سایر منابع:
سایر خبرها
پرخوری عصبی را با 7 گام موثر کنترل کنید
فرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این عارضه وجود دارد: فرق گرسنگی واقعی و احساسی را تشخیص دهید: گرسنگی احساسی می تواند ناگهان یا در اثر چند موضوع استرس زا ایجاد شود یعنی زمانی که نشانه های گرسنگی را ندارید و بدون فکر شروع به خوردن می کنید. ...
روش هایی ساده برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم
.... تجمع خون زیر سطح پوست موجب تورمی می شود که بین افراد دارای حلقه های تیره زیر چشم شایع است. به بیان ساده، سن، ژنتیک یا عوامل محیطی در شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها نقش دارند. در این میان، ژنتیک دلیل شایع محسوب می شود. اگر پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ شما دارای این حلقه های تیره هستند، احتمال این که شما نیز دارای آنها باشید، زیاد است. وجود حلقه های تیره در اطراف ...
ممنوعیت شکار و نگه داری، باعث تسریع انقراض گونه های در معرض خطر می شود
حیوانات بود. در آخرین تلاش ها، مرکزی برای حفاظت از گرازماهی ها تشکیل شد و شروع به جمع آوری آنها کرد. این نقشه هم پس از مرگ یکی از دو گرازماهی گرفته شده، متوقف شد. تا ماه مارس سال جاری میلادی، تنها 12 گرازماهی باقی ماندند. قرارگاه حفاظتی برای آنها وجود ندارد و امید زیادی به نجات و جلوگیری از انقراض آنها نیست. سرنوشت بقیه ی آب بازسانان هم اگر لایحه Bill S-203 (پایان دادن ...
سارقان پنهان ویتامین D!
جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید زیرا کمبود ویتامین D می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد و کلیه ها ...
انواع خونریزی در زنان، فواصل بین پریود و بارداری
- بیمار باشند، به ویژه اگر دچار استفراغ شده یا به اسهال مبتلا شده باشند - مصرف داروی تازه ای را آغاز کرده باشند. دستگاه های داخل رحمی این دستگاه ها اشکال عامه پسندی از کنترل بارداری محسوب می شوند. در این روش نیازی به مصرف روزانۀ قرص نیست، و دستگاه جاگذاری شده می تواند تا چند سال کارآیی خود را حفظ کند. دستگاه های داخل رحمی هورمونی یک داروی ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
نشده است، یک نظریه است که می گوید سلول های چربی ذرات التهابی به درون جریان خون آزاد می کند، که ممکن است منجر به سردرد میگرنی شود. تغییر دما در یک تحقیق مشخص شد با بالا رفتن هر 9 درجه دمای هوا ( نسبت به آنچه در طول هفته و آن ماه بوده ) 8 درصد خطر بروز سردرد میگرنی افزایش پیدا می کند. محققان هنوز نمی دانند دلیلش چیست اما این تحقیقات نشان می دهد دمای هوا نیز با سردرد میگرنی در ...
چگونه اهداف سال نو را عملی کنیم؟
زمان FranklinCovey، یک سوم اهداف سال جدید حتی تا پایان ماه اول سال هم دوان نمی آورند. این اهداف شکست می خورند زیرا از ابتدا درست نیستند. سه دلیل اصلی اشتباه بودن اهداف از این قرارند: این هدف بر اساس نظر شخصی دیگر یا جامعه اتخاذ شده خیلی مبهم است برنامه ای معقول برای دستیابی به آن ندارید اهدافتان باید هوشمندانه باشند. هوشمندانه به معنای مشخص، قابل ارزیابی، قابل دستیابی، مرتبط و ...
نئولیبرال ها اقتصاد بلد نیستند
کارگر جدیدِ بریتانیا تا گشایش اقتصادی در چین و اصلاح دولت رفاه در سوئد. هر چیزی که بوی مقررات زدایی، لیبرال سازی، خصوصی سازی یا ریاضت اقتصادی بدهد، زیر چتر این واژه قرار می گیرد. امروزه نئولیبرالیسم به عنوان نمایندۀ آن ایده ها و روش هایی که ناامنی و نابرابری روزافزون اقتصادی را موجب شده اند و به ازدست رفتن ارزش ها و آرمان های سیاسی مان انجامیده اند، ناسزا می شنود و حتی نکوهش شده است که ...
ویتامین لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
. چه ویتامین هایی برای زنان قبل از بارداری ضروری است؟ تحقیقات بسیاری از پزشکان نشان می دهد که برنامه ریزی برای باردار شدن زنان، باید حتی قبل از تصمیم گیری برای باردار شدن شروع شود که با این برنامه ریزی دقیق بتوان سلامتی مادر و فرزندش را تضمین کرد. اگر بدن یک زن قبل از بارداری او سالم بوده و یا سلامتی او با مصرف برخی ویتامین ها تامین گردد، باردار شدن او زودتر اتفاق خواهد افتاد و مادر ...
