خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخوری عصبی را با 7 گام موثر کنترل کنید
به گزارش نامه نیوز ، فرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این عارضه وجود دارد: فرق گرسنگی واقعی و احساسی را تشخیص دهید: گرسنگی احساسی می تواند ناگهان یا در اثر چند موضوع استرس زا ایجاد شود یعنی زمانی که نشانه های گرسنگی را ندارید و بدون فکر شروع به ...
مزایا و معایب استفاده از پستانک نوزاد
نوزادان از همان بدو تولد با رفلکس مکیدن متولد می شوند. بدون این رفلکس آن ها قادر به مکیدن نبوده و نمی توانند تغذیه کنند. ما باید به نوزاد اجازه دهیم تا نیاز خود به مکیدن را ارضا کند. بعضی از نوزادان بیشتر از دیگران به مکیدن علاقه دارند. گاهی دیده می شود کودکی در دوران نوزادی دوست دارد در تمام مدت چیزی بمکد و این ارتباطی به گرسنه بودن یا نبودن او ندارد. در مورد مکیدن پستانک هیچ مشکلی وجود ندارد ...
صحبت های درگوشی با مادران شاغل (2)
که وظایف تان را با توجه به میزان اهمیت آنها به اتمام برسانید. برای ساماندهی کارهای خانه به طور مثال می توانید از این روش استفاده کنید: برای پخت غذا و خرید، فهرست تهیه کنید و از همسر تان بخواهید با فراهم آوردن مواد لازم برای طبخ غذا به شما کمک کند. با این کار استرس و نگرانی را از خود دور می کنید. بسیاری از زنان شاغل در روز های تعطیل مواداولیه برای آشپزی در طول هفته را آماده می کنند و آنها ...
بسته شعری ویژه شهادت امام موسی کاظم (ع)
...> هرچند میزبان تنش تخته پاره شد هرچند روی پل بدنش سایبان نداشت دیگر تنش اسیر سم اسب ها نشد دیگر سرش به خانۀ نیزه مکان نداشت محمد بیابانی سجاده ها ز جلوه روحانی تواند زندانی خدا همه زندانی تواند با دستهای بسته مناجات دیدنی ست یک گوشه ای نشسته مناجات دیدنی ست در زیر تازیانه خدا را صدا بزن آه ...
نود با برانکو؛ آشتی با کی روش تصویب نشد!
کیفیت خود را علاوه بر لیگ ایران، در بازی های بین المللی هم نشان داده است؛ هنوز سه بازی دیگر داریم و توفع دارم علیپور همین گونه کارش را دنبال کند ولی مساله با اهمیت از هر چیز، او بازیکن و در خدمت تیم است؛ در کنار گلی که می زند، به دیگر بازیکنان هم کمک می کند. او به کارکرد وحید امیری هم اشاره نمود و اضافه کرد: یکی از کیفیت های مضاعف تیم وحید امیری است ولی مهم ترین مساله تیم ما است؛ وقتی ...
دو دستگی در شیعیان امام کاظم(ع)و پیدایش فرقه واقفه
مختلفی که عموماً کیسانیه خوانده می شدند، اعلام داشتند که او نمرده و در حقیقت، همان قائم است.20 یک گروه از آنان، اعتقاد داشتند که او روی تپّه رضواء بین مکّه و مدینه جای دارد و خداوند، او را با آب و غذا اطعام می کند. همیشه یک شیر در سمت راست و یک پلنگ در سمت چپ از او محافظت می کنند و این امر تا ظهور مجدّد او تداوم خواهد یافت.21یک گروه افراطی به نام بیانیه نیز ادّعا کردند که پسر ابوهاشم، قائم است. ...
رازهای زندگی عاشقانه، ایده برای زوجین
توانیم بر روی برگه ها این جملات را ثبت کنیم: دوست دارم 80 سال کنار هم زندگی کنیم و هر روز با هم چای بنوشیم یا ما بعد از 50 سال همین جملات را تکرار کرده و جمله امروز را به نوه هایمان نشان می دهیم و از عشق عمیقمان حرف می زنیم . هر از چندگاهی این جملات را بخوانید و عشق رابه خودتان یادآوری کنید. انجام کارهای خانه فرصتی طلایی برای جلب توجه همسر بسیاری از زوج ها کارها و ...
