خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش سطح پتاسیم در بدن چه عواقبی دارد؟
دارد و موجب افزایش فشار خون می شود. با کاهش سطوح پتاسیم، بدن هر چه بیشتر در معرض اثرات سدیم دریافتی از رژیم غذایی قرار می گیرد که می تواند فشار خون را افزایش دهد. در برخی موارد، این شرایط می تواند موجب از هوش رفتن انسان یا احساس ضعف شود، به ویژه زمانی که قصد دارید از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت دهید. تکرر ادرار در برخی موارد، اگر هایپوکالمی برای مدت زمانی ...
این غذاها باعث چاقی شکم می شوند!
نکردید اما به یاد داشته باشید چیپس سیب زمینی حاوی بیشترین مقدار آکریل آمید می باشد. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید. راه حل: به جای چیپس، سیب ...
کسانی که در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند
مردم نیوز : حسن سعادت نیا در ارتباط با سرطان کبد اظهار داشت: این سرطان در ابتدای ابتلا علائم خاصی نداشته و افرادی که مبتلا به بیماری هایی همچون هپاتیت B و هپاتیت C، بیماری های کبدی ارثی و متابولیسم بدن و یا کبد چرب مزمن هستند، احتمال ابتلا به سرطان کبد در آنها بیشتر است. وی افزود: این افراد هرچند وقت یکبار باید معاینات دوره ای و سونوگرافی تحت نظر پزشک را انجام دهند تا این بیماری در ...
استرس شغلی و کنترل آن + منابع
باشد و در نهایت یک محیط آرام و دارای امنیت شغلی باشد اما شاید در جامعه مشاهده می کنید که تقریبا بیشتر افراد از شغل خود ناراضی هستند. استرس یکی از مهم ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری های ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن و غیره را در برمی گیرد. استرس با ...
بافتنی ببافید تا به آلزایمر مبتلا نشوید
تحقیق را پس از دریافت گزارش هایی از 15 هزار داوطلب انجام دادند که نوشته بودند این سرگرمی کیفیت زندگی انها را تقویت کرده است. محققان متوجه شدند که بافتنی بافتن همانند یوگا آرامش بخش است، حواس انسان را از دردهای مزمن مانند آرتریت منحرف می کند و موجب تقویت سلامت، پایین آوردن فشار خون و تقویت ذهن می شود. همچنین بافتنی بافتن موجب کاهش حس تنهایی و انزوا می شود و به افراد مسن اجازه می ...
اندازه گیری قند خون بدون نیاز به سوزن امکان پذیر شد
مورد استفاده قرار گرفت و گلوکز خون را در هر دو گروه داوطلبان سالم و افراد دیابتی دقیق نشان داد. دانشمندان اکنون در حال برنامه ریزی برای بهینه سازی تعداد سنسورها در پچ هستند، تا قابلیت استفاده در طول 24 ساعت را داشته باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : قند خون خارج از کنترل است وقتی این نشانه ها را دارید اگر می خواهید بیشتر بدانید : در این شرایط آزمایش قندخون ندهید اگر می خواهید بیشتر بدانید : روش اندازه گیری قندخون در منزل گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : isna. ...
رایانه برای کودکان، مراقب باشید
کارول تورگان در مقاله ای چند دلیل را بر ضرورت انجام بازی های خارج از منزل برای کودکان ذکر می کند که هر کدام از انواع بازی ها به سلامتی بخشی از بدن کودک کمک می کند. جست وخیز باعث تقویت سیستم قلبی عروقی، کاهش خطر بیماری های قلبی و کنترل فشار خون و کلسترول بدن کودکان می شود. داشتن فعالیت مکرر باعث حفظ و نگه داری مناسب حجم استخوان کودکان می شود. برای کودکانی که بیشتر وقت بازی خود را خارج از ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است اما اگر چای خور حرفه ای هستید و لیوان پشت لیوان از ...
آیا شیوع بیماری تب مالت در ایران صحت دارد؟
از حیوان به انسان انتقال پیدا میکند: 1. محصولات لبنی غیر پاستوریزه: باکتری بروسلا در شیر حیوانات آلوده از طریق لبنیات غیر پاستوریزه به انسان منتقل میشود. این باکتری میتواند از طریق گوشت خام یا نیم پز حیوانات آلوده نیز منتقل شود. 2. استنشاق: بروسلا به راحتی در هوا پراکنده میشود و کشاورزان، تکنسینهای آزمایشگاه و کارگران کشتارگاهها بیشتر از سایر افراد در خطر استنشاق و آلودگی به آن ...
