خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 موردی که باعث “ضعف مغز” می شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازتسنیم در طب ایرانی، ضعف مغز می تواند ناشی از سوءمزاج مغز یا ضعف قلب باشد همچنین افراط در انجام کارهای مغزی مثل تفکر زیاد, استفاده زیاد از مغز مانند کار با رایانه, موبایل, خواب زیاد یا بی خوابی های زیاد رخ دهد. آشنایی با علل بروز ضعف مغز تماس طولانی مدت با عوامل گرم کننده خارجی نظیر نور آفتاب افراط در تناول ادویه گرم مثل فلفل و ...
تغذیه در طول بارداری، چیزهایی که باید خورد
وزن پس از زایمان مهم نیست، افزایش وزن بیش از حد در هر زمان به خصوص در دوره حاملگی برای بدن استرس زا است . وزن اضافی برای بر روی قلب ،کبد و سایر اندام ها فشار آورده و همچنین باعث دردهای عضلانی در کمر پا و مچ پاها میشود. نیازهای مادر باردار چیست و چه غذاهایی باید بخورد. آیا باید در دوران بارداری دو برابر غذا بخورید؟ برای برخی از خانم ها بارداری فرصتی است برای اینکه خود را در ...
اختلال خواب در حاملگی، ده راهکار موثر
مایعات را افزایش و در شب مصرف آن را به حداقل برسانید. ورزش و تحرک: انجام حرکات ورزشی منظم، برای سلامتی، افزایش گردش خون و در نتیجه کاهش گرفتگی شبانه عضلات پا مفید است. از انجام تمرینات ورزشی در اواخر روز خودداری کنید، زیرا ورزش باعث افزایش آدرنالین در بدن تان می گردد و این موضوع می تواند باعث بی خوابی شما در شب گردد. بهبود سوزش سر دل: برای جلوگیری از سوزش سر دل، تا 1 الی 2 ساعت ...
بهبود خواب در بارداری، چند پیشنهاد
هایی را برای بهبود کیفیت خواب در دوران بارداری ارائه داده اند: - 20 تا 30 دقیقه قبل از خواب گرفتن دوش یا خواندن کتاب، چک کردن ایمیل و .... می تواند به کم کردن سرعت مغز و آماده شدن برای خواب کمک کند. - علاوه بر این، نوشیدن کمتر در شب ممکن است شما را در رختخواب طولانی تر نگه دارد. - اکثر مردم احساس می کنند که ورزش باعث بهبود خواب می شود. متخصصان در این زمینه معتقدند ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
تمرین 20 دقیقه ای اثر تقویت کنندگی انرژی بالایی دارد. مطالعات حاکی از آن است که افرادی که بیشتر وقت خود را در روز صرف نشستن و بی تحرکی می کنند در شب خواب کمتری دارند. ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می بخشد و مدت زمان خواب عمیق را افزایش می دهد. هدف حداقل 150 دقیقه خواب در هفته است. در حالت ایده آل شما باید هر روز ورزش کنید. ورزش نکردن می تواند در آخرشب بدن را تحریک کرده و موجب شود سخت تر ...
چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟
این است که در طب اسلامی بعلت اینکه سیر بدن و دهان را بدبو میکند بیشتر بعنوان دارو و درمان مطرح است تا تغذیه. و نیز اینکه توصیه می شود در صورت خوردن سیر به مسجد نباید رفت. بنابراین از انجا که سیر خاصیت دارویی دارد در صورت نیاز باید به مصرف آن پرداخت. در ذیل بعضی از عوارض مصرف بیش از حد سیر را می آوریم. بعضی از عوارض مصرف بیش از حد سیر عبارتند از: مصرف زیاد ...
عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی
...> عناب مقوی مغز و حافظه, آرامش بخش طبیعی است, عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد, عناب خواب آور بوده, بی خوابی و خستگی را برطرف می کند, تسکین دهنده اضطراب و استرس است, در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند؛ هر گاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لب هایتان می آورد. شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، و صاف کنندۀ خون، مسکن التهاب و تشنگی و حدّت خون است. انتهای پیام چاپ مطلب ...
در دوران بارداری چه غذاهایی مفید است؟
. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند، مادرانی که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در رفتار و ... خواهد شد. البته همیشه باید مواد غذایی را(هر چند مفید باشد) در حد متعادل مصرف کرد. لذا مصرف زیاد غذاهای دریایی نیز می تواند بر روی سیستم اعصاب جنین اثر بدی داشته باشد، زیرا برخی از ماهی ...
