سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای که نباید برای نوزادان خود انجام دهید
شلوغ کردن تخت نوزاد خودداری کنید امروزه برخی والدین تخت کودک را پر می کنند از عروسک، بالشت های کوچک، تور بالای تخت و غیره.اما برای مقابله با هر نوع احتمال خفگی نوزاد، بهتر است چیزی در تخت کودک قرار ندهید، چون امکان دارد این اشیای اضافی به هر دلیلی در طول خواب روی صورت نوزاد بیافتند و خدای نکرده باعث خفگی او شوند.نوزادان تازه متولد شده هیچ قدرت و عکس العملی برای خلاص کردن خود از اشیای دور و ...
علائم هفته هجدهم بارداری، بد نیست بدانید
عضلات به خصوص لگن ممکن است نشان از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد، پس این موارد را جدی بگیرید و در صورت مشاهده آن فورا به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های تغذیه ای در هفته هجدهم در این هفته ممکن است ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ترشیجات داشته باشید اما یادتان باشد در خوردن این مواد زیاده روی نکنید. تا حدی از آن ها استفاده کنید که ویارتان را رفع کند. یادتان ...
ژاپنی ها خسته ترین مردم دنیا هستند!
شب بخوابند چون خواب کمتر ممکن است برای سلامتی آن ها و حتی اطرافیانشان مضر باشد. گزارش این بنیاد نشان می دهد بیداری 20 ساعته در شبانه روز می تواند به اندازه مصرف یک بطری مشروبات الکلی تاثیر منفی بر فکر و واکنش افراد داشته باشد و این که شش ساعت خوابیدن در شب به مدت دو هفته، عملکرد مغز را کند می کند. انجام مداوم این کار احتمال مرگ زودرس را تا 13 درصد افزایش می دهد. بعضی از اشخاص ...
5 گزینه غذایی سالم را متعادل مصرف کنید تا مسموم نشوید
برابر میزان نیاز روزانه شما به این عنصر است. خوردن گاه به گاه آجیل برزیلی خوب است اما مصرف هر روزه آن باعث خطر سمیت سلنیوم می شود و همین روند با از دست دادن مو، مشکلات عصبی و مشکلات دستگاه گوارش، سبکی سر، و حتی حمله قلبی و نارسایی کلیه همراه است. مصرف یک وعده آجیل برزیلی در هفته خالی از لطف نیست. مصرف روزانه توصیه شده سلنیوم 50 تا 70 میکروگرم در روز برای بزرگسالان است. چغندر: سبزیجات ...
اشتباهات رایج افراد هنگام کاهش وزن
به گزارش شفاف، بیشتر افراد می دانند که اگر بخواهند وزن کم کنند باید کالری کمتری مصرف کنند و به طور منظم ورزش کنند. اما برای اینکه بتوانید با موفقیت وزنتان را کم کنید به چیز های دیگری هم نیاز دارید. در میان کار هایی که باید انجام دهید، کارهایی هم هست که نباید انجام دهید و این اشتباهات می تواند روند کاهش وزن شما را متوقف یا حتی معکوس کند. در این مطلب اشتباهات رایجی که ممکن است مرتکب شوید را به شما ...
بهترین دمنوش های خواب آور
. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد زنانی که دچار افسردگی بعد از زایمان بودند با مصرف چای بابونه به عنوان یک رویکرد مکمل، افسردگی شان کمتر شده و مشکلات خوابشان نیز کاهش یافته بود. گل ساعتی گل ساعتی نیز گیاه دیگری است که به خواب بهتر کمک می کند. مطالعات گوناگونی نشان داده که گل ساعتی می تواند حالت خواب آلودگی را تقویت کند. در مطالعه ای تأثیر مکمل گیاهی به نام NSF-3 که شامل گل ساعتی و دو ...
آیا یوگا باعث لاغری می شود؟
غذا بخورید؟! اگر بخواهیم نگاه دقیق تری داشته باشیم، این سوال پیش می آید که با وجود کالری سوزی کمتر، علت این همه تجربه موفق لاغری با ورزش یوگا چیست؟ باید بدانید که تمرینات یوگا دشوار بوده و روحیات و اخلاقیات فرد را تغییر می دهد؛ همچنین باعث می شود تا فرد، کم کم این تغییر خلقیات را وارد زندگی شخصی کند. این تحولِ درونی نهایتاً باعث پرسیدن سوالاتی در مورد کالری دریافتی خواهد شد ...
خطر بازگشت رکود تورمی در کمین مسکن/ ناهماهنگی تیم اقتصادی دولت دلیل وضعیت تاسف آور ارز است/ دلار ...
