سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض آلودگی هوا بر بدن، خانم ها مراقب باشید
ی لب ها و بینی و نمایان شدن لکه های تیره ی سطح پوست از سایر مشکلاتی هستند که در شرایط آلودگی هوا نمود بیشتری پیدا می کنند.توصیه می شود در این شرایط روزانه 2 بار دست و صورت را با آب گرم و صابون شست وشو دهید و بعد از آن حتما مرطوب کننده بزنید. این مسئله مدت زمان تماس با آلاینده ها را کاهش می دهد. افرادی که در معرض تماس با آلودگی هوا قرار دارند، باید بیشتر این امر را رعایت کنند. البته ...
خوراکی های تقویت کننده مو، خانم ها توجه کنید
متخصصان علم تغذیه نیز اظهار کرد: مواد غذایی که فرد مصرف می کند به تحکیم فولیکول های مو کمک می کند و باعث می شود فرد موی سالمتری داشته باشد. همچنین باید توجه کرد علاوه بر رژیم غذایی فاکتورهای دیگری همچون استعمال سیگار، عدم تعادل هورمونی و کمبود خواب می تواند بر ظاهر مو تاثیر بگذارد.پزشکان معتقدند در صورتی که فرد از رژیم غذایی غنی از پروتئین، متنوع و متعادل استفاده کند می تواند موی سالمی داشته باشد. از ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
خود را به بدن، به معده و شکم تان ببرید:چه حسی دارید؟ احساس ضعف؟ درد؟ناراحتی؟یااصلاً معلوم نیست؟ شاید تشخیص احساس گرسنگی برایتان مشکل باشد، اصلا جای تعجب ندارد و نگران هم نشوید. چون مدت طولانیست که شما با این پیام طبیعی غریبه هستید ولی از این پس با اندکی دقت و توجه روزانه به بدن تان، این سیگنال طبیعی را خواهید شناخت. باور کنید شیرینی دشمن شماست! اولین کار این است که در روش غذا ...
بهداشت دوران قاعدگی، مراقبت های لازم
جمله نوار بهداشتی با پودر جاذب، بعضی از خانم ها را به اشتباه می اندازد؛ درست است که نوار بهداشتی با پودر جاذب مانع نم پس دادن می شود؛ اما استفاده از آن به معنی این نیست که باید دیر به دیر تعویضش کنید. همان طور که نوار بهداشتی ساده را باید زود عوض کرد، نوار بهداشتی با پودر جاذب را هم باید به موقع عوض کرد. در غیر این صورت وجود رطوبت ممکن است باعث بروز مشکلاتی از قبیل رشد باکتری ها و میکروب ها شود ...
چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟
رعایت کامل دستورالعمل استفاده از آن می تواند به جوان تر کردن پوست شما کمک کند، اما باید به محصول مراقبت از سلامتی زمان بدهید تا اثر خود را بگذارد. در محصولات مراقب از پوست ترکیبات متفاوتی استفاده می شوند و خریدار باید مراقب این ترکیبات باشد. تنها محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی ترکیباتی هستند که اثرگذاری آن ها روی نرم کردن و جوان کردن پوست صورت به اثبات رسیده اند. برای نمونه، رتینول یک ...
5 دمنوش موثر به جای قرص های خواب آور
توصیه نمی شوند و کمکی به عادات خواب شما نمی کنند. می توانید با رعایت کردن یک سری از نکات مانند آرام سازی هنگام خواب و محدود کردن تماشای تلویزیون و ...، به خوابتان کمک کنید. یکی از راه های آرام شدن در زمان خواب این است که قبل از خواب دم نوش بنوشید. دم نوش هایی که می نوشید باید بدون کافئین باشند چون کافئین محرک است و به خواب رفتن را مشکل تر می کند. در این مطلب بهترین دمنوش هایی را که می ...
واجب تر از کمک به بیماران ای بی کمتر موضوعی وجود دارد
دردناک می شود به طوری که درد ناشی از آن با سوختگی درجه 3 که در آن تمام لایه های پوست تخریب شده است مقایسه می شود. ای بی هیچ درمانی ندارد و فقط می توان با مراقبت های ویژه از جمله خوراک های غذایی و پانسمان های خاص میزان زخم های آن کاست. اما گاهی ممکن است یک بیمار نتواند از شدت جراحات حتی یک لباس بر تن کند و گاه ممکن است شدت یک بیماری منجر به از دست رفتن قسمتی از اعضای بدن مانند دست ها و یا ...