فال روزانه 21 / 01/ 1397
آن ولخرجی را کنار بگذارید. پس بهتر است به جای آن، یکی از دوستان تان را به خانه خود دعوت کنید تا از تنهایی درآیید. اگر به فکر تغییری در رابطه عاطفی تان هستید، همین امروز وقت عمل است. امروز پر از انرژی هستید و دوست دارید که این انرژی تان را به گونه ای تخلیه کنید اما مسئولیت هایی که بر دوش تان است این اجازه را به شما نمی دهد. اما طعمه مشغله های کاری تان نشوید و هر طور شده راهی برای کم کردن ...
گمشده در جنگل
هیچ آسیبی نمی رساند. 6- هر فردی می تواند 3 هفته بدون غذا زنده بماند. بدون آب چند روز می توان زنده ماند؟ بدون نوشیدن آب بیشتر از 3روز نمی توان زنده ماند. بیش از 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و بدن انسان برای هر کار حیاتی به آب نیاز دارد. در بهترین شرایط، بدن انسان ممکن است بتواند تا یک هفته بدون نوشیدن آب به عملکرد خود ادامه دهد، اما در شرایط دشوار نظیر شرایطی که شما در ...
نود با برانکو؛ آشتی با کی روش تصویب نشد!
استاندارد داریم که حسین ماهینی و صادق محرمی بازیکنان ثابت ما هستند و گل آخر ما را نیز محرمی از فاصله 25 متری سانتر کرد؛ همیشه به دنبال برد هستیم؛ اگر یک امتیاز هم کافی باشد، به دنبال بازی هجومی و مدرن هستیم. سرمربی پرسپولیس در مورد به چالش خوردن این تیم در پست هافبک دفاعی طی لیگ هفدهم و خریدهایی که قبل از شروع فصل داشت، عنوان کرد: من طرفدار خرید زیاد بازیکن نیستم؛ بازیکنانی جذب کردیم که غیر از ...
آوینی چگونه می اندیشید؟ | نگاهی به آثار شهید
را همان گونه که در نقاشی تجربه کرده و به جان آزموده است و این یعنی رسیدن به قعر وجود، اینجا که بشر امروز به آن رسیده، قعر وجود است. ما اجازه نداریم به تجربه تاریخی انسان معاصر بی اعتنا باشیم یا حتی آن را تحقیر کنیم. اگر انسان به قعر وجود خویش دست نیابد چگونه خواهد توانست اوج آن را باز پیدا کند... انسان در مهبط است که بهشتی را که از آن رانده شده، باز خواهد شناخت و این یک خلاف آمد عادت ...
نکاتی برای آنکه عمر لپ تاپ تان را طولانی کنید
را از لپ تاپ دور نگه دارید بسیاری از ما در زمان استفاده از لپ تاپ چای یا قهوه می نوشیم و البته می دانیم که ریختن مایعات روی لپ تاپ چه صدماتی به آن می زند. با این حال، حتی اگر قطره ای از نوشیدنی گرم تان روی لپ تاپ نریزد باز هم می تواند به دستگاه شما صدمه وارد کند. لیوان های داغ را در نزدیکی در بسته ی لپ تاپ قرار ندهید چون ممکن است به بافت صفحه ی آن صدمه بزند. 13- از افراد ...
مصادیق برخوردهای سلبی معصومین(ع) با منکر بدپوششی
) 8- پیامبر اکرم(ص) می فرماید: هر زنی که خود را خوشبو سازد [به گونه ای که نامحرم آن را استشمام کند]، سپس از منزل خارج شود، تا هنگام بازگشت به خانه مورد لعنت [ملائکه] قرار می گیرد. (وسایل الشیعه، ج7، ص154). 9- حضرت علی(ع) می فرماید: به همراه فاطمه(س) به خدمت رسول خدا(ص) شرفیاب شدیم در حالی که او را شدیدا گریان دیدیم، گفتم: پدر و مادرم فدای تو باد چه چیز این چنین شما را گریان ساخته است ...