این مجموعه دیروز در گزارشی با عنوان افزایش نرخ ارز فرصتی مناسب برای خودروسازان داخلی در وانفسای گرانی ارز، به تجلیل از گرانی ارز پرداخت. بزک کنندگان گرانی ارز این جریان فکری با صحنه گردانی برخی افراد در پشت صحنه هدایت می شود. در این رابطه فارس گزارش داد: بررسی ها نشان می دهد مسعود نیلی اقتصاددان و دستیار ویژه رئیس جمهور از سال 87-88 به دنبال افزایش نرخ ارز بوده و این هدف را ...
چاقاله بادام برای درمان آفت مکرر مفید است
مصرف بیش از حد "چاقاله بادام" پرهیز کنند. افرادی که معده های ضعیفی دارند توجه کنند که هنگام خوردن چاقاله بادام حتماً با ادویه های گرم بخورند و "چاقاله بادام های" کوچک و نرم تر را انتخاب کنند چرا که هضم این نوع چاقاله ها راحت تر است و بعد از خوردن "چاقاله بادام" خوردن آب بسیار بد است.
تغذیه در دوران بارداری، ویژه زیر بیست ساله ها
دارد و این مواد غذایی بهترین و غنی ترین منابع پروتئینی هستند. شیر و لبنیات یا اگر وگان هستید، جانشین های آن باید در طول بارداری دو تا سه بار در روز مصرف شوند تا استخوان های جنین را تقویت کنند. نوشیدنی ها فراموش نشود بهترین نوع نوشیدنی در دوران بارداری آب است که اتفاقا ارزان ترین نوع نوشیدنی هم حساب می شود. علاوه بر این استفاده از آب میوه های شیرین نشده می تواند ...
چگونه زبان کودکان را باز کنیم ؟
.... ایده آل ترین حالت ممکن این است که والدین، روزانه 30 هزار کلمه در ارتباط با کودک استفاده کنند! در حقیقت، مطالعات مختلف نشان داده است تعداد لغاتی که در حرف زدن با کودک استفاده می شود، رابطه مستقیم با افزایش ضریب هوشی کودک دارد. در این مطلب، با بعضی روش های موثر برای صحبت با کودک، بیشتر آشنا شوید. کلمات را یکی یکی اضافه کنید از 18 ماهگی تا 2 سالگی بچه ها با لغات و البته ...
بحران اعتیاد به تلفن همراه در خردسالان
شفاآنلاین اجتماعی از هر 4 کودک انگلیسی زیر 6 سال، یک نفر تلفن همراه دارد. در شرایطی که بیشتر والدین، سن مناسب برای داشتن گوشی تلفن همراه را 11 سال می دانند، اما کنترل خاصی روی اسمارت فون ها قرار نمی دهند. به گزارش شفاآنلاین ، بحران اعتیاد به تلفن همراه تنها به افراد بزرگ سال محدود نیست. مطالعات نشان می دهد که حتی کودکان زیر 6 سال نیز به این مشکل مبتلایند و از هر چهار کودک انگلیسی زیر ...
اختلالات متابولیک در کودکان، چه نتایجی در بر دارد؟
، از ایجاد عوارض این بیماری جلوگیری کنند. کودکان مبتلا به MCAD می توانند با مصرف شیر خشک مخصوص و افزایش تعداد وعده های غذایی سالم بمانند. کودکان مبتلا به ادرار شربت افرا نیز (که نمی توانند آمینواسیدهای خاصی را متابولیزه کنند) باید از رژیم غذایی خاصی استفاده کنند. اگر کودک به تولید کم آنزیم مبتلاست، پزشک می تواند با تزریق آنزیم های موردنیاز به بدون او، متابولیسم او را کنترل کرده و تعادل را ...
چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟/ راهکار های نوین برای فرار شرکت ها از ورشکستگی/ شناسایی عوامل ژنتیکی ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟ یک متخصص تغذیه در خصوص اصول درست عذا خوردن برای کاهش وزن توضیحاتی داد. عوامل ژنتیکی شیوع سرطان در کودکان شناسایی شدند دانشمندان انستیتوی ...
انواع تومور مغزی در کودکان، علائم و درمان
احتمالاً هر دو). این بررسی ها به پزشک اجازه می دهد تا درون مغز را مشاهده کرده و نواحی غیرطبیعی را شناسایی کند. اگرچه این تصویربرداری ها بدون درد هستند، اما کودک باید در حین انجام آن کاملاً بی حرکت باشد. بعضی از کودکان، به ویژه کودکان سنین پایین تر، باید آرام نگه داشته شوند. چنانچه مطالعات تصویربرداری یک تومور مغزی را نشان دهند، احتمالاً عمل جراحی گزینه بعدی خواهد بود. یک جراح مغز و اعصاب ...