خاصیت روغن دنبه در طب سنتی
روی حرارت ملایم قرار دهید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ شود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از ادویه و مواد خوشبو مانند هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده نمایید، سپس بعد از آماده شدن آنرا از صافی رد کنید تا شفاف گردد. توجه داشته باشید، تفاله مانده از تهیه روغن دنبه اگر نسوخته و سیاه نشده باشد، خوردن آن اشکالی ندارد.ولی مصرف دنبه سوخته باعث تولید خلط بد در بدن می گردد. ...
حقایقی عجیب و باورنکردنی درباره زالو
مان می آیند و می خواهیم درمانی برایشان انجام دهیم گاهی زالوها را به خانه هم می برم. (با خنده) زالوها مریض هم می شوند؟ بله، بیماری های عفونی و قارچ و باکتری امراض زالو است. شما معتقدید که زالو با مکیدن خون انسان دارویی وارد بدن او می کند که این دارو باعث درمان بیماری می شود اما سوالی که برای من پیش آمد این است که اگر یک نفر به بیماری عفونی خاصی مثل ایدز مبتلا باشد ...
برداشت باقلا در سرپل ذهاب آغاز شد
نیمه اول اردیبهشت ماه برداشت می شود. باقلا ، حاوی ویتامین های آ.ب.ث و املاح مفیدی از جمله آهک ، فسفر، آهن و غیره است و به همین علت در گروه خوراکی های خون ساز قرار دارد و مغز قلم استخوان ها را نیز تقویت می کند. دانه های باقلا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب را در بدن انسان دارد اما هر سال در فصل برداشت و عرضه این محصول در بازار برخی افراد دچار بیماری ...
خستگی آدرنال چیست و چگونه میتوان درستش کرد؟
متعادل شود. همچنین مینرالوکورتیکوئیدها هستند که به حفظ فشار خون سالم و مدیریت سطح هیدراتاسیون خون کمک می کنند. غدد آدرنال کارهای بسیار زیادی برای تنظیم بدن انجام می دهند، پس عجیب نیست که 80 درصد از مردم کل جهان تحت تاثیر خستگی آدرنال قرار می گیرند. بدن به راحتی می تواند فرسوده شود مخصوصا به دلیل استرس های روزانه، خستگی آدرنال می تواند به این دلایل باشد: • تجربه های دردناکی مانند ...
عطر بهار نارنج در پس کوچه های گلستان پیچید
خرد کردن آن استفاده کرد. وی افزود: برطرف کردن تپش نامنظم قلب، مقوی معده و ضد تشنج، تسکین ناراحتی های سینه، کنترل تشنج و حمله قلبی از دیگر خواص بهارنارنج است. موسوی بیان کرد: مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است. این کارشناس طب سنتی اظهار کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، کاهش شدت ...
تجهیزات پزشکی ایرانی با استانداردهای اروپا
پیچیده تر و گسترده تر از حوزه دارویی کشور است و در یک مقایسه آماری می توان اهمیت گسترده این حوزه را نسبت به دارو تصور کرد. حوزه دارو 22 هزار قلم دارو را دربرمی گیرد ولی تجهیزات( Equipment ) پزشکی در برگیرنده 550 هزار قلم کالا است و این در حالی است که جز چند شرکت داخلی که صادرات دارند اغلب شرکت های تجهیزات پزشکی در ایران تولیدات شان در حد استفاده های محلی و تجهیزات کم خطر و ارزان قیمت است. با وجود ...
جوّ بی فردایی ایجاد نکنید
همگان در این کشور زندگی کرده و از امکانات بی شمار آن استفاده می کنیم، اما در برخی مواقع مشاهده می شود که نیازهای بنیادی افراد در حد فقر سقوط می کند. این مساله از بعد روانشناسی اجتماعی نشان می دهد که فقط یک فرد تحت تاثیر نیست، بلکه مشکلات به طبقات متوسط به بالا نیز سرایت کرده است. این اقدام جامعه را به درماندگی ذهنی مبتلا می کند. در این اقدام انگیزه اجتماعی از بین می رود. در این شرایط شهروندان ...