اضافه شدن وزن در بارداری، چقدر مجازه؟
شود؟ • کودک: 3.6 کیلو گرم • جفت: 0.9 تا 1.3 کیلو گرم • مایع امنیوتیک: 0.9 تا 1.3 کیلو گرم • بافت سینه: 0.9 تا 1.3 کیلو گرم • خون: 1.8 کیلو گرم • چربی ذخیره شده برای زایمان و شیردهی: 2.2 تا 4 کیلو گرم • رحم: 0.9 تا 2.2 کیلو گرم • کل وزن اضافی: 11 تا 15.8 کیلو گرم چگونه می توان وزن خود را در دوران بارداری کنترل کرد؟ ورزش و مصرف غذاهای ...
تربیت درست کودکان، مهارت های والدین برای ثباتشان
در این مقاله 5 راهکار برای ثبات و پایداری در فرزندان و تربیت آنها ارائه می دهیم. ممکن است برخی زمانها با همسرتان درباره احساستان نسبت به خیلی مسائل گفتگو کنید. اینکه بچه ها سر و صدای خیلی زیادی دارند، فرصت خیلی کمی برای رسیدگی به آنها دارید و ... . موضوع کمبود زمان ممکن است باعث ایجاد احساس اضطراب و حتی گناه برای والدین شود. هنگامی که شروع به تفکر در مورد مساله ای نمایید، راه حل های ...
تبلیغ صابون آری، صدور انقلاب و نفی استکبار نه!/ می گویند قبول سفارش، هنر را می خشکاند!
شروع کنیم که تلخ تر است... دیرزمانی است که دیگر تعجب نمی کنیم از این که پسوند انقلاب اسلامی نسبت وثیقی با هنر ندارد؛ تعجب نمی کنیم و نمی خواهیم بپرسیم که چه بلایی بر سر هنر انقلاب اسلامی آمده است! چرا که سیدمرتضی آوینی از ورای سال ها، باب گفتگو در ارتباط با پاسخ این سوال را با ما گشوده است. شاید اگر او امروز در میان ما بود می گفت بی تردید آن گاه که اخلاق از همسایگی هنر رخت بربندد و ...
چرا اسلام سگ را نجس می داند؟
مردم نیوز : از جمله موضوعاتی که بحث و گفت و گوی فراوانی پیرامون آن صورت می گیرد، ورود سگ به منزل و زندگی کردن با این حیوان است. بسیاری می گویند که اسلام نسبت به حیوانات مهربانی نمی کند و حتی این موجود را از حق حیات مستثنی می داند. این یکی از تهمت های بزرگ به این دین مبین است. بحث اصلی درباره سگ همان حکمتی است که ما نمی دانیم. خیلی از دستورات اسلام حکمت هایی دارد که با عقل قابل فهم است ...
چگونه هنرها را در خدمت اسلام درآوریم؟/ سخت است؛ اما می شود!
با ایلوستراسیون4 شروع می شود و در واقع، تصویرگریِ کتاب، نشریه ها و روزنامه هاست. یا مثلاً کاریکاتور اصلاً خاصیت سیاسی داشته، یعنی خاصیت هایی داشته که از آن در جهت اِعمال تفکر خاصّ سیاسی استفاده می شده، مثلا یک حزب یا دسته سیاسی از آن برای حمله به دست ه ای دیگر استفاده می کرده است. وقتی به آثار بسیاری از کاریکاتوریست ها مراجعه می کنید، می بینید تفکر خاصی در کار آنها مشخص است، چون کاریکاتور و ...
آزمایش خون در بارداری، ان آی تی پی چیست؟
یک آزمایش خون ساده می تواند حاوی حرفهای بسیاری در مورد کودک شما باشد. قطعات کوچک DNA کودک که در خون شما جریان می یابند، امکان غربالگری ژنتیکی قبل از زایمان را فراهم می کنند. تست غربالگری غیر تهاجمی پیش از تولد (تست NIPT)، به پزشک اجازه می دهد تا در مورد خطرات ابتلا به اختلالات کروموزمی در نوزاد اطمینان یابد. نتایج این تست به جهت آزمایش و نظارت بیشتر، تعیین کننده است. این متن در مورد تست های ...
علل نوسانات ارزی اخیر در ایران از تاثیر بانک مرکزی تا پدیده ای بنام ترامپیسم
ارز هم پرداخت. تورم حوزه دلار حدود 2 درصد و تورم حوزه ریال حدود 10 درصد است. مابه التفاوت این دو تورم، کاهش ارزش پول ملی را نشان می دهد. با فرض تورم این دو ارز با یک محاسبه ساده به این نتیجه می رسیم که از سال 92 تا کنون ارزش ریال باید 50 درصد تضعیف می شده است. پنج راهکار ثبات سازی بازار ارز کنترل انتظارات در بازار تجربه کشورهای شرق آسیا نشان می دهد وقتی ...