همه بخوانند
گران قیمت برای این دسته کودکان در حالی که شاید توقع چندانی برای انجام این رفتار از او نمی رود. ب) داشتن سابقه مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی. اثبات شده است که مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، نقش مؤثری در پدید آمدن این رخدادها دارد. در تمام کسانی که مرتکب این گونه جنایت ها شده اند، یک عامل مشترک وجود داشته و آن هم مصرف مواد یا مشروبات الکلی پیش از انجام جنایت بوده است. دلیل این موضوع، آن است ...
مشاوره سلامت/ فواید پیاده روی و تأثیر آن بر خلق و خو
شما است. به جای اینکه فقط یک قدم زدن آرام داشته باشید، سعی کنید راه رفتن سریع را تجربه کنید. افزایش عمر تحقیقات نشان داده است که شما می توانید با انجام فعالیت روزانه، تا 7 سال به زندگی خود اضافه کنید. یک مطالعه جداگانه نشان داد افرادی که ورزش می کنند احساس خوشحالی، هیجان زدگی و مشتاقانه تری در مورد آیندۀ خود نسبت به دیگران دارند. حفظ پول تناسب اندام می تواند هزینه ...
گام به گام اجرایی کردن اهداف تا رسیدن به موفقیت
هر گامی برای داشتن یک برنامه منظم، لازم است بدانید که یک برنامه موفق، برنامه ای است که نوشته شود. آمار ها و پژوهش ها نشان می دهد که تعداد بسیار کمی از افراد برنامه هایشان را روی کاغذ ثبت می کنند. افراد می توانند برای برنامه ریزی های مکتوبشان از یک سالنامه استفاده کنند و برای هر روزشان برنامه ای تنظیم کنند. وی در ادامه می گوید: اولین قدم برای نوشتن یک برنامه موفق، دانستن این نکته است که هدف ها ...
علت بداخلاقی کودکان، هشت دلیل رایج
اطرافیانه معمولا کودک از حدود دوسالگی شروع به اعلام استقلال میکنه. آنها شروع میکنن به انجام کارهایی که احساس استقلال و کنترل رو به کارها و حدود زندگیشون نشون بدن. طولی نمیکشه تا اونها به والدین و اطرافیانشون نشون میدن که "میتونن” به تنهایی کارهایی مثل غذا خوردن، مسواک زدن، خوابیدن و لباس پوشیدن رو انجام بدن. اونها در عین حال تشخیص میدن که میتونن کاری رو انجام بدن که ناراحتیه شمارو بدنبال ...
تغییر قانون اساسی هند برای مبارزه با انتشار اخبار دروغ
به گزارش ایرنا، هم اکنون اگر علیه رسانه و یا خبرنگاری شکایت شود، پرونده به شورای رسانه های هند و انجمن رسانه های خبری ارجاع داده می شود . بر اساس یک بیانیه دولتی، تصمیم گیری در مورد اینگونه پرونده ها از سوی این دو سازمان قانون گذار ظرف مدت 15 روز انجام می شود. در صورتی که رسانه، خبرنگار یا هر شخصی در انتشار اخبار دروغ مقصر شناخته شود، مجوز خبرنگاری وی بلافاصله به حالت تعلیق درخواهد آمد ...
#؛ این مربع اسرار آمیز، رقیب جدی گوگل است!
شود هشتگ ها در دنیای امروز صدای مخاطبان و کاربران هستند و کثرت استفاده از یک هشتگ نشان از اهمیت آن کلیدواژه خبر می دهد. آنقدر که استفاده زیاد از یک هشتگ آن را به اصطلاح ترند خواهد کرد. یعنی آن را تبدیل به پراستفاده ترین هشتگ در یک زمان خاص خواهد کرد. برای همین مدافعان و معترضان یک موضوع همواره تلاش می کنند تعداد مطالب زیادی همراه با آن هشتگ تولید کنند تا این قدرت نمایی را نسبت به ...
کنترل بازار ارز باید هدفمند باشد
گفتگو نشسته ایم. **آقای دکتر آیا تک نرخی کردن ارز در شرایط فعلی مشکلات را حل می نماید؟ ضمن آرزوی موفقیت دولت ومردم در ایجاد ثبات دربازار ارز، لازم به ذکر است دولت در سال های گذشته وعده ارز تک نرخی را داد و بحث ایجاد بورس ارز و دیگر وعده ها را نتوانست عملی سازد. اما دو شنبه شب به یک باره ارز تک نرخی شد این در حالی است که دکتر سیف و دکتر کرباسیان همان روز در کمیسیون و مصاحبه با ...
به مصرف گرایی نه بگوییم
بیشتری نسبت به انسان قدیم داریم. گویی رقابتی بزرگ و همه گیر بر سر داشتنی ها آغاز شده است. هرکه بیشتر داشته باشد، ارزش بیشتری دارد. هرکه مصرف گراتر است، خوشبخت تر به نظر می رسد. ما بیشتر از آن که به حالات درونی خود رشد دهیم، چسبیده ایم به ظواهری که بیشتر و بهتر به چشم می آیند. مسابقه ای نفس گیر بین داشته های خود با داشته های دیگران در حال وقوع است. مسابقه ای که تلفات زیادی دارد. از همین ...
