سایر منابع:
سایر خبرها
4دلیل برای پیاده روی روزانه
... بهبود سلامت قلب یک پیاده روی معمولی روزانه می تواند مزایای فراوانی برای سلامتی ارائه دهد. به گفته انجمن قلب آمریکا، تنها 30 دقیقه پیاده روی روزانه به بهبود فشار خون و کاهش خطرات احتمالی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی کمک کند. تنها کافی است ماشین شخصی خود را پارک کنید و و یک مسیر مشخص را به مدت 30 دقیقه بپیمایید. کاهش قند اگر یک میان وعده غنی از ...
بیماری هایی که با گوش درد خود را نشان می دهند
محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل ...
دمنوش های خواب آوری که مشکل بی خوابیتان را حل می کنند
! دمنوش خواب آور، اسطوخودوس در مطالعه ای تأثیر بودرمانی روی ضربان قلب و بی خوابی در زنان با گیاه اسطوخودوس به مدت 12 هفته مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند بعد از 12 هفته، بهبودهای چشمگیری در کیفیت خواب این افراد ایجاد شده بود. این افراد دو بار در هفته به مدت 20 دقیقه پیش از خواب گیاه اسطوخدوس را بو می کشیدند. حالا آیا می توان نتیجه گرفت که نوشیدن دمنوش اسطوخودوس نیز بی ...
آزمایشات لازم در دوران بارداری، کدامند؟
خون و صدای قلب جنین، انجام آزمایشات تکمیلی در هفته 30-26 بارداری، انجام سونوگرافی در هفته 18-16و هفته 34-31 بارداری و همچنین دریافت مکمل های ضروری دوران بارداری به واحدهای بهداشتی درمانی محل سکونت خود مراجعه کنند. مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت خراسان جنوبی با اشاره به اینکه مادران باردار اولین حرکت جنین خود را در هفته 16 تا 20 بارداری احساس خواهند کرد، ادامه داد: در طول دوران ...
مصرف فولیک اسید در دوران حاملگی، چه ضرورتی دارد؟
و بعد از تولد هم تا جایی که امکان دارد وضعیت کودک باید با مراقبت های ویژه اصلاح شود. برای پیشگیری از این بیماری مادران باید قبل از اقدام برای بارداری و در تمام طول بارداری تحت نظر پزشک و برای تشکیل و تکامل رشته های عصبی کودک فولیک اسید مصرف کنند. به همین دلیل دکتر متقی می گوید: در بیشتر موارد این چنینی که در آنها مخچه تشکیل نمی شود، مشخص شده مادر فولیک اسید مصرف نکرده است. اگر مغز کودک دچار مشکل و اختلال باشد، دستمان زیاد برای درمان باز نیست اما اگر کودک دچار اختلالات حرکتی باشد، بسته به شدت ضایعه می توان آن را با فیزیوتراپی و کار درمانی درمان کرد. ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
و سوخاری های آماده هستند، در دوران بارداری ممنوع است. این ممنوعیت به دلیل احتمال وجود آلودگی های مختلف میکروبی و باکتریایی در چنین محصولاتی است. باکتری لیستریا یکی از باکتری هایی است که امکان دارد در فراورده های گوشتی وجود داشته باشد و باعث اختلال در رشد جنین و به خطر افتادن سلامت مادران باردار شود. به همین دلیل مرکز کنترل بیماری های آمریکا به تمام خانم های باردار توصیه کرده است در دوران بارداری ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
توصیه می شود خانم ها برای جلوگیری از تهوع در دوران بارداری بیشتر از غذا هایی که هضم راحت تری دارند مانند آش و سوپ استفاده کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. جایگزین های قهوه بسیاری از افراد برای شروع یک روز کاری و رفع خواب آلودگی صبحگاهی نوشیدن یک ...
نشانه های پدوفیلیا در مردان
شفا آنلاین اجتماعی مشکلات به وجود آمده برای کودکان بی گناه مانند آتنا و اهورا اخیرا بیشتر از قبل شده که لازم است اقداماتی برای رفع آنها انجام شود. در این مقاله با علت بروز این مشکلات بیشتر آشنا می شوید. به گزارش شفا آنلاین: خبر کوتاه بود اما بی نهایت دردناک و تلخ. هنوز با غم فاجعه آتنا و اهورا کنار نیامده بودیم که خبر اتفاقی مشابه به گوش رسید. ماجرای زالوی کثیف در تعطیلات نوروزی، قلب ...