دیوارهای آبی با عطر چای نعنا
گوشت یا خورش سبزیجات سرو می شود. در مراکش، سنتی قدیمی مبنی بر خوردن این غذای لذیذ در روز مقدس جمعه وجود دارد آماده سازی یک ظرف کاسکوس سنتی آن قدر وقت گیر است که رستوران ها ترجیح می دهند آن را از منوی روزهای هفته حذف کنند. بنابراین معمولا از صبح جمعه شروع به آماده سازی آن می کنند که برای ناهار حاضر شود. نوشیدنی محبوب مراکشی ها اگر به مراکش سفر کردید یادتان باشد که هرگز این کشور را ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
به گزارش بهداشت نیوز: میگرن زمانی که مغز سیگنال های خارج از اعصاب ارسال میکند ضربه ی خود را میزند که باعث التهاب عروق خونی و حساسیت پایانه های عصبی می شود. پس از آن اعصاب شروع به ارسال سیگنال های الکتریکی به مغز می کنند. چیزی که بیماران در نهایت تجربه می کنند، تیزی و تپشی یک طرفه است که یک ساعت یا چند روز طول می کشد و برای فرد مشکلاتی نظیر تشویش، حساسیت به نور و صدا، و در 20 تا 30 درصد افراد ...
10 نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه
نوار بهداشتی با پودر جاذب، بعضی از خانم ها را به اشتباه می اندازد؛ درست است که نوار بهداشتی با پودر جاذب مانع نم پس دادن می شود؛ اما استفاده از آن به معنی این نیست که باید دیر به دیر تعویضش کنید. همان طور که نوار بهداشتی ساده را باید زود عوض کرد، نوار بهداشتی با پودر جاذب را هم باید به موقع عوض کرد. در غیر این صورت وجود رطوبت ممکن است باعث بروز مشکلاتی از قبیل رشد باکتری ها و میکروب ها شود. ...
خواص خوردن مویز در بارداری، غافل نشوید
انواع بیماری های عفونی مانند عفونت گوش، عفونت دندان و ... مفید است. وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از مشکلات شایع زنان باردار است و زنان به دلیل منع مصرف دارو دچار مشکل خواهند شد که مصرف مویز در وعده صبحانه می تواند مانع بروز عفونت دندان شود. این کارشناس طب سنتی افزود: مویز دارای اثرات ضددرد، ضدباکتری و تقویت کننده سیستم ایمنی است. مویز ملین است و باعث پاکسازی روده و معده می شود ...
طب سنتی و گلو درد
فنجان دیگر را در شب نوشید چراکه نوشیدن این دمنوش در تسکین سرفه های خشک موثر است و باعث خروج خلط نیز می شود. وی همچنین افزود: درصورتی هم که سرفه ها مداوم، آزاردهنده و پر سر و صداست و مانع خواب فرد و دیگران می شود، می توان از ریشه گردن تا تمام نواحی تمام قفسه را روغن بادام شیرین اصل مالید. استفاده از این روش درمانی، به خصوص در کودکان که دچار سرفه های شدید هستند، بسیار مفید است. توصیه می شود ...
طب معصومین(ع)، بر طب سنتی و پزشکی نوین احاطه دارد
از این قبیل امکان تولید علم وجود ندارد، گفت: با وجود ائمه اطهار(ع)، گدای غرب و شرق برای تحصیل علوم نباشیم، از طرفی به دنبال علوم نافعه باشیم چرا که تحصیل این علوم و زکات یعنی تدریس آن واجب تأکید شده است. ضیائی ابراز کرد: طب معصومین(ع) از زمان جلوتر است لذا باید از این علوم بهره ببریم تا به گذشته بازنگردیم، چرا که با استفاده از علوم ائمه اطهار(ع) از کاروان علم عقب نخواهیم ماند. عجز ...
مهمترین خواص روغن ماهی برای سلامتی
روغن ماهی (موارد احتیاطی و منع مصرف) همانند سایر مواد غذایی زیاده روی در مصرف روغن ماهی به ویژه ممکل ها و کپسول های حاوی روغن ماهی، عوارض جانبی را برای سلامت بدن به همراه خواهد داشت. بنابراین لازم است رعایت اعتدال در مصرف این ماده غذایی انجام شود. همچنین افراد مبتلا به غلظت خون، بایستی همراه با مصرف کپسول روغن ماهی، از داروهای رقیق کننده خون استفاده نمایند. منابع: کتاب خواص آب میوه ها و فرهنگ شربتها، روغن ها و مرهم ها، عصر ایران، طب روز ...
