول ملی در حالی است که دولت روحانی مدعی بود در سایه برجام، مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم حل خواهد شد. روحانی مدعی بود که آنچنان گشایشی برای مردم ...
رشد ماه به ماه نوزاد، یک تا دوازده ماهگی
رشد نوزاد در 30 روز اول تولد سریع است، گرچه در هفته ی اول تولد، نوزاد 10 درصد وزن خود را به علت شیر کافی نخوردن و کاهش آب بدن، از دست می دهد ولی این کاهش وزن، در آینده جبران شده و روزانه 30 گرم به وزن او اضافه می شود. نوزاد در این دوره حرکاتی به بدن و اندام های خود می دهد و دست های خود را باز و بسته می کند. در این دوران نوزاد سر خود را به طرف صدای مادر می چرخاند و این عمل نشانه ی رشد شناختی نوزاد ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
جلوگیری از انعقاد خون، زنجبیل از حملات قلبی عروقی جلوگیری می کند. چای زنجبیل درمانی خانگی و بدون عوارض برای سرماخوردگی است که علاوه بر درمان سرماخوردگی در تسکین علائمی مانند خارش گلو و احتقان بینی تأثیر ثابت شده ای دارد. زنجبیل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و به بدن شما کمک می کند تا توان بیشتری برای مقابله با سرماخوردگی داشته باشید. چای زنجبیل با خاصیت درمانی کامل برای سرماخوردگی ترکیبی از زنجبیل، پودر یا چوب دارچین، میخک و عسل است. عسل دارای اثر تسکین دهنده است و خارش گلو را آرام می کند. ...