آیا یک قلب شکسته می تواند باعث حمله قلبی شود؟
...، متخصص قلب و عروق در موسسه قلب Luke's Mid America در شهر کانزاس و سخنگوی انجمن قلب آمریکا می گوید: داده های بسیاری وجود دارند که نشان می دهند در زمان های بحرانی درصد وقوع حمله قلبی افزایش می یابد. این حمله های قلبی چگونه رخ می دهند؟ چگونه یک قلب شکسته که یک واکنش احساسی است می تواند به طور بالقوه باعث یک واکنش فیزیکی مرگبار شود؟ وقتی که خود را تحت فشار یا استرس احساس می کنید ...
چسبندگی جفت در دوران بارداری، کنار آمدن با این مشکل
کنار آمدن با چسبندگی جفت اگر پزشک تشخیص دهد که شما دچار چسبندگی جفت هستید، ممکن است در مورد تأثیر این مشکل بر نحوه زایمان خود، سلامتی فرزندتان و توانایی باردار شدن خود در آینده نگران شوید. برای کاهش نگرانی خود باید: 1- درباره مشکل چسبندگی جفت اطلاعاتی کسب کنید کسب اطلاعات لازم در مورد چسبندگی جفت باعث کاهش نگرانی شما خواهد شد. برای این کار با پزشک خود صحبت کنید، در ...
غربالگری در دوران بارداری، پیش از زایمان
آزمایش نمونه پرزهای جنینی و کیسه آب به دست آورد که به ترتیب می توانند 99 درصد و 9/99درصد جنین های مبتلا را شناسایی کنند اما از آنجا که این آزمایش ها، علاوه بر هزینه زیاد، حدود یک درصد موارد با خطر سقط همراه هستند، بنابراین عاقلانه نیست، همه خانم های باردار را با چنین هزینه و خطر بالایی مواجه کرد. راهکار درست این است که ابتدا آزمایش های سلامت جنین انجام می شود تا افرادی که در معرض احتمالات ...
ناگفته هایی ازوضع سلامت روان ایرانیان
مشاوره می دهند و هم روا ن درمانی می کنند؛ درحالی که مشاوره و روان درمانی رشته های جدایی هستند. مشکلی که در سیستم آموزشی ما وجود دارد این است که یک نفر لیسانسش الکترونیک است و فوق لیسانسش را روانشناسی بالینی می گیرد. دو سال روانشناسی بالینی می خواند و بعد می خواهد مریض ببیند. خب مطمئنا سلامتی این مریض ها به خطر می افتد. ژنتیک چقدر دخیل است؟ به طورکلی علت خیلی از بیماری ها در طب ...
تغییرات دوران بارداری، منفی هستند یا مثبت؟
نمی تواند کارایی مناسبی برای سایر کارهایی که در کنار مراقبت از نوزاد انجام می شوند داشته باشد. با این وجود توصیه های زیر می تواند تا حدی از مشکلات پیش آمده بکاهد. یادداشت کنید کارهایتان را فهرست کنید و آنها را بنویسید. برای کارهای مختلف از خرید گرفته تا سوال هایی که قصد دارید از پزشک متخصص زنان و زایمان بپرسید حتما فهرستی تهیه کنید. حتما از یک برنامه روزانه استفاده کنید. ...
کیسه آب جنین در بارداری، چه نقشی دارد؟
... کاهش صدمات فیزیکی جلوگیری از فشار به جنین، بند ناف و جفت امکان پذیر کردن حرکات جنین (این عامل یکی از عوامل اصلی در رشد اندام ها است) پیشبرد روند تکامل ریه در جنین تأمین و حفظ درجه حرارت ثابت برای جنین مقابله در برابر عوامل بیماری زا تامین مقدار کمی از احتیاجات غذایی جنین کمک به سرویکس (دهانه رحم) هنگام زایمان عوامل موثر بر مایع آمنیوتیک ...
پارگی کیسه آب، نشانه ها را بشناسید!