تربیت درست کودکان، مهارت های والدین برای ثباتشان
جدیدی به ذهنتان خواهد رسید. مهارت های جدید، روش های جدید انجام کارها و مرور کردن کارهایی که عادت به انجام آنها دارید و رویه روزمره تان است، اما باز هم گاهاً در انجام بهینه آنها دچار لغزش می شوید. اما بدانید که به هر حال نمی توان همه کارها را با بهترین کیفیت انجام داد. راهکارهایی مثل مطالعه و صحبت با مربی می تواند به جمع آوری برخی الگوهایی منجر شود که تحقیق، تجربه و خرد جمعی بر مثبت ...
لباس بسیجی اش را پوشید و آماده شهادت شد
شما چه نگاه و تربیتی باعث می شد نوجوان های آن موقع مثل امرالله آنقدر پخته شوند و بصیر عمل کنند؟ این امر به سبک زندگی و تربیت خانواده ها برمی گشت. ما خودمان را مدیون تربیت پدر و مادرمان می دانیم. با آنکه آنها بی سواد و روستایی بودند، همیشه به ما می گفتند: مرد کسی است که بتواند غم زندگی را تحمل کند. آن موقع فقر بیداد می کرد. طوری بود که افراد خانواده شب را بدون شام سر روی بالش می گذاشتند ...
تفسیر آیات 1-3سوره انعام
آله و سلم روایت شده است: سوره انعام به یکباره بر من نازل شده و هنگام نزول، هفتاد هزار فرشته که در حال تسبیح سبحان الله و تمجید الحمدلله گفتن هستند آنرا مشایعت و همراهی کردند. هر کس این سوره را بخواند این 70هزار فرشته در شب و روز، به تعداد آیات سوره انعام بر او درود می فرستند. در روایتی دیگر از ایشان آمده است: هرکس سوره انعام را قرائت نماید، برای او پاداشی از درّ، به وزن همه چهارپایانی ...
احساس خستگی در بارداری، چی کار می تونید بکنید؟
.... - زود به رختخواب بروید. سعی کنید 8-10 ساعت خواب در هر شب داشته باشید. - چرت بزنید. هر روز چرت کوتاه 15 دقیقه ای داشته باشید. - چندین وعده غذایی سالم و کم حجم در طول روز بخورید. این کار کمک خواهد کرد که سطح انرژی شما حفظ شود و از احساس تنبلی به دلیل تغذیه ناکافی جلوگیری شود. - به خوردن غذاهای مغذی اهمیت دهید. - تنقلات و غذاهایی که ارزش غذایی ندارند، می توانند موجب خستگی شما در طول روز شوند، پس از آنها پرهیز کنید. ...
هراس اجتماعی؛ علت، علائم و راه های درمان
نظر کنند. این اختلال معمولا در سال های نوجوانی آغاز می شود، اگرچه این امکان هم وجود دارد که در کودکی ایجاد شود. هراس اجتماعی خاص: زمانی که فقط برخی موقعیتهای اجتماعی خاص موجب اضطراب می شود. مثل سخنرانی در حضور جمع هراس اجتماعی فراگیر: عموما شامل نوعی نگرانی شدید، مزمن و پایدار می شود که فرد از قضاوت دیگران در مورد ظاهرش یا رفتارش و یا خجالت کشیدن و تحقیر شدن در حضور دیگران ...
پیرسینگ خانم ها را می کشد
.... قطع شدگی عصب در پاره ای از اوقات سوراخ کردن عضوی از بدن می تواند باعث پارگی یا قطع شدگی عصب آن عضو شود که با درد غیرقابل وصفی همراه است. هنگام سوراخ کردن زبان و ناف باید دقت بسیار زیادی به کار برده شود تا عصب های متصل به این بافت ها دچار آسیب دیدگی نشوند. عصب های بسیار حساسی در قسمت زبان و ناف وجود دارد که با ستون فقرات و فعالیت مغز به طور مستقیم در ارتباط هستند. کوچک ترین ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
رگبار باران و در استان گیلان خودداری در روزهای دوشنبه، پنجشنبه و جمعه به دلیل بارش باران • کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به هنگام شب و بروز باد و سرما با توجه به کاهش دما • دادن کود پایه ریشه ای از نیمه دوم فروردین ماه به بعد (به همراه بارندگی) • با توجه به افزایش تدریجی و مناسب درجه حرارت خاک و شروع رشد ریشه، انجام کوددهی پایه به خصوص ...
چه کسانی به بیماری ام اس مبتلا می شوند؟
افراد مبتلا به ام اس در واکنش به آسیب عصبی به وجود آمده در چند بخش از بدن خود دچار بافت زخم می شوند. بسته به محل بروز آسیب، فرد ممکن است با مشکلاتی مانند کنترل عضلات، تعادل، مشکل بینایی یا تکلم روبه رو شود. علائم ام اس : ضعف یا بی حسی آسیب عصبی ممکن است باعث بروز مشکلات زیر شود : ضعف در دست یا پا بی حسی عدم تعادل گرفتگی عضلات این علائم ...
