خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تهیه اشترودل گوشت، غذای محبوب بچه ها
وسط فر با حرارت 180 درجه ی سانتی گراد تا 200 درجه و یا 400 درجه ی فارنهایت قرار دهید. می توانید به جای گوشت چرخ کرده از ماهی، مرغ و میگو نیز استفاده نمایید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 500 گرم قارچ 500 گرم پنیر موتزارلا 250 گرم کره یا مارگارین 60 گرم آرد گندم 450 گرم روغن مایع 100 گرم ...
انتخاب لباس کودک، اشتباهات رایج والدین
.... ممکن است این بافت ها ظاهر موی کودک را زیباتر کند اما در نظر داشته باشید که می تواند عامل ریزش موی کودک نیز باشد.اگر می خواهید موی کودک را ببافید، این کار را به شکلی انجام دهید که قسمت انتهایی مو در کف سر آزاد باشد و از وسایل تزئینی مورد علاقه کودک روی موهایش استفاده کنید. بعد از اتمام مهمانی نیز بافت را باز کنید. حمام بردن کودک با این بافت ها نیز درست نیست زیرا در این شرایط مواد شوینده به برخی ...
لذت تابستان با نوشیدنی های گیاهی
نوشیدن شود. - شربت اسطوخودوس برای تهیه این نوشیدنی سه قاشق گل تازه استخودوس را به مقداری شربت آب قند رقیق اضافه کنید و پس از یک ساعت شربت را صاف کرده و خنک کنید. شربت اسطوخودوس شما برای نوشیدن آماده است. - شربت نعناع شربت نعناع را نیز می توانید به روش بالا تهیه کرده و پس از خنک شدن در یخچال مصرف کنید. برای تهیه این نوشیدنی استفاده از یک فنجان برگ تازه نعناع کافی است ...
علت ضعف در دوران بارداری چیست؟
افزایش می یابد. همچنین استرس سطح ماده شیمیایی سروتونین را در مغز کاهش داده و باعث احساس گرسنگی کاذب می شود. سعی کنید از طریق شرکت در کلاس های یوگا یا روش های دیگر آرامش خود را به دست آورید . بدن شما به پروتئین بیشتری نیاز دارد از دلایل دیگر احساس گرسنگی دائمی کمبود مصرف پروتئین است. اگر در وعده های غذایی خود از پروتئین و چربی سالم استفاده کنید، مدت بیشتری احساس سیری خواهید داشت ...
رزماری گیاه دارویی محبوب و مفید برای سلامت انسان
استفاده است. همچنین، می توانید از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه چای درست کنید. برای تهیه این چای: یک یا یک و نیم قاشق رزماری را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. روی فنجان یک درپوش بگذارید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید و در شرایطی که هنوز گرم است، آن را بنوشید. شما می توانید دو یا سه بار در روز این چای را بنوشید. توجه: در دوران بارداری و یا اگر به صرع، فشار خون بالا یا اختلالات خونریزی مبتلا هستید از مصرف رزماری پرهیز کنید. ...
توت فرنگی؛ ملکه میوه های بهاری
قرمز این میوه حاصل از وجود آنتی سیانین ها است. آنتی سیانین ها قادرند تا حد زیادی به کاهش وزن کمک کنند. همچنین این ماده منجر به تقویت حافظه کوتاه مدت می شود. توت فرنگی دارای فیبر زیاد و کالری کم است. به همین علت می تواند در برنامه رژیم غذایی به عنوان گزینه ای مناسب استفاده شود. وجود فلانوئید ها در ساختار توت فرنگی که عامل رنگ و مزه این توت هستند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و علاوه بر ...
رفع تیرگی دور چشم با 5 پیشنهاد خانگی
ترکیبات روشن کننده پوست، مانند نیاسین، فیتواسترول ها، و ویتامین E است. فیتواسترول ها تولید کلاژن را تحریک می کنند که در ترکیب با ویتامین E ممکن است اثر چشمگیری در کاهش تیرگی اطراف چشم ها داشته باشد. _ پیش از خواب، با استفاده از مقداری روغن بادام بخش های تیره پوست زیر چشم را به آرامی ماساژ دهید. _ اجازه دهید روغن بادام یک شب روی پوست باقی بماند. _ صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد ...