درباره نمایش دیابولیک، رومئو و ژولیت آتیلا پسیانی/ عاشقانه خونین
که نمایشنامه محمد چرمشیر در اختیارش گذاشته، به ابزار و رنگ ها و نشانه هایی ساده متوسل شده. صحنه خلوت است و هیچ عنصری ذهن تماشاگر را از اتفاقی که شکل می گیرد دور نمی کند، تحرک و ضرباهنگ نمایش بالاست و تصاویر با سرعت مقابل چشم بیننده جان می گیرند. موسیقی کمک کرده، خشونت و هراسی که بر اثر حاکم است به مخاطب منتقل شود. بازیگران درست انتخاب شده اند و در میزانسن هایی که با ذوق طراحی شده موقعیت هایی ...
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
می کند. غلات سبوس دار و گندم کامل غلات سبوس دار و گندم کامل برای حفظ عملکرد طبیعی پوست و رشد دوباره سلول های جدید مفیدند. غلات سبوس دار به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کنند. از طرفی گندم کامل حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامین B و سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند شروع علایم پیری مانند بیماری های قلبی و عروقی را بکاهد و از ابتلا به سرطان بکاهد. همچنین به دلیل نرخ پایین هضم ...
احمدی نژاد دوست دارد اپوزیسیون نظام باشد
. ابتدا برخی نهادها را مورد هجمه قرار داد و سپس دولت را به ناکارآمدی متهم کرد و سپس در نامه ای به مقام معظم رهبری تغییرات ساختاری در نظام از جمله برگزاری انتخابات زودهنگام را خواستار شد. از طرف دیگر پس از چندی حکم دادگاه حمیدرضا بقایی معاون اجرایی احمدی نژاد صادر شد و او به 15 سال حبس و رد مال و جزای نقدی محکوم شد و به زندان رفت. پس از آن اسفندیار رحیم مشایی مشاور احمدی نژاد این حکم را ...
نژادپرستی بر سلامت جسمانی افراد قربانی تأثیر منفی می گذارد
پژوهشگران در مطالعه های بین سال های 1997 تا 2003 درمورد تبعیض نژادی و افزایش ابتلا به سرطان سینه در زنان سیاه پوست آمریکا، زنان سیاه پوستی که تحت تبعیض نژادی بودند بیشتر به سرطان سینه دچار می شدند؛ مخصوصا زنان جوان سیاه پوست. طبق مطالعه ای محوری درسال 2011 ، هرچه مواجهه ی افراد آفریقایی-آمریکایی با فشار تبعیض نژادی بیشتر می شد، احتمال ابتلایشان به فشار خون بالا نیز افزایش یافته بود. تعصب در ...
علائم و نشانه های سرطان پروستات
، اهمیت موضوع بیشتر می شود. آزمایشات بسیار ساده ای توسط پزشک انجام می گیرد تا مشخص شود علائم شما به علت سرطان پروستات است یا بیماری جدی یا جزئی دیگری. آیا سرطان پروستات معمولاً بعد از شروع علائم تشخیص داده می شود؟ شاید تعجب کنید اگر بگوییم بیشتر مرد هایی که سرطان پروستات برای آن ها تشخیص داده می شود هیچ علائمی نداشته اند. با کمک تست PSA (آنتی ژن خاص پروستات) حتی قبل از بروز علائم ...
شگفت انگیزترین مکان ها و مردمان خاصش را بشناسید!/تصاویر
، بیماران یک بیمارستان و مبتلا به زوال عقل هستند. دانشمندان تخمین می زنند تا سال 2030، 65 میلیون نفر به این بیماری مبتلا خواهند شد. ساکنان دهکده ی هاگوی نه از بیماری شان رنج می برند و و نه از تنهایی. در هر آپارتمان این بیمارستان 5 تا 6 نفر تحت مراقبت کارکنانی هستند که در لباس های مبدل و به عنوان فروشنده، آرایشگر، دیگر مشاغل در آنجا فعالیت می کنند. همه چیز تا حدی سازمان یافته ...
چگونه شبه مسئله علم و دین، برای ما مسئله شده است؟
پس از انقلاب یک نمونه در خور توجه دیگر نیز دارد و آن آثار و افکار آیت الله جوادی آملی است. روش ایشان در طرح این بحث پیشینی است که برای نمونه در کتاب تبیین براهین اثبات خدا در بحث درباره برهان نظم و همچنین در کتاب نقش عقل در هندسه معرفت دینی قابل ردیابی است. با تحلیل پیشینی از علم و دین ، مسئله به سادگی فیصله می یابد، زیرا علم قطعی، گزارش فعل الهی و وحی، گزارش قول الهی است و روشن است که جهان ممکنی ...