فواید روابط زناشویی، نکات مهم
افزایش سطوح آنتی بادی ایمونوگلوبین A در بدن می شود. این پادتن در پیشگیری از سرماخوردگی و برخی عفونت ها نقش مهمی دارد. کاهش وزن هر بار رابطه زناشویی با همسر، باعث مصرف 85 کیلوکالری انرژی در بدن می شود و حتما می دانید که سوزاندن کالری مترادف است با کاهش وزن. سلامت قلب تحقیق 20 ساله دانشمندان انگلیسی نشان داده مردانی که در طول هفته دوبار یا بیشتر با همسرشان روابط ...
شاغل شوید: بیستم فروردین ماه 1397
تلفن : 09170660060, 36277643 استخدام کارگر ساده جهت یک بیرون بر در فارس یک بیرون بر واقع در فارس جهت تکمیل کادر خود به تعدادی کارگر ساده (آقا) نیازمند است. ساعت کاری: بصورت 2 شیفت (همراه با جای خواب و حقوق مناسب) نمایش اطلاعات تماس تلفن : 09173040822 استخدام منشی جهت شیفت شب در تاکسی تلفنی پارس صدرا ...
فوت و فن طب سنتی برای تهیه بهترین نوشیدنی ها
برابر خودش آب، می جوشانیم، نیم ساعت صاف می کنیم و بعد مجدد مایع را می گذاریم بجوشد تا به یک سوم برسد. برای تهیه شربت نارنج مقدار 400 گرم از نارنج را با 250 گرم شکر به صورت ملایم روی حرارت میجوشانیم تا به قوام بیاید بعد از روی حرارت بر میداریم و آب میریزیم و مصرف می کنیم. این شربت موجب تقویت قلب و مغز و رفع عطش می شود. شربت بالنگ نیز به همین روش تهیه می شود و همین خاصیت ها را دارد. ...
پرسپولیس، استقلال و تیم ملی؛ سکوت رامین رضاییان شکست
. اما زمانی که در تهران بودیم ساعت 10 سر تمرین بودیم و نهایتش ساعت 1 عصر خانه بودم و این امکانات و حرفه ای بودن وجود ندارد. من زمانی که در ترکیب اصلی نباشم روز بعد از بازی در ترکیب تیم دوم یک بازی تدارکاتی سخت و کاملا فیزیکی را پشت سر می گذاریم که کم از بازی روز گذشته ندارد. من جدا از برنامه تمرینی تیم البته از مربی بدنساز تیم خودمان هم برنامه جداگانه ای گرفتم تا کاملا مهیا شوم. اینجا باید تمرین کنی ...
11 کلید طلایی برای تسکین درد های معده
خورده اید ممکن است خبر بیمار شدن سایر افراد هم به گوشتان برسد. با خانواده خود یا هر کس دیگری که با شما شام خورده صحبت کنید و ببیند آیا علایم مشابهی دارد. به گفته دکتر فلایشر Fleisher” در صورت وجود مسمومیت غذایی اغلب بیشتر از یک نفر به آن مبتلا می شوند. ” خودتان صبحانه را آماده کنید اگر درد معده تنها نشانه ای است که دارید و هنگام خوردن احساس تهوع ندارید نیازی نیست صبحانه خود را حذف ...
شهر بی شهردار نمی خواهیم
. مدیران برجسته ای وجود دارند که می توانند این مسئولیت را مانند من یا بهتر از من انجام دهند. در بین معاونان فعلی افرادی شایسته برای شهرداری وجود دارند. ما تلاش کردیم این بدن نحیف و خم شده را راست کنیم. شهردار تهران اگرچه نامی از منتقدان خود به زبان نیاورد، اما به نظر می آید مخاطب این بخش از سخنان او مهدی چمران رئیس سابق شورای شهر باشد که یک روز پیش از مطرح شدن این استعفا گفته بود که شنیده ...
با این خوراکی ها پیر نمی شوید
...> ماهی غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای امگا3 بوده که حافظه را بهبود می بخشند و عملکرد مغز را افزایش می دهند و اثرات ضد التهابی خوبی دارند. همچنین برای درمان یبوست مناسب هستند. اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که روغن زیتون حاوی چربی های تک اشباع نشده هستند. این نوع چربی ها برای قلب و بدن بسیار مفیدند و خواص ضدپیری دارند. یکی از بهترین ...