بهزاد فراهانی: دهه 40 و 50 گل و بلبل نبود
.... در کشور ما این سرمایه در کجای سینما قرار گرفته است؟! بخش خصوصی اگرچه در سال های اخیر تلاش کرده پررنگ ظاهر شود، ولی موفق نشده است. چون برخی روی آن دست گذاشته و باعث شده اند سینما از قامت ترد و با طراوت خود خارج شود. بنابراین بدون هیچ رودربایستی باید گفت مدیریت دولتی به اعمال بازدارنده ای در سینما می پردازد، پس نمی تواند در هنر دست داشته باشد. چون اساسا ذات هنر به این شکل است که پدیده ای خلاق و ...
غذا های خوشمزه با خوراکی های نوبرانه بهاری
... خورش گوجه سبز برای 4 نفر مواد لازم مرغ تکه شده: 500 گرم نعنا و جعفری پاک شده: یک کیلوگرم گوجه سبز: نیم کیلوگرم پیاز درشت: یک عدد روغن مایع: دو قاشق غذاخوری نمک: به مقدار دلخواه زعفران سائیده شده: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه پیاز را پاک کرده، بشویید و خرد کنید. مرغ ها را بشویید و پس از آن استخوان را جدا ...
با این خوراکی ها سکته قلبی را ضربه فنی کنید/ خطرات مصرف زیاد سیر/ نوشیدنی فوق العاده برای کاهش افسردگی/ ...
دارو های پیشگیری از بارداری تداخل داشته باشد. خوراکی های رقیق کننده خون تشکیل لخته های خونی خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد؛ بهتر است بدانید که برخی خوراکی ها با رقیق کردن خون احتمال تشکیل لخته های خونی را کاهش می دهند؛ خوراکی های حاوی ویتامین E از بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند، از منابع غذایی غنی از ویتامین E می توان به تخم مرغ، لوبیا ...
درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
دلیل را جویا شده و بعد راه درمانی برای آن یافت. مهم ترین عامل در ورقه ورقه شدن پوست صورت، آفتاب سوختگی است. اما دلایل دیگری که باعث شیوع این مشکل پوستی می شود را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد: * قرار گرفتن در معرض آب و هوای بسیار سخت و طاقت فرسا * رسیدگی نامناسب به پوست * استفاده از مواد آرایشی – بهداشتی نامناسب * وجود حساسیت به مواد ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
نسبتاً پایینی قابل استخراج از جوانه گندم می باشند. جوانه گندم منبع خوبی از فیبر غذایی می باشد که می تواند به پیشگیری و درمان برخی از اختلالات گوارشی کمک نماید. از مزایای روغن جوانه گندم می توان به مقدار ویتامین E بالای آن، اسید چرب اشباع نشده و استفاده بعنوان ماده افزودنی در مواد غذایی و کاربرد آن در محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی اشاره نمود. جوانه گندم محصولی ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
پذیری بیشتری دارد. بنابراین متخصصان پوست کرم چشمی را پیشنهاد می کنند که به این حساسیت و ظرافت توجه داشته و غلظت کمتری از مواد فعال را شامل شود. برای پف و التهاب اطراف چشم، کافئین، پپتیدها و اسید هیالورونیک مؤثر است. لکه ها تیره ممکن است به دلیل رگ های قابل مشاهده یا تشکیل رنگ دانه های پوستی باشد. به دنبال ترکیبات روشن کننده مانند ویتامین C، کوژیک اسید و نیکوتینامید باشید. حفاظت ...
الزامات حمایت از کالای داخلی از نگاه بخش خصوصی
جهان تاحدودی دچار خدشه است. خوانساری ادامه داد: امروز با نسلی از مصرف کنندگان جوان مواجهیم هر روز به دنبال تنوع هستند و اگر قرار باشد از کالای ایرانی حمایت کنیم باید به تنوع کالاها هم بیندیشیم. در این بحث یکی از موضوعات مهم مقیاس تولید است؛ در کشورما خیلی از واحدهای تولیدی، کوچک هستند و همین باعث می شود که تولید صرفه اقتصادی نداشته باشد. توجه داشته باشید به دلیل تولید محدود امکان تغییر مرتب ...