در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان تر شوید
کثیف به پوست نمالید. این کار باعث انتقال میکروب ها و باکتری ها به پوست شده و زمینه ی بروز جوش و تبخال را فراهم می کند. ابتدا دست ها و صورت خود را شسته و به آرامی خشک کنید. سپس به میزان کافی کرم مرطوب کننده بزنید. دستی به سر و رویتان بکشید برای اینکه در عرض ده دقیقه چندین سال جوانتر شوید، به صورت ملایم در منزل آرایش کنید. آرایش غلیظ و پررنگ توجه همه را قبل از هر چیزی به چین و چروک ...
توصیه های بهداشتی مراقبت از پا
به گزارش بهداشت نیوز ، توصیه هایی کاربردی برای مراقبت از پاهای شماست: 1. زدن کمی کرم یا ژل های آبرسان به پوست و اطراف ناخن پا باعث می شود خشکی این ناحیه برطرف شود. سعی کنید این کار را هر شب قبل از خوابیدن یعنی درست وقتی که پاهایتان دیگر در تماس با زمین نیست، انجام دهید. البته یک جایگزین مناسب به شما پیشنهاد می کنیم؛ روغن کرچک که حاوی ویتامینE است. 2. بعد از حمام کردن یا شنا ...
متن نامه 90 امضایی سال 1369 به هاشمی
این مبارزات بریدن دست استعمار جهانخوار و رهایی ملت به خواب رفته ایران از بند های کهنسال استبداد و نادانی و ناتوانی بود و برای رسیدن به آزادی و استقلال و عدالتخواهی. در این رهگذر دو سلسله قاجاریه و پهلوی از قدرت برکنار شدند. امید و انتظار ملت چنین بود که با انقلاب اسلامی ایران سرانجام نور آزادی و عزت استقلال و عدالت الهی بر ظلمت جهل، اسارت استبداد، ذلت فقر و سلطه بیگانگان غلبه خواهد کرد. اما صد ...
آنچه باید درباره استفاده از تیغ بدانید؟
از زبان متخصصان پوست بیان می کنیم و به شما می گوییم که چگونه دیگر این اشتباهات را انجام ندهید. قبل از اصلاح با تیغ پوستتان را کف مالی نمی کنید اصلاح کردن بدون استفاده از کف! هر چند این کار باعث صرفه جویی در زمان می شود اما همیشه باعث ایجاد برجستگی های قرمز کوچکی روی پوست می شود که از بین رفتن آنها چند روز طول می کشد. دکتر Joel Schlessinger، متخصص پوست و مشاور سایت خدمات ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم؟
... وی ادامه داد: در هنگام پیاده روی هم رو به جلو و هم رو به عقب راه بروید تا عضلات مختلف درگیر شوند. با شروع پیاده روی بدن برای تامین سوخت از کربوهیدرات و چربی ها استفاده می کند ولی مقدار استفاده از چربی ها کم است و هر چه زمان بالاتر می رود استفاده بدن از چربی ها برای تامین سوخت بیشتر می شود. اگر مدت زمان تمرین بیش از حد مجاز باشد بدن وارد مرحله پروتئین سوزی می شود که این کار باعث از بین رفتن ...
نماینده چشمک زن و اقدام دیرهنگام کنترل بازار ارز/ هشدار درباره کسر حق بیمه از اضافه کار برخی کارمندان/ ...
مواجه شود. رشد نرخ ارز علاوه بر تاثیر بر کالاهایی که به صورت واقعی از این گرانی تاثیر می پذیرند بهانه ای نیز برای رشد محصولاتی می شود که یا هیچ ارتباطی با رشد نرخ ارز ندارند یا تاثیر بسیار ناچیزی می پذیرند. در این ارتباط رئیس شورای تامین کنندگان دام زنده گفت: خرده فروشان به بهانه نوسان نرخ دلار در سطح عرضه گوشت گرانی ایجاد کردند درحالی که هیچ نوع افزایش قیمتی در سطح عمده فروشی نداریم ...
نکات بهداشتی مهم لوازم شخصی در حمام
آویز حمام قرار دهید. در ضمن هر فرد از خانواده باید یک حوله ی مخصوص به خود، با رنگ معین داشته باشد. در صورتی که از لباس های حوله ای استفاده می کنید، حتما پس از خشک کردن خود، آن را در مقابل نور آفتاب پهن کنید و هرگز آن را در داخل سبد لباس های چرک نیندازید. لازم است بدانید حوله مرطوب می تواند مناسب ترین مکان برای رشد میکروب ها و قارچ ها باشد و سبب بروز اگزما و آلرژی ...