...> از کیسه آب چه می دانید هم زمان با اولین هفته بارداری که جنین داخل رحم شکل می گیرد، کیسه ای پر از آب به دور جنین شکل می گیرد که وجود آن برای ادامه حیات جنین بسیار اهمیت دارد. در حقیقت جنین درون آبی که در این کیسه وجود دارد شناور است. در صورتی که جنین در این کیسه تحت فشار قرار بگیرد یا میزان آب موجود در این کیسه کاهش پیدا کند جنین دچار عوارض و اختلالاتی می شود که گاهی ممکن است برای او خطر مرگ ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، بیماری های پیش رو
. هر دو داروی موضعی در بارداری (گروه B بارداری) و شیردهی بی خطر هستند. تشخیص در زنان باردار می توان از رادیوگرافی دندان در موارد تشخیص حاد استفاده کرد. در صورت امکان باید انجام رادیوگرافی را تا پایان سه ماهه اول به تعویق انداخت. رادیوگرافی به منظور غربالگری باید تا پس از زایمان به تعویق افتد. فیلم های سریع نوین، خودداری از عکسبرداری مجدد و استفاده از پیش بندهای سربی و حفاظ های ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، چه وقت بی خطره؟
نگه دارند بنابراین اگر دچار بیماری خاصی نباشید، در هواپیما با مشکلی روبرو نخواهید بود اما باید توجه کنید که به هر حال فشار هوای داخل کابین از فشار هوای سطح دریا کمتر است بنابراین ضربان قلب و فشار خون برای تامین اکسیژن مورد نیاز بدن بالا می رود بنابراین اگر کم خونی شدید، اختلال سلول های داسی شکل، سابقه لخته شدن خون یا نارسایی جفت دارید، نباید در دوران بارداری سفر هوایی داشته باشید یا اگر مجبورید با ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، بهترین زمان
...> - اگر حالت تهوع دارید، باید طبق نظر پزشک تان، پیش از سوار شدن به هواپیما داروی ضد تهوع مصرف کنید. بهترین زمان سفر زنانی که در زمان بارداری، دچار بیماری خاصی هستند، مانند کم خونی داسی شکل، اختلالات لخته شدن خون، دیابت و فشار خون بالا یا در معرض خطر زایمان زودرس یا دچار مشکل نارسایی جفت هستند، ممکن است مسافرت با هواپیما، مشکلات آنها را بدتر کند. اگر شما در معرض خطر ...
مهندسی بی نهایت: ایستگاه فضایی بین المللی
فراهم کرده، ارتفاع را کنترل کند و نیروی برق لازم را نیز فراهم آورد؛ اما متأسفانه به اندازه ای امکانات نداشت که بتواند برای اقامت طولانی مدت مورد استفاده قرار گیرد. دو هفته بعد از زاریا، ایالات متحده ماژول یونیتی (Unity) به معنای اتحاد را در قالب مأموریت STS-88 به کمک شاتل فضایی و چند خدمه، به فضا پرتاب کرد. ماژول یونیتی توسط فضانوردانی که ساعت ها پیاده روی فضایی انجام دادند، به ماژول زاریا متصل شد ...
خواص سونای خشک برای قلب
بار در هفته از سونا استفاده می کردند. کاهش خطر مرگ ناگهانی ناشی از حملات قلبی و مرگ مربوط به بیماری تصلب سرخرگ ها به دلیل عوامل خطرزای بیماری های قلبی مختلف از جمله فشار خون بالا، دیابت، سیگار کشیدن مداوم و پیری دیده می شد. در بررسی های محققان مشخص شد، استفاده از سونا خطر ابتلا به تمام انواع بیماری های قلبی را تا حد یکسانی کاهش می دهد. چگونه سونا خطر بیماری های قلبی ...
6مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن
برای درمان سندرم روده تحریک پذیر نیز کاربرد دارد. مطالعاتی در مورد نقش مکمل های کلاژن در حفظ سلامت مغز انجام نشده است با این حال برخی ادعا می کنند که این مکمل ها باعث بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می شوند. علاوه بر این برخی محققان معتقدند که مصرف مکمل های کلاژن باعث کاهش وزن و افزایش متابولیسم نیز خواهد شد. منبع:سلامت نیوز ...
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
ها را در مورد شما تغییر دهد. مادرانی که جنین پسر در شکم دارند، از نظر زنان قدیمی دست و پا چلفتی می شوند و مدام سکندری می خورند درحالی که به گفته آنها زنانی که قرار است دختردار شوند، از قبل از بارداری شان هم تواناتر می شوند و چشم همه را با فعال بودن شان خیره می کنند. دماغ تان چاق شده؟ به نظر می رسد که صورت تان تپل تر شده و اجزایش ورم کرده است؟ مادربزرگ ها می گویند چاقی دماغ و تپل ...
ابهامات بی پاسخ در ماجرای کتک زدن عبدالحمید ارجمندی/آیا آن افراد برای ورود به منزل حکم قضایی داشتند/باید ...