ماکروویو در دوران بارداری، مضر است؟
معده به مری و سوزاندن این ناحیه بیشتر می گردد. اینجاست که خانم های باردار سوزش سر دل یا همان نقطه انتهایی مری را حس می کنند. برای پیشگیری از این حالت بهتر است بعد از خوردن غذا دراز نکشید و صاف بنشینید. همچنین هنگام خواب سرتان را بالاتر از تنه تان قرار دهید. حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک متخصص زنان از داروهای آنتی اسید استفاده کنید. تعیین جنسیت با ضربان قلب جنین اگرچه بعضی ...
5 گزینه غذایی سالم را متعادل مصرف کنید تا مسموم نشوید
سلامت نیوز : باید این نکته را به یاد داشته باشیم که بیشتر همیشه بهتر نیست و اعتدال حتی در مورد گزینه های سالم غذایی نیز صدق می کند! به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention ،در اینجا 5 نوع ماده غذایی سالم که افراط در مصرف آنها منجر به بروز مسمومیت های غذایی می شود، بیشتر معرفی شده است: لوبیا سفید و گوشت قرمز: هر دو منبع سرشار از آهن محسوب می شوند و ...
چرا زیر بغل نسبت به جاهای دیگر بیشتر عرق میکند؟
اضطراب خود را کاهش دهید. اتخاذ سبک زندگی بدون استرس شکل زندگی سالم که شامل ورزش و برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و سالم می شود، می تواند مقاومت بدن را در مقابلاسترس های طولانی مدت، افزایش می دهد. بنابراین، در شرایط استرس زا مثل وضعیت بد اقتصادی، فشار کار و یا مشکلات و مسائل احساسی سعی کنید با روش هایی مثل تنفس های عمیق و یا استفاده از دارو تحت نظر متخصص، استرس خود را ...
عفونت قارچی در دوران حاملگی، عوارض دارد؟
...> - مادران بارداری که به عفونت قارچی واژن مبتلا می باشند، باید مصرف موادغذایی شیرین و قند و شکر را کاهش دهند. مصرف قند و شیرینی ها، رشد قارچ ها را سریع تر و بیشتر می کند. - استفاده از کرم های ضد قارچ با تجویز پزشک متخصص، برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب است. - چند قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب بریزید و سپس تامپون را به این مواد اغشته کنید و وارد ناحیه واژن کنید. اگر این ...
طرز تهیه دسر با آرد ذرت
... دستور تهیه: ظرف مخصوص دسر به حجم 850 میلی لیتر را چرب کنید و کمی شکر دانه ریز داخل آن بپاشید. شکلات خالص را به قطعات کوچک تقسیم کنید. شیر و کره را در تابه کوچکی بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا تقریبا به جوش آید. زرده های تخم مرغ، آرد ذرت و شکر را داخل کاسه ای ریخته و مقداری از شیر داغ شده را روی آن ها بریزید و مواد را با همزن خوب بزنید. آن ها را به تابه شیر برگردانید و روی حرارت ...
خوشمزه های پر ضرر سفره را بشناسید
خوردن آن را محدود و محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان ...
انار سدی در برابر رشد سلول های سرطانی/ وجود خاصیت ضد دیابتی در انار
...، ژله، سرکه، خمیر و فراورده های طعم دهنده مصرف شود . آب میوه انار که شایعترین فرآورده انار است، با استفاده از دستگاه چرخش توأم با فشار به نحوی که هسته دانه خرد نشود، به دست می آید . آب میوه به دست آمده باحرارت پاستوریزه در دمای 82-79 درجه و خنک کردن و رسوب گذاری طی 24 ساعت و در نهایت صاف کردن آن به دست می آید . آبمیوه شفاف به دست آمده می تواند با تیمار دمایی با با استفاده از مواد شیمیایی ...
پاکسازی پوست با روش خانگی
.... مواد تشکیل دهنده آن به راحتی قابل تهیه هستند، اما دقت داشته باشید که گزینه های ارگانیک را انتخاب کنید. مواد تشکیل دهنده: نصف فنجان جوش شیرین (بی کربنات سدیم) (معادل 75 گرم) یک فنجان روغن نارگیل ارگانیک (معادل 200 گرم) آماده سازی: روغن نارگیل را در یک ظرف مقاوم در برابر حرارت ریخته و آن را به روش بن ماری روی حرارت ذوب کنید. پس از ذوب شدن ...