بهترین فاصله چشم از موبایل چقدر است؟
.... چشم که یکی از مهم ترین اعضای بدن است و بدون آن نمی توان به راحتی از این ابزار های جدید استفاده کرد، ممکن است در اثر استفاده بی رویه دچار آسیب های جدی شود. دکتر علی صادقی طاری، متخصص چشم و عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی معتقد است که افراد، به خصوص کودکان برای استفاده از ابزار هایی مانند موبایل و کامپیوتر بهتر است فاصله منطقی را با آن ها حفظ کنند. به صورت کلی افراد به صورت منظم در ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
: احتمالاً شنیده اید که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب می شوند. اما نقش دیگر این چربی ها در بهبود عملکرد مغز، و افزایش خلق و خوی است. به طوری که کاهش مصرف آنها منجر به بروز حالات افسردگی می شود. مصرف بیشتر دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و همچنین ماهی های چرب، میزان نیاز به امگا 3 را در طول روز تأمین می کند. ویتامین دی: کمبود ویتامین دی بخصوص در ماه های سرد سال ...
دلایل قرمز شدن ناگهانی پوست صورت و راه های درمان آن
سلامت نیوز : یک متخصص پوست و مو با تاکید بر این که نباید نسبت به سرخ شدن ناگهانی پوست صورت یا همان فلاشینگ بی تفاوت گذشت، در مورد دلایل قرمز شدن پوست صورت و درمان های آن توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر مسعود داودی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: فلاشینگ به سرخ شدن ناگهانی صورت گفته می شود که ممکن است همراه با احساس افزایش فشار خون، گُرگرفتگی، گرما و کلافگی باشد. ...
آیا امروز دنیا بهتر از همیشه است؟
گاردین | الیور برکمن، در پایان سال گذشته، هر کسی که نگاهی گذرا به تیتر های خبری انداخته باشد، با احتمال بسیار زیاد نتیجه گرفته است که همه چیز وحشتناک شده است، و تنها نگرش معنادارْ بدبینی ژرف است، که شاید با شوخ طبعی خودخواهانه تعدیل شده باشد. مبنای این شوخ طبعی آن است که اگر جهان قرار است نابود شود، پس بهتر است از فرصت باقی مانده لذت ببریم. به طور طبیعی، برکسیت و انتخاب دونالد ...
حرف حساب لاتاری چیست؟
معامله چندان دور از ذهن نیست. معامله ای که نه هنگام سفر آغاز بلکه قبل تر از آن در ایران و هنگام آزاد کردن اجناس پدر دستفروش، آغاز شده بود والبته خانواده های از هم گسیخته نوشین و امیر علی بسترساز این معاملات بودند. پدر نوشین غریبه نامحرم پولدار را به غریبه دلداده بی پول ترجیح داده، او را به راحتی به حریم خود راه داد و دخترش را بر اوعرضه کرد چرا که تصور می کرد با حضور او مشکلات ...
تغییرات چشم در بارداری، لنز میشه بذارم؟
.... در بیشتر موارد با تغییر دید نیاز به یک عینک جدید نخواهد داشت و موقتی است. بارداری و خشکی چشم به خاطر تغییرت هورمونی در طول بارداری چشم ها خشک تر می شوند. کیفیت و مقدار اشک شما تغییر خواهد کرد. خشکی چشم گاه باعث می شود حس کنید شن داخل چشمتان رفته است. چشمان شما ممکن است دچار سوزش و خارش شده و حتی ناگهان پرآب شود. پزشک ممکن است استفاده از اشک مصنوعی را به شما پیشنهاد دهد تا ...
آگاهی بخشی مانعی مقابل کودک آزاری و تعرض به کودکان
مربیان و مراکز آموزشی که کودک را به آنجا می برند، تحقیق کرده، از بچه ها در مورد احساسشان در مورد مربیان و معلمانشان سوال کنند داستان و حرف های کودکان را جدی بگیرند و نسبت به احساس خود درمورد افراد غریبه جدی باشند. اما در این میان آگاهی بخشی به کودک از همه چیز مهم تر است. کودکی که درمورد بدنش آگاهی دارد، بیشتر از کودکی که کاملا نسبت به امنیت بدن خودش ناآگاه است احساس خطر می کند و این ...