ساخت کاردستی با قوطی کنسرو؛ 12 روش خلاقانه
بدانید که راه های زیادی برای استفاده مجدد از این ظروف وجود دارد که بسیار سرگرم کننده و جذاب است. ما در ستاره چند نمونه از بهترین ایده ها برای ساخت کاردستی با قوطی کنسرو و تبدیل آن ها به ابزار های مفید و قفسه های زیبا و همچنین استفاده آنها برای تزیین دکوراسیون خانه را به شما ارائه می کنیم تا ببینید با تغییراتی کوچک می توان محیط زیست را به شکلی زیبا نجات داد. 1- تبدیل قوطی های ...
قصد ادامه تحصیل در خارج از ایران را داری؟
دانشگاه مالزی استفاده کنند و بعد از پایان دوره وارد مقطع لیسانس شوند. معدل مورد قبول برای دانشگاه های مالزی حداقل نمره 13 است. همچنین به دلیل برگزار شدن کلاس ها به زبان انگلیسی، دانشگاه مالزی از شما مدرک زبان می خواهد تا به شما اجازه ورود به دانشگاه و اخذ پذیرش را بدهد. مدرک زبان مورد نیاز IELTS 5 و 5/6 است البته اگر زبان شما ضعیف است و این مدرک را ندارید، می توانید از کلاس های زبان موجود در ...
درخواست ابلیس از حضرت موسی(ع) چه بود؟
بی رحمی ارتباط پیدا کند که به مستحق و فقیر و یتیم و مشکل دار کمک نکنی، دنیای تو دنیای ابلیسی است. کار دیگری که مؤمنین از قارون خواستند وَ أَحْسِنْ کَمٰا أَحْسَنَ اَللّٰهُ إِلَیْکَ با چشمت می بینی پروردگار عالم به تو چقدر نیکی کرده تو هم به مردم نیکی کن این ثروت را نگه ندار. یک کار دیگر وَ لاٰ تَنْسَ نَصِیبَکَ مِنَ اَلدُّنْیٰا (القصص، 77) از این ثروت خانه تأمین کن، لباس تأمین کن، غذا تأمین کن ...
رفتارهای خودخواهانه و خلاف قانون جنابعالی تداعی کننده قبیله گرایی حاد سیاسی است/ تفاوت غائله بقایی با ...
کاری که برای مظلوم نمایی خود و مقصر انگاری عالم و آدم، یک سوی آن را اعتصاب غذا قرار داده اید و سوی دیگرش را نامه نگاری، کافی است برای نجات جان رفیق تان به وی امر کنید اعتصاب غذایش را پایان دهد. 5. از آنجایی که غیرعلنی بودن دادگاه آقای بقایی را بهانه ای برای تخطئه حکم قرار داده اید، سوالاتی نیز در این خصوص از محضرتان داریم، از جمله اینکه اولا این به قول شما بی اعتباری، فقط مشمول آقای بقایی ...
تغذیه در طول بارداری، چیزهایی که باید خورد
که تضمین می کند شما انرژی کافی برای بارداری و شیردهی خواهید داشت . تا زمانی که واقعاً خوب تغذیه می کنید مطمئن باشید هیچ گاه بیش از حد چاق نخواهید شد اما بسیار مهم است که باز هم مرتبط وزن خود را کنترل کنید و از چاقی پرهیز نمایید شما اکنون یک دونده ماراتون نور ماه هستید آهسته و پیوسته قدم بردارید و در طول سه ماهه اول باید آهنگ افزایش وزن تانک نباشد اما در طول سه ماهه دوم و سوم که جنین ...