جادوی صدا: نگاهی به روند توسعه ابزارهای ذخیره سازی صدا (قسمت اول)
.... از زمانی که دانشمندان موفق به ایجاد اولین ابزارهای ذخیره سازی صدا شده اند، پیشرفت در این زمینه همچنان ادامه داشته و خواهد داشت. در این مجموعه از مقالات نگاهی خواهیم داشت به تولد و سیر تکامل ابزارهای ذخیره سازی صدا؛ فرایندی که در دوران انقلاب صنعتی و با ابتدایی ترین ابزارهای مکانیکی شروع شد و اکنون به سرویس های آنلاین استریم موزیک رسیده است. با زومیت همراه باشید. مجموعه ...
سندروم عجیبی که توهم را جایگزین واقعیت می کند
مارتی زنی را با مدل موی مشابه کارول دید. شروع به فریاد زدن کرد: کارول! کارول، بیا اینجا . کارول شوکه شده به همسرش نگاه کرد تا به او اطمینان بدهد که در کنارش است اما مارتی نمی خواست باور کند که او کارول واقعی است. مارتی برمن مردی باهوش، مهربان و سخت کوش بود و بیشتر طول عمر خود را به عنوان وکیل حق ثبت اختراع گذرانده بود. اما حالا در 74 سالگی علائم زوال عقل را نشان می داد. او که ...
فلسفه اسلامی و تمدن نوین اسلامی/ فلسفه آغاز اندیشه ورزی نیست
اسلامی یافت و تقریباً از اواخر قرن سوم به خدمت اندیشه اسلامی درآمد. از گذشته تا به امروز، بعضی با یونانی خواندن فلسفه، استفاده اسلام از فلسفه را به مثابه نوعی وامداری از دیگران، با علامت سؤال روبه رو ساخته اند و یا گفته اند که اسلامی شدن فلسفه بی معنا است، اما به قول استاد شهید مطهری در مقدمهکتاب اصول فلسفه و روش رئالیسم، این دانشمندان مسلمان بودند که فلسفه نیمه کاره یونان را جلو بردند و ...
3 روش استفاده از رزماری برای تقویت مو
به گزارش بهداشت نیوز ، روغن رزماری و یا عصاره آن یکی از ساده ترین و مفید ترین محلول های طبیعی است که می توان از آن برای درمان ریزش مو و همچنین برای تقویت موها استفاده نمود . در ادامه سه راه استفاده از رزماری برای تقویت مو ها را معرفی خواهیم کرد با ما همراه شوید.رزماری تقویت مو با رزماری با 3 روش موثر رزماری گیاهی معطر است که در دسترس همه وجود دارد و امروزه تأثیر آن در کمک به ...
آب حیات عشق را ؛ شهرام ناظری و گروه دستان
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 آب حیات عشق را در رگ ما روانه کن آینه صبوح را ترجمه شبانه کن ای پدر نشاط نو بر رگ جان ما برو جام فلک نمای شو وز دو جهان کرانه کن ای خردم شکار تو تیر زدن شعار تو شست دلم به دست کن جان مرا نشانه کن گر عسس خرد تو را منع کند از این روش حیله کن و ازو بجه دفع دهش بهانه کن ...
احساس تنگی نفس زمان بالا رفتن از پله ها را جدی بگیرید
بیماری ریوی، انجام ورزش سبب جلوگیری از خستگی زودهنگام و تنگی نفس در افراد در زمان انجام کار های روزمره می شود. انجام برخی کار های به ظاهر ساده، اما با اهمیت مانند پیاده روی روزانه، استفاده از اتوبوس و وسایل حمل و نقل عمومی به جای خودرو، استفاده از پله ها به جای بالابر در ساختمان ها و اداره ها، خودداری از رفت و آمد در روز هایی که هوا آلوده است، استحمام با آب ولرم، انجام ورزش در پارک ها و ...
کمردرد در دوران حاملگی، هفت راهکار مقابله
کمک دی وی دی، سی دی های آموزشی، کتابچه و...) بپردازید. 7 درمان های تکمیلی برخی از پژوهشگران پیشنهاد می کنند با انجام طب سوزنی در بارداری، می توان دردهای پشت در بارداری را تسکین داد. به نظر می رسد درمان های طب تکمیلی نیز تا حدودی باعث حس آرامش در خانم ها می شود. اگر با به کارگیری هر 6 روش نخست همچنان دردهایتان شدید است، بهتر است با گروه مامایی در میان بگذارید. در مواردی ...