مشکلات دوران بارداری، روش های پیشگیری از آن ها
تغذیه مادر خوب باشد این ویار مشکلی ایجاد نمی کند. اما اگر مادر در مصرف این مواد غذایی افراط کند و از خوردن سایر غذاهای اصلی سر باز زند، ممکن است دچار کمبودهای تغذیه ای شود. در اینگونه مواقع مادر باید با اراده قوی، افراط در مصرف یک نوع غذا را کنار بگذارد و مراقب تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود باشد تا خود و کودک دچار مشکل نشوند. ( راههای درمان حالت تهوع در بارداری ) در هنگام ...
کاهش میل زناشویی، مواد خوراکی و توصیه های پزشکی
کورتیزول اثر منفی می گذارد و باعث ناتوانی جنسی، ناباروری و کاهش میل جنسی می شود. 2- نعنا میل جنسی را کم می کند معروف ترین گیاه دارویی است و خواص هضم کنندگی، ضدعفونی کننده ، مقوی و محرک دارد. از این گیاه معمولا در صنعت غذا و شیرینی برای طعم دادن استفاده می کنند اما این گیاه در عین حال باعث کاهش میل جنسی می شود. مطالعات نشان می دهد جوهر نعنا خشک موجود در قرص نعنا سطح تستوسترون را ...
فواید امگا 3 برای بدن + خطرات مصرف مکمل های امگا 3
مطالعات نشان می دهد اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی دارای اثرات ضدالتهابی مطلوب تری است . از این رو، رعایت یک رژیم غذایی صحیح می تواند به مراتب دردهای مزمن بیماران را کاهش دهد و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد. مصرف خودسرانه این مکمل عارضه دار است برخی از افراد به جای اینکه ماهی بخورند، خودسرانه به مصرف مکمل و قرص های امگا3 روی می آورند . اگرچه مصرف این نوع مکمل و قرص ها التهاب ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
آفت در لحظه ظاهر می شود. هر زخم دهانی بین 2 هفته تا چندین ماه زمان می برد تا درمان شود اما پس از درمان از خود اثری باقی می گذارد. این زخم ها ممکن است دردناک باشد و در جویدن غذا مشکل ساز شود. زخم ویروس هرپس (تبخال) در هر 10 مورد، یک مورد مبتلا به این نوع آفت هستند، این نوع آفت ها به سرهای نوک سوزنی معروف هستند و 1 الی 2 میلی متر طول دارند. ممکن است چندین آفت همزمان در دهان رخ دهد و حتی ...
راهکار های درمانی برای پیشگیری از ابتلا به عفونت مجاری ادرار
، سرگیجه، خستگی و نوسان های خلقی، احساس درد در کلیه و مواردی از این دست که در صورت مشاهده هریک از علامت ها باید به متخصص مراجعه شود. پس از مراجعه به پزشک و انجام تست ادرار، نوع میکروب و باکتری شناسایی و دارو های موثر برای از بین بردن میکروب تجویز می شود. فرد باید دارو ها را در زمان مقرر و به میزانی که تجویز شده است مصرف کند، در این بازه زمانی اهمیت به نظافت شخصی، شستشو و استحمام ...
چگونگی آموزش دین به کودکان
مهد می تواند تربیت های خانگی را هم تسهیل کند و با ایجاد جذابیت و دلنشینی زمینه آموزش های و تربیت در حیطه ای خاص را هم آغاز کند. بیان مستقیم موعظه های اخلاقی و قرآنی نمی تواند برای کودکان چندان تأثیر گذار باشد چرا که کودکان نیاز به لمس و ارتباط حواس مختلف با مواد آموزشی دارند و صرفاً شنیدن پیام های اخلاقی شاید تاثیرهای کمی را بر آنان داشته باشد. مهد کودک به دلیل دارا بودن ...
مشوق راه اندازی انرژی هسته ای در ایران دشمن اصلی آن شد/ استقلال و پیشرفت ایران دشمنی غرب را برانگیخت
تحقیقات کشاورزی و پزشکی هسته ای کرج انجام می شود. شتاب دهنده ها به منظور کشف مشخصات ساختمان پیچیده اتم و دسترسی به هستۀ آن، لازم است اتم به وسیلۀ دستگاه های شتاب دهنده در معرض تابش ذراتی با انرژی بالا قرار گیرد. ذرات حاصل، در پژوهش ها و مطالعات مسائل فیزیک اتمی و هسته ای و نیز تولید رادیوایزوتوپ های خاص به کار می روند. پرتوفراوری گاما کاربردهای پرتوفرآوری ...