راوی ایرانگرد: چندین بار تا دم مرگ رفته ام
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، فصل سوم مجموعه مستند ایرانگرد به تهیه کنندگی و روایت آقای جواد قارایی، در ایام نوروز روی آنتن شبکه یک سیما رفت و توانست با استقبال گسترده مخاطبان همراه شود. در سال های قبل مجموعه مستند ایرانگرد از تلویزیون پخش شد و توانست نظرات مثبت زیادی را به خود جلب کند. پس از یک سال وقفه، فصل سوم این مجموعه در ایام نوروز97 به روی آنتن رفت و تصاویر زیبا، بی ...
خانم بازیگر: بخاطر بازی در آینه عبرت مدتی بیمار شدم
...> بسیار عالی. ایشان انسان فهیم، با انضباط و خوبی هستند و ما را درک می کردند. همه ما سن مان بالا بود و به توجه، درک و مراقبت بیشتری در طول کار نیاز داشتیم. البته فکر می کنم شما آن زمان خیلی هم سن تان بالا نبوده است. بله، ولی بیشتر همکارانم در گروه بازیگران، مثل خانم نظری و هوشمند سنشان بالا بود. آقای رمضانی فضایی فراهم کرده بود که دوستان با وجود تمام سختی ها راحت باشند. خود من در ...
درمان گیاهی شوره سر، چند روش موثر و ارزان
نارگیل را روی پوست تان بمالید و حدود یک ساعت بگذارید. سپس با شامپوی همیشگی موهای تان را شستشو دهید. درمان شوره سر با لیمو شیرین فقط 2 قاشق غذاخوری آب لیمو را روی پوست تان ماساژ دهید و با آب شستشو دهید. بعد 1 قاشق چای خوری آب لیمو را درون یک فنجان آب بریزید و موهایتان را با آن بشویید. هر روز تا زمانی که شوره سر شما ناپدید شود، این کار را تکرار کنید. اسیدیته لیمو باعث می شود pH ...
امسال سفره کشاورزان سیستانی خالی است/ خواب سنگین مسؤولان سیستانی+ فیلم
عملکرد دولت در هماهنگی و شناخت ظرفیت های روستاها تصریح کرد: به دلیل عدم توجه دولت به روستاها تعداد زیادی از روستاهای سیستان و بلوچستان تخلیه می شود و مردم به حاشیه نشینی روی می آورند و برای امرار معاش به فروش مواد مخدر و گسترش معضلات اجتماعی می پردازند. نماینده مردم خاش و میرجاوه در مجلس خاطرنشان کرد: نداشتن طرح و برنامه مناسب برای اشتغال باعث شده تا بسیاری از مردم در خیابان ها، جایگاه های ...
عاداتی که پوست شما را خشک می کنند
پوست خشک مشکل بسیاری از افراد است که با وجود استفاده از انواع کرم و مرطوب کننده ها برطرف نمی شود. باید بدانید عادت شما ممکن است به تشدید و عدم بهبود این مشکل دامن بزند و در صورت برطرف نکردن آنها هیچ روش درمانی تأثیر کامل را نخواهد داشت. در ادامه برخی از این عادات مضر را به شما معرفی می کنیم. پوست خشک مشکل بسیاری از افراد است که با وجود استفاده از انواع کرم و مرطوب کننده ها برطرف نمی ...
جرم گیری دندان در خانه با روش های آسان و کم هزینه
و دهان و دندان وجود دارد. جرم گیری دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و چیزهایی که در منزل تان موجود است، شما را از پرداخت هزینه های گزاف دندان پزشکی خلاص می کند. به موارد زیر توجه کنید: شستن دندان ها؛ استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید؛ استفاده از خمیردندان ضدجرم؛ استفاده از مخلوط جوش شیرین؛ ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین؛ پوست پرتقال؛ جویدن ...
آیا امروز دنیا بهتر از همیشه است؟
را به جای بهترین جهان خلق نخواهد کرد. اما تازه ترین شیوع مثبت نگری را می توان به بهترین نحو، در قالبِ واکنشی به بدبینی ناشی از حملات تروریستی 11 سپتامبر 2001 فهم کرد. یکی از دلایل آن این است که، این حملات نمونۀ بارز آن نوع از اخبارِ بدِ بسیار توجه برانگیز بودند که پیش داوری های شناختی ما را فعال می کنند، و ما را قانع می کنند که جهان دارد به طوری مرگبار خطرناک می شود در حالی که واقعاً چنین نیست: در ...
محسن تنابنده: اهل باج دادن نیستم
...، سراغش برویم که همیشه این طور بوده است و پایتخت به سری پنجم رسید. خدا را شکر این فصل هم مورد توجه قرار گرفته است. کار شما سهل و ممتنع است. تعدادی شخصیت آشنا و محبوب خلق شده اند که در بدترین شرایط هم بیننده دارند. از این منظر خیال تان راحت است؛ در مقابل کار سخت است چون باید رضایت بیننده سخت پسند را به دست بیاورید. معادله سری پنجم پایتخت چطور رقم خورد؟ - از نظر خیلی ها پایتخت در ...