دیوارهای آبی با عطر چای نعنا
...> اگر شما زیره دوست ندارید، به احتمال زیاد از غذاهای مراکشی هم خوشتان نیاید. چرا که این ادویه تقریبا در تمام غذاهای محلی این کشور استفاده می شود. غذای ملی و محبوب مراکش کاسکوس است. این غذای عربی در بسیاری از کشورهای عربی و شمال آفریقا و حتی در ایتالیا محبوب است. در تهیه این غذا از سمولینای گندم و آرد گندم استفاده می شود. از حبوبات نیز بعضاً در این غذا استفاده می شود. کاسکوس به صورت سنتی همراه با ...
نامه تحلیلی جمعی ازفعالان انقلاب اسلامی که در آستانه 40سالگی انقلاب اسلامی
، خود مهمترین نشانه است برای این حقیقت روشن که ما پیش رفتیم! ما قوی شدیم! اگر ما ضعیف بودیم، اگر تسلیم شده بودیم، اگر در آستانه سقوط یا فروپاشی از درون بودیم؛ این انبوه هزینهکردنها و دستوپازدنهای خصمانهی بین المللی برای تحریم و جنگ اقتصادی صورت نمیپذیرفت؛ این حجم از جنگ روانی سنگین و هجمه تبلیغاتی ترتیب داده نمیشد که ای ملت ایران: شما نتوانستید، شما اساسا نمیتوانید و دنیای بدون ...
تربیت کودکان موفق، کارهایی که والدین می توانند بکنند
تحقیق در مورد ویژگی های افراد بالغی که پیشرفته و موفق بوده و این موفقیت آنها را از دیگران متمایز می سازد، بسیار مورد توجه است. اما اگر شما پدر یا مادر هستید، ممکن است این چالش به شکل یک سوال کاملتر مطرح باشد : "برای اینکه بچه ها در زندگی موفق شوند، چه کاری باید انجام داد؟ در اینجا راهکارهایی از سوی محققان برای رسیدن فرزندان به موفقیت ارائه شده است : 1- به آنها نگویید که آنها لزوماً ...
تولید با کیفیت ترین دستکش جراحی ایران در ارس با درخواست های خرید از اروپا/امکان تعدیل نیرو در صورت عدم ...
. شرکتی که علی رغم نبود حمایت های لازم، گام های بلندی در عرصه تولید و کسب استانداردهای کیفیت برداشته و تولیدات آن با بسیاری از محصولات طبی کشورهای خارجی و اروپایی توان رقابت پیدا کرده است گفتگوی مفصلی با مدیر عامل جوان این شرکت تولیدی انجام داده ایم که شما را به خواندن آن دعوت مینماییم؛ با سلام و خسته نباشید و تشکر از اینکه علی رغم مشغله کاری که داشتید، وقتتان را در ...
رژیم خیار، رژیم موفق سلبریتی های خوش هیکل
غذایی خود را محدود به سالادی می کنید که حاوی 3 خیار است ممکن است همه مواد غذایی مورد نیاز بدنتان تأمین نشود. کاهش وزن با خیار خیار شما را در تلاش های کاهش وزن تان تنها نمی گذارد و به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید زیرا کالری خیلی کمی دارد. اما فقط این نیست! 95 درصد از خیار را آب تشکیل می دهد که حجمش را بدون افزودن کالری زیاد می کند. در واقع حجمی است که بیشترش از آب تشکیل ...
مهاجری ، ژوزه مورینیو و بقال محله!
اسم آنها را نگویم، به من پیام دادند و گفتند به آنها مقابل پرسپولیس بازی ندهم چون شرایط خوبی ندارند. من سعی کردم آنها را قانع کنم اما دیدیم یکی از آنها، با پیام دادن قانع نمی شود. ساعت 12 شب بود که رفتم در خانه بازیکن مورد نظر و حدود یک ساعت با او صحبت کردم تا قانع شد برگردد و بازی کند. با این شرایط نمی دانم در ادامه شرایط چه طور می شود. این بازیکنان در حالی تصمیم داشتند بازی نکنند که بازی ...