13 روش ساده برای ترک دائمی سیگار
به گزارش روزپلاس؛اگر هم اکنون تصمیم به ترک سیگار گرفته و همین 5 دقیقه پیش آخرین سیگارتان را کشیده اید، چند ساعت و چند روز بعدی سخت ترین تجربه برای شما در مسیر تبدیل شدن به یک سیگاری سابق است. شما باید از راهبردهای عملی استفاده کنید تا بتوانید بر میل شدیدتان برای نیکوتین و علائم ترک آن غلبه کنید و اعتیاد روانی سیگار کشیدن را رفع کنید. همه ما می دانیم که سیگار موجب سرطان، مشکلات تنفسی ...
آزمایشهای لازم در دوران بارداری، کدامها مهمترند؟
بررسی کرد. آزمون تحمل گلوکز در زنان باردار آزمون تحمل گلوکز برای مشخص شدن دیابت بارداری انجام می شود. در این آزمون ابتدا در هنگام ناشتا بودن به مدت 8 تا 14 ساعت نمونه خون برای کنترل قند گرفته می شود، سپس به بیمار 50 گرم گلوکز یا قند خالص می دهند و پس از آن مجددا نمونه گیری انجام می شود. این روش به صورت پی در پی به فاصله هر یک ساعت انجام شده تا زنان باردار در معرض خطر دیابت بارداری ...
مهارت تفکر انتقادی تان را چگونه پرورش دهید؟
کنید و به نتایج درست تری برسید. این مهارت می تواند روی تفکر ناخودآگاه تان نیز اثر بگذارد و این دقیقا همان چیزی است که برای رشد مغز کودکان نیز بسیار مفید است. 2. مهارت های تفکر انتقادی را چگونه پرورش دهیم؟ اگر این سوال را سرچ کنید، نتایج زیادی به دست خواهید آورد. همه ی این توصیه ها راههای جورواجوری برای تمرین دادن تفکر روزانه به شما ارائه می کنند، اما انتخاب راه مناسب و ساده تر ...
رشد جنین در بارداری، علل شایع کاهش
فشار خون بالا در حاملگی بسیار خطرناک است و اگر درمان نشود و تحت کنترل قرار نگیرد، عوارض آن تنها به کاهش وزن جنین ختم نخواهد شد. 3- ناهنجارهای کروموزومی جنین: جنین هایی که دارای ناهنجاری های کروموزومی هستند، اغلب روند رشد کندتری نسبت به جنین های سالم دارند. برخی از ناهنجاری های کروموزومی جنین شامل این موارد می باشد: آنانسفالی، نقص های کلیوی، سندروم داون (منگولیسم) و نقص های دیده ...
علت اضافه وزن در بارداری، دلایل اصلی
همه می دانیم خانم های باردار شکمشان جلو می آید. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که این همه اضافه وزن از کجا می آید؟ مانند میلیون ها زن باردار دیگر که از اضافه وزن ناگهانی خسته می شوند، ما هم دوست داریم دلیل این 13 کیلو ( حدودا ) اضافه وزن را بدانیم. اولین سوالی که به ذهن می آید این است، اگر یک نوزاد هنگام زایمان چیزی حدود 3.15 کیلوگرم وزن دارد، چرا مادرها چیزی حدود 4 برابر آن وزن اضافه می کنند ...
بازی برای کودک، چه معیار هایی دارد؟
، پیاژه بازی را وسیله ای برای لذت بردن از حواس می داند، زیرا کودک لمس کردن، چشیدن، گوش کردن، حرکت اعضای بدن و احساس کیفیت مختلف اشیا را از راه به کارگیری حواس درمی یابد و این جریان سبب لذت بردن او می گردد. کودک با استفاده از حواس، از تقلید پا فرا می گذارد، به تکرار می پردازد و حرکاتش از شکل ابتدایی آزمایش و خطا به مهارت می رسد. این حرکات تقلیدی مقدمه ای می شوند تا کودک بتواند به اعمال پیچیده تری ...
چرا از هنر لذت می بریم؟
ایران آنلاین / گروه اندیشه: در فلسفه مسأله ماهیت هنر، چیستی هنر، بسیار بیشتر از مسأله ارزش هنر، چرایی اهمیت هنر، موضوع بحث قرار گرفته است. البته این دو مسأله را نمی توان کاملاً از هم تفکیک کرد، زیرا در هر تبیینی از اینکه مقوَّم هنر چیست، ناگزیر دست بر روی اوصافی، که دارای اهمیت ویژه اند، گذاشته می شود. در حقیقت در همه نظریات اصلی در باب ماهیت هنر، یک تبیین ضمنی از ارزش آن، وجود دارد، ولی از آنجا که مسأله ارزش هنر، نه ففط دارای ...