عطر بهارنارنج گلستان را مست کرد
فعالی از جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین دارد. موسوی افزود: یکی از خواص بهار نارنج استفاده از آن به عنوان پیش داروی مؤثر بر کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی است. وی با اشاره به این که بهارنارنج درمانی فوق العاده برای اختلالات خواب است، اضافه کرد: از دیگر خواص آن می توان کاهش سردردهای عصبی و میگرنی، نشاط آوری و رفع ضعف اعصاب و برطرف کننده قولنج های عصبی را نام برد ...
فصل گلابگیری قمصر
یکی از جاذبه های گردشگری ایران که در فصل بهار مورد توجه گردشگران داخلی و خارجی است مراسم گلابگیری قمصر کاشان است .گل محمدی که یکی از گل های بومی کشورمان است همواره مورد توجه ایرانیان بوده و هست. گلابگیری که از دیرباز در ایران انجام می شده، روشی برای تهیه گلاب از گل محمدی است که این روش همچنان به عنوان کاربردی ترین روش تهیه اسانس در همه جای دنیا و برای تهیه اسانس های مختلف استفاده می شود. هنگامی ...
خواستگار بی رحم به صورت دختر بیچاره رحم نکرد+ عکس(+18)
هنوز این را هم نمی دانید؟ خب این مسلم است که نمی توانم او را ببخشم، قطعا نمی بخشم. بخشیدن من چه فایده ای دارد؟ چی را به من برمی گرداند؟ شما بیایید من را ببینید، هر روز من را می برند پوست از سروصورتم می کَنند و کلی درد می کشم. چی را می خواهد به من برگرداند؟ خواهرتان می گفتند قبل از این که این اتفاق برایتان بیفتد از صورتتان خیلی راضی بودید و حس خوبی به قیافه تان داشتید. ...
10 نکته خیلی مهم برای خرید لباس نوزاد
هم از لباس هایی که دوخت بیشتر دارند به جای دکمه های بیشتر استفاده کنید. حساسیت ندهند گاهی این پارچه لباس نیست که باعث بروز حساسیت در پوست نوزاد می شود؛ بلکه قضیه به فلزات به کار رفته در لباس برمی گردد. خیلی از نوزادان نسبت به فلزات حساسیت دارند و ممکن است روی قسمت سگک لباس که مستقیم روی پوست اثر می گذارد، متوجه وجود جوش هایی شوید که شبیه گزیدگی حشرات هستند؛ اگر چنین اتفاقی ...
هشدار؛ گوشی موبایلتان را در این محل ها قرار ندهید
شارژ باشد، این خطر دو چندان می شود چرا که دمای آن در هنگام شارژ بالا می رود. پس بهتر است تلفنتان را دور از خود، تخت و دیگران شارژ کنید. 4- روی پوست با چسباندن تلفن همراه به صورت خود هنگام مکالمه باعث منتقل شدن باکتری های روی صفحه لمسی و یا کلیدهای تلفن به پوست خود می شوید؛ همچنین امواج الکترومغناطیس نیز به شما نزدیک تر می شود. پیشنهاد می شود تلفن را حداقل نیم تا یک و نیم سانتی متر از ...
10 مهارت شغلی که تا سال 2020 نیاز دارید
های جدیدی از فکر کردن. اگر شما از نوع افراد خلاق نیستید، سعی کنید یک ساز موسیقی را بیاموزید، در کلاس های رقص شرکت کنید یا اینکه حضور در کلاسی هنری را امتحان کنید. اگر آدم خلاقی هستید ولی وقتی کلماتی مثل بازارهای مالی یا اقتصاد را می شنوید سرتان را می خارانید، خود را موظف به خواندن مجلات اقتصادی کنید. علاقه های خود را گسترش دهید، خارج از کُنج راحتی خود پا بگذارید، و از افرادی که دیدگاه های ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
...، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی ، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند. عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک شده ...
چگونه با کودک خود بازی کنم؟
به سمت آن جلب کنید. این بازی به نوزاد یاد می دهد که ماهیت افراد با تغییر ظاهرشان تغییر نمی کند. دماغم کو؟ با یک بازی ساده شما می توانید به راحتی اعضای بدن را به کودک تان یاد بدهید. این بازی یکی از ابتدایی ترین بازی هایی است که والدین با فرزندان شان انجام می دهند. در این بازی که شاید ساعت ها هم طول بکشد باید با سوال های گوناگون توجه نوزاد را به خودتان جلب کنید. با لحن های مختلف از ...