فیلم های ترسناک و استرس زایی که نفس ها را در سینه حبس می کند + تصاویر
خواهید برد را به شما معرفی نماییم: زیر پوست (2013) گاهی اوقات صحبت کردن در مورد چیزی که در یک فیلم استرس زا شما را دچار استرس می کند کار بسیار سختی است زیرا خود بیننده نیز نمی داند که چه چیز در فیلم باعث استرس او می شود. در مورد فیلم زیر پوست (Under the Skin) ساخته جاناتان گلیزر فهمیدن این موضوع بسیار ساده تر است زیرا جواب شما به چنین سوالی در مورد این فیلم دو کلمه خواهد بود: همه ...
خدا خیلی ما را دوست داشت که آوینی سر راه ما قرار گرفت / جایش در دانشگاه خیلی خالی است
روز 20 فروردین برای اصحاب رسانه قطعا تلخ ترین روز تاریخ است و تنها عنصر تسکین دهنده بارها و بارها صحبت کردن از سید شهیدان اهل قلم سید مرتضی آوینی است. رضا سلطان زاده آهنگساز ساخت موسیقی مجموعه مستند روایت فتح را بعهده داشت و یکی از این افراد است که ماجرای آشنایی خود با سید شهیدان اهل قلم را بارها شرح داده است. این گفت وگو علاوه بر اینکه روایتی است از تاثیرگذاری شهید آوینی بر اطرافیانش، می تواند ...
فریب دست های پشت پرده را نخوریم و در زمین بدخواهان بازی نکنیم
درنظر گرفت؛ درفرصت مناسب به این مبحث خواهیم پرداخت . دسته سوم؛افرادی هستند که از روی نا آگاهی برخی مطالب که تولید اتاق فکر تجزیه طلبان است را در فضای مجازی ارسال (فوروارد)می کنند؛ بدون آن که تبعات امنیتی و اجتماعی آن را که برای آینده مردم لرستان و کشور خطرناک است،بدانند؛به عنوان مثال یکی از متن هایی که نتیجه تراوش اتاق فکر تجزیه طلبان وابسته است،توسط این افراد در فضای مجازی استان در روزهای ...
گام به گام سلامتی با تغذیه سالم و پیاده روی
بیشتری ادامه می دهد: اگه دیابت و چند تا مرض دیگه نداشتم و می توانستم راه بروم که این همه مدت علاف نمی شدم. شاید شما هم در طول روز بارها با افرادی که برای پیشگیری از شدت بیماری هایشان از پیاده روی امتناع می کنند برخورد داشته باشید؛ افرادی که معتقدند پیاده روی برای بیماری هایشان مضر است و از همین رو دقایق بسیاری را برای آنکه چند قدم پیاده راه نروند، منتظر می مانند و برخی نیز پارک دوبل و پرداخت ...
چطور می توانید بدون رژیم گرفتن، وزن کمک کنید؟
سلامت نیوز : اگر شمایی را که عاشق غذاخوردن هستید، به رژیم لاغری تشویق کنیم، قطعا نمی توانیم تغییری را در وضعیت بدنی تان ایجاد کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، برای شمایی که عاشقانه نان و گوشت می خورید، فاصله گرفتن از میز غذا و محروم ماندن از لذت کباب خوردن، آسان نیست. اما شما می توانید بدون آزاردادن خود با رژیم های سخت لاغری، تنها با ایجاد برخی تغییرات در سبک خورد ...
صدای پای خودکشی
های قصد خودکشی داشتن تغییر ناگهانی رفتار یا شخصیت در افراد است. تغییراتی نظیر این که فرد خیلی اهل معاشرت و اجتماعی بوده و ناگهان تبدیل به شخصی گوشه گیر و منزوی می شود یا این که از فردی خوش خلق و مهربان ناگهان تبدیل به فردی بدخلق و پرخاشگر می شود. فردی که قصد خودکشی دارد ممکن است علاقه اش به فعالیت های روزانه را از دست بدهد، در چنین شرایطی معمولا فرد عادات خواب و غذا خوردن خود را بشدت تغییر می دهد ...