: پزشک عمومی هستم،در کردستان عراق شیمیایی شدم و اهل قلم نیز هستم، با نمره عالی تز خود را با اساتید مجرب گذراندم و تصمیم گرفتم آن را عملیاتی کنم،تز خود را با بررسی بخش عظیمی از مشکلات جوانان دبیرستانی انجام دادم، برای نوجوانان زیاد کار کردم روزی ادعا داشتم هیچ کدام از دستگاه های فرهنگی استان به اندازه من کار فرهنگی برای جوانان انجام ندادند، من به صورت چهره به چهره با جوانان صحبت کردم و کمک می کردم ...
آمادگی قبل از کوهنوردی
در سر پایینی ها به زانوهای شما فشار زیادی وارد میشود. “سعی کنید در طول تمرین ضربان قلبتان بین 70 تا 85 درصد ضربان ماکزیمم قرار گیرد.” در زمان استراحت با آهسته راه رفتن و تنفس عمیق و همچنین حرکات کششی ضربان قلب خود را پایین بیاورید. در صورتی که تمام موارد فوق را رعایت کنید ، سیستم این تمرینات به شکلی است که بعد از تمرین میبایست شاداب و سرحال تر از قبل باشید. پس به ...
راه های پیشگیری از نقایص مادرزادی قلبی
باشد و دیگری فشارخون ریوی به حدی بالا نباشد که بزرگ تر شود. وی با بیان اینکه حرکت خون در قلب باعث تولید صدا می شود که طبیعی است در برنامه رادیویی سلامت گفت: هرصدای قلبی معادل بیماری قلبی نیست. باید بررسی سیستماتیک انجام شود. مشکلات در دوران کودکی می تواند به صورت تنگی دریچه یا نارسایی باشد. انتهای پیام چاپ مطلب ...
اظهارات تکان دهنده یک معلم نجات یافته از دست داعش/ خانواده ام را به عنوان کنیز 90 هزار دلار خریدم+تصاویر
که دست از مقاومت بردارند و با ارائه نمونه دی ان ای خود به شناسایی این اجساد کمک کنند. روند بازگرداندن بسیاری از ایزدی ها مشابه همان کاری بوده که خالد انجام داده است. خالد به کمک دو واسطه و با واتس اپ عکس ها و پیام هایی از اعضای خانواده برای شه یما فرستاد تا به او اطمینان دهد که بزودی به جایی امن خواهد رسید. او 16 هزار دلار را که برای این معامله لازم داشت جمع کرد و منتظر شد ...
تمایل تعدادی از ایرانی ها برای داشتن فرزند پسر
...> مریم در 29 سالگی برای بار دوم دارد مادر می شود. همه آزمایش ها را انجام داده و مبلغی اضافی پرداخت کرده تنها برای اینکه بتواند جنسیت جنینش را خودش انتخاب کند. خودش را روی صندلی مطب زنان و زایمان جابه جا می کند و می گوید: دو میلیون بیشتر میی گیرند برای اینکه جنسیت را خودمان انتخاب کنیم. من پسر دوست دارم. البته تنها 20درصد شانس دارم. بدنم ضعیف است. همسرم عاشق دختر است، اما من پسر دوست دارم ...
چرا بی دلیل گریه می کنیم؟
گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی دلیل گریه می کنید؟ گریه های مکرر معمولا عجیبند و گاهی اوقات نشان دهنده مشکلات سلامتی هستند. گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی دلیل گریه می کنید؟ در برخی موارد ...
خطر هوای آلوده در بارداری
خورند می تواند سبب نازایی زنان و مردان شود. وی در ادامه با اشاره به بیماری آندومتریوز که منجر به نازایی و مشکلات در دستگاه تناسلی زنان می شود، اظهارکرد: آلودگی هوا می تواند دلیل بروز این بیماری در میان زنان باشد. شیوا در ادامه یکی دیگر ازعوارض آلودگی هوا در شهرهای بزرگ را افزایش غلظت خون در زنان باردار اعلام کرد و افزود: افزایش غلظت خون سبب فشار برروی قلب، ریه و کلیه می شود ...
علل خونریزی های دوران بارداری
.... علل خونریزی های دوران بارداری 1. لانه گزینی جنین: در ابتدای بارداری معمولا خانم ها یک بار خونریزی دارند آن هم زمانی که نطفه -که از این به بعد جنین نام دارد- به دیواره رحم می چسبد. این خون به صورت لکه های صورتی روشن یا قهوه ای روی لباس دیده می شود. 2. سه ماهه اول: a. بارداری خارج رحمی: بعضی از خانم ها تصور می کنند بارداری خارج رحمی یعنی تخمکی مجددا در ...