چطور از شر جوش های روی بازو و شانه ها خلاص شویم؟
ها محسوب می شود. بلغور جو دوسر برای از بین بردن جای جوش و همچنین خود جوش ها درمانی عالی است. یک حمام جو دوسر به راحتی لکه های حاصل از جوش روی بازو و شانه ها را درمان می کند و از جوش زدن بیشتر هم جلوگیری می کند. روغن درخت چای حاوی مواد ضد باکتری و ضد التهابی است. این ماده شگفت انگیز با باکتری های مولد جوش و قرمزی و التهاب ناشی از آن مبارزه می کند. زرد چوبه یکی از ...
اگر دچار لاغری افراطی هستید، 9 توصیه را جدی بگیرید
چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. فعال باشید: انجام تمرینات بدنی و ...
محسن تنابنده: آدم نداری نیستم که سفارشی کار کنم
های رقیب چه بوده، ولی نتیجه ای که روی آنتن می رود چنگی به دل نمی زند. حرف این است که وقتی قصد نقد یک اثر را داریم، ابتدا محصول را ببینیم نه این که دنبال سرمایه گذار یا سازنده اثر باشیم. با این شرایط اگر سری بعدی را هم اوج سرمایه گذاری کنند، می پذیرید؟ - اصلا ما کنار می رویم. آنها که گردن کلفتی می کنند بگویند چه ساخته اند که اندازه پایتخت تداوم و مخاطب داشته باشد. گردن ما از مو باریک تر ...
آیا مابقی رب کپک زده قابل مصرف است؟
کپک است، بنابراین حتما از قاشق تمیز و خشک که آلودگی کمتری دارد، برای برداشتن رب استفاده کنید. برای پیشگیری از کپک رب گوجه فرنگی یک لایه روغن در سطح آن بمالید تا عمل اکسیژن رسانی متوقف و از تشکیل کپک جلوگیری شود. رب گوجه فرنگی را در کیسه های کوچک و به اندازه وعده غذایی بسته بندی و در فریزر نگهداری کنید. مصرف رب کپک زده چه بیماری ای به همراه دارد؟ استفاده ...
معجونی شفا بخش برای سلامتی
است می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت ...
با این اشتباهات به مژه های خود آسیب نزنید
آمده است و معمولا در این روش ها از مواد شیمیایی استفاده می شود. در استفاده از این روش ها برای نمونه رنگ کردن، بلندکردن (اکستنشن) و سرم هایی که به رشد مژه کمک می کنند، دقیق و محتاط باشید. بسیاری از این مواد و روش ها باعث می شوند تا چشم ها و مژه هایتان درمعرض مواد شیمیایی قرار بگیرند. این مواد همیشه برای چشم و مژه و پوست اطراف آن بی خطر نیستند. حتی اگر این مواد مشکل خاصی نداشته باشند، ممکن است شخص ...
بهترین روش های تمیز کردن تشک تخت خواب و خوشخواب
برای تمیز کردن خوشخواب و تشک تخت خواب خود، وقت کافی بگذارید و به این امر توجه خاصی کنید، زیرا تمیز کردن مدوام خوشخواب می تواند به کاهش مواد حساسیت زای داخل اتاق خواب و در نتیجه کاهش آلرژی کمک زیادی کند. همچنین در صورت لکه شدن تشک تخت خواب تمیز کردن سریع لکه مهم است و کار دشواری هم نیست. در این بخش از ستاره به شما گفته می شود چگونه با استفاده از وسایل ساده موجود در منزل از تشک خوشخواب ...
8گام برای شناسایی مزاج بدن
جزو افراد با مزاج سرد هستند. مجعد و حالت دار بودن موها، کلفت بودن مو ها به همراه رشد سریع و زیاد مو در سر و اندام ها نشانه ای از مزاج گرم و خشک است. کم پشتی به همراه نازک بودن مو ها و موی خیلی صاف و لخت علامت مزاج سرد و تر است. همچنین پدیدار شدن موی سفید زودتر از موقع نیز نشانه ای از غلبه تری و سردی در بدن است. گام هفتم: وضعیت اجابت مزاج و مشخصات آن رنگ ...
